Книга «Я все могу + Трансерфинг реальности 1-5 ступени (комплект из 2-х книг)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 1216. Автор: Зеланд В., Самарина Т. Г.

Книга «Рабочая тетрадь при депрессии и стыде + КПТ при тревожности, страхе (комплект из 2-х книг)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 464. Автор: Гринберг М.Д., Фаннинг П., Маккей М., Скин М.

Эта книга — о пути, который соединяет тело и дух, о тантре — древнем искусстве пробуждения. Семь тысяч лет назад в Индии зародилось учение, которое не разделяет секс и просветление, а видит в них единое целое. Согласно древним текстам, экстаз может стать дверью к глубокой медитации, а любовь — проводником к высшему сознанию.Тантрические практики помогают нам освободиться от привычных представлений о себе и мире, которые часто вызывают страдания от несоответствия идеалам общества. Они помогают вернуть нас к живой энергии, которая есть внутри каждого, позволяют почувствовать связь с реальностью, без искажений нашего ума. Мы начинаем видеть мир таким, какой он есть, и ощущать его в глубине своего существа, без лишних проекций и ложных представлений.Книга предлагает руководство по тантрической медитации — для тех, кто хочет глубже ощутить свою энергию, раскрыть чувственность и наполнить жизнь осознанностью. Будь вы в паре или на пути самостоятельного познания, эти техники помогут вам подняться к вершинам любви, блаженства и мудрости.

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и непрерывно критиковали вас, вы можете полагать, что недостойны любви или испытывать постоянное чувство стыда из-за своих недостатков. Вам даже будет казаться, что в вас изначально есть что-то неправильное — мешающее строить отношения, быть счастливым и преуспевать в жизни. Как же освободиться от этих вредоносных убеждений?Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT — Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности — с добротой и состраданием.Каким бы ни было ваше прошлое, болезненные воспоминания не должны определять ваше будущее. Если вы готовы изменить свою жизнь и отнестись к себе с заботой, которую заслуживаете, эта рабочая тетрадь поможет вам.

Собрание творящих мыслей Георгия Сытина пополнилось новыми настроями на оздоровление и укрепление позвоночника, которыми автор дополнил настоящее издание. Многие пациенты лечебного салона Сытина, среди которых есть и высокопоставленные люди из правительст

«Наслаждайтесь каждым кусочком» — это увлекательное, хорошо написанное и понятное руководство с продуманными практиками, которые помогут вам изменить свое отношение к еде и жизни в целом.Любой, кто боролся с собой, сидел на диетах, переедал, недоедал, считал калории, знает, как непросто бывает взять ситуацию под контроль. Линн Росси предлагает доброжелательный и здравый подход к решению разнообразных проблем с питанием. Она призывает прислушаться к собственному телу вопреки диктату диет и выработать подходящие именно вам пищевые привычки. Вы перестанете беспокоиться о еде и научитесь наслаждаться ею, не впадая в зависимость.Книга основана на принципе «здоровье при любом размере» (HAES®). Через практики осознанности вы придете к интереснейшим прозрениям, пониманию и мудрости, благодаря которым сможете чувствовать себя комфортно в собственном теле, научитесь относиться к себе с добротой, принятием и радоваться жизни.

Существует ли настоящее волшебство? Можно ли его увидеть? Где оно и как туда добраться? Поверите ли вы мне, если я скажу, что на все вопросы ответ «да» и вы убедитесь в этом, прочитав следующие страницы?В этой книге вы встретитесь со старой магией и ее сказками. Побываете в цветочных полях, где живет множество фей, и в зимних лесах, окутанных снегами. Станете свидетелем рождения звездных детей и смерти старых богов, изготовите зелья в алхимических лабораториях и услышите песни вечных королей четырех стихий. Соберете чарующие камни и сожжете свечи в тыквенных головах, увидите лик древних божеств и почувствуете аромат любви… И еще столько всего, что, пожалуй, прямо сейчас вам стоит хотя бы перелистать книгу.Ну а потом мы вместе раскроем все секреты Колеса года.Арабо Саргсян

