О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Забавный милый календарь с зарисовками из жизни многодетной семьи знаменитых Синих Котов, завоевавших любовь тысяч поклонников в различных интернет-сообществах.Рина Зенюк — минская художница, герои ее рисунков — веселые и серьезные, решительные, мечтательные, очень упитанные коты синего цвета — понравятся не только заядлым любителям котиков, но и тем, кто до этого был к ним равнодушен. Свой жанр художница определяет как «котизм». Синие коты гарантированно дарят хорошее настроение и не оставят равнодушным никого!Для кого:Для всех поклонников творчества Рины Зенюк и ее замечательных синих котов!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Хотите привнести в свой дом атмосферу уюта, а в жизнь — немного волшебства? С календарем «Хюгге» каждый ваш день станет немного светлее и счастливее. Отмечайте важные события и замечайте мелочи, которые вас окружают. Ведь все в жизни может стать Хюгге: чашка кофе, вечер за чтением любимой книги, посиделки с друзьями, свеча с ароматом ванили и корицы или свидание с любимым. Стоит только захотеть!

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Очаровательные ёжики известного питерского фотографа Елены Ерёминой снова в деле! Планируйте дела ЁЖЕдневно, не забывая о праздничных и выходных днях, которые отмечены в календаре! Каждый месяц — новая фотография славного ежиного семейства, удобная календарная сетка и хорошее настроение!Для кого:Компактный настенный календарь с уникальными сюжетами из забавной жизни ежей украсит любой интерьер и станет прекрасным подарком для всех кофеманов и поклонников колючих, но таких милых существ.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О календаре:Практичный и эстетичный, этот календарь каждый месяц будет радовать вас. Прекрасные картины органично дополнят любой интерьер и помогут планировать время. В этом календаре представлены шедевры известных импрессионистов.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого:Высокое качество полиграфического исполнения прекрасно дополняет репродукции шедевров живописи, что непременно будет по достоинству оценено людьми с хорошим вкусом.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

«Болеро» — это современная любовная история, сотканная из пустяков и острот, маленьких трагедий и комедий. Написана она живо, словно рассказана вслух, а порой автор, разволновавшись, переходит с прозы на стихи. Действие то разгоняется до предела, то вдруг тормозит, то перекидывается в прошлое, то на всех парах несется в будущее.Декорациями для любовного треугольника становится едва ли не весь мир — тесный современный мир «цифровых кочевников», где Гонконг и Петербург, Москва и Цюрих расположены рядом, словно соседние комнаты в квартире.Автор сочетает холодную наблюдательность с искренней взволнованностью, хитроумный сюжет с простодушной эмоциональностью, драму с сатирой, прозу с поэзией. Из картин и балетов, брендов и цен, пиджаков и платьев, снов и грез возникает странный мир «Болеро» — реальный и призрачный в одно и то же время.

Очень длинный год. Календарь настенный на 2027 год (300х300)

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Забавный милый календарь с зарисовками из жизни многодетной семьи знаменитых Синих Котов, завоевавших любовь тысяч поклонников в различных интернет-сообществах.Рина Зенюк — минская художница, герои ее рисунков — веселые и серьезные, решительные, мечтательные, очень упитанные коты синего цвета — понравятся не только заядлым любителям котиков, но и тем, кто до этого был к ним равнодушен. Свой жанр художница определяет как «котизм». Синие коты гарантированно дарят хорошее настроение и не оставят равнодушным никого!Для кого:Для всех поклонников творчества Рины Зенюк и ее замечательных синих котов!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.О календаре:Забавный милый календарь с зарисовками из жизни многодетной семьи знаменитых Синих Котов, завоевавших любовь тысяч поклонников в различных интернет-сообществах.Рина Зенюк — минская художница, герои ее рисунков — веселые и серьезные, решительные, мечтательные, очень упитанные коты синего цвета — понравятся не только заядлым любителям котиков, но и тем, кто до этого был к ним равнодушен. Свой жанр художница определяет как «котизм». Синие коты гарантированно дарят хорошее настроение и не оставят равнодушным никого!Для кого:Для всех поклонников творчества Рины Зенюк и ее замечательных синих котов!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Теплый календарь со сказочными городскими пейзажами. Поможет успокоиться, расслабиться, вспомнить теплые деньки и поностальгировать о детстве и о чем-то добром и прекрасном.Для кого:Календарь понравится всем, кто любит природные сказочные пейзажи и верит в чудеса. Идеально в подарок друзьям, родителям и даже коллегам!Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Этот календарь докажет, что повод для веселья есть каждый день! Внутри — 365 самых неожиданных, забавных и абсурдных праздников со всего мира. Вы удивитесь, сколько поводов порадоваться жизни можно найти вне привычных дат!Для кого:Идеальный подарок для друзей, коллег, тех, кто ценит чувство юмора и нестандартные подарки, любит позитив и хочет добавить радости в повседневную жизнь!

