Стол № 9 — это лечебное питание, предназначенное для больных сахарным диабетом. Его цель — нормализация углеводного обмена, снижение уровня сахара в крови и контроль веса. Эта кулинарная книга станет незаменимым помощником в приготовлении домашней и вкусной еды!Внутри вы найдете:- подробное вступление с объяснением основных принципов диеты;- 35 пошаговых рецептов: салаты, супы, вторые блюда, десерты и напитки;- красочные фотографии готовых блюд и КБЖУ к ним.Когда перед вами есть готовый список рецептов, а в рецептах уже есть расчет КБЖУ, планировать рацион становится проще! Пусть еда работает на ваш режим, а не превращается в постоянный стресс!

Стол № 5 — лечебная диета, которая назначается при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Ее цель — снизить нагрузку на ЖКТ и улучшить отток желчи. Эта кулинарная книга — сборник лучших рецептов, которые соответствуют основным принципам «Стола № 5» и подходят для повседневного меню!Внутри вы найдете:- вступление, где простым языком объясняется логика диеты: кому она обычно подходит и какие продукты следует употреблять;- 35 избранных рецептов: супы, салаты, вторые блюда, напитки;- пошаговое приготовление и расчет КБЖУ для каждого блюда;- аппетитные фотографии результата.Эта книга для вас, если вы устали каждый день решать одну и ту же задачу — «что бы такого приготовить?». Откройте книгу на любом рецепте и составьте свое личное меню без лишних сомнений. Пусть еда будет приятной и полезной частью жизни!

В этой мистической и вдохновляющей раскраске вы сможете рассчитать свое мастер-число и узнать секреты нумерологии. На каждой странице — небольшая информативная заметка о жизненном пути или аффирмация с вдохновляющим посылом.Плотная бумага, подходящая для карандашей, фломастеров и ручек, делают процесс раскрашивания легким, приятным и расслабляющим. Эта раскраска подойдет для всех, кто любит саморазвитие, верит в судьбу и хочет ненадолго отвлечься от повседневных забот.

В этой вдохновляющей раскраске гармонично сочетаются изящные мандалы и грациозные образы котов. Плавные линии, симметричные узоры и повторяющиеся элементы создают особую атмосферу спокойствия и помогают полностью погрузиться в творческий процесс.На каждой странице вас ждут красивые иллюстрации, благодаря которым вы сможете ненадолго замедлиться, сосредоточиться на раскрашивании и насладиться моментом.Плотная бумага, подходящая для карандашей, фломастеров и ручек, делает процесс раскрашивания лёгким, приятным и комфортным. Эта раскраска подойдет для всех, кто любит творчество, ценит атмосферу уюта и хочет отвлечься от повседневных забот, проводя время спокойно и с удовольствием.

Привет, юный повар! Хочешь сделать бабуле сюрприз и сам приготовить ароматные пирожки? А удивить семью вкуснющими оладушками?Готовить – это весело и совсем не сложно. Дарья Кеся — мама двоих детей, которая это доказала на практике! Она собрала самые-самые простые и любимые рецепты, которые у тебя точно получатся:• Пирожки с яблоками, как у бабушки!• Заварные блинчики, которые тают во рту!• Нежная шарлотка, просто объедение!• Хрустящие вафельки для веселого завтрака!Надевай фартук, собирай инвентарь — и вперед на кухню за вкусными приключениями!

Откройте эту тетрадь в тот момент, когда мысли уводят вас в прошлое или будущее, когда внутри появляется напряжение и становится трудно удержаться в настоящем.Эти прописи созданы на основе легендарного бестселлера Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» — книги, которая уже десятилетиями помогает миллионам людей справляться с тревогой и возвращать контроль над своей жизнью.Фразы в этой тетради работают как якоря внимания: они помогают зафиксироваться в настоящем, успокоить поток мыслей и сформировать новые, более поддерживающие внутренние установки. Всего 5–10 минут спокойного письма помогут вам почувствовать опору внутри и проживать каждый день более спокойно и осознанно.Прописи помогут:• снизить уровень тревожности;• вернуть внимание в настоящий момент;• отпустить навязчивые мысли;• почувствовать внутреннюю устойчивость;• восстановить спокойствие и ясность;• научиться жить в пределах одного дня.

