Если вы действуете по своей воле, почему тогда все выходит не по-вашему? Вы думаете, что не получается, потому что не получается, и все. На самом деле не получается потому, что вы все-таки действуете не по своей воле, а ведет вас сценарий. А еще у вас не получается потому, что вы не умеете действовать так, чтобы получалось. Вместо того чтобы задавать реальность на грядущей киноленте, вы воюете с действительностью в текущем кадре. Действительность — это то, чего никогда не было и никогда не будет, а только есть — единожды и сейчас. Действительность — она есть лишь постольку, поскольку уже произошла. Вы не можете изменить то, что уже свершилось. Но именно этим вы и занимаетесь, поскольку все, что вас окружает, — это и есть то, что свершилось. Чтобы изменить кинокартину, нужно проснуться и ожить в ней.

Руны… Само слово так и дышит древностью и магией.. Но эти старинные волшебные вещицы используют и сегодня. Руны могут исцелять душевные и физические недуги, исправлять кармические проблемы. А еще каждая руна оказывает свое определенное воздействие на мир: в сложных ситуациях, если начертить или просто представить какую-либо конкретную руну, она поможет. Например, в случае опасности можно нарисовать руну Защиты прямо в воздухе перед собой. Основная ценность рун заключается в том, что они помогают прояснить сложившуюся на данный момент ситуацию, понять ее «настроение» (да-да, ситуации тоже имеют свое настроение) и увидеть перспективы развития текущих событий. Руны говорят не о том, что должно произойти, — они указывают направление, в котором стоит действовать. И в этой книге я научу вас понимать значения рун, изготавливать их и делать рунические расклады.

Когда дело касается таких судьбоносных решений, как сохранение семьи или развод, нет смысла замалчивать о том, что не устраивает в отношениях и в партнере по браку. Вместе с тем, это и подходящий повод реально оценить собственные достоинства и недостатки, чтобы начать сознательно создавать атмосферу уюта и любви в семье. В своей книге «Как сохранить семью» известный российский психолог-консультант Александр Кичаев предлагает взглянуть на современную семью свежим взглядом, основательно разобрать наиболее типичные семейные проблемы и определить дальнейшую стратегию действий в каждом конкретном случае. Огромный опыт автора в работе с семейными парами, его позитивной настрой и чувство юмора помогут вам преодолеть любую кризисную ситуацию и наладить гармонию в супружеских отношениях. Практическое руководство по спасению семейного счастья адресовано широкому кругу читателей.

Предлагаемое понедельное планирование поможет логопедам организовать и провести эффективную коррекционную работу в старшей логопедической группе для детей с ОНР. Планирование разработано на тридцать шесть недель учебного года. На протяжении всех периодов осуществляется обучение детей различным видам пересказов и рассказов. Все это будет способствовать подготовке детей с ОНР к связному изложению событий и предстоящему обучению в школе.
Данное пособие входит в комплект «Развиваем связную речь у детей 5-6 лет с ОНР».
Пособие адресовано практикующим логопедам ДОУ.

Колода карт Таро приобретается отдельно.Классический набор Таро, созданный замечательной художницей Робин Вуд, стал одним из самых популярных во всем мире. Структура колоды основана на традиционной системе Райдера – Уэйта, но наполнена уникальными образами, отражающими языческое восприятие природы и божественного мира. Каждая иллюстрация проникнута необычайной энергией и силой, благодаря чему их легко интерпретировать даже новичку.В подробной брошюре представлены описание карт, толкование Арканов в прямом и перевернутом положении, а также три базовых расклада.

Мир волшебства и магии откроется вам, стоит лишь взять в руки эти карты! Вы встретитесь с викканскими богами и богинями, ведьмами и ведьмаками, обитателями леса и духами природы. Они помогут вам лучше узнать себя или получить ответы на повседневные вопросы — смотря что вы сами у них попросите…Колдовство, медитация, предсказания — это лишь часть возможностей, которые подарит вам «Таро Зеленой ведьмы».В книге вы найдете подробные описания всех Арканов, их толкование в прямом и перевернутом положении, а также расклады.

