НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи — особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного похудения, считает доктор Эндрю Джекинсон, — необходимо не просто считать калории, а понять, как обмануть свой мозг и побороть тягу к вредным продуктам. В этой книге он подробно описывает свою инновационную методику и дает множество советов, которые помогут начать относиться к еде по-новому.В «Как есть и продолжать худеть» вы найдете:· последние открытия в области изучения метаболизма;· простые привычки, которые легко ввести в свою жизнь, чтобы стать легче и здоровее;· вкуснейшие и полезные рецепты кухонь народов мира.Путь к здоровому и стройному телу никогда еще не был таким увлекательным!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.Также выходит под названиями «Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою «внутреннюю сволочь» и направить жизнь по лучшему из сценариев» и «Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной».

Книга «Рип.МетаМ.Инсомния.Франкенштейн, или Совр.Прометей». Издательство: Metamorphoses. Год выпуска: 2025. Серия: Metamorphoses Insomnia. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Шелли М. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 130×200.

Аннотация к книге «Моя система» Нимцович А. И.:Арон Нимцович — один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить — его соображения о фигурном центре, пешечных цепях, блокаде, профилактике, игре по полям одного цвета дали толчок целому шахматному движению, названному гипермодернизмом. Его идеи стоят за дебютной революцией XX века, и многие современные дебютные построения связаны с его именем. Нимцович был не только выдающимся шахматистом и глубоким шахматным мыслителем, но и блестящим педагогом. Его книги, написанные живым образным языком, стали настольными для многих поколений шахматистов, включая большинство чемпионов мира. «Моя система» — главная работа Нимцовича и настольная книга многих выдающихся шахматистов прошлого и настоящего. Книга необходима всем, кто хочет повысить свое шахматное мастерство и добиться новых турнирных побед, так как до сих пор нет достойной замены классическим трудам Арона Нимцовича. Читать дальше…

Пронзительные и жизненные истории простых людей в сборнике рассказов и повестей Олега Руднева. Его герои раз за разом выбирают между честностью и подлостью, преданностью и обманом, собой и другими, принимают судьбоносные решения — и проявляют героизм в повседневности, где все еще слышны отголоски войны.Олег Руднев вошел в историю литературы и кинематографа прежде всего как автор культовой «Долгой дороги в дюнах». «Рейс 317» — это сборник его лучших произведений малой прозы, в которых он проверяет на прочность храбрых мужчин и сильных женщин и поднимает на поверхность саму человеческую натуру.Издательство «Азбука» выпускает мировую и российскую классику, современную литературу, детективы, триллеры, фэнтези и фантастику, приключения, историческую прозу, прикладную литературу (нон-фикшен).Ассортимент наших книг разнообразен и включает произведения выдающихся отечественных и зарубежных авторов, таких как Федор Достоевский, Лев Толстой, Эмиль Золя, Чарльз Диккенс, а также менее известных авторов и редкие книги.Нас отличает внимание к качеству издания, особенно к переводу, бумаге, оформлению обложек, иллюстрациям известных художников, поэтому наши книжные серии, особенно такие известные, как «Большие книги», «Звезды новой фантастики», «Большой роман», «Азбука-классика», BigBook, «живут» десятилетиями и становятся объектами коллекционирования для эстетов.Издания в твердом переплете — прекрасный выбор для домашней библиотеки, а книги в мягком переплете очень удобно брать с собой. Наши книги станут отличным подарком как для мужчин, так и для женщин, в том числе благодаря дополнительным, украшающим издания элементам, таким как ленточка ляссе, закрашенный обрез, покрытие из фольги и УФ-лака, суперобложка и приятная пленка «лён». Настоящие произведения искусства!

Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены молекулярные основы спортивной работоспособности и затронуты проблемы фармакологической коррекции работоспособности и питания спортсменов.Для самоконтроля при самостоятельной подготовке даны тестовые задания.Предназначен для студентов дневной и заочной форм обучения высших и средних специальных учебных заведений физической культуры.

