Новая эпидемия охватила мир — эпидемия хронической усталости, рассеянности и, как говорят пациенты доктора Майка, — тумана в голове. Вероятно, и вам это знакомо: мозг словно ватный, мысли тяжко ворочаются или, наоборот, стремительно разбегаются, а выполнение привычных дел требует нечеловеческого напряжения.Ученые полагают, что такое состояние вызвано перегрузкой мозга и нехваткой химических веществ, которые дают нам энергию, спокойствие, способность концентрироваться и испытывать радость.К счастью, у Майка Дау есть решение. Он предлагает трехнедельную программу восстановления баланса гормонов, обеспечивающих отличную работу мозга: серотонина, дофамина и кортизола. Вы получите рабочую тетрадь с планом действий на каждый день. В этот план входит:- контроль питания, физической нагрузки, сна и общего состояния;- трансформация образа мыслей;- тренировка мозга с помощью увлекательных задач;- духовные упражнения и медитации.Перевернув последнюю страницу книги, вы заметите, что стали мыслить более четко, помнить — дольше, учиться — быстрее и творить — вдохновеннее. И, что, пожалуй, важнее всего перечисленного, — вы почувствуете себя более радостным, спокойным и энергичным.

Перед вами инструкция по самопознанию — ваш ключ к самому себе. Опираясь на новейшие научные исследования, автор объясняет, почему мы поступаем так, как поступаем, какие эмоции нами управляют и как это изменить.В книге вы найдете специальные упражнения, которые можно выполнять прямо во время чтения и сразу видеть, как меняются ваши переживания, восприятие себя и какой эффект производят ваши действия.Мы вполне можем влиять на то, что с нами происходит. У нас достаточно ресурсов для того, чтобы прекратить жить в режиме НЕ-ТВОЯ-ЖИЗНЬ и меняться к лучшему без насилия над собой!

Много лет назад Харвилл и Хелен задались вопросом: почему партнеры ссорятся? И отчего страдают? Поиск ответа привел их к сенсационным открытиям.Если восприятие человека основано на строгой науке ньютоновского атомизма, где «я» смоделировано по образцу обособленного и неизменного атома, то возможно ли обосновать парадигму отношений в понятиях квантовой физики?Так возникла революционная теория взаимосвязанного квантового «я», которая становится основой для понимания новой парности, квантового «мы».Но чтобы найти это гармоничное «мы», придется отправиться в прошлое каждого из партнеров и понять, когда в детстве произошло травматичное событие: разрыв связи со значимым взрослым. Оно не только глубоко ранило, лишило ощущения безопасности и сформировало деструктивные защитные реакции, но и определило выбор партнера и стиль отношений с ним. И когда спадает флер влюбленности, начинается битва за удовлетворение детских потребностей, приводящая к ссорам и разрыву отношений.Чтобы противостоять этому, Харвилл и Хелен создали авторскую методику имаго-терапии (от латинского imago — образ). С ее помощью пары шаг за шагом учатся вместе обезвреживать демонов прошлого и выстраивать новый тип отношений в Пространстве-между.Опыт романтической любви — это второй шанс, который дала нам природа, чтобы заживить детские травмы, вернуть интерес к жизни и ощущение пары как квантового явления.Книга адресована психотерапевтам, ищущим новые подходы к работе с парами, и супругам, готовым вывести отношения на совершенно новый уровень.

Требовательное топтание на вашем животе с утра пораньше, изодранная мебель, повсюду шерсть… Остается только воскликнуть: «Ну почему, почему к этой кошке не прилагалась инструкция!» Да вот же она!В этом пошаговом руководстве с забавными, но информативными схемами ветеринар с 25-летним стажем Дэвид Бруннер и писатель Сэм Столл рассмотрели сотни вопросов, которыми задаются даже опытные владельцы усатых и не только полосатых.Настоящий подарок и для совсем юных, и для зрелых «пользователей», ведь котикам все возрасты покорны! Пять причин купить 1Книга написана ветеринаром c 25-летним стажем Дэвидом Бруннером (владельцем 2-х лабрадоров и кошки по кличке Мышь) и писателем Сэмом Столлом (владельцем кота Теда и 3-х терьеров). 2Отличный подарок обладателям домашних питомцев, равно как и книга «Собака. Руководство пользователя» тех же авторов. 3Руководство проиллюстрировано художниками студии Headcase Design, известной своим нестандартным подходом к книжному дизайну. 4Книга столь же забавна, сколь и полезна. Вы найдете в ней ответы на все свои вопросы относительно заботы о вашем любимом котике. 5Это не книга для однократного чтения, которую вы поставите на полку. Она станет для вас настольной, и вы будете обращаться к ней снова и снова.

