Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регулировать свои эмоции, лучше взаимодействует с окружающими и быстрее адаптируется к сложным ситуациям.Психологи и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Стефани Кателла и Мэтью Маккей разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни. В дневнике собраны проверенные методы развития эмоциональной эффективности, терапии принятия и ответственности. Читатели освоят техники эмоционального серфинга, ассертивности, эмпатии, синтонности и управления конфликтами, а также познакомятся с методом экспозиции и рядом копинг-стратегий, чтобы регулировать свои эмоции, слышать других и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.Жить осознанной жизнью — значит быть готовым к сложным разговорам и эмоциям, связанным с ними. Мы составили этот дневник, чтобы помочь вам эффективно коммуницировать с людьми в любой ситуации и выстраивать надежные и комфортные для вас отношения.Для тех, кто хочет развить свой эмоциональный интеллект, научиться эффективно коммуницировать с окружающими, развить эмпатию и осознанность.Здоровые отношения подразумевают укрепление связи, готовность к изменениям и фокусирование на эффективной и продуктивной коммуникации с учетом обстоятельств. Хорошие коммуникаторы могут вдохновить вас и мотивировать сделать что‑то по-новому.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Уже 4-е издание авторского путеводителя серии «Туризм в деталях» позволит вам открыть для себя Петербург с новой стороны, погрузиться в историю его домов и дворцов, расположившихся на набережных и главных улицах дореволюционного города.Автор Владислав Пода — экскурсовод, гид-краевед, фотограф и блогер. Он долгое время жил в Петербурге и водил экскурсии по крышам и парадным этого города. Владислав собрал 5 маршрутов, в рамках которых вы сможете погрузиться в историю и атмосферу Петербурга, узнать множество интересных фактов и заглянуть в прошлое культурной столицы. Вы пройдете по каналу Грибоедова, набережным Мойки и Фонтанки, Большой Морской и Малой Морской улицам, Лиговскому проспекту и Обводному каналу.Изучая маршруты, вы сможете узнать:• В честь чего построили храм Спас-на-Крови и почему его строительство затянулось на 24 года.• Как именно произошло ограбление в Фонарном переулке, вошедшее в историю как одно из самых дерзких в Российской империи.• В каких домах жили герои романа Федора Достоевского «Преступление и наказание».• Где и как зарождалась империя Карла Фаберже и почему она так быстро угасла.• Что стало с «русскими Рокфеллерами», братьями Нобель, и где находилось их товарищество нефтяного производства.Все это и не только — в нашем новом авторском путеводителе!Новое издание, исправленное и дополненное в 2025 году!

Аннотация к книге «Статус и полномочия прокуратур в России и за рубежом»:Настоящая монография посвящена сравнительному исследованию статуса и полномочий прокуратур, а также аналогичных им органов в России и за рубежом. Показано существующее в современном мире большое многообразие моделей и подходов, знание которых позволяет более глубоко осмыслить специфику отечественного надзорного ведомства и его особый путь исторического развития.Книга адресована работникам прокуратуры и других органов юстиции, преподавателям и учащимся юридических вузов, а также широкому кругу читателей, интересующихся актуальными проблемами государства и права. Читать дальше…

Новый российский приключенческий вебтун в жанре седзе!Давным-давно эльфы, гномы и люди заключили договор, чтобы капризная магия работала на благо. Однако злой Черный король хотел ввергнуть мир в пучину хаоса…Ивейне на роду было написано победить зло. Во время атаки жителей Темного королевства девушка использовала свою силу, чтобы спасти друзей. Но вместо благодарности жители нарекли ее новой Черной королевой и решили убить.Чтобы избежать смертей и разрушений, старший сын короля эльфов добровольно становится ее пленником и верит, что в ней еще осталось что-то хорошее.Глядя на бесстрашного принца, жители Трех королевств понимают, что были несправедливы к Черной королеве, и вместе с ней пытаются достичь невозможного — уравнять капризную магию этого мира.Пока в Ивейне текла сила Черных королей, она могла не волноваться за безопасность Трех королевств. Однако во время атаки жителей Темного королевства Ивейна использовала свою силу, чтобы спасти друзей. Но вместе благодарности они нарекли ее новой Черной королевой и решили убить. С этого момента бывшие враги стали союзниками.Стильное оформление, печать на мелованной бумаге.

