Аня Матвеева — хозяйка лавандовой фермы, флорист, предприниматель. Автор блога «lavandamia» с аудиторией 20 000 подписчиков.Бывают дни, когда мир рушится, на душе усталость и раздражение, хочется ворчать, бить посуду и крапиву палкой, к черту на море и на ручки к любимым. В такие моменты юмор может стать отличным лекарством.Эта книга — не просто потешные истории о семейке, помешанной на лаванде, это уютная терапия, которая поможет хотя бы на время забыть о неприятностях.Как открыть лавандовую ферму, если у тебя есть только ветхий домик и безумная мечта? Какие болливудские блокбастеры случаются в сонной, на первый взгляд, деревеньке? В чем опасность мужского стриптиза? Что происходит, когда женщина скучает? Существует ли инструкция к людям и почему мужчины как кусты?

Сатья — известный семейный психолог, философ, автор бестселлеров и популярных семинаров. Его семинары посещает огромное число мужчин и женщин. И с каждым днем их становится все больше и больше.Из книги вы узнаете:• как найти свое предназначение;• как никогда не испытывать материальных трудностей;• какую деятельность выбрать;• где брать энергию на все, что нужно и что хочется;• как правильно сочетать семью и работу;• как при этом сделать счастливыми мужа, детей и саму себя.Можно смело утверждать, что книги и семинары Сатьи спасли сотни семей и сделали счастливыми тысячи людей. Не упустите свой шанс обрести семейное счастье и сохранить его на всю жизнь.

Петр Павел Сурков – бизнес-тренер, консультант по инновационному развитию и личностному росту. Обладатель звания «Лидер инновационной экономики России». Почетный экономист России. Специалист по ТРИЗ – обладатель профессионально международного сертификата ТРИЗ. Основатель и руководитель «Академии ТРИЗ». Консультант крупнейших корпораций :МегаФон, Yota, Mail ru, ЕВРАЗ, МЕТИНВЕСТ, РусГидро, Росатом и др. Разработчик множества тренинговЭта книга написана на основе программы повышения продаж, используемой во время кризиса и показавшей прекрасные результаты по всему миру, в том числе и в России. Действенные и практичные инструменты увеличения продаж, которыми делится автор, успешно себя зарекомендовали как в крупных межнациональных корпорациях, так и в малом и среднем бизнесе.

Жестокое обращение, родительские запреты, ограничения сексуальности, женское здоровье, жизнь пожилых людей — Луиза Хей смело затрагивает самые сложные женские темы.
«Любите себя и позвольте жизни направить вас по верному пути. Вам по плечу любые препятствия, любые преграды. Мы можем лететь ввысь!», — уверяет Луиза и ведет нас от главы к главе, смело и непредвзято.Обратите внимание на частичку крыльев ангела, помещенного на корешок книжечки. У вас есть шанс собрать всю коллекцию окрыляющей коллекции книжек от Луизы Хей и преодолеть все преграды. Это — первая книжечка в коллекции.

Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь.Аллергия — это реакция тела на шоковое событие в прошлом, связанное с аллергеном или спроецированное на его образ. Проблемы с желудком возникают, если вы что-то «не перевариваете» — людей, работу или конкретную ситуацию. Бесплодие — часто следствие страха стать матерью. Хронические ангины — конфликты невысказанности.Любая болезнь возникает не из-за внешних, а из-за внутренних факторов — эмоционального перенапряжения и стресса.Психотерапевт Артем Толоконин предлагает: не нужно бороться с болезнью — попробуйте ее изучить. Расслабьтесь, и таким образом сами управляйте своим состоянием. С помощью кейсов своих пациентов доктор разбирает причины заболеваний всех систем органов и предлагает исцеляющие тексты, которые помогут изменить ваши мысли и направить их на выздоровление.Если вы кому-то скажете, что все болезни от нервов, с вами охотно согласятся, а если предложите проработать конкретные эмоциональные конфликты, люди начнут сопротивляться — из-за нежелания осознать правду об истинных причинах своих заболеваний.Людям проще думать, что простудные заболевания возникают от переохлаждения, но это не так. Они возникают из-за негативных мыслей и стрессовых ситуаций.Болезнь — это адаптация организма к стрессовой ситуации, которая в свое время не была проработана человеком.Вы удивитесь, если узнаете, что:- За отеком Квинке стоит страх смерти.- Герпес появляется от страха или когда теряешь контроль над жизнью.- Проблема с осанкой может быть из-за неуверенности в себе.- Если у вас проблемы с артериями, значит, у вас есть конфликт с кем-то из предков по мужской линии, если с венами — то по женской.- Псориаз — это реакция на разрыв с кем-то близким.Психотерапевт, кандидат медицинских наук Артем Толоконин с помощью книги «Практическая психосоматика» анализирует и прорабатывает весь сценарий вашей болезни, даже если конфликт существовал в роду за несколько поколений до вашего появления.Доктор уверен: тело знает ответ. Надо только увидеть, что хочет показать нам подсознание.ОТЗЫВЫ«»Для чего?» — самый сложный вопрос, который приходится задавать себе каждому человеку, столкнувшемуся с болезнью. И если желания и смелости найти ответ будет достаточно, шансы на выздоровление многократно увеличиваются. Это не так просто, как выпить «волшебную таблетку», о которой мечтают все пациенты, но фокус в том, что ее нет. Есть только удивительные особенности и скрытые резервы человеческой психики, о которых увлекательно рассказывает Артем Толоконин. «Практическая психосоматика» — настоящее руководство по лабиринтам заболеваний органов и систем человека вместе с ключами к их исцелению. Всё, как я люблю — четко и по делу, познавательно для врачей и доступно обычному человеку без специального образования, с понятными рекомендациями и практическими кейсами». — Наталья Зубарева, терапевт, врач превентивной медицины, автор книги «Вальс гормонов»«С большим интересом прочла новую книгу Артёма. Считаю ее очень полезной для тех, кто самосовершенствуется и хочет долгосрочного ощущения счастья и осознанности». — Алика Смехова, актриса

