Самый полезный гид для девушек-подростков по избавлению от комплексов, порождённых глубинными страхами! Множество психологических секретов и советов о том, как полюбить себя и побороть волнение и тревогу! Полезные упражнения, тесты и задания помогут разобраться в себе и дадут много материала для саморефлексии.Взгляни в зеркало, там ты увидишь лицо сильной девушки!Сомневаешься в этом? Тогда сконцентрируйся, иногда нужно смотреть очень пристально и долго, чтобы заметить внутреннюю силу. Как же сделать так, чтобы твои глаза начали буквально излучать уверенность в себе? Читай эту книгу, и ты сможешь повысить самооценку, а также забыть, что такое сомнения и стресс. Подходи каждый день к зеркалу, чтобы понаблюдать за изменениями к лучшему. У тебя всё получится!Саморазвитие ещё никогда не было таким простым и интересным!

Если вы не верите, что можно заменить черную полосу в своей жизни на белую, искренне полюбить нелюбимый школьный предмет, что все желания когда-то исполняются или возможно даже принять свою внешность за вполне симпатичную, то вам просто обязательно надо прочитать эту книгу. В вашей голове, а соответственно и вашей жизни, все встанет на свои места и произойдут чудесные превращения. Надо только выполнить несколько условий… И уверенность, принятие мира, любовь и уважение к самому себе произведут потрясающий эффект, который удивит не только вас, но и окружающих.Для среднего и старшего школьного возраста.

В руководстве «Офтальмология. Фармакотерапия без ошибок» приведены рациональные схемы лечения, рекомендованные зарубежными и отечественными профессиональными обществами. Современные схемы лечения сочетаются с описанием препаратов, анализом самых распространенных ошибок, а также способов их предотвращения и коррекции. Отдельные разделы книги посвящены вопросам лечения глаукомы и инфекционных заболеваний глаза, использованию генерических препаратов и проведению клинических исследований.Руководство предназначено для врачей-офтальмологов, врачей общей практики, а также аспирантов, ординаторов, интернов и студентов старших курсов медицинских вузов.2-е издание, переработанное и дополненное.

Новое издание подготовлено с учетом всех современных представлений о структурно-функциональных особенностях органов и систем человеческого тела.Имея классическую структуру, атлас включает около 300 подробных красочных иллюстраций, а также многочисленные таблицы. Новый графический дизайн с цветовым разделением глав и параграфов позволяет быстро найти необходимый раздел или главу.А также:- Дополнительные изображения и таблицы подробно описывают сложную анатомию брюшной полости, паховой области, соединения костей, мышцы головы и шеи.- Анатомия человека дается с элементами физиологии и актуальными сегодня основами валеологии: работоспособность, отдых, типы нервной деятельности.- Инновационный формат: каждая тема освещена на отдельном развороте с единообразным расположением рисунков справа, а текста — слева.

«Римские тайны» Альберто Тозо Феи продолжают серию книг, начатую «Венецианскими тайнами» и посвященную секретной истории городов-жемчужин Италии. Если это и путеводитель, то не такой, как все остальные, он — мистический. Автор отправляемся с вами в захватывающее и очень личное путешествие длиною в семь ночей на поиски иного Рима: таинственного и неизведанного, исполненного знаками, стертыми временем, но по-прежнему различимыми и окутанными тайнами. Вас ожидает уникальное погружение в скрытую жизнь Вечного города, в мир городских легенд, находящих свое подтверждение. Всего за семь прогулок рука об руку с историей и мифом перед вами пройдут императоры и папы, призраки и герои народных преданий, говорящие статуи и неведомые создания, оживут достославные деяния, необычные факты и забавные байки, сойдутся вместе реальность и вымысел.

