Революционный метод лечения неудовлетворенности образом тела!Это руководство предназначено для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности по поводу собственного внешнего вида. Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащую в основе этого тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.В книге представлен четкий план, показывающий людям, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему наиболее значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для лечения неудовлетворенности образом тела.Теоретическое и практическое изменение:творческой безнадежностиготовностиосознанности и принятияпсихологической гибкостиценностей и достижения целейНесмотря на постоянную критику слишком строгих идеалов красоты, пластические хирурги и производители таблеток для похудения продолжают обогащаться, терпимость к недостаткам тела среди людей в общем, кажется, уменьшается день ото дня. Многие стремятся к физическому совершенству, но психологический стресс, который сопровождает неудовлетворенность образом своего тела, заставляет людей обращаться к психологам.Терапия принятия и ответственности (АСТ) при неудовлетворенности образом тела — это руководство для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности собственным внешним видом.Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащие в основе этого недуга тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.В этой книге представлен четкий план, показывающий, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для преодоления неудовлетворенности образом тела. Протокол лечения, описанный в этой книге, можно эффективно применять как для мужчин, так и для женщин любого возраста.

Книга «Праздничное украшение блюд». Издательство: RUGRAM_Практика. Год выпуска: 2021. Серия: Готовим легко и просто!. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 160. Стандарт: 33.

С этими зимними прописями ваш ребёнок научится проводить прямые и изогнутые линии, дорисовывать узоры.
Так малыш без труда потренирует мелкую моторику и подготовит руку к письму.
Больше никакой скуки в морозные зимние дни!

Рабочая тетрадь по русскому языку содержит задания и упражнения по синтаксису словосочетания и простого предложения, включая осложнённое предложение. Они могут быть использованы учителем для работы в классе и в качестве материала для домашних заданий, а также во внеклассной работе.
Рабочая тетрадь входит в учебно-методический комплекс для углублённого изучения русского языка, подготовленный под руководством профессора В.В. Бабайцевой: «Русский язык. Теория. 5-9 классы» (автор В.В. Бабайцева) и «Сборник заданий по русскому языку. 8-9 классы» (авторы В.В. Бабайцева и Л.Д. Беднарская).
Однако рабочая тетрадь представляет собой вполне самостоятельное пособие и будет полезна учащимся и преподавателям русского языка, работающим и по другим учебным программам.
2-е издание, стереотипное.

Книга «Биология. Тетрадь для лабораторных и практических работ по биологии для 8 кл. 4-е изд». Издательство: Аверсэв. Год выпуска: 2021. Серия: Рабочие тетради. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Лисов Н.Д. Стандарт: 20.

Книгу составили стихи русских поэтов-классиков XIX — начала XX века и современных авторов.Стихотворения объединены темой зимы, зимних забав и праздников.

В издании приводится текст знаменитой комедии Д. И. Фонвизина «Недоросль» с постраничными комментариями Александры Тертель и замечательными иллюстрациями Константина Зинина. Книга подготовлена с использованием современных издательских технологий, позволяющих читать пьесу «в лицах» и получать справочную информацию, не отвлекаясь от содержания великого произведения.Для читателей всех возрастов и политических убеждений.

Знаменитое на весь мир произведение Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц» дается не только на английском языке, но и с переводом на русский с интегрированием в него английских слов. Понять их значение не составит труда благодаря интуитивному восприятию информации, а проверить себя вы сможете по словарю, который дается в книге. Закрепить свои знания и потренироваться можно, прочитав отрывок на английском языке.Издание подойдет для любого уровня владения языком.Адаптация и словарь С.А. Матвеева.

В книге исследованы вопросы, связанные с определением уровня налоговой нагрузки на нефтяной комплекс России и ее воздействия на инвестиционные ресурсы отрасли. Предлагается методика прогнозирования налоговой нагрузки на нефтяной комплекс в зависимости от предполагаемых цен на нефть на мировых рынках нефтяного сырья. Критически переосмыслив существующие методики оценки налогового давления на нефтяной комплекс, автор сумел синтезировать методику, которая, с одной стороны, опирается на глубокую теоретическую базу, а с другой стороны, весьма эффективно работает в реальной жизни.
Книга содержит достаточное число схем, таблиц и приложений, что существенно упрощает процесс изучения материала. Она предназначена как для студентов, так и для специалистов в области налогообложения нефтяного комплекса.

