ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.В ней вы найдете достоверную информацию:- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?- Что необходимо знать о дефиците калорий?- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?- Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?- Что такое «гликемический индекс»?- Надо ли чистить шлаки и токсины?- Работают ли аутоиммунные протоколы?- Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?«О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova

Окунитесь в неизведанный мир космоса. Совершите путешествие за пределы планеты Земля, в пространство, полное невероятных космических объектов — планет Солнечной системы, галактик, созвездий и даже космических кораблей. С этой книгой ваш маленький умник начнет знакомство с Вселенной, узнает названия космических тел, как они устроены и интересные факты о них.Запомнить разные объекты космоса ему помогут яркие, красочные наклейки, для которых уже отмечено место на странице. А еще это отличная тренировка моторики, внимания и памяти.Целых семь красочных разворотов, два листа наклеек и забавный персонаж-гид позволят совершить незабываемое путешествие в глубины космоса и познакомиться с таинственной и такой интересной Вселенной. Пускай познавать мир будет легко и нескучно!

Для широк круга читателей

Ежедневное планирование образовательной работы в детском саду — это заблаговременное определение порядка, последовательности осуществления совместной деятельности педагога и детей с указанием необходимых условий, используемых средств, форм и методов.
В пособии представлена модель ежедневного планирования деятельности воспитателя, разработанная в соответствии с ФГОС ДО и положениями примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой (М.: Мозаика-Синтез, 2014) для второй младшей группы, охватывающая весь комплекс содержания и организации жизни и воспитания детей в условиях ДОО на декабрь-февраль учебного года. Удобное табличное размещение материала на каждый день позволяет воспитателю обеспечить целостность, системность и эффективность всех направлений педагогического сопровождения развития ребенка.
Предназначено руководителям и педагогам дошкольных образовательных организаций, специалистам дошкольной педагогики; рекомендовано студентам высших и средних педагогических учебных заведений.

О чем эта книгаЭта книга — прекрасный тренажер для развития мелкой моторики, внимания, памяти, мышления и воображения.Кому эта книга будет интереснаКнига будет интересна любознательным дошколятам 5–6 лет. В помощь заботливым родителям для подготовки к школе.Особенности этой книги• Обучающее издание для детей дошкольного возраста — сборник заданий для развития графических навыков.• Занимательные задания развивают интеллект, пространственное мышление и творческие способности, совершенствуют мелкую моторику.• Выполняя задания, ребенок легко и с удовольствием овладеет навыками дорисовки, штриховки, обводки по контуру, рисования по клеточкам и точкам.• Страничка за страничкой дошколята учатся мыслить творчески, быть аккуратными, тренируют зрительную память.

РАСТЕНИЯ ПРОЦВЕТАЮТ… А ЛЮДИ — НЕТ.Доктор Брюэр, ученый-ботаник, проводит у себя в подвале кое-какие опыты. Вроде бы безобидные, беспокоиться совершенно не о чем. Однако его дети, Маргарет и Кейси, не на шутку встревожены. Сначала они натыкаются на не очень-то приятных «питомцев» отца. Потом начинают замечать, что и у самого отца появились странные привычки. Что это, побочные эффекты тех самых безобидных экспериментов? И не грозят ли папины «зеленые друзья» захватить весь мир?

5 причин купить————————-1) Пол Кидби был специально избран сэром Терри Пратчеттом для иллюстрирования всех обложек в 2002 году.2) В артбуке собрано более 200 цветных и черно-белых иллюстраций.3) Артбук содержит эксклюзивные материалы — 40 новых рисунков, 30 иллюстраций для зарубежных изданий и 17 специально восстановленных обложек.4) Пол Кидби также является иллюстратором бестселлеров — романа Пратчетта ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ и артбука ИСКУССТВО ПЛОСКОГО МИРА.5) Экспозиция работ Пола Кидби постоянно выставляется в Музее Терри Пратчетта в Солсбери. Там же установлена статуя сэра Терренса по проекту Кидби.

