Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли.Из этой книги вы узнаете о конкретных триггерах, приводящих к перееданию, и как с ними справиться. Вы научитесь соблюдать баланс в питании, не следуя строгим диетам, и избавитесь от чувства вины за мнимую слабохарактерность. Вы сможете контролировать потребление пищи и обретете уверенность в собственных силах.Тщательные научные исследования авторов книги, клинических психологов из Калифорнийского университета, доказали положительное влияние предлагаемых техник и упражнений, из которых вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Это практическое, четкое, пошаговое руководство поможет сократить переедание и вернуться к тому моменту вашей жизни, когда еда была источником силы и удовольствия.

«Впервые миллионы людей на всей земле достигли такого уровня развития, при котором они чувствуют, что жизнь бессмысленна. Именно поэтому человечество движется к глобальному самоубийству…» Освещая этот процесс глубоко и ясно, Ошо распахивает двери наших многовековых идейных тюрем и возрождает в нас естественную способность жить сознательно, свободно, радостно — жить разумно. Мастер напоминает, что разум — наше природное качество, и шаг за шагом ведет ищущих к хранителю самого источника жизни, любви, существования. Ошо ведет нас к нашему собственному разуму. «С разумом жизнь становится гармонией… С разумом вы — настоящее человеческое существо…»

Книга Светланы Алешкиной — ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному». В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь. Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром. Для широкой аудитории.

Точечный массаж, или акупрессура, — это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т. д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения. Изучив основы точечного массажа, вы приобретете навыки, с помощью которых сможете преодолеть многие психологические проблемы и, как следствие, более эффективно управлять своей жизнью!

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: «Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса», «Диетические тайны Мадридского двора» .

Творящие мысли Георгия Николаевича Сытина — самый перспективный, безопасный и эффективный метод лечения болезней и реального омоложения. Таково заключение ведущих ученых России, стран Европы и Америки.
Исцеляющему и омолаживающему действию творящих мыслей дается исчерпывающее научное объяснение, а результат подтверждается многолетней терапевтической практикой Георгия Сытина — дипломированного специалиста в области медицины, психологии и педагогики.
Полноценное женское здоровье — цель этой книги. В ней собраны творящие мысли, которые помогут избавиться от бесплодия, мастопатии, маточных кровотечений, воспаления придатков, эрозии шейки матки и других женских заболеваний.

Георгий Николаевич Сытин — ученый с мировым именем, академик, создатель духовной — воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны.
С помощью специально разработанных творящих мыслей вы сможете поддерживать великолепное состояние организма и излечивать самые разные недуги, а любовь, светлые чувства и чистые помыслы защитят ваше духовное и физическое здоровье, увеличат продолжительность жизни.
В книге представлены эффективные настрои, направленные на оздоровление-омоложение сердца, системы дыхания, желудка, печени, почек и др. С их помощью вы также можете восстановить высокую работоспособность, здоровый дух, избавиться от вредных привычек.

Что такое интуиция? Откуда она берется и как работает? Как ее развить? В своей книге Ошо рассказывает об этом непростом явлении и учит отличать подлинное интуитивное прозрение от «выдавание желаемого за действительное», которое легко может привести к ошибочным решениям и нежелательным последствиям. Великий мистик уверен, что все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социальная обусловленность и формальное образование часто работают против нее. Нас учат игнорировать собственные инстинкты вместо того, чтобы понимать и использовать их для роста и развития. И в итоге мы не прислушиваемся к своей врожденной мудрости, которой предназначено было расцвести в интуицию… Но еще не все потеряно — интуицию можно пробудить. И в книге вы найдете несколько упражнений и медитаций Ошо, которые помогут вам питать и поддерживать вашу интуицию.

Раскрашивай картинки, приклеивай цветные наклейки, развивай воображение! — ЯРКИЕ НАКЛЕЙКИ БОЛЬШОГО РАЗМЕРА — УДОБНЫЙ ФОРМАТ КНИГИ — О ИНТЕРЕСНЫЕ СЮЖЕТЫ РАСКРАСОК — ТОЛСТЫЙ КОНТУР РИСУНКОВ

