Данная хрестоматия является сборником художественных произведений в соответствии с ФОП ДО. Включает произведения фольклора малых форм (потешки, пестушки, колыбельные песни, прибаутки, загадки и др.), русские народные сказки, авторские сказки русских и зарубежных классиков, сказки народов мира, рассказы русских писателей, былины. Книга знакомит с произведениями детской литературы с первых месяцев жизни малышей, способствует развитию речи ребенка, любви к родному языку и Родине. Книга адресована педагогам ДОО, родителям.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Модена, Италия, 1899 год. Маленький Энцо Феррари мирно спит на руках у матери в завораживающей атмосфере итальянского праздника. Вдруг начинается суматоха, возгласы, поток убегающих людей: по улице движется невероятная безлошадная повозка — первый автомобиль в Модене, за рулем которого Альфредо Феррари, отец Энцо. Так начинается любовь маленького Энцо к автомобилям…Первый том трилогии «Феррари. В погоне за мечтой» итальянского романиста Энрико Брицци — это роман о юности человека, ставшего легендой в мире автомобильного спорта. Первые увлечения автомобильными гонками, первая влюбленность — и все это на фоне головокружительных событий Италии начала XX века: социалистические забастовки, революционные речи Муссолини. Впереди у Энцо и всей Италии — страшное испытание Первой мировой войной…

Готовьте лучшее печенье в любое время года! В этой книге собраны 166 вкуснейших рецептов печенья, которые порадуют даже истинных гурманов. Классические варианты и оригинальные сочетания — здесь найдутся рецепты на любой вкус и случай, в том числе рецепты без глютена. Ждет вас уютное домашнее чаепитие или праздничный стол — вы обязательно выберете печенье по душе.Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями и полезными советами, что сделает процесс приготовления простым и увлекательным. Вы сможете порадовать близких традиционными сладостями и удивить необычными десертами, которые станут настоящим украшением стола.

Один из величайших итальянских мастеров эпохи Возрождения. Он вошел в историю культуры как художник и ученый, архитектор, скульптор, инженер, изобретатель, чьи идеи и открытия опередили время. Еще при жизни Леонардо да Винчи о нем ходили легенды. Он был загадкой для современников и до сих пор остается одной из самых таинственных фигур в истории человечества.

Дорогие родители!Впереди вас ожидает еще одно удивительное путешествие с известнейшим искусствоведом ПаолойДмитриевной Волковой — на сей раз в далекое прошлое, в Древний мир, к нашим истокам. В книге вынайдете много интереснейшей информации — о древнегреческих полисах, Олимпиадах, мифологии, истокахи развитии римской государственности, быте и нравахнародов Древней Греции и Древнего Рима. Но главноев ней — культурное наследие того времени и его связьс современностью. Читая ее, вы научитесь не приниматьна веру готовые ответы, а, наоборот, ставить вопросы,что гораздо важнее. Автор не претендует на абсолютнуюдостоверность и объективность — она приводит лишьинформацию к размышлению, приглашает вас статьее собеседниками, взглянуть на всемирную историюсвоими глазами и сделать собственные выводы.Что ж, в добрый путь!

Всякий сумеет отличить рябину от липы, но лишь искушенные сумеют назвать имена трав, которые растут у нас под ногами – на городских газонах, лугах, болотах и в лесах. Сумеете ли вы восстановить в памяти облик медуницы, грушанки, гусиной лапчатки, плевела, донника? А распознать недотрогу и золотарник, чтобы не дать им разрушить природные сообщества? Известно ли вам, что на свете существует более 100 видов борщевика, и не все они так гадки, как борщевик Сосновского?Эта книга не только путеводитель по миру растений, обитающих в городах и вблизи них, но и сборник биографий многочисленных членов ботанических семей, которых мы так часто и охотно путаем – или не узнаем вовсе. Автор расскажет о народных и научных названиях растений, истории их появления в стране и распространенных заблуждениях, которым большинство из нас подвержены с самого детства.