Роман Шоу «Молодые львы» обрел славу едва ли не в момент написания — и продолжает пользоваться заслуженной популярностью в наши дни. “Washington Post” назвал его четвертым в списке лучших американских романов о Второй Мировой войне, а британская “Guardian” включила в число «1000 книг, которые должен прочесть каждый».Трое солдат. Трое мальчишек, брошенных историей по разные стороны окопов большой и страшной войны.Наивный немец Кристиан Дистль, поверивший в сказки Гитлера о «великой судьбе Германии». Издерганный американский еврей Ной Аккерман, вечно терзаемый собственными внутренними демонами. И блестящий богемный интеллектуал-калифорниец Майкл Уайтэкр.Трое мальчишек. Три судьбы. И одна на всех огромная война, которая однажды сведет их воедино…

Создай свой собственный комикс! Перед вами открытое пространство для творчества, с готовыми панелями для комикса, где можно воплощать любые фантазии. Уникальный блокнот, уже завоевавший сердца западных художников и появившийся пару лет назад на русском рынке, не имеющий аналогов, теперь в новом формате и оформлении. My Comic sketchbook. Создай свою историю — теперь не нужно тратить время, чтобы чертить рамки! Выбирайте любой жанр, любого героя — и вперед, в бескрайнее море фантазии и творчества!Для когоДля тех, кто хочет создать свой комикс в стильном оформлении.Для всех, кто любит рисовать.Фишки книгиПрекрасный подарок для любого возраста.Страницы с готовыми панелями для комиксов.Стильное оформление с фольгой на обложке.Плотная бумага, подходящая для любого типа ручек и маркеров.

Что самое важное для подростков? Любовь и дружба! О них пишут в личных дневниках, пишут письма друзьям и тем, кого мы любим… Повести А. Г. Алексина поднимают важные темы для всех людей – правильность выбора, умение понять себя и людей вокруг, сопереживание и способность в любой ситуации оставаться человеком. В книгу вошли знаменитые повести «Мой брат играет на кларнете», «Коля пишет Оле, Оля пишет Коле», детективные повести «Очень страшные истории» и другие произведения, которые будут интересны и вступающим во взрослую жизнь подросткам, и самим взрослым, ведь каждому хочется окунуться в мир юности и первых чувств!

Загадки – это самый эффективный тренажёр для мозга! Чтобы отгадать загадку, ребёнок должен уметь сравнивать, анализировать, обобщать, абстрагировать и классифицировать. Ему понадобится большой словарный запас. В эту выручай-книжку вошло более 100 лучших загадок любимых детских писателей С. Маршака, К. Чуковского, В. Степанова, а также игровые развивающие задания опытного психолога Т. Трясоруковой. Подготовка к школе должна быть интересной!

Артур Конан Дойл (1859-1930) – английский писатель, по образованию врач, автор приключенческих, исторических, фантастических и публицистических произведений.Книги о гениальном лондонском сыщике Шерлоке Холмсе и его напарнике докторе Уотсоне принесли Конан Дойлу мировую известность и стали классикой детективного жанра. В общей сложности герой появляется в 57 рассказах и 4 повестях. Первое произведение о Шерлоке написано в 1887 г. – это повесть «Этюд в багровых тонах». Последний сборник – «Архив Шерлока Холмса» опубликован в 1927 г.Английский писатель Гилберт Честертон назвал Холмса «единственным литературным персонажем со времен Диккенса, который прочно вошел в жизнь и язык народа, став чем-то вроде Джонна Булля или Санта-Клауса».В книгу включен первый авторский сборник рассказов о Холмсе «Приключения Шерлока Холмса» (1892 г.).

В пособии предлагаются комплексные занятия с детьми старшей группы на весь учебный год, которые помогут педагогам построить систему развивающего образования на основе требований ФГОС ДО по примерной общеобразовательной программе дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой (М.: Мозаика-Синтез, 2014).
Содержание организованной образовательной деятельности, включающей игры, слушание, чтение и обсуждение программных произведений, наблюдения, работу по обогащению чувственного опыта ребенка и формированию умения действовать с игрушками и предметами, исследования, продуктивное и художественное творчество, музыкально-ритмические движения
и физические упражнения, способствует освоению детьми всех образовательных областей, реализует комплексный подход к воспитанию и обучению в детском саду, обеспечивает рациональную совместимость основных видов детской деятельности и позволяет педагогам сопровождать воспитанников в успешном достижении ими планируемых результатов — целевых ориентиров образования.
Предназначено методистам и воспитателям ДОО; полезно специалистам дошкольной педагогики; рекомендовано студентам средних и высших педагогических учебных заведений.

