«Тревожка на курьих ножках» — это несерьёзный блокнот для серьезно тревожных людей.Если вы просыпаетесь с мыслью «кажется, я что-то забыл(а)», даже если забывать было нечего, если кофе — это жидкая валюта, а слово «расслабься» вызывает нервный тик — поздравляем, вы нашли для себя идеальный блокнот.Внутри — никакой психотерапии, никаких умных терминов и уж точно никаких советов «дышать глубже». Только Баба Яга в роли чуткой (насколько это вообще возможно) проводницы, которая давно «всё» видела.Вместе вы будете:- Проводить перепись тревожек и давать им имена (спойлер: их много, и все — на курьих ножках).- Играть в «Невротическое бинго» (по диагонали — тоже считается, там сплошные выигрыши).- Рисовать тревогу цветными карандашами и отправлять ее в свободное плавание на воздушных шариках.- Честно признаваться в вещах, которые вы никогда не скажете вслух (например, что разговариваете с техникой).Это НЕ:- Учебник по саморазвитию.- Очередной «путь к себе» с медитациями.- Серьёзная литература, которую стыдно читать в метро.Это ДА:- Ироничный квест по вашей же голове.- Баба Яга в роли коуча (да-да, та самая, с опытом и без дурацких вопросов «а что ты чувствуешь?»).- Полная свобода: исчеркать страницу, нарисовать монстра, придумать обидный ответ надоедливому родственнику.- Невротическое бинго (спойлер: там строчка «Читать это бинго и кивать» — и она про вас).Внутри вас ждет:- Анкета тревожек (сугубо субъективная, но честная).- Список вещей, которые должны успокаивать, но бесят (патчи из секрета улитки, мы смотрим на вас).- Страница «Выпусти пар» — просто расчеркайте её. Без смысла, без правил.- И даже доказательства того, что тревога иногда полезна (например, вы морально готовы к апокалипсису, зомби и визиту пришельцев — и это ли не суперсила?).Короче, если устали делать вид, что «всё под контролем», если хочется выдохнуть и посмеяться над тем, что обычно бесит — этот блокнот для вас. Он ироничный, дурашливый, местами абсурдный. Но если после него станет чуточку легче — значит, магия всё-таки существует. Даже если она в формате раскрасок и списков. В общем, присаживайтесь. Чай тёплый. Тревожки — рядом. Будет весело.

Время не лечит. Лечит осознанное действие. Этот воркбук — ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм — к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свободно.Вы чувствуете, что некоторые реакции, страхи или модели отношений родом «оттуда», из детства? Что где-то внутри живет «раненый ребенок», который до сих пор управляет вами в моменты стресса? Вы не одни.Просто чтения книг часто недостаточно. Нужен инструмент для реальных изменений. Этот воркбук создан именно для этого. Психолог Стефанида Скворцова разработала безопасную и структурированную систему самотерапии. 40 упражнений — это 40 шагов навстречу себе, чтобы не просто вспомнить, а переработать, принять и отпустить.Какую пользу вы получите, работая с этим воркбуком?Ясность: вы сможете наконец «докопаться» до корней своих эмоциональных реакций, ограничивающих убеждений и повторяющихся сценариев.Безопастность: упражнения выстроены бережно и экологично, чтобы вы не были перегружены. Вы двигаетесь в комфортном для вас темпе, контролируя глубину погружения.Освобождение от вины и стыда: вы перестанете винить себя за свои чувства. Вы научитесь видеть за ними рану, которую можно исцелить, а не приговор.Уверенность: через работу с внутренними ресурсами и «взрослой» частью личности вы обретете опору в себе, а не в одобрении извне.Свобода выбора: самый важный результат. Вы перестанете действовать «на автомате» из детских защит. Вы сможете осознанно выбирать, как реагировать, что говорить — «да» или «нет».Что внутри воркбука?Пошаговые упражнения-проводники: от простого к сложному: работа с ощущениями, воспоминаниями, диалог с внутренними частями, поиск ресурсов.Практические техники: конкретные инструменты из арсенала психотерапии, адаптированные для безопасного самостоятельного применения.Пространство для ваших открытий: это ваша личная терапевтическая тетрадь. Вы заполняете ее своими мыслями, образами, инсайтами, создавая уникальную карту своего исцеления.Структура, дающая опору: четкий план действий избавляет от чувства растерянности «с чего начать?». Вы просто открываете следующую страницу.Для кого этот воркбук?Для тех, кто понимает, что детские переживания влияют на их взрослую жизнь, но не знает, что с этим делать.Для тех, кто хочет работать с психологом, но пока не имеет возможности и ищет качественный инструмент для начала пути.Для тех, кто уже в терапии и хочет дополнить сессии глубокой домашней работой.Для всех, кто верит, что исцеление возможно, и готов инвестировать время и внимание в самого главного человека — в себя.Это не магия. Это системная работа. Вы не стираете прошлое. Вы лишаете его власти над вашим настоящим. Начните свой путь к свободе сегодня. Сделайте первый шаг — для себя, из любви к себе.