Эта книга станет вашим проводником в постижении искусства ритуалов, наполняющих жизнь осмысленностью, спокойствием и магией. Она подойдет всем, кто стремится замедлиться в суете жизни, найти опору в природе и создать атмосферу уюта внутри и вокруг себя.В книге вы найдете:• подробное описание четырех стихий и связанные с ними практики, которые укрепят ваше тело, очистят душу и вдохновят;• уникальные ритуалы, которые гармонируют с настроением каждой поры года: медитации, создание природных амулетов, приготовление напитков, благовоний, свечей, масел, эликсиров, поддерживающих внутреннее равновесие;• вдохновляющие идеи для каждого сезона, которые помогут обрести связь с природными циклами.Эстетичное оформление и уникальные иллюстрации помогут легко ориентироваться в ритуалах и вдохновлят на постижение природной гармонии.Матка́ Севé — целительница, поэтесса и художница. Через свои работы она вдохновляет на бережное и гармоничное взаимодействие с растениями и живыми существами, населяющими нашу планету. Она живет в Юральпийских землях — в небольшой деревне у предгорья французских Альп.

Генрих Шестой – самая трагическая фигура на английском престоле – в новой исторической книге Александры Марининой. Восьми месяцев от роду занял отцовский трон. В девять лет был увенчан французской короной. Казалось, сбылась золотая мечта Вильгельма Завоевателя о «единой и неделимой» Англо-Французской монархии. Но не срослось… Потерял Генрих Шестой, все потерял! Столетнюю войну проиграл Жанне д’Арк с ее орлеанцами. Братоубийственную бойню Алой и Белой роз не предотвратил. Месяцами находился в шизофреническом ступоре. Злые языки шептались, что жена, прекрасная Маргарита Анжуйская, неверна. Власть уплывала из рук, а он грезил об идиллической жизни пастуха и поэта. В 49 лет последний из династии Ланкастеров оказался очевидцем убийства своего единственного сына Эдуарда и сам погиб в плену. Стоит ли удивляться, что творец принца Гамлета посвятил Генриху Шестому наиболее объемную свою пьесу!Пригласив в качестве главного свидетеля самого Шекспира, Александра Маринина иронично и психологически убедительно рассказывает историю о несчастном короле и о его сумасбродных современниках. С ее легкой руки преданья старины глубокой оказались столь же увлекательны как детектив, и столь же изящны и легки как музыкальная миниатюра.

Аннотация к книге «Время героев» Рой О. Ю.:Совместный проект Министерства Обороны Российской Федерации, Студии военных художников имени М.Б. Грекова, писателя Олега Роя и поэта Сергея Лобанова.Александр Леонидович Северов, бывший военный, а ныне учитель истории, отправляется в самое пекло, в разрушенный Бахмут, чтобы найти своего сына, пропавшего без вести на фронте. Его путь — это не просто поиск, это путешествие сквозь время, боль и надежду.Встречи с бойцами, контрактниками, волонтерами и простыми людьми, чьи судьбы переплелись с войной, открывают учителю всю правду о героизме, предательстве и силе человеческого духа. И он вдруг понимает, что его сын — не просто солдат, а часть великой легенды, которую пишут сегодня…Эта книга — пронзительная, эмоциональная исповедь о любви к Родине, о силе человеческого духа и о том, как история оживает в наших сердцах, напоминая нам, кто мы есть и ради чего мы живем. Это история о любви, которая сильнее смерти, о мужестве и о надежде, которая даже в самом отчаянном положении не сдается. Эта книга заставит вас плакать, задуматься и верить в то, что даже в самом аду можно найти свет. Читать дальше…

Книга является третьей частью серии практических пособий Easy English, дополняющей теоретическое пособие «Просто грамматика английского языка». Она предназначена для отработки базового курса грамматики английского языка в аспекте будущих времен и условного наклонения. Поэтапное изучение тем поможет усвоить и систематизировать материал. Пособие станет полезным дополнением к любому учебнику. Оно поможет понять новый, а также повторить и осознать ранее изученный материал, ведь в нем сначала в наглядной форме представлено правило, затем дано объяснение применения, а после идет отработка правила на базе множества упражнений.Сборник упражнений может использоваться как для самостоятельного изучения языка, так и в качестве дополнительного материала в помощь учителю или репетитору.