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: «Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости» «Новые измерения исцеления. Простые способы вернуть здоровье» «Секреты исцеления. Сила психосоматической энергии. Часть 1» «Исцеляющие настрои»

Эта книга поможет вам открыть для себя волшебный мир Таро. Известный эксперт-таролог Хайо Банцхаф в соавторстве с Элизой Хеммерляйн дает пояснения к картам двух самых популярных в мире колод — Таро Райдера—Уэйта и Таро Тота Алистера Кроули. Значения карт описаны так, что даже новички найдут ответы на свои вопросы. Вместе с интерпретацией карт авторы предлагают глубокое и вместе с тем простое в применении руководство по раскладу под названием «Следующий шаг». Обращаясь к Таро, с помощью данного расклада вы всегда можете рассчитывать на ценный совет. Карты подробно расскажут, что для вас важно, а на что в данный момент можно не обращать внимания, а также покажут, куда приведет вас «следующий шаг». Для тех, кто желает глубже познать мир lapo, в приложении приведены советы по изучению языка карт, а также дополнительные системы раскладов.

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).»Чистое О» отличается от обычного ОКР тем, что в нем не выражена явно физическая составляющая. Такое ОКР — в большей степени про обсессии (навязчивые идеи), чем про компульсии (повторяющиеся действия и ритуалы). Человек с «чистым О» не использует ритуалы, чтобы избежать навязчивых мыслей, но нежелательные образы и идеи в голове при этом сохраняются. И бороться с ними бывает так же трудно, как и при обычном ОКР.Автор книги предлагает свои методы борьбы с «чистым О» — при помощи терапии принятия и ответственности. Зачастую психологические методы борьбы с ОКР, к которым мы прибегаем, наоборот делают нежелательные мысли более сильными. Все потому, что мы сосредоточены на своих навязчивых идеях и постоянно размышляем о том, как с ними справиться. Эта книга противостоит такому подходу.Чад Лежен учит не зацикливаться на нежелательных мыслях, принять их и расслабиться, насколько это возможно. Шаг за шагом книга учит вас делать это с помощью творческих упражнений и психологических практик.

Каждый человек рождается с воспоминаниями о прошлых жизнях, скрытыми в его бессознательном. Там таятся модели мышления и поведения, которые вынуждают нас поступать именно так, а не иначе. Например, человек раз за разом выбирает неподходящих партнеров и друзей. Или сам постоянно портит хорошие отношения и уходит от любящих его людей. При этом умом он может все понимать, но не находить сил что-либо изменить, словно нечто непреодолимое влечет его на те же «грабли».Книга известного астролога Берни Эшмена «Карма солнечного знака» — руководство по выявлению этих мешающих вам шаблонов прошлых жизней и внесению в них изменений, позволяющих выйти из тупика повторяющихся сценариев.Освобождение от кармических паттернов поможет улучшить ваши текущие отношения или начать новые, наполненные любовью и радостью.

Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой — эмоциональное и физическое благополучие?Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни. Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима, умеренное пользование гаджетами — действия, которые помогают жить здоровой и счастливой жизнью.Автор научит находить радость в заботе о себе и своем здоровье и делать это с желанием и удовольствием. Вы узнаете, как мотивировать себя, чтобы не забросить начатое, как получать поддержку в своем окружении и совершать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, даже если вас тянет к деструктивному поведению.О чем книгаДэйна Ли-Бэггли — клинический психолог со специализацией на хронических проблемах со здоровьем. В своей работе она опирается на метод из когнитивной поведенческой терапии, направленный на изменение паттернов поведения — метод принятия и осознанного действия. Он особенно эффективен в ситуациях, когда людям сложно менять себя, не хватает мотивации, силы воли и самоорганизации для здорового поведения; если вредные привычки закрепились настолько прочно, что кажется, будто нынешний образ жизни это навсегда.Из книги вы узнаете:- почему сложно приобретать и успешно внедрять полезные привычки;- как найти мотивацию, чтобы преодолевать трудности на пути к здоровому образу жизни;- как справиться с мыслями и эмоциями, которые мешают следовать выбранной стратегии относительно физического и психологического здоровья;- как понять, кто или что помогает идти к здоровью или, наоборот, мешает;- как организовать жизнь, чтобы хватало времени на заботу о здоровье.Почему книгу стоит прочитатьЕсли умом вы понимаете, что ваша цель это здоровая жизнь, но у вас нет сил даже встать с дивана и сделать хотя бы маленький шажок в ее сторону — книга поможет сдвинуться с места. Зачастую мы действуем по инерции и сами не понимаем, что находимся во власти привычной, удобной рутины вредных привычек. Задача, которую ставит перед собой автор, — попытаться открыть нам глаза. Чтобы мы осознали ситуацию и из этой позиции попробовали ее изменить.»Вместе мы постараемся понять, как вам встать на путь здоровой жизни — несмотря на все ваши не хочу, не могу, хочу, но не могу, и т.д. Я не собираюсь обнадеживать вас или убеждать, что следовать здоровому образу жизни легко, что можно получать удовольствие от тренировок, если вы их терпеть не можете, или что брокколи — это так же вкусно, как мороженое. Моя цель — объяснить, основываясь на научных данных, почему полезные привычки с таким трудом приобретаются и закрепляются. И объяснить это столь убедительно, чтобы вы расхотели мороженое и захотели брокколи. Такая вот сверхзадача, но я вижу цель и верю в себя» (Дэйна Ли-Бэггли).Для кого эта книгаДля всех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Каждый, кто хочет стать физически более активным, освоить принципы здорового питания, найти полезное хобби, каким-то иным образом улучшить свою жизнь, найдет в книге массу нужной информации.Почему решили издатьКнига написана с теплом и поддержкой, она полна сочувствия и желания помочь людям, которые хотят изменить свою жизнь, но у них не получается. Много лет Дэйна Ли-Бэггли профессионально помогает людям, у которых есть проблемы со здоровьем, спровоцированные неправильным образом жизни. В основе книги лежат знания автора из когнитивной поведенческой терапии и богатый практический опыт работы с пациентами. Надеемся, что читатели смогут осознать, что вести здоровый образ жизни проще, чем кажется, поверят в себя и с воодушевлением шагнут в новую жизнь.Информация об автореДэйна Ли-Бэггли — клинический психолог, специализирующийся на здоровом образе жизни. Имеет многолетний опыт работы с пациентами, страдающими ожирением и другими серьезными нарушениями здоровья. Она помогает людям преодолевать трудности, связанные с изменением привычного поведения, в том числе в случаях перемены места жительства и работы.