О КНИГЕВ «Трех чашках чая», нашумевшем бестселлере со скандальной репутацией, Грег Мортенсон, чудаковатый альпинист-неудачник, продал все свое имущество и отправился в Афганистан строить школу для деревенских детей.В «Школе на краю земли» Мортенсон продолжает свою непростую миссию и становится для талибов и других экстремистов врагом № 1. Вопреки их угрозам, Грег проникает в изолированные от внешнего мира северо-восточные районы Афганистана, чтобы открыть там новые школы для девочек…НЕМНОГО ФАКТОВГРЕГ МОРТЕНСОН:Дважды номинант на Нобелевскую премию миру, обладатель 13 почетных докторских степеней и 37 наград, включая высшую награду Пакистана «Звезда Пакистана», соучредитель Института Центральной Азии (ИЦА), враг талибов № 1.ИЦА:построил 171 школу в удаленных и труднодоступных районах Пакистана и Афганистана, где смогли получить образование 64 000 детей, в том числе 54 000 девочекТРИ ЧАШКИ ЧАЯ:продано более 7 000 000 экземпляров в 48 странах, 12 литературных премий, 4 года в ТОП-20 в списках бестселлеров The New York Times, 4 года в ТОП-100 на Amazon.comОТЗЫВЫ О КНИГЕ«Для разрешения конфликтов в Афганистане Грег Мортенсон выбрал свое оружие – книги, тетради, карандаши…»– Халед Хоссейни«Нужно иметь недюжую смелость: в стране, где женщинам запрещено учиться и работать, – строить школы для девочек»– The Washington Post«Талантливо написанное документальное повествование об удивительных приключениях, смелых планах, самоотверженных людях… Читателя поражает неиссякаемая энергия Мортенсона, его целеустремлемленность и желание изменить жизнь детей к лучшему»The Boston Globe«В этой очень подробной и актуальной книге нашли свое отражение политические и социально-психлогические реалии Афганистана».The New York TimesТам, где землетрясения и взрывы снарядов сотрясают горы, школы — крошечные островки нормальной жизни. Именно поэтому Грег Мортенсон уже двадцать лет строит их в глуши Афганистана и Пакистана.Geo

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов — не только в собственной практике, но и в личной жизни.Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо — если взять свое исцеление в свои же руки.Вы узнаете:— в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;— почему контакт со своим внутренним ребенком — ключ к решению большинства личных проблем;— каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код;— почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;— как стресс и тревожность влияет на пищеварение — и наоборот.

Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — дело плевое.Врут.Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — крайне сложно, а скорее даже невозможно. Кому-то судьба, а кому-то не судьба.Врут.Есть люди, которые говорят, что романтические отношения — это самое важное в нашей жизни.Врут.Есть люди, которые говорят, что отношения — фигня и по-настоящему самодостаточный человек в них не нуждается.Врут.Есть люди, которые считают, что если приложить максимум усилий, то все обязательно получится.Врут.Есть люди, которые считают, что все придет само.Врут.В чем же правда?Разберемся в новой книге Ники Набоковой «Вакцина от одиночества».Никаких нравоучений. Увлекательные истории, которые откроют тебе глаза. На мир, на людей, на… тебя.Новая книга Ники Набоковой, автора бестселлеров «В постели с твоим мужем», «Как перестать быть овцой», «Мозгоеды», — это истории про любовь, отношения, поиск «своего человека» и умение понимать свои собственные желания и потребности.Никаких нравоучений, «я лучше знаю, как тебе жить» и скучной теории. Это увлекательные истории, которые откроют глаза на мир, на людей, на самого себя и помогут найти ответ на вопрос «что делать, чтобы…?».

