В комплект вошли 2 книги: «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» и «Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться».Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Тысячи людей меняют свой образ жизни, следуя примеру Свами Йогонанды. Он учит нас как нам пробудиться, встать и посвятить наше время концентрации и созерцанию, чтобы обнаружить сущность Истины.
Можно было бы считать появление в нашем мире Свами Йогананды случайным, но мне все же кажется, что он послан Высшей властью. Божественная мудрость знает потребности каждой эпохи и посылает необходимого человека, который смог бы преподнести новую весть миру.

В наборе «Нити судьбы» есть все необходимое, чтобы освоить Оракул Ленорман и даже самостоятельно сделать всеобъемлющий и грандиозный Большой Расклад Ленорман! 36 карт компактного размера, созданных художницей Елизаветой Сало, рассчитаны на объемные и сложные расклады.В комплект входит книга-руководство от Анны Огински со значениями всех карт Оракула для различных сфер жизни и описанием БРЛ, а также поле со схемой расклада и пояснениями.Набор «Нити судьбы» станет настоящим подарком для всех поклонников Оракула Ленорман!Подарочный набор «НИТИ СУДЬБЫ» — это:• Малый Оракул Ленорман: 37 миниатюрных стильных карт (12-я карта колоды представлена в двух вариантах — «Совы» и «Птицы», что позволяет делать более точные прогнозы).• Компактное руководство со значениями всех карт и правилами гадания.• Описание Большого Расклада Ленорман с разбором примера.• Поле-схема для Большого Расклада Ленорман.ЕЛИЗАВЕТА САЛО — училась в Национальном университете «Львовская политехника», магистр архитектуры, в сфере графического дизайна работает с 2014 года. Елизавету увлекали пророчества и гадания, ей нравилось наблюдать за тем, как гадают другие, поэтому она всегда мечтала создать свою собственную колоду гадальных карт.АННА ОГИНСКИ — руководитель учебного центра «Академия Ленорман», автор книг «Оракул Ленорман. Самоучитель по гаданию и работе с картами» и «Гадание на игральных картах», а также статей, курсов и материалов для самообучения по различным мантическим системам.

Книга содержит ключевые вопросы гражданского процесса в доступной форме схем и таблиц. Ее удобно брать с собой на пары. С ней вы сможете быстро подготовиться к экзамену, повторить материал, найти ответы на вопросы контрольных и проверочных работ.При подготовке учебного пособия были учтены изменения и дополнения ГПК РФ по состоянию на 2021 год.Предназначено для студентов, аспирантов, и слушателей колледжей, обучающихся по юридическим и смежным специальностям. Книга также будет полезна и преподавателям, читающим курсы по гражданскому процессу, для подготовки лекций и семинаров.

Легендарный юбилейный выпуск! Когда-то Питер Паркер привез с другой планеты удивительный костюм-симбиот, способный принимать любые формы и наделяющий носителя невероятной силой. Но все плюсы перевесил один жирный минус: симбиот попытался слиться с Человеком-пауком и захватить его сознание! Герою с трудом удалось избавиться от инопланетного костюма и вернуться к своей обычной жизни. Но теперь пришельца ведёт ненависть и он нашёл того, кто желает смерти Питеру Паркеру почти так же сильно… Узрите, скоро родится Веном!

Детектив о Сашеньке, новой героине Дарьи Калининой!Сашенька была на седьмом небе от счастья — ведь любимый следователь Милорадов снова пригласил девушку поучаствовать в самом настоящем расследовании. Причем оно разворачивается в тихом скромном дачном участке, где барышня живет с родителями. Некий аферист и жулик Спицын украл коллекцию старинного оружия и припрятал где-то возле дач. Но пока Саша и Милорадов выходили на след, кто-то уже успел его убить…Саше предстоит познакомиться с известным коллекционером Бородинским, который на самом деле оказывается жуликом и аферистом. А таких жуликов в книге немало, ведь коллекцию старинного оружия у Бородинского похитил вор-рецидивист Спичка, которому это дело поручил сам Бородинский.Об этом и не только читайте в новом ироническом детективе!