Сегодня стресс является «новой нормой». Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. А перегруженность, нервозность и удрученность становятся настолько привычным состоянием, что мы начинаем забывать, как жить иначе.Уже на первых страницах книги психотерапевта Ребекки Ладайн вас ждут практические задания, которые помогут определить уровень стресса, ваши индивидуальные триггеры, вызывающие его, и то, как на происходящее реагирует тело. Такая самодиагностика позволит выбрать нужные инструменты из всего арсенала антистрессовых средств, которые предлагает автор. Мощные практики телесно-ориентированной терапии позволят сбросить настройки режима выживания, в котором тревога вынуждает вас жить. А благодаря выполнению упражнений для стимуляции блуждающего нерва, вы научитесь не только ослаблять слишком острую реакцию на стресс, но и разовьете психологическую устойчивость. И сможете сохранять спокойствие практически в любых обстоятельствах.О чем эта книгаВы найдете в книге продвинутую и безопасную программу для развития телесного интеллекта. Она включает:- дыхательные техники (дыхание во время стресса и его «выдыхание»);- практики осознанности (возвращение к здоровому нейровосприятию, разрыв петли: «испытать стресс» — «увидеть новые поводы для стресса» — «ощутить еще больший стресс»);- визуализация (создание «меню образов», к которым можно прибегать в стрессовых ситуациях);- самая новейшая разработка — гимнастика, благоприятно влияющая функционирование блуждающего нерва. Она способствует улучшению эмоциональной регуляции и росту уверенности в себе.Автор подчеркивает, что крайне важно не выполнять упражнения «через силу». Выберите те, к которым лежит душа, и начните с них. По мере того, как ваше состояние будет улучшаться, вы сможете расширять свой диапазон практик.Почему книгу стоит прочитатьИз книги Ребекки Ладайн вы…- узнаете, к какому виду стресса вы более склонны — к гипервозбуждению (режим «по коням!») или гиповозбуждению (режим «руки опускаются»);- освоите навыки саморегуляции — управления своим психологическим и физическим состоянием в стрессовой ситуации;- разовьете реактивную гибкость — умение выходить из состояния стресса, а не «застревать» в нем;- почувствуете себя в своем теле, как дома, — нарастите соматическое ощущение благополучия, которое будет сохраняться, несмотря на бушующие вокруг бури;- определите свой оптимальный эмоциональный диапазон — состояние, в котором вы сфокусированы, но в то же время расслаблены, эффективны, но не «перегреваетесь», — и научитесь его поддерживать.Авторская методика поможет объединить тело и разум, превратив их в сообщающиеся сосуды, подпитывающие друг друга бодростью, жизненными силами и спокойствием.Для кого эта книгаКнига будет полезна всем, кто стремится к душевному равновесию, а также врачам и другим представителям помогающих профессий.Почему решили издатьВоздействие сильного или постоянного стресса может погасить наш творческий потенциал, интерес к общению и даже способность управлять реакциями своего тела. У нас формируется своего рода система машинального негативного отклика, диктующая, как нам реагировать на окружающую реальность и даже как ощущать собственное «Я». И под давлением неблагоприятных обстоятельств мы стремительно регрессируем в состояние «все плохо» и «я неудачник». Самое обидное, что чаще всего мы понимаем причины стресса и даже знаем, что именно нужно сделать для его преодоления, но сил на это совсем не остается. Ум подсказывает начать регулярно заниматься спортом, поменять работу или выйти из выматывающих отношений, но, придя вечером домой, мы снова оказываемся способны лишь приготовить ужин и лечь спать. А бывает, что и без ужина.Ребекка Ладайн предлагает на время оставить ум в покое и обратиться к телу. Ее программа основана на приемах телесно-ориентированной психотерапии и результатах новейших — последних пяти-шести лет — научных исследований. Благодаря простым и понятным упражнениям, представленным в этой книге, вы сможете освободиться от постоянного напряжения — сначала на уровне тела, а затем и разума. К вам вернуться силы и способность управлять своей жизнью.Информация об автореРебекка Ладайн — психотерапевт, специалист по телесно-ориентированной терапии. Она является членом Американской ассоциации телесно-ориентированной психотерапии. Более 20 лет проводит исследования в области психосоматической медицины и телесного здоровья. На их основе Ребекка разработала собственную программу по преодолению стресса и его последствий. Она ведет частную практику в районе залива Сан-Франциско, где живет с мужем и двумя дочерьми.

Основной принцип существования ведьмы – творить собственную магию. Ведьма не сидит и не ждет, когда мир преподнесет ей исполненные мечты на блюдечке. Она действует и пытается воплотить свои сокровенные желания, даже если это кажется невозможным.В этом всеобъемлющем путеводителе вы найдете исчерпывающую информацию о том, что делает ведьму ведьмой, какое место в ее жизни занимают любовь, секс, деньги, вопросы общественной морали и здоровья, кармического долга и смерти.Книга предлагает уникальные магические практики для освоения азов колдовского Ремесла. Вы научитесь по желанию изменять собственное эмоциональное состояние и накладывать чары (защитные, для привлекательности, выздоровления, обретения силы, благополучия и др.). Узнаете, как отмечать саббаты и эсбаты, как гадать на Таро и рунах. Познакомитесь с биографией знаменитых магов прошлых веков и пантеоном языческих божеств. Испытаете самые разные колдовские техники и методы: астральную магию, конус силы, перенос энергий, призывание, симпатическую магию, свечную и многое другое.Цель этой книги – быть полезной для ведьмы независимо от ее личных предпочтений и стать для ищущих проводником в мир магии и волшебства.