Российско-японские отношения в ХХ веке предстают историей сплошных войн и конфликтов. Все это было, но было не только это. Десятилетие между окончанием русско-японской войны летом 1905 года и русской революцией 1917 года справедливо называют золотым веком дружбы и сотрудничества, уровня которого Россия иЯпония не достигали ни до, ни после. Конечно, проблемы были, порой очень серьезные, но было и стремление к их полюбовному решению, была политическая воля, было понимание общности интересов по важнейшим международным вопросам.Был искренний интерес к истории и культуре друг друга, стремление понять соседа и попытаться заговорить с ним на его языке. Поэтому среди героев книги не только дипломаты и генералы, но писатели и ученые, священники и поэты.

Откройте дверь в мир, где кулинария встречается с магией.Более 50 рецептов, вдохновлённых легендарными анимационными фильмами студии Ghibli — от «Ходячего замка Хаула» и «Унесённых призраками» до «Ведьминой службы доставки» и «Моего соседа Тоторо». Это не просто блюда — это атмосфера любимых историй, которую теперь можно почувствовать у себя дома.Представьте, как вы печёте румяные булочки в уютной приморской пекарне… Завариваете густой горячий шоколад дождливым вечером… Или готовите ароматный рамен, будто оказались в самом центре японского городка. Каждое блюдо в этой книге — это маленькое приключение, которое начинается на вашей кухне.Внутри вас ждут:— понятные и адаптированные рецепты японской кухни— блюда на любой случай: от уютных завтраков до сытных ужинов— советы, которые помогут добиться идеального вкуса с первого раза— эстетика и настроение, превращающие готовку в настоящий ритуалЭта книга идеально подойдёт, если вы:— любите аниме, Японию и атмосферные детали— хотите удивлять близких не только вкусом, но и подачей— ищете вдохновение для домашней кухни— подбираете красивый и душевный подарокДобавьте в свою жизнь немного магии — откройте книгу и начните готовить истории, которые хочется проживать снова и снова.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В Абердине, сером и дождливом городе штата Вашингтон, началась история Курта Кобейна — мятежника, гения и иконы поколения. Проследите захватывающую визуальную хронику от ранних подростковых мечтаний, боли, одиночества и непонимания до триумфального успеха альбома Nevermind и головокружительных высот мировой сцены.15 комиксов, выполненных разными художниками, передают душевное состояние главного героя в ключевые моменты его биографии: судьбоносная встреча с Кристом Новоселичем и Дэйвом Гролом, создание легендарной Nirvana, разрушительная любовь к Кортни Лав и трагический конец.Погрузитесь в хаотичную и пронзительную историю иконы гранжа, где искусство говорит громче слов.

Представляем вашему вниманию сборник с заданиями для малышей 3–5 лет «Тренажёр. Увлекательные задания для развития мозга». В книгу входит 223 задания: лабиринты, поиск отличий, пунктирные дорожки, рисунки для обводки по контуру и со штриховкой по образцу, нейродорожки, цепочки упражнений для рук и глаз, театр теней. Яркие картинки с милыми героями сразу привлекут внимание ребёнка! Малыш разовьёт точность движений пальцев и кистей, скорость реакции, логику, зрительную память, внимание и зрительно-моторную координацию. Превратите тренировку межполушарного взаимодействия в творческую игру!