Ринат — обычный житель небольшого уральского городка. Он жил по совести, женился, после армии устроился на работу шофером. Его дело — тоже рядовое: одним вечером он пьяным садится за руль и сбивает четырех женщин. Защищать убийц не входит в жизненные правила московского адвоката Ольги Шеметовой, но чем больше она разбирается в деле, тем больше понимает: возможно, Ринату просто не повезло оказаться не в том месте не в то время. Чтобы доказать это и добиться справедливости, ей придется столкнуться с сопротивлением властей и жителей, которые считают Рината виновным и жаждут правосудия. К счастью, Ольга не привыкла пасовать перед трудностями, ведь спасать невиновных — ее призвание.Клинический психолог и прекрасный рассказчик Иосиф Гольман тонко чувствует социальную проблематику современной России, которая остроумно раскрывается через судебный процесс, показанный в его новой книге из цикла «Защитница». Основанная на реальных событиях «Белая река, черный асфальт» — результат общения автора с друзьями-адвокатами и возможность заглянуть в будни тех, кто по долгу службы восстанавливает справедливость.Издательство «Азбука» выпускает мировую и российскую классику, современную литературу, детективы, триллеры, фэнтези и фантастику, приключения, историческую прозу, прикладную литературу (нон-фикшен).Ассортимент наших книг разнообразен и включает произведения выдающихся отечественных и зарубежных авторов, таких как Федор Достоевский, Лев Толстой, Эмиль Золя, Чарльз Диккенс, а также менее известных авторов и редкие книги.Нас отличает внимание к качеству издания, особенно к переводу, бумаге, оформлению обложек, иллюстрациям известных художников, поэтому наши книжные серии, особенно такие известные, как «Большие книги», «Звезды новой фантастики», «Большой роман», «Азбука-классика», BigBook, «живут» десятилетиями и становятся объектами коллекционирования для эстетов.Издания в твердом переплете — прекрасный выбор для домашней библиотеки, а книги в мягком переплете очень удобно брать с собой. Наши книги станут отличным подарком как для мужчин, так и для женщин, в том числе благодаря дополнительным, украшающим издания элементам, таким как ленточка ляссе, закрашенный обрез, покрытие из фольги и УФ-лака, суперобложка и приятная пленка «лён». Настоящие произведения искусства!

В настоящем курсе предпринята попытка обобщить теоретико-методологические основы экологического менеджмента и осветить его основной инструментарий, применяемый для решения прикладных задач. В курсе обобщаются теоретико-методологические основы экологического менеджмента как вида стратегического менеджмента. Рассмотрены понятийный аппарат, парадигмы и принципы, уровни и направления развития экоменеджмента, концепция стейкхолдеров. Освещаются прикладные инструменты экологического менеджмента: управление потоками материи, экологическая бухгалтерия и экобалансы, оценка жизненного цикла, экологическая маркировка, системы экологического менеджмента, экологический аудит и экологический контроллинг. Дается подробное руководство по внедрению систем экологического менеджмента по стандарту ISO 14001.

Книга «Дух, душа и тело. Жизнеописание, канон и акафист». Издательство: Летопись. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 304. Автор: Лука (Войно-Ясенецкий), архиепископ, святитель. Стандарт: 12.

Книга клинического психолога для родителей 8-12-летних детей и педагогов средней школы. Простые и эффективные советы по развитию навыков коммуникации, стрессоустойчивости, планирования и самоорганизации.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга предназначена для всех, кто хочет научиться быстро ставить на место хама, улаживать споры на работе, гасить неприятные конфликты и договариваться с родными без нарушения личных границ. Она написана преподавателем английского языка и экс-полицейским Джорджем Томпсоном и предлагает освоить авторскую технологию общения — «Вербальное дзюдо». Этот метод не раз помогал Томпсону и его коллегам договариваться с нарушителями порядка и вести переговоры с высокими ставками.Благодаря примерам и техникам из этой книги вы:- поймете, как «обезоружить» нахалов;- научитесь давать корректную обратную связь;- узнаете, как конструктивно критиковать;- освоите технологии погашения конфликтов;- научитесь антиманипулятивным приемам.Отзыв эксперта«При всех кратковременных преимуществах жесткого «побеждающего» подхода, построить крепкие и долговременные взаимоотношения с его помощью у нас вряд ли получится. Уязвленный и обиженный человек — «так себе» собеседник, друг и партнер!На помощь нам приходит книга «Вербальное дзюдо», в которой автор убеждает нас проявлять гораздо более мягкий подход! Автор — бывший полицейский — после многих лет и множества случаев экстремально сложного общения, пришел к эмпатии, к гибкости, к умению слушать и др. Такому авторитетному мнению хочется поверить, особенно потому, что оно основано на логичных и интуитивно понятных принципах общения!» — Кирилл Жданов, коуч и бизнес-тренер, специалист по ораторскому искусству и мастерству общения, автор книги «Возможно общаться»

Все рецепты из этой книги прошли испытание на тысячах кухонь. Они те самые, домашние, по которым готовили ваши мамы и бабушки. Автор книги Оксана Путан — профессиональный повар, автор кулинарных книг и известный кулинарный блогер. В этом самом подробном учебнике по русской домашней кухне в картинках она очень подробно описывает, как готовить самые простые и популярные русские супы, пирожки, салаты, котлеты и гарниры. Даже если вы ни разу в жизни не подходили к плите — по этим рецептам у вас получится приготовить блюда с первого раза. Если вы не новичок в кухонных делах, то, может, взгляд автора на привычный кухонный процесс и способность отбросить лишнее вам тоже понравятся. Автор переработала и разложила по полочкам весь процесс приготовления. И не только супы и салаты, но и ароматный хлеб, блины, пельмени и пироги, торты и домашние напитки покорятся вам без труда и с огромным удовольствием. Готовьте просто и легко, по поводу и каждый день. Балуйте родных, зовите гостей. С этими рецептами вы полюбите готовить!