Холли Ричмонд — психотерапевт, специалист по психосоматике, профессиональный сексолог, семейный терапевт. Она помогает людям, пережившим сексуальную травму, пройти через болезненные главы своей жизни и вернуть себе радость и удовольствие. Эта книга представляет собой новаторское исследование соматических (телесных) и психологических факторов в восстановлении сексуального здоровья «выживших». В ней предлагаются практические методы для развития чувства безопасности, надежности и доверия. В этом воодушевляющем руководстве вы найдете все необходимое, чтобы начать здоровые отношения и снова жить страстной жизнью. Благодаря мудрым советам и авторским упражнениям, вы сможете обрести исцеление, преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности, возродить свою сексуальность и вернуть в свою жизнь удовольствие. «Травма — это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия» (П. Левин). Холли Ричмонд позволит ощутить это сочувствие, а также то, что вы больше не одни.

«Сад Гекаты» — волшебная территория, где берут начало ваши эмоции и чувства. Здесь можно подхватить страсть или чувство вины, одиночество, любовь или привязанность. Здесь можно заболеть печалью, которая в виде шипов покроет все тело, или заразиться вирусом счастья, который вызывает эффект левитации. Но, как и в любом колдовском саду, от всех ядов есть противоядия, от всех болезней — свое лечение.Новый уникальный оракул Арабо Саргсяна раскрывает биологию чувств — вы узнаете, откуда берутся приятные или неприятные переживания, раскроете тайны болезней и секреты внутреннего благополучия. Оракул не только станет вашим советчиком в магии и предсказаниях, но и послужит инструментом глубокого изучения и исцеления своих эмоций, недугов и психологических травм. Каждая карта олицетворяет одно из 50 чувств — от восторга, любви и вдохновения до ненависти и депрессии. Все они рождаются в удивительном мире фантастических вирусов, бактерий и совершенно невиданных созданий, которые живут среди и внутри нас.

Век за веком представители самых разных культур верили в драконов. В мифах, фольклоре и легендах встречается множество историй об этих величественных существах и их встречах с людьми. Драконы этой уникальной колоды олицетворяют энергию четырех стихий и обладают древней мудростью. Они станут вашими учителями и помощниками в любом начинании — помогут лучше слышать внутренний голос, наладить отношения с близкими и с готовностью принимать вызовы, которые встречаются на жизненном пути.Карты этого набора наполнены яркими образами из мифологии и кельтского фольклора. Художник Лиза Хант создала изысканные иллюстрации, наполненные лучезарной энергией и духовной силой.

Каждое событие можно воспринимать с разных сторон. Например, мы часто ругаем дождливую погоду, переживаем, когда на улице холодно и сыро, а иногда даже испытываем раздражение. А можно просто принять этот факт непогоды — и устроить семейный ужин, почитать книгу, посмотреть любимые фильмы, завернувшись в плед. И испытать широкий спектр позитивных эмоций в неудачный погодный период.Карен Кинни показывает, что такой подход можно использовать почти для любой жизненной ситуации. Она переехала из Лос-Анджелеса в Мексику, где столкнулась с абсолютно другой культурой, привычками и менталитетом. Такая перемена может напугать и вывести из равновесия. Однако Карен Кинни уверена, что практика позитивного мышления способна сотворить чудеса. Она считает, что трудности стоит воспринимать как дополнительные возможности для роста,— такой подход позволит вам стать счастливее, мудрее и осознаннее.«Мексиканская культура ценит то, что на самом деле важно: человеческие отношения, созидательный труд, радость и веру в лучшее будущее. Мое мировоззрение изменилось, и теперь я смотрю на мир другими глазами. Поэтому я хочу рассказать о тех необычных путях изменений, которые может пройти человек».Карен Кинни

На какую команду поставить, в какую сторону изменится курс валюты, какие акции и когда выгоднее всего покупать, куда вложить свои сбережения? На эти и многие другие вопросы дает ответ финансовая астрология. В XX веке финансовая астрология стала источником колоссальных доходов, и в то же время эти знания до сих пор являются достоянием лишь посвященной части общества. Надеюсь, что эта книга станет настоящим открытием неисчерпаемых финансовых возможностей для всех здравомыслящих людей и будет содействовать их развитию. В ней содержатся как простые общедоступные методы, которые неразрывно связаны с системными знаниями в астрологии, так и более сложные, но весьма логичные и четко выстроенные авторские технологии {Михаил Шатохин).

