Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры.Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта «Тренируем мозг» и содержит задания на сложение, вычитание, умножение и деление двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия.

Вы предпочли iPad нетбуку? И не ошиблись! Несмотря на то, что ваш iPad очень тонок, внутри него скрыто неимоверное число опций, неявные функции и неочевидные свойства, которые превратят вашу работу в удовольствие, обеспечив быстроту и эффективность. Вот лишь малая часть того, что теперь вам доступно: — интернет, который вы чувствуете кончиками пальцев;— экран со сверхвысоким разрешением — число пикселей на нем вчетверо больше, чем у iPad 2;— возможность более качественной фото- и видеосъемки улучшенной камерой с фотовспышкой;— удобный просмотр и автоматическое упорядочивание фотографий;— более емкая батарея и более продвинутый чип для обработки графики;— автоматическое скачивание из Интернета именно вашей любимой музыки;— удобная адресная книга и календарь;— GPS на большом экране;— нарядная библиотека книг, набранных удобным для вас шрифтом, с оживающими картинками;— автоматическая беспроводная синхронизация между вашими iУстройствами.Руководствуясь этой доходчиво написанной книгой, вы сможете настроить свой iPad так, как удобно вам. Теперь он станет не просто модным гаджетом, а вашим незаменимым помощником в делах.

Эта раскраска в стиле маньхуа предлагает уникальный и увлекательный взгляд на богатые мифологические традиции древнего Китая.Она рассказывает о главных персонажах китайской мифологии и идеально подойдет для тех, кто любит знакомиться с различными культурами и их фольклором. Читатели погрузятся в истории, которые передавались из поколения в поколение, открывая для себя новый мир с каждой страницей.Благодаря сложным и детальным иллюстрациям книга-раскраска станет прекрасным и уникальным подарком для всех, кто любит китайскую мифологию и культуру, а цветные карандаши помогут оживить истории и создать свои собственные интерпретации древних сказаний.Для кого эта книга:Для любителей древней и современной китайской культуры.Для поклонников манги и маньхуа, для фанатов раскрасок.Для тех, кто ищет необычный подарок.

Книга предназначена для подготовки учащихся к ОГЭ по биологии.Пособие содержит задания разного уровня сложности по основным темам курса, знание которых проверяется экзаменом, ответы и критерии оценивания.Издание адресовано учащимся 9-х классов, будет полезно учителям биологии, так как дает возможность эффективно организовать учебный процесс и подготовку к экзамену.Книга написана Г. И. Лернером — кандидатом педагогических наук, методистом и опытным репетитором, автором многочисленных учебных пособий для подготовки к ОГЭ и ЕГЭ по биологии.Тематические задания разных типов и уровней сложности с ответами помогут учащимся эффективно подготовиться к экзамену.

Молодой учительнице Эрин Груэлл достался непростой класс, «разноцветный, как коробка мелков». Эта книга, состоящая из дневниковых записей самой Эрин и ее учеников, рассказывает, как ей удалось заинтересовать трудных подростков историей и литературой и поменять их взгляд на мир.

Книга «Мысли великих…: сборник цитат». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2024. Тираж: 5000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Автор: Сост. Тихон (Шевкунов), митрополит. Стандарт: 10. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Нижний Новгород.

Стоицизм – гораздо больше, чем сборник правил. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, способах противостоять токсичным людям. В этой книге 52 таких упражнения

Чевостика и дядю Кузю ждут новые невероятные приключения. На этот раз они отправятся в космос. Герои изучат историю космонавтики, побывают на Международной космической станции и увидят приземление космонавтов. А читатели будут наблюдать за первым полетом человека в космос и узнают, можно ли выпить чашечку чая в невесомости.Кто такой Чевостик?Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют детям устройство мира.Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии.Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях.Фишки книги:Новая энциклопедия с любимым героем — Чевостиком.Портрет космонавта Геннадия Ивановича Падалки и его подпись теперь у каждого читателя (ищите на стенах в комнате дяди Кузи).Невероятный полет на край Солнечной системы.Высокий уровень детализации в иллюстрациях. Читатели смогут рассмотреть устройство Международной космической станции и космодрома Байконур.Достоверная информация: какого цвета лампасы на скафандрах космонавтов и чем занимаются космонавты в открытом космосе.Дети погрузятся в новый и увлекательный мир знаний через игру.Как читать книгу:Читать всей семьей и выполнять заданияДля кого эта книга:Для любознательных детей в возрасте от 4 лет.Для всех-всех фанатов Чевостика.Для дошкольников и младших школьников.Для родителей, которые мечтают о звездном небе.

Книга «Великие люди о вере. 3-е изд (обл.)». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2024. Тираж: 3000. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Ред. Зубкова Е.Е. Стандарт: 100. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Нижний Новгород.