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Каждый месяц — маленькое путешествие в мир Nordic. Авторские фотографии Анжелики Зоркиной наполнены спокойствием северной природы, домашним теплом и особой эстетикой неспешной жизни. Календарь для тех, кто умеет замечать красоту в простых вещах и ценит атмосферу настоящего уюта.Для кого:Для ценителей атмосферной фотографии, северной эстетики и простых вещей, которые делают жизнь по-настоящему красивой.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Поднять настроение офисным работникам, добавить юмора и легкости в рутину, создать ощущение, что даже если день не задался, «овца принесет удачу». Забавная овца с человеческими чертами — «офисная овца», символ мягкости, терпения и способности сохранять спокойствие в хаосе.Для кого:Для тех, кто хочет поднять настроение коллегам в офисе и украсить улыбкой свой рабочий день.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

2027 год. Вы снова купили календарь. И снова не выполните ни одного плана.Знакомо? Тогда «Работаю над собой. Но без энтузиазма» — ваш манифест на новый год. Это не просто календарь. Это терапия для тех, кто уже устал от:- Фальшивой мотивации («Вставай в 5 утра!» — нет, спасибо).- Гиперпродуктивности (да, мы тоже не верим, что кто-то делает 10 дел в день).- Вины за несделанное (расслабьтесь, вы в хорошей компании).Для кого это?- Для тех, кто ненавидит «успешных успешных».- Для фанатов чёрного юмора и мемов про прокрастинацию.- Для тех, кто уже не верит в New Year resolutions (но всё равно их пишет).Почему это гениально?- Не давит. Никакого «ты должен» — только «да, ты такой, и это нормально».- Смешно. Цитаты, от которых вы фыркнете кофе на клавиатуру.- Практично. Да, в него можно записывать дела. Но мы знаем, что вы этого не сделаете.Технологические параметры:- Тип переплета: Д-пружина (мягкий) .- Вид скрепления: Навивка.- Формат: 120х145.- Бумага в блоке: мелованная матовая 130 г.Фишка: календарь — отличный подарок для друга, который «всё время развивается» (но почему-то всё ещё на той же работе).P.S. 2027 год всё равно пройдёт. Пусть хотя бы с юмором.

Рабочая тетрадь по мотивам бестселлера «Роман с самим собой» Татьяны Мужицкой, психолога, бизнес-тренера, радиоведущей, блогера и режиссера.Любить себя — это выбирать свободу и точно знать, чего вы хотите. Но как к этому прийти? Татьяна делится техниками баланса энергий инь и ян. Благодаря им вы научитесь получать удовольствие от жизни и оставаться в ресурсе, что бы ни происходило.С помощью этих знаний вы сможете:- Полюбить себя в каждом своем проявлении.- Избавиться от негативного шума в голове.- Получить приятные подарки от Вселенной.- Выстроить личные границы.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:В этом календаре собраны атмосферные фотографии, передающие узнаваемую эстетику панельных кварталов: знакомые дворы, серые фасады, уютные балконы и свет в окнах — все то, что хранит память о доме и вызывает теплую ностальгию. Каждый месяц — это зарисовка из жизни, где привычные городские пейзажи превращаются в настоящее искусство и возвращают нас в мир детства и юности. Все фотографии выполнены уличным фотографом Эдуардом Тихоновым.Также в календарь включен дополнительный разворот с первыми четырьмя месяцами 2028 года!Для кого:Этот календарь отлично подойдет для тех, кто хочет насладиться ностальгическими снимками привычной нам повседневной Москвы с ее спальными районами и бетонными кварталами.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, произведения искусства, кинематографические саги, книжные бестселлеры, фотографии животных и многое другое!О календаре:Каждый месяц этого календаря украшен эстетичной фотографией от Юлии Рик. Наслаждайтесь красотой и создавайте уютное настроение в доме каждый день.Для кого:Для всех, кто любит цветы, красоту природы и атмосферные интерьерные детали. Этот календарь станет прекрасным подарком для родных, друзей и коллег или украшением собственного дома. Это искренний подарок для всех, кто устал от суеты и мечтает наполнить свои дни осознанностью и тихим волшебством.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