Диабет, болезни сердца и рак — все это следствие повреждения связи между желудочным микробиомом и иммунной системой. Сбои в коммуникации микробиома и миллионов иммунных клеток, расположенных в кишечном тракте, приводят к вялотекущей активации иммунной системы. Возникают воспалительные процессы, создающие повышенную восприимчивость ко многим хроническим неинфекционным заболеваниям и расстройствам: сердечно-сосудистым заболеваниям, раку толстой кишки, болезни Паркинсона, депрессии, ускоренному снижению когнитивных функций и в итоге болезни Альцгеймера. А если судить по нынешней пандемии, то нарушенный кишечный иммунитет делает нас уязвимыми и перед вирусами вроде COVID-19.Как же исправить разорванные биологические связи? Как добавить в копилку нашего долголетия годы, свободные от всяких болезней? Доктор Майер делится новаторским подходом к определению здорового питания: это касается и того, что мы едим, и того, когда.Что вы сможете сделать на практике?- Выбрать еду для восстановления баланса в кишечнике и улучшения здоровья в целом, используя авторский индекс полезности продуктов и 40 полезных для желудка рецептов.- Построить режим ограниченного по времени питания с учетом потребностей кишечного микробиома (с восьмичасовым «окном» приема пищи).- Восстановить кишечный микробиом, нормализовать работу иммунитета и победить множество хронических болезней.

Тревога… Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса — кортизолом. Он преумножает наши страхи и… защищает нас.Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.Лоретта Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров — предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

Иммунная система уступает по сложности лишь человеческому мозгу. Это одна из старейших и самых важных систем нашего организма, без нее мы бы умерли в течение нескольких дней!Так как же она работает?Ответ на этот вопрос можно найти в учебнике по иммунологии. Однако, начав читать, вы, скорее всего, быстро закроете его и положите на полку, позабыв как страшный сон. В этой прекрасно иллюстрированной книге автор постарался сделать сложную информацию доступной и увлекательной. После прочтения вы навряд ли станете экспертом в иммунологии, но зато точно будете знать об иммунитете намного больше.Вы откроете для себя новый мир внутри своего организма. Там бушует постоянная битва ошеломляющего масштаба, с ее вторжениями, стратегиями, поражениями и благородным самопожертвованием. На самом деле, за то время, что вы читали, ваша иммунная система, вероятно, идентифицировала и уничтожила раковую клетку, которая начала расти в вашем теле.»На поле боя смешались мертвые мирные клетки и вояки иммунной системы, разбросаны нейтрофильные ловушки, токсины, экскременты бактерий, сигналы тревоги и белки комплемента. Повсюду смерть и разрушение. Миллионы иммунных клеток пожертвовали собой в бою… Уставший от изнуряющей битвы, на последнем дыхании макрофаг медленно обходит поле боя, ища бактерии, с которыми только предстоит расправиться. Он изможден, ему хочется сдаться, слиться со смертью и навечно упокоиться. И он готов добровольно пасть, но вдруг что-то привлекает его внимание. На поле появляются тысячи новых клеток. Однако это не воины. Это…»Узнайте, кто пришел на помощь в битве, из книги Филиппа Деттмера «Иммунитет»!Бестселлер New York Times

«Просто ненавижу себя, что-то должно измениться» — именно с такой мыслью Клэр Пули встретила один из дней своей жизни. Во всем виновата Винная Ведьма — так автор и героиня книги в шутку назвала голос, который навсегда поселился в ее голове, нашептывая: «Смотри! В бутылке осталось совсем чуть-чуть. Можно это допить, иначе все прокиснет!» Как случилось, что вся жизнь Клэр потонула в бутылке совиньон блан? Из успешной женщины она превратилась в толстую и подавленную мать троих детей, которая совершенно ничего не может сделать без вина?- ни расслабиться, ни повеселиться, ни снять стресс.Это книга-откровение, книга-преодоление, книга-поддержка.В ней честная история автора, как та перестала пить, избавилась от винного животика и помолодела. Ее трезвая жизнь стала намного ярче и здоровее, чем когда-либо прежде. «Не винный дневник» — это позитивная книга о непростом выборе и работе над собой с очень узнаваемыми историями, от которых и смешно, и грустно порой до слез.