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?Книга расскажет:Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней.Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла.Что полезно для женщины.Как облегчить болезненность менструаций.Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача — специалиста по гинекологии и акушерству Керстин Брус, фитопрактика и эксперта по ароматерапии Кристине Вагнер, специалиста по вопросам питания и традиционной китайской медицины Сандру Нова. Над книгой трудилась команда из восьми специалистов. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.От авторов:Что каждый месяц происходит в нашем сложном организме? И чем тут поможет поваренная книга? Ответы очевидны:То, что мы едим, влияет на все процессы. И на женский цикл тоже.Мы можем облегчить неприятные симптомы. Достаточно отказаться от определенных продуктов и заменить их теми, что окажут благотворное влияние на организм в критические дни. Специально подобранный рацион питания способен поддержать нас во всех фазах цикла.Кроме того, все продукты, о которых пойдет речь, просто вкусные. Да и готовить их — сплошное удовольствие.Осознанное и бережное обращение со своим телом и душой — залог хорошего самочувствия. Прислушиваясь к себе, мы можем многому научиться. Прежде всего, доверять своему организму и его сигналам.Нам хотелось бы поделиться этими знаниями с вами. Заключите мир с критическими днями, станьте ближе к самим себе и возьмите на себя ответственность за собственное здоровье и самочувствие.Последним штрихом к всесторонней программе саморазвития и самопознания станет подборка упражнений йоги и материалы рубрики «Время для себя». Нам хочется, чтобы вы, остановившись в суматохе будней, пережили несколько приятных моментов наедине с собой. А что касается правила современного мира «Работай круглосуточно и выкладывайся на 120%», — его можно нарушить со спокойной душой.

Это книга о том, как сделать самостоятельное путешествие содержательным и интересным. Она рассказывает обо всех этапах подготовки поездки любой длительности – как спланировать и провести отпуск, даже если раньше вы ездили только с турагентствами.

За пиками и долинами Гималаев скрыто от людских глаз Убежище. Там живут невероятные существа. Когда туда попадает Виджая, человеческое дитя, некоторые начинают опасаться, что Убежище из-за неё обреченно. Виджае предстоит доказать, что быть человеком — это не только нарушать границы природы.

Новая серия развивающих тетрадей «Готовимся к школе с Чевостиком».Тетрадь «Учимся писать буквы» подойдет детям, которые только начинают знакомство с буквами. С ее помощью ребенок:— научится писать печатные буквы;— запомнит, как выглядят буквы;— будет тренироваться уверенно держать в руке карандаш и готовить руку к длительному письму на уроках в школе;— познакомится с алфавитом.Каждой букве посвящено несколько разноплановых заданий, которые постепенно усложняются. Сначала ребенку предлагается обвести букву пальчиком, затем карандашом, после этого дописать недостающие элементы букв, и только в конце вписать букву в слово самостоятельно. Кроме того, есть задание на запоминание графического образа буквы.Выполняя веселые задания вместе с Чевостиком и собирая награды, ребенок полюбит учиться и поймет, что узнавать новое не только полезно, но и увлекательно. А это поможет ему легче учиться в школе и без капризов выполнять домашние задания.Как пользоваться книгой:— Рекомендуем проходить по одной букве за раз. Так ребенку будет легче запомнить каждую букву и не путаться.— Старайтесь заниматься в хорошем настроении и превращать учебный процесс в игру. Тогда ребенок полюбит учиться и будет испытывать с этим меньше сложностей в будущем.— Если ребенок неправильно выполнит задание или напишет буквы неаккуратно, не ругайте его и не заставляйте переделывать. Найдите, за что его можно похвалить (например: «Я вижу, как ты старался!»), а после этого укажите на недочёты.— Предлагайте ребенку практиковаться в написании букв. Обращайте его внимание на буквы в повседневной жизни.О серии:Серия тетрадей «Готовимся к школе с Чевостиком» разработана специально для занятий с детьми дошкольного возраста. Она направлена на формирование ключевых навыков, необходимых для обучения. С помощью тетрадей этой серии ребенок познакомится с буквами и цифрами, научится писать, читать и считать, будет развивать внимательность, сообразительность, память и логическое мышление.Особенностью серии является знакомый многим детям герой — Чевостик. Каждая тетрадь серии имеет простой и увлекательный игровой сюжет и систему поощрения.Для кого эта книга:Для детей от 4 лет, которые только начинают знакомство с буквами.

В этой тетради содержатся задания, которые помогут вашему ребенку освоить действие сложение. Соединяя числа на картинках по порядку и заполняя пропуски в таблицах, он повторит порядковый счет и вспомнит, как пишутся числа. Затем ребенок перейдет к изучению новой темы и научится решать примеры. Благодаря тому что упражнения в тетради становятся сложнее постепенно, а новый материал изложен на основе уже знакомых понятий, он легко освоит прибавление 1 и 2 к числам от 1 до 29.Для кого эта тетрадь?Тетрадь предназначена для занятий с детьми от 4 до 6 лет, которые уже умеют считать и знают, как пишутся числа.Ее могут использовать как педагоги в детских клубах и центрах развития, так и родители для работы дома.Что такое KUMON?KUMON — это крупнейший международный центр дополнительного образования. Сегодня по программам KUMON обучаются в 47 странах более 4 млн. детей и подростков в возрасте от 2 до 17 лет.Рабочие тетради KUMON для дошкольников помогут вашему ребенку приобрести навыки письма, счета, а также научат его работать с ножницами и клеем.

