Все вокруг живут насыщенной жизнью. Коллеги выкладывают фотографии из путешествий, друзья ходят на классные вечеринки, а досуг знаменитостей и вовсе похож на сказку. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо.Подобные мысли вызывает FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Из-за него бывает страшно пропустить мероприятие, даже если нет настроения общаться с людьми, хочется купить самые современные гаджеты, даже если имеющиеся работают отлично, и поехать отдыхать на Мальдивы, потому что любимый блогер выкладывал красивые фото оттуда. FOMO мешает концентрироваться на том, что важно именно для вас, заставляет постоянно сомневаться в принимаемых решениях и делать то, что не соответствует вашим ценностям и желаниям.«Эти личностные особенности могут серьезно повредить карьере и даже вылиться в управленческие проблемы, которые ставят под угрозу само существование больших и малых компаний, порождая аналитический паралич, подавляя инновации и подрывая авторитет руководителя».Существует враг страшнее FOMO: страх лучшего варианта (FOBO). Главный симптом — вам тяжело принимать любые решения. Вы часами выбираете из сотен альтернатив лучшие кроссовки, билеты на поезд, номер в отеле. Но что гораздо хуже — вы не можете принять важные решения из-за ожиданий, что в карьере или личной жизни вот-вот появятся лучшие перспективы. В поисках оптимального варианта вы можете упустить отличные возможности для роста, при этом так и не найти идеал. Страх выбрать не самую оптимальную альтернативу парализует, заставляет нервничать и принимать решения в последний момент.План по исцелению уже готов — Патрик Макгиннис подготовил прагматичные стратегии, которые помогут вам нейтрализовать FOMO и FOBO.«Первым делом нужно научиться распознавать и диагностировать FOMO и FOBO, а потом понять, как они манипулируют вами и мешают принимать решения.Теперь нужно сосредоточиться на том, чтобы сначала выбрать то, чего вам хочется на самом деле, а потом оставить без внимания все остальное. Это два главных действия, которые нужно предпринять, чтобы победить FOMO и FOBO, и каждое из них потребует определенного набора стратегий».Вы узнаете о происхождении FOMO и FOBO, их последствиях и способах борьбы с ними. Тесты помогут оценить масштаб проблемы, а пошаговые рекомендации — начать действовать и заставить страхи работать на вас. Вам предстоит обнаружить врагов, выманить их на поверхность и атаковать изо дня в день, раз за разом тренируясь принимать решения без сожалений и страхов. Вы научитесь с уверенностью выбирать один из многих подходящих вариантов, а затем придерживаться своего решения без сомнений и сожалений.Начать борьбу со страхами можно прямо сейчас, правда, для этого придётся принять первое решение. Готовы ли вы встретиться с врагами лицом к лицу, осознать свои истинные ценности и желания, изо дня в день придерживаться простых рекомендаций и становиться решительнее? Если ответ да, вас ждёт увлекательное путешествие с книгой «FOMO Sapiens».Для тех, кому тяжело принимать даже простые повседневные решения и страшно, что жизнь проходит мимо, пока дни окружающих пестрят событиями.

В издательстве «Нигма» выходит книга для детей 4-7 лет «Маленький красный автобус». Это авторская книга художницы Дорис Айзенбургер. Дорис родилась и выросла в Румынии, но еще в детстве переехала с родителями в Мюнхен. Более 30 лет она занимается детской иллюстрацией. Ее книги отмечены наградами и признанием, как профессионального сообщества, так и читателей.Книга «Маленький красный автобус» — это книга-картинка о большом путешествии по городу. Лиза, Эмма, Лукас и Бенни провели в своем городе по-настоящему захватывающий день. Отправившись в путь на Маленьком красном автобусе, они побывали на старинном вокзале и Рыночной площади, в библиотеке и оранжерее, послушали оперу и даже увидели настоящий скелет динозавра.Книга может побудить детей и родителей предпринять похожее путешествие по родному городу. Пусть город откроет им свои чудеса и тайны!