В тетради представлены разнообразные виды упражнений, которые помогут закрепить изучаемые в 3 классе правила орфографии и пунктуации. Задания соответствуют блоку «Правописание» в учебном пособии «Русский язык. 3 класс» (под ред. С.В. Иванова), входящем в систему «Начальная школа XXI века». Тетради способствуют осознанному усвоению правил и формированию автоматизма в их применении. Работа с тетрадями позволит развить интерес ребёнка к овладению грамотным письмом.

Как вести себя, когда родителей нет рядомЧто делать, если в дверь звонит незнакомецПонятные шаги вместо длинных правил

Где жизнь смолкает, легенды шепчут вечно…Каменные шедевры хранят трогательные истории не только известных имён, но и обычных людей — чьи жизни незаметны, но удивительно трогательны.Погрузитесь в тихую магию реальных уголков мира — самых изысканных и завораживающих кладбищ, хранящих безмолвные рассказы о судьбах наших предшественников: от готических шедевров Парижа до восточных садов забвения.Вдохновитесь невероятными судьбами и откройте для себя традиции погребения разных народов._________________________________________________________________________________________*Более 30 впечатляющих историй и видов — идеальный побег в мир тишины.*Каждая страница — портал в культуры стран, где время замирает для размышлений.*Идеальная раскраска для ценителей эстетики вечности.*ОЧЕНЬ ПЛОТНАЯ БУМАГА ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА.

Новинка в серии творческих раскрасок для детей и взрослых!Более 30 мифических существ ждут твоих ярких красок!Для тех, кто любит фэнтези, мифологию и хочет дать волю фантазии!АННОТАЦИЯДобро пожаловать в мир мифов и легенд!Эта книга – ваш билет в страну сказок.Эльфы, горгона, Кракен, Баба-яга, Минотавр, тролли, кентавры, Цербер и Фенрир — все эти мифические существа ждут тебя на страницах этой книги.Возьмите маркеры, карандаши или краски и вдохните жизнь в эти легенды.Дайте волю фантазии и насладитесь моментом творчества!О КНИГЕ• 64 страницы с мифическими существами из легенд и сказок.• Крупный формат 300×300 мм — удобно раскрашивать даже самым маленьким художникам.• Цветные иллюстрации — вдохновляющие примеры и элементы для творчества.• Удобная мягкая обложка.• Для детей от 6+ — идеально для младших школьников и всех, кто увлекается мифологией.• Художник Густав Аугуст создал уникальные образы существ со всего мира.• Можно использовать маркеры, карандаши или краски — плотная бумага выдержит любые материалы.• Развивает творческое мышление, мелкую моторику и воображение.• Отличный антистресс для взрослых поклонников фэнтези.Для фанатов книг о Гарри Поттере, «Перси Джексона», скандинавской и греческой мифологии, игр в жанре фэнтези и всех, кто любит рисовать и раскрашивать.Идеально подойдет детям от 6 лет, подросткам и взрослым, которые увлекаются мифами и легендами, а также родителям, бабушкам и дедушкам для совместного творчества с внуками. Отличный выбор для учителей рисования, педагогов начальной школы, библиотекарей и организаторов детских праздников.Это отличный подарок для сына и дочки, внука и внучки, племянника и племянницы, подруги и друга, любимого человека на любой праздник: Новый год, День рождения, 1 сентября, 8 марта, 23 февраля, День защиты детей, Хэллоуин.

В книгу вошли произведения о животных, принадлежащие перу классиков русской литературы. Сборник составлен с учетом программы по литературному чтению для учащихся начальной школы.