Книга является второй частью серии практических пособий Easy English, дополняющей теоретическое пособие «Просто грамматика английского языка». Она предназначена для отработки базового курса грамматики английского языка в аспекте прошедших времен. Поэтапное изучение тем поможет усвоить и систематизировать материал. Пособие станет полезным дополнением к любому учебнику. Оно поможет понять новый, а также повторить и осознать ранее изученный материал, ведь в нем сначала в наглядной форме представлено правило, затем дано объяснение применения, а после этого идет отработка правила на базе множества упражнений.Сборник упражнений может использоваться как для самостоятельного изучения языка, так и в качестве дополнительного материала в помощь учителю или репетитору.

78 Арканов Таро, вдохновленные героями и мирами аниме, манги, кино, комиксов и книг, от «Сейлор Мун» до «Гарри Поттера», станут вашим личным инструментом самопознания и поиска себя!В основу образов «Таро культовых героев» Беранжер Демонси легли самые яркие произведения современной популярной культуры.На Старших Арканах Таро и придворных картах изображены персонажи культовых саг, в числе которых Арагорн, Эрик Дрэйвен, члены семейки Аддамс, Баффи Саммерс и многие другие.Числовые Младшие Арканы представлены магическими предметами, оружием, вещами и аксессуарами из различных вымышленных миров.К колоде прилагается 144-страничное цветное руководство по работе с картами, которое поможет вам погрузиться в мир Таро и начать работать с картами. В нем вы найдете описание каждой карты и ее толкование в прямом и перевернутом положении, а также схемы раскладов с примерами прочтения.

Погружение в машинное и глубокое обучениеВ современном цифровом мире Deep Learning играет одну из ведущих ролей, определяя будущее технологий. Если вас всегда увлекала эта динамичная область, но вы сталкивались с очень сложными техническими текстами, то книга Саймона Принса — именно то, что нужно.Экспертиза без лишних подробностейЗдесь предлагается авторитетное, доступное и современное изложение всех основных тем глубокого обучения, включая последние достижения и передовые концепции. Издание интуитивно понятно представляет критически важные для понимания ML идеи.Комплексный и дружелюбный подходКаждая концепция описана простым языком, а затем подробно разобрана с использованием математических формул и иллюстратива. Это делает сложные темы более доступными для понимания и усвоения любому читателю с базовыми знаниями в прикладной математике.Современные и актуальные темыКороткие и содержательные главы построены так, чтобы плавно усложняться, помогая постепенно осваивать все более сложные понятия.Теория в комплекте с практикойПрагматичный подход, совмещающий теорию с практикой, дает достаточную детализацию для создания простых версий моделей. Оптимально презентованные идеи отграничивают важные концепции от второстепенного контекста.Доступность и поддержкаМинимальные математические требования, обширное количество иллюстраций и графики делают материал доступным. Более того, в книгу включены упражнения по программированию на Python, что позволяет моментально применить знания на практике.Об автореСаймон Джей Ди ПРИНС — почетный профессор информатики в Университете Бата, автор книги Computer Vision: Models, Learning and Inference. Автор статей в областях компьютерного зрения, биометрии, психологии, физиологии, медицинской визуализации, компьютерной графики. Исследователь, специализирующийся на искусственном интеллекте и глубоком обучении, руководил группами ученых-исследователей в Anthropics Technologies Ltd, Borealis AI и др.«Книга «Машинное обучение. От основ до продвинутых моделей» полностью оправдывает свое название. Она дает исчерпывающее представление о машинном и глубоком обучении, а также структурирует колоссальный объем знаний. Книга подходит как для математиков, которые хотят иметь представление об ИИ, так и для программистов, которые хотят понимать природу используемых формул». — Матвей Пак, генеральный директор компании METAMENTOR

Входит в топ-10 книг по психологии личности на AmazonЭта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, — пишет Михаэль в своем блоге, — Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».

