Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.

Б.К.С. Айенгар более семидесяти лет практиковал йогу и развивал собственное направление. Он заслуженно считается одним из самых влиятельных йогинов в истории. «Йога. Путь к абсолютному здоровью» — результат его многолетних трудов. В подарочном издании вы найдете самые эффективные асаны. Фотографии, снятые со всех ракурсов, и простые описания к упражнениям помогут не потратить время зря и сразу перейти к их выполнению. Список самых распространенных ошибок позволит заниматься йогой без риска получить травму. Благодаря двадцатинедельному курсу вы с нуля достигнете профессионального уровня и улучшите самочувствие, достигнув гармонии между душой и телом.

Писательская судьба Ю. М. Нагибина (1920–1994) складывалась чрезвычайно удачно. Начав печататься в конце 40-х годов, к концу 80-х он был уже маститым советским литератором со всеми сопутствующими своему статусу атрибутами: тиражами, гонорарами, профсоюзными привилегиями, вниманием критиков и журналистов, известностью у читателей. Но времена изменились, изменились предпочтения публики, и пантеон заслуженных членов Союза писателей погрузился в тень. Вероятно, та же участь была уготована и Нагибину, однако в конце перестройки он подготовил к публикации и отчасти опубликовал несколько произведений, мгновенно вернувших ему прежнюю популярность. Среди них предлагаемые в настоящем сборнике повести «Дафнис и Хлоя эпохи культа личности, волюнтаризма и застоя» и «Моя золотая теща».

В 1845 г. на поиски Северо-Западного прохода — морского пути через Северный Ледовитый океан вдоль северного берега Северной Америки через Канадский Арктический архипелаг — отправилась британская экспедиция под руководством опытного полярного исследователя сэра Джона Франклина. В составе экспедиции были два корабля, ей предстояло изучить небольшой участок Канадской Арктики.Эскадра Франклина достигла моря Баффина. Именно там в начале августа 1845 г. корабли видели последний раз. Было предпринято более пятидесяти безуспешных попыток выяснить ее судьбу. Пропажа кораблей Франклина стала крупнейшей арктической неудачей в истории.О судьбе экспедиции, ее поисках и следах, найденных к 1930‑м гг., рассказывает эта книга.

Повесть «Меченый» — самое необычное и загадочное произведение писателя. Ничего подобного в отечественной литературе не было ни до, ни после. Повесть написана от лица диких зверей — волков. С первых страниц перед читателем открывается совершенно иной, непривычный мир, где правят хищники, где во главу угла поставлены сила и ловкость, а слабые и глупые очень быстро превращаются в жертвы сильных и умных. «Пашка из Медвежьего лога» — пронзительный, добрый и чуточку грустный рассказ о вихрастом, белобрысом пареньке Пашке Копейкине, который очень хотел стать геологом-первопроходцем, любил свой край и мечтал разгадать все тайны природы. Небольшая повесть «Поиск» рассказывает о трагическом случае, произошедшем в поисковом отряде, застигнутом лесным пожаром.

Дневниковые записи 70-90-х годов — прямое свидетельство: «так было». Автор пишет: «Это «дневник провинциального человека в столице», удивленного новизной впечатлений, ищущего осмысления, а чаще только радующегося знакомству с великими и просто другими людьми, изумляющими отличностью взгляда на то, что ты видишь и знаешь. … Не было тут честолюбия. Было счастье встречи и желание поделиться ею с друзьями, с самим собой (ведь непременно скоро забудешь, а разогнешь дневник — и благодарно вспомнишь и их, и себя той поры)».Отдельными главами в книгу вошли записи о встречах с В.Астафьевым, В.Распутиным, В.Конецким, С.Гейченко, о кинофестивалях «Золотой витязь» 1998, 1999 и 2001 гг.

