А.Ю. Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» и «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза».Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!

Удобно в применении Этот бестселлер дополнен новейшими сведениями, позволяющими обеспечить ребенку правильный уход в первый год его жизни. Новые пошаговые иллюстрированные инструкции значительно облегчат поиск нужной информации. Подробно и современно Кроме подробной информации по уходу за малышом, касающейся, в частности, купания, пеленания и кормления, по пособие предлагает интересные и полезные сведения по следующим вопросам: • грудное вскармливание; • плюсы и минусы обрезания; • пеленки и подгузники; • безопасность малыша; • ясли и няни. Жизненно важно Пособие предлагает новейшие сведения по следующим медицинским темам: • скрипипговые тесты для новорожденных; • прививки, в том числе против гепатита В и ветряной оспы; • лечение наиболее распространенных заболеваний; • синдром внезапной детской смерти (СВДС); • правильное положение во время сна.