У вас в руках практический инструмент для самостоятельной работы с тревогой. Авторская методика практикующего психолога, магистра психологии и преподавателя курса по КПТ Александра Карасева научит вас справляться с тревожными состояниями мягко и уверенно, поможет постепенно проработать все аспекты проблемы и закрепить в памяти полезные навыки нормализации своего состояния как в повседневной жизни, так и в сложных экстренных ситуациях.Эта тетрадь создана, чтобы помочь тебе услышать себя, научиться замечать, что увеличивает тревогу, а что помогает ее снижать, и постепенно сформировать устойчивые навыки заботы о себе.Для тех, кому необходимо проработать свои отношения с тревожными расстройствами.Тревога — чувство, которое знакомо каждому. Иногда она помогает нам быть внимательнее, подготовиться к важным событиям, попросить о помощи или защитить себя. Но бывает и так, что она становится слишком навязчивой: мешает спать, концентрироваться, принимать решения, заниматься повседневными делами и отдыхать.

Новая детская книга с невероятными летними приключениями от суперпопулярного блогера Луаны!Её анимированные ролики смотрят сотни тысяч детей и подростков!АННОТАЦИЯУра! Наконец-то настали летние каникулы. Луана и её лучшие друзья, Картоха и Марко, отправились на дачу. У них есть план — пробовать новые приколы и веселиться все дни напролёт!О нет, таких приключений они точно не ожидали… Картоха случайно уменьшил всех бабушек в деревне. А Луана превратилась в рыбу. Марко перепутал светлячка со звездой. Картоха влюбился в Семенную Картошечку (как он мог?). А ещё… Злюка Злюковна! Откуда она вообще тут взялась? Лето же! Разве можно пересекаться с учителями летом?Друзьям придётся придумать что-то очень весёлое и безумное, чтобы спасти эти каникулы!О КНИГЕ• Анимационные ролики про Луану входят в Топ-20 ВСЕГО контента «Кинопоиска»!• Весёлая история о летних каникулах, дружбе и приключениях!• Героиня, которая говорит с детьми и подростками на важные для них темы на их языке.• Современная детская художественная литература для самостоятельного чтения.• Красочное издание с яркой обложкой, плотной бумагой и цветными вклейками.• Отличный выбор для поклонников Луаны и новых читателей.Понравится детям от 6 лет, младшим школьникам, ученикам начальной школы, любителям весёлых приключений, историй о дружбе, летних приключений, фантастики для детей, юмора, смешных ситуаций, невероятных превращений, современных детских книг, книг про каникулы, книг про друзей, детских рассказов и повестей, смешных книг, приключений для детей, юмористических историй, добрых книг, книг для семейного чтения, книг для самостоятельного чтения, художественной литературы для детей, книг с иллюстрациями, современных историй для школьников, книг для мальчиков и девочек.Подойдёт тем, кто ищет детскую книгу 6+, книгу для детей 7 лет, книгу для детей 8 лет, книгу для детей 9 лет, книгу для детей 10 лет, книгу для школьника, книгу для самостоятельного чтения, художественную книгу для детей, современную детскую литературу, смешную книгу для детей, книгу про друзей, книгу про лето, книгу про каникулы, приключенческую книгу, фантастическую книгу для детей, книгу с иллюстрациями, подарок ребёнку, подарок девочке, подарок мальчику, книгу для поклонников блогеров и современных детских героев.Это отличный подарок для дочки, сына, внучки, внука, сестры, брата, племянницы, племянника, подруги или друга на День рождения, Новый год, 1 сентября, окончание учебного года, выпускной, летние каникулы или просто без повода.

Узнайте, как развивать в себе музыкальный слух, и убедитесь в том, что любой навык можно освоить!Автор книги, опытный музыкальный педагог Влад Елистратов, объясняет, что при правильном подходе слух можно начать развивать самостоятельно. С помощью специально подобранных упражнений каждый читатель сможет убедиться в том, что занятия музыкой ему по плечу и совсем не так страшны, как кажутся. Для этого даже не понадобится покупать музыкальный инструмент: достаточно бесплатного эмулятора на любом гаджете, а также готовности к новым открытиям.Некоторые упражнения снабжены специально составленными автором плейлистами, чтобы знакомство с музыкой стало еще интереснее. А сама книга выполнена в маленьком и легком формате, за счет чего ее удобно носить с собой для регулярной практики. Улучшите свой слух с помощью рекомендаций из этой книги!