Аннотация к книге «Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами» Чалова Ю. Ю.:Как составить точный психологический портрет сразу после знакомства с человеком? Что может рассказать страница в соцсетях о ее владельце? Лжет ваш собеседник или говорит правду? Знания в области профайлинга позволят вам разобраться в мотивах поведения окружающих и спрогнозировать действия конкретного человека в важной для вас ситуации.В книге описываются не только основные теоретические аспекты профайлинга, но и приводятся понятные практические примеры, которые помогут вам сразу же начать применять полученные знания в реальной жизни.Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией общения. Читать дальше…

Перфекционист, Самоотверженный помощник, Звезда на сцене, Чувствительный индивидуалист, Наблюдательный мыслитель, Преданный лояолист, Вечный ребенок, Могущественный бунтарь, Отстраненный миротворец…По мнению автора практически каждого человека можно отнести к одному из перечисленных выше типов характера. Что это за типы и как они влияют на наше мировосприятие? Согласно исследованиям, проведенным Энтони Фаликовски, в процессе взросления человек теряет связь со своим высшим «Я» и попадает под власть эго. Эго навязывает ему определенные модели поведения, которые влияют на восприятие мира, манеру общения, способы реагирования в тех или иных ситуациях.Основная цель этой книги — помочь определить присущий вам тип характера. Это позволит выбрать предложенные автором рекомендации по работе над собой, которая заключается в осознании теневых сторон личности. В случае успешной работы станут возможными проработка навязанных эго заблуждений, знакомство с новыми способами взаимодействия с миром и окружающими людьми. Все это позволит раскрыть дремавший в вас потенциал, стать более осознанным и свободным в своих действиях, что в итоге приведет к счастливой и гармоничной жизни.

Перед вами восьмая книга о кристаллотерапии от известной целительницы, астролога и гипнотерапевта Джуди Холл. На этот раз автор рассматривает влияние камней и минералов на благополучие человека в самых разных сферах: на работе, в отношениях с близкими людьми, в материальных и финансовых вопросах, и даже в духовных изысканиях.«Кристаллы — мощные инструменты для достижения благополучия и изобилия. Они притягивают и вырабатывают энергию, поддерживают и усиливают мысли, чувства и эмоции. Я работаю с кристаллами всю жизнь и по собственному опыту знаю, что они помогают осуществить наши самые заветные желания, действуя как сильнейшие магниты. Мы разберемся, что такое благосостояние и как при помощи определенных кристаллов призвать изобилие всех видов. Вы определите, какие кристаллы подходят именно вам, и научитесь взаимодействовать с их магией. Это ценнейшее знание вы сможете применять в любых областях».Джуди Холл

Пока вы не установили контакт с интуицией – своим внутренним знанием и мудростью, – крайне сложно понять, какие решение, выбор и поступок будут действительно в ваших интересах. К счастью, учась общаться с интуицией и развивая ее, вы автоматически начинаете восстанавливать свой внутренний авторитет и приобретать все больше власти над своей судьбой. Так вы становитесь смелее, увереннее и спокойнее, ощущаете себя более здоровыми, счастливыми, гармоничными и успешными.Способность полагаться на свое мнение и искать ответы внутри себя – один из величайших даров исцеления и самоактуализации, которые только можно себе преподнести.В книге вы найдете все необходимое для раскрытия своей интуиции, запуска процесса личной трансформации и духовного пробуждения.

Книга «Ягоды. Какие они? Знакомство с окружающим миром.Развитие речи (8714)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2019. Серия: Знакомство с окружающим миром и развитие речи. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 56. Автор: Шорыгина Т.А. Стандарт: 50. Возрастная категория: 6+.

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, соблюдение общих правил «меньше есть и больше двигаться» порой не приносят ожидаемого результата. Лишний вес — это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот с