Издание содержит официальный текст Правил противопожарного режима (с приложениями), утвержденных Постановлением Правительства РФ от 25 апреля 2012 г. № 390 «О противопожарном режиме».В данной книге приводится вся актуальная информация на дату подписания издания в печать.

Когда ваш некогда ласковый и открытый ребенок вдруг превращается в замкнутого, раздражительного подростка, а любая попытка поговорить заканчивается ссорой и обидами — самое время восстановить контакт и укрепить доверие.Доктор психологии Джоанна Форчун предлагает простые и действенные игры для совместного времяпрепровождения с подростками 12—18 лет — в тот самый период, когда особенно важно сохранять связь и поддержку.Из этой книги вы узнаете:- Как говорить так, чтобы подросток не просто слушал, а слышал вас.- Как реагировать на грубость и закрытость без конфликтов.- Как помочь ребенку справляться с перепадами настроения.- Что делать, если вас тревожит дурная компания или влияние соцсетей.- Как сохранить близость, даже когда подросток всеми силами отталкивает вас.Эти и другие вопросы можно решить за 15 минут игры в день!

Освойте леттеринг и каллиграфию легко — где угодно и когда угодно!Этот скетчбук-самоучитель создан для тех, кто давно мечтал красиво писать, создавать эффектные надписи и превращать слова в мини-произведения искусства.Что внутри?- Пошаговые мастер-классы — начните с основ и сделайте первые уверенные шаги в леттеринге и каллиграфии.- Понятные приемы и простые композиции — идеальны для новичков.- Место для практики — пустые страницы позволяют сразу закрепить навыки, пробовать новые стили и отрабатывать технику.Компактный формат — ваш творческий спутник каждый день! Скетчбук удобно брать с собой: он легко помещается в рюкзак или сумку, сопровождает на прогулках, в путешествиях и вдохновляет рисовать в любой момент.

«Мои первые правила английского» — это увлекательное пособие, которое поможет ребенку легко и с интересом освоить основы английской грамматики. Ребята будут учиться правильно строить простые предложения, выполнять задания на чтение и письмо, а также закреплять знания через веселые игры и упражнения.Игровой формат превращает обучение в интересное путешествие, развивая внимание, воображение и мелкую моторику.Книга подойдет детям младшего школьного возраста и станет отличным помощником как для самостоятельных занятий дома, так и в качестве дополнения к школьной программе.С этой книгой ребенок сделает первые уверенные шаги в понимании грамматики и почувствует себя настоящим знатоком английского языка.Activity Book — серия увлекательных и понятных пособий по английскому языку для детей. В каждой книге ребенок учится через игру: пишет, рисует, раскрашивает, запоминает новые слова и постепенно делает уверенные шаги в изучении английского.Плюсы серии:- простые и доступные задания;- современный подход к обучению от опытного преподавателя Алины Слепушкиной;- красочные иллюстрации;- практическая польза для школьной программы и домашних занятий.

Перед вами подробное руководство по созданию иллюстраций в традиционном китайском стиле путем линий. Внутри собраны примеры самых разных тем: цветы и растения, изысканные одеяния и украшения, предметы быта, персонажи и символы — все, что так или иначе соприкасается с эстетикой средневекового Китая.Вместо сложного многоцветия — монохром, что подчеркивает утонченную эстетику и позволяет сосредоточиться на технике.Каждый урок сопровождается подробным пояснением автора — от легкого карандашного наброска до финальной иллюстрации. Процесс выстроен от простого к сложному, поэтому книга подойдет как новичкам, так и опытным художникам.Дополнительно:– возможность раскрашивать рисунки прямо в книге;– онлайн-доступ к бесплатным обучающим видео и полномасштабным версиям иллюстраций;– множество различных референсов для вдохновения.Идеальный выбор для тех, кто хочет прикоснуться к эстетике древнего Востока и научиться создавать собственные иллюстрации в духе традиционных китайских паттернов.