Вы разругались в пух и прах со второй половинкой, другом или коллегой, а потом сетуете: надо было сказать вот это, а еще вот то? А может быть, вы прячете голову в песок, едва почуяв на горизонте назревающий конфликт? Или вы ловите себя на том, что у вас не осталось никаких сил сдерживать крик, потому что ваш собеседник вас не слышит? Сложно поверить, но конфликты нам необходимы. Исследователи человеческих взаимоотношений утверждают, что если в партнерстве нет конфликтов, значит, в нем нет взаимодействия как такового, и оно обречено на неудачу. Но что делать, когда разногласия доводят до предела и уже кажется, что без крика ничего не решить? Чтобы превратить спор в диалог, нужно разобраться, что именно мешает вам плодотворно общаться. А кричать-то зачем?!Бастер Бенсон вскрывает психологические основы конфликта и с помощью собственной методики поможет вам, не повышая голоса, получить от него максимум пользы. Вооружившись более глубоким пониманием того, как и почему работают наши когнитивные искажения, вы поймете саму природу разногласия и приобретете бесценный инструмент для качественного общения с окружающими.Это безупречное руководство по искусству продуктивных разногласий навсегда вырвет вас из порочного круга бессмысленных споров.В споре рождается истина, и Бастер Бенсон помогает к ней приблизиться.

Утром сломался водонагреватель, пришлось принять холодный душ, а на работе без повода накричал начальник… Одним словом, день не задался! Вы рассердитесь? Ощутите подавленность? Не подадите виду, что расстроены? Какая из реакций правильная?Ответ прост: в тяжелые времена нужно плакать или грустить, а в хорошие времена — улыбаться и радоваться. Управлять своими эмоциями — это не скрывать или подавлять их, а осознавать и продуктивно использовать.Перед вами настоящее руководство по эмоциональному выживанию. Оно поможет понять:- Какую пользу извлечь из стыда, вины, отвращения, злости и других негативных эмоций?- Как избавиться от привычных, но непродуктивных и даже вредных способов успокоиться?- Для чего вести разговоры, начинающиеся со слов «Я чувствую…»?- Как положить конец эмоциональной диктатуре?Анабель Гонсалес поделится с вами секретами того, как хорошо справляться с плохими днями и что делать, чтобы черная полоса скорее сменилась белой.

Ирина Млодик — кандидат психологических наук, семейный психолог и гештальт-терапевт, много работающая с детьми и взрослыми. Автор множества книг-бестселлеров, авторских обучающих курсов «Детская комната» и «Неспешность и подлинность», статей по детской и взрослой практической психологии, эксперт журнала Psychologies.Нелегко быть мамой — столько задач, планов и обязанностей. Но нашим детям необходимы не только защита и забота. Им важно поговорить о том, что их беспокоит или волнует. А мы чаще всего спрашиваем об уроках и занятиях, как будто это самое главное.Итак, если уж родителям так важны занятия, то вот они: несколько уроков жизни для мам и их дочерей. Также в этой книге вы найдете задания для совместного обсуждения и специальные страницы для творчества. Теперь вам будет о чем поговорить с вашей подрастающей дочкой, и вы обсудите все свои женские секреты.

Почему с одними людьми мы сразу начинаем общаться на одной волне, а другие вызывают в нас неприятие и недоверие? Влияет ли воспитание детей на их выбор партнера в будущем? Есть ли биохимическая основа у привязанности, любви и дружбы? Как правильно выбрать спутника жизни?В значительной мере качество нашей жизни зависит от того, как мы общаемся, насколько способны любить сами и принимать любовь от других. Но многие из нас имеют негативный опыт, который мешает строить гармоничные и здоровые отношения с окружающими. Как быть в этой ситуации?Мариан Рохас ответит на этот вопрос и познакомит вас с научной, психологической и житейской точками зрения на привязанность и любовь. Также она расскажет о главной причине нашего счастья — гормоне окситоцине и его влиянии на наши отношения.Эта книга поможет найти «людей-витаминок» — тех, кто пробуждает в вас лучшее, вдохновляет, поддерживает и тем самым укрепляет вашу иммунную систему и делает счастливым. Пять причин купить 1Доктор Мариан Рохас — известный психиатр мирового уровня, специалист по семейной терапии. Ее призвание — помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. 2Эта книга, главный герой которой гормон окситоцин, является логическим продолжением книги-бестселлера «Химия счастья», в которой шла речь про гормон кортизол. 3Книга завоевала любовь читателей во всем мире и стала бестселлером №1 в Испании. 4Благодаря этой книге вы научитесь распознавать и привлекать «людей-витаминок», которые будут приносить вам только положительные эмоции. 5«Химия любви и дружбы» будет интересна всем, кто хочет создать гармоничные отношения и узнать, что такое любовь и дружба с научной точки зрения.