Настоящая монография – результат многолетнего исследования правоотношений в научно-технологической сфере. В ответ на современные вызовы научно-технологического развития представлена авторская концепция многоуровневого правового и связанного с ним индивидуального регулирования отношений в указанной области, учитывающая уникальность объекта регулирования и особенности возникновения правоотношений. На основе интегративной концепции понимания права рассмотрены субъекты правоотношений, специфика их прав, обязанностей и ответственности, характерные черты формируемых юридических связей. В работе про-анализирована правовая система Российской Федерации, особое внимание уделено исследованию специальных принципов права, много- и одноуровневых взаимосвязей правового регулирования, его пределов и ограничений. Монография подготовлена с учетом перспектив научно-технологического развития и эволюции правоотношений в научно-технологической сфере в условиях постиндустриального общества.Законодательство приведено по состоянию на 31 июля 2024 г.Для ученых, практических работников органов государственной власти, преподавателей, аспирантов, студентов юридических и экономических вузов и факультетов.

В настоящем курсе предпринята попытка обобщить теоретико-методологические основы экологического менеджмента и осветить его основной инструментарий, применяемый для решения прикладных задач. В курсе обобщаются теоретико-методологические основы экологического менеджмента как вида стратегического менеджмента. Рассмотрены понятийный аппарат, парадигмы и принципы, уровни и направления развития экоменеджмента, концепция стейкхолдеров. Освещаются прикладные инструменты экологического менеджмента: управление потоками материи, экологическая бухгалтерия и экобалансы, оценка жизненного цикла, экологическая маркировка, системы экологического менеджмента, экологический аудит и экологический контроллинг. Дается подробное руководство по внедрению систем экологического менеджмента по стандарту ISO 14001.

Автор этой книги, Грегори Хартли, — эксперт по допросам в военной разведке США. Более тридцати лет он вычислял злоумышленников и предотвращал теракты. А затем, покинув госслужбу, адаптировал полученные навыки к реалиям гражданской жизни. Эта книга — системное руководство по применению инструментов военной разведки в бизнесе и не только. Она объясняет, как распознавать угрозу в своем окружении, видеть насквозь потенциальных партнеров и клиентов, быть максимально убедительным на любых переговорах и всегда оставаться на шаг впереди своих конкурентов. Книга будет полезна собственникам бизнеса и наемным менеджерам, а также всем, кто хочет выходить победителем из любой ситуации.Благодаря книге «Читай людей как разведчик» Грегори Хартли вы начнете:- составлять портрет личности на основе вербального и невербального общения, как опытный профайлер;- отделять потенциальных союзников от соперников, задавая правильные вопросы, как профессиональный полиграфолог;- быстро заключать выгодные сделки, как переговорщик по освобождению заложников;- проводить интервью с потенциальными кандидатами, как специалист по допросам, чтобы найти лучшего из них;- подбирать эффективную и целеустремленную команду «спецназовцев».Книга Грегори Хартли по коммуникациям выделяется среди множества других благодаря сильному акценту на применение стратегий в реальной жизни. Это не просто теоретическое руководство, а практический инструмент, который можно применять прямо сейчас. «Читай людей как разведчик» — это незаменимое пособие для тех, кто хочет улучшить свои навыки переговоров, научиться читать собеседников и управлять ситуациями с минимальными усилиями, но максимальной эффективностью. Эта книга — не просто сборник рекомендаций, это план действий для тех, кто готов стать мастером взаимодействия.Игорь Рызов, автор бестселлера «Кремлевская школа переговоров»

Книга «Текст и перевод : вопросы теории (Серия «Высшая школа перевода»)». Издательство: Международные отношения. Год выпуска: 2025. Серия: Высшая школа перевода. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Алексеева И.С. Стандарт: 8.

В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга «Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье» предлагает эффективные инструменты и методы, которые помогут создать безопасное и поддерживающее пространство для роста как ребенка, так и самих родителей.В книге вы найдете:• Советы о том, как справится с гневом и истериками;• Как жить с постоянными нервными перегрузками;• Практики, помогающие справиться со страхами и тревожностью;• Действующие методики по борьбе с негативным мышлением в отношении родительства;• Психологические инструменты для работы с поведенческими особенностями вашего ребенка.»Спокойное воспитание» — это не просто руководство, а настоящая философия осознанного родителя, которая вдохновляет на создание крепкой связи с ребенком и формирование гармоничной семейной жизни.

Книга «Рип.БестТрил.Долговая палочка». Издательство: Рипол Классик. Год выпуска: 2025. Серия: Большая проза. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Никсон К. Стандарт: 10. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 145×215. Бумага: офсетная.

В этой книге известная исследовательница риторики Робин Римз утверждает, что в сегодняшнем поляризованном политическом климате мы все должны уделять большое внимание изучению риторики и мыслить риторически.