Ольга стояла у своего шатра, наблюдая за тем, как все больше языков пламени появляется за тыном Искоростеня. Послышались крики, в городе явно метались люди. Свенельд смотрел на княгиню, на лицо которой падали отблески начавшегося пожара, и пытался понять, что она чувствует. Это не удалось, лицо Ольги было непроницаемо…

Новая серия уютных загородных детективов с ароматом пирогов, кофе из турки и соснового леса.Новый год — праздник волшебства, а в деревне Верхние Долы еще и время гаданий, пирогов и… расследований. Майор Никитич собирался праздновать в тихом семейном кругу: с женой, пледом и пирогами. Но планы рушатся, когда соседка Ленка находит на заснеженной дороге красавца мужчину без сознания и… с амнезией. Кто он? Принц или беглый преступник?Пока дороги замело, Никитичу придется действовать своими силами. Что за странная история привела незнакомца в метель на край деревни? И, главное: кто придет за ним первым — Дед Мороз или кто похуже?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Татьяна Осина — семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи.Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней.Из книги вы узнаете:- что такое программа «12 шагов»;- почему люди впадают в зависимость;- какие существуют границы зависимости;- что такое созависимая любовь;- что такое развивающий диалог и каковы его инструменты;- какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.

Джейни Левоновна Петросян – преподаватель армянского языка, автор множества популярных пособий, а также билингв. Ее авторская концепция изучения языка учитывает нейробиологические особенности человека и позволяет изучать язык быстро и эффективно.Данное издание содержит базовый материал по фонетике, лексике и грамматике армянского языка для начинающих. Изучая учебник поэтапно и выполняя несложные задания, вы вскоре обнаружите, что владеете армянским языком и можете смело общаться с носителями и даже читать книги.Пособие будет полезно всем, кто начинает изучать армянский язык и хочет совершенствовать свои знания как самостоятельно, так и с преподавателем.

В издании представлены произведения мастеров, таких как Зевксис, Леонардо да Винчи, Рафаэль, Рембрандт, Караваджо и других. Каждая картина сопровождается кратким описанием и датировкой, что помогает познакомиться с историей искусства через призму выдающихся полотен.Выбор картин основан не только на их значимости для развития искусства, но и на том, как они отражают культурные смыслы и детали повседневной жизни разных эпох.Каждый из 100 очерков в книге состоит из трех частей: «Мастер», «Полотно» и «За кулисами шедевра», раскрывающих личность художника, историю создания картины и интересные факты, позволяя глубже понять смысл и контекст произведения.Эта книга — отличный путеводитель в мире великих полотен, который поможет читателю не только узнать больше о шедеврах мирового и отечественного искусства, но и переосмыслить привычное, открывая новые смыслы.

Книга «Анатолий Папанов. Воспоминания об отце» — это откровенный, задушевный рассказ о жизни и творчестве выдающегося актера театра и кино Анатолия Дмитриевича Папанова.Его дочь, актриса Елена Папанова, делится своими воспоминаниями о легендарном отце, его таланте и скромности, его безграничной любви к профессии, а также беззаветной преданности одному театру и одной-единственной женщине.Листая страницы книги, вы окунетесь в атмосферу жизни и быта послевоенной Москвы с ее коммуналками и их нравами, уютными и тихими переулками, познакомитесь с Москвой Анатолия Папанова, где он жил, гулял, заучивал роли.

«Лисы в винограднике» (1946) — знаменитый роман выдающегося немецкого писателя Лиона Фейхтвангера, воссоздающий бурную атмосферу Европы и молодого Американского государства второй половины XVIII века — эпохи, когда на французский престол взошел Людовик XVI, а в далекой Америке разгорался пожар Войны за независимость. На фоне изысканного французского двора, где великие философы и писатели создают свои бессмертные творения и блистают прекраснейшие женщины своего времени, новый французский монарх принимает судьбоносное решение поддержать Североамериканские штаты в борьбе за независимость от Англии, извечного противника французской короны. Эта поддержка стала одним из ключевых факторов победы американцев и подписания мирного договора, но во многом предопределила будущие революционные события…Книга станет прекрасным подарком любителям исторических романов, литературы XX века и поклонникам творчества Лиона Фейхтвангера.Целый мир в вашей библиотекеВ серии “Большие книги” каждый найдет что-то для себя. Наша коллекция охватывает важнейшие произведения, которые формируют мировоззрение и остаются актуальными во все времена, затрагивая вечные темы: выбор, ответственность, память, стойкость, история человека и его страны.Откройте для себя разнообразие подсерий:• Русская литература. Большие книги• Иностранная литература. Большие книги• Классика детектива. Большие книги• Мир приключений. Большие книги• Фантастика и фэнтези. Большие книги• Non-Fiction. Большие книги• Детская библиотека. Большие книги“Большие книги” — это больше, чем просто книги. Это вклад в культуру, мудрость и будущее вашей семьи.“Большие книги” — это искусство на каждой странице.