Михаил Советов — известный врач-натуропат, автор видео-курса «Школа Здоровья» и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;- как грамотно составить план своих пробежек;- как выбрать одежду, кроссовкии многое другое.На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.

Если вы считаете, что беспокоиться — естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном — не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких «необъяснимых» симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство.»Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше — причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу».Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности — несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Мы находим время для детей, партнера, родителей, свекра и тещи, соседей, друзей, но мысль использовать свободную минуту для нас самих не приходит нам в голову. Собственное «Я» занимает последнее место в списке тех, кому мы готовы выразить свои чувства. Мы живем, постоянно откладывая вознаграждения, которых заслуживаем, и говорим: «Когда-нибудь я это сделаю», но этот день так и не приходит.Основываясь на многолетнем практическом опыте, Вальтер Рисо выделяет 4 компонента самоуважения и ведет читателя по пути обретения правильной самооценки. «Здоровое и правильно сформированное самолюбие исходит из следующего фундаментального принципа: «Я заслуживаю все то, что позволяет мне расти как личности и быть счастливым». З-а-с-л-у-ж-и-в-а-ю: именно так, наслаждаясь каждой буквой».Эта книга посвящена тем, кто недостаточно любит себя, живет, как в капсуле, прикованный к правилам, лишенным здравого смысла, не считаясь с самим собой. А еще тем, кто сумел полюбить себя, но из-за бешеного темпа жизни, когда многое отходит на второй план, потом забыл, как это делается. Рецепт этой книги одновременно простой и сложный: «Полюби себя; будь смелым; начни роман с самим собой, и с каждым днем будешь все счастливее, становясь более выносливым к ударам жизни.»Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь» Оскар Уайльд

Работая над своей новой книгой «Вселенная говорит языком чисел», Грэм Фармело побеседовал с выдающимися учеными современности, среди которых Майкл Атья, Роджер Пенроуз, Мартин Риз, Эдвард Виттен и многие другие. Кроме того, на ее страницах оживают и древнегреческие ученые, и Ньютон, и Эйнштейн, и Дирак, а также освещается открытие теории струн.Это яркий закулисный отчет о расцветающих отношениях между математикой и физикой и об исследованиях, которые могут изменить наше понимание реальности.Книга будет интересна всем, кто хочет знать, как физики, говоря словами Стивена Хокинга, «познают разум Бога».

Однажды вы захотели, чтобы ваша компания стала «первой среди равных». Вы купили эту книгу, прочитали ее за один присест, вдохновились, и ваш бизнес устремился вверх. Занавес.Чтобы создавать вкусные истории, совсем не обязательно быть великим писателем, нужно только знать секретные ингредиенты. Киндра Холл делится принципами превосходного сторителлинга, чтобы вам было проще отстроиться от конкурентов, покорить сердца клиентов и поднять свой бизнес на новый уровень. Автор настолько мастерски сочетает опыт мировых компаний, практические советы, тематические исследования и личные истории, что вы просто не сможете оторваться от чтения. Книга получила высокую оценку экспертов, а также международное признание, став бестселлером The Wall Street Journal и USA Today.»Чем бы вы ни занимались, на каком бы этапе своей карьеры ни находились, эту книгу стоит прочитать прямо сейчас. Практичная, интересная и правдивая, новая книга Киндры станет ценным приобретением». — Сет Годин, автор книги «Это маркетинг», бестселлера по версии The New York Times.

Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар стресса так силен, что истощает адаптационные силы организма — наступают тяжелые последствия: выгорание, хроническая усталость, тревожно-фобические расстройства, головная боль и бессонница.К счастью, у каждой проблемы есть решение. Благодаря книге вы:- вернете себе способность испытывать положительные эмоции;- повысите толерантность к неопределенности;- научитесь справляться с паническими атаками, приступами мигрени, бессонницей и апатией;- узнаете, что противопоставить фобиям, неврастении и посттравматическому стрессовому расстройству. Пять причин купить 1Леонид Семенович Чутко — руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН, доктор медицинских наук, профессор. 2Все сказанное в книге основано на научных исследованиях автора, а также его российских и зарубежных коллег. 3Практические рекомендации книги проверены многолетней работой Л. С. Чутко со взрослыми и детьми. 4Читатель сможет самостоятельно провести экспресс-диагностику своего психологического состояния с помощью тестов и опросников. 5Книга будет интересна как специалистам-психологам, так и читателям без специальной подготовки.