Книга посвящена методам и технике успешного ведения борьбы за перехват и удержание управления, которой так богата жизнь каждого активного человека: будь то руководитель любого ранга, предприниматель, политик или школьный учитель. Книга не имеет аналогов и, без всякого сомнения, станет настольной для многих и многих людей. И дело здесь не только в том, что она учит побеждать, но и в том, что помогает квалифицированно избегать борьбы там, где она не нужна и даже вредна для обеих сторон, что чаще всего и имеет место в нашей противоречивой жизни.

Аннотация к книге «Мнемозина. Документы и факты из истории отечественного театра XX века. Выпуск 9»:Три публикации этого выпуска сосредоточены на второй половине ХХ века. Центральное место в письмах А.Г. Коонен Н.Я. Берковскому (1961–1971) занимает история подготовки к изданию тома творческого наследия А.Я. Таирова. Переписка Н.Я. Берковского и Н.А. Крымовой (1959–1972) быстро перерастает деловые рамки (автор-редактор) и становится диалогом ровесника века с человеком 1960-х. Б.И. Зингерман в письмах, адресованных ленинградскому театроведу С.К. Бушуевой (1975–1995), сугубо профессиональное общение превращает в «роман воспитания», наполненный театральной рефлексией. С поразительной щедростью он одаривает адресата наблюдениями и прозрениями на темы русского и европейского театра, сохраняющими актуальность и сегодня.Впервые опубликован ряд фотографий из домашних архивов. Читать дальше…

Осенью 1914 года на территории русской Польши развернулись тяжелые, кровопролитные бои. Германское командование, стремясь помешать успешному наступлению в Галиции русского Юго-Западного фронта, решило нанести ему удар во фланг и тыл. Русское командование в свою очередь планировало наступательную операцию с целью овладения Силезией, но противник упредил его, двинув свои войска в наступление первым.О том, как происходила эта схватка и чем она завершилась, рассказывается в книге военного историка М.В. Оськина.

Представленные в книге статьи раскрывают понятия и категории, характеризующие актуальные формы традиционных политических процессов на современном этапе развития общества, а также описывают ряд новых явлений и процессов, находящихся на стадии концептуализации. Тексты содержат новые теоретические материалы, демонстрируют ряд нетривиальных идей и подходов, позволяют увидеть различные междисциплинарные связи при исследовании мира политики.Книга предназначена для преподавателей, аспирантов и студентов высших учебных заведений, изучающих политическую науку, а также для всех, кто интересуется проблемами современной науки.

Эта сильная, драматическая книга не об убийстве, не о насилии, а о жизни. Жизни после смерти. Жизни тех, кто остался. Наверное, поэтому она написана таким удивительно светлым языком.Роман «Милые кости» в 2010 г. экранизировал голливудский режиссер Питер Джексон со Сьюзен Сарандон и Рейчел Вайс в главных ролях.

XI век. Северная Европа объята пламенем нескончаемых войн. Идёт борьба за престол Англии. Торфинн, один из воинов, сражающихся на поле этой битвы, уже не мальчик, но юноша, жаждущий отмщения за гибель отца. Долгие годы он служил под началом Аскеладда, человека, которому он и хотел отомстить. Однако тот неожиданно погибает, и Торфинн лишается смысла жизни. Теперь он раб, проживающий дни, лишённые надежды.На ферму, где живёт и работает Торфинн, попадает другой раб, Эйнар, и с его появлением в жизни юноши начинают происходить колоссальные перемены. Наступят ли для него спокойные дни? И найдёт ли Торфинн Винланд, землю из своих мечтаний и снов. Так начинается новая глава «Саги о Винланде» и истории истинного воина…

Ростом — меньше Наполеона. Рано поседел. Одна рука, глаз, покрытый голубоватой пленкой… Так выглядит самый популярный национальный герой Англии, адмирал Горацио Нельсон. «Спаситель нации». Отчаянно храбрый, необыкновенно тщеславный. Прославившийся благодаря многим победам и одной истории любви. Скандальной, как многое, что связано с Нельсоном. Тщедушный человек в адмиральском мундире… Но какая сила в нем жила! Какие страсти бушевали! За это его и обожают англичане. И еще за то, что он создал целую идеологию всего из одного слова. Долг.