Настоящее учебно-методическое пособие – результат сов-местной работы специалистов ФБУ Российский федеральный центр судебной экспертизы им. профессора А. Р. Шляхова при Минюсте России (РФЦСЭ) и Межрегиональной обществен-ной организации «Палата патентных поверенных».Пособие посвящено судебной экспертизе объектов интеллектуальной собственности, проводимой при установлении факта использования промышленного образца в изделии.Настоящая работа призвана восполнить существующий методический пробел при проведении таких экспертиз.Книга будет полезна судебным экспертам, юристам и адвокатам, патентным поверенным, инженерам и судьям.

Интерактивный учебник русского языка «Приглашение в Россию» представляет собой серию учебных материалов, цель которых — поэтапное формирование навыков и умений общения в ситуациях повседневной жизни в соответствии с выделяемыми в Европейской шкале уровнями владения иностранными языками. (см. «The Common European Framework of Reference for Language Learnng and Teaching). Серия состоит из 2 учебных комплексов, каждый из которых включает: 1. Книгу для учащегося. 2. Рабочую тетрадь. 3. CD. Учебник адресован взрослым учащимся. Он может быть использован для работы в разной национальной аудитории и в различных формах обучения. Первая часть серии адресована тем учащимся, которые хотят овладеть русским языком на элементарном уровне общения. Вторая часть серии адресована тем учащимся, которые хотят овладеть русским языком на базовом уровне общения. Учебник выполнен в русле ориентированного обучения, коммуникативный. Страноведческий материал даётся системно, в уроках используются задания, организованные с учётом разнообразных когнитивных стилей учащихся. Значительное внимание уделяется зрительной и слуховой наглядности, в соответствии с современными технологиями обучения.

Книга «Машина для интерпретаций». Издательство: Иностранная литература. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 208. Автор: Монсальве Р.

Мифология праздников обновления: от древнего культа Мардука и Сэцубун до реформ Петра I. Святки, Крампус, Николай Чудотворец и эволюция главного праздника в России. Для коллекционеров серии «Мифы от и до».

Книга «Сказки народов России. 50 неизвестных шедевров». Издательство: Просвещение-Союз. Год выпуска: 2026. Серия: Сказки и мифы народов мира. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Ред.-сост. Жуков К.С. Стандарт: 5.

