В книге подробно рассказывается о том, как секретарю организовать свою работу (а также работу руководителя и офиса), вести делопроизвод­ство в соответствии с ГОСТ Р 7.0.97-2016, строить взаимоотношения с кол­легами и начальником, действовать в проблемных ситуациях, планировать карьеру и т.д. Рассмотрены различные аспекты секретарской деятельности, вызывающие наибольшие трудности.Материал четко систематизирован и проиллюстрирован схемами и при­мерами. Приведен Перечень типовых управленческих архивных документов с указанием сроков хранения.Книга будет полезна не только для тех, кто выбрал профессию секрета­ря, но и для руководителей организаций и кадровых подразделений, а так­же для тех, кто видит работу секретарем как первую ступеньку в карьере менеджера, экономиста, бухгалтера и т.д., ведь все описанные здесь знания и умения необходимы каждому из этих специалистов.Издание может быть использовано в качестве учебного пособия.8-е издание, переработанное и дополненное

Романтическая комедия, которая разворачивается в серьезный роман, посвященный дружбе, потере и любви.У Данни наконец-то все идет по плану: она получила работу мечты, а ее молодой человек только что сделал ей предложение. В эту ночь Данни снится яркий сон, действие которого происходит через пять лет. В нем она замужем совсем за другим мужчиной. История закручивается, когда Данни встречает любимого человека своей лучшей подруги и обнаруживает, что именно он — тот незнакомец из ее сна. У девушки остается пять лет, чтобы не повторить известный ей одной сценарий. Ведь на чаше весов уже не только безрассудная любовь, но и дружба.От автораБлагодарственные строки своей последней книги The Dinner List («Список приглашенных») я закончила следующими словами: «Если Провидение сыграло с вами злую шутку, если любовь предала вас — не отчаивайтесь. Это не конец вашей истории». Теперь я хочу приписать к ним следующее: «Особенно, когда наступила полночь. Смело идите вперед навстречу тому, что стремится навстречу вам».Для кого эта книга:Для читателей эмоциональных современных романов, от которых захватывает дух.Для поклонников «До встречи с тобой» и «Один день», книг Колин Гувер и Эмили Генри.Фишки книги:Мировой романтический бестселлер с суперобложкой художницы MARIK.Книга переведена на 22 языка.Более 350 тысяч оценок на Goodreads!Входит в рейтинг Amazon «Лучшая современная литература».Бестселлер New York Times.Выбор книжных клубов «Доброе утро, Америка», FabFitFun и Marie Claire.

«Кариесология» — важнейший раздел терапевтической стоматологии. Настоящее учебное пособие, посвященное этому разделу, подготовлено сотрудниками кафедры терапевтической стоматологии стоматологического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова и охватывает вопросы диагностики, клинических проявлений, лечения и профилактики кариеса, некариозных поражений и их осложнений. В последние десятилетия увеличился спрос пациентов на улучшение эстетической составляющей улыбки, они предъявляют высокие требования к процессу и результатам лечения, в связи с этим возникла необходимость систематизировать и расширить для студентов объем теоретических знаний в области диагностики и лечения данных заболеваний.Пособие отражает темы модулей «Кариесология и некариозные поражения зубов», «Эндодонтия» в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования.Предназначено студентам медицинских вузов по специальности 31.05.03 «Стоматология», клиническим ординаторам по специальности 31.08.73 «Стоматология терапевтическая», а также врачам-стоматологам.

Карело-финский эпос «Калевала» — не только главная книга наших северных соседей и «ценнейшее из того, что создано на финском языке» (К. Крон), но и настоящее сокровище мировой культуры в целом. Древние боги, колдуны и герои оживают на страницах этой книги. Нордическая красота дремучих лесов, звон мечей, свинцовые волны и холодные водопады очаровывают своей грозной первобытной гармонией. Поистине строками древних рун творится мир сказочной реальности, в котором звери разговаривают с людьми, девицы обращаются в рыб, а в реке мертвых плавает туанельский лебедь. Это третье, исправленное издание «Калевалы» в прозаическом пересказе Павла Крусанова, увлеченного ценителя этого выдающегося литературного памятника.

Книга «Учебник быстрого чтения. (пер.)». Издательство: Попурри. Год выпуска: 2021. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Автор: Тони Бьюзен. Формат, ммсм: 130×200.

Приведены методы физического совершенствования и сохранения здоровья, изложены меры безопасности в повседневной жизни, рассмотрены вопросы гражданской обороны и защиты при чрезвычайных ситуациях, представлены сведения по оказанию первой помощи при ранениях и других несчастных случаях. Отдельное внимание уделяется основам военной службы — составу, организационной структуре, управлению и руководству Вооруженными Силами Российской Федерации, порядку прохождения военной службы, правам, обязанностям и ответственности военнослужащих, взаимоотношениям военнослужащих и внутреннему порядку.Соответствует ФГОС СПО последнего поколения.Для студентов среднего профессионального образования, обучающихся по программе общеобразовательной учебной дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности».

