Страдаете от повышенного давления? Не знаете, почему врач назначил тот или иной препарат? Боитесь побочных эффектов или привыкания к терапии?Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa с аудиторией более 1,15 млн подписчиков и победитель премии Здравомыслие — Тамаз Гаглошвили.Часто врач просто не успевает все рассказать и объяснить на приеме, и в такие моменты важно получить информацию из надежного источника, а не на просторах интернета. «Аптечка гипертоника» — это ответы на многие распространенные вопросы, касающиеся гипертонии. В книге описаны правила измерения артериального давления, принципы лекарственного лечения, основные препараты, их сочетаемость, а также нелекарственные методы снижения АД.Это краткое практическое руководство поможет вам разобраться в теме, начать лучше понимать свой организм и поддерживать здоровье максимально эффективно!

— Новинка. Хит Сети.- Любовный роман с элементами драмы и эротики.- Эмоциональная история, понятная многим: о первой бурной любви, оставившей шрам на сердце, о преодолении боли и попытках строить отношения с чистого листа.- Серия откровенных романов «Будешь только моим».

Остров, а на острове замок, а в замке гости… По ночам из подвала доносятся стоны, по коридорам бродит нечто очень похожее на привидение, да и отношения между гостями безоблачными не назовешь. Вот-вот появится труп. Он и появляется… Прямо как в кино. Только Анфиса и ее подруга Женька совсем не зрительницы, а невольные участницы жутковатой и загадочной драмы, разыгравшейся на острове в Ладожском озере… Снова ночь, дождь барабанит по крыше, глухо шумят волны, и неотвратимо близится финал.Татьяна Полякова — популярная российская писательница детективов. Из-под ее пера вышло более 85 книг общим тиражом более 36 миллионов экземпляров. По свидетельствам читателей, романы Татьяны Поляковой — это «захватывающий сюжет и непредсказуемая развязка, обаятельные герои и невероятные приключения, легкий стиль и яркие диалоги».

Генрих Шестой – самая трагическая фигура на английском престоле – в новой исторической книге Александры Марининой. Восьми месяцев от роду занял отцовский трон. В девять лет был увенчан французской короной. Казалось, сбылась золотая мечта Вильгельма Завоевателя о «единой и неделимой» Англо-Французской монархии. Но не срослось… Потерял Генрих Шестой, все потерял! Столетнюю войну проиграл Жанне д’Арк с ее орлеанцами. Братоубийственную бойню Алой и Белой роз не предотвратил. Месяцами находился в шизофреническом ступоре. Злые языки шептались, что жена, прекрасная Маргарита Анжуйская, неверна. Власть уплывала из рук, а он грезил об идиллической жизни пастуха и поэта. В 49 лет последний из династии Ланкастеров оказался очевидцем убийства своего единственного сына Эдуарда и сам погиб в плену. Стоит ли удивляться, что творец принца Гамлета посвятил Генриху Шестому наиболее объемную свою пьесу!Пригласив в качестве главного свидетеля самого Шекспира, Александра Маринина иронично и психологически убедительно рассказывает историю о несчастном короле и о его сумасбродных современниках. С ее легкой руки преданья старины глубокой оказались столь же увлекательны как детектив, и столь же изящны и легки как музыкальная миниатюра.

Краткое определение интеллигентного человека таково: он очень хочет дать кому-то в глаз, но сдерживается и радостно улыбается всему миру. Вот и Иван Подушкин всегда радуется клиентам, даже если они приходят без предупреждения. Повод для визита к детективу у врача Деревянкина Рудольфа оказался просто ужасным. Его мать, эксцентричная Элли, умерла при весьма странных обстоятельствах. Вскрытие обнаружило отравление адским коктейлем из разных препаратов. Рудольф просит Ивана найти убийцу. В поисках правды сыщик сталкивается с загадочным «Великим Жрецом». Его ритуалы в заброшенном селе Бакино связывают жизни матери Рудольфа, ее подруги Николетты и других влиятельных персон. Мистические собрания, кладбище секретов и вода из проклятого болота — ключи к разгадке смерти Элли…Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик

Роман о напряженной работе специалистов уникального подразделения КГБ. От мозгового штурма при подготовке секретной операции до реальной схватки с коварным противником в любой точке земного шара — путь, который по силам только мужественным и преданным своему делу профессионалам.1980 год. В окрестностях одного из городов Сибири небольшой колонией живут отбывшие наказание фашистские пособники. Местному отделению КГБ становится известно, что к одному из поселенцев под видом родственников прибывают незнакомые люди, по внешнему виду и поведению очень похожие на вражеских диверсантов. Следом за этим в городе начинаются волнения: бывшие военные преступники требуют у властей уравнять их в правах с ветеранами Великой Отечественной войны. Те категорически против. Обстановка накаляется с каждым днем. Навести в городе порядок поручено группе спецназа «Дон» подполковника Вячеслава Богданова. Бойцы понимают, что провокаторы беспорядков — не простые хулиганы, а значит, схватка предстоит серьезная…«Романы А. Тамоникова — о настоящих мужчинах, для которых понятия доблести, чести и долга — не пустой звук». — В. КолычевОбщий тираж книг А. Тамоникова — более 10 миллионов экземпляров.

Дневник самоконтроля здоровья – это ваш верный спутник на пути к здоровому образу жизни. Этот практичный блокнот формата А5 включает 80 страниц, что позволяет вести записи и отслеживать свое самочувствие в течение двух месяцев. Он создан для тех, кто ценит заботу о себе и стремится контролировать свое здоровье.

В книгу вошли знаменитые произведения первого русского лауреата Нобелевской премии по физиологии И. П. Павлова, представляющие интерес не только для специалистов, но и для всех, кто хочет знать, что, как и когда нужно есть, о чем думать, чтобы не просто дотянуть до пенсии, а прожить столько, сколько прожилсам великий академик, удостоенный почетного звания «старейшины физиологов мира». И. И. Мечников тоже получил Нобелевскую премию за достижения в науке. Его мучил вопрос, не дававший покоя Аристотелю и Шекспиру, Канту и Омару Хайяму: зачем жить? Мечников два раза пытался покончить жизнь самоубийством. Но чудом выжил. Спорил с Л. Н. Толстым, который в повести «Смерть Ивана Ильича», потрясшей современников, описал родного брата Мечникова и сам чуть не сошел с ума от этого вопроса.Мечников прожил 71 год, Толстой — 82, Павлов — 86. Как это им удалось в России, где средняя продолжительность жизни в их время была 29–30 лет? Об этом они пытались писать в своих книгах, сегодня малодоступных современному человеку по причине его занятости более важными вопросами.

Предлагаем вниманию читателей сборник произведений величайшего русского писателя и драматурга Н. В. Гоголя. В книгу вошли удивительные, созданные в неповторимой манере писателя «Петербургские повести», а также пьесы, полные забавных и комических ситуаций, за которыми нередко просматривается грустная серьезность автора.

78 Арканов Таро, вдохновленные героями и мирами аниме, манги, кино, комиксов и книг, от «Сейлор Мун» до «Гарри Поттера», станут вашим личным инструментом самопознания и поиска себя!В основу образов «Таро культовых героев» Беранжер Демонси легли самые яркие произведения современной популярной культуры.На Старших Арканах Таро и придворных картах изображены персонажи культовых саг, в числе которых Арагорн, Эрик Дрэйвен, члены семейки Аддамс, Баффи Саммерс и многие другие.Числовые Младшие Арканы представлены магическими предметами, оружием, вещами и аксессуарами из различных вымышленных миров.К колоде прилагается 144-страничное цветное руководство по работе с картами, которое поможет вам погрузиться в мир Таро и начать работать с картами. В нем вы найдете описание каждой карты и ее толкование в прямом и перевернутом положении, а также схемы раскладов с примерами прочтения.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.«НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».Благодаря этой книге вы:• Получите безудержную мотивацию для достижения целей.• Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.• Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.• Настроите свое подсознание на поиск возможностей.Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.Об автореДжен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.«Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер

Милорад Павич — сербский прозаик, которого критики окрестили не иначе как первым писателем XXI столетия. Роман «Другое тело» наполнен магическим реализмом.Телефонный звонок. Это покойный муж Элизабет Свифт и по совместительству рассказчик. Неужели он раскрыл тайну другого тела и обрел бессмертие? Ответы найдутся в Венеции XVIII века. Анна и ее возлюбленный Захария находят хозяина дома мертвым. Он проводил странный ритуал со стихотворением, каменным перстнем, меняющим цвет, и Богородицыными слезами. Однако убило его не колдовство, а яд. Герои решаются повторить ворожбу, но перед этим Анна впервые отдается Захарии посреди шумного карнавала.Ответы спрятаны и в Венгрии. Монах Гавриил во время исповеди узнает имя своего убийцы, а потом получает каменный перстень. Поддавшись соблазну, монах оказывается в пламенных объятиях Аксинии, шепчущей во время близости стихотворение. Он пытается обмануть судьбу и с помощью «привоя» смыть с себя грех, но рок преследует его и ведет по начертанному пути.Книга «Другое тело» по содержанию отчасти похожа на романы Дэна Брауна «Код да Винчи» и «Инферно», Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» и Жозе Сарамаго «Воспоминания о монастыре».Роман входит в подсерию «Магистраль. Балканская коллекция». Как и у всех книг коллекции, у нее запечатан обрез, а элементы орнамента на обложке отсылают к традиционным узорам, используемых в вышивке и для украшения ковров. При этом в орнамент художник вплетает символы и образы из книг. Клапаны можно использовать как закладку, так что вы никогда не потеряете место, на котором остановились.Читайте в серии:Милорад Павич- «Ящик для письменных принадлежностей»- «Звездная мантия. Астрологический прогноз для непосвященных»- «Внутренняя сторона ветра. Роман о Геро и Леандре»Горан Петрович- «Атлас, составленный небом»- «Осада церкви Святого Спаса»- «Сеансы одновременного чтения»Мирьяна Новакович- «Страх и его слуга»

Роман о военном времени, о сложных судьбах и опасной работе неизвестных героев, вошедших в ударный состав «спецназа Берии».Лето 1944 года. Советские войска развивают наступательную операцию под кодовым названием «Багратион». Не ожидая такого мощного удара, гитлеровцы вынуждены в спешном порядке эвакуировать свои тыловые службы. В районе Орши, прихватив секретный архив агентурной сети, пропадает начальник местного отделения гестапо. На поиски документов исключительной важности отправляется группа Максима Шелестова. Один из ее членов, Борис Коган, практически добравшись до цели, внезапно натыкается на вражеский патруль. Для контрразведчика это верная смерть… Так бы и случилось, если бы в последний момент один из немцев не показался Когану подозрительно знакомым…«Эта серия хороша тем, что в ней проведена верная главная мысль: в НКВД Лаврентия Берии умели верить людям, потому что им умел верить сам нарком. История группы майора Шелестова сходна с реальной историей крупного агента абвера, бывшего штабс-капитана царской армии Нелидова, попавшего на Лубянку в сентябре 1939 года. Тем более вероятными выглядят на фоне истории Нелидова приключения Максима Шелестова и его товарищей, описанные в этом романе». — С. КремлевОбщий тираж книг А. Тамоникова — более 10 миллионов экземпляров.

