Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами с учётом возрастных особенностей и рассчитано на подготовку детей в трех возрастных группах: 6–8 лет; 8–12 лет; 12–17 лет.Даны определения и описание техники выполнения основных элементов чирлидинга. Приведены примеры тематического планирования и содержания тренировочного процесса, в т.ч. пример годичного плана работы с командой на основе опыта тренеров Федерации чирлидинга Москвы. Для тренеров, педагогов дополнительного образования, учителей физической культуры, других специалистов, ориентированных на работу с чирлидинговыми командами начального уровня.

Настоящее руководство рекомендовано Координационным советом по области образования «Здравоохранение и медицинские науки» в качестве учебного пособия для обучающихся по основным профессиональным образовательным программам высшего образования – программам ординатуры по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина».

Это первый в нашей стране учебник, подготовленный в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования (3-е поколение) по направлению подготовки 49.03.01 – «Физическая культура» с присвоением квалификации (степени) бакалавра. В нем освещены ключевые вопросы теории права и нормативного регулирования физической культуры и спорта. С учетом последних изменений и дополнений обобщены, систематизированы и прокомментированы соответствующие нормативные акты. Проанализирована практика применения нормативных документов в физкультурно-спортивной сфере. Обобщен опыт зарубежного регулирования физической культуры и спорта.Для студентов, аспирантов и преподавателей физкультурно-спортивных вузов и факультетов, а также всех интересующихся проблемами правового обеспечения профессиональной деятельности в спорте.

Физическая подготовка юных волейболистов — сложный и длительный процесс, так как она связана с проблемой возрастных особенностей строения и функций детского организма, что требует от тренера серьезных профессиональных знаний и обобщения практического опыта.В книге систематизируются современные взгляды на качество физической подготовки юных волейболистов в качественном подборе средств и методов воспитания физических качеств, а также качественного проведения учебно-тренировочного занятия.Книга адресована тренерам ДЮСШ, преподавателям физической культуры в общеобразовательных школах и студентам ВУЗов физической культуры и спорта.

В пособие изложены основные действия по оказанию помощи пострадавшим на воде. Дана характеристика видов утопления, способов выполнения искусственного дыхания, непрямого массажа сердца и мер по предупреждению несчастных случаев. Предназначено для широкого круга читателей, может быть использовано как учебное пособие инструкторами, методистами, работающими с детьми и взрослыми в условиях, связанных с водной средой.

Методы физиотерапии предложены для практического применения как средство коррекции факторов лимитирующих спортивный результат, восстановления при тренировке спортивных качеств. Физиометоды могут снизить фармакологическую нагрузку.Физиотерапия, обладая широким диапазоном лечебных и профилактических эффектов, имея гомеостатический характер действия, хорошую совместимость с другими лечебными средствами, доступность, экономичность, может и должна быть широко внедрена в медицинскую практику спорта, использоваться профессионалами и любителями спорта как эффективное, своевременное, индивидуальное, методически точное средство.Для врачей медицины спорта, преподавателей медицины и спорта, тренеров, спортсменов.

В книге подвергнуты всестороннему анализу проблемы стратегического и функционального менеджмента подготовки национальных команд и спортсменов к Олимпийским играм. Рассмотрены история и современное состояние систем олимпийской подготовки в странах с наиболее развитым олимпийским спортом, проанализированы факторы, определяющие общекомандный успех на Олимпийских играх, в том числе спортивное законодательство, программно-нормативные основы, вопросы кадрового, материально-технического, спортивно-методического, научного и медицинского характера.Для широкого круга специалистов, работающих в сфере спорта высших достижений и олимпийской подготовки, а также представителей государственных, политических и деловых кругов, заинтересованных в успехах национальных команд на Олимпийских играх.

Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.

В работе представлены рекомендации по использованиюсовременных международных тестов и опросников, пере-веденных и валидизированных авторами для использова-ния в России. Приводятся их основные психометрическиехарактеристики, описываются цели и нюансы их использо-вания в практической и научной работе. Все указанныеинструменты диагностики широко распространены за рубе-жом, что позволяет проводить полноценные кросс-культур-ные исследования. Тематически тесты собраны в несколькоразделов, дающих представление о мотивации спортсмена,его преодолении спортивного стресса, уровне и содержа-нии психологической подготовки, системе ценностейи установок. Все тесты зарекомендовали себя равно в ис-следованиях и консультативной практике. Учебное пособиеадресовано психологам, работающим в спорте, а такжестудентам, аспирантам и преподавателям спортивныхи психологических вузов.

В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления.Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.

В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.Для врачей, тренеров и специалистов, работающих со спортсменами высокой квалификации.