Книга-ежедневник посвящена Викке. В основе этого магического учения лежит почитание природы, а также природных явлений, растений и животных. Те, кто практикует Викку, убеждены, что смена времен года задумана природой неслучайно: каждый сезон, каждый месяц несет людям свои уроки. Задумывались ли вы, почему весной нам хочется начать новую жизнь, летом — как можно реже бывать дома, а зимой, наоборот, чаще проводить время с родными и близкими?.. Природа мудра и дает нам то, что нужно в данный момент жизни.Этот ежедневник станет отличным инструментом для гармонизации с природой, ее ритмами. В нем вы найдете множество заданий, ритуалов, магических практик и викканских обрядов. Предложенные в книге практики потребуют от вас не больше 20-30 минут в день — так что даже занятые люди смогут работать по этому ежедневнику! Благодаря ему вы получите необходимый прилив сил, радость, энергию, начнете максимально продуктивно использовать свое время — и вдохновитесь на то, чтобы стать ближе к природе. Ежедневник рассчитан на многократное использование: к нему можно возвращаться снова и снова, из года в год. И помните: в Викке нет строгих правил! Вы можете начинать с любого дня, ведь год «крутится», возвращаясь на круги своя.Внутри вы найдете потрясающе красивые рисунки и иллюстрации, сделанные автором. Каждая страница в книге оформлена индивидуально.

Перед вами переработанная версия самой популярной в мире колоды Таро. Первая версия карт была создана в начале XX века известным эзотериком, исследователем масонства и каббалы Артуром Эдвардом Уэйтом и художницей Памелой Колман Смит, сумевшей перенести на бумагу образы, придуманные Уэйтом. В 1991 году колода была обновлена экспертом в области Таро Мэри Хэнсон-Робертс. Фигуры получили вместо схематичных рисунков настоящие лица, а краски стали значительно светлее, что не только сделало карты более живыми и выразительными, но и позволило лучше различать мелкие детали.Благодаря понятным, ярким и детальным иллюстрациям эти карты стали по-настоящему любимы, толковать их с легкостью могут не только профессиональные тарологи, но и каждый желающий.

Ваше тело — ваш лучший друг. Как остановиться в сокрушительной гонке за недостижимыми. Вы когда-нибудь задумывались над тем, чего могли бы достичь за время, которое тратите на переживания по поводу своей внешности? Навязываемые со всех сторон шаблоны красоты и требования к тому, как должна выглядеть женщина, превратили многих из нас в злейших критиков себя. Это уже чересчур. Пришло время перестать вестись на эту пропаганду и начать относиться к своему телу с уважением за то, чем оно на самом деле является — божественным инструментом для достижения наших высоких устремлений и ощущения чуда жизни!Эта честная и искренняя книга научит вас освобождаться от глубоко укоренившихся идей, которые приносят постоянное и мучительное недовольство своим телом. Вы сможете распахнуть объятия своему яркому, неповторимому и подлинному «Я». Благодаря авторской программе Эрики Мазер «Обожай свое тело», которая легла в основу этой книги, вы избавитесь от многолетней привычки негативно оценивать свой образ и откроете в себе великолепную женщину, каковой вы являетесь!

По мнению автора, чтобы видеть или чувствовать ауру совсем не обязательно быть мистиком. Каждый человек способен на это. Нужно лишь признать ее существование и внимательно относиться к своим ощущениям. Благодаря простым упражнениям, приведенным в этой книге, вы научитесь считывать ауру. Это умение во многом изменит вашу жизнь, сделает ее проще и интереснее. Вы сможете безошибочно определять, как ваша аура влияет на других людей и как их энергии воздействуют на вас. Научитесь устанавливать границы и мощность ваших энергетических полей, а также определять периоды, когда важно укреплять, уравновешивать и очищать вашу ауру. Вы всегда будете знать, когда теряете энергию и в любое время сможете восстановить баланс сил, чтобы хорошо себя чувствовать эмоционально и физически.