«»Письма смерти» Чжоу Хаохуэя – это одновременно и процедуральный детектив, позволяющий понять, как работает китайская полиция, и психологическая драма, и мрачный триллер, во всех этих качествах не уступающий лучшим образцам скандинавского нуара». — Галина Юзефович, литературный критикАбсолютный бестселлер в Китае.1 500 000 проданных книг.Криминальный роман 2018 года и Топ-100 остросюжетных романов с 1945 года по версии «Sunday Times».2,5 миллиарда просмотров онлайн-сериала по мотивам романа.ЗАКОН СЛАБ.В китайском городе Чэнду кто-то казнит людей, избежавших наказания по закону — полицейских, чиновников, обычных граждан. Каждое убийство предваряется обвинительным письмом с указанием точного времени «казни».Я ВЕРШУ СВОЙ СУД.Такое уже происходило 18 лет назад. Тогда «палача» не нашли. И вот он вернулся… Для его поимки экстренно формируется специальная группа – следователи, спецназовцы и психолог-профайлер. Это полицейская элита, лучшие из лучших. Возможно, новейшие методики и технологии сыска помогут остановить волну кровавых убийств…ПРИГОВОР ОДИН: СМЕРТЬ.Но преступник невероятно хитер. Кажется, он просчитывает развитие ситуации даже не на три, а на тридцать ходов вперед. Снова и снова полицейские обнаруживают его письма смерти…РОМАН ПЕРЕВЕДЕН С КИТАЙСКОГО.«Читая эту книгу, будьте готовы к тому, что ваш день внезапно закончится, а вы и не заметите». — China Daily«Романы Чжоу Хаохуэя сделали его культовой фигурой китайской литературы». — The New York Times«Серийные убийцы встречаются в остросюжетной литературе постоянно, но мало кто из них настолько терпелив и хитроумен, как этот…» — Sunday Times«Дьявольски изобретательно». — Wall Street Journal«Развязка романа повергнет читателей в шок — и заставит их жадно ждать продолжения». — The Times«Этот роман — мощный пейдж-тернер, действие которого разворачивается на загадочных улицах китайского города. Книгу можно сравнить с лучшими произведениями Майкла Коннелли и Ю Несбё, но у Чжоу Хаохуэя свой почерк. Рекомендуется в высшей степени!» — Кристофер Райх

1945 год. После демобилизации в Москву возвращается бывший командир разведроты майор Александр Васильков. Здесь он встречает своего заместителя капитана Старцева. Комиссованный после ранения, тот уже два года работает старшим следователем в МУРе. Старцев зовет командира на службу в Уголовный розыск. Людей не хватает, а криминальная обстановка в столице — сродни фронтовой. На днях, например, по программе репарации из Германии в СССР прибывает «Клад Приама» — девять тысяч предметов, найденных Генрихом Шлиманом при раскопках Трои. Преступники наверняка попытаются поживиться…Уникальная возможность вернуться в один из самых ярких периодов советской истории — в послевоенное время. Реальные люди, настоящие криминальные дела, захватывающие повороты сюжета.Персонажи, похожие на культовые образы фильма «Место встречи изменить нельзя». Дух времени, трепетно хранящийся во многих семьях. Необычно и реалистично показанная «кухня» повседневной работы советской милиции.

1948 год. Псков. На продовольственный склад воинской части совершено разбойное нападение. На месте преступления обнаружены мертвыми двое грабителей. Похоже, был кто-то еще, кто расправился со своими подельниками. Расследование поручено капитану угро Павлу Звереву. Опытный сыщик подозревает, что бандиты охотились не за крупами и тушенкой, их интересовало что-то другое… Дело приняло неожиданный оборот, когда выяснилось, что следы этого ограбления ведут в квартиру бывшего офицера царской армии, сумевшего в свое время присвоить уникальную коллекцию золотых монет…Уникальная возможность вернуться в один из самых ярких периодов советской истории — в послевоенное время. Реальные люди, настоящие криминальные дела, захватывающие повороты сюжета.Персонажи, похожие на культовые образы фильма «Место встречи изменить нельзя». Дух времени, трепетно хранящийся во многих семьях. Необычно и реалистично показанная «кухня» повседневной работы советской милиции.