Мария Блинкина-Мельник — убеждённый спринтер,поэтому все истории у нее короткие, все сюжеты- компактные, а герои спешат побыстрее разобраться в себе. Пока страница не закончилась. Не считая одного лыжника, двух фей и шестнадцати

В этой книге ты прочтёшь весёлые истории о приключениях своих любимых героев из деревни Простоквашино — дядю Фёдора и его верных друзей. Ты узнаешь, как веселятся на праздниках и как справляются с трудностями жители Простоквашино. В конце книги тебя ждут хитрые вопросы, которые помогут лучше понять текст и подготовиться к занятиям в школе. Ведь все сообразительные дети умеют отвечать на вопросы к прочитанному тексту — и учатся на отлично!

Эта книга про историю человека без ограничений, книга о масштабе личности и подходе к жизни.Здесь каждый найдет что-то для себя: кто-то мотивирующую историю, кто-то практические советы как для бизнеса, так и для жизни. А кто-то просто расслабится и окунется в удивительный мир одной личности.Если я построила свой МИР НАОБОРОТ, значит, и ТЫ сможешь!

Когда жизнь скучна и тосклива, а ежедневные заботы не оставляют места радости, отправляйтесь в кафе «Почему»!Это новый роман от Джона Стрелеки, автора бестселлера «Кафе на краю земли», о том, как найти свой путь и следовать за своими желаниями. Когда-то «Почему» полностью перевернуло жизнь обычного офисного работника Джона, и теперь он вновь попадает туда, встречается с давними друзьями и учит свою новую знакомую Джессику быть счастливой. Чудесная атмосфера добра и искренности, увлекательные истории о нашей роли в этом мире и ответы на самые главные вопросы о цели жизни навсегда изменят ваше отношение к реальности и откроют путь к переменам.Джон Стрелеки — писатель, путешественник и коуч, известный во всем мире. Его первая книга «Кафе на краю земли» мгновенно стала бестселлером и была переведена на 30 языков, воодушевив миллионы людей по всему свету. Входит в список ста самых вдохновляющих творческих лидеров в области развития личности.Из этой книги вы узнаете:- Как научиться слушать свою интуицию.- Как поймать свою волну.- В чем заключается настоящая свобода.- Как подключиться к GPS-системе Вселенной.- Как научиться снова наслаждаться закатами.

Какая порой Тонкая грань разделяет грех и добродетель, осуждение и рассуждение, верность и предательство… Как иногда легко запутаться, потерять ориентиры, даже если ты — верующий человек. Особенно когда посещает сильное чувство, а обстоятельства жизни и внутренние убеждения встают перед тобой непреодолимой стеной. Какая она — любовь? В чем она заключается? Любовь — это дар или боль, счастье или экзамен? На эти вопросы приходится искать ответы Евгении — героине романа «Тонкая грань».Автор романа в 1989 году окончила сценарный факультет ВГИКа, работает в документальном кино, пишет книги в жанре нон-фикшн. Сценарии игровых фильмов и художественную прозу подписывает псевдонимом Стася Земчонок — это имя из детства.

Проведи ближайший год креативно вместес обаятельным Пандычем, у которого есть свое мнение по любому вопросу! Благодаря удобному оформлению страниц (напоминающих развороты школьного дневника) в этом планере вы сможете составлять списки дел сразу на всю неделю. Кроме того, здесь собрана масса интересного для того, чтобы вы могли не только делать важные заметки, но и отдыхать: творческие задания, раскраски, страницы для заметок и зарисовок, необычные линовки и др.

