Лечить нужно человека, а не диагноз, и целью терапии должно быть не избавление от болезни, а здоровье. Если вы согласны с этими идеями, то вам идеально подойдет программа самопомощи от врача интегративной и превентивной медицины Светланы Незвановой.Поэтапно и сбалансированно вы приведете в порядок восемь важнейших сфер своей жизни. Авторская методика внедрения новых полезных привычек позволит не только улучшить самочувствие, но и добиться прекрасной формы. Результат закрепляется благодаря заданиям по нейрографике.Эта книга создавалась как помощник, который позволит вам прокачать цель, мотивацию и укажет верный путь для формирования нужных навыков сохранения и укрепления здоровья. Кроме того, здесь много элементов из коучинга, нейропсихологии, работы с эмоциями.Обязательно делайте заметки, закладки, ставьте галочки, подчеркивайте, чертите схемы. Более того, вам еще придется раскрашивать попугаев! Так что запаситесь цветными карандашами или привлеките ребенка к совместному чтению.Важны любые физические действия. Так мы формируем больше новых нейронных связей и приучаем мозг не просто к чтению, а к действию.Начните ваш путь к стройности и долголетию прямо сейчас!

Перед вами – история о настоящей любви и верности, мужестве и отваге.Берен, простой смертный, отважился просить себе в жены у эльфийского короля Тингола его дочь, красавицу Лутиэн. Поистине невыполнимое задание поставил перед смельчаком владыка Дориата: принести ему Сильмариль, драгоценнейшее творение Феанора, тот самый Камень, что вделал в свою корону Чёрный Властелин Моргот…Кристофер Толкин рассказывает об эволюции поэмы «Берен и Лутиэн», о том, как развивался замысел одного из трех ключевых эпизодов, трех великих сюжетов «Сильмариллиона».

Впервые на русском языке!Исключительный роман Дика, который не вписывается в жанр научной фантастики.В маленьком калифорнийском городке, где недавно поселился агент по недвижимости Лео Рансибл, нет ничего интересного: лишь сплетни соседей, семейные дрязги, расизм и дышащий на ладан водопровод. Правда, иногда школьный учитель, занимаясь любительскими раскопками, находит обсидиановые наконечники стрел индейцев.Идет время, бытовой конфликт плавно перетекает в затаенную вражду, и когда на одном из участков, предназначенном под застройку, находят древние останки индейского поселения, сосед решается на злой розыгрыш над ненавистным чужаком. Но шутка вскрывает проблему, которая грозит всем жителям округа. Местные закрывают глаза, и лишь чужак Лео готов бороться.В романе описывается город, в котором жил сам Филип К. Дик в период своего творческого расцвета, а прототипами героев стали его друзья и соседи.«В 1981 году Филип К. Дик перечитал одиннадцать своих неопубликованных романов и выбрал этот в качестве своего любимого. История рассказывает о необычном риелторе, принципы которого кажутся твердыми и ясными, хотя и несколько эксцентричными. Трагикомедия с участниками, слепо попирающими чувства друг друга». — Locus«Писал ли Филип К. Дик блестящую научную фантастику или уникальные современные романы, он всегда был крупным американским литературным талантом, заслуживающим еще более широкой аудитории, чем та, которой он достиг при жизни. Этот роман, по мнению самого Дика, может быть лучшим из всех его неопубликованных произведений». — Майкл Бишоп

Автора этой книги зовут не иначе как Мастер. Мастер слова, Мастер своего дела; хозяин своей судьбы. Кроме того, что он профессиональный путешественник, журналист, фотограф, президент Транснациональной Ассоциации школ выживания, один из инициаторов создания в нашей стране МЧС, автор дисциплины ОБЖ, создатель и руководитель Школы русского языка, он еще и настоящий живой кладезь мудрости. Жрецы и маги, шаманы и колдуны, дервиши и курандеро более четверти века делились с ним секретами и практиками о мире. Книга, которую вы держите в руках, наполнена глубоким знанием, которое увидит тот, кто понастоящему ее прочтет.