В этом тексте немецкий философ, правовед и политический теоретик Карл Шмитт (1888–1985) предстает в непривычном амплуа. Книга «Гамлет или Гекуба» возникла из семинара, организованного для небольшого круга учеников, и увидела свет в 1956 году. Шмитт погружается в эпоху Шекспира, анализируя политическую обстановку елизаветинской Англии и фигуру короля Якова I Стюарта, чтобы разгадать тайну самого странного и нетипичного мстителя в мировой литературе, павшего жертвой собственной нерешительности. В рассуждение о гамлетовской проблематике вплетены уже знакомые нам шмиттианские мотивы: экзистенциальный характер политического решения и его исключительный смысл, проблема интерпретации внеобыденного опыта и право суверена истолковывать его единственно верным образом. Препарируя одну из главных трагедий Шекспира, Шмитт открывает нам секретные уровни собственной теории, говорит о сокровенном и заставляет заново продумать свое учение о праве и политике.

В этот уникальный сборник рассказов, написанных современными авторами, вошли истории о повседневном героизме наших предков, столкнувшихся с Великой Отечественной войной.Через трогательные судьбы детей, взрослых и даже животных раскрываются истории о дружбе, верности и стойкости.Они учат ценить жизнь, понимать цену доброты и помнить: даже в кромешной тьме есть место свету — если рядом те, кто готов поддержать.

Хотите, чтобы ваш ребёнок стал более внимательным, усидчивым и быстрее справлялся с заданиями? Тогда «Тренажёр. Занимательные игры для развития мозга. Для детей 5–7 лет» — то, что нужно.В книге вы найдёте:• упражнения для развития внимания и усидчивости;• логические и развивающие игры для тренировки мышления;• уникальные задания для межполушарного взаимодействия мозга;• постепенное усложнение заданий.Одна книга, 10 минут занятий в день — и тренировка усидчивости, внимания и концентрации обеспечена.Ребёнок будет играть, рисовать, искать решения и выполнять необычные задания, а в это время его мозг будет активно развиваться.Благодаря спирали страницы легко перелистывать. Небольшой формат позволяет брать тренажёр всегда с собой: в детский сад, в гости и даже в дорогу. А красочные иллюстрации точно не дадут скучать!Полезные занятия могут быть по-настоящему увлекательными — и этот тренажёр легко это докажет!

Книга представляет собой занимательную повесть о приключениях шестерых школьников. Они смешные и добрые, неугомонные и изобретательные. Они все разные, но это не мешает им дружить и весело проводить время вместе.Текст каждой главы снабжен упражнениями, направленными на развитие навыков речи и отработку грамматических структур. Книга содержит англо-русский словарь.Пособие рассчитано на учащихся 3-4 классов школ, гимназий и лицеев.

Книга «Селестина-балерина. Селестина-балерина. Пропавшая туфелька». Издательство: Клевер-Медиа-Групп. Год выпуска: 2026. Серия: Селестина-балерина. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Барюссо Гвенаэль. Стандарт: 20. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 145×215. Бумага: офсетная 100 гр. Страна производитель: РОССИЯ.