Мариан Рохас — потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание — помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма — эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее.Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям — своим и чужим.Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее. Смотри в будущее.

Бестселлер New York Times, финалист Пулитцеровской премии-2020 в номинации «Нехудожественная литература». Также книга вошла в список номинантов на литературную награду «Медаль Эндрю Карнеги» за выдающиеся достижения в литературе и публицистике и стала лауреатом премии WSU AOS Bonner Book Award.У каждого наступит возраст, когда старение уже нельзя будет отрицать. Некогда далекая страна под названием «старость» перестанет казаться нам чуждой или экзотической. Она ни для кого не делает исключений. И все же мы пренебрегаем стариками и сторонимся их, относимся к ним снисходительно и порой бестактно. Тем временем истина очевидна: они?- это «мы» в будущем, а мы?- «они» в прошлом.Гериатр Луиза Аронсон рассказывает случаи из своей 25-летней практики заботы о пациентах и, опираясь на историю, науку, литературу и личный опыт, стремится изменить предвзятое отношение к старости в медицине и в обществе. Первый шаг, по мнению автора, — признать проблему дискриминации людей по возрасту, ведь самые эффективные на сегодняшний день способы укрепить здоровье и продлить жизнь требуют не столько достижений науки или технологий, сколько пересмотра нашего отношения к старению.

Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни — начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами — приводит к ощущению опустошенности и бессилия. Долгосрочные последствия нервного истощения могут быть опасными для жизни. Если вовремя не принять меры, оно может в четыре раза увеличить риск развития гипертонии — смертельно опасного заболевания.В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.Доктор Майк Дау — психотерапевт, эксперт по здоровью мозга и избавлению от зависимостей, автор бестселлеров по версии New York Times, ведущий и участник многочисленных телевизионных программ. Майк Дау имеет степень магистра наук в области семейной психотерапии и докторскую степень в области психологии, заведует отделением поведенческой терапии в центре интегративной медицины The Body Well.

Хроническая усталость и неуверенность в завтрашнем дне стали нашими постоянными спутниками. Мы считаем, что утратили способность испытывать удовольствие и быть счастливыми, и стараемся просто проживать день за днем.Что, если вместо страха выбрать любовь?Что, если вместо рассудка слушать свое сердце?Что, если не игнорировать, а удовлетворять свои нужды?Что, если вместо одержимости прошлым или будущим жить настоящим?Что, если не бояться жизни, а доверять ей?Начните путешествие по Дороге искателя радости вместе с Шеннон Кайзер! Читая книгу и размышляя над поставленными в ней вопросами, вы:· освободите свой ум и поймете, что для вас по-настоящему важно;· обретете надежду и веру в себя, других людей и мир вокруг вас;· откроете свою уникальность;· поймете, что приносит радость именно вам;· найдете в себе смелость реализовать свои самые сокровенные мечты.Избавьтесь от застарелых привычек, превратите жизнь в захватывающий эксперимент и найдите дорогу к своему счастливому «Я».Шеннон Кайзер — автор 5 бестселлеров, в том числе книг в знаменитой книжной серии «Куриный бульон для души», лайф-коуч и спикер. Ее страницы в Фейсбуке и Инстаграме журналом Entrepreneur названы лучшими мотивационными аккаунтами для ежедневного использования.

«Простой путь к богатству» полностью игнорирует традиционный стиль руководств по инвестированию, уже несколько лет занимает пятую строчку рейтинга в разделе «Основы инвестирования» американского Аmazon и по праву считается одной из самых важных и простых книг по инвестированию, написанных на сегодняшний день.Обходясь без лишних финансовых терминов и формулировок, Дж. Л. Коллинз просто рассказывает истории из своего жизненного опыта. Читая их, вы избавитесь от нервозности и нерешительности, которые сопровождают каждого, кто занимается инвестированием. Путь к состоятельной жизни и свободе на самом деле прост. Мошенники финансового мира намеренно усложняют процесс инвестирования, ведь так он обойдется дороже вам, но принесет больше выгоды им.»Действуйте как можно проще, — говорит Дж. Л. Коллинз,- тогда ваши деньги не перекочуют в карманы финансовых воротил. Вы ничего не потеряете и многое приобретете, если будете следовать этому совету». Автор предлагает простую трехшаговую философию:- тратьте меньше, чем зарабатываете;- инвестируйте излишки;- избегайте долгов.Просто поступайте так, и станете богатыми и свободными.Джеймс Л. Коллинз — автор финансового блога, выросшего из серии писем дочери-подростку. Сайт мгновенно обрел популярность у сотен тысяч читателей.