Повышенная тревожность — это то, с чем так или иначе сталкиваются все люди. Вы опаздываете на совещание и, как назло, застряли в пробке? На носу важный экзамен? Горят дедлайны по проекту? Ребенок не ответил на звонок и вас накрывает паника? В результате вы ведете себя импульсивно и совершаете ошибки. Это значит, что тревожное мышление управляет вами. Пора перехватить инициативу и показать своей тревоге, кто здесь босс!Джоэл Минден, клинический психолог с многолетним опытом работы, предлагает три эффективных метода, чтобы справиться с тревогой: когнитивные практики, поведенческие стратегии и практики принятия. Освоив их, вы сможете сосредоточиться на вещах, которые действительно важны: любимая работа, семья, учеба, близкие отношения.В процессе чтения вы узнаете, что такое тревожные вымыслы (катастрофизация, завышение вероятности, неадекватное преодоление), почему они возникают и что с ними делать. Вы научитесь не просто избегать тревожных мыслей, игнорировать проблемы или пускать ситуацию на самотек, а реально перестроите свое мышление и поведение. Беспокойство и страх перестанут сковывать вас.Если вы и так уже потратили слишком много времени на внутренние переживания и вам очень хочется добиться в жизни чего-то большего, эта книга для вас!

Близкие романтические отношения могут служить социальной основой нашей жизни, давать нам чувство безопасности и поддержку партнера. Однако даже в самых прочных союзах порой возникают конфликты и недопонимания, приводящие к напряжению и разладу в общении.Бетси Чанг, клинический психолог, специализирующийся на психотерапии для пар, предлагает инструменты и техники, которые помогают партнерам лучше понимать друг друга, выстраивать эффективную коммуникацию и справляться с конфликтами. С помощью ее методов пары учатся не только разрешать текущие проблемы, но и укреплять свою связь, повышая уровень взаимопонимания.Рабочая тетрадь состоит из трех разделов. В первой части вам предстоит познакомиться со своим внутренним миром и потребностями, осознать, какие скрытые установки и модели поведения сейчас влияют на вашу жизнь. Во второй части Бетси описывает структуру здоровых отношений и техники, повышающие эмоциональный интеллект, создающие глубокую эмоциональную связь с партнером. Наконец, в третьей части вы узнаете о том, как применить изученные техники для разрешения конфликтов и преодоления проблемных ситуаций совместно с партнером.

Новый взгляд на колоду Таро Райдера — Уэйта в условиях современности. Часть II. Младшие арканы.Вторая часть уникального руководства по работе с классической колодой Райдера — Уэйта целиком посвящена младшим арканам.В отличие от старших арканов, младшие в книге Артура Уэйта были описаны без абстрактного символизма. Однако гадательная практика показывает, что в иллюстрациях этих карт также заложены глубокие смыслы. На примере реальных раскладов автор демонстрирует, как именно значения младших арканов проявляются в современных жизненных ситуациях — в отношениях, работе, финансах и других сферах. А благодаря подробным триплетам с итогом вы увидите, как может поменяться трактовка карты в зависимости от ее позиции в раскладе и соседних карт.Книга предназначена как для новичков, так и для профессионалов, ищущих новые подходы к интерпретации сюжетов в Таро. В ней предлагаются практические рекомендации для работы с раскладами, что делает ее незаменимым пособием для самостоятельного обучения.Известно, что Уэйт был поклонником рыцарских легенд, и, вероятно, именно они повлияли на создание многих его младших арканов. Так, на карте 6 Жезлов мы видим прообраз рыцарских историй: это персонаж, который едет на турнир, чтобы доказать свое превосходство. А Туз Кубков, например, имеет яркий прообраз в виде чаши Грааля.Сегодня все эти сюжеты нуждаются в современной интерпретации, отражающей реалии нашей повседневной жизни. Айша Ахметова подробно разбирает значения каждого младшего аркана, устраняя распространенные заблуждения.Отдельная глава посвящена фигурным картам (картам Двора), трактовка которых зачастую вызывает вопросы. Автор объясняет, что Короли и Королевы не всегда указывают на конкретных людей, а могут описывать поведение вопрошающего или развитие ситуации. Пажи иногда обозначают детей, а Рыцари, вопреки распространенному мнению, символизируют движение и динамику, но не являются сигнификаторами людей. В книге также рассматривается идея изменяющихся сигнификаторов: в зависимости от обстоятельств один и тот же человек может проявляться через разные фигурные карты.Еще один важный аспект — взаимодействие арканов в раскладе. Их значение может меняться в зависимости от соседних карт: даже положительный младший аркан в сочетании с условно негативной картой приобретает иной оттенок, который важно учитывать.