Откройте английский язык через мировую классику и начните учиться с удовольствием. Этот учебник английского / книга на английском создан для тех, кто хочет прокачать лексику, улучшить письмо и привыкнуть к живому языку без скучных правил. Вместо однотипных заданий — отрывки из классической литературы на английском: Луиза Мэй Олкотт, Джейн Остин, Шарлотта Бронте и другие авторы. Чтение в оригинале помогает запоминать выражения в контексте, развивать навык чтения, понимание текста и чувство языка.Формат «1 день — 1 цитата» подходит для регулярных занятий дома, в дороге или на работе: открыли страницу — прочитали — выписали — закрепили. Переписывание (copywork) — простой и эффективный способ отработать орфографию, написание слов, устойчивые выражения и словосочетания, а также пополнить словарный запас.Что внутри книги:- более 20 отрывков и цитат из английской и мировой классики (на английском языке);- удобная система ежедневной практики: daily English, 10–15 минут в день;- проработка лексики: новые слова, полезные фразы, выражения для запоминания;- тренировка письма на английском: аккуратное переписывание текста + закрепление;- вдохновляющие литературные тексты для тех, кто любит книги, чтение и саморазвитие.Подходит как книга для изучения английского, английский для начинающих и продолжающих (в зависимости от вашей подготовки), а также как подарок на День Рождения, Новый Год, 8 марта, 23 февраля, 1 сентября, последний звонок тем, кто хочет учить язык через литературу в оригинале.Читайте в оригинале, учите новые слова, переписывайте — и сделайте английский частью повседневной жизни.

Книга «Основы специальной теории относительности просто». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2026. Серия: НАУКУ — ВСЕМ! Шедевры научно-популярной литературы (физика), Книга для школьников.. И НЕ ТОЛЬКО!. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 144. Автор: Голодняк М.М. Стандарт: 24. Формат, ммсм: 145×215.

Книга «Нейрочтение. Развиваем: Смысловое чтение; Беглость чтения; Зоркость чтения (комплект из 3-х кн.)». Издательство: Айрис-Пресс. Год выпуска: 2026. Серия: Популярная нейропсихология. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 144. Автор: Праведникова И.И. Стандарт: 999.

Книга «Республика Алтай-2026. Путеводитель». Издательство: Аякс-Пресс. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 144. Автор: Мукаева Л., Енчинов Э., Савченко И., Шастина Т. Стандарт: 20. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.

МЫ ПРОДАЁМ ТЕНИ, ИСПОЛНЯЮЩИЕ ЖЕЛАНИЯ!ТРЕТЬЯ КНИГА СЕРИИ О ВОЛШЕБНОМ МАГАЗИНЕ ТЕНЕЙ «ЛУННЫЙ СВЕТ»Стоило только Джэо выяснить, где прячется его сестрёнка, как он опять теряет её след. Куда сбежала Джэи из «Доброй мельницы»? Вдруг её поймал Тёмный Волк?Неожиданно ребята узнают, что на Камышовом острове появились загадочные, похожие на тени, чёрные птицы. Может, именно там прячется Джэи? И связаны ли эти птицы с Тёмным Волком? Не представляя, какая опасность их поджидает, Джэо, Сэхи и Стражи отправляются на остров…Продолжение следует…

«Портрет Дориана Грея» — это графический роман, основанный на культовом произведении Оскара Уайльда, где поднимаются сложные темы красоты, искусства и морали в декорациях XIX века. Здесь приглушенно-мрачные и атмосферные иллюстрации переплетаются с глубиной литературного произведения, передавая внутренние конфликты и страсти главных персонажей.Дориан Грей — красивый молодой человек, который из наивного юноши превращается в безжалостного преступника. Его желание сохранить молодость и свежесть приводит к сделке с судьбой — картина, в которой отражается его истинная душа, стареет вместо него. Ощущая свою безнаказанность, постепенно Дориан погружается в мир удовольствий и пороков.Этот графический роман не только удивит читателя визуальным сопровождением, но и заставит задуматься о ценности истинной красоты.

Книга «Честное слово: рассказы». Издательство: К.О.Т. Год выпуска: 2026. Серия: Лучшее внеклассное чтение. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Пантелеев Л.

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР — ИЗМЕНИ ОДНУ БУКВУ!Маруся ужасно не любила знакомиться. А всё потому, что ей не давался звук «р». И когда спрашивали её имя, получалось «Малуся». Но однажды она оказалась в необыкновенной стране, созданной коварным Рогопедом. В этой стране живут грозные букаски и страшные кысы, мама моет Ламу, на деревьях растут волшебные глуши, а король на голове носит колонну. Теперь, чтобы вернуться обратно в свой мир, Марусе и её новым друзьям придётся научиться правильно выговаривать слова.Сочинил эту весёлую сказку замечательный детский писатель Андрей Усачёв, книги которого проданы тиражом более 3 000 000 экземпляров и переведены на 15 языков.А яркие, смешные иллюстрации к ним нарисовал известный художник Евгений Антоненков.

