304
Отображение 4081–4110 из 4110Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Старый Петербург пешком
Голомолзин Евгений Валентинович 96 ₪Самое время отправиться за новыми впечатлениями, совершить маленькое незабываемое путешествие по Старому Петербургу! На страницах этой серии книг мы представляем вам авторские прогулки по великим городам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть.Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или и вовсе являющимся маленьким секретом авторов местам.Главной особенностью наших путеводителей служат карты маршрутов с реалистично отрисованными на них зданиями и сооружениями. Вы легко узнаете любые объекты вокруг вас, посмотрев на карту прогулки, которой следуете. Легко ориентируясь, вы сможете увидеть больше и потратить сэкономленное время на всевозможные приятности и удовольствия, которые авторы вам, конечно же, не забыли порекомендовать. Счастливого и вдохновенного путешествия!
-

Современные проблемы теории оценки бизнеса.Монография.-М.:Проспект,2022. /=242455/
Касьяненко Т.Г. 228 ₪Монография содержит анализ концептуальных и методологических проблем, с которыми испытывают затруднения теоретики и сталкиваются в своей работе практикующие оценщики бизнеса, а также объясняет причины, вызвавшие эти проблемы. Она в значительной степени опирается на научные статьи автора, опубликованные за последние 6-8 лет, а также материалы его докторской диссертации.Монография полностью соответствует тематике учебных программ для магистрантов по направлению «Оценка бизнеса и оценочная деятельность». Однако издание подобной монографии окажет несомненную помощь и аспирантам, обучающимся по научной специальности 08.00.10 (специализация «Оценка бизнеса»), в осознании ряда сложных теоретических проблем оценки, в выборе научного направления и формулировки темы диссертационного исследования. Она будет интересна теоретиками и методистам в области оценки бизнеса и безусловно полезна практикам и преподавателям оценочных дисциплин, а также широкому кругу лиц (инвесторам, собственникам различных бизнесов, сотрудникам консалтинговых агентств и кредитных отделов банков), реализующим свои интересы в указанной сфере.
-

Живи без боли. Как избавиться от острой и хронической боли с помощью техники таппинга. Пошаговое руководство
Ортнер Ник , Кузьмина Е. (переводчик) 121 ₪Вы страдаете от хронической боли — и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, — таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом — и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.
-

Ты и деньги. Как открыть денежный поток и начать жить в изобилии
Друма Елена 194 ₪Елена Dрума — автор бестселлера “Ты — сама себе психолог” и трансформационных курсов для женщин, практикующий гештальт-терапевт и победитель международных психологических премий.Деньги — это не только средство для достижения целей, это еще и энергия, которой мы можем управлять. С помощью многочисленных упражнений и практик, предложенных в этой книге, ты научишься мыслить изобильно и поймешь, чего хочешь на самом деле. Перестанешь “пахать” на нелюбимой работе и найдешь дело своей мечты.Разрешив себе “вкусную жизнь”, ты расправишь крылья и станешь счастливой.Елена Dрума — автор бестселлера «Ты — сама себе психолог» и трансформационных курсов для женщин, практикующий гештальт-терапевт и победитель международных психологических премий.- 8 лет практики.- 55 000 клиентов по всему миру.- 675 000 подписчиков в Instagram.Сколько раз ты думала, что будь у тебя миллион долларов, ты бы сразу стала счастливее? Но дело вовсе не в сумме, которая лежит на твоем счету, а в мироощущении. Разрешив себе жить изобильной жизнью, ты научишься в любой ситуации выбирать для себя самое лучшее, ставить амбициозные цели и добиваться своего.Елена Dрума разработала уникальную методику, благодаря которой ты сможешь изменить свое финансовое мышление, избавиться от ограничивающих установок и обрести гармонию во всех сферах жизни.С помощью этой книги ты узнаешь:- Почему до сих пор не живешь жизнью, о которой мечтаешь.- Как относишься к своему телу и дому.- В чем заключается твое предназначение.- Куда направляешь энергию денег.
-