Психологическая помощь женщине, вступающей в период менопаузы. Как не уйти «в свою скорлупу», не стесняться того, что происходит с телом, не прекращать личную жизнь и продолжать радоваться миру.

О книге:
Артур Шопенгауэр – один из самых известных философов-иррационалистов. Он называл существующий мир «наихудшим из возможных миров», за что его назвали «философом пессимизма». Его философия не пользовалась популярностью при его жизни, но позже получила широкое распространение и оказала влияние на многих философов. В чем же сила философской мысли Шопенгауэра? В этом издании вы найдете тот «расширенный минимум», который поможет ответить на этот и другие вопросы, связанные с философией великого мыслителя.

О серии:
Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Книги будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме.

«В новой книге Woorie, автор самого уютного комикса «Капучино с маршмэллоу», приглашает читателей поразмышлять о том, какими смыслами наполнено слово «дом»; как справиться с буллингом; почему, когда мы говорим о любви, то в первую очередь имеем в виду романтическую; и как замечать прекрасное даже в мелочах.В своей уникальной ламповой манере Woorie показывает, насколько жизнь многогранна и удивительна, а каждая нарисованная ею история словно окутывает теплым одеялом.»

Практическое руководство по основам Python — самого популярного на данный момент и простого для изучения языка программирования.Автор последовательно раскрывает все важные темы от самых простых к сложным, приводит множество примеров и заданий. При этом он пользуется понятным языком, и вам не потребуются специальные навыки или серьезные математические знания. Книга подходит новичкам и тем, кто уже что-то умеет, но хотел бы структурировать свои знания или иметь под рукой справочник.Кроме того, эта книга меняет мышление. Когда вы научитесь понимать базовые принципы программирования, то сможете по-другому смотреть на многие задачи, даже не касающиеся компьютерной области.Для кого книга:Для тех, кто интересуется программированием на любых языках.Для начинающих программистов, изучающих Python.Для тех, кто хочет научиться программировать с нуля.

Трогательный роман для поклонников книг Ника Хорнби, Джоджо Мойес и «Проекта „Рози“» Грэма Симсиона. Забавная нежная история о любви и воссоединении отца и сына в самых невероятных обстоятельствах.Жизнь Дэнни катится под гору: он потерял работу, его арендодатель грозит переломать ему ноги, если тот не погасит долг (и быстро!), а его 11-летний сын не произносит ни слова уже много месяцев после потери матери.Отчаявшись, Дэнни тратит последние деньги на поношенный костюм панды, чтобы работать ростовой куклой в парке. Однажды во время выступления Дэнни замечает, как его сына травят другие дети, он прогоняет их, и тут случается неожиданное: впервые за год Уилл начинает говорить. Но он не подозревает, что человек в костюме панды — его отец. Так начинается проект «Панда»: по восстановлению хрупких отношений между самыми близкими людьми. Потеряет ли Дэнни доверие Уилла, когда мальчик узнает, кто он такой? И сможет ли танцующий панда выбраться из долгов и начать новую жизнь?Для кого эта книга:Для всех, кто любит забавные жизнеутверждающие истории, а также книги, которые трогают за душу.

Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. Автор этой книги, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом и дает рекомендации по режиму дня, сна и питания.Эта практичная книга поможет защитить здоровье и сохранить мышление ясным, даже в стрессовых ситуациях. В ней рассматривается семь составляющих стресса: воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и эмоциональные триггеры.Благодаря этой книге:Вы сможете взять под контроль семь составляющих стресса и восстановить нормальную работу рационального мозга.Вы узнаете, как погасить едва заметные искры воспаления.Научитесь регулярно подводить биологические часы.Проследите за уровнем кортизола и прогоните апатию.Поймете, когда лучше заниматься физическими упражнениями и сколько; какая еда полезна для мозга, а какая — не очень.Пригласите в союзники музыку и спорт.Взяв на вооружение комплексную стратегию, вы защитите свое здоровье и сохраните мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы.Для кого книга:Для всех, кто хочет справляться со стрессом и не допускать его вредного воздействия на здоровье и настроение.

Очередная раскраска от Зиффлина и Яакко Хинкканена создана для тех, кто хочет погрузиться в причудливый мир линий и форм. 50 нарисованных вручную иллюстраций, в которых угадываются привычные очертания, преображенные фантазией художника, настроят вас на медитативный лад.