Вирусы, бактерии, инфузории и дрожжиПутешествие в глубины Тихого океана и в простоквашуПочему мы болеем и как наш организм противостоит болезням

Красивая книга от украинских художников про зрение и всё с ним связанное. Получила награду на книжной выставке в Болонье.

Тетрадь для занятий с детьми на основе новой современной методики всестороннего развития мозга. С ее помощью ребенок будет учиться составлять интеллект-карты и выполнять задания на развитие различных навыков.С помощью этой тетради ребенок научится:— рассуждать и излагать свои мысли связно;— находить нестандартные решения задач;— быстро структурировать и визуализировать любую информацию;— легче воспринимать и быстрее запоминать большой объем информации, благодаря чему ребенок будет справляться с учебными задачами быстрее своих сверстников;— наглядно демонстрировать любую идею, что облегчит проектную деятельность.Ребенок, который умеет использовать метод интеллект-карт, быстрее справляется с учебными задачами, легче усваивает новые знания, эффективнее мыслит, применяет творческий подход.Пособие «Развиваем мозг. Тетрадь 2» состоит из четырех разделов, которые рекомендуется проходить по порядку: пространственное мышление, память, творческие способности, логическое мышление.Для кого эта тетрадь:Для детей от 6 лет.Что такое интеллект-карты?Это революционный инструмент мышления, с помощью которого человек может быстро и эффективно обрабатывать большой объем информации, отделять главное от второстепенного, находить эффективные и нестандартные пути решения задач, не упуская из виду любые детали. Этот метод известен в основном среди взрослых людей, но сейчас все больше специалистов начинают применять его в занятиях с детьми.У детей преобладает так называемое клиповое мышление, они лучше запоминают картинку, яркий образ, им трудно обрабатывать и усваивать большие объемы информации в виде текста. Интеллект-карты же позволяют визуализировать любую информацию.Зачем ребенку учиться составлять интеллект-карты?— интеллект-карты активизируют оба полушария головного мозга;— развивают наглядно-образное мышление, которое преобладает у детей до 10 лет;— помогают быстро запоминать и лучше усваивать большой объем информации, что значительно облегчает процесс обучения в будущем;— с помощью интеллект-карты ребенок легко сможет легко отделить главное от второстепенного и не упустить детали;— помогают находить нестандартные решения поставленных задач;— интеллект-карты полезны в любых видах деятельности: в учебе и в походе в магазин, чтобы не забыть купить все необходимое, в создании сложного проекта и в сборе портфеля, чтобы не забыть положить туда все для уроков.Как пользоваться тетрадью:Занятия по этим пособиям предполагают активное участие взрослого. При соблюдении некоторых рекомендаций, занятия будут эффективнее:— занимайтесь с ребенком тогда, когда у вас обоих хорошее настроение;— не стремитесь, чтобы ребенок сделал как можно больше заданий — одной интеллект-карты в день вполне достаточно;— будьте открыты для ребенка и для всего нового, что вы можете узнать вместе с ним, проявляйте интерес, задавайте вопросы;— если вы видите, что ребенок что-то делает неправильно, по возможности, не используйте слова «Неправильно!», «Переделывай!» и т. п., задавайте наводящие вопросы, которые помогут ребенку посмотреть на задачу с другой стороны и самостоятельно найти ошибку. Например: «Объясни свой выбор», «Почему ты так думаешь?», «А как еще можно это сделать?» и т. д.;— старайтесь, чтобы занятие не длилось слишком долго и ребенок не уставал. Достаточно будет заниматься 10-15 минут в день.