Мастер готического ужаса, основоположник детектива, гений мрачной прозы — Эдгар Аллан По создал мир, где разум сталкивается с безумием, а страх скрывается в тенях повседневности.В этом сборнике вы найдете леденящие душу произведения: от жуткого «Падения дома Ашеров» до мрачной исповеди «Черного кота» и загадочного «Сердца-обличителя». Грань между реальностью и кошмаром размывается, а каждое слово, словно шаг в темноте, ведет читателя все глубже в бездну человеческой души.Выдержите ли вы страх, каким его задумал По? Читайте на языке оригинала, без адаптации и сокращений!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.– Фрэн Лебовиц — известная американская писательница и журналистка, прославившаяся в конце 1970-х годов своими ироничными публикациями.– Книга охватывает два сборника эссе, благодаря которым Лебовиц стала знаменитой.– Лебовиц создала яркий портрет Нью-Йорка, сделав его главным героем своих эссе.– Эта книга — манифест независимого мышления.– Для ценителей иронии, сарказма и критического взгляда на жизнь в большом городе.

В полицейский участок обратился мужчина, утверждающий, что его жену убили. Накануне супруги продали квартиру, а сегодня — ни жены, ни денег, только записка, в которой женщина заявляет, что больше не может жить с пьяницей… Однако свидетели утверждают, что именно в этот день видели, как она, здоровая и красивая, покупала на вокзале билеты и садилась в поезд. То, что супруга жива, подтвердил и нотариус, оформлявший сделку с квартирой. Что же случилось на самом деле? Полковник МВД Лев Гуров понимает, что такой оригинальный криминальный сценарий в его практике встречается впервые, а значит, и действовать оперативнику придется нестандартно…Николай Леонов, в прошлом следователь МУРа, не понаслышке знал, как раскрываются самые запутанные уголовные дела. Ставшая классической серия «Черная кошка» насчитывает более 200 книг, вышедших тиражом в десятки миллионов экземпляров.

Наше тело… Мы часто откладываем на «потом» заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни.Ксения Курманчук, столкнувшись с рассеянным склерозом и сумев вывести его в стойкую ремиссию, делится своей поразительной историей и бесценными знаниями о том, как исцелить душу и тело.В книге вы найдете:• пошаговый бережный план пробуждения скрытых сил вашего организма;• инсайты из реальной истории человека, преодолевшего тяжелое заболевание;• сбалансированные рецепты и код на авторский курс видеотренировок;• исчерпывающие рекомендации по питанию, фитнесу и ментальному здоровью.Не ждите, пока болезни или возраст отнимут у вас здоровье, возьмите все в свои руки уже сейчас и пробудите внутреннюю силу. Эта книга окутает вас заботой и поддержкой на вашем пути к здоровой, энергичной и по-настоящему полноценной жизни!Ксения Курманчук — профессиональная спортсменка, фитнес-тренер, нутрициолог, блогер с аудиторией более 300 000 подписчиков.Заботливая книга-ориентир для тех:• кому кажется, что он утратил контроль над телом и жизнью;• кому не хватает мотивации, сил и времени изменить образ жизни;• кто хочет осознанно относиться к своему организму;• кто мечтает стать здоровым и счастливым навсегда, но не знает, с чего начать.Внутри — сбалансированные рецепты и код на авторский курс тренировок, благодаря которым вы наконец-то почувствуете свое тело и энергию в нем!Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Матрица судьбы — простой и эффективный способ чтения личности. Вам нужно знать только дату рождения. Изучая матрицу судьбы, можно определить свои сильные и слабые стороны, увидеть особенности, понять характер, таланты, тип мышления, кармические задачи и предназначение, а также просчитать вероятные события в жизни, учитывая влияние энергий в определенные годы.Матрица судьбы — комплексный подход ко всем сферам жизни через 22 энергии. Изучив их и поняв, как они работают, вы сможете спокойно трактовать все позиции в личной матрице. Эта книга — верный помощник в раскрытии потенциала жизни.Вы найдете подсказки для того, чтобы построить крепкие отношения, найти свою сферу реализации и источник финансов, справиться с негативными установками, которые помешают на пути к успеху. С помощью книги вы получите возможность раскрыть потенциал своей жизни, откроете для себя новый мир знаний.