О календаре:Практичный и эстетичный, этот календарь каждый месяц будет радовать вас. Прекрасные картины органично дополнят любой интерьер и помогут планировать время. В этом календаре представлены шедевры кисти Винсента Ван Гога.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого:Высокое качество полиграфического исполнения прекрасно дополняет репродукции шедевров живописи, что непременно будет по достоинству оценено людьми с хорошим вкусом.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Этот календарь — настоящая находка для истинных ценителей этой породы. Каждый месяц дарит порцию умиления и повод чаще смотреть на свои планы.На каждом развороте вас ждет очаровательная фотография мопса, который одним взглядом умеет поднимать настроение, и удобная календарная сетка, где легко отмечать планы, праздники и важные даты, а также место для записи самого главного. Удобный формат 300х300 мм позволит повесить его абсолютно везде. Отличный подарок себе и другу!О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Технические параметры:• Тип календаря — настенный перекидной.• Год — 2027.• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.• Вид скрепления — скрепка.• Ширина — 30 см.• Высота — 30 см.• Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Откройте для себя волшебный мир акварели и научитесь рисовать очаровательных животных вместе с мастером акварели Цзянь Си! Это руководство поможет вам шаг за шагом освоить ключевые техники нежного и воздушного рисунка — даже если вы только начинаете свой творческий путь.Впервые автор делится эксклюзивными секретами создания милых воздушных иллюстраций, раскрывая тонкости работы с цветом, водой и фактурой. Все уроки удобно разделены по тематикам и уровням сложности, а подробные пошаговые инструкции и авторские комментарии помогут легко разобраться в процессе и обратить внимание на важные детали.Погрузитесь в мир акварели, вдохновляйтесь и создавайте собственные трогательные иллюстрации любимых животных вместе с этим руководством!

Что, если ваша жизнь давно стала «правильной», но перестала быть вашей?Анна МакНафф выросла в семье олимпийских чемпионов и всю жизнь занималась спортом. Но однажды поняла: счастье — не всегда в медалях, стабильности и проторенных маршрутах. Иногда человеку просто необходимо проложить новый маршрут.И тогда, она решилась.3000 километров через всю Новую Зеландию.С рюкзаком за спиной.В одиночку.Впереди — дикие леса, горные перевалы, бесконечные пляжи, травмы, страх заблудиться и дни, когда хочется всё бросить. Но ещё — свобода, невероятные люди, ощущение огромного мира вокруг и чувство, что жизнь снова становится настоящей.«Я рассказывала детям, что заставляет мое сердце петь, и спрашивала: а они уже нашли свою песню?»Эта книга расскажет не только о спорте и рекордах, но и о смелости выбрать собственный путь, быть несовершенной, живой, растерянной — и всё равно идти вперёд.Если вам близки книги «Дикая» и «Есть, молиться, любить», истории о больших путешествиях, внутренней свободе и поиске себя, «Бегом за счастьем» станет для вас вдохновляющим напоминанием: самые важные приключения начинаются с одного безрассудного решения всё-таки сделать первый шаг.

