«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься заботиться о себе и быть собой;• сможешь договориться с внутренним критиком;• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Я новенькая. Поступила на первый курс самого престижного университета, где учатся дети богачей. Не успела переступить порог заведения, как на меня набросился он. Хам. Выскочка. Местный король! Мажор пожелал, чтобы я ему прислуживала, иначе он превратит мою жизнь в ад…Роман для тех, кто любит откровенные истории.

Настоящее сокровище, фейерверк веселья и остроумия. Какая удача, что Филип Пулман продолжает писать для насThe GuardianФилип Пулман — один из лучших детских писателей нашего времени.The TimesОстроумные и трогательные сказки.Publishers WeeklyФилип Пулман — английский писатель, автор знаменитой трилогии «Темные начала», которая переведена на 40 языков.Ее продажи превысили 17 млн экземпляров. «Темные начала» занимают третье место в списке 200 лучших книг по версии ВВС

Спустя десятилетия после успеха мирового бестселлера «Алмазный Огранщик» Геше Майкл Роуч перевел с тибетского языка комментарий к самой важной книге буддийского мировоззрения — «Сутре Алмазного Огранщика». Именно ее Геше Майкл использовал для достижения успеха в бизнесе и личного успеха, а также распространения древней азиатской мудрости в современном мире. Невероятно глубокий комментарий к этой сутре тибетского мастера Чоне Ламы был найден в библиотеке Санкт-Петербурга и впервые переведен с тибетского.Сам Геше Майкл Роуч говорит: «Эта сутра и этот комментарий — как первое издание Нового Завета в христианстве. Я верю, что эта книга поможет изменить наш мир и сместить фокус с соперничества и эгоизма на взаимное сострадание и помощь друг другу».В этой книге вы найдете ответы на вопросы ученика Будды: «Как нам следует жить? Как нам следует практиковать? Как нам следует думать?»… Она заставит вас по-новому посмотреть на мир и вашу жизнь. Прочитав эту книгу, вы поймете глубокую истину о том, как и почему все существует в нашем мире, а также осознаете, как достичь счастья и самых высших духовных реализаций.

Глобальное событие, которое стало ярким итогом многолетнего рана Аарона о Боге грома. Малекит приступил к финальной фазе захвата десяти миров. Смогут ли герои Земли и (не только) отбить нападение объединённых сил Малекита? И если смогут, то какой ценой?

Более двадцати лет бывший конгрессмен Джон Кейсик ищет ответы на жизненно важные вопросы в довольно необычном месте. Каждый второй понедельник они с друзьями собираются в итальянском ресторанчике и обсуждают библейские истории, чтобы отыскать решения насущных проблем и правильный путь в жизни. Перед вами искренняя книга о том, как воспитывать в себе веру, где искать утешения в самых сложных обстоятельствах и находить решения главных жизненных проблем.

Одна из самых популярных книг выдающегося отечественного историка и географа Л. Н. Гумилева написана на основе лекций, прочитанных автором в 80-е годы перед разными аудиториями Москвы и Ленинграда и пользовавшихся огромным успехом у всех, кто способен мыслить самостоятельно и творчески. Понятия оригинальной авторской теории пассионарности, объясняющей закономерности возникновения и развития этносов, гибели и крушения великих империй, изложены в увлекательной форме, на примерах из жизни многих народов античной и средневековой Европы, Ближнего Востока, Китая, Индии и Америки и деятельности их выдающихся представителей (пассионариев), оставивших яркий след в Истории. Книга печатается по авторскому экземпляру рукописи с восстановлением множества купюр, сделанных цензурой издательства «Наука» при первом издании книги в 1990 г.

Известный современный библеист Джеймс Кугел увлекательно и доступно, в форме диалога между двумя евреями — пожилым банкиром и молодым филологом, — рассказывает о проблемах и задачах современного еврейства. Читатель узнает из его книги немало полезного и интересного, и самое главное — что значит в современном мире быть евреем и что для этого нужно делать.

