ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Книга Ланы Палей, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как исправить или значительно улучшить осанку с помощью специальных упражнений. Эти упражнения мы с Ланой используем в своей методике больше 25 лет! Они прекрасно работают и за эти годы доказали свою эффективность.Главное — не лениться и заниматься. Но заниматься не от случая к случаю, а регулярно. Тогда вы обязательно увидите результат — изменится осанка, вы станете стройнее, а спина будет намного крепче.Что важно, упражнения из этой гимнастики помогают не только проработать спину и исправить осанку, но еще и улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.Так что польза от этой гимнастики будет, не сомневайтесь. Делайте эти упражнения на здоровье!

С помощью этой книги вы сможете собрать 4 объёмные аппликации для любого праздника или конкурса: в школу, детский сад или в подарок. Поделки идеально подойдут для подарка на 1 сентября или День Учителя, а понятные инструкции сделают процесс лёгким. Всё, что нужно – это клей и ножницы!Эта книга не только обеспечит вам время вместе, но и поможет развить у ребенка пространственное и креативное мышления, мелкую моторику и терпение. Ребёнок сможет расширить свои творческие горизонты и научится важности усидчивости и внимательности в процессе обучения. Все эти навыки играют важную роль в формировании гармоничной и многогранной личности.Серия «Поделки за полчаса» включает множество книг, которые предлагают разнообразные идеи для создания аппликаций, поделок и игрушек с нуля. В каждой книге собраны все необходимые материалы и инструкции, что упрощает процесс творчества и помогает развивать мелкую моторику у детей.

С помощью этой книги вы сможете собрать 4 объёмные аппликации для любого праздника или конкурса: в школу, детский сад или в подарок. Поделки идеально подойдут для подарка на 23 февраля папе, брату или дедушке, а понятные инструкции сделают процесс лёгким. Всё, что нужно – это клей и ножницы!Эта книга не только обеспечит вам время вместе, но и поможет развить у ребенка пространственное и креативное мышления, мелкую моторику и терпение. Ребёнок сможет расширить свои творческие горизонты и научится важности усидчивости и внимательности в процессе обучения. Все эти навыки играют важную роль в формировании гармоничной и многогранной личности.Серия «Поделки за полчаса» включает множество книг, которые предлагают разнообразные идеи для создания аппликаций, поделок и игрушек с нуля. В каждой книге собраны все необходимые материалы и инструкции, что упрощает процесс творчества и помогает развивать мелкую моторику у детей.

С помощью этой книги вы сможете собрать 4 объёмные аппликации для любого праздника или конкурса: в школу, детский сад или в подарок маме, бабушке или подруге. Поделки идеально подойдут для подарка на 8 марта или День матери, а понятные инструкции сделают процесс лёгким. Всё, что нужно – это клей и ножницы!Эта книга не только обеспечит вам время вместе, но и поможет развить у ребенка пространственное и креативное мышления, мелкую моторику и терпение. Ребёнок сможет расширить свои творческие горизонты и научится важности усидчивости и внимательности в процессе обучения. Все эти навыки играют важную роль в формировании гармоничной и многогранной личности.Серия «Поделки за полчаса» включает множество книг, которые предлагают разнообразные идеи для создания аппликаций, поделок и игрушек с нуля. В каждой книге собраны все необходимые материалы и инструкции, что упрощает процесс творчества и помогает развивать мелкую моторику у детей.

Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.»Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает — ни для вас, ни для кого бы то ни было еще».Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху. Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь.Такой вывод сделал Дэн Вальдшмидт, исследовавший более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; фигуристка Джоанни Рошетт, которая на Олимпиаде выступала через три дня после сердечного приступа матери и смогла выиграть медаль; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.Истории из этой книги не оставят вас равнодушными и вдохновят вас на новые достижения на работе, в спорте и любых других сферах жизни.Это книга для тех:кто хочет добиться выдающихся результатов в чем бы то ни было;кто любит яркие книги и вдохновляющие истории, вызывающие бурю эмоций;кто хочет подарить другу или близкому книгу, способную изменить жизнь.

У каждого человека есть жизненная философия. Чаще всего она закладывается в детстве как результат воспитания в семье. Редкие люди выбирают ее сознательно, как и случилось с некоторыми из авторов этого сборника, а все они признанные авторитеты и блестящие специалисты в своей области.