Повесть Михаила Булгакова «Собачье сердце» — сатирическое произведение, в котором раскрывается критика большевизма и идеи преобразования человечества. По сюжету гениальный ученый профессор Преображенский идет на небывалый эксперимент — он пересаживает гипофиз хулигана и пьяницы Клима Чугункина бездомной собаке. Великий эксперимент! Оправдаются ли ожидания ученого? Ответ читатели узнают в книге!

Настоящее инновационное научно-практическое пособие посвящено фейковизации как особому средству информационно-психологического воздействия в дискурсе массмедиа, а также анализу фейкинга (деятельности по созданию и распространению недостоверной информации) в условиях информационной войны.Законодательство приведено по состоянию на август 2022 г.Предназначено для руководителей образовательных организаций, сотрудников органов государственной и муниципальной власти, ответственных за обеспечение информационной безопасности, а также для представителей общественных организаций, реализующих проекты в сфере противодействия информационным угрозам.

Книга «Мастер времени. Что когда, надо делать, чтобы все и всегда успевать». Издательство: Попурри. Год выпуска: 2026. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Трейси Б. Стандарт: 28.

Книга представляет собой адаптацию увлекательной повести известной английской писательницы Памелы Трэверс «Мэри Поппинс». Прочитав эту книгу, вы узнаете об увлекательных приключениях Джейн и Майкла, об их экстравагантной няне и ее друзьях.
В пособии текст книги адаптирован в учебных целях до уровня Elementary. Упражнения, представленные в конце каждой главы, помогут вам развить навыки чтения, расширить словарный запас и закрепить грамматические правила. Книга содержит также биографию писательницы, перевод трудных слов перед каждой главой и постраничный комментарий.
Пособие адресовано учащимся 5-7 классов средних школ, лицеев, гимназий.

Думаете о том, как бы все бросить и сбежать из большого города? «Утешение природой» поможет найти душевное равновесие, замедлиться и насладиться моментом «здесь и сейчас».АннотацияЧувствуя, как город, когда-то манивший безграничными возможностями, начинает душить своим хаосом, Лаура в поисках утраченного покоя переезжает в крошечную деревушку. Это решение становится началом пути не только к новому дому, но и к новой версии себя.Через нежные зарисовки и чуткие наблюдения Лаура Агусти исследует свою глубинную связь с миром растений, которая тянется через поколения женщин ее семьи. От прабабушки Пилар, знавшей тайны целебных трав, и бабушки Кармен, чьи руки превращали любой уголок в цветущий сад, до матери, составляющей свои косметические средства, и сестры Марины с «зелеными руками». Их истории сплетаются в единое повествование о силе корней, женской мудрости и памяти.«Утешение природой» — это лиричный дневник, в котором Лаура рассказывает, как природа помогла ей пережить кризисы, справиться с травмами прошлого и обрести гармонию в простом ритме жизни.О книге• Личная история автора, отзывающаяся многим жителям мегаполисов, рассказанная через мягкие душевные эссе.• Книга — как разговор с понимающей близкой подругой.• Терапевтический эффект от текста дополняют атмосферные цветные и черно-белые авторские иллюстрации — растения, очаровательные животные и пейзажи.• В книге можно найти даже советы по садоводству и выращиванию растений, а также рецепты чая, грибного супа и другие полезные подсказки из опыта Лауры.• Необычный более квадратный формат — достаточно большой, чтобы рассмотреть иллюстрации, и достаточно маленький, чтобы поместиться в сумочку.• Лаура Агусти — одна из самых популярных иллюстраторов Испании, автор книги «История кота, изменившего одну жизнь. Признание в любви».Книга «Утешение природой» — одновременно и мемуары, и автобиография, и мягкое знакомство с природотерапией и концепцией «медленной жизни». Воспоминания автора о собственном выгорании и пути восстановления помогут справиться со стрессом и добавить осознанность в повседневную жизнь всем трудоголикам, уставшим от вечной гонки. Прекрасная книга в подарок, которая покажет, что не обязательно бежать в деревню, чтобы добавить природу в жизнь.