Лучший детектив Франции, 2011Приз читателей провинции Коньяк, 2011Гран-При литературного фестиваля в Авиньоне, 2011Гран-При Гюстава Флобера, 2011Приз критиков в номинации «Детектив», 2014 Девочка, любящая рисовать, невероятно красивая школьная учительница и старуха, которая видит все… В деревушке Живерни у реки найдено тело ребенка. Лоренс Серенак не так давно выпустился из полицейской школы, и это его первое расследование. Подозреваемых у него хоть отбавляй. Но главное — преступление очень похоже на давнее, случившееся в 1937 году. Может, они как-то связаны? Только старуха с совиным взглядом знает это. Только старуха знает, что история может повториться и девочка, что любит рисовать, и красавица-учительница в огромной опасности…

Первая мировая война – один из самых смертоносных конфликтов в истории: около 9 миллионов человек погибли в боях и более 5 миллионов мирных жителей— в результате военной оккупации, бомбардировок, голода и болезней. Миллионы людей погибли в результате геноцида армян в Османской империи и пандемии гриппа 1918 года. Надо сказать, что, несмотря на огромное количество исследований (к концу 2012 года в мире было опубликовано около 60 000 работ о Первой мировой войне), вопрос о предпосылках и причинах этой войны до сих пор является одним из самых дискуссионных. Историки не прекращают спорить о причинах войны, о степени готовности к ней стран-участниц, об ответственности за развязывание конфликта. Каждая сторона, возлагает вину на противника.Почему это страшное событие случилось именно в начале ХХ века?В чем были глубинные причины начала конфликта?Какие последствия он вызвал?Об этом и многом другом читайте в новой книге серии «Полная история эпох».

Катерина Пискунова — художница, дизайнер, автор книг, известный блогер. Каждое ее творение уникально и необычно, своим творчеством она показывает, что любой человек способен создать что-то новое и проявить себя.»Живые вещи» — книга, в которой собрана коллекция из 23 невероятных проектов и мастер-классов из материалов, собранных в лесу, на берегу реки, в степях, у моря… Эти вещи хранят в себе частичку живого и сокровенного, они живые. В книге вы найдете пошаговые мастер-классы, яркие фотографии-инструкции, cоветы о том, какие материалы подойдут для каждого проекта, как их собрать и заготовить; интересные факты из истории ремесел, а также уникальные техники крашения природными красителями. Откройте книгу — и увидите: у творчества нет границ!

Летняя легкая и непринужденная комедия, очень теплая и добрая. И хотя роман развлекательный, в нем поднимается непростой вопрос о том, как навести мосты между поколениями, как совсем молодые люди и люди преклонного возраста могут не просто найти общий язык, но и объединиться.Лиззи пятнадцать лет, она решает провести летние каникулы с пользой и поработать в доме престарелых — занятие ничем не хуже, чем заделаться панком или целыми днями изнывать от скуки, болтая с подружками. Однако скоро выясняется, что общаться со стариками не так-то просто, что публика это вовсе не такая безобидная, как может показаться с первого взгляда, а по части активности они могут фору любой пятнадцатилетке. Для начала придется понять, что у каждого подопечного за спиной целая жизнь с ее драмами, неожиданными поворотами. Затем надо будет найти с ними общий язык. И нет ничего лучше для сплочения, чем внезапно возникшие проблемы.Конкурирующий дом престарелых надумал разорить «Райский уголок» и умыкнуть к себе всех его постояльцев. Тут-то и выясняется, что жизненный опыт и непредсказуемость пенсионеров, помноженные на желание Лиззи устраивать чужие жизни — это настоящее тайное оружие в борьбе с хищными конкурентами.Шутки Нины Стиббе, выдаваемые с каменно-невозмутимым лицом, прекрасно оттеняют чудаковатое обаяние ее героев. Отличный коктейль из комедии, доброй истории и легкого британского абсурда.»Райский уголок» — это трогательная, добрая, полная неподражаемого английского юмора история о ценности семейных связей, дружбе, первой любви и обычной человеческой доброте.

Этель Ледерхед двенадцать, и у неё, как у многих в этом возрасте, на лице прыщи. И живёт она с бабушкой, потому что сирота. И друзей в школе почти совсем нет. Только один, новенький, Бойди, с которым тоже никто дружить не хочет. В общем, кажется, что всё идет наперекосяк, но на самом деле всё становится ещё хуже, когда Этель получает в подарок настоящий солярий. Потому что однажды она, позагорав в нём, вдруг становится невидимой!Ведь только на первый взгляд кажется, что это круто, а на самом деле нет. На самом деле вначале страшно, а потом и вовсе опасно. Но главное — знать, чего точно не стоит делать, когда ты становишься невидимым!Невероятное приключение, полное загадок и исчезновений, в исполнении настоящей звезды детской фантастики Росса Уэлфорда!