Пособие содержит разноуровневые варианты экзаменационных заданий с подробным методическим комментарием их выполнения. В сборнике вы найдёте алгоритмы действий, увидите простые пути решения заданий, обратите внимание на экзаменационные «ловушки». Задания пособия позволят приобрести навыки выполнения тестов любой сложности и эффективно подготовиться к ЕГЭ. Издание адресовано учащимся старших классов, учителям, методистам, преподавателям подготовительных курсов.

«6 декабря 1973 года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет» – так начинается эта трагическая история. Погибшая – главная героиня Сюзи Сэлмон – приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху за тем, как ее убийца пытается замести следы, а семья – свыкнуться с утратой…Эта сильная, драматическая книга не об убийстве, не о насилии, а о жизни. Жизни после смерти. Жизни тех, кто остался. Наверное, поэтому она написана таким удивительно светлым языком.»История, которая у менее даровитого автора могла бы обернуться слезливой мелодрамой, становится здесь тонким и проницательным рассказом о семейных отношениях и их изменчивости во времени» («Minneapolis Star Tribune»).

Новое издание путеводителя по Лазурному берегу! Новинка 2018 года — яркая наклейка на чемодан! Обновленная практическая информация, а также вложенная карта Ниццы! В путеводителе предлагаются маршруты по «туристическим тропам» и уникальные авторские прогулки «для своих». Почувствуйте себя звездой, выбрав маршрут «Столица кино – Канны», приобщитесь к миру искусства – прогулки «По следам Ренуара», «Арль – город Ван Гога», дайте волю своему азарту в Монте-Карло – «Там, где проигрывали состояния», побывайте в легендарном замке Иф – «Темница графа Монте-Кристо»…В гиде вы найдете подробные карты городов и районов побережья, чтобы вы не терялись и чувствовали себя как дома. Также собрана полезная информация, чем заняться во время дождя, что сделать можно бесплатно, а чего больше не почувствовать нигде в мире!Отправляйтесь в путешествие вместе с Оранжевым гидом, который сделает ваш чемодан уникальным, а отпуск незабываемым!С оранжевым гидом вы успеете все и не пропустите ничего!

Эта книга была впервые опубликована почти 40 лет назад и с тех пор она стала классической и вдохновила не одно поколение изучающих Таро. Часто называемая «библией таролога», она помогла начать «ренессанс Таро», который мы наблюдаем сегодня. Опираясь на мифологию и эзотерические традиции и глубоко погружаясь в символизм и идеи каждой карты, книга предлагает современную психологическую интерпретацию архетипов Таро.Это классическое руководство раскроет перед читателем:краткую историю Таро;углубленное толкование смыслов и символизм;руководство по основным раскладам;культурологические, психологические, исторические и мифологические аспекты Таро.Рейчел Поллак анализирует каждую карту, а затем доступно и интересно рассказывает, как она может помочь в самопознании.Эта книга заинтересует и начинающих, и опытных тарологов. Обновленное издание.От автора:Изначально «Семьдесят восемь ступеней мудрости» вышла в двух частях, в 1980 и 1983 годах. С тех пор книга постоянно переиздавалась. Когда она впервые увидела свет, то сильно отличалась от остальных книг по Таро. Это был не список формул для предсказания будущего, оккультных диаграмм или туманных отсылок. В центре внимания были толкования карт — не просто для предсказания, а скорее как способ познания себя и, более того, духовных чудес жизни.Когда я ее писала, то старалась все время помнить о потенциальных читателях. В моем представлении это были как те, кто хорошо знаком с духовно-психологическими идеями, так и те, кто не знал о них ровным счетом ничего, но при случае смог бы легко их постичь и приспособить к своей жизни. Моей главной задачей стало написать так, чтобы первые не заскучали, а вторые не запутались.Для кого эта книга:Для тех, кто интересуется Таро, самопознанием, эзотерикой.Для поклонников серии «Таро МИФ».