Чарльз Мартин — непревзойденный психолог и романтик в душе, он покорил своим талантом миллионы читателей по всему миру. Его книги стали основой для экранизаций и радиоэфиров.Финалист The Christy Award в категории «Лучший роман года».Роман «Между нами горы» экранизирован. Главные роли исполнили Кейт Уинслет и Идрис Эльба.Атмосферная, напряженная, захватывающая история о мужчине и женщине, которые обрели любовь, но при этом едва не расстались с жизнью.

Пособие, соответствующее ФГОС, станет отличным помощником для учеников 1-го класса в отработке умений и навыков, полученных на уроках математики. Решение большого количества задач на сложение и вычитание даст возможность школьникам в дальнейшем избежать вычислительных ошибок и довести приобретённые в школе навыки до автоматизма.Занимаясь по книге, учащиеся смогут:1. Повторить и закрепить пройденный материал.2. Восполнить пробелы в знаниях.3. Повысить успеваемость по предмету.4. Развить математические способности.

«Морфология волшебной сказки» — первая часть главного труда крупнейшего русского филолога-фольклориста Владимира Яковлевича Проппа, посвященного анализу структуры волшебной сказки.В своей монографии Владимир Пропп рассматривает истоки происхождения сказки, особый вид строения текстов, а также разбирается, почему наши любимые сказки устроены так, а не иначе.«Морфология волшебной сказки» заслуживает внимания не только филологов и культурологов, но и всех, кто интересуется устройством сказки, мифа, а также написанием художественного текста любого типа.

Все мы знаем, с чего началась история Человека-Паука: молодого заучку Питера Паркера на научной выставке укусил радиоактивный паук, ну а дальше пошло-поехало. Но что, если бы паук выбрал своей жертвой другого посетителя выставки? Будь то школьный хулиган Флэш Томпсон, молодая журналистка Бетти Брант, или же сын самого редактора «Дэйли Бьюгл» Джей Джоны Джеймсона — полковник Джон Джеймсон? Смогли бы они выдержать великую ответственность, павшую на их плечи из-за обретённой силы? Обрели бы нью-йоркцы дружелюбного соседа-героя? Какое место нашёл бы себе старина Питер в таких обстоятельствах? Ответы на все вопросы — в этом головокружительно крутом выпуске «Что, если»!

Обходительный кавалер пригласил Женю Охотникову в цирк, — и именно там девушка познакомилась с главными персонажами своего нового расследования. Старый циркач Руслан Осипович нанял Женю, чтобы та нашла его внебрачного ребенка. По мере поисков наследника Охотникова узнала много нового о сотрудниках цирка. Оказывается, Руслан Осипович был связан с криминалом и вполне мог иметь отношение к дерзкому ограблению тридцатилетней давности…О сложной не женской работе профессионального телохранителя Евгении Охотниковой читайте в новом детективе Марины Серовой из серии «Русский бестселлер»!Марина Серова — феномен современного отечественного детективного жанра. Выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре. С 1987 года по настоящее время — сотрудник одной из специальных служб. Участвовала в боевых операциях и оперативных мероприятиях. Автор ряда остросюжетных повестей, суммарный тираж которых превышает двадцать миллионов экземпляров.

Лора — искусствовед, специалист по установлению подлинности картин. Тихая, скучная работа? Как бы не так! Имея дело с портретами женщин из рода Строгановых, Лора оказывается в самом центре опасной и запутанной криминальной истории, корни которой уходят в глубь веков и за океан. Придется разбираться, где фальшивки, а где подлинники, причем это относится не только к картинам, но и к людям…Елена Дорош — философ и тонкий психолог. В увлекательной форме остросюжетного романа она рассказывает о вечных ценностях: любви, доброте, взаимопонимании и взаимопомощи. В ее книгах добро всегда побеждает зло, а справедливость торжествует.