Пытаясь проснуться
Павел Пепперштейн, Нейро Пепперштейн 226 ₪Пытаясь проснуться» — первый в истории русской литературы результат сотрудничества между человеком и машиной. Человек — Павел Пепперштейн, писатель, художник, визионер. Машина — НейроПепперштейн, лингвистическая модель ruGPT-3, обученная на корпусе текстов Павла и способная имитировать его стиль до такой степени правдоподобия, что мы оставили возможность читателям угадать, кто стоит за каждым из 24 рассказов в этой книге. Калейдоскоп сюжетов в этом сборнике представляет интерес не только как эксперимент на стыке литературы и технологий, но и как магические сказки, плавящие реальность, — вас ждут новое прочтение «Репки», шахматные партии, меняющие ход истории, встреча диверсанта Реброва с могущественными Древними, загадочный белок забвения, а также призраки, сновидцы и колдуны. Может ли психоделический реализм Пепперштейна достичь новых, пьянящих и щекочущих воображение высот с помощью цифрового слепка его таланта? Что делает автора писателем и могут ли нейросети претендовать на это звание? Как выглядит будущее литературы и где заканчиваются человеческие критерии ее оценки? «Пытаясь проснуться» подсказывает ответы на эти вопросы и задает новые.
-

Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
Гэри Джон Бишоп 25 ₪Автор «Нью-Йорк Таймс» и международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет новинку — практическое руководство по прекращению самосаботажа, чтобы получить от жизни максимум.Пришло время перестать оправдываться — признать и взять на себя ответственность за негативные разговоры о себе, ограничивающие наши возможности, и победить прокрастинацию. Бишоп подробно объясняет механизмы, по которым работает наше подсознание. Почему мы не можем накопить денег. Почему попадаем в замкнутых круг токсичных отношений. Почему делаем то, что не нравится и не думаем ничего изменить. С помощью советов автора вы научитесь распознавать симптомы самосаботажа в самом начале и не давать им взять контроль над вашей жизнью.Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!Эта книга поможет вам:* Выбраться из замкнутого круга самосаботажа* Исправить негативные внутренние убеждения на позитивные* Поставить себе верные цели* Перестать оправдываться за своими неудачи и обрести уверенностьПрекратите искать оправдания — Начинайте жить!ОБ АВТОРЕ Гэри Джон Бишоп — эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их в инструмент личностного роста и самопринятия.
-

Общаться с ребенком. Как?
Гиппенрейтер Юлия Борисовна 111 ₪Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» — всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!
-

Живой текст. Как создавать глубокую и правдоподобную прозу
Карен Визнер 156 ₪Действенная методика по написанию ярких, запоминающихся и глубоких художественных произведений. Вы научитесь создавать захватывающие сюжеты, детально проработанные сцены и образы героев в реалистичной обстановке.
-

GR. Как выстраивать отношения с властью
Уоткинс М., Эдвардс М., Такрар У. 21 ₪Майкл Уоткинс — профессор гарвардской школы бизнеса и преподаватель школы управления им. Джона Ф. КеннедиМикки Эдвардс — экс-конгрессмен (1977—1993), практикующий преподаватель школы управления им. Джона Ф. КеннедиУша Такрар — предприниматель, научный сотрудник Гарвардской школы бизнесаГосударственная машина способна как уничтожить бизнес, так и создать условия для его процветания. В противостоянии с государством бизнес кажется незащищенным. Бесконечные проверки, законодательные и налоговые нововведения тормозят развитие.Эта книга поможет разобраться в запутанной системе государственного управления, понять правила игры и выстроить взаимовыгодные отношения с властью.Принципы GR помогут:• защитить бизнес• выстроить партнерские отношения с властью• найти новые возможности для развития«Книга поможет разобраться в механизмах и решенияхорганов государственной власти, их влиянии на итоговыепоказатели бизнеса. Рекомендации, представленныеавторами для топ-менеджеров, руководителейи собственников компаний, могут быть использованыдля актуализации GR-стратегии и подготовки ответовна возникающие регуляторные вызовы».Тимур Исляев,совладелец и генеральный директор GRT Consulting
-