Современный человек все острее испытывает потребность восстановить связь с природным и духовным миром, чтобы обрести гармонию в душе и ответить на самые важные вопросы: в чем смысл жизни? что я могу сделать для себя и других? как стать сильнее? Древние религии таят в себе мудрость тысячелетий, и потому сегодня люди проявляют к ним повышенный интерес.Благодаря данному изданию вы получите представление о пятнадцати богинях из трех пантеонов (Индии, Древнего Египта и Древней Греции), узнаете о связанных с ними традиционных мифах и легендах. А уникальные авторские медитации подарят возможность открывать каналы к божествам и обращаться к ним напрямую.Вы научитесь через визуализацию переживать мистический опыт и находить ответы на ранее неразрешимые вопросы. Контакт с богинями поможет справиться как с мелкими жизненными неурядицами, так и с серьезными психологическими травмами. Подарит благословение и поддержку, любовь и мудрость.Освоив предлагаемые техники, вы научитесь распознавать присутствие и подсказки божественных сил. Для этого вам понадобятся лишь открытые сердце и разум.Мы желаем вам приятного плавания по течению священных вод!О чем книга»Обращение к богине» ? это магический учебник, дающий доступ к взаимодействию с богинями Индии, Древнего Египта и Древней Греции.Каждая из них символизирует определенные свойства и опыт, применимые в различных прикладных сферах: учебе, поиске работы, увеличении доходов, сохранении молодости и красоты. Благодаря контакту с божествами можно повлиять на окружающее пространство и изменить обстоятельства собственной жизни.Также в книге даются упражнения, которые помогут проникнуть в самые потаенные уголки души и разрешить внутренние противоречия. Вы сможете обратить любой «отрицательный» опыт в источник созидательной энергии, способствующей эволюции личности. Бросить вызов самым сильным страхам и выйти победителем.Основная цель предлагаемых практик — исцеление и раскрытие магических сил, улучшение качества жизни, воссоединение с духовным Источником.Почему книгу стоит прочитатьОсновополагающий принцип этой книги — визуализация. Представление позитивных моментов способно дать положительные результаты в решении самых разных задач.Богини обладают собственным разумом и волей, хоть и не имеют физического тела. Контакт с ними оставляет глубокий след в подсознании, активируя природную способность самоизлечения и саморазвития.То же относится и к визуализации конкретных целей (например, найти надежного партнера, достичь процветания). Ищущий не только обращается к высшим силам, но и фактически участвует в процессе помощи: «Боги помогают тем, кто помогает себе сам».Для кого эта книгаДля всех, кто хотел бы расширить свои возможности или испытывает трудности в следующих сферах:o борьба с депрессией и поиск настоящих друзей;o любовные отношения и внешняя привлекательность;o семья и дети;o обретение силы и магических способностей;o успех и уверенность в себе;o навыки общения.И это лишь неполный перечень тем, которые предлагаются к рассмотрению читателям.Почему решили издатьДанное магическое пособие является универсальным, потому что автор обращается к архетипическим образам, понятным все людям. Упражнения не требуют специальной подготовки или умений. Вся необходимая информация, мифы и легенды о богинях даются вначале соответствующих глав и расширяют кругозор.Мы уверены, что с помощью предложенных практик наши читатели смогут найти ответы на свои вопросы, стать счастливее и наполнить свою жизнь радостью и волшебством.Об автореКала Троб на протяжении всей жизни изучает тайны мироздания и практикует осознанную связь с Божественным началом, веря в безграничные возможности человека. Темы ее картин и книг — духовная эволюция, богини и магия. Также она профессионально читает карты Таро, прославляет жизнь во всем ее разнообразии, любит иностранные языки, путешествия и кошек.

Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму — психологическую или физическую — и не смогли преодолеть ее последствия, полна эмоциональной боли, они живут словно во тьме. Хотя и могут производить впечатление тех, кто доволен жизнью и своей судьбой. При этом, это только внешнее впечатление, на самом деле, им может казаться, что израненная душа навсегда закрылась для счастья… Но выход есть: страдания можно прекратить, независимо от вашего возраста, давности травмы и ее обстоятельств. Автор книги, практикующий психолог, ослепла, когда ей было 22 года, но она не проиграла болезни! Пройдя стадии отчаяния и погружения во тьму, Бонни Лион справилась с болью от потери зрения и вышла из темного туннеля к свету — она нашла путь к счастливой жизни и теперь с радостью помогает людям.»Мое главное послание вам: неважно, насколько глубока ваша травма, неважно, какой «градус» боли вы испытываете, неважно, насколько ужасна ситуация, в которой вы оказались, всегда есть свет в конце туннеля. Я была в этом туннеле и знаю, о чем говорю. Несмотря на все невзгоды, или, возможно, благодаря им, я расскажу, как преодолеть тьму, сопутствующую боли». (Бонни Лион)О чем книгаВы прочитаете истории исцеления женщин, которые проработали свои прошлые травмы с помощью психотерапии под руководством Бонни Лион и избавились от эмоциональной боли, отравляющей их жизнь. Несчастливый брак, который стал домашним адом; мать, игнорирующая потребность дочери в родительской любви; предательство близкого человека; проблемы с весом из-за желания «быть хорошей» для своей семьи. Возникновение боли могут спровоцировать многие ситуации, однако важно не застревать в состоянии отчаяния и преодолевать его. Из этой книге вы узнаете, как перестать страдать и начать жить полноценной жизнью.На примере своих пациенток автор показывает, как происходит процесс исцеления. Вы станете свидетелем настоящего преображения, когда отчаяние и полное разочарование в жизни сменяется радостью проживания каждого дня, доверием к миру и готовностью взять ответственность за свое счастье.Вы прочитаете беседы автора с Ванессой, Ким, Маршей и другими женщинами, комментарии Бонни Лион об их переживаниях с точки зрения психотерапии. Практические задания и упражнения, которые приводятся в конце каждой главы, помогут проработать глубинные личностные проблемы и снять блоки, мешающие переосмыслить и отпустить прошлое, чтобы избавиться о боли.Почему книгу стоит прочитатьКаждый может столкнуться с эмоциональной болью, которая возникает в результате произошедших неприятных, зачастую тяжелых событий. Несправедливое отношение в детстве, террор партнера, физическое или психологическое насилие, ощущение себя изгоем и никому не нужным человеком, болезнь, потеря близкого… Такое состояние рано или поздно лишает душевных сил, веры в себя, превращает в жертву обстоятельств. Но никто не обязан мучиться до конца своих дней!Для кого эта книгаКнига адресована всем, кто хотел бы исцелиться от эмоциональной и душевной боли, которую несут травмы прошлого. Она будет полезна всем, кто думает, что больше не сможет быть счастливым, кто не верит, что способен на любовь и достоин ее, кто боится остаться в изоляции и мечтает найти друзей и получать удовольствие от общения с людьми, кто хочет доверять миру и перестать терзаться от страхов и негативных эмоций.Почему решили издатьБонни Лион — психолог-практик, которая подарила многим людям возможность исцелиться от эмоциональной боли и тем самым изменить свою судьбу. Автор говорит, что боль — это неотъемлемая часть жизни любого человека, однако боль не должна управлять нами. В любой момент можно переосмыслить прошлые травмы и с легким сердцем отпустить боль — никто не обязан страдать. На страницах книги вы найдете поддержку автора и понятные инструкции, чтобы проработать травмы и попрощаться с гнетущими мыслями и эмоциями, забыть о ежедневном присутствии боли, которое отравляет ваше существование. Мы желаем читателям счастья и верим, что эта книга станет для многих спасением и выходом в светлую и радостную жизнь.Информация об автореБонни Лион — практикующий психолог, имеет докторскую степень в области психологии, читает лекции, она автор книг и статей. В двадцать два года Бонни Лион узнала, что у нее пигментный ретинит, который стал причиной постепенного ухудшения зрения и в итоге привел к слепоте. Однако она нашла в себе силы не только не сдаваться болезни, но расти как личность и как профессионал. Вот уже несколько десятилетий она вдохновляет своим опытом тысячи людей.Девиз Бонни Лион: «Жизнь может быть прекрасной, и для этого она не обязательно должна быть совершенной!» Доктор Бонни считает, что ее жизнь действительно прекрасна.

«Доброе сердце» — это серия ярких, весёлых книг для самых маленьких с великолепными иллюстрациями словенского художника Уршки Стропник Шонц. Добрые стихотворения Звезданы Майхен, мастерски переведённые на русский язык, дают полезную информацию, легко запоминаются и помогают развить речевые навыки ребёнка. Книга «От пижамы до пальто» поможет вашему ребёнку разобраться в одежде: что нужно надевать летом, а что — зимой? В чём гулять, а в чём — спать? Какие головные уборы надевают в холодную погоду, а какие — в жаркую? Ваш малыш научится соотносить выбор одежды со временем года, следить за чистотой своих вещей, быть опрятным и аккуратным. Весёлые стихи и забавные иллюстрации подарят немало приятных минут и детям, и их родителям!

Вас выводит из себя накопившаяся домашняя работа? Забываете вовремя поздравить родных с днем рождения? Не успеваете приготовить ужин? Не знаете, когда же найдете время на генеральную уборку? Не понимаете, куда так быстро уходит зарплата? Не можете сосредоточиться на работе? Тогда ежедневник-планнинг будет для вас настоящим спасением. Первая часть книги научит планированию, эффективному распределению времени и правильной постановке целей. Вторая посвящена раскрытию вашей индивидуальности и творческим способностям. Ведь без вдохновения ни одна женщина и работать не может, ни пироги печь, ни квартирой заниматься. Вы узнаете, как наполнять себя энергией в особенно тяжелые дни и откроете в себе новые таланты. Благодаря третьей части вы не дадите себе запустить собственное здоровье и сможете в течение всего года реализовывать себя на работе, в семье и в творчестве, будучи здоровой и полной сил. В этом разделе вы найдете план заботы о себе на все двенадцать месяцев. Четвертая часть ежедневника посвящена имиджу. Вы научитесь подбирать одежду по методам известных модельеров и перестанете бездумно надевать то, что диктует мода или что первым под руку попалось. В следующей части вы найдете все, что поможет вам укрепить или наладить отношения в семье. А последняя посвящена домашним обязанностям. Уборка — это то, чему мы хотим уделять минимум времени, но при этом содержать дом в чистоте, и ежедневник поможет вам в этом.

