Аннотация к книге «Система Гогулан в таблицах и схемах. Все законы, правила и упражнения в одной книге» Гогулан М. Ф.:Никогда еще система здоровья Гогулан не была изложена так просто, наглядно и доступно. Вся информация разложена по полочкам! Этому помогают удобные схемы и таблицы. Вы можете быстро найти информацию, которая интересует только вас, и в считанные минуты получить нужный совет!Мая Гогулан прошла долгий и тяжелый путь от страшного диагноза рак до полного выздоровления. Ее опыт — очень важный (бесценный!) для тех, кто не желает сдаваться на произвол болезни.В этой книге 32 таблицы, с помощью которых вы легко ухватите суть системы, найдете нужное средство, упражнение или рецепт, быстро подберете продукты для ежедневного меню, составите собственный «черный список» нежелательных продуктов, установите правильный распорядок дня, а может, и кардинально измените свой образ жизни, построив его соответственно с Законами здоровья. Читать дальше…

Естествознание — это наука о природе. Элементы природы — земля, вода, воздух. Изучать природу необходимо для того, чтобы знать, что происходит в природе и понимать, как человек своим трудом может преображать природу и использовать её для всеобщего блага. Ведь всё, чем мы пользуемся в нашей жизни, — разные орудия труда, пища, одежда, жилище, — изготовлено из того, что добыто в природе. Главное достоинство учебника — примеры опытов и экспериментов. Практически в каждой главе есть описание и рисунок опыта, что позволяет лучше усваивать теоретический материал, который к тому же изложен весьма простым и понятным для ребенка языком.

Андрей Андреевич Пионтковский, писатель, журналист и общественный деятель, автор более двадцати книг и несколько сотен статей, известен как один из ведущих российских политологов. В своей новой книге он отвечает на три вопроса, которые широко обсуждаются в социальных сетях: почему В. В. Путин вот уже двадцать лет остается во главе государства, что он предпримет в ближайшем будущем и останется ли у власти после 2024 года? Для ответа на эти вопросы Андрей Пионтковский показывает скрытую механику путинского правления — силы, которые не только поддерживают, но зачастую подталкивают Владимира Путина к принятию тех или иных решений. Отсюда становится ясно, что будет делать Путин в оставшееся до 2024 года время, и сохранит ли он затем президентский пост. Пионтковский пишет обо всем этом глубоко и содержательно, а его острый слог оправдывает славу автора как одного из лучших политических публицистов России.

Эта книга посвящена одной из главных проблем современного человечества — лечению болезней позвоночника и суставов. Артрит, артроз, остеохондроз, радикулит, боли в пальцах и коленях, пяточные шпоры и позвоночные грыжи — последние десятилетия эти заболевания «молодеют» с катастрофической скоростью! На страницах этой книги вы найдете не только подробное изложение истинных причин этих заболеваний, советы Доктора по их лечению, а также письма уже исцелившихся людей, щедро делящихся своим опытом. Эта книга даст вам возможность прикоснуться к удивительной целительной Силе — Энергии Сотворения, она изменит ваш взгляд на Жизнь и Здоровье и откроет вам путь к Преображению, без которого невозможно подлинное исцеление.В книге помещен энергетический буклет, снимающий боль и помогающий в трудных жизненных ситуациях.

Книга «Идите, пока у вас есть свет. № 244». Издательство: Просвета. Год выпуска: 2019. Серия: Извор. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 224. Автор: Айванхов О.М.

Харуки Мураками — абсолютный мастер слова и легенда современной литературы. Его мировая известность даже выше, чем та невероятная популярность, которую он снискал у себя на родине, в Японии. Его романы, рассказы и эссе переведены на множество языков, они отмечены многочисленными литературными премиями по всему миру.«Мы обводим взглядом зал и останавливаемся на девушке, сидящей за столиком у окна. Почему на ней?Стеклянная дверь автоматически открывается, в ресторанчик входит высокий и тощий молодой человек. Длинные волосы торчат в разные стороны. С плеча свисает большой черный футляр музыкального инструмента. Судя по всему, духового. Обычный парень, каких тысячи. Похож на бродячего пса — покладистого, но сбившегося с пути, а потому немного безумного».Будет ли продолжение у этой случайной встречи?