Аннотация к книге «Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях» Персилье Э.:Как в традиционной китайской медицине воспринимается здоровье человека? В чем основной принцип рефлексотерапии и при каких состояниях она помогает? Какая точка на ладони соответствует легким, а какая — связана с кишечником?Эмерик Персилье — практикующий рефлексотерапевт, чьи ролики о рефлексотерапии ладоней и других аспектах натуральной медицины стали весьма популярными. В этой книге он не только рассказывает об особенностях и влиянии этой древней лечебной методики на организм, но и делится техниками самомассажа для облегчения различных недугов — от головных болей до проблем с пищеварением. Внутри вас ждут 50 протоколов, рассчитанных на 5—10 минут, а также способы преодоления тревоги и советы из народной медицины, дополняющие рефлексотерапию. Читать дальше…

В своих стихах Семён Гудзенко, будучи участником Великой Отечественной войны, через призму личных переживаний смог запечатлеть страшную трагедию… Его поэзия — лирический манифест, обращённый к человеческому сердцу. Рисуя мир солдатской жизни, где страшные и героические моменты сплетаются воедино, поэт создаёт образ целого поколения, мужественно защищавшего свою родину. Стихи Гудзенко важны как историческое свидетельство и напоминание нам о вере в особые ценности, позволяющей преодолеть любые трудности.

Роман о военном времени, о сложных судьбах и опасной работе неизвестных героев, вошедших в ударный состав «спецназа Берии».Лето 1944 года. Советские войска развивают наступательную операцию под кодовым названием «Багратион». Не ожидая такого мощного удара, гитлеровцы вынуждены в спешном порядке эвакуировать свои тыловые службы. В районе Орши, прихватив секретный архив агентурной сети, пропадает начальник местного отделения гестапо. На поиски документов исключительной важности отправляется группа Максима Шелестова. Один из ее членов, Борис Коган, практически добравшись до цели, внезапно натыкается на вражеский патруль. Для контрразведчика это верная смерть… Так бы и случилось, если бы в последний момент один из немцев не показался Когану подозрительно знакомым…«Эта серия хороша тем, что в ней проведена верная главная мысль: в НКВД Лаврентия Берии умели верить людям, потому что им умел верить сам нарком. История группы майора Шелестова сходна с реальной историей крупного агента абвера, бывшего штабс-капитана царской армии Нелидова, попавшего на Лубянку в сентябре 1939 года. Тем более вероятными выглядят на фоне истории Нелидова приключения Максима Шелестова и его товарищей, описанные в этом романе». — С. КремлевОбщий тираж книг А. Тамоникова — более 10 миллионов экземпляров.

Зигмунд Фрейд — это австрийский психоаналитик и психиатр, который заложил основы психоанализа. Его произведения и теории в свое время произвели фурор и вызвали много критики из-за своей неоднозначности. Что же на самом деле имел в виду Фрейд?В этой серии мы публикуем самые известные и важные труды Зигмунда Фрейда. Произведения написаны просто и увлекательно, поэтому понять их сможет каждый.В книге «Психология масс и анализ человеческого Я» Фрейд опирается на учение французского психолога Гюстава Лебона о массах. Фрейд выдвигает собственную теорию психологии масс и осмысляет взаимосвязь индивида и толпы. В книге он вводит понятие «массовой души» и подробно разбирает механизм возникновения эмоциональной связи человека и массы. Вы держите в руках сборник, в который входят классическое произведение основателя психоанализа — «Психология масс и анализ человеческого Я», а также этюд «Леонардо да Винчи» и сочинение «О психоанализе», которые не теряют актуальности и в наше время.

Из книги:«— Папа, почему обезьяны не умеют разговаривать?— Потому что они животные. Животные не умеют разговаривать.— Но, папа, ты же говорил, что люди — это такие животные. Почему тогда люди умеют разговаривать?И тут папа сдается. Ему потребуется написать целую книгу, чтобы ответить на этот вопрос.Ту самую книгу, которую сейчас вы держите в руках».Из книги:«Принято считать, что язык служит нам исключительно для коммуникации посредством передачи сообщений. Некоторые ученые придерживаются мнения, что язык, по своему изначальному замыслу, был ближе к музыке или песне и нес такую же информацию, что и соловьиные трели. Но чтобы язык развился в нечто такое, что он представляет собой сегодня, функция передачи значимых в смысловом отношении сообщений должна была существовать уже на ранней стадии. Логично предположить, что язык мысли произошел от языка коммуникации. Вывод: праязык был коммуникативным».