Вкусы покупателей и спрос поддаются системному анализу,их можно предвидеть с математической точностью.ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ НАЙТИ СВОЮ ЦА И СОЗДАВАТЬ ПРОДУКТЫ, ЗА КОТОРЫМИ ПОКУПАТЕЛИ ВЫСТРАИВАЮТСЯВ ОЧЕРЕДЬВы сможете:• определить целевую аудиторию• откалибровать продукт в соответствии со вкусами потребителей• получить преимущество среди конкурентов• управлять мнением о продукте• предсказывать и задавать тренды«Путешествие в мир человеческих предпочтений и компаний, которыепредугадывают наши желания… Вандербильт провел основательноеисследование по теме одновременно туманной и изменчивой.Автор с невероятным стремлением добирается до сути того,что мы делаем так часто и бездумно, принимая это как должное». THE NEW YORK TIMES

Книга «Псалтирь святого пророка и царя Давида (гражданский шрифт)». Издательство: Изд. Московской Патриархии. Год выпуска: 2010. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 304. Формат, ммсм: 120×200.

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям — от новичков до ультрамарафонцев.Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи — и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта.В этой книге рассмотрены все аспекты профессионального подхода: техника бега, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. Кроме того, вы найдете подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций — от пяти километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения.В основе книги — научный подход, здравый смысл, экспертные мнения и реальный опыт профессионалов. Мэт Фицджеральд — не только один из лучших журналистов в мире спорта на выносливость, но и быстрый спортсмен-любитель. Он как никто понимает боли и вопросы своей аудитории.Фишки книги:Для работы над книгой Мэт Фицджеральд тренировался с профессиональными бегунами и общался с элитными спортсменами со всего мира.В своем бестселлере «Бег по правилу 80/20» Мэт объяснил, почему только 20% пробежек должны осуществляться с высокой интенсивностью. В этой книге Мэт и Бен расширяют и обновляют программу тренировок по правилу 80/20, учитывая последние исследования и технологии: как, например, получившие распространение у любителей датчики мощности.Для кого книга:Книга рекомендуется непрофессиональным бегунам любого уровня, а также тренерампо бегу, работающим с любителями.

Это первая книга серии, которая заслуженно стала популярной по всему миру! Издания выходили не только в США и Европе, но и в Бразилии и Корее! Полная юмора и изумительных картинок в манга-стиле история о Никки Максвелл, решающей стандартные для девочек вопросы: как понравиться мальчику и как понять, что ты ему нравишься, как поладить с родителями и вреднючей сестрой, как завести подруг в новой школе и на какие подвиги придется идти ради этой дружбы. А еще у главной героини есть коварная противница – Маккензи Холлистер, которая неизменно подстраивает всякие пакости!

Беззаботный школьник Том Сойер — озорник и выдумщик, но у него доброе сердце и светлая голова. Он любит убегать из дома, купаться в речке и легко превращает наказание в развлечение. Вместе со своим другом Геком Финном он весело проводит время. Мальчишки пускаются в приключения, попадают в передряги и проказничают.История веселого, живого, озорного Тома Сойера — одна из самых лучезарных книг в мировой литературе.Роман Марка Твена «Приключения Тома Сойера» изучают на уроках литературы в 5—6 классах.

Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя — люди теряются и не понимают к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова — это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы — вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге.

Нет никаких гарантий, что потребление меньшего количества пищи поможет тому, кто пытается сбросить лишние килограммы. Гораздо важнее понять, что будет работать на вас, а что против, и начать питаться так, чтобы скорректировать свой вес и состояние здоровья. И именно на его улучшение направлен метод, описанный в этой книге.Гэри Таубс — американский писатель и журналист, автор мировых бестселлеров о правильном питании. Более 10 лет он исследует проблему ожирения и пишет об эффективности диет, механизмах переедания и связи веса и здоровья. Он объясняет, что означают модные термины «кето-диета», «инсулинорезистентность» и «медленные углеводы» и почему не нужно этих слов бояться. А еще дает рекомендации, от чего нужно отказаться (спойлер: от углеводов), чем их заменить и как есть так, чтобы насыщаться.