От победителя премии «Электронная буква-2024»Маленький сонный городок Большое Брюхо потрясла ошеломительная новость: Илья Купцов, сын вора, укравшего бюджетные деньги, сбросит с балкона местной гостиницы два миллиона долларов! Пенсионеры утверждают, что вся сумма должна достаться им, бывшие зэки готовят дерзкое ограбление, а кое-кто убежден, что эти деньги вообще нельзя брать из соображений человеческой гордости. И никто не знает, что эти миллионы уже на словах поделили между собой губернатор области и начальник полиции.Но что, если благотворительная акция Купцова преследует куда более серьезные цели, нежели простая помощь нуждающимся?

История знает немало учёных и мыслителей, чьи открытия и изобретения изменили мир. Серия «Великие умы» познакомит юных читателей с самыми выдающимися из них! В каждой книге вас ждёт не только захватывающая история жизни великого человека, но и увлекательное путешествие в мир знаний. А ещё — оригинальные задания и эксперименты, которые можно провести дома.Леонардо да Винчи — один из величайших гениев в истории человечества. Его идеи и изобретения находят своё применение и в наше время, а произведения искусства собирают толпы зрителей на выставках и в музеях. «Тайная вечеря» и «Мона Лиза», первые летательные аппараты и парашюты, «Витрувианский человек» и Атлантический кодекс — лишь малая часть обширного наследия великого учёного и художника, ставшего символом своей эпохи.Плотная бумага и твердая обложка позволяют брать книгу с собой на дачу или в поездку, чтобы ребенок не скучал и провел время с пользой. А яркие иллюстрации и интересные задания делают ее отличным подарком юным исследователям 9—11 лет.

Как сохранить молодость и здоровье кожи без дорогостоящих процедур? Почему одни кремы работают, а другие нет? Как понять, какой у вас тип кожи, и подобрать правильный уход?Эта книга — ваш путеводитель к здоровой и сияющей коже без высыпаний и шелушений. Она ответит на эти и другие вопросы и даст вам весь объем знаний, необходимый для правильного ухода за вашим самым большим органом!Об авторе:Мария Никифорович — врач-аллерголог-иммунолог, более 5 лет успешно помогает своим пациентам справляться с высыпаниями на коже, экземой, крапивницей, герпесом и другими заболеваниями кожи, а также избавляться от различных видов аллергии и повышать иммунитет.Вы узнаете:• Как на самом деле устроена кожа: из чего она состоит и для чего нужна.• Какие существуют мифы о нашем самом большом органе и почему им нельзя верить: целлюлит, поры, запугивание алюминием в дезодорантах.• Правила по уходу: подробные рекомендации для каждого типа + тест на определение типа кожи.• Как стареть красиво: что происходит с кожей в 20, 30, 50 лет, почему она стареет и как ей помочь.• Солнце — друг или враг: гайд по SPF, фототипам и защите, который убережет вас от преждевременных морщин и от рака кожи.• Всю правду о косметике: что скрывается за страшными названиями в составе, кому действительно нужны пептиды, ретинол и витамин С, а кому они противопоказаны.• Как болеет кожа и что делать: меры профилактики кожных заболеваний и ситуации, когда нужно срочно обратиться к врачу.Эта книга для тех, кто устал от противоречивых советов из интернета и хочет получить чистую и гладкую кожу благодаря рекомендациям, основанным на научных данных.