Аннотация к книге «Конде Наст. Жизнь, успех и трагедия создателя империи глянца» Каган Ж.:Эта книга рассказывает о жизни и невероятном успехе Конде Наста — основателя крупнейшей модной медиа-империи Conde Nast. Для одних он был бизнесменом с удивительным чутьём, для других — суровым трудоголиком. Конде всегда старался оставаться в тени, что порождало множество слухов, мифов и даже легенд. Кем же на самом деле был этот болезненно-скромный мужчина, которого считают прототипом главного героя романа «Великий Гэтсби»?Журналист Жером Каган провёл выдающееся расследование, чтобы раскрыть многочисленные секреты отца гламура.Вы узнаете:• Как человек, который не интересовался модой, смог создать огромную империю глянцевых журналов?• Почему в 34 года его зарплата была больше, чем у президента США?• Зачем он дважды в месяц собирал у себя дома 200 человек, а сам скрывался в спальне?• Из-за чего Конде Наст 10 лет не общался с главным редактором Vogue? Читать дальше…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.- Сборник фантастики.- Волшебство в рассказах автора не вытесняется из реальности, как в жизни, а замещает собой объяснимое. И вот уже нет ничего чудного в том, что в одном выдуманном мире участковый врач отправляет героиню к орнитологу, а другой после апокалипсиса погружается в сеттинг «Алисы в Стране чудес».- Книга разделена на 3 части: «Люди», «Чудовища», «Боги», но граница между ними тонка. Чудовищем может оказаться влюбленный, божеством — пятилетний ребенок, а человеком — существо, давно утратившее тело.- К.А.Терина — признанный мастер неформатной, «странной» фантастики, неоднократная победительница литературных конкурсов. Одна из немногих авторов, чьи работы публиковались на иностранных языках раньше, чем на русском.- Издание иллюстрировано самим автором.

Евгения Федорец — дизайнер амигуруми. Она уже более 6 лет создает авторские игрушки и пишет мастер-классы, по которым вяжут рукодельницы всего мира!В книге вы найдете 8 мастер-классов по вязанию развивающих игрушек для самых маленьких детей, а также 13 вариантов разнообразных игр с ними. Благодаря советам автора по выбору материалов и инструментов, описанию базовых техник вязания, пошаговым инструкциям с фотографиями, а также QR-кодам с видеоуроками, вы научитесь создавать игрушки, которые помогут ребенку развить внимательность, речь, мелкую моторику и многое другое.Эта книга точно не оставит равнодушными вас и ваших детей!

«Оригами для детей с видеоинструкциями» – это идеальный способ провести время весело и с пользой, развить творческие способности, узнать новое и научиться мудрости через увлекательное искусство оригами и вечные истины басенного мир. Книга станет отличным подарком для детей всех возрастов и прекрасным поводом для совместного творчества всей семьи!

Эта книга станет прекрасным подарком для всех, кто увлекается или интересуется искусством Таро. Захватывающий рассказ об истории и символике Таро сопровождается красочными иллюстрациями, которые помогут вам понять послания карт, выучить их мистический язык и сделать первые предсказания.Вы узнаете, как толковать самое популярное в мире Таро Уэйта — что означают символы карт, как их читать в раскладах, какие существуют колоды Таро и просто интересные факты, связанные с этими картами.Толкования, сделанные настоящим Мастером Таро, раскроют вам смысл и значение каждой карты. Благодаря доступной подаче книга будет понятная людям, только начинающим изучение Таро.Это издание создавалось как подарочный или коллекционный вариант. Оно содержит базовую информацию о картах Таро, их символике и значениях в раскладах, а также интересные факты.

Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!