Вадим Арсеньев, главный герой нового остросюжетного романа Александра Ружа «Полярная звезда», провел восемь лет в подземелье под разрушенной крепостью Осовец. Он утверждает, что был поставлен охранять этот склад, но прогремел взрыв, результатом которого стала сильная контузия.Установить его личность не представляется возможным, так как архивы подразделения, оборонявшего крепость, погибли во время войны. Все выглядит крайне подозрительно, и его собираются попросту расстрелять, но им заинтересовывается начальник специального отдела ГПУ Александр Барченко. Он с помощью своего друга Бехтерева выявляет у Вадима ряд необычных способностей. Барченко добивается отмены «расстрельного» приказа и зачисляет Вадима в свой отдел. Не всем это нравится, внутри органов есть свои противоборствующие группировки, и Барченко спешит удалить Вадима из Москвы. Есть и подходящий повод: намечается экспедиция на Русский Север для исследования одного загадочного явления…

Вниманию читателей предлагается книга выдающегося русского историка церкви и археолога Н.Ф.Красносельцева (1845—1898), в которой исследуется старинный порядок проведения главнейших христианских богослужений — литургий. Автор анализирует сочинения церковных лиц, содержащие различные взгляды на толкования литургических обрядов.
Книга рекомендуется богословам, религиоведам, историкам, философам, всем заинтересованным читателям.

В книге рассказано и показано, как лучшие на сегодняшний момент американские и британские художники рисуют графитовыми и цветными карандашами пейзажи, портреты, цветы, животных.
Для широкого круга начинающих художников-графиков.
2-е издание.

Екатерина Могилева когда-то была популярной певицей. Не звездой-однодневкой, а примой. Ее не только любила простая публика, которая отплясывала под главный хит «Дусу-лапуся» на дискотеках, но и профессионалы уважали. И все же Катя покинула сцену, когда вышла замуж за Арарата Аникяна, молодого, но очень успешного бизнесмена. Он мечтал о детях. Катя готова была подарить ему их… Но не получилось, и муж в конечном итоге ушел. Но не насовсем: он женился, завел детей, но не перестал любить, содержать и ревновать Екатерину. Замок, который он построил потому, что с детства о нем мечтал, Арарат оставил своей бывшей супруге. Чтобы наведываться туда и видеться с ней.Катю все устраивало до тех пор, пока она не влюбилась и не захотела разорвать отношения с экс-мужем. Однако Арарат не готов был отпустить свою Дусю-лапусю и и заявился на званный ужин, который она устроила в честь своего жениха. На нем произошло убийство, что поменяло жизнь многих. Даже скромной официантки Наташи, что проживала в деревне Дрозды, где был построен замок…

В монографии рассматриваются исходные принципы, допущения, категории и понятия классического варианта исторической фонологии; дается логическая характеристика единиц описания и основных процессов звуковых изменений. Анализируется проблема полноты объяснений в исторической фонологии и целесообразности создания единой динамической теории синхронно-диахронических процессов.
Для фонологов, специалистов в области теории и философии языка, а также для всех интересующихся проблемами методологии научного познания.

Книга адресована, прежде всего, старшеклассникам, которые готовятся сдавать ЕГЭ или участвовать в математической олимпиаде. Также она будет полезна и учителям средней школы.
В этом выпуске систематизированы самые эффективные методы и способы решения иррациональных неравенств. В большинстве задач дано два ответа (промежуток, число). Для профильных классов такие задачи можно отнести как к серии В, так и к серии С. Для непрофильных классов они могут показаться сложными — тогда их можно сразу отнести к серии С.
Так как в пособии приведены подробные решения всех задач, то любой учащийся или молодой учитель сможет разобраться в такой непростой теме, как иррациональные неравенства.

Девочки удивительны! У них столько способностей, талантов, невероятных качеств! Об этом и расскажет вдохновляющая раскраска-антистресс. Каждая картинка мотивирует на новые свершения, напоминает, что ты самая умная, добрая, отважная и у тебя всё обязательно получится! Раскрашивай и вдохновляйся!Для младшего школьного возраста.

Растерянность, чувство вины, отчаяние охватывает родителей заикающихся детей. Почему еще недавно малыш говорил хорошо, даже лучше многих ровесников, а сейчас и слова не может произнести? Чем можно помочь ребенку? Когда лучше начать лечение? Как улучшить внимание, научить читать в 3 года? И главное, как воспитать спокойного, уравновешенного ребенка?
Для широкого круга читателей.

В практическом руководстве подробно представлены ведущие триггеры акне, изложены направления поддерживающей терапии хронического дерматоза, рассмотрены современные ингредиенты дерматокосметики, актуальные в терапии акне.Издание предназначено врачам-дерматовенерологам и косметологам.

Вы узнаете как вывести эффективный дизайн проекта из дизайна системы, как рассчитать время, необходимое на запуск проекта, его стоимость и риски, и даже как разработать несколько вариантов выполнения.