Социальные сети, бесконечные новости и уведомления плотно вошли в нашу жизнь. Короткие видео и яркие фотографии — все это нанесло непоправимый ущерб нашему вниманию. Как говорят ученые, сейчас периоды концентрации на одной задаче весьма незначительны (выявленный максимум составляет всего 28 минут).Клиповое мышление отнимает радость момента. Так, вместо того, чтобы более полно проживать все ощущения, мы часто ожидаем будущего или отвлекаемся на мысленный поток, который уносит нас в мечтания.Есть и хорошие новости. Медитация позволит вам осознанно проживать моменты жизни, не отвлекаясь ни на информационный шум, проникающий извне, ни на «ловушки» мозга, будь то тревожные сценарии или бесплодные мечты.Как говорит Виктор Парачин: «Осознанность — это умение быть внимательными и сосредоточенными в каждый момент. Самое простое определение осознанности — умственный контроль. Будда объяснял, что все добрые слова, поступки и мысли проявляются из осознания, тогда как все негативные — из невнимания».

Эта книга — исключительно важное продолжение книги «Мысли, творящие здоровое сердце». В ней собраны настрои, которые специально созданы для возрождения молодой силы и жизнеспособности сердца.
Георгий Николаевич Сытин, автор метода исцеления с помощью творящих мыслей, признанный ученый с мировым именем, подчеркивает важность ускоренного омоложения организма с помощью волевого усилия для того, чтобы замедлить и остановить процессы старения, часто провоцирующие возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
Книгу открывает глава «Новые настрои», в которую вошли творящие мысли из новой серии «Исцеление от старости».

Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве».Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать — это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке.Мы уверены, что эта книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом.

Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил или отнимает их? Эта книга поможет вам извлекать пользу из любых напряженных ситуаций, легко справляться со стрессом и даже использовать его во благо. Вы сможете:-принимать осознанные и верные решения, даже когда на выбор есть всего несколько секунд;-достигать своих целей и отстаивать ключевые ценности, а не скрывать их из-за страха критики и неодобрения;-ясно видеть свои автоматические реакции на стресс и не упускать чудесные возможности, которые встречаются на жизненном пути;-использовать энергию стресса для исполнения заветных желаний, улучшения карьеры и личной жизни.Рик Льюис профессиональный оратор и корпоративный тренер, консультирующий представителей крупнейших американских компаний. Эта небольшая, но яркая и остроумная книга наполнена советами и практиками, которые помогут превратить трудности повседневной жизни в бесконечный источник развития и роста. Взгляните на стресс с неожиданной стороны и тогда вы сможете оседлать его, как серферы ловят волну, а не тонуть в нем, топя свое здоровье и благополучие.

Георгий Николаевич Сытин — ученый с мировым именем, академик, создатель духовной – воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны.
Усваивая исцеляющие настрои — творящие мысли, вы не только сумеете избавиться от болезней, но почувству

Перед вами карты Эстер и Джерри Хикс «Деньги и Закон Притяжения». Они созданы специально для тех, кто хочет быть богатым и счастливым.Благодаря их использованию, вы поймете, как привести Закон Притяжения в действие и всегда получать то, о чем мечтали: создать собственное дело, повысить материальный доход и улучшить взаимоотношения с окружающими. Вы узнаете, правильно ли вы выбрали профессию: как быстро достичь успеха на избранном карьерном пути; и зарабатывать больше денег, прикладывая меньше усилий.Попробуйте и вы увидите, что легко можете менять окружающую вас действительность!

Книга «О чем не сказала Тафти + Трансерфинг реальности: Кн. 1-5 (комплект из 6-ти книг)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 1360. Автор: Зеланд В.

Книга «Сара. Кн. 1 + Трансерфинг реальности 1, 2, 3, 4, 5 (комплект из 6-ти книг)». Издательство: ИГ «Весь». Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Зеланд В., Хикс Э., Хикс Дж.