Женевское озеро — это не только живописный уголок Европы с чистой водой и окружающими его величественными горами, но и место, насыщенное историей.На протяжении веков этот регион становился домом для представителей разных национальностей и культур, в том числе и для русских писателей, художников, музыкантов.На берегу Женевского озера Чайковский написал свой знаменитый скрипичный концерт, а Скрябин завершил работу над «Божественной поэмой». Здесь Гоголь работал над «Мертвыми душами», а Достоевский — над романом «Идиот».Но не только деятелей культуры привлекало Женевское озеро с его живописными пейзажами. Здесь годами жили Герцен, Плеханов, Ленин, сюда приезжали Вера Засулич и Гапон, здесь обосновалась редакция газеты «Искра», здесь готовилось свержение монархии в России.Обо всем этом рассказывается в новой книге митрополита Илариона (Алфеева). Написанная простым и доступным языком, она будет интересна всем, кто интересуются русской культурой и историей.

Наполеон Хилл — легендарный автор, который внес огромный вклад в создание современного жанра «саморазвитие», изучая пути достижения успеха.Качественное подарочное издание бестселлера Наполеона Хилла станет несомненным украшением любой библиотеки. В книге выделены важные цитаты и сделаны большие удобные поля для заметок, что поможет вам глубже изучить текст и не потерять нужную информацию.»Думай и богатей!» — одна из самых продаваемых книг всех времен в мире. На протяжении более чем 80 лет эта книга считается настоящим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты, пользуясь которыми тысячи людей обрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал. У вас есть возможность не только познакомиться с основополагающими принципами, но и начать работу над умножением доходов.

Карточки Memory Cards помогут вам легко освоить популярные английские выражения и разговорные фразы. Набор карточек основан на методе интервального повторения, благодаря которому вы сможете быстрее запоминать и эффективно закреплять материал.Метод интервального повторения – это способ запоминания информации, при котором материал повторяется через увеличивающиеся промежутки времени.Карточки Memory Cards подходят как начинающим, так и тем, кто уже давно изучает английский язык.

Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор «Книги долголетия». Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания.Книга Зарифы Романовой «Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием» — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.Что ждет вас внутри:• Почему одна и та же диета может быть эффективной для одного человека и бесполезной для другого.• Как наладить режим питания, чтобы терять вес без стресса и голода.• Важность воды в процессе похудения: сколько и когда пить, чтобы ускорить результат.• Проверенные рекомендации от доктора, чьи пациенты легко достигают желаемого веса тела.• Уникальный авторский тест «Пирамида здоровья», который разработан для комплексной оценки состояния тела.• Полезные рецепты на каждый день.Забудьте о жестких запретах и чувстве вины за съеденное пирожное. Эта книга научит вас наслаждаться едой и худеть с удовольствием.Хватит мучить себя диетами! Найдите свой путь к стройности с удовольствием.

Маргарита Алексеева и Дмитрий Патрикеев — преподаватели школы «Цветущая планета» и садовники с многолетним стажем, которые делятся с вами накопленными знаниями и опытом работы.Эта книга расскажет о создании садов разных стилей и направлений в различных климатических зонах – от северных областей до субтропиков. Она не только расширит ваши знания по истории садового искусства, садовым стилям, ландшафтному дизайну, но и поможет применить их и получить превосходный результат.В книге много иллюстраций и примеров садов, спроектированных и созданных авторами в разные годы в разных регионах. Рекомендуем ее всем, кто хочет попробовать пройти путь от идеи собственного сада до ее реализации. Откройте для себя секреты ландшафтного искусства, чтобы с гордостью сказать однажды: «Здравствуй, сад!»

Дон Хосе Руис — современный мастер шаманизма, духовный наставник и автор нескольких книг, посвященных толтекской мудрости. Продолжая традиции своего отца, Дона Мигеля Руиса, Дон Хосе раскрывает знания древних племен.В этой книге описаны животные-тотемы — проводники в мир шаманских практик. Каждый тотем обладает нечеловеческой силой, знаниями и качествами, которые поддерживают, исцеляют и направляют на истинный путь.Дон Хосе Руис приглашает вас пробудить свою внутреннюю природу и найти союзников в мире духов животных. Каждая встреча с тотемом — это шаг на пути к себе, обретение силы, любви и свободы.»Животные-тотемы» — ваш личный проводник в шаманский мир, где духи природы помогают вернуть равновесие и гармонию.