«К черту сказки» — руководство по построению отношений от опытного дейтинг-коуча Дамоны Хоффман. Автор развенчивает популярные мифы о свиданиях, которые мешают нам найти настоящую любовь.Вместо погони за недостижимым идеалом Хоффман предлагает новый подход, основанный на четырех опорах крепких отношений. Книга полна практических советов, упражнений и техник для каждой стадии отношений — от настроя на поиск партнера до совместной жизни и преодоления ссор.Если вы устали от бесконечных свиданий, разочарованы поисками идеального партнера и хотите построить по-настоящему крепкие отношения, эта книга для вас. «К черту сказки» поможет по-новому взглянуть на свидания и любовь и найти счастье в реальном, а не сказочном, мире.

Аннотация к книге «Персонаж: Искусство создания образа на экране, в книге и на сцене» Макки Р.:Эта книга Роберта Макки завершает его трилогию, посвященную искусству сторителлинга. После «Истории на миллион долларов» и «Диалога» один из самых авторитетных специалистов по сценарному мастерству рассказывает, как именно следует подходить к созданию персонажа в произведении — будь то роман, пьеса или фильм.Перед читателем подробное пособие и блистательный мастер-класс, в котором виртуозно соединились теория и практика. Наряду с обращением к классической традиции прошлого, в том числе к древнегреческому театру и поэзии, в книге представлены многочисленные примеры из литературы, драматургии и кинематографа последних лет. Автор скрупулезно исследует законы создания и разработки персонажей, придания им глубины и объема, сложности и многогранности. На примерах из разных жанров показывает, как главные герои — в рамках ансамбля действующих лиц — взаимодействуют с второстепенными и вспомогательными персонажами.Творческий процесс индивидуален, и готовых рецептов нет. Но те знания, которыми делится автор, его эстетические принципы позволят пишущим людям постичь тонкости работы над образами, сделать их живыми и незабываемыми. Читать дальше…

Концепция учебника состоит в изучении новой области использования языковых знаний арабистов и включает в себя инновационные подходы к преподаванию иностранного языка на уровне магистратуры.Учебник предназначен для студентов магистратуры в рамках программы «Мировые аграрные рынки», впервые разработанной в МГИМО МИД России и успешно реализуемой в течение нескольких лет.

Курс содержит материалы по разделу «Судопроизводство по административным делам об обязательном судебном контроле» курса «Административное судопроизводство». Каждая тема курса включает теоретический материал, список нормативных правовых актов, судебной практики, специальной научной и учебной литературы.

Учебное пособие содержит материалы по разделу «Судопроизводство по административным делам об обязательном судебном контроле» курса «Административное судопроизводство». Каждая тема пособия включает теоретический материал, список нормативных правовых актов, судебной практики, специальной научной и учебной литературы. Для закрепления полученных знаний в пособии по каждой теме подготовлен широкий спектр практических заданий различной сложности: контрольные вопросы, тесты, ситуационные задачи.

Данный курс является дополнением к стандартному общему курсу дискретной математики, при этом материал раздела I предназначен для тех, кто специализируется в социально-экономических дисциплинах, и содержит те факты, методы и конструкции дискретной математики, которые применяются в экономико-математических моделях, материал раздела II предназначен для тех, кто обучается по направлениям, связанным с изучением информатики, и содержит теоретические основы современной информатики. Курс содержит изложение теоретического материала, задачи и упражнения. Для студентов, обучающихся по направлениям экономики и управления, прикладной математики и информатики.

Познать Истину, осознать законы мироздания возможно лишь имея стремление к постоянному совершенствованию, к восхождению по сияющей лестнице Света! Человечество, твердыми, уверенными шагами движется вперед и помогают ему в этом люди высокодуховные, одаренн

Изложены основы теории вероятностей и математической статистики, широко используемые в медицине и здравоохранении. Наряду с классическими разделами подробно представлены такие актуальные разделы, как непараметрические критерии, временные ряды, анализ выживаемости и др. Основной акцент сделан на аналитические методы исследования. Теоретический материал проиллюстрирован многочисленными примерами анализа данных из области медицины и здравоохранения. Большое внимание уделено выводам и интерпретации результатов расчета, сообразно задачам доказательной медицины. Материал изложен в соответствии с требованиями современного дидактического аппарата, предъявляемыми к учебным изданиям, что способствует лучшему восприятию учебного материала, его эффективному усвоению и творческому применению на практике.

Изложены основы теории вероятностей и математической статистики, широко используемые в медицине и здравоохранении. Наряду с классическими разделами подробно представлены такие актуальные разделы, как непараметрические критерии, временные ряды, анализ выживаемости и др. Основной акцент сделан на аналитические методы исследования. Теоретический материал проиллюстрирован многочисленными примерами анализа данных из области медицины и здравоохранения. Большое внимание уделено выводам и интерпретации результатов расчета, сообразно задачам доказательной медицины. Материал изложен в соответствии с требованиями современного дидактического аппарата, предъявляемыми к учебным изданиям, что способствует лучшему восприятию учебного материала, его эффективному усвоению и творческому применению на практике.