Ориентироваться в рынке витаминов и БАДов обычному покупателю очень сложно, а когда вокруг еще столько рекомендаций, задача быть здоровым становится практически невыполнимой. Человек может пропить курс совершенно ненужного ему витамина и заработать гипервитаминоз, а может не понять признаки недостатка витаминов и тем самым не предпринять своевременные действия. Именно поэтому Кристин Гиттер, опытный фармацевт из Германии, написала данную книгу, она даст ответы на ваши вопросы и развеет сомнения.- Что именно витамины и минералы делают в нашем организме? Доказана ли их эффективность? И из чего их производят?- Можно ли улучшить свою память или зарядить себя энергией с помощью пищевых добавок?- Универсальна ли суточная потребность, которая указывается на упаковке? И как ее рассчитать для себя?«В этой книге автор делится своими знаниями и профессиональным опытом в области качества и безопасности БАД в пище. Это своевременная, нужная и очень актуальная книга — путеводитель в бескрайнем мире современного ассортимента пищевых добавок, изложенная доступно и очень интересно.На страницах этого издания автор дает актуальные советы и развернутые ответы на популярные вопросы — как правильно выбирать и использовать витаминно-минеральные комплексы, на что обращать внимание при их покупке в аптеке.Информация, изложенная в книге, вызывает доверие, так как написана профессионалом — клиническим фармакологом, специалистом с ученой степенью. Однако освоение материала должно быть вдумчивым и выбор БАД к пище должен обсуждаться с лечащим врачом». — ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи»— Витамины являются универсальными солдатами в метаболическом процессе и участвуют в более чем 1000 реакциях. Неудивительно, что мы не можем выжить без них!— Кишечник не перерабатывает все, что ему предлагают. Если его измерительные системы регистрируют слишком большое количество водорастворимого витамина в содержимом, он не все полностью поглощает. Наше тело удивительно умно, не правда ли?!— Для водорастворимых витаминов у нас нет определенных хранилищ. Избыток выводится из организма через почки.— Суточная потребность в том или ином витамине — индивидуальна для каждого, общие нормы очень условны и предназначены только для здоровых людей.— Ни одно приложение по контролю приема пищи на телефоне не даст вам точные данные о полученных витаминах за день.— 95% женщин имеют низкий уровень фолиевой кислоты в крови.— Мышьяк стал одним из первых антивозрастных препаратов, который получил широкое распространение.— Ягоды годжи в сочетании с некоторыми препаратами, разжижающими кровь, могут привести к опасному внутреннему кровотечению.

Лука Турин — знаменитый парфюмерный критик, автор книжных бестселлеров об ароматах, ученый, исследователь.В своей знаменитой книге «Секрет аромата», наконец вышедшей на русском языке, автор рассказывает о том, как запах становится ароматом, что стоит на пути этого превращения от химического состава до человеческого восприятия.Вы узнаете, что иногда аромат, до того как стал прекрасным и чувственным, мог иметь чудовищный запах, а за безобразной упаковкой может скрываться настоящий парфюмерный шедевр.2-е издание книги, исправленное.

В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не может делегировать свои полномочия никакому другому органу. Только представьте, каким самодостаточным и сложно устроенным должен быть этот орган.Кожа — это не просто физическая оболочка. Она выполняет функции термостата, зонтика от солнца, амортизатора, изоляционного материала, целителя и является важнейшей частью иммунной системы организма. Наш ум обладает властью над телом и внешним видом.— Но как он управляет нами?— Какой биологический процесс стоит за этим явлением?— Как выходит, что мысли — или настроение — воплощаются в реальные, видимые, осязаемые проблемы со здоровьем кожи?Эта книга не только дает ответы на все эти и тысячу других вопросов, но и предлагает доступный 21-дневный план восстановления кожи до почти идеального состояния.

Арибелла живёт с отцом на острове Бурано в Венеции. У неё есть лучший друг Тео и чёрная кошка по имени Луна, а ещё есть… необычная способность. Когда Арибелла сердится, на кончиках её пальцев вспыхивают искорки. И однажды, накануне своего тринадцатого дня рождения она обожгла мальчишку на рыночной площади. Арибелла в растерянности, пальцы пылают огнём, и её вот-вот схватит стража! Но неожиданно, из темноты возникает фигура в бархатной маске с сияющими звёздами. Такой искусной и прекрасной, даже её отец, кружевных дел мастер, не сделал бы лучше. Кто же он? Он её погубит или спасёт?!

Книга «Золотарёва. Геометрия. Основной курс с решениями и указаниями. ЕГЭ, олимпиады, экзамены в ВУЗ. Учебно-методическое пособие». Издательство: Лаборатория знаний. Год выпуска: 2023. Серия: ВМК МГУ — школе. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 304. Автор: Золотарева Н.Д., Семендяева Н.Л., Федотов М.В. Стандарт: 10.

В этой книге рассказывается обо всех заболеваниях позвоночника, а также мышц спины и шеи. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника; получите подробную информацию о различных современных методах диагностики; узнаете о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения. Особое внимание в книге уделяется диете для снижения веса тела и лечебной гимнастике.Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко в доступной форме разъясняет природу болезней позвоночника и дарит надежду всем, кто хочет расстаться с болью в спине и шее.4-е издание, переработанное.

Эта книга – результат многолетнего контактирования авторов с Высшим Создателем. В ней даются новые понятия об объективной реальности мироздания: небесных учителях, духовных вселенных, пространствах, материальных звездах, кометах, голо граммном построении