О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на мелованной бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:В календаре собраны невероятные фотографии разных уголков нашей страны: удивительный колорит Чукотки, просторы Алтая, красоты Якутии, мощь Великого Новгорода и многое другое. Его создал известный travel-фотограф, основатель сообщества Russian Explorers и автор книги «Такая разная страна» Александр Мазуров, который путешествует, чтобы снимать такие кадры, от которых захватывает дух. Посмотрите на Россию с другого ракурса, вдохновитесь на новые путешествия и зарядитесь атмосферой этих мест.Также в календарь включен дополнительный разворот с первыми четырьмя месяцами 2028 года!Для кого:Невероятные фотографии для любителей путешествий и нашей прекрасной страны, а также для тех, кто любит открывать новые неизведанные места и ценит красивые кадры.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2027.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 130 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Откройте кулинарную книгу, которая изменит ваше отношение к еде!Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом. Но с этой книгой к списку ассоциаций можно будет смело добавлять — польза, здоровье и долголетие, ведь это уникальный сборник рецептов с комментариями нутрициолога, который научит готовить с заботой о себе и пониманием, как каждый ингредиент влияет на здоровье.Сборник «Семейные рецепты с комментариями нутрициолога» — кулинарная книга проекта «Оазис здоровья» под научным кураторством профессора В.А. Дадали, в которой собрано более сотни уникальных рецептов.Внутри вас ждет богатый выбор блюд на каждый день:• Завтраки — оладьи, сырники, творожные запеканки, блины и даже бургер! И все это с пользой для здоровья.• Закуски и салаты — легкие и питательные решения для любого стола!• Супы — от классических до современных! Овощные, с мясом, с крупами — на любой вкус!• Основные блюда — полезное горячее для всей семьи!• Несладкая выпечка — домашний хлеб и другие изделия, приготовленные в духовке!• Десерты — разнообразные традиционные и ПП-сладости, чтобы наслаждаться вкусом без чувства вины.• Напитки — облепиховый напиток для бодрости, «золотое молоко» и даже крапивный квас!Вы получите не просто инструкции по приготовлению, а систему знаний: как выбирать продукты, сочетать ингредиенты, учитывать индивидуальные особенности организма и создавать собственные семейные традиции здорового питания!

ОНИ ПРИШЛИ. БОЕГОЛОВКИ УПАЛИ. ОНИ РАЗМНОЖИЛИСЬ.Мир больше не наш! Загадочным образом в нём появились монстры, пожирающие людей, и всё захватили. Спустя десятилетие после вторжения немногие уцелевшие борются за выживание на опустошённой земле. Среди них — Пилар, женщина, которая взяла на себя заботу о сироте Саре и принялась сопровождать её в долгом и опасном путешествии к единственному оставшемуся в живых родственнику.Леденящий душу и трогающий сердце постапокалиптический экшен, смесь «Безумного Макса» и «В поисках Немо» под влиянием Fallout, The Last of Us и «Дороги».

Календарь для самых уставших! С ним вы будете начинать каждый день со здоровой порции самоиронии, что точно подбодрит и придаст сил на день (ну хотя бы чуть-чуть). Каждый новый месяц вас будет встречать мем с котиком, который уже всё в этой жизни понял, и поднимать настроение. Также внутри календаря вас ждет крупная сетка с основными праздниками и местом для записи важных событий. Удобный формат 300х300 мм позволит повесить его абсолютно везде. Отличный подарок себе и другу!О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Технические параметры:• Тип календаря — настенный перекидной.• Год — 2027.• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.• Вид скрепления — скрепка.• Ширина — 30 см.• Высота — 30 см.• Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Мимо этого календаря невозможно пройти, не бросив на него взгляд. Эти глаза и ушки созданы, чтобы привлекать внимание и дарить настроение каждый день. Каждый месяц — новый пушистый корги, который заставляет улыбаться каждое утро и сразу задает настроение на день. Внутри календаря целый сборник очарования, а также удобная сетка для планов и место для записи важного. Удобный формат, яркая печать и отличный подарок для близких.О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Технические параметры:• Тип календаря — настенный перекидной.• Год — 2027.• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.• Вид скрепления — скрепка.• Ширина — 30 см.• Высота — 30 см.• Внутренний блок — мелованная бумага 115 г/м2.• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Начните свободно говорить по-английски!«Разговорный английский за 20 уроков. Экспресс-курс с нуля» — это персональный репетитор для каждого, кто хочет не просто изучать правила, а научиться свободно выражать свои мысли на английском языке. Эта книга — первая часть уникального разговорного курса Александра Бебриса, который помогает шаг за шагом освоить самые нужные конструкции и начать использовать их в живом общении уже с первого урока.Книга рассчитана на начинающих и подходит для уровней A0—A1. Материал изложен последовательно и доступно: от знакомства и рассказа о себе до вопросов, ответов и полноценных диалогов на самые распространенные повседневные темы.В основе курса — практический подход:• 20 пошаговых уроков;• самые употребительные слова, фразы и конструкции;• понятные объяснения без сложной терминологии;• большое количество упражнений;• разговорные шаблоны для рассказа о себе;• 150 ключевых вопросов и 750 вариантов ответов;• двойная транскрипция для постановки правильного произношения.Эта книга станет отличным помощником для ваших самостоятельных занятий, последовательное и доступное изложение материала поможет развить уверенность. Начните говорить на английском грамотно, уверенно и свободно!