Дневники. Диана Арбенина
Арбенина Д.С. 203 ₪Только и осталась моя вечная гитара. не было б ее — меня давно уже не стало — это вырванная строчка из песни Дианы Арбениной.Также как и эта книга — это вырванные из дневника жизни Дианы страницы. Все здесь настоящее: заломы и трещинки, разорванные в клочья листы, пожелтевшие воспоминания и белоснежное сегодня. Каждая страница уникальна и предугадать, что будет на следующей невозможно. Как впрочем и в жизни.Мы создавали эту книгу ровно год, сканировали дневники, находили новые и сканировали снова и снова. Потом появлялись обрывки бумаг, кусочки записок, ноты и мы снова пересобирали книгу много раз и теперь вы можете прикоснуться к очень личным, может быть даже слишком личным страницам этого дневника.Внутри вы найдете монологи Дианы, которые были написаны специально для этой книги. Эти новые тексты — пули, отлитые, чтобы выстрелить в самое сердце. Прямое попадание, как и все творчество артиста.Также на страницах книги вас ждут:Дневники разных летНовые текстыЛисты с черновиками стихов и самых любимых песен,Трек-листы с концертов,Ноты,КартиныАфиши, кассеты, диски, буклетыВы сможете увидеть черновики любимых песен, личные записи, письма близким, отрывки из ежедневника, заметки на полях.Читайте, смотрите, расшифровывайте и узнавайте Диану ближе!
-

300+ задачек для самых сообразительных
Лебран Сандра; Одрэн Лоик 21 ₪Танграмы, кроссворды, квизы, задания на поиск отличий и логические задачи… В этой книге ты найдешь головоломки на любой вкус! Эти оригинальные головоломки предназначены для всех поклонников логических задач. Часть из них заставит тебя проявить смекалку, а часть — наблюдательность. Для каждой головоломки мы отметили уровень сложности — так ты сможешь подобрать себе наиболее подходящие задачи. В этой книге собрано более 300 головоломок, их может хватить на целый год! Попробуй решать по одной головоломке в день, и увидишь, как быстро твой мозг привыкнет к интеллектуальным тренировкам.А еще книгу очень удобно носить с собой. Вооружившись карандашом и ластиком, проходи интересные, увлекательные задания где тебе нравится — пока стоишь в очереди, отдыхаешь на перемене или едешь в школу, — пускай твой досуг будет всегда под рукой — например, в кармане.
-

Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
Андреоли Стефания 126 ₪Книга одного из самых известных итальянских психотерапевтов про сепарацию от родительской семьи и поиск собственного «я». Поможет 20-ти, 30-ти и 40-летним стать психологически более зрелыми.
-

Уголовно-процессуальный кодекс РФ по сост. на 01.02.24 / УПК РФ
30 ₪Настоящее издание содержит текст Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации в редакции, действующей на 1 февраля 2024 года.В данной книге приводится вся актуальная информация на дату подписания издания в печать.
-

Нейросети на Python. Основы ИИ и машинного обучения
Куликова И.В. 160 ₪Эта книга является практическим комплексным гидом по изучению ИИ и применению нейросетей. В ней вы найдете информацию о различных типах нейросетей, их архитектуре, принципах работы и различных возможностях использования. Примеры использования библиотек NumPy, PyTorch, Matplotlib, SciPy, NetworkX, TensorFlow, OpenCV, Pandas, scikit-learn, nltk помогут вам лучше понять действия нейросети в реальных условиях. Математические основы машинного обучения, с многочисленными примерами уравнений и формул на языке программирования Python, помогут понять истоки появления нейросетей с научной точки зрения. Отдельно рассмотрено практическое применение искусственного интеллекта, описаны способы взаимодействия с нейросетями разной направленности. Это будет полезно для всех, кто желает овладеть многочисленными возможностями современных нейросетей: генерацией изображений, созданием видео, написанием текстов, созданием озвучки и т.д. Помимо теоретической и практической частей, в книге есть ссылки на реальные нейросети, которые помогут читателям углубить свои знания и навыки в области их практического использования. Книга обязательно станет ценным ресурсом для всех, кто хочет изучить нейросети и их применение в самых различных сферах.
-

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которыми невозможно устоять
Кинг Кара 96 ₪От автора «Кошки не бегают за собаками». Дерзко, откровенно, шокирующе и современно! Правда об отношениях в современном мире.Играй на его поле по своим правилам!ЧТО ДЕЛАЮТ МУЖЧИНЫ, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ МЫ:- Мужчины не привязываются эмоционально.- Мужчины не обращают внимания на мелочи.- Мужчины не пытаются переделать женщину.- Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе.- Мужчины разделяют понятия «жена» и «женщина для секса».- Мужчины думают членом, а не сердцем.
-