Эта книга для тех, кто сбился с маршрута, нуждается в опоре, а иногда и в трамплине, для того чтобы наладить свою жизнь. Перед вами — тонкий инструмент, который поможет вам вернуться к себе и найти выход из душевного кризиса. Эта история, написанная по мотивам популярной игры «Лила», даст возможность наладить связь с собой и осознать ваше истинное предназначение. В моменты неопределенности и сомнений эта книга станет вашим ориентиром, подсказывающим верное направление.Пройдя путь трансформаций вместе с главной героиней, вы узнаете свои истинные цели и желания и поймете, как достичь их. Вы не только проработаете разрушительные установки, мешающие вашему развитию, но и научитесь принимать себя настоящую и обретете внутреннюю гармонию.С помощью этой книги вы сможете:• принять и развить все грани вашей личности;• наладить связь с собой;• проработать внутренние кризисы и конфликты;• выйти на новый уровень жизни.Книга в твердой обложке.

Книга «История России. С древнейших времен до Смутного времени» включает первые три раздела из фундаментального труда под редакцией доктора исторических наук, профессора А.Н. Сахарова, и предлагает читателю погрузиться в ранние и ключевые периоды становления российской государственности.Данное издание охватывает время от предыстории народов на территории Восточной Европы и происхождения славян, через формирование Древнерусского государства и эпоху Ярослава Мудрого до периода политической раздробленности. Особое внимание уделяется монголо-татарскому нашествию и ордынскому владычеству, борьбе русских земель за независимость, возвышению Москвы как центра объединения, а также созданию русского национального государства в XV–XVI веках при Иване III, Василии III и Иване Грозном, включая драматичекий период опричнины и Смутного времени.Это издание подробно исследует политические, социальные, культурные и религиозные аспекты ключевых этапов, представляя комплексную картину формирования уникальной российской цивилизации и государственности.

Фильм «ВЕЧНОЕ СИЯНИЕ ЧИСТОГО РАЗУМА» встречается с песней «Полночь» Тэйлор Свифт.Пронзительно красивая история любви от автора хитов БукТок.До боли реалистичные персонажи, невероятная химия и шокирующий поворот сюжета, которого вы не ожидаете.Ее сны — ключ к его сердцу.Каждую полночь Ария засыпает и оказывается в необычном месте. На лунной тропе у водопада в тени величественных секвой, в живописном итальянском городке. И отчего-то рядом все время оказывается раздражающе высокомерный, но симпатичный парень по имени Страт. Ария не может избавиться от ощущения, что знает его.Пока она ищет ответы, в памяти Арии всплывают отрывочные воспоминания о времени, когда она была счастлива и влюблена. Но почему эти воспоминания стерты… Чтобы выяснить, какая неизвестная сила сводит Страта и Арию каждую ночь, они договариваются встретится в реальности… Но как отыскать того, кого видела лишь во сне?..Тропы: «от незнакомцев к возлюбленным», «он и она встречаются во снах».Иллюстрация на обложке: eudjn