Книги пожеланий на свадьбу мы делали с особым трепетом. На их страницах каждый гость сможет оставить слова поддержки, любви и радости для молодоженов. Эти пожелания станут не только прекрасным воспоминанием об этом прекрасном празднике, но и ценным источником вдохновения и поддержки для молодой семьи в будущем.Твердые обложки с золотым тиснением идеально впишутся в свадебную атмосферу. Любителям лаконичности стоит присмотреться к книге «Руки». Приверженцам свадебного размаха стоит обратить внимание на книгу «Дерево».Для идеального праздника нужна идеальная книга пожеланий.

В этой книге вас ждёт встреча со 100 выдающимися учёными разных стран и эпох. Вы узнаете удивительные факты об Архимеде, Леонардо да Винчи, Исааке Ньютоне, Билле Гейтсе и многих других легендарных изобретателях. Узнайте, как они повлияли на развитие технологий и создали мир таким, каким вы знаете его сейчас. Их дополняет большое количество стильных акварельных иллюстраций.Другие книги серии:- «Легендарные деятели искусств»- «Легендарные женщины»- «Легендарные правители и лидеры»- Легендарные исследователи и путешественники»

для баннера на МП:• Картинки, спрятанные в других картинках, — мировой бестселлер в категории «развивающие головоломки».• Интересно и детям, и родителям.• Большой формат 21х28 см — удобно для дружного семейного досуга.• 3 в 1: головоломки «найди и покажи» + виммельбух с интересным сюжетом + раскраска.• Есть ответы.

для баннера на МП:• Картинки, спрятанные в других картинках, — мировой бестселлер в категории «развивающие головоломки».• Интересно и детям, и родителям.• Большой формат 21х28 см — удобно для дружного семейного досуга.• 3 в 1: головоломки «найди и покажи» + виммельбух с интересным сюжетом + раскраска.• Есть ответы.

Двенадцатилетний Лоуэлл переезжает в деревушку Жутьберри — и превращается в оборотня! Хриплый голос, волосы по всему телу, скачущее настроение… Он готов на все, чтобы снова стать обычным мальчиком — даже вступить в группу поддержки монстров.

Книга тестов – незаменимый помощник родителям для подготовки детей к школе. Тесты помогут оценить уровень развития ребенка и степень его готовности к обучению в первом классе.

Книги серии «Читаем сами без мамы» — это уникальное собрание золотого фонда мировой литературы! Сказки, стихи рассказы с красочными иллюстрациями понравятся каждому малышу! Все произведения серии входят в обязательную программу по чтению, а крупный шрифт и ударения помогут ребёнку самостоятельно познакомиться с шедеврами детской классики. В этой книге юные читатели познакомятся с поучительными рассказами Валентины Осеевой. Истории научат ребят доброте, дружбе, взаимопомощи, помогут найти общий язык со сверстниками.Лучший подарок для юного читателя!

В последние годы спорт перестал быть просто способом поддержания здоровья и превратился в важный элемент современного образа жизни. Однако неправильное использование тренажеров и нарушение техники выполнения упражнений нередко приводят к травмам суставов.Чтобы занятия приносили только пользу, важно избегать распространенных ошибок. Нарушение правил безопасности может стать причиной разрывов связок, повреждения менисков коленного сустава, развития вегетососудистой дистонии и синдрома перетренированности.В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы узнаете:• какой бывает кардиофитнес и аэробные тренировки;• что можно, а чего нельзя делать в спортзале;• как грамотно планировать тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно сосудистой и нервной систем;• какую кардиотренировку выбрать, чтобы не повредить позвоночник и суставы;• как правильно чередовать тренировку с отдыхом.В практическом руководстве собраны рекомендации по выполнению упражнений и оценки своего самочувствия, даны схемы конкретных циклов занятий с поэтапным чередованием нагрузки, иллюстрации с техникой выполнения от автора.Книга – ваш путеводитель в мир безопасного кардиофитнеса под профессиональным наблюдением врача.

Книга «Молитвы о болящих». Издательство: Белорусская Православная Церковь. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Стандарт: 50.

Победит ли храброе сердце ледяное волшебство? Подарочное издание великой сказки Х. К. Андерсена в классическом переводе и с волшебными иллюстрациями.