Ваш малыш никак не хочет ложиться спать? Почитайте ему перед сном трогательную историю про Пингвина, и укладывание пройдет легче и эффективнее.Крошка Пингвин жил беззаботно: грелся в пёрышках папы и ел рыбку, которую ловила в море мама. Но однажды маме и папе пришлось отправиться за едой вдвоём. С кем же останется крошка Пингвин? История про крошку Пингвина наверняка понравится вашему малышу, а процесс чтения успокоит его после активных игр и поможет легко заснуть.В мире продано 300 тысяч экземпляров книги.О серии:Порой, чтобы уложить ребёнка спать, надо потратить немало усилий. И даже если цель была достигнута, мама часто чувствует опустошенность и усталость. Упростить процесс укладывания может какой-то приятный ритуал перед сном: одно и то же действие, которое вы всегда совершаете с малышом перед тем, как отправиться в кровать. Такие ритуалы формируют у детей привычку на засыпание, и процесс укладывания становится приятным.Какой же ритуал выбрать? Конечно же, чтение! Серия книг для малышей «Книжка перед сном» создана именно для этого. Короткие истории с одним ярким сюжетом и запоминающимся героем, который в конце непременно уснёт, обязательно увлекут ребёнка.Кроме того, малыш столкнётся с простыми жизненными ситуациями, которые вы с ним сможете обсудить. Но и это ещё не всё! Книги отлично подходят для того, чтобы познакомиться с животными. В этих небольших картонных книжечках содержится очень много пользы.Для кого эта книга:Для самых маленьких.Для детей от 2 лет.

Вы избегаете глютена, но скучаете по свежеиспеченному хлебу, вашей любимой выпечке или пицце? Или Вы сладкоежка и любите пончики с джемом, печенье и классические торты?»Как готовить вкусно без глютена» — это первая кулинарная книга, в которой показано, как «разблокировать» для себя все те блюда, по которым вы так скучаете, и при этом приготовить их так, что они не будут выглядеть безглютеновыми заменителями настоящих.Бекки Экселл уже много лет готовит без глютена и делится своими рецептами с подписчиками в соцсетях. Её миссия — показать, что готовить без глютена не значит ограничивать себя в выборе блюд и питаться очевидными супами, салатами и фруктами. Она научит Вас готовить те блюда, которые вы считали недоступными для себя. От настоящего куриного чоу-мейна до пад-тай, от пончиков до лимонного пирога, от чизкейка до профитролей, от французских багетов до пиццы. А ещё в этой книге — безмолочные веганские и вегетарианские варианты приготовления блюд и множество проверенных советов о том, как любое блюдо сделать безглютеновым.От автора:Когда много лет назад я только начала питаться без глютена, я просто пыталась заменить пшеничную муку на безглютеновую во всех рецептах. Неудивительно, что получалось так себе. Чтобы еда была по-настоящему вкусной, безглютеновые рецепты должны быть уникальными от начала до конца. Вы только что начали читать книгу, которая откроет вам двери в мир продуктов и блюд, которые вам пришлось бы навсегда исключить из своего рациона на безглютеновой диете.Кстати,большинство рецептов в этой книге (как и в моем блоге) можно легко превратить в безмолочные или безлактозные, сделав несколько простых замен. Многие рецепты можно преобразовать в веганские или вегетарианские. Помимо этого, вы найдете в книге множество рецептов, которые содержат небольшое количество углеводов FODMAP, а значит, подходят тем, кто, как и я, страдает синдромом раздраженного кишечника.Для кого эта книга:Для тех, кто ограничивает употребление глютена.Для тех, кто любит вкусные, нетривиальные и полезные блюда.

Перекидной настольный календарь-домик на 2024-2026 годы с уютными атмосферными иллюстрациями «лесной сказочницы» Насти Каганович. Каждая иллюстрация — это маленькая история из жизни очаровательного леса, в котором можно укрыться от повседневности.От автора:Мы часто забываем про волшебство в нашей обычной жизни, хотя сказка совсем рядом. Стоит только свернуть с проторенной тропы, присмотреться — и вот уже можно разглядеть волшебных духов леса, поющих свои песни вместе с весенними птицами, а говорящий лис приглашает в гости в свою уютную осеннюю нору пить ароматный чай с яблочным пирогом.Для кого этот календарь:Для тех, кто ценит уют, свет, добро и любовь в суете мегаполиса.

Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри — эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей — необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса — практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию.Фишки книги:Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.Для кого эта книга:Для занятых подростков с насыщенным графиком.Для подростков, которые хотят стать спокойнее, сильнее, сосредоточеннее и счастливее.