От их смекалки и отваги зависела судьба фронтовых операций.Боевые романы о ежедневном подвиге советских фронтовых разведчиков. Поединок силы и духа, когда до переднего края врага всего несколько шагов…Общий тираж книг автора — около 10 миллионов экземпляров.Лето 1941 года. После захвата немцами Ельни образовался опасный выступ, глубоко вдающийся в нашу оборону. Над войсками, защищавшими Вязьму, нависла смертельная угроза. Советское командование приняло решение уничтожить образовавшийся плацдарм. Но для удачной операции нужны точные сведения о противнике. Разведвзвод лейтенанта Глеба Шубина получает задание во что бы то ни стало добыть «языка». Несколько вылазок в немецкий тыл оказались неудачными. Группа то попадала в засаду, то оказывалась под минометным огнем врага. Кажется, удача отвернулась от лейтенанта. Но Шубин не привык сдаваться. В очередном рейде он решил использовать необычный прием…

Истории Юлии Климовой — самые уютные и добрые романы о любви.Катя Шурыгина младшая в семье, и она знает, что отец не одобрит ее отношений ни с одним мужчиной на свете. Его «крошка» всегда должна быть рядом, а остальное — как-нибудь потом. Но душа просит любви, и Катя совершает отчаянный побег. Ее путь лежит на Валдай, туда, где волнуются от ветра сосны, где верность и искренность имеют особую цену. Однако отец Кати не может смириться с произошедшим, и очень скоро на Валдай прибудет еще один человек…

Женские персонажи аниме такие разные, и у каждой из героинь всегда есть свой особенный стиль, манера поведения и даже пластика. Это творческое руководство по рисованию женских персонажей подскажет, как воплотить в рисунке характер и сделать так, чтобы картинка ожила! Благодаря простым упражнения из книги вы научитесь базовым принципам рисования аниме-героинь. Достаточно следовать пошаговым инструкциям и пользоваться представленными в книге шаблонами, чтобы создать свою первую, ни на кого не похожую героиню в стиле японской анимации.

Пропавшая девушка.Измученная совестью свидетельница.Паутина лжи.И кто-то все время следит…БЕСТСЕЛЛЕР № 1 AMAZON KINDLE В ВЕЛИКОБРИТАНИИ, США И АВСТРАЛИИ.РОМАН ПЕРЕВЕДЕН НА 20 ЯЗЫКОВ.БОЛЕЕ 10 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON, БОЛЕЕ 60 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS.Откуда берутся бестселлеры? Прямо из нашей жизни. Однажды автор ехала поездом в Лондон. В ее вагон вошли двое молодых людей с черными мешками. Когда выяснилось, что их лишь сегодня выпустили из тюрьмы, ей стало не по себе — и в то же время ужасно захотелось узнать, что же будет дальше. Так возник этот роман…Двое привлекательных парней подсели к паре молоденьких девушек у окна в поезде и начали флиртовать. Сидевшая неподалеку Элла Лонгфилд не обращала на них внимания, пока случайно не услышала, что парни только сегодня вышли из тюрьмы. Ее стали мучить сомнения. Вмешаться или нет? Мало ли что можно ожидать от двух бывших заключенных… В конце концов, она сама мать. В итоге Элла решила не вмешиваться — у молодежи свои дела, своя жизнь. А на следующее утро ее буквально ошарашила новость: одна из тех девушек, зеленоглазая Анна, бесследно исчезла…Прошел год. Анну до сих пор не нашли, ее попутчиков — тоже. Эллу терзают угрызения совести. И в довершение ко всему, кто-то шлет ей открытки с угрозами. Кто-то знает, что она промолчала. Кто-то следит за ней. Кто-то хочет, чтобы она ответила за всё…