Чтобы поймать убийцу, нужно смотреть глазами убийцы.БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES, WASHINGTON POST И AMAZON CHARTS.Профайлер… Криминальный психолог, буквально по паре незначительных деталей способный воссоздать облик и образ действий самого хитроумного преступника. Эти люди выглядят со стороны как волшебники, как супергерои. Тем более если профайлер — женщина…Разум убийцы — это ее территория.Она вычисляет серийных убийц.Он вычисляет жертв.Рано или поздно они встретятся…На мосту в Чикаго, облокотившись на перила, стоит молодая красивая женщина. Очень бледная и очень грустная. Она неподвижно смотрит на темную воду, прикрывая ладонью плачущие глаза. И никому не приходит в голову, что…ОНА МЕРТВА.На мосту стоит тело задушенной женщины, забальзамированное особым составом, который позволяет придать трупу любую позу. Поистине дьявольская фантазия. Но еще хуже, что таких тел, горюющих о собственной смерти, найдено уже три. В городе появился…СЕРИЙНЫЙ УБИЙЦА.Расследование ведет полиция Чикаго, но ФБР не доверяет местному профайлеру, считая его некомпетентным. Для такого сложного дела у Бюро есть свой специалист — Зои Бентли. Она — лучшая из лучших. Во многом потому, что когда-то, много лет назад, лично столкнулась с серийным убийцей — И ОСТАЛАСЬ ЖИВА…

В книгах серии «3000 примеров для начальной школы с ответами» представлен материал по базовым темам курса математики начальной школы.В этой книге повторяются и отрабатываются одновременно все базовые темы устного счёта за 4-й класс. Первая половина книги посвящена отработке всех видов примеров за 1-3 классы и первое полугодие 4 класса, вторая – за 1-3 классы и первое и второе полугодия 4 класса.Ответы в конце книги и методические рекомендации на второй и третьей сторонках обложки помогут эффективно организовать работу в классе и дома.

Волшебная формула мировой звезды вязания и автора бестселлеров Норы Гоан: традиции + новаторство. Именно она позволяет ей создавать уникальное из обычного, совершать творческую революцию с помощью одного-единственного знакомого всем вязальщицам технического приема. Рельефные узоры, геометрические, текстурные, ажурные, возникают на вязаном полотне с помощью перекрещенных петель, превращая обыкновенную вещь в дизайнерскую. Нора не просто представляет нам уникальные авторские узоры и варианты их соединения в различные композиции, она дает бесценные навыки создания собственных дизайнов, раскладывая по полочкам и понятно объясняя придуманную ею самой новую технологию. А красивые модели, которые вы свяжете по предложенным автором инструкциям, сделают ваши новые навыки вязания на спицах еще более понятными и проверенными на практике. Это поистине новый подход к вязанию и дизайну, который нельзя пропустить!

Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.Из этой книги вы узнаете:- Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.- Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.- Как перестать бояться ошибок.- Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.- Как низкая самооценка может обернуться во благо.

Если вы любите читать мангу и давно хотели попробовать нарисовать своего героя — у вас есть отличная возможность воплотить свои мечты с этой раскраской! На ее страницах вас ждут разнообразные кавайные персонажи: вы встретите красивую русалку на морском дне, познакомитесь с озорной поклонницей музыки, любительницей сладкого и другими. Мы специально напечатали изображения только с одной стороны листа, чтобы вы могли творить разными техниками рисования, не боясь, что могут остаться отпечатки на обороте страницы.Плотная белая бумага, потрясающие авторские иллюстрации — эта раскраска подойдет как для начинающих, так и для продвинутых художников. Раскрасьте фэнтезийный мир манги!Идеально подойдет:- для поклонников манги и аниме;- для тех, кто хотел попробовать себя в роли художника;- для тех, кто не боится творить, используя всё: ручки, фломастеры, карандаши или краски.

Если ребёнку скучно учить буквы, просто прочитайте ему эту книгу, ведь в ней даже азбука – весёлая! На каждую букву алфавита С. Маршак – знаменитый поэт, классик детской литературы – придумал коротенькие стихи обо всём на свете. Они легко запоминаются и остаются в памяти ребёнка навсегда. А ещё в сборнике – загадки и стихи поэта про цифры, цвета и времена года.

Михаил Юрьевич Лермонтов (1814—1841) — русский писатель и художник, ключевая фигура в русской литературе. Лермонтов жил в эпоху общественных волнений, и это ярко выражено в его творчестве. Идея для «Героя нашего времени» родилась в 1838 году во время ссылки писателя на Кавказ.»Герой нашего времени» (1840) — первый лирико-психологический роман в русской литературе. В нём описываются события из жизни на Кавказе молодого офицера с пылким нравом Григория Александровича Печорина.Главный герой — собирательный образ «лишнего человека». В Печорине Лермонтов отразил борьбу человеческих пороков со свободомыслием, твёрдым характером и добросердечностью.В романе 5 частей: «Бэла», «Максим Максимыч», «Тамань», «Княжна Мери», «Фаталист». Их хронологический порядок намеренно нарушен автором, чтобы подчеркнуть характер и моральные ценности персонажей. Произведение уникально тем, что объединяет различные жанры: путевой очерк, новеллу, рассказ.В книгу также вошла пьеса «Маскарад» (1832) о петербургском обществе начала 1830-х годов.