Это самый настоящий путеводитель по литературным местам. Карты и подробные инструкции помогут книжному путешественнику составить маршрут и не попасть случайно в Лондон Оруэла, если тот собирался в Лондон Конана Дойла.

Трогательная книжка для семейного чтения, которая поднимает важные темы дружбы, расставания, взаимовыручки, любви и веры в чудо.В сибирский посёлок, где вместе с мамой живёт маленькая девочка Наташа, приходит весна. А вместе с ней на Наташином огороде появляется удивительный гость… айсберг, который принесло ледоходом! Мама, конечно, не очень-то рада незваному гостю — теперь и капусту посадить негде, — зато для Наташи айсберг становится домашним питомцем и настоящим другом. Вот только дни на дворе стоят очень жаркие…»Мой домашний айсберг» — это история про лето, про дружбу, про умение радоваться самым обычным вещам и про важность прощания. А ещё про то, что с каждым, кто держит своё сердце открытым, может случиться чудо.Автор книги Анна Анисимова — лауреат и номинант многочисленных литературных премий, среди которых конкурс К.И. Чуковского 2021 года. Её книги — удивительно добрые и пронзительные — умеют говорить с ребенком на его языке. Иллюстрации к книге выполнила Юлия Сиднева, финалист Болонской книжной ярмарки 2022.Для кого эта книга:Для детей от 5 лет.Для дошкольников и их родителей, для чтения вслух.Для младших школьников для самостоятельного чтения.От автора:История «Мой домашний айсберг» начинается с воспоминания моей мамы. Однажды я попросила её рассказать самые яркие впечатления из детства. Мама выросла в Сибири, в Якутии, на реке Лена, где каждый год в мае случается грандиозный ледоход, и Лена демонстрирует свои силы, когда выходит из берегов и подтапливает земли, дороги и дома. Как-то раз после такого ледохода у дома детства моей мамы остался огромный кусок льда. Прямо айсберг, сказала мне мама, мы играли с ним до середины лета. Конечно, я, как автор, не могла пройти мимо такого материала, и сразу стала думать, какую историю я могу рассказать, используя этот образ. Тем более, что в детстве я сама была в гостях у бабушки и дедушки на реке Лена и тоже выросла в Сибири — чуть пониже Якутии, на севере Иркутской области, поэтому у меня были и свои воспоминания. Кроме того, тема места для меня одна из самых важных в работе: мне кажется важным показывать маленькому читателю разнообразие нашей страны, я верю, что это способствует пониманию других людей.Постепенно история пришла ко мне. В тот момент готовились к изданию мои книги «Музыка моего дятла» и «Гутя», были в работе «Каскадёрки», и я поняла, что текст про «айсберг» должен быть финальным в общей картине из этих книг — так сложился сюжет про дружбу девочки и Айсберга.И не только про дружбу. В каждом моём тексте так или иначе миксуются несколько важных для меня, как для автора, тем: место, разнообразие, повседневность, игра, дружба. И «Мой домашний айсберг» — это жаркое лето на реке Лена, это детские события космического масштаба, это внимание ко всему живому в природе, это глубина детских чувств, которыми мне хотелось поделиться со своими читателями.Пять причин прочитать книгу:Книжка-картинка для детей 5-7 лет, для семейного чтения вслух.Автор книги — Анна Анисимова, финалист премий имени Владислава Крапивина и Корнея Чуковского.Поднимает важные темы дружбы, расставания с близким другом, взаимовыручки и любви.История от лица маленькой девочки про то, как важно радоваться мелочам, подмечать в обыденности волшебство.Стильные иллюстрации Юлии Сидневой.

Краткое содержание и основные идеи из самых важных книг по бизнесу и управлению: от «Искусства войны» до «Мудрости поражения»

Мотивирующий корейский бестселлер от авторитетного психолога с многолетним опытом, который поможет проанализировать и решить самые важные жизненные проблемы людей после 30 лет.