Аннотация к книге «Малахитовая шкатулка: уральские сказы» Бажов П. П.:У сказов Павла Петровича Бажова был талантливый соавтор — неграмотный старичонка-караульный Полевского завода балагур-весельчак Василий Алексеевич Хмелинин. Взрослые дали ему два прозванья — Стаканчик и Протча, на которые тот откликался. А для детей — в их числе был и будущий писатель — он был «дедушкой Слышко»; детвора сбегалась к караулке на Думной горе послушать сказы о девке Азовке и Полозе, Змеиной горе и Даниле-мастере, о кладоискательских приметах, о всяких земельных богатствах… Старик рассказывал так, будто сам всё видел и слышал. Когда упоминались места, видные с горы, он указывал на них рукой. Но при этом, если просили рассказать сказку, говорил: «Только это не сказки, а сказы да побывальщины прозываются. Иное, слышь-ко, и говорить не всякому можно. Сопаской надо…»Полвека спустя П. Бажов гениально воспроизвёл побывальщины заводского караульного — по вешкам, которые сохранила память: остов сказа, стиль, отдельные названия, выражения. Помогли знание истории округа, близость родного местного говора, жизненный путь писателя, проходивший по тем же местам, где жил и слагал свои сказы дедушка Слышко.В настоящем сборнике собраны большинство знаменитых уральских сказов Павла Бажова. Иллюстрации выполнены в 1940-х годах художником Василием Баюскиным. Читать дальше…

Владимир Даль посвятил жизнь созданию «Толкового словаря живого великорусского языка». Полвека он собирал русские слова, пословицы, поговорки и, конечно, Сказки. Говорили, что Владимир Даль один «записал больше сказок, чем всё географическое общество».Детские сборники сказок учёный решил опубликовать уже в пожилом возрасте и посвятил их своим внукам. Книги так и назывались: «Первая первинка полуграмотной внуке» и «Первинка другая. Внуке-грамотейке с неграмотною братиею». Из этих книг дети узнали о девочке Снегурочке, вредной вороне, зубастой мыши и богатом воробье, вороватом козле и глупой овце.Семь сказок вошли в эту книгу.

Василий Чистюхин мечтает стать самым известным и продаваемым художником в мире — без связей, дипломов и громких достижений. На протяжении года он пробует всё: заполняет заявки, посещает выставки, ищет покупателей, читает книги по самопиару и беседует с ключевыми деятелями российской арт-сцены — кураторами, художниками, галеристами… Кажется, что все усилия тщетны, но в поисках формулы успеха он находит кое-что поважнее.«Никак» — не просто дневник неудачливого художника, его надежд, разочарований и бесконечной борьбы за признание. Это предельно откровенная экскурсия в закулисье российского арт-рынка, а также универсальная история борьбы с внутренними демонами, с которыми сталкивается каждый, кто стремится вперед, но снова и снова поскальзывается на банановой кожуре собственных страхов и сомнений.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Когда мне было восемнадцать, Ян Нечаев не просто лишил меня невинности и разбил мое глупое сердце. Он разрушил меня до основания.А после пояснений покинул страну.И вдруг… Мой мир пошатнулся, стоило мне лишь увидеть, что Ян Нечаев вернулся. Но хуже всего то, что теперь он мой прямой руководитель…

