Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.Независимо от вашей физической формы и стиля танцев, книга поможет вам обрести безупречное равновесие, способность идеально управлять своим телом и грациозность, необходимые для вашей следующей главной роли.Эта книга подробно иллюстрирует наши мышцы в движении. Она должна быть у каждого танцовщика. — Виктория Морган, балетмейстерЖаклин создала идеальный инструмент для преподавателей и танцовщиков любых направлений и стилей танца. Книга позволяет наглядно увидеть взаимосвязь между каждым упражнением и целенаправленным совершенствованием физиологии и техники. — Джеймс Нельсон, исполнительный директор балета ХьюстонаОбязательная книга для всех исполнителей и хореографов, которые заботятся о своей танцевальной форме. Она полностью перевернула мой подход к преподаванию кинезиологии танцовщикам. Купите! Прочтите! Расскажите остальным! — Джефф Расселл, преподаватель Университета штата Огайо, член Международной ассоциации танцевальной медицины и науки

Книга «История западноевропейской литературы в ее важнейших моментах: Курс лекций». Издательство: Либроком. Год выпуска: 2020. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 458. Автор: Луначарский А.В. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

На страничках этой книги вашего малыша ждут очень простые и красивые аппликации — помогите ребёнку их выполнить.Для занятий выберите удобное, хорошо освещенное рабочее место. Постелите на стол клеёнку. Приготовьте влажную тряпочку для вытирания рук, блюдечко с клеем, кисточку (или губку) для смазывания деталей аппликации и сухую тряпочку для разглаживания приклеенных фрагментов.Прочитайте малышу стишок на обороте аппликации, рассмотрите картинку. Вырежьте квадратики для наклеивания. Сначала попросите малыша разложить квадратики на картинке без клея. Затем покажите, как нанести клей на квадратик с помощью кисточки или губки и наклеить его на картинку. Предложите малышу приклеить картинки самостоятельно.Не забывайте хвалить малыша. Готовыми аппликациями можно украсить детскую комнату или подарить их дедушке и бабушке.Для детей до 3-х лет.

Дорожные «Сгибалки» — уникальный формат тренажёра для моторики и пространственного мышления, отлично подойдёт тем, кто налегке! Эта головоломка для ребят от 10 лет и старше. В ней каждый лист нужно согнуть до пяти раз. У ребёнка формируется понимание отношений между предметами путём наложения, совмещения, перегруппировки «кусочков» картинки с популярными видами спорта!

Книга «Людвиг Фейербах: Личность и мировоззрение». Издательство: Либроком. Год выпуска: 2020. Серия: Из наследия мировой философской мысли: великие философы, Биографии выдающихся личностей. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 368. Автор: Деборин А.М. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

Джордж Ллойд — один из самых видных политических деятелей своего времени. Данное собрание работ отражает его видение политической ситуации в Европе начала XX века, содержит анализ причин надвигающейся социальной революции.Печатается по изданию 1924 года.Для широкого круга читателей.

В альбоме представлены таблицы и схемы, в наглядной форме раскрывающие содержание Общей части Уголовного кодекса Российской Федерации, даны основные понятия и определения, используемые в уголовном праве.Законодательство приведено по состоянию на 1 сентября 2018 г.Альбом может быть использовано как студентами юридических факультетов при подготовке к экзаменам, так и практическими сотрудниками, преподавателями и всеми, кто интересуется основами уголовного законодательства Российской Федерации.

Edith Wharton (1862—1937) was an American novelist and short story writer. Her works show the lives of people of the late nineteenth century, the times of decline in American history. She was the first woman to receive the Pulitzer Prize for Literature in 1921. Wharton also was familiar with many famous people of the time, including President Theodore Roosevelt «In Morocco» is a travelogue about Edith’s journey to Morocco in the final days of the World War I. It colorfully describes her month-long path through the cities and deserts of the country, and all the places she visited — ruins, mosques, palaces, markets, and harems.

В пособии в ясной и доступной форме кратко изложены основные вопросы школьного курса астрономии. Дано понятие самого предмета астрономии, рассказано о методах астрономических наблюдений и исследований, об успехах астрономии, в том числе и отечественной.Показано практическое значение астрономии в жизни людей. Приведены основные значения и величинынебесной механики. Рассказано о Солнечной системе, ее планетах, созвездиях и галактиках. Даны определения темной материи, реликтового излучения и Мультиленной (Мультивселенной). В конце пособия приведено несколько заданий по астрономии и их решение.Пособие предназначено для учащихся 11 классов школ, гимназий и лицеев, оно окажет помощь в процессе учебы и при подготовке к ЕГЭ по физике.

Книга «Римские триумфальные арки и родственные членения в древнем зодчестве». Издательство: Либроком. Год выпуска: 2019. Серия: Из истории архитектурной мысли. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 94. Автор: Рончевский К.И. Стандарт: 32. Формат, ммсм: 145×215.

Robert Louis Stevenson (1850-1894) was a Scottish novelist, poet, travel writer, and essayist. He was a celebrity during his lifetime for works like «Strange Case of Dr. Jekyll and Mr. Hyde» and «Treasure Island.» Now he is one of the most translated authors in the world. Left unfinished at his death, «St. Ives» is one of Stevenson’s last romances, still considered having the same stellar qualities as his earlier works. The story follows a French soldier and his adventures with the army, the time as a prisoner and the travels around Britain after his release.

Овощи являются ценным источником полезных веществ, многие из них имеют уникальные целебные свойства и могут помочь в борьбе с различными заболеваниями. Морковь, редька, свёкла, помидор и другие овощи способны эффективно оздоровить организм человека. Эта книга содержит информацию о целебных свойствах овощей. Вы узнаете о лечении различных заболеваний и найдёте рецепты специальных блюд и напитков. Будьте здоровы и счастливы!