История творческого пути известного российского дизайнера и шрифтовика Юрия Гордона с полезными советами и кейсами.Эта книга — результат работы одного из известнейших разработчиков шрифта в России, Юрия Гордона. В ней он рассказывает свою историю с самого начала — с 1994 года, когда создавался его первый шрифт, до наших дней. Также Юрий делится опытом разработки «Олимпийского шрифта», шрифтов для «Эрмитажа», Digital October, ВШЭ, леттеринга для проекта «Моя Москва» и журналов Esquire, Harpers Bazaar, «Вокруг Света», Rolling Stone и Vogue.Книга легко читается даже непрофессионалами благодаря отличному стилю автора. Способна пробудить в читателе желание попробовать себя в качестве разработчика шрифта, или художника шрифта, как уточняет автор.В новом издании читателей ждет дополнительная глава.От автора:В современном мире выше всего ценятся эксперты — узкие специалисты, умеющие решать задачи на уровне, недоступном остальным. Стать экспертом сложно, конкуренция предельно высока. А теперь представьте человека, самостоятельно создавшего профессиональную нишу. Естественно, он далеко опережает в ней возможных конкурентов и максимально раскрывает собственный потенциал. На мой взгляд, это шаг в будущее: занять свое точное место в сети знаний и умений, стать аккумулятором и раздатчиком тонких энергий.Я художник, работающий с текстом. Чтобы найти это простое определение, понадобились десятилетия опыта — и эта книга.Для кого эта книга:Для дизайнеров-шрифтовиков.Для всех, кто в той или иной мере занимается или интересуется созданием книг и разработкой шрифтов.

Книга акварелиста, пейзажиста, преподавателя мастер-классов и пленэров, автора «Школы акварели» Сергея Курбатова.Читателя ждут основы, упражнения и практические пошаговые уроки, необходимые для освоения уникальной техники автора и выработки своего стиля. Сергей проведет по миру акварели от самого начала — через освоение базовых техник — к работе над пейзажами, от простых сюжетов ко все более сложным. Присоединиться можно в любой точке маршрута — в зависимости от уровня подготовленности — и двигаться вперед, узнавая новое и обретая уверенность.Помимо технических тонкостей, автор рассказывает о композиции, игре пятен, ритме и музыке акварели, от которой так много зависит в итоге. А также о важности личных качеств художника — его темпераменте, эмоциях, воображении. И об одном из ключевых навыков: умении ослаблять контроль — и позволять акварели творить вместе с вами.От автора:За годы проведения мастер-классов и обучающих пленэров я был свидетелем множества сложных ситуаций, в которые попадают акварелисты. Поэтому постарался не делать из книги сухое учебное пособие, а попытался развеять ненужные страхи, уделив особое внимание ошибкам, которые допускают начинающие, и тем самым «граблям», о которые спотыкаюсь сам.Моя книга — не универсальный справочник- самоучитель. Это попытка показать мой взгляд на философию акварели.Для кого эта книга:Для опытных акварелистов, желающих «расправить крылья».

Классика психологии и самая важная работа легендарного психотерапевта Натаниэля Брандена, в которой он описывает шесть простых и повседневных практик для формирования здоровой самооценки в ключевых сферах жизни.Натаниэль Бранден известен прежде всего благодаря своим работам в области психологии самооценки. Именно Натаниэль впервые продемонстрировал ключевое значение самооценки для психологического здоровья, делового успеха, эмоционального благополучия и гармоничных отношений с близкими людьми.Эта книга считается самой важной его работой, популярность которой с годами только усиливается. Ведь именно самовосприятие личности является основой психологического здоровья, позитивных отношений, достижения целей и личного счастья.Для кого эта книга:Для неуверенных в себе людей, которые стремятся самостоятельно сформировать здоровую самооценку.

Книга художницы Венди Джелберт расскажет, как улучшить технику выполнения эскизов и создать свою первую настоящую картину. Вы узнаете, как эффективно использовать скетчбук, выстраивать композицию, передавать текстуры и изображать людей.