Невротическая личность нашего времени. Новые пути в психоанализе
Хорни Карен 192 ₪Наиболее известные работы гениального ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы «неофрейдизма», написаны легким, приятным языком и понятны даже неспециалистам. Невероятно популярные в свое время, они и сегодня не утратили своей значимости. В сборник вошли «Новые пути в психоанализе» — критика основных воззрений Фрейда (теории либидо, концепций тревоги и нарциссизма), а также незабываемая «Невротическая личность нашего времени».Хорни по-научному точно и стилистически образно убеждает читателя в том, что воспитание для развития индивида является гораздо более важным, нежели его природная предрасположенность. Особое внимание в книге уделено не прошлым, а существующим в данное время конфликтам невротика и попыткам их решения, а также его насущным тревогам и созданным от них защитам.Книга адресована не только психиатрам и психологам, но и педагогам, социальным работникам, антропологам и даже… самим невротикам, так как они «имеют более тонкое и точное понимание психологических сложностей, чем их здоровые собратья».
-

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Бредесен Дэйл 172 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Самое знаковое открытие в области изучения когнитивных функций мозга. Впервые за всю историю человечества разработана система, позволяющая остановить и обернуть вспять развитие заболеваний, которые связаны с мыслительной деятельностью человека: болезнь Альцгеймера, деменцию и др. Ранее не было ни одного случая выздоровления и не существовало ни одного лекарства, которое бы показало свою эффективность. Специалист в области нейродегенеративных заболеваний, Дейл Бредесен выделил 36 метаболических факторов, которые приводят к снижению умственной деятельности человека. Устранив их, вы сможете быть уверены в своем мозге на 100% в любой промежуток своей жизни.
-

Фантастические твари и где они обитают. Оригинальный сценарий
Роулинг Дж.К. (Гэлбрейт Р.) 140 ₪Эта книга – дебют Дж.К. Роулинг в качестве сценариста. Это грандиозная приключенческая история о дружбе, волшебстве и хаосе с вереницей незабываемых персонажей. События происходят за пятьдесят лет до начала истории о Гарри Поттере.Эта книга станет чудесным подарком под елку для любого ребенка, мальчика или девочки на Новый год или Рождество. Порадуйте своих детей! Подарите им море впечатлений и волшебства!
-

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Клир Джеймс 149 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!
-

6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение). Inspired by Gunta Stölzl + сиреневый
Спенст Доминик 116 ₪«6 минут PURE» — продолжение ежедневника «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь». Он создан по просьбам и пожеланиям многочисленных читателей. Подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом формате, а также тем, кто только начинает знакомиться с Принципом 6 минут®. Недатированный, рассчитан на заполнение в течение 6 месяцев. Больше места для записей. Новые задания. Новые еженедельные ритуалы. Новые цитаты.
-

6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение). Inspired by Gunta Stölzl + синий
Спенст Доминик 122 ₪Книга «6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение). Inspired by Gunta Stölzl + синий». Издательство: Альпина Паблишер. Год выпуска: 2023. Тираж: 6000. Серия: Ежедневники «6 минут». Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Спенст Доминик. Стандарт: 16. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Высота: 220. Ширина: 150. Типография: Тверь.
-

Как устроена экономика
Чанг Ха-Джун 164 ₪В этой книге экономист из Кембриджа Ха-Джун Чанг в занимательной и доступной форме объясняет, как в реальных условиях работает мировая экономика. Чанг предлагает читателю идеи, которые нельзя найти в учебниках по экономике, и делает это с глубоким знанием истории, остроумием и легким пренебрежением к традиционным экономическим теориям.В отличие от многих экономистов, предлагающих один взгляд на свой предмет, Чанг рассматривает множество теорий — от классической до кейнсианской, показывая преимущества и недостатки каждой из них, и убедительно демонстрирует, что единого правильного подхода для объяснения функционирования экономики нет. Взамен одной «верной» теории автор предлагает набор инструментов, которые помогут вам лучше понять, как функционирует современная экономика в глобальном мире, где все связано между собой.Через будущее европейской валюты, неравенство в Китае, состояние промышленности в США и другие детали вы узнаете, как глобальная экономика работает и почему она влияет на вашу жизнь.Для кого эта книга:Это книга для всех, кто интересуется экономикой и хочет лучше понимать, как устроен мир.
-

Псалтырь на церковнославянском языке (с закл.) кр.
106 ₪Псалтирь малого формата напечатана в два цвета традиционным церковно-славянским шрифтом. Текст украшен оригинальными буквицами и орнаментами. Использован твердый переплет с тиснением золотой фольгой, качественная офсетная бумага.В завершении издания представлен порядок чтения Псалтири по усопшим, а также указатель псалмов, читаемых в различных нуждах.Для удобства книга снабжена ленточкой-закладкой.Рекомендовано к публикации Издательским советом Белорусской Православной Церкви.
-

Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Давыдова Наталья 36 ₪Наташа Давыдова — колумнист Vogue Russia и популярный блогер, чьи статьи, посвященные фитнесу и здоровому образу жизни, читают более чем 780 тысяч подписчиков @tetyamotya.В книге рассмотрено все, что нужно для того, чтобы привести себя в хорошую форму: занятия спортом, правильное питание, психологический настрой и отношение к жизни. Достижения науки, практический опыт и вдохновляющие примеры курсанток марафона #прессуйтело, которые смогли поменять свою жизнь в лучшую сторону.Книга содержит QR-коды со ссылками на полезные видео, разнообразные рационы, которые помогут избежать срывов и поддержать форму, комплексы физических упражнений.Весь материал четко структурирован: 12-недельный курс разбит на блоки по числу недель программы, каждый из которых содержит в себе все необходимое, чтобы начать заниматься, так что вам нужно лишь действовать по тщательно продуманному плану. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц! Курс #прессуйтело подходит абсолютно для всех, у кого нет медицинских противопоказаний. Не откладывайте заботу о себе на завтра!Отзывы о книге«Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас!» — Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера «Еда и мозг»«Наташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться». — Иляна Эрднеева, главный редактор Glamour«Пример Наташи и ее прогресс буквально за год дал сотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему». — Елена Крыгина, top-визажист и beauty-эксперт«Книга «#Прессуйтело» — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!» — Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия
-

Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Васильева Людмила Федоровна 188 ₪До сих пор методиками лечения болей в суставах и мышцах пользовались лишь врачи и узкие специалисты. Как правило, им удается облегчить состояние пациента, который вынужден возвращаться к ним вновь и вновь, поскольку причина болей не найдена и не ликвидирована. Лишь очень немногие врачи и физиологи, владеющие знаниями о кинезиологии и биомеханике, могут вылечить боли в спине, ногах или плечах.У истоков российской прикладной кинезиологии стояла профессор Людмила Федоровна Васильева — доктор медицинских наук, иглорефлексотерапевт и невролог. Она написала книгу, которая. пожалуй, впервые позволяет обычному человеку полноценно освоить искусство восстановления здоровья. Профессор Васильева, начиная с самых азов, со строения и работы мышц человека, дает читателю полную и наглядную информацию о законах формирования движений и мышечных рефлексах, о скрытых взаимосвязях между нервной системой и мышцами. Вы с удивлением узнаете, что часто лечить надо совсем не то место, где болит, поскольку локализация боли может неправильно указывать на ее причину.Профессиональный подход автора, многочисленные рисунки и схемы, необходимые упражнения позволят читателю понять принцип диагностики, чтобы выявить корень своей проблемы и скорректировать привычную работу мышц на удобную, красивую и безболезненную.
-

Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать
Портнягин Дмитрий Сергеевич 51 ₪Дмитрий Портнягин — бизнес-блоггер № 1 в России по охвату аудитории, долларовый миллионер, основатель логистической компании «ТранзитПлюс».Дмитрий Портнягин — простой парень родом из Тынды, который рано потерял отца и оказавшись в сложной ситуации, в окружении людей без целей, смог поднять себя за шиворот и привести к своей мечте — быть богатым и знаменитым.Его путь — дорога постоянных вызовов самому себе, суровых уроков и важных выводов. В книге Дмитрий раскрывает всего себя перед читателями, показывает свои хорошие стороны и не очень, делится внутренними переживаниями и одновременно зажигает сердца своей невероятной энергетикой, лидерским мышлением, вдохновляет на достижение высоких результатов.По ходу повествования Дмитрий выводит 40 собственных правил для достижения наилучших результатов в бизнесе, они выделены в виде ключей к главам. Это эссенция его десятилетнего невероятного опыта в собственном бизнесе.Если вам не хватает мотивации, ресурсов, понимания того, как создать бизнес с нуля и раскрутить его до лидерских позиций на рынке, как начать новую жизнь, о которой всегда мечтали — эта книга лучший подарок, который вы можете себе сделать.
-