Гонзо Любич и его лучший друг неразлучны с рождения. Они вместе выросли, вместе изучали кун-фу, вместе учились, потом отправились на войну, а та приве ла к концу света, самому страшному и необычному апокалипсису, которого не ожидал никто. Теперь, ког да мир лежит в руинах, а над пустошами клубятся стран ные черные облака, из которых могут появиться настоящие монстры, цивилизованная и упорядоченная жизнь теплится лишь вокруг Джоргмундской Трубы. И именно ее отправляются чинить друзья вместе со своим отрядом. Но они быстро понимают, что это задание гораздо опаснее, чем казалось на первый взгляд, и вскоре попадают в невероятную переделку, которая приведет их в самое сердце компании, владеющей Трубой, а также к истокам войны, ввергнувшей мир в хаос. Правда, это всего лишь завязка, на самом деле все еще сложнее…

Брун — медведь-оборотень с желтой меткой потенциально опасного. Эльза — девушка из высшего общества, студентка музыкальной академии. Они никогда бы не встретились и уж тем более не стали жить вместе, но встречу инициировал вампир, и вся благополучная жизнь покатилась под откос.Бруну нужен личный помощник, Эльзе — тот, кто не будет ее бояться.Брун хочет найти убийцу своего отца, Эльза — всего лишь прожить еще одну зиму человеком.Эта зима может стать последней для них обоих, но они проведут ее вместе.1. Долгожданное переиздание романа Ольги Ярошинской.2. Тут есть прекрасный медведь-оборотень!3. Зимняя мрачная сказка.4. Пронзительная история любви.

Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки — до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз — вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманю партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине — в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Юный пройдоха Рик Джонс спорит с приятелями, что легко проберётся на военный полигон. Сказано — сделано! Вот только пацан оказывается на закрытом объекте точно в момент испытания новой сверхмощной гамма-бомбы. В попытке спасти Рика гениальный учёный Брюс Баннер попадает под воздействие гамма-лучей и… так начинается история невероятного Халка! Каждую ночь монстр вырывается наружу и крушит всё вокруг! Его ждут схватки с военными США, мятежной армией восточного военачальника, советскими солдатами и даже людьми-лягушками из далёкого космоса! Перед вами прекрасный образец классики Marvel: переосмысление истории доктора Джекилла и мистера Хайда в исполнении легендарных авторов комиксов — Стэна Ли, Джека Кирби и Стива Дитко!

В этой книге подобраны лучшие юмористические рассказы, которые превратят изучение английского языка в увлекательное занятие. Вас ждут четыре рассказа классиков английского языка: «Раб привычки» Джерома К. Джерома, «Вождь краснокожих» О. Генри, «Удача» Марка Твена, «Открытое окно» Саки (Г. Х. Манро). Чтение коротких историй поможет легко и без напряжения погрузиться в мир настоящего английского языка и пополнить словарный запас.Тексты подобраны для уровня 1 (для начинающих нижней ступени) и снабжены комментариями и упражнениями. В конце книги предлагается англо-русский словарь.Издание рассчитано на всех, кто стремится читать на английском языке.

О легендарной «пятерке» советских разведчиков, завербованных еще во время их учебы в Кембриджском университете, написано немало книг у нас и за рубежом. У нас в стране их считают героями, в Британии — предателями своего поколения. Эта книга уникальна тем, что подготовлена на основе архивных материалов СВР России. Читатель впервые увидит десятки только что рассекреченных подлинных документов, переданных Кимом Филби и его друзьями в Центр. Накануне и в годы Второй мировой войны члены группы передали в Москву огромное количество секретной информации, которая позволила сохранить жизни десятков, а может, и сотен тысяч советских солдат и приблизила Победу. Можно с уверенностью сказать, что в середине ХХ века не было такого важного события, по которому от членов «пятёрки» не поступало бы ценной информации. Это и планы Гитлера по нападению на СССР, и битва под Москвой, и Курская дуга, и попытки гитлеровских вождей вести сепаратные переговоры за спиной у нашей страны, и замыслы милитаристской

• Новый психологический триллер от автора бестселлеров New York Times• «Амбициозный триллер с крутыми сюжетными поворотами», ― Kirkus Reviews• «Безумно захватывающая история!» ― Publishers Weekly• Более 18 800 положительных оценок читателей на портале Goodreads• Жуткий серийный убийца, расследование, принявшее неожиданный поворот, захватывающий судебный процесс и даже романтическая линия ― ингредиенты книги, от которой невозможно оторваться.Доктор Гвен Мур – психиатр, работающая с убийцами. Такими, например, как маньяк с жутким прозвищем Кровавое сердце. Его последней жертве, подростку Скотту Хардену, чудом удалось сбежать. Более того, он опознал своего мучителя. Дело закрыто. Или нет? Кажется, все намного сложнее, и Кровавое сердце все еще на свободе.Дело принимает неожиданный оборот – защищать в человека, обвиненного в преступлениях маньяка, будет отец одной из его жертв, адвокат Роберт Кевин. Чтобы доказать его невиновность, Роберт обращается к доктору Мур.