Здоровая самооценка полностью меняет жизнь, положительно влияет на принятие решений, позволяет чувствовать себя счастливым и полным энергии. Уверенность в себе придает смелости для того, чтобы встречать любые вызовы с высоко поднятой головой.Брошюра к ярким картам в формате размышлений-упражнений поможет вам разобраться в собственных желаниях и страхах, распутать клубок внутренних противоречий. На каждой карте — необычные авторские рисунки, мандалы, минипредсказания и полные глубокого смысла цитаты из самых разных источников. Оракул удивит вас тем, что чудесным образом будет угадывать ваши тайные мысли и отвечать на еще не озвученные вопросы. А брошюра окончательно расставит все по местам.

В своей книге «Рябь на воде» Энтони Терези проведет вас через волны энергии, раскрывая глубинные тайны истины и пробуждая к новому пониманию реальности.Автор рассказывает, что наш мир не ограничивается видимым. Вы узнаете о том, что за пределами физического существования есть бесконечное множество измерений и состояний сознания. Энтони Терези открывает читателям глаза на реальность и помогает погрузиться в глубины сущего.Вы познакомитесь с новыми мирами, где энергия и сознание переплетаются, создавая волны, которые распространяются по всей Вселенной. Вы узнаете о том, как эти волны влияют на вашу жизнь и как с ними можно работать для своего развития и преображения.«Рябь на воде» отправит вас в магическое путешествие души во времени и пространстве. Так что заварите чашку чая, наденьте уютную одежду и отправляйтесь в путь к планетарному единству.

Эта книга — прекрасный путеводитель для тех, кто ступает на путь ведьмовства. «Просто Викка» обращается к самой сути викканской традиции — планетарным циклам, энергиям времен года и нитям, которые связывают человека с божественным и природным миром. Словно мудрый наставник, она проведет вас по основным принципам и практикам, о которых нужно знать начинающему колдуну. Вы познакомитесь с историей Викки, научитесь работать со стихиями, фазами Луны и ритуалами Колеса года. Вы узнаете, как выбрать свой пантеон и установить близкие отношения с божествами, обзаведетесь магическими инструментами и начнете создавать собственные заклинания и обряды.Информация, собранная в этой книге, накоплена за долгие годы и проверена на личном опыте. Авторы более 25 лет практикуют и преподают Викку в собственной традиции, основанной на кельтско-валлийском пантеоне. Каждая глава наполнена ценными упражнениями, советами и медитациями — порталами в магические миры, которые наполнят вас энергией и помогут осуществить свои намерения. «Просто Викка» — яркое и доступное руководство, которое еще долго будет оставаться источником вдохновения и ценных знаний.

Оракул «Мелодия любви» создан для исследования любовных отношений. Во время работы с ним вы сформируете гармоничные отношения с партнером и поймете ваши истинные желания и потребности Оракул предназначен как для пар, которые хотят углубить свою эмоциональную связь, так и для тех людей, которые ищут романтические отношения или переживают расставание.Колода состоит из метких образов, каждый из которых станет ключом к пониманию ваших чувств и эмоций. Яркие и при этом понятные символы, брошюра с интерпретациями карт и авторскими раскладами делают колоду подходящим инструментом и для искушенных практиков, и для тех, кто только открывает мир карт.Пять основных раскладов, предложенные Евгенией Дени, помогут предсказать, как то или иное решение отразится на ваших отношениях с партнером. Вы обратитесь к характеру партнера, обнаружите аспекты его/её личности и поймете, как они сочетаются с вашими собственными стремлениями и ценностями. Расклады помогут не только четче увидеть текущую ситуацию, но и заглянуть в будущее ваших отношений, чтобы сделать более осознанный выбор.Используйте Оракул «Мелодия любви» как инструмент для глубокого самопознания и гармонизации романтических отношений — он станет вашим верным помощником на пути к счастью и любви.

Наталия Осьминина — гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги — бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания» автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания — понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз.Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика «Солнечная». Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.

Книга «Тантра. Том I. Тантра, переданная шепотом (6555)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2025. Серия: Из мира Ошо. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 320. Автор: Гитама Прем. Стандарт: 6. Возрастная категория: отсутствует. Формат, ммсм: 165×235.

Человек создан по образу и подобию Божьему. Он наделен Божественными способностями: ясновидением, космическим сознанием, телепортацией и другими. Эти способности полезно самостоятельно развивать и усиливать. Особое значение имеют целительные силы, которые