Это полное практическое руководство, которое доказывает: профессиональное нижнее белье можно шить на любой бытовой швейной машине. Без переплаты за оверлок. Без специальных курсов. Без дорогих приспособлений.В книге — не абстрактные советы, а готовые выкройки, пошаговые инструкции и четкая система, которая работает с первой попытки.ОБ АВТОРЕСтефани Божан — практикующий дизайнер белья, которая годами тестировала конструкции на обычных машинах. Она знает, где новички спотыкаются, а опытные швеи теряют время на подгонку. И дает готовые решения.ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ1. Готовые выкройки трех размерных рядов, которые сидят по фигуре:• трусики: 36–44;• бюстгальтеры: 80—95D;• плюс 11 базовых шаблонов для самостоятельной адаптации под любые мерки.2. Понятную систему сборки от простого к сложному:Простые трусики → бюстгальтер с косточками → модель с наполнителем чашек3. Ответы на вопросы, которые обычно ищут методом проб и ошибок:• какие ткани реально держат форму;• какие резинки не перекручиваются и не давят;• как снять мерки, чтобы готовое изделие сидело идеально;• как определить размер с первого раза легко и просто;ГЛАВНАЯ ПОЛЬЗАВы не просто сошьете один комплект и отложите книгу на полку. Вы поймете, как устроено белье изнутри: почему одна конструкция работает, а другая нет, как менять выкройки под себя, какие материалы с чем дружат. И сможете шить аккуратные комплекты — повседневные или элегантные.ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГАВы справитесь, даже если никогда не работали с бельевыми резинками и только знакомитесь с выкройками. Вам будет интересно, даже если вы уже умеете шить — особенно тем, кто ценит комфортную посадку и аккуратные швы.

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы.Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности?Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление.Татьяна Ефремова — врач-неонатолог, специалист по функциональной диагностике, сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог. С 2022 года ведет частную практику, помогая спортсменам выстраивать питание и стратегии восстановления под конкретные спортивные задачи.

Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете тщательно подобранные инструменты самопомощи: тесты и упражнения для самонаблюдения, практики саморегуляции, письменные техники, простые элементы йоги и цигун, самомассаж и медитации. Все материалы собраны и структурированы гештальт-терапевтом и психологом Еленой Арещенко в логике подхода ван дер Колка, чтобы вы могли лучше понять свои реакции и постепенно возвращать себе чувство опоры, контакта с телом и внутреннюю устойчивость. Важно: тетрадь не заменяет психотерапию и не предназначена для проживания острого кризиса, но станет ощутимой поддержкой на пути к восстановлению.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Новый роман от автора бестселлеров «Лишний его в игре» (издано более 120 000 экз.) и «Все не то, чем кажется» (издано более 15 000 экз.)Дворовые войны, недетская жестокость, разбитые надежды — таково взросление мальчишек из Чертоги, умирающего шахтерского городка. Они знают, что мир не делится на черное и белое, добро и зло: им судьба подарила только ничем не примечательный бетонный серый. Их участь — расти, не зная лучшей жизни, вот только одному из них выпадает шанс вырваться из нищеты.И тогда те, с кем вчера он стоял плечом к плечу, обернутся против него и его новых друзей. Это станет лишь началом многолетней вражды, где в схватку вступят верность и любовь, долг и чувства.Добро пожаловать в Чертогу, рай голодных крыс, кипяченого белья и помоев.

Книга «ОГЭ-2027. Английский язык. Разделы «Письмо» и «Говорение»». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2026. Серия: ОГЭ. Тематические тренировочные задания (обложка). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 176. Автор: Громова К.А. Стандарт: 10. Издание: 7. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 205×290. Редактор/составитель: Судакова Татьяна Александровна.