Поможет подростку прокачать навыки общения, публичных выступлений и EQПрактики от доктора психологии, топового автора МИФаНовая серия: только полезная информация, легко применить в жизни

Милый и смешной комикс о том, каково это — большую часть времени проводить дома, и о том, что происходит, если иногда выбираться на улицу.Каждый выход за порог для героини — настоящий подвиг. Мир вокруг такой шумный и сложный, солнце яркое и слепящее, волосы непослушные, штаны колются, консультанты в магазинах достают болтовней, а еще нужно думать о будущем и разговаривать с людьми… Никакой возможности расслабиться.А ведь всё, что нужно для хорошего самочувствия — это одеяло, шоколадная паста, сериал и близкий человек рядом. Дом — настоящая крепость, а юмор — лучшая поддержка, что бы ни случилось.В комиксе обычные жизненные ситуации предстают под неожиданным углом, но в них каждый узнает себя. Чтобы посмеяться и принять жизнь со всеми неурядицами — и снаружи, и дома.Для кого эта книга:Для всех, кто любит комиксы и добрые, трогательные истории.Для всех, кто предпочитает книгу, плед и чай шумным вечеринкам.Для тех, кому понравился комикс «Быть интровертом».

Уход за растениями приносит нам пользу самыми разными способами. Он радует душу, особенно сейчас, когда все мы страдаем от стресса и слишком погружены в виртуальную среду. Когда мы помогаем нашим растениям расти и процветать, они, в свою очередь, дарят нам не только счастье, но и ощущение, что мы чего-то достигли.В своей новой книге Андерс Рёйнеберг собрал все, что вам нужно знать о том, как сохранить домашние растения счастливыми и здоровыми. После публикации «Норвежского сада» Андерс переехал из городской квартиры в загородный дом, который уже превратил в цветущий оазис.В этой книге вы найдете множество новых советов как по уходу за растениями, так и по обустройству пространства с их помощью. Книга наполнена вдохновением и полезными советами, предназначенными как для новичков, так и для тех, кто уже разбирается в мире растений.От авторов:Я так рад, что именно вы открыли эту книгу! Может быть, вы настоящий эксперт с богатым опытом цветоводства, а может, начинающий энтузиаст? Или ваше любопытство пробудила пышная зелень на обложке? В любом случае, добро пожаловать в мою постоянно растущую зелёную вселенную!С каждым годом помешанных на растениях, а вернее, влюблённых в них до безумия, становится всё больше. Цветоводство из хобби, не в обиду сказано, пожилых превратилось в огромный тренд, объединяющий людей самых разных возрастов, вне зависимости от их гендера, сексуальной ориентации, цвета кожи и этнической принадлежности. Растения дарят спокойствие и помогают разрешить разногласия. Они уравновешивают суету нашего поляризованного цифрового мира, полного потрясений, раздражителей и стрессов. Поэтому я надеюсь, что в ближайшее время в домах по всему миру появится ещё больше цветов. Пусть моя книга зачарует вас и заразит зелёной лихорадкой!В растениях и уходе за ними меня больше всего поражает то, как их мир оказывается неисчерпаемым источником удивления, радости и новых знаний.Для кого эта книга:Для всех, кто увлекается комнатными растениями, дизайном интерьера и хочет создать дома и на работе уютную атмосферу.

Расселившиеся от Финляндии до Уральских гор финно-угорские народы и саамы сохранили общие легенды. У них был единый мир, сотворенный птицей, освещаемый Полярной Звездой, мир, в котором лес выступал как источник жизни и как обитель богов и духов. Эпос «Калевала» прославил их мифологию на весь мир. Той же эпичностью, яркостью образов и пониманием природы отличаются другие сюжеты финской мифологии, с которыми вы познакомитесь на страницах этой книги.