В сборник вошли Федеральные законы «О страховых пенсиях», «О трудовых пенсиях в Российской Федерации».Тексты документов подготовлены с использованием профессиональной юридической системы «Кодекс» и сверены с официальным источником.В настоящем издании нормативные документы приводятся с учетом изменений, принятых нормативными актами, опубликованными на дату подписания издания в печать.Изменения:Федеральный закон от 18.03.2023 № 76‑ФЗ.Федеральный закон от 29.05.2023 № 190‑ФЗ,Федеральный закон от 10.07.2023 № 299‑ФЗ,Федеральный закон от 25.12.2023 № 632‑ФЗ,Федеральный закон от 25.12.2023 № 635‑ФЗ,Федеральный закон от 25.12.2023 № 639‑ФЗ,Федеральный закон от 11.03.2024 № 47‑ФЗ,Федеральный закон от 29.05.2024 № 108‑ФЗ,Федеральный закон от 29.05.2024 № 118‑ФЗ,Федеральный закон от 08.07.2024 № 173‑ФЗ (ред. 29.10.2024),Федеральный закон от 08.08.2024 № 313‑ФЗ (ред. 26.12.2024),Федеральный закон от 13.12.2024 № 475‑ФЗ,Федеральный закон от 28.02.2025 № 20-ФЗ,Федеральный закон от 31.07.2025 № 330-ФЗ,Федеральный законот 28.11.2025 № 443-ФЗ,Федеральный закон от 20.02.2026 № 29-ФЗс изм., внесенными Федеральным законом от 19.12.2016 № 428‑ФЗ, Постановлениями Конституционного Суда РФ от 05.12.2017 № 36-П, от 28.01.2020 № 5-П, от 04.10.2022 № 40-П, от 11.10.2022 № 42-П, от 11.02.2025 № 6-П)

Автором пособия является Марина Москаленко, заведующая кафедрой китайского языка и старший преподаватель Института стран Востока.Данное пособие включает в себя все слова, которые входят в список HSK 1 и HSK 2. К каждому слову прилагается специальная форма для прописи, которая позволяет тренировать написание данного слова. Кроме того, в пособии разбирается порядок написания черт в каждом иероглифе слова.Рабочая тетрадь содержит в себе 504 слова с переводом и прописями. Для сдачи HSK 1 необходимо изучить 300 слов, а для сдачи HSK 2 нужно дополнительно освоить 204 слова (суммарно 504).Эта рабочая тетрадь адресована людям, которые желают подготовиться к сдаче экзаменов HSK 1 и HSK 2, а также всем, кто только начинает изучение китайского языка и китайской письменности.

Слава флорентийского художника Сандро Боттичелли выходила далеко за пределы Флоренции. Реалистичность форм, использование ярких, контрастных цветов говорили о том, что творчество великого живописца выходило еще и за пределы времени, в котором он жил.

Блокнот в точку для рисования, в твёрдом переплёте с плотным офсетным покрытием (160 страниц, а на полях есть декоративные элементы). Обложка выполнена в стиле cosy darkness популярным иллюстратором Selcha Uni. На ней изображены природные и сказочные мотивы.

Книга «Отряд № 13». Издательство: К.О.Т. Год выпуска: 2026. Серия: Альфики. Школьный клуб. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Назарова Л.Г., Пальванова Е.

Книга «Приключения барона Мюнхаузена: сказочные истории». Издательство: К.О.Т. Год выпуска: 2026. Серия: Звезды современной иллюстрации. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Распе Р.Э.

Книга «Теплый хлеб. Сказки и рассказы». Издательство: К.О.Т. Год выпуска: 2026. Серия: Лучшее внеклассное чтение. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 144. Автор: Паустовский К.Г.