Аннотация к книге «Люйши чуньцю (Весны и осени господина Люя)» Люй Б.:Люй Бувэй (ок. 291–235 до н. э.) — культурный и политический деятель доимперского Китая, человек яркий и амбициозный, который путем сложных интриг и дерзких авантюр пришел к власти сам, став канцлером при дворе царства Цинь, и взрастил будущего первого императора Китая — Цинь Шихуан-ди. Долгое время оставаясь фактическим правителем государства, Люй Бувэй уделял значительное внимание культуре. Он пригласил в Цинь более тысячи ученых различных философских школ и направлений мысли, инициируя уникальный проект по сосредоточению и унификации интеллектуального богатства Китая в едином трактате, создав своего рода философскую энциклопедию, вобравшую литературное, историческое, прикладное знание и мифопоэтические воззрения своего времени — «Люйши чуньцю» («Весны и осени господина Люя»). «Люйши чуньцю» можно отнести к жанру философской эклектики. Военное дело и землепашество, астрономические наблюдения, музыка, ритуалы, законы и традиции — все нашло отражение в этом древнем памятнике, вдохновленном философией даосизма. Синкретический характер и художественные достоинства «Люйши чуньцю», разнообразие тем, объем и богатство материала делают его бесценным источником сведений о Древнем Китае и одной из драгоценных жемчужин мирового культурного наследия. Читать дальше…

Автор знакомит с самыми лучшими из всех известных принципов тайм-менеджмента, а также со стратегиями распоряжения временем, которыми пользуются наиболее успешные и счастливые люди. Для широкого круга читателей.

На Горластой улице никогда не бывает тихо. Может, потому, что там живут любители пошуметь и погорланить, а именно: Главный горлопан, просто Горлопан и Погремушечка. Так называет папа своих шумных детей: Юнаса, Миа-Марию и Лотту. Вместе детям всегда весело, а маленькая Лотта просто напичкана выдумками и почти всегда играет. Правда, иногда она может быть очень сердитой, особенно если ей приснился нехороший сон. Она считает, что если день начался так плохо, он никак не может кончиться хорошо. Или всё-таки может?

Гуру стиля, писательница и блогер Анушка Риз помогла миллионам женщин по всему миру найти свой стиль и создать идеальный персонализированный гардероб, соответствующий их образу жизни, и все это – благодаря системе «Умный гардероб». Рабочую тетрадь, которую вы держите в руках, можно использовать как вместе с книгой «Умный гардероб», так и отдельно. В любом случае вас ждет настоящий кладезь практических заданий, упражнений, приемов и идей, а удобная, наглядная и тщательно продуманная структура тетради сделает освоение системы Анушки Риз еще проще и увлекательнее. С помощью опросников, упражнений, списков, таблиц для планирования вы определите самые подходящие вам цветовые палитры, силуэты, ключевые элементы, разработаете готовые формулы своих нарядов… Никогда больше вам не придется стоять перед полным шкафом со знакомой мыслью «опять нечего надеть»!«Только вам решать, насколько часто вы будете пользоваться приемами, описанными здесь. Если вы готовы устроить своему гардеробу серьезную встряску, проработайте каждый раздел и перестройте свой гардероб шаг за шагом. Если вы вполне довольны содержимым собственных шкафов, выбирайте упражнения на свой вкус — чтобы добавить вашему стилю завершающие штрихи или обновить отдельные категории вещей в вашем гардеробе» (Анушка Риз).

В краткое руководство «Гастроэнтерология. Фармакотерапия без ошибок» включены наиболее рациональные схемы лечения заболеваний пищеварительной системы, рекомендованные зарубежными и отечественными профессиональными обществами и группами экспертов. Схемы лечения сочетаются с описанием препаратов, самых распространенных ошибок и способов их предотвращения и коррекции. В руководстве наглядно изложены клинико-фармакологические характеристики основных зарегистрированных в России препаратов, а также рациональные подходы и ошибки терапии основных заболеваний пищеварительной системы. Особое внимание уделено коррекции нарушений микробиоты, а также питанию пациентов с заболеваниями пищеварительной системы.Руководство предназначено для врачей-гастроэнтерологов, терапевтов, врачей общей практики, а также аспирантов, ординаторов, интернов и студентов старших курсов медицинских вузов. Краткое руководство «Гастроэнтерология. Фармакотерапия без ошибок» станет для врача незаменимым помощником благодаря лаконичной структуре материала, удобной «навигации», компактности и современному полиграфическому исполнению.