Кит, самое крупное животное нашей планеты, испокон веков очаровывал людей. В связи с тем, что увидеть живого кита — редкое удовольствие, в древние времена вести о нем привозили на сушу лишь моряки. Во многом благодаря этим рассказам кит стал полумифическим существом, а его образ — предметом многочисленных фантазий и спекуляций. Долгое время кит представлялся грозным зверем, библейским чудовищем на службе сил зла. Средневековые бестиарии изображали страшного обитателя глубин как прислужника дьявола. Авторы Нового времени едва ли были более снисходительны, подчеркивая жестокость кита: он был людоедом и главным врагом моряка, как Моби Дик, этот свирепый белый кашалот из романа Мелвилла.Но со временем образ кита менялся: монстр глубин стал трогательным, заслуживающим жалости существом, несправедливо ставшим жертвой жадности и насилия. Сегодня кит — дружелюбный герой сотен детских книг, мирно плывущий по океанам, а порой и по небесам.Ужасающим мифам о чудище из морских глубин, отображению образа кита в литературе и его репрезентации в культуре и посвящена эта книга Мишеля Пастуро.Перевод с французского — Станислав Мухамеджанов. Научный редактор и автор предисловия — Михаил Муйзульс.

Серия «Глазами других» теперь в удобном мини-формате!Италия… Это слово будто пропитано солнцем, искусством, историей, модой и ароматами свежеприготовленной пасты, который ветер разносит по узким мощеным улочкам. Венеция, Рим, Флоренция, Милан и многие другие города уже давно стали визитными карточками страны. Как и великие художники Ренессанса, гениальные режиссеры итальянского неореализма, именитые модные дома и производители самых дорогих машин в мире… И, конечно же, не стоит забывать о вкусной итальянской кухне! Пицца, паста, спагетти, ризотто, лазанья, равиоли, песто, невероятное количество сыров и вин — итальянцы подсадили на свои продукты практически весь мир!Книга «Италия изнутри» посвящена всем, кто влюблен в страну дольче виты, кому хочется больше узнать о быте и нравах итальянцев, а также проникнуться неповторимой атмосферой колыбели цивилизации и мировой культуры. Анна Синица, гид из Рима, станет для вас личным проводником и поможет разобраться во всех тонкостях итальянской культуры.Из книги вы узнаете:• Какое место в жизни итальянских мужчин занимает мама?• Где можно попробовать сыр с личинками и какие еще есть подводные камни в национальной кухне?• Что такое оккупация и почему местные жители так любят участвовать в разных забастовках?• Где появилась мафия и как ее влияние разрослось далеко за пределы страны?• Почему в каждом регионе Италии говорят на своем диалекте и как вышло, что именно тосканский диалект лег в основу современного итальянского языка?• В чем секрет итальянской эмоциональности и какие еще подводные камни таит в себе общение с местными жителями?

Конец апреля 1894 года. В Москве разгар свадебного сезона. На Красную горку все девицы хотят успеть выйти замуж, чтобы быть счастливой. Три невесты умирают накануне свадеб без видимых причин. А еще загадочный Клуб веселых холостяков публикует скандальный манифест. Маменьки и полицмейстер Москвы в гневе. Алексею Пушкину поручено расследование. Чтобы узнать, что случилось, ему придется пойти на крайний шаг: жениться на богатой невесте. А что же Агата Керн? Возможно, этой истории бы не случилось, если бы она не подслушала странный разговор на станции Клин. Когда ехала в Петербург с богатым женихом.Очередной роман из цикла «Агата и сыск»: в романе продолжает действовать давно полюбившийся всем Родион Ванзаров, но все внимание переключается на сыщика Пушкина и его помощницу (и возлюбленную) Агату Керн. Между героями натягивается нить напряжения — не хуже, чем в сериалах «Элементарно» и «Менталист». Игра чувств на фоне изощренных кровавых преступлений — фирменная нотка серии. Ну и, конечно, в помощь книге — экранизация с Константином Крюковым и Дарьей Лендой в главных ролях.