В руководстве изложены современные сведения об организации медицинской реабилитации пациентов на дому. Даны основные рекомендации по проведению реабилитации средствами лечебной физкультуры, физиотерапии, клинической психологии, а также с позиций сестринского дела. Отдельные главы в качестве примера иллюстрируют особенности онкореабилитации пациентов, реабилитации пациентов с гинекологическими заболеваниями, телереабилитационной помощи пациентам со спастическим гемипарезом, а также реабилитации пациентов с последствиями травм, полученных вследствие боевых действий. Представлены современные технические средства реабилитации пациентов на дому и алгоритмы их подбора.Издание предназначено врачам по лечебно-физической культуре, физиотерапевтам, врачам физической и реабилитационной медицины, неврологам, терапевтам, педиатрам, травматологам-ортопедам, а также студентам медицинских вузов, обучающимся по специальностям «Лечебное дело», «Педиатрия».

Книга «Взрослая жизнь «невидимых детей». Психологическая работа с последствиями эмоционального игнорирования». Издательство: Генезис. Год выпуска: 2026. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 200. Автор: Штауффер К.А. Стандарт: 12.

Книга «Генрих VIII и его жены». Издательство: Ломоносовъ. Год выпуска: 2025. Тираж: 1500. Серия: История. География. Этнография. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 200. Автор: Лоудз Д. Стандарт: 20. Возрастная категория: +6. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.

Аннотация к книге «Естественная религия: религиозные верования и практики в эволюционной истории человека» Зубковская А.:Почему даже в эпоху чатботов, умных пылесосов и разговаривающих колонок религия продолжает существовать и оказывать влияние на людей, общества и государства? Книга А. Зубковской рассказывает о натуралистических теориях религии, возникших в начале XXI века. Задача этих теорий — объяснить, откуда происходит религиозность, как она трансформируется в культуре, адаптируется к новым технологиям и почему не уходит в прошлое. Культура и религия исследуются в книге как продукты эволюции человеческой психики, которые продолжают воспроизводиться и выполнять важные функции в развитии homo sapiens. Рассматривая историю естественной религии через призму современного эволюционизма, автор показывает, что человеческий разум, поведение и культура составляют наряду с биологией часть единой живой природы. Анастасия Зубковская — кандидат философских наук, научный сотрудник Института научной информации по общественным наукам (ИНИОН) РАН. Читать дальше…

Нет описания

В учебном пособии представлены теоретические, методологические и эмпирические вопросы изучения политического лидерства.Первые главы посвящены описанию исторических предпосылок к изучению феномена, осмыслению его понятия, а также раскрытию сути подходов к его исследованию. Социологические аспекты политического лидерства представлены через описание ролевых характеристик, функций и типологий политических лидеров, а также в контексте вопросов элитообразования. Психологическое измерение феномена раскрывается через личность лидера, его политико-психологическое портретирование, а также образ в сознании граждан. Пособие также содержит в себе примеры эмпирических исследований, методологические и методические основания которых представлены в последней главе и в приложениях.Учебное пособие предназначено в первую очередь для студентов вузов, обучающихся по направлениям подготовки «Политология». Изложенные в пособии материалы могут быть полезны социологам, психологам, управленцам, студентам и аспирантам, обучающимся по направлениям подготовки социогуманитарного профиля, а такжевсем интересующимся тематикой политического лидерства.