Эта книга — самое полное исследование истории Европы второй половины ХХ века и ценный инструмент для понимания ее современного устройства. Над своей рукописью Тони Джадт работал почти десять лет, изучив материалы на шести языках, и в итоге описал судьбы 34 народов.Его работа — не просто взгляд в прошлое. Многие проблемы и достижения сегодняшнего дня автор выводит из точки окончания Второй мировой войны, подвергая сомнению, в частности, полноту и последовательность денацификации 1945 года.Впервые изданная в 2005 году, книга была переведена более чем на 20 языков. Многосторонний, уникальный по охвату событий труд Джадта был номинирован на Пулитцеровскую премию и неоднократно признавался «Книгой года» авторитетными изданиями.Вот лишь некоторые из ключевых тем, которые подробно разбираются в книге:- «План Маршалла»: почему американскую экономическую помощь получила Западная Европа, но не Восточная.- Разделение континента на два лагеря и его последующее непростое воссоединение.- Студенческие волнения в Париже и Пражская весна.- Идеал «государства всеобщего благосостояния» и последующее в нем разочарование.- Борьба басков и ирландцев за независимость.- Деколонизация и начало массовой иммиграции в Европу.- Югославский кризис и бомбардировки Белграда.- Распад СССР и сложный путь восточноевропейских стран к суверенитету.* Около 0,5% оригинальной рукописи было удалено для обеспечения соответствия текста законам РФ

Исповедь героя, который выжил в хаосе девяностых, а в относительно благополучные 2000-е пытается найти свое место под солнцем. Интеллигент, мечтавший о литературе, он оказывается в криминальной среде, где каждый день приходится неметафорически бороться за выживание. Он размышляет о жизни в новой России, яростно спорит со своим альтер эго — фантомом погибшего друга и приноравливается к условиям, где единственная константа — смертельная опасность. Это история о глубоком разочаровании, об утрате веры в людей и попытках вернуть эту веру. Получилось ли вернуть — решит читатель. Автор точно знает, что вернул — или хотя бы попытался.

Русская сказка «Козья хатка», очередной шедевр от студии «Пилот», оживает на страницах занимательной книги для детей всех возрастов и взрослых. Лохматый мальчишка Василёк ходил-бродил по белу свету да и встретил однажды ночью в лесу волков. Еле убежал от них и спрятался в красивом лесном домике, в котором жили три весёлых козы! А вот как им удалось спастись от волков и прогнать их, вы узнаете, прочитав (или прослушав) эту необычную историю, рассказанную вам Егором Серовым – писателем и поэтом, известным теле- и радиоведущим.Наведите камеру на QR-код – и вы окажетесь в загадочном лесном домишке.

Книга «С.Границы». Издательство: Самокат. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Серия: Вне серии. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 40. Автор: Бесхлебная Наталья. Стандарт: 16. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 220×290. Страна производитель: Москва. Типография: Тверь.

Знаете ли вы, что у каждой чашки есть свои характер и имя? Пока мы не слышим, они ссорятся, мирятся, смеются и плачут. Матроска, Оливка, Зеленый Горох и другие жили на верхней полке буфета как одна семья. Но однажды в доме появилась чашка-лодочка с голубым парусом и красным флажком на мачте. Мама купила ее на блошином рынке. С этого и началась наша история, которая закончится новогодним праздником и прочими чудесами.«Чашка с лодочкой» написана в лучших традициях сказок Х. К. Андерсена: мир вещей оживает и открывает нам свою волшебную сущность.«Когда ты слишком хрупкий, непонятный, чужой и не вписался в компанию — это всегда испытание, особенно для маленького человека. Если вас не принимали в игру, за вашей спиной шептались, если вам было одиноко — вы знаете, каково это. Но так будет не всегда. «Чашка с лодочкой» — это новогодняя сказка, поэтому в ней есть маленькое чудо. Пусть такое чудо случится со всеми, кому это сейчас особенно нужно». Ольга ВасильковаОб авторах:Ольга Василькова — детская писательница и дизайнер, одна из создателей студии Letterhead. Любит объяснять простыми словами сложные вещи, книги, картинки и картины, знает толк в ремонте и красивых пространствах. Татьяна Кормер — художник-иллюстратор, победительница всероссийского конкурса «Образ книги», номинантка Мемориальной премии имени Астрид Линдгрен, соосновательница издательств «Белая ворона» и «Самокат». С ее иллюстрациями в России публиковались книги Астрид Линдгрен, Григория Кружкова, Даниэля Пеннака и многих других.