Махмуд Азар — автор множества справочных и учебных пособий по арабскому языку. Его книги позволяют овладеть языком с нуля и постепенно перейти к чтению Священного Корана в оригинале.Данный самоучитель поможет в короткий срок овладеть лексическим и грамматическим минимумом начального уровня и простыми формами разговорной речи. Курс состоит из 21 урока. В каждом уроке представлены основные грамматические темы и полезная лексика, необходимая в повседневном общении. Для отработки практических навыков предлагаются упражнения с ответами. В конце книги вы найдете краткий русско-арабский словарь.Книга адресована всем, кто хочет в краткие сроки овладеть основами арабского языка.

Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители — практически все человечество единогласно в одном: подростковый кризис является едва ли не самым тяжелым периодом развития человека. Но что, если юношеский максимализм и бунт обуславливаются не просто бушующими гормонами и придирками всего окружающего мира? Что, если именно в подростковом возрасте проявляются все травмы, все упущенные психологические установки прошедших кризисов одного года, трех, семи лет?В этой книге, посвященной влиянию детских травм на прохождение подросткового кризиса, анализируются психологические трансформации более ранних возрастов, которые должны быть усвоены каждым ребенком. Такой подход позволяет наиболее полно раскрыть все элементы, составляющие уникальный подростковый опыт, его связь с предшествующими этапами психологического развития и влияние на дальнейшую жизнь каждого человека.

— Лауреат Ленинской и Государственной премии СССР Василь Быков — известный советский писатель, один из виднейших представителей направления «лейтенантской прозы», автор повестей «Мертвым не больно», «Дожить до рассвета» и «Альпийская баллада».— Сразу два произведения Василя Быкова под одной обложкой.— Издание в серии «Лучшая мировая классика» — в твердой обложке и строгом оформлении.

Некоторые люди ведут себя неправильно. Сергей, уволенный и оставленный без денег,вместо того, чтобы впасть в депрессию спас щенка и понял истину — когда тебе плохо, найди того, кому хуже и помоги. Лена отказалась от обеспеченного жениха из-за его требований избавиться от её кошек, понимая, что он эгоист. Соседствуя, они подружились и начали вместе противостоять властолюбивым родственникам, расследуя преступления и спасая близких, находя счастье в своей необычности и любви к животным, которые поддерживают их.Первая книга цикла «Абсолютно неправильные люди».Ольга Назарова – российская писательница, известная книгой «Родом из детства» и короткими теплыми рассказами, которые она публикует на своем Дзен-канале. Количество подписчиков на канале Ольги «Родом из детства» насчитывает более 60 тысяч и продолжает расти.

Борис Пастернак — один из ключевых поэтов и писателей XX века. В его стихах гармонично сочетаются пылкое сердце и холодный взгляд: цепко и точно поэт передаёт читателю самые тонкие и самые редкие идеи и чувства. И несмотря на признание и успех, Пастернак никогда не ставил их выше самого искусства. В его лирике навсегда соединились жизнь и природа. Читатель погружен в стремительность и напряжённость действия, в историю встреч и расставаний, всепоглощающей любви и сдержанности, философских раздумий. Каждый поэтический шедевр дополнен яркой иллюстрацией.

Многие из тех, кто раньше молился редко или не молился совсем, задаются вопросом: а как молиться правильно? Какая молитва будет угодна Богу и святым и как она поможет в жизни? Как правильно молиться дома, а как — в храме?Ответы на такие вопросы вы найдете в этой книге. В ней не только собраны самые важные молитвы православным святым на все случаи жизни, но и подробно рассказано о правилах чтения молитв за себя и других, дома и в церкви, ежедневно и в особых ситуациях. В этом молитвослове также собраны истории людей — свидетельства чудес. Происходящих по молитвам Всевышнему и его святым угодникам. Пусть эти истории вдохновят вас и помогут вам найти свой путь к Богу.Помните — молитва не только защищает, а помогает стать чище, мудрее и добрее.С помощью православного молитвослова вы:· узнаете новые молитвы;· научитесь молиться дома и в церкви;· научитесь молиться за себя и за ближнего;· найдете утешение и защиту в обращении к Всевышнему и святым.Будьте терпеливы и молитесь с чистым сердцем, и тогда обретете защиту святых, счастье и благополучие.Книга в твердой обложке.