В курсе даны основные понятия паразитологии, особенности строения, жизненных циклов и процессов жизнедеятельности экто- и эндопаразитов. Описаны основы медицинской протозоологии, гельминтологии и арахноэнтомологии. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования.

Настоящий курс посвящен оптическим методам анализа жидкостей. Рассматриваются рефрактометрический, абсорбционно-оптический, люминесцентный, поляризационно-оптический, нефелометрический и турбидиметрический методы анализа. Описаны приборы для выполнения таких измерений, их принципы действия и устройство.

«Экзистенциализм – это гуманизм» – одна из ключевых работ Ж.П. Сартра. Это краткое представление философии экзистенциализма, особенности которой стали размываться в массовом сознании. В этом эссе Сартр еще раз отвечает на вопросы: в чем заключаются свобода и гуманизм, почему существование предшествует сущности, — и на многие другие.В издание также входить первая часть эссе «Что такое литература?», в котором автор с точки зрения философии размышляет, что значит писать и в чем сила и ценность слова.

Рассмотрены вопросы, посвященные изучению преступности в следственных изоляторах. Проанализировано современное состояние преступности в следственных изоляторах. Авторами выделены основные принципы работы по противодействию преступности в местах заключения под стражу. Также рассмотрены основные направления деятельности подразделений следственных изоляторов по профилактике преступлений. Учебно-практическое пособие посвящено изучению содержания противодействия преступности в следственных изоляторах уголовно-исполнительной системы России. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Предназначено для курсантов, студентов и слушателей образовательных учреждений ФСИН России, других лиц, изучающих уголовное право, криминологию и уголовно-исполнительное право, а также сотрудников уголовно-исполнительной системы.

На протяжении всей своей жизни Юнг уделял значительное внимание психической сфере выдающихся деятелей науки и искусства. В какой мере плоды их творческого гения принадлежат их собственной личности и в какой – обусловлены коллективным бессознательным их современников, так называемым духом времени? И что питает творческий дух, который жаждет проявления и вырывается далеко за пределы ограниченной индивидуальности творца? Юнг высказал предположение, что всякая творческая деятельность обусловлена не столько личными порывами, сколько течением коллективной жизни, и именно потому, что это явление коллективное, оно находит сходное выражение в самых разных областях, будь то медицина, психоанализ, алхимия, изобразительное искусство, литература или архитектура.В сборник вошли произведения, в которых Юнг размышляет о творцах и их творениях на примере Зигмунда Фрейда, Парацельса, Пикассо, Джеймса Джойса и других.

Аннотация к книге «Тринадцатое дело, или Такое простое счастье» Гольман И.:Близнецы Коля и Толя Клюевы вместе шагают по жизни. Под два метра ростом, накачанные, спортивные мужчины в самом расцвете сил, они всю жизнь были гордостью и грозой Городка, расположенного недалеко от Москвы, и трогательными и преданными мужьями и отцами. И теперь, когда Колю обвиняют в убийстве начальника местной полиции, все семейство Клюевых уверено: брата подло подставили.Ольга Шеметова — адвокат не только по профессии, но и по призванию. С самого детства маленькая Оля мечтала защищать людей и бороться за справедливость. Чем сложнее дело, тем интереснее ей работать. И случай с братьями Клюевыми — идеальная для нее задачка. Поэтому за это дело она взялась не раздумывая.Но Ольга Шеметова и подумать не могла, чем для нее закончится эта история и скольким людям она сможет помочь. Читать дальше…

— Анатоль ле Бра, прозванный «бардом Бретани» — крупнейший писатель, исследователь культуры и собиратель фольклора своего родного края.— «Легенда о Смерти» — центральное произведение в библиографии Анатоля ле Бра — сборник старинных народных преданий, объединенных темой Смерти.— Живые, полные мистики и яркой образности истории погружают читателя в мрачную, таинственную, но привлекательную атмосферу.— Издание в серии «Эксклюзивная классика» — в удобном карманном формате и в узнаваемом оформлении.

— Варлам Шаламов — выдающийся русский прозаик и поэт XX века, один из ярчайших представителей лагерной прозы. Он с беспощадной точностью описывает, как система разрушает человеческие судьбы, и как складываются жизни людей, оказавшихся в нечеловеческих условиях, в которых все прежние критерии нравственности и культуры теряют всякий смысл.— Варлам Шаламов четырнадцать лет провел в заключении в колымских лагерях.— В данное издание вошли сборник «Очерки преступного мира» и воспоминания «О Колыме».— Сборник «Очерки преступного мира» входит в более широкий цикл «Колымские рассказы».— Издание в серии «Эксклюзив: Русская классика» — в удобном карманном формате и в узнаваемом оформлении.