АннотацияЕсли вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле.Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой. Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.О чем эта книгаУважаемый Читатель!Перед вами книга, сотворенная Силой. Не я ее писал, — она меня двигала. Могу это утверждать с полной уверенностью, поскольку, во-первых, написать такое сам я бы не смог. А во-вторых, без поддержки Силы, как следует из названия, это было бы невозможно. Почему? Потому что содержание книги, в чем вы скоро убедитесь, полностью соответствует ее названию. Говорить о таких вещах просто так, без разрешения, никому не позволительно. Можно рассуждать о концах света, об инопланетянах, о приверженцах чему угодно и противниках чего угодно, о любых изъянах и пороках нашего общества, даже о тайном мировом правительстве, которое якобы правит миром. Но ни о каком взломе самой системы говорить нельзя. Это табу. Вы разве когда-нибудь слышали о чем-нибудь подобном?Речь пойдет не об экологии окружающей среды. Есть другая, но не менее серьезная проблема, поскольку она, не раскрываясь пока в явном виде, несет в себе угрозу самому ценному, что есть у человека, — его свободе и индивидуальности. Это вопрос экологии духа, который почему-то мало кого заботит. Внимание уводится в сторону вопросов незначимых и несущественных, в то время как мир стремительно меняется с обратной, невидимой стороны. Может показаться, что ничего не происходит. На самом деле происходит нечто.Внешне это никак особо не проявляется — вроде бы все идет своим чередом, наша цивилизация следует путем технического прогресса. В действительности прогресс, в той форме, когда его плоды приносят пользу человеку, уже закончился и двинулся в направлении, выгодном собственно системе как самостоятельно развивающейся структуре. Система, как опухоль, начала активно разрастаться сама, теперь уже независимо от воли человека. Все указывает на то, что данный процесс вышел из-под контроля.Для человека это не проходит даром, его способности блокируются, возможности резко сокращаются — именно с той целью, чтобы он не мешал системе развиваться так, как ей надобно. Но человек ничего подобного не видит и не чувствует, потому что «операция» проводится под общим наркозом, в состоянии глубокого сна, о чем пациент, опять же, не подозревает. В его сознани.

Эта книга — захватывающее исследование колдовских тайн большого города. Магия скрывается не только в лесах и полях из традиционных книг по ведьмовству: она окружает нас даже в бетонных джунглях. Вместо того чтобы игнорировать или отвергать городскую среду, мы можем научиться жить и процветать внутри нее.Каждый город — пульсирующий поток энергии, который предоставляет безграничные возможности для магической практики. Диана Райхель — специалист по природной магии и автор нескольких книг — показывает, как подключиться к этой энергии и использовать ее во благо. Вы изучите техники работы с духами и стихиями, раскроете тайны рождения и развития городов и научитесь понимать, как архитектура каждый день влияет на нашу духовную жизнь. Заклинания и упражнения помогут вам раскрыть интуицию и творческий потенциал, наполнить волшебством даже повседневные дела, а главное — обрести внутреннее равновесие, которого так часто не хватает среди торопливой городской жизни.»Городская магия» — незаменимое пособие для современного мага, которое поможет вам установить отношения с городом и всегда чувствовать себя в нем как дома.

«Больше, чем коврик для йоги» — это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно — она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру — эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.

Словом «рэйки» называют как саму универсальную жизненную энергию, так и основанную на работе с ней систему исцеления путем прикосновения ладонями. Книга мастера с многолетним опытом Мелиссы Типтон полное практическое руководство по этому виду восточной медицины.Если вы делаете первые шаги в рэйки, автор даст вам понимание азов работы с энергией, откроет все тонкости настроек и подскажет, в каком направлении развиваться. Если же вы не новичок, тогда эта книга поможет продвинуть вашу практику через углубленное изучение принципов и символов рэйки. Подаст новые идеи, как включить рэйки в свою повседневную жизнь и применять целительские техники для помощи близким, клиентам и даже домашним животным.Рэйки способно воссоединить вас с вашим настоящим «Я», то есть тем «Я», которое точно знает, при каких условиях ваша душа ощущает себя здоровой и активной. И оно может направлять нас в принятии решений, согласующихся с таким состоянием. Позвольте техникам, описанным в этой книге, пробудить в вас энергии, таланты и мудрость, свойственные вам от рождения.