Есть мнение, что те, кто хорошо управляет своими деньгами, обладают к этому врожденным талантом. Словно некоторые люди рождены со способностью понимать теории инвестирования или отличия акций от облигаций. Спойлер: это абсолютная неправда.Правда в том, что контролировать свои финансы и позволять им расти можно научиться. Нет необходимости становиться гением математики или финансового рынка: первый шаг — просто изучить эту тему. И для такой цели эта книга из популярной серии — идеальное решение.Она позволит вам лучше понять, как работают сбережения, узнать, что такое инвестиции и какими они бывают, научиться управлять своим бюджетом, изменить способ потребления и уверенно подходить ко многим решениям, связанным с деньгами. Книга наполнена наглядными примерами и множеством историй, советов, приемов и подсказок для заработка.О серии:Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

Чтобы познакомиться с царством камней и минералов, слагающих твердую оболочку Земли, вовсе не обязательно совершать далекие путешествия и посещать минералогические музеи. А для того, чтобы полюбоваться великолепными украшениями из алмазов, рубинов, сапфиров и жемчуга, даже не нужно держать их в руках. Достаточно открыть эту книгу, содержащую множество уникальных фотографий, и перед вами предстанут величественные здания из мрамора и песчаника, изящные и роскошные камнерезные изделия, сверкающие многочисленными гранями бриллианты и другие драгоценности, нерукотворные гранитные скалы и фантастические фигуры выветривания, древние и молодые горы, чьи недра хранят месторождения самых разных пород и минералов, россыпи самоцветов и залежи самородков. Содержательные статьи и интересные факты, сопровождающие зрелищные иллюстрации, позволят узнать больше о строении и свойствах всех этих удивительных богатств, созданных природой и человеком.Уникальная коллекция камней и минералов — на страницах одной книги!Для среднего и старшего школьного возраста.

Эта книга станет незаменимым помощником для тех школьников, кто испытывает ступор при виде чистого листа, и для тех, кто пишет легко, но почему-то не получает пятерки.Вы узнаете 7 секретов качественной работы над любой предложенной темой — от «Как я провел лето» до «Евгений Онегин — эгоист поневоле». В чем разница между сочинением, изложением, эссе и заметкой? Какие бывают виды сочинений? Почему важно придерживаться плана и как его составить? Как грамотно выстроить структуру повествования, завладеть вниманием читателя, избежать речевых ошибок?Автор, Валентина Дёгтева, писательница, сценарист и педагог, делится секретами написания текстов, а также приводит множество примеров работы с самыми разными заданиями учителей по русскому языку и дает интересные упражнения для проработки новых знаний. Вы овладеете мастерством письменной речи и поймете, что писать совсем не сложно и страшно, а приятно и интересно — как общение с лучшим другом!Для детей от 10 лет.

Увлекательная красочная книга-вырезалка для мальчиков поможет расширить кругозор ребенка, развить мелкую моторику, внимание, воображение, речь, увеличить словарный запас. Начинать заниматься можно с 2-х лет, постепенно приучая малыша правильно держать ножницы и ориентироваться на листе бумаги. Удобный формат, плотная бумага, пунктирные линии сделают работу с книгой максимально удобной для ребенка. Кроме того, книга станет отличным подарком маленькому мальчику в день рождения, ее можно взять с собой на дачу, на море, в гости, использовать на занятиях в детском саду или просто поиграть с малышом дома и собрать вместе с ним коллекцию предметов, которыми интересуются мальчики.

Маленькая панда Иви всё время кричит, ей очень трудно выразить свои чувства словами. Но у малышки есть старший брат, который обладает Секретной Суперсилой! Он знает, как помочь сестрёнке подобрать нужные слова. А иногда нужно просто обняться и тихо посидеть…История о том, как выразить по-настоящему СИЛЬНЫЕ чувства и найти для этого правильные слова.

Книга «[покет-серия] К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2026. Тираж: 4000. Серия: Альпина: саморазвитие. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 314. Автор: Сворд-Уильямс Стефани. Стандарт: 18. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 120×165. Страна производитель: Москва. Высота: 170. Ширина: 120. Типография: Ульяновск.

Книга «#trendbooks. Лавандовая ветвь (фото)/Хейл Х.». Издательство: Клевер-Медиа-Групп. Год выпуска: 2026. Серия: #trendbooks. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 381. Автор: Хелена Хейл. Стандарт: 8. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 130×200. Бумага: типографская пухл. 60. Страна производитель: РОССИЯ.