Магия — не в заклинаниях. Магия — в том, чтобы снова чувствовать себя живым. Откройте книгу «Гримуар благополучия. Как найти опору внутри и жить без тревог» и вернитесь к себе — шаг за шагом.АннотацияНе требуйте от себя ничего, кроме готовности немного замедлиться.Анастасия Мостаччи не учит быть «правильной» и не дает магических рецептов на все случаи жизни. Она предлагает обратить внимание на то, что уже есть вокруг и внутри вас: смену дня и ночи, собственное дыхание, сигналы тела, которые привыкли игнорировать.Книга построена как практическое руководство: вы найдете упражнения, рецепты и ритуалы на каждый день. Например, дыхательные техники для успокоения нервной системы, травяные сборы для сна и восстановления, массаж стоп и многое другое. Отдельное внимание уделено работе с личными границами: Анастасия Мостаччи объясняет, почему вы боитесь говорить «нет» и как экологично выстраивать защиту без чувства вины.Эта книга поможет вам вернуть себе опору и устойчивость в повседневности. Но главное: разрешите себе быть неидеальной, уставшей, иногда растерянной. Ведь даже в большом городе, между дедлайнами и встречами, можно замедлиться и заземлиться — достаточно сделать первый шаг.О книге• Практический гид по замедлению и осознанности через мягкие и уютные магические метафоры.• Магия повседневности и вдохновение на реальные перемены.• Сочетание философии, психологии, эзотерики, здоровья, йоги и телесных практик.• Инструменты, которые работают прямо сейчас, а не «когда-нибудь»: практические упражнения, медитации, дыхательные практики, рецепты отваров и блюд, советы для домашнего уюта, интересные факты о растениях и травах, кристаллах, мифологических персонажах, архетипах и символах.• Анастасия Мостаччи имеет ученую степень в области философии и занимается йогой, специализируется на изучении растений. С 2015 года она курирует проекты, посвященные коммуникации между человеком и природой, направляя к осознанности и гармонии с зеленым миром.• Автор училась у южноафриканской целительницы Гого Занемулы и является сертифицированным терапевтом Well Woman Yoga и инструктором Total Yoga Nidra. Книга основана на ее личном опыте перехода от состояния потерянности к целостности.• Великолепное оформление: красочные авторские иллюстрации художницы Сары Маркуцци, тактильная обложка с тиснением и лаком, украшенная фиолетовой фольгой.Совсем не нужно менять себя для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Иногда достаточно просто вспомнить, кто ты на самом деле. «Гримуар благополучия. Как найти опору внутри и жить без тревог» — идеальная книга в подарок для тех, кто вместо гонки за продуктивностью готов к реальным изменениям в гармонии с природой. Особенно понравится читателям таких нон-фикшен книг по психологии для саморазвития, как «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» Хэла Элрода, «Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы» Прамики, «Green Witch. Полный путеводитель по природной магии трав, цветов, эфирных масел и многому другому» Эрин Мёрфи-Хискок, «Утешение природой» Лауры Агусти, «Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни» Максима и Кати Морен.Издательство «КоЛибри» уже больше 20 лет выпускает книги жанра non-fiction об истории, культуре, науке и обществе. В центре внимания — непридуманные истории и судьбы людей в биографиях и мемуарах, а также глубокие знания о мире вокруг нас.

С древнейших времен ночь считалась прибежищем хищников, преступников и демонических сил, временем особой уязвимости человека и сна разума, который, как известно, порождает чудовищ.Перед вами не просто энциклопедия ночных кошмаров — эта яркая книга проведет вас темнейшими тропами мировой мифологии, где оживают наши самые древние и самые живучие страхи. В пути вам встретятся различные обитатели ночи: богиня мрака и чародейства Геката и зловещая призрачная кавалькада Дикой охоты, китайские зомби цзянши и японские мстительные призраки юрэй, вампиры, оборотни и кладбищенские двойники.Вы узнаете, кого средневековые демонологи винили в рождении правителей-тиранов, какой ночной призрак вдохновил Артура Конан Дойля на написание «Собаки Баскервилей» и что же случилось в сербской деревне Кисилево, где в XVIII веке вспыхнула настоящая вампирская истерия.

Коллекция шедевров великих художников от постимпрессионизма до сюрреализма представляет квинтэссенцию эстетики различных течений в изобразительном искусстве, возникших после кризиса импрессионизма: постимпрессионизм, пуантилизм, экспрессионизм, модерн, символизм, абстракционизм, сюрреализм, в которых работали такие мастера, как: Винсент ван Гог, Гоген, Сезанн, Матисс, Руссо, Боннар, Сёра, Синьяк, Мунк, Муха, Климт, Рерих, Кандинский, Шагал, Дали… В уникальном подарочном издании эксклюзивного формата – более 150 шедевров мировой живописи 32 мастеров, а также увеличенные фрагменты картин и интересные истории о полотнах и судьбах их авторов. Вы побываете на острове Таити и в джунглях Индии, насладитесь сочными яблоками Сезанна и танцами в кабаре Мулен Руж, восхититесь афишей Сары Бернар и полётом влюблённых, заглянете на ночную террасу кафе в Арле и полюбуетесь звёздами над Роной, познакомитесь с заклинательницей змей, последним ангелом и Матерью мира, оцените красоту мгновений и прикоснётесь к вечности. Совершите незабываемое путешествие во времени и пространстве, чтобы увидеть мир глазами бессмертных творцов!