Новинка!

Это пособие поможет приобщить детей к миру кукольного театра. Театрализованная игра помогает детям познавать самих себя, мир вокруг, развивать эмоциональное отношение к миру, речь и воображение. С помощью различных загадок, сказок, стихов дети быстрее учатся, легче усваивают материал. Кроме того, кукольный театр поможет развить творческие способности ребенка.Книга может быть интересна и полезна родителям, гувернерам, воспитателям и методистам ДОО.

Мэгги Фитцджеральд, известный композитор, обладательница премий «Оскар» и «Грэмми», в поисках покоя и уединения перебирается в маленький сонный городок. В надежде облагородить сад, разросшийся вокруг старого дома, она обращается за помощью к ландшафтному дизайнеру Клиффу Делэйни. Бескомпромиссный художник, он с недоверием принимает заказ «мисс Голливуд», однако в скором времени проникается нежностью к одинокой молодой женщине из мрачной усадьбы. Сельская идиллия превращается в кошмар, когда в ходе садовых работ обнаруживается страшная находка — человеческие кости. Зловещее открытие — не первая драма в жизни Мэгги, и лишь присутствие сильного, смелого и надежного мужчины поможет ей пережить кошмар, раскрыть тайну преступления и обрести надежду на счастье.

Перед вами седьмая книга серии «Магия в вопросах и ответах», и каждая из них поможет читателю узнать что­то сокровенное. Книги необычные, авторов у них много: это основатель Школы Ксения Евгеньевна Меньшикова, преподаватели Школы и её ученики. В тексте использована живая переписка с форума «Магия едина»: реальные люди, невыдуманные проблемы, животрепещущие вопросы…

В комплект входят сборники «Он, она и пушистый детектив» и «Детектив в пути».Детективный рассказ требует от автора высшего мастерства, ведь закрутить интригу, расследовать преступление и разоблачить преступника надо всего на нескольких страницах. Этим даром блестяще владеют популярные писатели, чьи рассказы входят в сборники из серии «Великолепные детективные истории». Наслаждайтесь новыми гранями их таланта!

Эти яркие перекидные карточки помогут заинтересовать вашего малыша буквами и превратить обучение грамоте в весёлую игру.

6 сентября, в недалеком будущем, мир сходит с ума: люди и животные, змеи и насекомые целыми колониями идут, ползут, летят — в едином ритме, единым телом — сквозь города, леса, горы и болота. Все встреченные на пути живые существа либо вливаются в зловещее шествие, либо гибнут на месте. Правительства разных стран, полиция, ученые, журналисты теряются в догадках, не понимая, что происходит. Тотальной эпидемией охвачена почти вся планета. Гаснут экраны телевизоров, перестает действовать связь. Грядет исчезновение всех форм цивилизации. Этот апокалипсис предвидел профессор Карлос Мандель, специалист по поведению животных, покончивший с собой два года назад. Перед смертью он запрограммировал отправку сообщения нескольким близким людям, в том числе своей ученице, биологу Кармеле Гарсес, и сообщение это могло бы помочь изменить ход ужасных событий. Но удастся ли его понять? Ведь оно состоит из единственного слова «Кроатоан» — надписи, найденной на далеком острове, где в XVI веке таинственным образом исчезло все население…Хосе Карлос Сомоза, популярный испанский писатель, чьи романы переведены на несколько десятков языков, лауреат премии «Золотой кинжал» и множества других литературных премий, пишет историю научно-детективного расследования, от результатов которого буквально зависит судьба человечества. Сомоза не верит в реализм, однако «Кроатоан», фантасмагорическая картина мировой катастрофы, которая сводит с ума все живое и грозит уничтожением человечества, неожиданно оказывается правдивее многих серьезных прогнозов, которые претендуют на реалистичность.

«Ярмарка Тщеславия» — не только самый известный роман викторианского писателя Уильяма Теккерея, но и одно из самых читаемых произведений во всем мире. На страницах этой книги развертывается широкая панорама жизни Англии первой половины XIX века. Длинной вереницей проходят перед читателем люди разных социальных кругов: дельцы, аристократы, чиновники, члены парламента, помещики, военные, дипломаты, гувернантки, лакеи. Все они живут по законам «ярмарки», где все продается и все покупается, где всем правит успех и богатство. Следить за тем, как их судьбы переплетаются между собой, образовывая причудливые узоры и картины, — чрезвычайно увлекательно.

Учебное пособие включает материал, позволяющий эффективно осуществлять подготовку по основным разделам дифференциальной психологии. В нем освещены дифференциально-психологические аспекты изучения мотивационной сферы человека. Также представлен основной инструментарий, позволяющий выявлять мотивационные различия между людьми в области мотивации достижения.

Методические рекомендации позволяют изучить нормативные правовые основы разработки дополнительных общеразвивающих программ в области физической культуры и спорта, а также особенности их реализации с детьми дошкольного возраста. В пособии представлены примеры дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ (физического воспитания и физкультурно-оздоровительных). Книга адресована администрации и педагогам дошкольных образовательных организаций, реализующих дополнительные образовательные программы в области физической культуры и спорта.

Максимально подробно представлены сведения о порядке составления и содержании каждого из разделов внешнеторгового контракта, методах снижения рисков и способах осуществления платежей и расчетов во внешнеэкономической деятельности. Рассмотрены корреспондентские отношения, методы платежей в международном торговом обороте и расчетов, вопросы оформления специальных документов и поручений для их проведения. Отдельная глава посвящена механизму осуществления гарантийных и поручительских операций.