ОБЩАЯ И НЕОРГАНИЧЕСКАЯ ХИМИЯ. ХИМИЯ ЭЛЕМЕНТОВ 2-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для вузов
Н. Г. Никитина, В. И. Гребенькова. 386 ₪Учебник поможет студентам сформировать адекватную современному уровню знаний научную картину мира на основе знания законов химии, состава и строения вещества, химических и физико-химических свойств элементов и соединений. В первой части рассмотрены основы химической термодинамики, кинетики, свойства растворов, теория строения атома и химической связи, окислительно-восстановительные реакции и электрохимические процессы, свойства комплексных соединений. Вторая часть учебника посвящена химии s-, р-, d-элементов. Каждая глава содержит характеристику подгруппы, физические и химические свойства простых веществ и их соединений, сведения об их получении, применении, токсичности и экологической опасности.
-

Кэрролл Л. Алиса в Стране Чудес и в Зазеркалье
Кэрролл Л.,худ.М.Митрофанов 194 ₪Подарочное издание двух знаменитых сказок Льюиса Кэрролла об Алисе с иллюстрациями Максима Митрофанова, в классическом переводе Нины Демуровой.
-

Элизиум
Нора Сакавич 108 ₪От автора сенсационной трилогии «Все ради игры».Эвелин Нотт вот уже шестнадцать лет привязана к Элизиуму — прибежищу для сверхъестественных существ. Все эти годы она планировала отомстить бывшему мужу Адаму, который забрал ее ребенка сразу после рождения — и оставил Эвелин умирать на пороге Элизиума. Она выжила благодаря особым лей-линиям, к которым теперь привязана навечно. Когда до Эвелин доходят слухи, что Адам вернулся, она решает действовать. Единственная возможность уйти из Элизиума — обратиться к юноше, спящему в подвале прибежища многие годы. Разбудить его значит вновь разжечь кровавую войну, но Эвелин готова на все, лишь бы вернуть дочь.
-

Большая книга экспозиций: инновационная и эффективная методика лечения тревожных расстройств на основе когнитивно-поведенческой терапии
Спрингер Кристен С.; Толин Дэвид Ф. 300 ₪Огромное количество экспозиций для лечения тревожности и связанных с ней расстройств!“Рог изобилия творческих и эффективных экспозиционных стратегий для целого ряда тревожных расстройств… Если вы ищете подробные инструкции по разработке и применению экспозиций, добавьте эту книгу на свою книжную полку”.Майкл А. Томпкинс, д-р философииВ когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) экспозиции являются золотым стандартом для лечения тревожности и тревожных расстройств, включая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), панику и фобии. Однако многие клиенты побаиваются и избегают экспозиционной терапии из-за страха усугубить свою тревогу. Терапевты по этой причине, либо из-за страха возможного разрыва отношений с клиентом, также не часто пользуются экспозициями в своей практике. Итак, как же преодолеть “фобию экспозиций” и найти новый подход к использованию этого эффективного, но пугающего лечения?В этой книге предлагаются сотни инновационных и простых в выполнении упражнений по экспозициям, которые можно использовать в различных условиях и адаптировать к уникальным потребностям клиентов. Здесь также приведены: исчерпывающий обзор экспозиционной терапии; обоснование ее использования при лечении тревожности; рекомендации по устранению препятствий, таких как избегание; методы, которые помогут клиентам сохранять мотивацию на сессиях.С помощью этой ценной книги вы научитесь создавать увлекательные и приятные экспозиционные упражнения, которые улучшат результаты лечения и помогут клиентам достичь более качественного уровня жизни.Книга рассчитана на практикующих психотерапевтов — специалистов по КПТ и другим направлениям когнитивной терапии, студентов, обучающихся этому методу, психологов, психиатров, консультантов по психическому здоровью.