Книга «»По волне моей памяти» (16+)». Издательство: Вече. Год выпуска: 2026. Тираж: 500. Серия: Без серии. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Романов В.Е. Стандарт: 10. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 120×165. Страна производитель: Москва. Типография: Москва.

Перед вами не просто собрание стихотворений о Петербурге, а поэтическая история Северной столицы, раскрывающаяся сквозь века. Это медленное и завораживающее путешествие по одному из самых таинственных и прекрасных городов Европы — городу, который на протяжении трех столетий сформировал не только архитектурный облик России, но и ее поэтическое наследие.Петербург предстает здесь во множестве ипостасей: как строгая имперская столица и как призрачный город с зыбкой гранью между сном и реальностью; как пространство парадных фасадов и как мир тихих дворов, где все еще слышатся шаги ушедших эпох.Стихи великих русских поэтов — от первых поэтических откликов XVIII века до тревожной и пронзительной лирики XX столетия — складываются в единый образ города на Неве, воспетого и проклятого, величественного и беззащитного. Это Петербург, о котором писали как о царской жемчужине и одновременно как о месте, оказывающем странное, почти мистическое влияние на душу.Это издание не просто антология поэзии, но и изысканный культурный артефакт. Подарочная книга, созданная для всех влюбленных в Петербург — настоящий и воображаемый, парадный и скрытый, вечно ускользающий и бесконечно притягательный.

Шестой том популярной серии об императорских котах — хранителях тайн Запретного города!Финальная книга второго сезона цикла-бестселлера о пушистых защитниках!АННОТАЦИЯЗапретный город – резиденция китайских династий, самый большой дворец в мире. На его страже стоит команда суперпрофессионалов – императорские коты. Только им доверяют самые секретные задания, и только они всегда с блеском их выполняют. И вот – новая миссия!Расследование императорских котов подходит к концу. Предатель обнаружен, а значит, защитникам Запретного города пора возвращаться домой. Но кому доверить найденные улики? У кого хватит смелости появиться при дворе нового императора и передать доказательства, чтобы наказать виновного?О КНИГЕ• Второй сезон приключений пушистых защитников Запретного города.• В книге сочетаются детективная линия, дворцовые интриги, приключения и атмосфера древнего Китая.• Главные герои — императорские коты!• Динамичное повествование, захватывающий сюжет.• Красочное оформление: цветные иллюстрации, мелованная бумага в блоке, фольга и лак на обложке.Для фанатов серий «Императорские коты в Запретном городе», «Дневник Палаты по Уголовным Делам», дунхуа «Легенда о белом коте».Идеально подойдет детям, подросткам и взрослым, поклонникам маньхуа, манги, манхвы, комиксов, любителям фантастических детективов, дворцовых интриг, детективных расследований, тайн прошлого, путешествий во времени, загадок, восточной атмосферы, восточной культуры, Древнего Китая, китайской истории, котов, котиков, кошек, книг про животных, приключений, необычных миров, для домашней библиотеки, семейного чтения и самостоятельного чтения.Это отличный подарок для сына и дочки, внука и внучки, племянника и племянницы, школьника и школьницы, друга или подруги, друзей, парня и девушки на День рождения, Новый год, 1 сентября, каникулы, выпускной, День святого Валентина или просто без повода.

Что делает одних сотрудников активными и вовлечёнными, а других — ленивыми и безразличными? Эта книга приподнимает завесу над мифом о «вольной мотивации» и показывает, как на самом деле устроена энергия, которая заставляет одних «пахать» без остановки, а других бросать все на полпути. Автор показывает, как мотивация связана с внутренней энергией, психологическим контекстом, организацией труда и системой поощрений, и разбирает, почему стандартные «мотивационные» приёмы часто не срабатывают. Через призму психологии, нейрофизиологии и повседневной практики книга раскрывает, как формируются режимы труда и лени, как избежать выгорания и превратить мотивацию из капризного всплеска в устойчивый внутренний мотор.