Роман Владимира Богомолова — о суровых буднях военных контрразведчиков, действующих на освобожденной от немецко-фашистских захватчиков территории в Западной Белоруссии по ликвидации агентуры противника. Основанный на реальных документах и фактах и написанный в увлекательной приключенческой форме, он переиздавался множество раз суммарным тиражом в несколько миллионов экземпляров и был переведен более чем на три десятка языков мира.

Развитие мелкой моторики: Сборник игр и игровых упражнений. Методичекое пособие. 2–3 года. ФГОС. ФОП Книга представляет собой сборник игр и игровых упражнений, направленных на развитие мелкой моторики у детей 2–3 лет. В пособии содержатся пальчиковые игры, игры с различными предметами (пуговицами, карандашами, лентами, прищепками и др.), с сыпучими материалами, с бумагой и др. Представленные игры не только способствуют развитию мелкой моторики, но и стимулируют речь малышей, развивают зрительно-моторную координацию, тактильные ощущения, активизируют…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.– Переиздание культового романа в обновленном оформлении.– Виктор Пелевин — одна из ключевых фигур современной русской литературы, писатель и эссеист, многократно номинированный на престижные премии. Его книги славятся философской глубиной, остроумной сатирой и многослойностью, раскрывающейся при каждом новом прочтении.– «Empire V» — необычная вампирская притча, где древняя мифология переплетается с культурой потребления и тонкой сатирой на механизмы власти. В этом мире вампиры — не чудовища, а образ элиты, управляющей реальностью через язык, символы и информационные потоки. Читателя ждут фирменная ирония Пелевина, яркие образы и интеллектуальная игра, за которую так ценят его прозу.– Серия «Свет горизонта. Проза Виктора Пелевина». Читайте также: «Числа», «Жизнь насекомых», «Чапаев и Пустота».

Серебряный век русской поэзии — это эпоха появления новых художественных направлений, свежего взгляда на человека и историю страны, время поиска альтернативных форм отражения мира в поэтическом искусстве. В этот сборник вошли знаковые произведения выдающихся поэтов того времени, стихи, которые стали символами их творчества и заложили основы новых литературных течений. Строфы представителей русского символизма — К. Бальмонта и А. Блока, пассажи акмеистов — Н. Гумилёва и О. Мандельштама, яркие рифмы футуристов — И. Северянина и В. Маяковского — являются неотъемлемой частью богатого наследия русской поэзии. Поэтические строки в сочетании с биографическими очерками создают живые образы и линии судеб, складывающиеся в целостную картину эпохи.

Зима — самая тихая и загадочная пора года, в которой скрыта не только стужа, но и удивительная красота. Бернд Бруннер исследует зиму как культурное, природное и эмоциональное явление, вплетая в повествование истории, научные открытия, традиции и личные наблюдения. Он рассказывает о форме снежинок и языках метели, о древних ритуалах, уюте зимних вечеров и внезапной хрупкости льда.Это неспешное путешествие по заснеженным ландшафтам природы и человеческой памяти — напоминание о том, как много тепла может быть в самом холодном из всех времен года и почему, несмотря на холод, мы снова и снова тоскуем по зиме.

Это уникальное собрание практических советов и рекомендаций, за которыми — сама жизнь, бесценный опыт бывалых людей, исходивших с ружьем и собакой пол-России. Достойное внимание уделено каждому промысловому зверю, от повадок и способов охоты до проверенных рецептов приготовления добычи. Основу издания составили наблюдения и заметки Леонида Павловича Сабанеева, признанного знатока охоты и рыбалки, многолетнего редактора наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте.