Аннотация к книге «Минск и окрестности» Якубова Н. О.:Перед вами гид по Минску — одному из самых популярных направлений этого года. Откройте для себя очарование белорусской столицы с нашим путеводителем.В нем содержится актуальная и полезная информация о городе, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей.Здесь вы найдете описания самых интересных мест исторического центра и окрестностей, а сориентироваться на местности помогут готовые маршруты и карты, расположенные на страницах гида.Наш путеводитель станет вашим незаменимым спутником в путешествии по белорусской столице. Откройте для себя скрытые жемчужины, погрузитесь в богатую историю и культуру города и создайте незабываемые воспоминания.Вся необходимая информация о том, где остановиться или где попробовать местную кухню, куда пойти и как провести время, доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку.Информация актуальна на текущий туристический сезон 2025 года! Читать дальше…

Полковник МВД Лев Гуров отдыхает на природе в изысканном обществе. Удачливые бизнесмены, владельцы банков, хозяева лиги спортивных ставок — все они, помимо этого, еще и заядлые театралы. На окраине дачного поселка оборудована импровизированная сцена, на которой решено поставить известную пьесу Чехова… Но в день премьеры происходит трагедия. По ходу спектакля один из исполнителей прямо на подмостках убивает партнера выстрелом из пистолета. Что это — роковая случайность или точный расчет? Гуров берется расследовать это происшествие и очень скоро понимает, что чеховская драма по своему накалу сильно уступает страстям, царящим в среде нынешних богатеев…Николай Леонов, в прошлом следователь МУРа, не понаслышке знал, как раскрываются самые запутанные уголовные дела. Ставшая классической серия «Черная кошка» насчитывает более 200 книг, вышедших тиражом в десятки миллионов экземпляров.

– Четвертый заключительный том китайского бестселлера!– Романтическое фэнтези в сеттинге Древнего Китая.– По роману была снята китайская дорама, главную роль в которой исполнил популярный актер Сяо Чжань. Дорама вошла в десятку самых ожидаемых проектов 2023 года и заработала рейтинг 9,3 на IMDb.– Понравится любителям азиатского фэнтези «Удушающая сладость, заиндевелый пепел», «Синий шепот» и «Легенда о Чжаояо».

Роман о военном времени, о сложных судьбах и опасной работе неизвестных героев, вошедших в ударный состав «спецназа Берии».Советской контрразведке становится известно, что фашисты готовят покушение на лидера Югославии Иосипа Броз Тито. Югославия — наш союзник, и помочь ей необходимо любой ценой. Группе подполковника Максима Шелестова приказано вылететь в район боевых действий и предотвратить теракт. Однако самолет терпит аварию, и «спецназ Берии» попадает в руки румынских партизан, подозрительно настроенных к непрошеным гостям. Румыны организуют проверку, но оперативники не могут им открыться. Время для спасения Тито катастрофически тает. В этой ситуации Шелестов вынужден принять смелое и неожиданное решение…«Эта серия хороша тем, что в ней проведена верная главная мысль: в НКВД Лаврентия Берии умели верить людям, потому что им умел верить сам нарком. История группы майора Шелестова сходна с реальной историей крупного агента абвера, бывшего штабс-капитана царской армии Нелидова, попавшего на Лубянку в сентябре 1939 года. Тем более вероятными выглядят на фоне истории Нелидова приключения Максима Шелестова и его товарищей, описанные в этом романе». — С. КремлевОбщий тираж книг А. Тамоникова — более 10 миллионов экземпляров.

Путешествуя по страницам учебника, учащиеся узнают о том, как меняется природа в течение года, познакомятся с тем, как жили наши предки в далеком прошлом, какие были заботы, обычаи, праздники.
Особое внимание в учебнике уделено краеведению: своеобразию природы родного края, его культуре и истории.
12-е издание, переработанное и дополненное.