«Это невероятная, но очень понятная экскурсия по трудностям и чудесам искусства монтажа, которое является, на мой взгляд, сердцем киноискусства. Глубина понимания этого процесса Уолтером Мёрчем поражает. Эта книга обязательна к прочтению каждому, кто стремится понять процесс создания фильмов».Джордж ЛукасВпервые на русском языке! У вас в руках книга-легенда, входящая в золотой фонд литературы о кинематографе. Ее автор Уолтер Мёрч — прославленный мэтр Голливуда, опытнейший режиссер монтажа, саунд-дизайнер и блестящий рассказчик. Он работал над такими культовыми фильмами, как «Крестный отец», «Разговор», «Апокалипсис сегодня», «Английский пациент» и многими другими, девять раз был номинирован на премию «Оскар» и получил ее трижды.Эта книга — лучший проводник в мир кинематографа, она будет интересна не только профессионалам, но и всем, кто увлекается кино и хочет в нем разбираться: вас ждет немало открытий!Специально для этого издания Уолтер Мёрч написал 14 новых глав и предисловие для русских читателей. Также вся технически устаревшая информация по монтажу была переработана или сокращена под его чутким руководством. В книгу добавлены иллюстрации и фотографии из личного архива автора.

Это руководство написано для специалистов, которые хотят ознакомиться с терапией принятия и ответственности (ACT). Вы узнаете, как работает ACT, как проявляются ключевые принципы психологической гибкости, как управлять их реализацией и когда, помимо прочего, сеанс оказывается эффективным. Изучив руководство, вы поймете, что знаете, а чего не знаете, и сможете найти способы улучшить свои навыки. Книга содержит рекомендуемую последовательность сеансов и помогает проанализировать состояние клиента. С помощью этой книги вы сможете составить план лечения и воспользоваться описанными методами терапии.»Авторы совершенно правы: я не устану повторять, что лучший способ начать применять ACT (после личного ознакомления и освоения ее принципов) — следовать пошаговому руководству. Это дает вам возможность рассмотреть все аспекты данного подхода, а также разбивает процесс обучения на несколько частей, которые проще усвоить. Существуют и другие руководства по ACT, но это теперь мое любимое. Оно исчерпывающее, но простое для понимания, легко читается и обладает особой проницательностью, которая вдохновляет изучать АСТ постепенно, шаг за шагом. Настоятельно рекомендую к прочтению».— Стивен Хейс, профессор факультета психологии в Университете Невады в Рино, основатель и соразработчик терапии принятия и ответственности.ACT (Acceptance and Commitment Theory — терапия принятия и ответственности) применима к лечению любого психического расстройства, которое подразумевает борьбу с внутренними переживаниями.Эффективность АСТ подтверждена 300 выборочными клиническими исследованиями, что объясняет ее растущую популярность среди клиентов и специалистов. Никогда еще спрос на материалы по этой теме не был настолько высок, как сегодня.Руководство рассчитано на специалистов, которые хотят ознакомиться с ACT. Оно содержит рекомендуемую последовательность сеансов, которые сосредоточиваются на помощи клиентам, чувствующим себя в безвыходном положении, контроле как проблеме, принятии, когнитивном разъединении, осознанности, ценностях и ответственных действиях, а также предоставляет сопровождающие материалы для клиентов. Руководство также помогает проанализировать состояние клиента, концептуализировать его случай, составить план лечения и показывает методы терапии, которые можно использовать в начале применения ACT. Предложенные упражнения и бланки будут полезными даже после полного освоения этой терапии. Поскольку материал книги максимально структурирован, вы можете с легкостью изучать разнообразные концепты ACT и экспериментировать с ними. Работаете ли вы со своими первыми клиентами или являетесь специалистом с многолетним опытом, это руководство будет полезно каждому.

В эту книгу вошли самые известные русские народные сказки в обработке А. Афанасьева и А. Толстого для маленьких читателей всех возрастов. Детям помладше будут интересны «Теремок» и «Заяц-хваста», а ребята постарше наверняка получат удовольствие от необыкновенных приключений Емели или волшебных странствий Ивана-царевича. Открывая наш сборник, юные читатели будут расти вместе со сказками, с самого раннего возраста и до школьной скамьи получая уроки народной мудрости, собранные под одной обложкой.Сказки — один из самых древних, самых известных и, пожалуй, самых важных жанров. Ведь именно со сказок начинается знакомство ребёнка с большим миром, и благодаря им дети впервые узнают, что такое добро и зло, правда и ложь, отвага и трусость. И, как говорил Алексей Николаевич Толстой, именно через сказку раскрывается перед нами тысячелетняя история народа.В сборник вошло 20 сказок: «Морозко», «Колобок», «Репка», «По щучьему велению» и другие.