Может ли человек иметь здоровое сердце и в 40, и в 60, и в 80 лет? Для Георгия Николаевича Сытина ответ однозначен: может. Созданное им уникальное направление — Воспитывающая медицина будущего — позволяет в любом возрасте поддерживать великолепное состоян

Исцеляющие настрои — уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным — признанным ученым, феноменальный дар и знания которого позволили расширить границы понимания человеческих возможностей и заложить научные основы медицины будущего.
Творящие мысли на все случаи жизни: для укрепления защитных сил организма, оздоровления сердца и пищеварительной системы, усиления зрения и слуха, развития воли и способностей — дополнены специальной главой «Новые настрои», в которую включены творящие мысли из новой серии эффективных настроев «Исцеление от старости».

В книге «Полное исцеление тела» Эмили А. Фрэнсис рассказывает об огромных, но часто неочевидных или недооцененных возможностях оздоровления нашего организма. Они открываются, когда мы начинаем смотреть на себя как на единое целое. И осознаем, что наши эмоциональное, ментальное и даже духовное состояния оказывают влияние на то, как чувствует себя тело.Автор рассказывает как о традиционных, так и о нетрадиционных методах лечения, включая гомеопатию, Аюрведу, ДПДГ (краткосрочный метод травмотерапии), технику меридионального простукивания и многие, многие другие.В книге представлено более 35 разнообразных практик, которые помогут вновь обрести веру в потенциал вашего организма.Эта книга — ваша возможность стать самым лучшим целителем для самого себя. Вы познакомитесь с широким спектром методов, которые помогут достичь физического, эмоционального, энергетического и духовного благополучия. И, вооружившись рекомендациями Эмили А. Фрэнсис, сможете принять активное участие в процессе своего оздоровления или лечения.

Обакэ — это общее название для японских сверхъестественных существ, предметов и явлений. Благодаря этой уникальной колоде вы подружитесь с ними и сможете с их помощью делать прорицания и давать им разные задания. Вас ждут невероятные приключения, вы получите советы, извлечете уроки, расширите свои горизонты.Колода подходит для разноплановой магической и психологической работы как новичкам, так и опытным практикам. Потрясающие волшебные рисунки, на которых персонажи словно оживают, не оставят вас равнодушными.И конечно, мы однозначно рекомендуем оракул всем поклонникам японской культуры. Он станет украшением вашей коллекции японских артефактов.

Аннотация к книге «13 привычек. Трансерфинг реальности для детей» Островская А.:С тех пор как Артур впервые побывал в городе Мерт, прошло около двух лет. Он следовал правилам, о которых узнал от наставницы Ани Волковой (книга «23-е правило»), старался правильно питаться и применял Протокол № 8 (книга «Протокол № 8»). Однако у Артура, как и любого человека, не всегда получалось совладать с проделками маятников.На этот раз главные герои оказываются в Мерте благодаря неожиданному происшествию: репетиция школьного концерта превращается в портал в волшебный город. Там они находят конверт со списком необычных привычек, а на общегородских собраниях узнают о пользе утренней зарядки, контрастного душа и энергетических упражнений. Вместе с друзьями Артур решает помочь жителям в поддержании здорового образа жизни, построив спортивный комплекс.В процессе герои встречают неожиданных союзников, сталкиваются с социальными паразитами и играми маятников. Смотритель города показывает Артуру, как его решения влияют на будущее, помогая тому осознать свою силу и ответственность.Эта история о волшебстве, о внутреннем росте, силе привычек и выборе, который меняет реальность. В финале Артур преодолевает свой страх публичных выступлений, что помогает ему подготовиться к школьному концерту, а туман вновь переносит ребят домой.Конверт со списком привычек возвращается к Артуру — теперь уже посылкой из города Мерт, — напоминая о важности пройденных жизненных уроков. Читать дальше…