Новый год уже вот-вот постучится в каждый дом, в каждый офис, в каждую школу, в каждый класс! В преддверии новогоднего праздника всегда хочется украсить свой любимый уголок ярко, необычно, оригинально, еще и эксклюзивно, неповторимо, не как у всех, а это значит — сделать украшение только самим! Так радостно и событийно вместе с детьми создавать настоящую зимнюю сказку, своими руками вырезая ажурные снежинки, модели которых все разные и интересные по дизайну. Большим помощником в этом увлекательном и полезном занятии станет набор для вырезания и оформления «Волшебные снежинки».В комплекте вы найдете заготовки чудесных снежинок:- 24 цветные модели (8 больших снежинок — размер 19 х 19 см и 16 маленьких снежинок — размер 9 х 9 см).- Конструктор вырезания и складывания моделей снежинок с пошаговым алгоритмом всех действий.- Рекомендации по украшению помещений к празднику, применению снежинок в оформлении интерьера и декора. Занимайтесь творчеством весело и увлеченно!

Ты — самая обычная девчонка-подросток, и в первый же день в новой школе с тобой рядом оказывается злейший враг: тот, кто забрал у тебя самое дорогое. Что же тебе делать? Конечно, отомстить! Хладнокровно и безжалостно. И чего бы это ни стоило — вернуть себе лучшую в мире собаку, белую как снег, с белоснежным именем Аляска.Однако в жизни случаются самые неожиданные повороты судьбы: твой злейший враг вдруг может стать лучшим другом, и вместе вы справитесь с любыми бедами и страшными опасностями.Откровенная, яркая, трогательная, захватывающая, сильная и удивительная книга о детях, которые оказались мудрее взрослых и сильнее несчастий. Книга, которая сможет сделать нас всех добрее и, может быть, даже спасёт чью-то жизнь.

Перед вами прекрасно иллюстрированный путеводитель по культурной столице России. Его автор Юрий Нежинский – коренной петербуржец, кандидат исторических наук, опытный экскурсовод – приглашает вас совершить увлекательную прогулку по самым интересным местам Санкт-Петербурга и его окрестностей.Город на Неве, Северная столица, Северная Венеция, Город трех революций, Северная Пальмира… Величественный Санкт-Петербург поражает путешественников памятниками архитектуры и искусства, обилием водных пространств и неповторимой атмосферой, роскошными дворцами и императорскими резиденциями. Загляните в тихие улочки, поднимитесь на смотровые площадки, узнайте историю жителей города, и Санкт-Петербург откроет вам свои секреты и поделится потаенными мыслями.Издание станет прекрасным подарком как жителям и гостям Санкт-Петербурга, так и тем, кто любит путешествовать виртуально, погружаясь в познавательный рассказ и выразительные фотографии.На страницах этой книги:• Познавательные маршруты по городу и окрестностям• Значимые события и мистические факты• Личности и время• Шедевры архитектуры• Исторические памятники• Красочные фотографии

Перед вами прекрасно иллюстрированный путеводитель по культурной столице России. Его автор Юрий Нежинский – коренной петербуржец, кандидат исторических наук, опытный экскурсовод – приглашает вас совершить увлекательную прогулку по самым интересным местам Санкт-Петербурга и его окрестностей.Город на Неве, Северная столица, Северная Венеция, Город трех революций, Северная Пальмира… Величественный Санкт-Петербург поражает путешественников памятниками архитектуры и искусства, обилием водных пространств и неповторимой атмосферой, роскошными дворцами и императорскими резиденциями. Загляните в тихие улочки, поднимитесь на смотровые площадки, узнайте историю жителей города, и Санкт-Петербург откроет вам свои секреты и поделится потаенными мыслями.Издание станет прекрасным подарком как жителям и гостям Санкт-Петербурга, так и тем, кто любит путешествовать виртуально, погружаясь в познавательный рассказ и выразительные фотографии.На страницах этой книги:• Познавательные маршруты по городу и окрестностям• Значимые события и мистические факты• Личности и время• Шедевры архитектуры• Исторические памятники• Красочные фотографии

Книга «Черновик (комплект из 2-х одинаковых книг)». Издательство: Treemedia. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 200. Автор: Марков Д.