Вторая половина XIX века. Широк и необъятен край Сибирский. В верховьях реки Талой, приманивающей золотоискателей, лиходеев и торговцев, разворачиваются события отнюдь не семейной драмы Данилы Шайдурова, умыкнувшего любимую без благословения, но государственной важности.Вокруг парочки лиходеев — политического авантюриста Цезаря Белозерова и бывшего монаха-расстриги Бориски, мечтающего о «собственном царстве», — в сибирской глухомани объединяются варнаки: беглые каторжники, нищеброды и прочий разбойный люд. Шайка становится главной бедой и угрозой благостному убежищу староверов, укрывшихся за Кедровым кряжем. Но ни те ни другие не хотят жить в таком соседстве…

В том собрания избранных произведений Рене Баржавеля (1911–1985 ), одного из крупнейших представителей французской научной фантастики ХХ века, вошли приключенческий роман «Дороги Катманду» (1968) и философское эссе «Голод тигра» (1966).

Сказки Льюса Кэрролла, яркие, живые, абсурдные и веселые, по своей популярности давно перегнали многие серьезные книги – в Англии эти сказки прочно занимают третье место в читательском рейтинге после Библии и произведений Шекспира.Кэрролл блестяще показал мир взрослых глазами ребенка, поэтому его сказки заставляют нас, по словам Вирджинии Вульф, бесхитростно смеяться – так, как смеются дети. В таком же бесхитростном и веселом духе показаны Кэрроллом многие английские обычаи и традиции, которые всегда были интересны не только англичанам, но всем, слышавшим о «доброй старой Англии», – не случайно, Честертон назвал сказки Кэрролла «историческим наследием» этой страны.В книге, которую вы держите в руках, «Алиса в Стране чудес» и «Алиса в Зазеркалье» дополнены красочными иллюстрациями, рассказывающими об английских обычаях, о жизни детей и взрослых в викторианскую эпоху; кроме того, здесь есть иллюстрированный рассказ о самом Льюсе Кэрролле, а также комментарии к его сказкам известного литературоведа Мартина Гарднера.

Эту книгу можно назвать важнейшей книгой среди трудов Л. С. Выготского, принесшей ему посмертную мировую славу. Имя Л. С. Выготского до сих пор является одним из самых важных в мировой психологии.

С учетом новых данных доказательной медицины вышло в свет второе, дополненное и переработанное издание книги, адресованной не всем акушерам-гинекологам. Она не предназначена только что окончившим ординатуру или убежденным в том, что они десятилетиями все делали правильно и не нуждаются в переосмыслении накопленных доктрин клинической медицины с позиций evidence-based medicine — медицины, основанной на доказанном. Репродуктивная медицина остро нуждается в достоверных путях преодоления бесплодия в силу исторической необходимости противодействия как снижению рождаемости в целом, так и депопуляции в развитых странах.В издании максимально объективно представлены существующие версии и порой противоречивые результаты исследований различных аспектов женской и мужской инфертильности. Изложены основные теории, доказанные и не вполне доказанные положения, реально необходимые врачу для терапии бесплодия. Обсуждены диагностические алгоритмы, не всегда совпадающие с некоторыми методиками, и самое главное — рассмотрены возможные и пока невозможные пути решения проблемы, все больше определяющей популяционный потенциал, развитие и безопасность многих стран мира.Мы желаем наибольшего эффекта от ознакомления с этой книгой тем, кому высокий интеллект, эрудиция и врачебная квалификация позволят улучшить медицинскую помощь на всех этапах общения с бесплодной супружеской парой.2-е издание, переработанное и дополненное.