В этой книге собраны разнообразные мысли, философские и жизненные наблюдения, которые помогут взглянуть на мир по-новому, подарят вам свежие идеи и, возможно, даже смогут изменить ваше отношение к жизни. Ёмкие, острые и в то же время глубокие цитаты заставят вас поразмыслить о человеческих пороках и добродетелях, о любви и дружбе, о смысле жизни, стремлении к счастью, радостях и многом другом. Высказывания великих философов, выдающихся деятелей культуры и искусства станут вашими верными спутниками в трудные моменты, подарят вдохновение и помогут лучше понять себя и окружающий мир. Независимо от того, нужно ли вам поднять себе настроение, найти ответ на волнующий вопрос или просто провести время с пользой, афоризмы будут всегда под рукой.

Развивайте интеллект, внимание и память еще быстрее с инновационной системой тренировок Антона Могучего, направленной на улучшение работы мозга, внимания и памяти! Увеличенный размер «таблиц Шульте» 10 х 10 открывает новые возможности для интеллектуального роста на продвинутом уровне и делает тренировки в два раза более эффективными. Ощутите, как ваш мозг работает на максимум уже после первых занятий!С помощью этого тренажера вы сможете повысить работоспособность, укрепить память и даже развить логическое мышление! Вы также научитесь работать в режиме многозадачности, быстро переключаться между делами, оперативно принимать решения и управлять своим вниманием. Прокачайте ваш мозг на максимум!Этот тренажер поможет вам:· стать сосредоточенным и внимательным;· повысить скорость мышления;· улучшить память;· оставаться выносливым и продуктивным на протяжении длительного времени.Книга-рабочая тетрадь в мягкой обложке.

Атмосферный детектив-квест, в котором городские тайны «Ривердейла» встречаются с загадками «Бумажных городов».Оставшись в выпускном классе на второй год, Флеминг Рид знакомится с новой одноклассницей — жизнерадостной Саванной. Однажды девушка приглашает парня к себе в гости, где они вдвоем становятся свидетелями шокирующей сцены. Потрясенная Саванна сбегает из дома. Проходит несколько дней, но девушка так и не возвращается.Флеминг обращается за помощью к ее друзьям: шутнику Вестеру, тихоне Клео и зазнайке Рейн. Оказывается, каждому из них Саванна оставила ключ к разгадке своего исчезновения. Чтобы отыскать девушку, компании надо лишь объединиться и следовать ее таинственным подсказкам. Вот только Вестер, Клео и Рейн не спешат довериться второгоднику, а секреты Саванны оказываются куда мрачнее, чем у обычной школьницы.——————————«Идеальный осенний детектив! Смесь подростковых страхов, жестокости реального мира и настойчивого желания преодолеть любые трудности. История про столь непохожих друг на друга школьников, блуждающих в беспроглядной тьме и готовых на все, чтобы найти пропавшую подругу». — Полина, книжный блогер, автор телеграм-канала «Читающий домик»

Предлагаемый курс обобщает методологическую, теоретическую и эмпирическую информацию, необходимую для всестороннего системного представления о государственном и муниципальном управлении. Он состоит из четырех разделов: в первом — приводятся историко-теоретические аспекты становления и развития рассматриваемого института, во втором — детализируются структурные составляющие государственно-административного управления, в третьем — раскрываются вопросы теории и практики реформирования системы государственного и муниципального управления, в четвертом — конкретизируются актуальные тенденции и перспективы развития современного государственного и муниципального управления. Теоретические вопросы иллюстрируются статистическими данными, а также примерами из реальной практики государственного и муниципального управления последних лет.

Данный курс предназначен для изучения основ работы на станках с числовым программным управлением (ЧПУ) в системе специального образования. Курс последовательно знакомит учащихся с устройством фрезерных и токарных станков с ЧПУ, принципами их наладки, а также основами программного управления металлорежущим оборудованием. Особое внимание уделено практическому программированию фрезерной и токарной обработки деталей с использованием распространенной системы Linux CNC. Курс содержит подробные примеры и иллюстрации, что позволит учащимся приобрести необходимые навыки для самостоятельной работы на станках с ЧПУ. Курс будет полезен как начинающим операторам станков с ЧПУ, так и специалистам, желающим повысить свою квалификацию.