Книга Леонида Павловича Сабанеева «ВСЁ О РЫБАЛКЕ» — это энциклопедия рыболовного искусства, соединяющая научную точность с увлекательными рассказами о природе России. Издание состоит из двух фундаментальных трудов, ставших классикой: «Рыболовный календарь» и «Рыбы России».Автор подробно описывает поведение рыб, их места обитания и способы ловли в разное время года. Его заметки на протяжении нескольких веков остаются настольным руководством для не одного поколения рыболовов.В КНИГЕ ВЫ НАЙДЁТЕ:- информацию об особенностях рыбалки по месяцам года и закономерности поведения рыб в зависимости от сезона;- практические советы по выбору снастей, прикормках и времени выхода на водоём;- систематическое описание богатого ихтиологического мира нашей страны — от карпа и леща до угря и форели.- сведения об образе жизни, местах обитания, привычках и методах ловли пресноводных рыб.- этнографические и природоведческие наблюдения, дополненные иллюстративным материалом — схемами, рисунками и зарисовками.Подарочное издание «Всё о рыбалке» в изысканном классическом оформлении с иллюстрациями займёт достойное место в личной библиотеке каждого, кто хочет открыть для себя вечное очарование рыбалки.

Перед вами настоящая энциклопедия для ценителей крепких напитков, их истории и культуры. Это масштабное, эрудированное и остроумное путешествие по миру виски, водки, коньяка, рома, текилы и множества других благородных дистиллятов.- Чем шотландский виски отличается от ирландского?- Какой самогон когда-то называли «хлебным вином»?- Почему лучшие ликеры варили монахи?- Что общего у мескаля и текилы и где делают настоящий писко?Автор не только рассказывает, что, где и из чего пьют, но и объясняет, откуда возникли эти традиции. Увлекательные исторические справки, технологические подробности, классификации по сырью и регионам, разбор тонкостей выдержки и ароматов — все это в насыщенном, живом и доступном языке. Идеальная книга для всех, кто хочет разбираться в напитках не хуже знатоков. Статусный подарок мужчине с хорошим вкусом или себе, чтобы читать с удовольствием.Крепкая книга для крепких духом. Листайте — и наливайте знания полными бокалами!

Хоопонопоно — это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют легко решать проблемы и трансформировать их в добро. «Мир начинается с тебя!» — гласит гавайская мудрость. Каждый человек несет ответственность за свои собственные поступки и за те события, которые происходят во внешнем мире. Окружающий мир тесно связан с нашим внутренним состоянием, с эмоциями и мыслями. Поэтому, меняя внутренние установки, можно преобразовывать мир вокруг.Всего 4 фразы:• Мне жаль.• Пожалуйста, прости меня.• Я люблю тебя.• Спасибо.Используя этот простой метод, вы убедитесь, что Хоопонопоно открывает двери там, где раньше были глухие стены! Добавьте солнца и моря в свою жизнь!Иллюстрированное полноцветное издание, обложка украшена золотой фольгой и плёнкой софт-тач — идеально в подарок!

Полная Библия в русском Синодальном переводе. 50 книг Ветхого Завета и 27 книг Нового Завета. С указателем евангельских и апостольских церковных чтений, последовательностью евангельских событий по четырем евангелистам, последовательностью событий по книге Деяний святых апостолов, картами и другими приложениями. Перевод имеет высокий авторитет и широко используется не только в православной Церкви, но и в других христианских конфессиях, использующих русский язык для проповеди. Эксклюзивное оформление в золоте.