Каждая семья уникальна, в любой из них действуют свои собственные правила и складываются принципы взаимоотношений с детьми. Поэтому в своих книгах и статьях выдающийся датский психолог Еспер Юуль не предлагает готовых рецептов безоблачного счастья. Без серьезных усилий достичь родителей нужного результата не получится. В книге «Хюгге. Датский детский мир» он призывает родителей поразмыслить над своей жизнью, а не дает исчерпывающих рекомендаций. Из этой книги вы узнаете• Как и зачем быть с детьми на равных• Идет ли скука детям на пользу• Как устанавливать границы не для своих детей, а для самих себя• Почему, воспитывая ребенка, нужно учитывать свои собственные интересы• Как научить детей выстраивать свою жизнь и находить свое место в миреОб автореЕспер Юуль — датский психотерапевт, работает в области психологии семейных взаимоотношений более 35 лет, является одним из наиболее известных специалистов в Европе. После 25 лет руководства Скандинавским институтом Кемплера, в 2004 году Юуль основал собственный консультационный центр для родителей, который называется Международная семейная лаборатория. В рамках этой организации он проводит семинары и тренинги для родителей и коллег в Германии, Австрии, Швейцарии и еще 13 странах. На сегодняшний день Еспер Юуль считается автором самых успешных книг по воспитанию, многие их которых стали бестселлерами и переведены практически на все европейские языки.

Обладатель награды INDIEFAB «Книга года» в категории «Лучший молодежный нонфикшн».Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами.Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь.Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос.Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями.В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне.Основные преимущества всех тетрадей серии:- научно-доказательная база;- практическая направленность;- интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку;- практически мгновенный эффект;- авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.Для кого книга:Для девочек-подростков.Для родителей, педагогов и психологов.

В настоящем издании под одной обложкой объединены две блестящие и абсолютно взрывные работы Фридриха Ницше, «Антихрист» и «Ecce Homo», созданные в 1888 году, чрезвычайно плодотворном для немецкого философа. В них он обращается к тем, кто способен быть «честным в интеллектуальных вещах до жестокости», ибо только такие читатели способны вынести «серьезность и страсть», с которыми Ницше громит христианские ценности и низвергает саму идею христианства. «Ecce Homo» (об этой книге Ницше писал: «Сейчас, с цинизмом, который станет всемирно-историческим, я рассказываю самого себя») стала последней в жизни философа. Затем наступило безумие.

Давно уже не секрет, что фазы Луны и положение светил оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Поэтому очень многие решения принимаются в соответствии с тем, растущая, полная или убывающая луна на небе: поход в парикмахерскую, дата свадьбы, смена работы…»Большой лунный календарь» от ведущего астролога Татьяны Борщ содержит в себе не только полезные советы, но и ответы на многие волнующие нас вопросы.Стоит ли идти на свидание? Как получить повышение зарплаты? Как начать и закончить день с выгодой для себя?Это и многое другое вы узнаете из этой книги!Кроме того, в календаре можно оставлять пометки, чтобы ориентироваться в отдельно взятом дне каждого месяца.

Книга «Архитектура новой Эпохи» адаптирует древние знания о создании гармоничного пространства для жизни человека, сохранившиеся в традициях разных народов Земли, к реальностям нашей современной жизни. И ещё она рассказывает о той архитектуре, которая придёт на смену нынешней, об архитектуре новой Эпохи. В книге даны основы знаний и рекомендации по их использованию для коррекции существующей квартиры или дома, в котором Вы уже живёте, и для строительства нового гармоничного дома. В ней также рассказывается о коррекции и гармоничной планировке участков земли для строительства дома, поместья, для создания новых поселений. В конце книги есть комплексные рекомендации, основанные на нашей древнерусской традиции, которые можно использовать не только для создания гармоничного жилого пространства в целом, но и для гармоничной жизни в этом пространстве, учитывающие современное переходное время.Книга написана простым бытовым языком, имеет множество объяснений и иллюстраций и рассчитана на широкий круг читателей.

Аннотация к книге «»Всю душу выплещу в слова… «» Есенин С. А.:Итак, вы раскрываете еще одну книгу стихотворений Сергея Есенина, поэта, любимого всеми, знаменитого и любимого уже при жизни. Гордый и отважный, прекрасный, неподдельный поэт, он вышел к читателю напрямую, без посредников, не нуждаясь в поддержке критиков и литературоведов. Стихи, обнаженные, рвущие душу, которым нельзя не верить, заговорят с читателем со страниц этого сборника. Читать дальше…

Вниманию выпускников 9 классов общеобразовательных организаций предлагается пособие, в котором представлен материал курса истории в объеме, проверяемом на основном государственном экзамене.Структура книги соответствует современному кодификатору элементов содержания по предмету, на основе которого составлены контрольные измерительные материалы (КИМ) ОГЭ.Пособие включает два раздела курса истории России: «Древность и Средневековье», «Новое время».Полнота, компактность, наглядность и четкость изложения – в виде таблиц и схем – обеспечивают максимальную эффективность подготовки к экзамену.