Приходилось ли вам слышать от окружающих или самим произносить фразы: «Только позитивный настрой!», «Посмотри на светлую сторону!», «Нужно благодарить за то, что имеешь!», «У других всё ещё хуже!» …?Анна Кресс, профессиональный психолог и психотерапевт, считает такие высказывания примерами токсичной позитивности. Более 20 лет Анна работает со стратегиями и техниками привлечения благополучия в жизнь. В частности – с практиками манифестации, то есть методом воплощения в реальность целей и желаемых результатов посредством работы с мыслями и убеждениями: умением сосредотачиваться на них и верно их выражать.Анна обнаружила, что существующие способы привлечения благополучия не приносят результат, когда человек обременен травмирующим опытом. Травма неизбежно создает множество эмоциональных блоков – это «застрявшие» эмоции, удерживающие нас от истинных желаний. Из-за них «позитивное мышление» и визуализация желаемого будущего становятся недоступны. Тренд на чрезмерный позитив любой ценой погружает в токсичный стыд, когда мы сталкиваемся с трудностями и не достигаем обещанных результатов.

Как пережить горе по утраченному: научно обоснованные навыки преодоления скорби.Горе, утрата близкого человека — сложные переживания, с которыми трудно справиться. Опустошение и печаль — нормальные состояния, через которые проходит каждый в таких обстоятельствах. Мы чувствуем себя изолированными, одинокими и сбитыми с толку. И иногда бывает трудно провести грань между осмысленной скорбью и ситуацией, когда человек попадает в ловушку молчания, избегающего поведения и проблем с психическим здоровьем.Чтобы вы могли прожить и отпустить боль, в этом издании собраны наиболее эффективные психологические инструменты из лучших книг, посвященных утратам. Выполнение упражнений позволит пережить потерю, приведет к ясности восприятия окружающего мира и эмоциональному покою. Все техники были тщательно изучены и опробованы на сотнях людей, которые обращались за помощью в связи со своим горем и трауром. Поэтому вы можете быть уверены, что хотя бы одна из предложенных в книге практик подойдет именно вам.Процесс проживания горя — один из самых сложных и травматичных этапов. Важно поддерживать себя в этот период. Утрата — это не кара, не наказание, а неизбежная составляющая жизни. Она может стать источником смысла и объяснить вам, какой вы хотите видеть свой дальнейший путь. Будьте бережны и деликатны с самими с собой.Эта книга о том, как справиться с горем. Одни упражнения в ней связаны с конкретными видами потерь, другие носят более общий характер.Авторы подчеркивают, что утрата всегда приходит неожиданно и вызывает сильные эмоции и тревожные мысли. Инструменты из первой части работают быстро. Они помогут удержаться на плаву в моменте и сохранить контроль в повседневной жизни.Важно знать, как переживать потерю, чтобы не уйти далеко в сторону от той жизни, которую вы хотите. Во второй части представлены техники, которые помогут двигаться вперед и укрепить себя в процессе проживания горя.Третья часть посвящена тому, как после утраты начать жить заново. Потери напоминают нам о важности каждого дня. Речь идет не о том, чтобы оставить что-то позади, забыть, не обращать внимания и начать все сначала, а о том, чтобы воспоминания стали созидательными, помогали ценить каждое мгновение жизни.В четвертой части рассматривается, как утрата может разрушить вашу рутину и чувство безопасности, вызвать депрессию, беспокойство и гнев, даже изменить саму вашу личность. Предложенные методики помогут увидеть и устранить подобные последствия.

Вам знакомо чувство, когда вы тревожитесь, грустите или раздражаетесь по какому-то поводу и никак не можете отвлечься? Или вы знаете, что хотите чего-то добиться, но у вас не получается как следует сосредоточиться на цели? А может быть, жизнь просто кажется вам замкнутым кругом, по которому вы проходите снова и снова?Заканчиваете ли вы учебу, начинаете карьеру, пытаетесь обрести финансовую независимость или создаете первые долгосрочные отношения — вступление во взрослую жизнь связано с целым ворохом трудностей и препятствий. Но гораздо больше, чем внешние обстоятельства, нам мешают собственные эмоциональные привычки. Они разрушают мотивацию и сосредоточенность, вызывают сомнения в себе и загоняют в порочный круг стресса и самокритики.Эта книга о том, как обрести внутреннее равновесие и найти путь к насыщенной и счастливой взрослой жизни. Психолог Лара Филдинг искусно соединяет актуальные научные исследования с реальными историями из жизни молодых людей, с которыми работает в своей психотерапевтической практике. Каждая глава этого уникального пособия наполнена яркими примерами и действенными стратегиями, которые помогут обрести связь с собственными эмоциями, определить глубинные ценности, принимать взвешенные решения и тратить силы на то, что по-настоящему важно.Упражнения, описанные в книге, основаны на принципах осознанности и терапии принятия и ответственности (ТПО). Их эффективность доказана научно: они подарят вам психологическую устойчивость и благополучие на протяжении долгого и непростого пути к взрослой жизни!