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много летпрактикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация — важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями.Предложенные в книге практики помогут вам:— совладать с навязчивыми мыслями;— понять свои психоэмоциональные паттерны и избавиться от них;— обрести внутреннее спокойствие, ощущение точки опоры и безопасности.Благодаря этой книге вы научитесь справляться со своими эмоциональными состояниями и будете чувствовать себя уверенно и спокойно. Это вдохновляющее практическое руководство станет противоядием к силам стресса и тревожности и поможет поддерживать себя даже в дни непростых испытаний.Почему мы решили издать эту книгу:Дэниел Гоулман — автор мирового книжного феномена «Эмоциональный интеллект». По всему миру продано более 5 млн экземпляров, книга переведена на 40+ языков.В этой книге авторы рассказывают, как управлять своим эмоциональным интеллектом.Эффективность медитации подтверждена нейробиологическими исследованиями. К ней прибегает все больше людей по всему миру.Регулярная практика медитации — это простое и действенное средство для улучшения здоровья, а также отношений с окружающими, миром и самим собой.

Лишь два решения отделяют нас от достижения любой желанной цели, уверен автор бестселлера «Магия утра», Хэл Элрод. Он составил из них простую формулу для достижения результата. Следуйте ей, и ваш успех станет неизбежным.

Стратегия развития карьеры от Энн Хайeтт, которую она использовала, работая с мировыми лидерами — Эриком Шмидтом из Google, Джеффом Безосом из Amazon и Мариссой Майер из Yahoo!.Вам кажется, что вы застряли в своем развитии на нынешней работе и никак не можете получить признание в виде продвижения по службе или повышения зарплаты? Или вы только начинаете свой карьерный путь и размышляете, какая работа может стать трамплином к карьере мечты? Возможно, вы руководитель и ищете наиболее эффективные модели лидерства, чтобы привлечь, мотивировать и развивать своих сотрудников? Эта книга для вас. Энн Хайeтт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать с первыми лицами в мировых технологических гигантах.Благодаря этому руководству вы узнаете, как:— получить признание за работу, которую вы выполняете;— построить успешную карьеру с нуля;— обрести уверенность, необходимую, чтобы проявить себя;— составить эффективный план для управления своим профессиональным путем.Книга поможет сделать ставку на себя и построить жизнь, полную приключений, радости и успеха.Предисловие написал председатель совета директоров компании Google Эрик Шмидт.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится построить успешную карьеру и получить признание за свою работу.Для тех, кому необходимо обрести уверенность в своих силах и проявить себя.Для всех, кто готов взять свой профессиональный путь в свои руки.

Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья.Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.»Развитый SQ — все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.От автораВ школе нас учат множеству замечательных вещей, но, увы, не дают ответа на важнейший вопрос — как быть счастливым. Основное внимание уделяют умственному развитию, но не самопознанию; подготовке к тому, чем мы будем заниматься в жизни, но не к поиску самих себя. Счастье же рассматривается как «побочный продукт» нашего существования либо как элемент везения (ну или невезения). Якобы оно совершенно нам неподконтрольно; мы либо наделены умением быть счастливыми от рождения, либо нет. Но это неправда, счастья может достичь каждый. Нужно просто этому научиться.В своей книге я расскажу о тех навыках преображения жизни, которые считаю самыми эффективными. Их я освоила за последние тридцать лет, общаясь с мудрейшими мужчинами и женщинами по всему миру.Я говорю об истинных древних учениях, а не о глубокомысленных изречениях, которыми пестрят наклейки на автомобильных бамперах; о кладезе полезных знаний и действенных практиках, способных в корне изменить нашу жизнь.Для кого эта книга:Для тех, кто чувствует, что не реализует весь свой потенциал.Для тех, кто чувствует себя загнанным и жаждет внутреннего покоя.Для всех, кто нуждается в ментальной перезагрузке.

В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от угнетающего влияния.Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывать боль, они заставляют близкого человека ощутить ее.Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния нарцисса, если он уже захватил власть!В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления нарциссизма и его крайней формы — перверсии. Автор приводит примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с нарциссом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций, чтобы раз и навсегда освободиться от угнетающего влияния.Для кого книга:Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, причинах их ментальных отклонений и грамотно вести себя в общении с ними без вреда для себя.

Флюид-арт — это техника рисования жидким акрилом, который, растекаясь по холсту, образует абстрактные узоры. На каждую картину у вас уйдет не больше часа. Под руководством Тани Юнг шаг за шагом вы создадите 16 великолепных полотен.