«Шлем ужаса» — часть международного проекта «Мифы», затеянного британским издательством Canongate: известнейшие писатели со всего мира, такие как Маргарет Этвуд, А. С. Байетт, Филип Пуллман, Ольга Токарчук, Мишель Фейбер, Нацуо Кирино, Дубравка Угрешич и другие, предложили свои современные версии классических мифов.Жертвы нового Минотавра XXI века ищут нить Ариадны, помогшую Тесею найти путь в лабиринте. Утопая в море информации, затерянные в бесконечном хаосе интернет-чатов, они вынуждены повиноваться Шлему Ужаса (читай: Минотавру), который снабдил их загадочными никами, — и все же пытаются нащупать дорогу назад, в реальный мир…

Эта книга – настоящий тренажер для вашего мозга. В книгу вошли основные темы, необходимые на начальном этапе изучения языка. В книге дана уникальная методика и спецтехники «включения» мозга для занятий английским языком, а также описан способ интервального повторения для эффективного запоминания новой лексики. Для более эффективных занятий в тренажер включены планер занятий, чек-листы, таблицы оценки достижений; упражнения и задания с ключами для тренировки мозга, а также практические рекомендации по длительности и порядку проведения урока.Благодаря этому тренажеру вы научитесь использовать все возможности вашего мозга для овладения новым иностранным языком и прокачаете свой мозг, что отлично скажется на ваших ежедневных делах, поможет в работе, в принятии решений, подарит новые открытия каждый день! Верьте в себя и в свой мозг!

История России, нашего Отечества, насчитывает более тысячи лет, и это богатая событиями история. Удержать в памяти каждую важную деталь невероятно сложно, но в этом поможет этот иллюстрированный справочник. Он предлагает вниманию читателя множество кратких, но емких статей, объединенных наглядным «каркасом» дат — опорных точек, по которым легко составить представление о той или иной исторической эпохе и ее героях. Речь пойдет не только о великих битвах, героических победах и трагических поражениях, но и о выдающихся открытиях мореплавателей и ученых, гениальных творениях писателей, художников и архитекторов, о замечательных личностях и простых людях.

Книга «Тень в зеркале». Издательство: Т8 RUGRAM(Неволина Екатерина Александровна/RUGRAM). Год выпуска: 2020. Серия: Проза Екатерины Неволиной. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 224. Автор: Неволина Е.А. Стандарт: 16.

Судьбу человека определяют его ценности. Если у людей одинаковые ценности, то и сценарий их жизни будет очень похож. Но если такая жизнь не нравится и перспектива повторить судьбу родителей тоже не радует, можно ли что­то изменить? Можно! Для этого нужно переписать цен­ности и раство­рить события, которые­ прописаны в жизни ка­к обязательные. ­Сделать это трудно, но реально. Ключ — в правильной методике. Он ­заключается в специальной перезаписи лежащих в сознании, но скрытых от своего владельца связей между ценностями и целями. Такие связи — тайные программы: они есть, просто вы о них не знаете. Если все сделать правильно, то жизнь будущего освобождается от обязательств идти по прописанному сценарию и исправлять своей жизнью ошибки родителей. Снимается жесткое влияние системы.Данная книга написана по результатам работы, которая проводится в Школе Меньшиковой по магическому развитию сознания. Все ученики, которые изменили себя через этот метод, достигли серьезных успехов в жизни, полностью или частично переписав свою судьбу и изменив карму как программу построения событий.

«Если б мы учились понимать, мы могли бы в жизни не блуждать, словно дети в незнакомой роще», — сказал поэт Серебряного века Саша Черный. Понимать себя, видеть и учитывать особенности других людей — это ли не самое важное умение человека! И большого, зрелого годами, и того, кого окружающие несправедливо считают еще «маленьким», «ребенком». Эта книга про характеры людей. Из каких важнейших психологических ингредиентов они состоят. Как формируются. Ведь человек — это сложная композиция, созданная Природой с любовью и восхищением. Самое главное, эта книга о том, что все особенности человеческого характера изначально — достоинства. И никак иначе! Природа не создает «некачественных» людей. И только наше непонимание себя и других, наше психологическое невежество позволяет достоинствам превращаться в недостатки. Эта книга — сказка. Но в ней вопреки пословице нет лжи. И нет отрицательных героев. Она лишь «добрым молодцам урок». Так, по крайней мере, ее задумал автор — психолог Виктор Пономаренко. По сути, это сказочная вариация на тему его известной психодиагностической методики «7 радикалов». Читатели, знакомые с этой методикой, и те, кто слышат о ней впервые, найдут в книге «Семь эмоций семи королевств» немало нового и интересного. А выбранная автором манера изложения будет доступна и детям, и взрослым.

Вот уже 35 лет Валентин Юркин возглавляет АО «Молодая гвардия», в составе которого действует легендарное издательство. Визитной карточкой «фабрики мысли» является серия «Жизнь замечательных людей» — в ней вышло свыше двух тысяч томов. В биографиях выдающихся людей — Александра Македонского, Наполеона, Дарвина, Льва Толстого, Горького, Сомерсета Моэма, Сталина, Фиделя Кастро и многих других — можно выделить такую закономерность: важнейшую роль в становлении их личности сыграло чтение. Какое же место уготовано книге в XXI веке? Как взаимодействуют книга печатная, книга электронная и интернет? Насколько велико влияние чтения на наш мозг? Ответы на актуальные вопросы предлагает автор. Он убежден: нечитающий человек обкрадывает самого себя, снижает свое духовное и интеллектуальное развитие.

Харуки Мураками — абсолютный мастер слова и легенда современной литературы. Его мировая известность даже выше, чем та невероятная популярность, которую он снискал у себя на родине, в Японии. Его романы, рассказы и эссе переведены на множество языков, они отмечены многочисленными литературными премиями по всему миру.«Мы обводим взглядом зал и останавливаемся на девушке, сидящей за столиком у окна. Почему на ней?Стеклянная дверь автоматически открывается, в ресторанчик входит высокий и тощий молодой человек. Длинные волосы торчат в разные стороны. С плеча свисает большой черный футляр музыкального инструмента. Судя по всему, духового. Обычный парень, каких тысячи. Похож на бродячего пса — покладистого, но сбившегося с пути, а потому немного безумного».Будет ли продолжение у этой случайной встречи?

Сдача ЕГЭ и вступительных экзаменов требует не только знаний, но и уверенности в своих силах. Это пособие поможет вам и с первым, и со вторым. В нем курс химии изложен в сжатой, доступной и увлекательной форме, дополнен запоминающимися образами и иллюстрациями для лучшего понимания предмета. Пособие содержит множество примеров разного уровня сложности, разобранных по шагам, и задач для самостоятельного решения. Особое внимание уделено темам, вызывающим наибольшие затруднения у учащихся. Наконец, оно предлагает приятный бонус в виде готовых «шпаргалок» с формулами, таблицами и алгоритмами. Авторы пособия—учителя химии с многолетним стажем, преподаватели в химических вузах, а также организаторы олимпиад.

Мамы бывают разные. Строгие, забывчивые, ласковые, умные, спешащие… А у Ирочки и её брата Максима мама — фантазёрка. Где бы ни оказывалась семья — на даче, у моря или в городе — им никогда не бывает скучно, всегда для них занятие находится: создавать пиратскую команду, объяснять улиткам дорогу к дому, побеждать дракона…А какая дочка может быть у такой мамы? Конечно, самая заботливая и изобретательная. Ирочка останавливает машины, чтобы защитить брата, готовит завтрак горному королю и в нужный момент загадывает самое важное новогоднее желание — не для себя, для мамы.Автор этих смешных и очень искренних рассказов для всей семьи, Юлия Кузнецова — писатель давно знакомый нашим читателям. Ее? «Столярные рассказы», выдержавшие уже не одно издание, пользуются неизменным успехом у дошкольников, а «Каникулы в Риге», «Дом П», «Выдуманный жучок», «Где папа?», «Первая работа» и другие становятся любимыми у младших школьников и под- ростков. Юлия Кузнецова — лауреат премии? «Заветная мечта», «Книгуру» и Международной детской литературной премии им. В.П. Крапивина — писатель, чьи книги известны уже и за пределами России.Проиллюстрировала «Ирочку» художница Ирина Гаврилова, которая идеально точно передала настроение книги — яркое, тёплое и праздничное.Для дошкольного возраста.