В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов — технической, тактической, психологической.Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их разв

«Драма моего снобизма» – так я озаглавил мою новую книгу. Я знал, что эту тему нельзя трогать безнаказанно. Но, задумав разобраться ещё и с собственной творческой биографией, я ощутил смутный трепет. И всё-таки, почему «Драма моего снобизма?» По своей натуре я Сноб, причем с большой буквы. Но в гораздо меньшей степени, чем, скажем, Эдуард Лимонов и особо чтимый мною Юрий Трифонов. Вот они были настоящие Снобы. Они во многом спровоцировали меня показать, объяснить советский снобизм. Исследователи, конечно, обогатят моё толкование этой стороны нашей жизни, внесут свои варианты и нюансы в её описание. Одна просьба – не впадайте в пуризм, когда приметесь углублять, изменять и преображать свои представления о советском снобизме. Книга «Драма моего снобизма» содержит многое. Предисловия к трём тематическим разделам. Эссе, ранее опробованные в интернетном журнале. Комментарии, которые, зачастую, интереснее эссе. Диалоги, намеренно выставленные без имён. Ну, и задиристый эпилог. Возможно, читатель не сразу прочтёт

Учебник написан в соответствии с программой по модифицированной профилирующей дисциплине нового учебного планаинститутов физической культуры — теории и методике физическойкультуры.В учебнике содержится материал по основной части даннойдисциплины — общим основам теории и методики физического воспитания, а также по специализированным разделам предмета —теоретико-методическим аспектам спорта (как одного из основныхкомпонентов физической культуры.

Мемуары известного русского антрепренера Леонида Леонидова, чья жизнь и работа была тесно связана с русским театральным искусством и, в частности, с Московским художественным академическим театром.

Отважно версифицируя сюжет для глянцевого журнала, Литвак стилистически проваливается в девятнадцатый век, где кареты заменены на дорогие автомобили, но в целом бушуют те же архаичные страсти. Здесь полно секса, желания, но нет любви, потому что век на самом деле двадцать первый. Тем ни менее издевательская имитация стихов вдруг оказывается литературой, которую интересно читать. Подобное хулиганство должно особенно раздражать верлибристов и выпускников литинститута.Даниэль Орлов, член Союза Писателей Санкт-Петербурга

Легендарная поэма Анны Ревякиной «Шахтёрская дочь» стала главным произведением военной поэзии XXI века. История девушки-снайпера, которая пошла на фронт мстить за отца, убитого, когда он защищал свой город и родно дом, поднимает наиболее глубинные вопросы человеческого бытия, смысла жизни и цены смерти. Поэма сразу получила самые высокие оценки профессионального сообщества, выиграла практически все литературные премии, в которых участвовала, стала самым запрашиваемым читателями произведением в библиотеках и книжных магазинах, выдержала немало изданий, была переведена на несколько языков. По «Шахтёрской дочери» ставятся спектакли и снимаются фильмы, её изучают в школах, под неё пишется музыка. Эмоциональная сила, мастерство, искренность, точность, свежесть языка и поэтической формы «Шахтёрской дочери» позволили Евгению Евтушенко назвать Анну Ревякину великой русской поэтессой. Это произведение, которое, безусловно, останется в истории отечественной и мировой литературы.

Книга «Город древний, город славный». Издательство: Городец. Год выпуска: 2022. Серия: Вне серии. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 160. Автор: Н.М. Галочкин. Стандарт: 18. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 60×80. Город: Москва.

Как ритуалы помогают нам обретать и удерживать смысл жизни, какие ритуалы мы вырабатываем сами для себя, если вы потреяли опору в жизни, эта книга поможет вам и наполнит вдохновением.

Книга содержит задачи повышенной сложности по геометрии для учащихся 11 класса. Каждая из 8 глав начинается с перечисления основных фактов и понятий, относящихся к этой главе. Затем разбираются несколько наиболее типичных задач. После этого приводятся задачи для самостоятельного решения. В конце приведены ответы; ко всем задачам даны указания.Для учителей математики и для школьников, которые хотят научиться решать задачи, немного более сложные, чем задачи из учебника. По этой книге можно подготовиться к математической олимпиаде, уровень которой ниже уровня заключительного этапа Всероссийской олимпиады.

В книге рассмотрены истоки становления пластического телесного искусства, дан анализ психотерапевтических телесно-ориентированных подходов, систематизированы и детально описаны пластические техники пантомимы, используемые для психокоррекционных и психотерапевтических задач. Автор рассказывает о самых последних событиях в истории театров движения.

Никто не знает, когда возник Затерянный сад. Никто не знает, по каким законам он существует и что в нём происходит, когда герой его покидает.Эта книжка — путешествие-инициация, которое начинается с обычного побега, а превращается в захватывающий квест наперегонки с собственным воображением. Здесь всё по правде и всё как во сне; здесь время течёт по воле случая, а привычный мир становится непривычным; деревья и люди, камни и животные — всё здесь дышит, говорит и чувствует. Здесь то, что прежде пугало, делает тебя сильнее; здесь ты способен на то, на что никогда бы не отважился раньше. Стоит только захотеть…Читателя ждет удивительный мир Затерянного сада, где девочка Виолетта, как Алиса когда-то, оказывается в мире своих фантазий, сомнений и страхов — и побеждает их.Эта книжка увидела свет в 2018 году и имела успех не только во Франции — за год её перевели на 6 языков. Она подходит как для самостоятельного, так и для семейного чтения: рассказывает взрослым о детях, а детям… детям — о них самих.Об авторах:Эту книгу в соавторстве придумали писатель Поль Мартен — в его активе более сотни книг, переведённых на 15 языков, — и художник Жан-Батист Буржуа, создатель поразительных миров, вдохновляемый современным искусством. Жана-Батист Буржуа рисовал в своем скетчбуке разные миры — необыкновенные и воображаемые. Именно он пришел к Пьеру — и предложил придумать под его миры — историю. Сначала историй получилось 7, а потом они сложились в одну — удивительную, психологичную, полную культурологических отсылок историю-квест. С тонкими, изящными, фантазийными иллюстрациями.