Смешная и искренняя книга о взрослении в форме дневника 12-летней девчонки. Своеобразный «Дневник Бриджит Джонс» для тех, кто вступает в переходный возраст.Лотти Брукс скоро 12, и, как у любого подростка, у нее полно насущных проблем: лучшая подруга уехала на другой конец света, и теперь нужно срочно завести друзей в старшей школе, а еще купить первый лифчик, избавиться от прилипшего в детстве прозвища и главное, стать Новой Лотти — классной, уверенной в себе и популярной (хотя бы настолько, чтобы на большой перемене не есть бутерброд в одиночестве, запершись в туалете).Лотти — героиня, в которой каждая девочка легко узнает себя: слегка комичная, неуклюжая, немного зацикленная на чужом мнении и вовсе не идеальная. Но, попадая в десяток неловких ситуаций, ссорясь и мирясь с друзьями и близкими, Лотти поймет, что ее несовершенство — это главная сила, а быть собой куда важнее, чем стать самой популярной в школе.Смешная, человечная и очень светлая книга — «Дневник Бриджит Джонс» для девочек, которые только вступают в переходный возраст, учатся принимать себя, дружить и влюбляться.Уже в первый день после выхода книга заняла первое место на Amazon, а позже права на ее перевод были проданы в 8 стран.Для кого эта книга:Для девочек от 10 лет.

Брак по расчету — в чем его плюсы и минусы для героев романа Марии Вороновой?Медицинская сестра избавляется от бедности, а владелец модной клиники пластической хирургии — от одиночества. Но Диана не чувствует себя хозяйкой большого дома, а Розенберг не видит в ней близкого друга и продолжает тосковать по умершей первой жене. Значит, счастливый брак без любви невозможен в принципе?Ни Диана, ни ее муж не знают ответа на этот вопрос. А жизнь уже приготовила для них тяжелые испытания, которые можно выдержать только вместе. Вот тогда и выяснится, оправдался ли расчет.

«Школа семи гномов» — это комплексная система занятий с ребенком от рождения до поступления в школу, по 12 красочных развивающих пособий на каждый год жизни ребенка-дошкольника. Так, например, у всех книжек для детей в возрасте 0-1 лет фиолетовые обложки. Семь лет до школы — семь цветов радуги. Пособия разработаны в соответствии с современными образовательными стандартами и будут полезны как родителям, так и специалистам: воспитателям, методистам, гувернерам.

Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов — теперь в формате покетбука.Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:— Снизить уровень стресса;— Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);— Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;— Больше зарабатывать;— Найти свое призвание и следовать ему;— Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.Фишки книги— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.От автора:Какова бы ни была ваша цель — существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, — вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни — и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого — с первого часа каждого дня.

Настоящее издание содержит текст приказа Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 15.12.2020 г. №903н «Об утверждении Правил по охране труда при эксплуатации электроустановок».

«По ту сторону добра и зла» — один из самых значимых трудов Фридриха Ницше. В нем он анализирует и критикует современное ему общество и продолжает мысль произведения «Так говорил Заратустра» о необходимости перерождения человечества. Ницше считает, что человек стал безвольным и мягкотелым, и чтобы переродиться, ему нужно отказаться от старой морали и обрести новую, лучшую философию и науку.

Романы Элеоноры Гильм рассказывают о самом важном, погружая в чужие судьбы так легко, что хочется читать ее снова и снова!Встречайте новинку в серии книг о простой деревенской девушке и ее непростой судьбе — Аксинья как никто доказывает, что любить и быть любимой — самое счастливое и самое трудное испытание на свете…Аксинья Ветер, жена кузнеца, в свои двадцать четыре года пережила немало тягот, оставшись вдовой при живом муже. Она и ее близкие выживают в суровом мире, где голод и лишения забирают свои жертвы, где все смешалось — злые и добрые дела, счастье и горе. В жизнь Аксиньи вновь врывается любовь, запретная и осуждаемая всеми. К чему приведет она и сможет ли Аксинья искупить свой грех?