Эта стильная книга небольшого формата обязательно должна быть на полке каждого, кто всерьез увлекся психологией или только собирается погрузиться в загадочный мир человеческой психики.Зигмунд Фрейд — это австрийский психоаналитик и психиатр, который заложил основы психоанализа. Его произведения и теории в свое время произвели фурор и вызвали много критики из-за своей неоднозначности.В этой серии мы публикуем самые известные и важные труды Зигмунда Фрейда. Произведения написаны просто и увлекательно, поэтому понять их сможет каждый.

Счастливая жизнь начинается с мысли — так считает Шакти Гавэйн, американская писательница, автор западного бестселлера «Захотел, представил, получил». В книге она предлагает более 100 мощных аффирмаций и техник визуализации, которые избавят вас от ограничивающих убеждений и научат четко и уверенно формулировать свои желания.Эта книга уже помогла тысячам последователей Гавейн повысить самооценку, а еще:- найти свое призвание;- накопить на собственное жилье;- наладить супружеские отношения;- преодолеть серьезные кризисы;- начать путешествовать по всему миру.

Данная книга включает в себя два основополагающих труда известного советского психиатра Петра Ганнушкина: «Сладострастие, жестокость и религия» и «Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика». В этих работах он впервые систематизирует психопатии, а также подробно описывает их признаки и причины возникновения. Теоретические знания подкреплены самыми яркими случаями из почти тридцатилетней медицинской практики Ганнушкина.

Из книги:«— Папа, почему обезьяны не умеют разговаривать?— Потому что они животные. Животные не умеют разговаривать.— Но, папа, ты же говорил, что люди — это такие животные. Почему тогда люди умеют разговаривать?И тут папа сдается. Ему потребуется написать целую книгу, чтобы ответить на этот вопрос.Ту самую книгу, которую сейчас вы держите в руках».Из книги:«Принято считать, что язык служит нам исключительно для коммуникации посредством передачи сообщений. Некоторые ученые придерживаются мнения, что язык, по своему изначальному замыслу, был ближе к музыке или песне и нес такую же информацию, что и соловьиные трели. Но чтобы язык развился в нечто такое, что он представляет собой сегодня, функция передачи значимых в смысловом отношении сообщений должна была существовать уже на ранней стадии. Логично предположить, что язык мысли произошел от языка коммуникации. Вывод: праязык был коммуникативным».

Прошло больше ста лет со времени создания Максимом Горьким (1868—1936) пьесы «На дне», а герои ее не исчезли и по-прежнему узнаваемы: бездомные, воры, проститутки — отвергнутые обществом люди «дна» — как будто переместились во времени, не утратив своих проблем, из горьковского притона на улицы современного мегаполиса. И столь же актуальным остался вопрос о необходимости выбора своей позиции: «Человек — это звучит гордо!» или «Человека жалеть нужно»? Что выбрать — ложь во спасение или горькую правду?В книгу также включены пьесы «Мещане» и «Васса Железнова», рассказы «Макар Чудра», «Старуха Изергиль», «Челкаш», поэмы в прозе «Песня о Соколе» и «Песня о Буревестнике».Произведения предваряет статья Владислава Ходасевича о Горьком.

С рождением ребёнка не всегда удаётся уследить за собственным психоэмоциональным состоянием. Родитель — главная ролевая модель у ребёнка в первые годы жизни. Именно благодаря наблюдениям за поведением взрослых дети формируют понимание счастья, а также всех остальных аспектов жизни. Пособие предлагает ознакомиться с рядом упражнений и игр, которые направлены на профилактику послеродовой депрессии, формирование психологической устойчивости, самосострадания и бережного отношения к себе, помогают справиться с тревогой, развить эмоциональный интеллект, лучшее понимание и экологичное выражение эмоций.