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы всё успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает прокрастинацию? Вы сталкиваетесь с негативными реакциями людей, опаздывая, забывая об обещании, упуская важную деталь, теряя что-то? Знакомы с неодобрительными взглядами, тяжелыми вздохами и открытой критикой? Если вы себя узнали хотя бы в одном описании, то тревожность — это то, с чем приходится жить постоянно. Как правило, все это проявляется при синдроме дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. И в случае поставленного диагноза, и в ситуации, когда вы видите у себя все признаки СДВГ, но еще не обращались за помощью к специалистам, рабочая тетрадь станет для вас первым шагом к тому, чтобы меньше тревожиться и начать жить так, как вы хотели бы. Эта книга полна стратегий, которые помогут следовать собственным планам и чувствовать удовлетворение от этого. Когнитивно-поведенческая терапия — идеальный метод, чтобы справляться с тревожностью. Она позволит ослабить влияние СДВГ на вашу повседневную жизнь и вернет веру в свои силы после ситуаций, которые развивались не так, как вам бы хотелось. У вас получится лучше следить за расписанием, постепенно отказаться от прокрастинации и получать больше удовольствия от социальных взаимодействий. Вы научитесь терпеливо справляться с неизбежными откатами в прогрессе и уделять время качественной заботе о себе.

Настоящая связь с другим человеком рождается только из глубоких и искренних отношений с самим собой. Современная культура помешана на идее любви — мы называем ее смыслом жизни и превозносим в романах и мелодрамах. Но не всем хочется признавать, что полноценные отношения требуют глубокой, смелой и подчас болезненной внутренней работы. В результате от идеализации мы быстро переходим к разочарованию, когда обнаруживаем, что наш партнер — такое же несовершенное существо, как мы сами.Эта книга — смелое путешествие к самопознанию. Она состоит из 20 уроков, которые помогут вам выстроить отношения, полные искренности, целостности и взаимной заботы. Для этого нужно развивать осознанность в отношениях — умение понимать мотивы своих поступков, уважать независимость партнера и строить общение на принятии, а не осуждении различий и недостатков. Книга психолога и эксперта по отношениям Александры Г. Соломон — прекрасный путеводитель для всех, кто хочет стать автором своей жизненной истории. Она побуждает пересмотреть убеждения о любви, сексе, половых различиях и верности, чтобы научиться любить по-настоящему глубокой и зрелой любовью.»Я не могу рассказать, как надо любить, и дать рецепт успеха. Любовь слишком индивидуальна, и в ней слишком много нюансов, чтобы подчиняться правилам. Я могу только поддержать и направить вас на пути открытия вашей глубочайшей внутренней правды». Александра Г. Соломон

Таро полно и многогранно описывает наш мир: карты способны показать любое событие, состояние, настроение и мысль, рассказать про человека или место. Безусловно, практика раскладов очень важна и необходима — в книге есть отдельная глава, посвященная им. Но гораздо важнее дружить с колодой и понимать то, что она способна поведать своему хозяину.Приведенные упражнения помогут усилить связь со своей колодой, понять ее язык, применять карты на ежедневной основе — как в решении самых простых бытовых вопросов, так и в глубокой работе с собой и клиентами.Уникальность этой книги — в ее современности и практичности. Автор против зазубривания значений. Систему колоды важно освоить, а не выучить наизусть. Каждая карта — это поле смыслов. Задача таролога — понять, как это поле работает, правильно сформулировать вопрос и интерпретировать ответ в каждом конкретном случае. Возможно это только в случае постоянного взаимодействия с колодой — таково искусство маленьких ежедневных шагов, которые автор помогает сделать в каждой главе.»Верю, что моя книга будет полезна любому владельцу колоды Таро и станет любимым практическим справочником для тех, кто хочет познакомиться с картами ближе».Женя Томсон