Можно ли превратить стихотворение в остроумную загадку, шутку или словесный фокус? Как спрятать в стихотворении слово? Как сделать, чтобы стих не «хромал» и читался на одном дыхании?Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Николая Шульговского «Занимательное стихосложение». Это практическое руководство по устройству стиха: от рифмы, звучания и строения строки до занимательных «прикладных» форм, которые тренируют слух, память, точность слова и поэтическую изобретательность.В книге:- Почему одни строки «поются», а другие звучат тяжело — и как это исправить?- Как заставить стих шуршать, греметь и звенеть: звукоподражание и игра звуков?- Как сочинять стихи‑загадки и проверять ими смекалку?- Как написать стих, который можно продолжать бесконечно?- Как сделать стих‑рисунок: ваза, пирамида, крылья, яйцо — когда форма на странице тоже работает?Логичное изложение, множество наглядных примеров и ориентация на практику делают эту книгу надежной классикой для всех, кто хочет понимать поэзию изнутри. «Занимательное стихосложение» будет полезно начинающим авторам, преподавателям и любителям словесных игр — всем, кто хочет читать внимательнее и писать увереннее.

Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах — то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.

«Я — кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда — на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека.Когда сердце начинает уставать, страдает не только физическое здоровье, но и качество жизни: снижается работоспособность, ухудшается сон, появляется тревожность…»Забота о сердце — это забота о качестве и продолжительности жизни. Здоровье этого органа — основа нашего хорошего самочувствия и активного долголетия. Поэтому важно заботиться о сердце бережно, своевременно замечая его сигналы.Эта книга, написанная практикующим кардиологом Дмитрием Намиком, представляет собой уникальное руководство по сохранению здоровья вашего сердца. Здесь собраны проверенные методики, позволяющие бережно заботиться о нашем внутреннем «моторе», распознавать ранние признаки проблем и эффективно предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В тексте рассмотрены принципы правильного питания и физических нагрузок для поддержания здоровья сердца. Отдельное внимание уделено правилам интерпретации медицинских анализов, благодаря которым каждый читатель сможет самостоятельно контролировать состояние своей сердечно-сосудистой системы. Приводя истории своих пациентов, автор на наглядных примерах показывает, как защитить сердце от недугов и рисков.С помощью этой книги сможете:· познакомиться с методами профилактики заболеваний сердца;· научиться понимать и расшифровывать анализы;· узнать о ключевых факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;· изменить образ жизни и позаботиться о своем здоровье.Книга в твердой обложке.

Что мы знаем о жизни тех людей, благодаря которым появились на свет? Какую пользу может принести опыт старших поколений современной молодой семье?Автор книги этномузыколог и многодетная мама Елена Киселёва рассказывает о традициях, связанных с рождением ребенка в дореволюционной крестьянской России, через этнографические экспедиционные материалы и собственный семейный опыт. Здесь вы найдете истории о беременности, родах, крещении новорожденных, подлинные тексты крестинных песен, фотографии из семейных альбомов, а также аудиовизуальное приложение с техниками массажа, колыбельными и первыми играми с младенцем.Эта книга для мам, настоящих и будущих, — тех, кому хочется найти внутреннюю опору, разрешить себе сложные переживания и при этом чувствовать себя хорошо.

Мы привыкли бороться с болью, не задаваясь вопросом о ее причинах. Но что, если тело способно восстановиться самостоятельно?В этой книге Фридерике Ройманн, физиотерапевт и остеопат с многолетней практикой, объединяет принципы йоги и остеопатии в целостный и понятный подход к здоровью. Книга «Самоисцеление с помощью йоги и остеопатии» создана для тех, кто хочет забыть о дискомфорте и вернуть контроль над своим телом. Сочетая древние техники йоги с мягкими остеопатическими импульсами, вы научитесь самостоятельно снимать боль и напряжение.Кому поможет эта книга?- Если у вас болит спина — поясница («прострел»), крестец, или вы не можете разогнуться после сна. В книге есть техники, чтобы снять острый спазм через упражнения.- Если вы страдаете от болей в шее и плечах — «затекла» шея после работы за компьютером, хрустит при поворотах, отдает в голову или лопатки.- Если болят суставы — колени (особенно если боль «гуляет»), тазобедренные суставы, ступни. Автор объясняет, как боль в колене может быть связана с органами малого таза, и дает упражнения для облегчения.- При головных болях и напряжении — если болит голова «как в шлеме», давит виски, или боль просыпается вместе с вами по утрам.- При проблемах с пищеварением — вздутие, запоры, изжога. Упражнения напрямую массируют внутренние органы и улучшают перистальтику.- При стрессе и бессоннице — когда мысли не дают уснуть, а утром вы чувствуете себя разбитым.Ответы на часто задаваемые вопросы:- Можно ли делать при острой боли? Да, автор дает специальные «экстренные» упражнения для снятия острых состояний (люмбаго, спазм, защемление). Для плановой работы лучше выбирать периоды вне обострения.- Какой уровень подготовки нужен? Упражнения доступны даже новичкам. Если сложно — есть облегченные варианты с подушками, ремнями, валиками (или их аналогами из дома: книги, полотенца, бутылки).- Сколько времени займет? Готовая программа занимает 20—30 минут. Но почти все упражнения можно делать отдельно, даже на рабочем месте- Помогает ли это в моменте? Да. Например, техника «обезболивающего дыхания» или массаж ушей могут снизить интенсивность боли здесь и сейчас.

Книга «SWEET — Короли глэма». Издательство: Rock-ExPress.ru. Год выпуска: 2026. Серия: Монстры хэви-метал. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Галин А.В.

Владимир Яковлевич Пропп — русский филолог с мировым именем, фольклорист, профессор Ленинградского университета. Основоположник сравнительно-типологического метода в фольклористике, один из создателей современной теории текста. Современные структуралисты считают В.Я. Проппа одним из своих предшественников, и это неслучайно. Работы В.Я. Проппа опередили западную гуманитарную науку на тридцать лет. Методология ученого проникла в антропологию, лингвистику, психологию, семиотику.»Морфология волшебной сказки» — монография, над которой ученый работал 10 лет, вдохновленный сказкой. Суть открытия Проппа проста и одновременно гениальна: все волшебные сказки строятся по единому структурному принципу.Пропп сосредоточился не на том, «что хотел сказать народ», а исследовал структуру и механизм сказки. Он первым доказал, что структурный анализ применим к культурным текстам так же, как к физическим явлениям или биологическим организмам.»Морфологию волшебной сказки» по праву сравнивают с Периодической системой химических элементов Д.И. Менделеева. Ее значимость для фольклористики, литературоведения и культурологии приравнена к открытию ДНК для биологии, физиологии и медицины.Издание сопровождается редкими иллюстрациями конца XIX — начала XX века. Предисловие – доктора филологических наук С.Ю. Неклюдова.

Хотите поговорить с Ангелом? Хотите услышать ответы на свои самые сокровенные вопросы?Откройте эту книгу и присоединитесь к диалогу с Ангелом, чтобы узнать главную задачу своей души на Земле.Ангелина Мялик — автор метода развития интуиции, эксперт в области ченнелинга и основатель Академии духовного просвещения ProSelf. «Диалоги с ангелом» — новая книга Ангелины и продолжение ее книги «Ченнелинг. Как услышать свою душу и ангелов с помощью интуиции».Книга создана через прямой ченнелинг — живой диалог автора с Ангелами.

В детском лагере событие: из восточной страны Джунгахоры приехал самый настоящий принц. Что же он будет делать и как будет вести себя среди простых детей? Читайте в книге.

Книга «Край островерхих елей. Джуитт С.О». Издательство: Дом историй/Эвербук. Год выпуска: 2026. Серия: Антресоли: классика высшего уровня. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Джуитт Сара Орн. Стандарт: 12. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 130×200. Бумага: офсетная. Страна производитель: Москва. Типография: Чебоксары.