Книга «48 законов власти и 33 стратегии войны (комплект из 2-х книг). Грин Р.». Издательство: Рипол Классик. Год выпуска: 2026. Серия: Комплекты. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 1664. Автор: Грин Р. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 145×215. Бумага: офсетная.

Робби и Дженн должны быть вместе. Это не просто любовь, это настоящая магия. Они наконец воссоединяются после восьми месяцев разлуки, и оба знают, что на этот раз это навсегда.Но судьба снова готовит им испытание. Они в машине, а навстречу им мчится грузовик. Кажется, катастрофа неизбежна, но Робби вдруг оказывается в прошлом Дженн и вместе с ней путешествует по самым важным моментам ее жизни. И порой он видит больше, чем ему хотелось бы…Сможет ли Робби исправить свои ошибки? Поймет ли, почему Дженн бросила его восемь месяцев назад и умчалась на край света? И самое главное: сможет ли изменить настоящее, чтобы спасти будущее?Это удивительная история, которая заставляет читателя задуматься о любви, о жизни и смерти, о том, что происходит между тем и этим миром.

В этой удивительной книге вы найдёте самые современные исследования и передовые техники работы с ОКР. Авторы, известные специалисты в области гипнотерапии, более 15 лет успешно работают со всеми видами ОКР и расскажут, как повысить эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) на 70%. Вы узнаете, почему ОКР обладает гипнотическими чертами и вызывает привыкание. В книге приведены примеры работы с различными видами ОКР, такими как ипохондрия, булимия, селфхарм, анорексия. Мы расскажем о преимуществах использования гипнотерапии и техники перемотки в лечении ОКР. Также вы узнаете о встроенном в наш мозг механизме избавления от стресса и способах работы с ним. Наша книга будет полезна не только для специалистов, но и для всех тех, кто хочет разобраться с природой ОКР и наконец-то избавиться от этого расстройства.

«Говорят, что лучше один раз показать, чем тысячу раз сказать. Именно это я и пытаюсь сделать». Джон Мэрфи    Эта книга о визуальном инвестировании и разнообразных методах графического анализа. Автор показывает, как читать графики, помогающие…

Это издание в некотором смысле особенное — прошло ровно 20 лет с момента выхода книги в свет. 20 лет — это не маленький срок, за это время дети наших первых читателей подросли и, возможно, стали интересоваться компьютерными сетями. И, возможно, у них в руках окажется юбилейное дополненное издание книги «Компьютерные сети. Принципы, технологии, протоколы». Эта книга значительно отличается от той, которую читали их родители. Многое из того, что интересовало читателей конца 90-х годов — например, правило 4-х хабов, согласование сетей IP и IPX или сравнение технологий 100VG-AnyLAN и FDDI — совсем не упоминается в последних изданиях. За 20 лет немало технологий прошли полный цикл от модного термина и всеобщего признания к практически полному забвению. Каждое новое издание книги в той или иной мере отражало изменения ландшафта сетевых технологий.Не является исключением и данное издание — оно значительно переработано, около трети материала представляет собой или совсем новую информацию, или существенно переработанное изложение тем. Например, в книге появилась новая часть «Беспроводные сети», полностью переработана часть, посвященная технологиям первичных сетей SDH, OTN и DWDM.Книга переведена на английский, испанский, китайский и португальский языки.Издание предназначено для студентов, аспирантов и технических специалистов, которые хотели бы получить базовые знания о принципах построения компьютерных сетей, понять особенности традиционных и перспективных технологий локальных и глобальных сетей, изучить способы создания крупных составных сетей и управления такими сетями.Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «Информатика и вычислительная техника» и по специальностям «Вычислительные машины, комплексы, системы и сети», «Автоматизированные машины, комплексы, системы и сети», «Программное обеспечение вычислительной техники и автоматизированных систем».

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего.Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.Хорошие, просто поразительные новости таковы: начиная активировать свой мозг и обеспечивая связь между сознанием и телом, пытаясь разобраться со всем, что наш мозг делает для нас и для связи между собой и телом, мы можем заставить свой мозг работать лучше.