Во второй том антологии «Классики мирового религиоведения» вошли фрагменты из работ виднейших представителей антропологического, психологического, социологического и философского подходов к изучению религии. Читателю предоставляется возможность познакомиться с текстами Герберта Спенсера, Эдуарда Тайлора, Эндрю Лэнга, Джеймса Фразера, Роберта Маретта, Отто Пфлейдерера, Уильяма Джемса, Эмиля Дюркгейма, Макса Вебера, Натана Зёдерблома, Генриха Фрика, Люсьена Леви-Брюля, Бронислава Малиновского и Эрнста Кассирера.

Словарь-справочник ‘Политика. Базовые понятия’ посвящен устранению терминологической путаницы и подмены смыслов восприятия целого ряда базовых понятий, утративших свой изначальный смысл в результате использования и привнесения в науку различных политтехнологий и методов манипулирования общественным сознанием. Книга адресована широкому кругу лиц, интересующихся вопросами политики, социологии, истории.

Книги «Светлое будущее» (1976) и «Записки ночного сторожа» (1978) написаны Александром Зиновьевым в жанре социологического романа. Оба произведения были созданы в условиях конспирации как части легендарных «Зияющих высот», но исчезли.

После обнаружения пропажи, А.А. Зиновьев восстановил их как самостоятельные работы.

В романе «Светлое будущее» описывается идейное и психологическое состояние советской интеллигенции в период десталинизации и анализируются симптомы идеологического кризиса, явившегося следствием десталинизации и начала разрушения «железного занавеса».

В отличие от персонажей «Зияющих высот» литературные герои «Светлого будущего» носят имена конкретных людей, а действие происходит не в вымышленном Ибанске, а в реальной Москве. Именно последнее обстоятельство переполнило «чашу терпения» советских властей и явилось конкретным поводом для принятия решения о высылки автора из СССР и лишении его гражданства.

Повесть «Записки ночного сторожа» продолжает описание сложной социальной иерархии Ибанска в форме дневника, исповеди отщепенца – «ибанца, который набрался наглости публично высказать свое мнение, не соглашающееся с мнением начальства». За острой сатирой скрывается глубокий анализ причин кризиса, охватившего Советский Союз в 1970-х гг. и в конце концов приведшего к развалу страны.

В настоящий том включен также социологический рассказ «Предостережение из будущего. Мир после третьей мировой войны», который помогает понять, в каком направлении А.А. Зиновьев исследовал жанр антиутопии, связанной с образом будущего.

Книга продолжает выпуск полного собрания сочинений к 100-летию А.А. Зиновьева

Главный историко-философский труд немецкого философа Карла Ясперса, рассматривающий жизнь и учение самых выдающихся персонажей истории человеческой мысли, впервые предлагается вниманию русского читателя в полном виде.Третью, заключительную часть работы составляют размышления о выдающихся метафизических мыслителях древности, средневековья и Нового времени; основное место занимают работы о Плотине и Спинозе, которых Ясперс считал «чистыми метафизиками», свободными от религиозной ангажированности, дополненные трактатами о Гераклите, Пармениде, Ансельме Кентерберийском, Лао-цзы и Нагарджуне. Парадоксальное соединение столь разнородных на первый взгляд философов позволяет Ясперсу обнаружить у всех общий предмет и методы метафизического философствования, благодаря чему они могут быть экзистенциально ценными собеседниками современного человека.Для всех интересующихся историей философской и религиозной мысли.

Аннотация к книге «Аналитика мистицизма»:Наблюдаемое расширение и усиление влияния мистицизма придает его исследованию несомненную актуальность и значимость. Авторы работ раскрывают ряд сложных и неразработанных проблем теории мистицизма и анализируют малоизученные религиозно-мистические направления: тибетскую ваджраяну, китайский фалуньгун, необуддизм Оле Нидала, суфизм, а также восточно-христианскую мистическую традицию, средневековую немецкую мистику, изучают сегодняшние тенденции распространения мистицизма в Интернете. Читать дальше…

Сборник статей