Настольная книга каждого, чей рабочий инструмент — голос.Первая на рынке книга НЕ о том, как петь, а о том, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ГОЛОСА.Эмиль Аветисян — фонохирург, фониатр Московской консерватории, один из лучших экспертов голоса в России, делится главными рекомендациями для всех, кто хочет звучать уверенно долгие годы.✓ 9 основных патологий голоса — от функциональной афонии до узелков певцов✓ Гигиена голосового аппарата — питьевой режим, питание, голосовой режим✓ Детский и возрастной голос — особенности работы в разные периоды жизни✓ 4 практических упражнения для ежедневной профилактикиТакже вы узнаете:- Когда срочно нужен врач, а когда можно справиться самостоятельно.- Как связан голосовой аппарат с гормонами, ЖКТ и другими системами организма.- Типичные ошибки и привычки, которые разрушают голос.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения!В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом.Вам подойдет эта книга, если вы хотите:- Понять, почему лишний вес — не ваша вина, а сбой в работе организма.- Навсегда избавиться от эффекта йо-йо и возврата веса после диеты.- Узнать, как восстановить метаболическую гибкость и работу инсулина.- Перестать считать калории и мучиться голодом.- Оценить реальное состояние здоровья с помощью современных показателей, а не только ИМТ.- Получить подробный 4-недельный план по шагам — без таблеток и изнурительных ограничений.Ожирение — это не лень или слабая воля, а сломанный метаболизм. Чтобы вернуть здоровый вес, нужно не просто меньше есть, а восстановить работу инсулина, печени и жировой ткани через питание, движение и режим.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Биполярное расстройство — это не приговор, но вызов. Хёна Ким, автор книги, рассказала нам, как распознать и принять диагноз и как научиться с ним жить полной жизнью. Эта книга не просто набор фактов и советов, а личный опыт борьбы с биполярным расстройством в семье.Внутри книги вы найдете:- Истории известных людей с психическими заболеваниями.- Пошаговое описание стадий биполярного расстройства и их особенностей.- Советы по выбору лечения и методы коррекции без медикаментов.- Реальный семилетний опыт автора по борьбе с биполярным расстройством дочери.- Подробное объяснение влияния ментальных расстройств на сознание.Эта книга станет настоящим открытием для тех, кто хочет разобраться в диагнозе ради себя или близких.

«Большое путешествие по России» — развивающая книга-игра для детей!Яркий виммельбух отправит юных исследователей в путешествие по разным уголкам России. На каждом из 10 разворотов спрятаны десятки предметов, животных и героев, связанных с культурой и историей знаковых мест, а также емкие описания каждой достопримечательности, чтобы узнавать свою страну стало еще интереснее.Почему эта книга понравится вам и вашему ребенку:• Развивает внимание, память и логику.• Помогает изучать географию России в увлекательной форме.• Подходит для совместного чтения и игр всей семьей.• Яркие, детализированные иллюстрации с множеством забавных мелочей, которые делают разглядывание еще интересней!Путешествуйте по России, не выходя из дома — ищите, находите и узнавайте новое!

Забудьте о скучных поделках! Настало время создать свою собственную, «ужасно милую» армию самых трендовых монстриков с новой книгой от Светланы Золотаревой «Монстрики из синельной проволоки. Пошаговые мастер-классы для детей и взрослых».Светлана Золотарева — не просто автор, а настоящая звезда рукодельного YouTube и гуру синельной проволоки! Ее бестселлер, первая книга «Игрушки-крутышки из синельной проволоки», и YouTube-канал с миллионной аудиторией доказали: творить может каждый. Ее мастер-классы — это всегда проверено, весело и на 100% результативно.Только здесь вы найдете эксклюзивные пошаговые инструкции по созданию самых популярных персонажей: от обаятельной Лабубу до пришельца Стича и героя игр — Горохострела. Этих персонажей обожают и дети, и взрослые!Для кого эта книга?* Для родителей, которые хотят провести время с детьми за увлекательным и отвлекающим от гаджетов занятием.* Для творческих личностей, ищущих новый хобби-антистресс.* Для воспитателей и учителей, желающих удивить воспитанников модными и безопасными мастер-классами.* Для всех, кто любит дарить уникальные hand-made подарки, вызывающие восторг!В книге вы найдете всё для беззаботного творчества:* 8 подробных мастер-классов с четкими фотошагами.* Эксклюзивные лайфхаки автора по работе с материалом.* Советы по выбору инструментов — ничего лишнего!* Море хорошего настроения и уверенности в своих силах.А в результате вы получите:Не просто книгу, а генератор радости и гордости! Всего за час вы своими руками создадите модного монстрика, коллекцию уникальных игрушек и море впечатлений. Это творчество, в котором не бывает неудач — только веселый процесс и гарантированный результат.Берите проволоку, открывайте книгу — и пусть ваш отряд монстриков растет!P.S. Готовы раскрутить свою суперсилу творца? Ваш отряд крутых монстриков уже ждет вас на страницах этой книги!Сложи, улыбнись, играй!