«Любовное косолапие» — уникальная авторская система диагностики отношений от популярного семейного психолога и коуча Татьяны Брейн. Проработав 7 важнейших блоков, мы сможем безболезненно пройти все этапы развития отношений, увидеть грань между условной нормой и крайностями и научится использовать полученные знания, не манипулируя партнером.Эта книга не о готовых формулах, а о том, как научиться мыслить по-новому. О том, что в первую очередь важны не ответы, а правильные вопросы. Она о красоте и многообразие семейных отношений, в которых в которых органично сочетаются на первый взгляд несовместимые вещи: рациональное и иррациональное, измеримое и бескрайнее, математика и поэзия…

Елена Вайс – клинический женский психолог.Опыт практикующего психолога – 8 лет.550 тысяч подписчиковКнига Елены Вайс заменит вам полноценный дорогостоящий курс психотерапии, по-настоящему изменит вашу жизнь и поможет:· справиться с душевной болью;· проработать травмы;· избавиться от обид и чувства одиночества;· разобраться в отношениях с родителями;· найти свою вторую половинку;· сохранить гармонию в браке;· обрести счастье;· получить чувство внутренней ценности и защищенности.Послания Ангела, карты и эффективные практики откроют для вас новую Вселенную – Вселенную вашей Души! При помощи этой книги вы трансформируете свою жизнь, наполнив ее любовью и благополучием, и наконец-то начнете получать удовольствие от каждого прожитого дня.Проработай все три жизненных аспекта, чтобы обрести себя настоящую:· Тело – узнай, как устранить зажимы, блоки и психосоматику.· Разум – перестань жить по чужим установкам, научись формировать свою реальность и получи все, чего желаешь.· Чувства –избавься от детских травм, полюби себя, осознай свою ценность и свободу.Именно вы сами управляете своими эмоциями, чувствами, а значит, можете стать счастливыми, вне зависимости от того, что происходит в вашем мире – стоит только захотеть.Внутри книги яркая и стильная колода карт-посланий, которые за 40 дней помогут вам отпустить прошлое, принять настоящее и создать свое счастливое будущее (карты напечатаны на цветной вклейке, их необходимо вырезать по контуру).

Перед вами сборник коротких терапевтических сказок «Жила-была девочка». В героине сказок каждый может узнать себя, так как они полны метафор. Наверняка вы наталкивались на эти короткие тексты как на больших ресурсах (таких как adme.ru), так и на маленьких. Возможно, у вас даже сложилось впечатление, что это народное творчество. Но, несмотря на такое ощущение, у сказок есть конкретный автор. Этот автор я, Аглая Датешидзе. В сентябре 2017 года на Алтае я сидела и мучительно искала форму, через которую смогла бы коротко и метафорично сообщить о себе. Собрать моменты жизни, которые удивляют, радуют, обескураживают и заставляют задуматься. Так родилась первая «ЖБД», а потом пошло-поехало.Тысячи людей узнают себя и думают, что я за ними подглядываю. Сотни людей подражают. Десятки подражают весьма успешно. Я не возражаю, но и не подглядываю. Я просто стараюсь приспособиться к парадоксам этого мира, ежедневно заключая их в коротенькую ироничную форму. И благодарна за возможность говорить с вами со страниц этой книги.Когда я начала редактировать тексты, многие истории были переделаны и впервые собраны вместе в таком виде. Открывайте и смакуйте каждую строчку.

Книга является первой в России по курсу «Психология менеджмента». На основе последних достижений науки в ней прослеживается последовательная психологизация менеджмента в процессе его эволюции. Раскрывается психологическое обеспечение профессионального отб

Михаил Хорс — клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно — ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье — неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.»Ментальное здоровье от А до Я» — это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете читать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.Из книги вы узнаете:- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.

Первая художественная книга Василия Аккермана!

Автор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе и воле, разворачивающуюся на фоне интеллектуального брожения Вены девятнадцатого века, в преддверии зарождения психоанализа.Незаурядный пациент… Талантливый лекарь, терзаемый мучениями… Тайный договор. Соединение этих элементов порождает незабываемую сагу будто бы имевших место взаимоотношений величайшего философа Европы (Ф.Ницше) и одного из отцов-основателей психоанализа (Й.Брейера).Ялом втягивает в действие не только Ницше и Брейера, но и Лу Саломе, «Анну О.» и молодого медика-интерна Зигмунда Фрейда.

Рами Блект — кандидат психологических наук, доктор философии (Ph.D), магистр в области аюрведической медицины (Master Degree). Он популяризатор восточной психологии в западном мире, актуальной для любой деятельности и вероисповедания, синтеза знаний просветленных мудрецов всего мира и современных исследований в области психологии, медицины и философии, а также опыта личной и бизнес-эффективности.Более чем за 20 лет Рами Блект провел сотни уникальнейших тренингов по лидерству и личностному росту, дал более десяти тысяч консультаций по всему миру. Он личный бизнес-коуч глав крупных компаний и государств. Рами за разумный подход, сочетание древней мудрости с лучшими современными научными разработками, со статистикой, с научными исследованиями и практикой. Автор удивительных книг и учебников по саморазвитию, многие из которых признаны лучшими в своей сфере и переведены на 12 языков. В своих книгах и тренингах Рами просто, практично и с юмором доносит глубочайшие истины, а его слова вызывают доверие. И самое главное — благодаря его советам жизнь людей меняется к лучшему!

Каждый ребенок больше всего на свете мечтает стать взрослым и поскорее вырасти. Но что становится с теми из нас, кто вырастает «слишком сильно» и забывает о том открытом и светлом существе, которое обитало у нас в душе прежде…Книга Кары Кинг — путеводитель по детству для взрослых, который должен прочитать каждый: кто хочет меньше переживать из-за курса доллара, роста цен или проблем на работе, и ощущать себя более счастливым и наполненным независимо от обстоятельств этого вредного мира.Доверьтесь автору и позвольте себе вспомнить, каково это — быть счастливым здесь и сейчас. Без всяких условий, обязательств и планов.Вы узнаете:- как выключить режим вечной усталости и научиться переключать свой мозг в режим беззаботности;- почему ошибаться не страшно, а очень даже хорошо;- зачем нужно делиться своими «игрушками» с другими взрослыми;- почему мечтать не вредно, а вполне себе полезно;- что произойдет, если вы откажетесь от того, чтобы делать 100 дел одновременно;- как нам поможет звонок другу из детства;- почему стоит спеть хвалебную оду бездельникам.Книжка открывает новую серию «5 баллов на Литрес», в которой издательство «Бомбора» собрало самые разные книги, заслужившие высокие оценки читателей.Впервые на бумаге книги с проверенным качеством!«Прочла залпом! Это самая теплая, самая радостная и мотивирующая книга, которая мне попадалась. Ощущение легкости и уюта внутри после ее прочтения — бесценно! Обязательно читать для всех взрослых!» — sara.konnor«Мне настолько понравилась эта книжка, что я в первый раз решила оставить отзыв на этом сайте. Она просто невероятная, теплая и обволакивающая, как теплое одеяло в холодный вечер. Очень успокаивает, приободряет и вселяет надежду на то, что все у тебя будет хорошо». — beauty-anna

В этой книге Карен Берг, духовный лидер Каббала Центра, поясняет основные принципы каббалы, которые способны стать нашим проводником на пути, пролегающем через трудности к Свету.Находя Свет в испытаниях, мы усиливаем свою духовную работу и движемся вперед – к настоящему наполнению.Основываясь на трудах великих каббалистов, таких как Рав Шимон бар Йохай, Рав Ицхак Лурия, Рав Йегуда Ашлаг и Рав Берг, автор напоминает нам, что Свет не раскрывается через Свет. Он раскрывается через темноту. Осознавая это, мы можем наконец открыть глаза и увидеть, какой на самом деле должна быть наша жизнь, кем мы являемся и зачем мы пришли в этот мир. С таким видением мы начинаем осознавать себя как часть одного глобального плана – Замысла Творца.

«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов.Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний, осмысленной и наполненной счастьем. Трансформируя эти знания в полезные привычки, вы научитесь контролировать мысли и эмоции, ставить правильные цели и достигать результата, сможете стойко переносить все, что вам неподвластно, и управлять ситуацией, когда это в ваших силах. Станете жить по велению разума в гармоничном согласии с природой.Стоицизм представляет собой практичный путь к счастливой и осмысленной жизни. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь имела смысл и была окрашена в позитивные тона, то вам сюда. Главная прелесть стоицизма заключается в том, что он не требует от своих последователей отказа от радостей жизни и вообще каких-либо самоограничений. Делайте, что вам угодно, только делайте это правильно.Поработать над собой, конечно же, придется, потому что без этого никак, но эта работа никак не осложнит вашу жизнь… но при этом изменит ее к лучшему.До правильной жизни осталось семнадцать шагов… Пора сделать первый!

Comicada – это персонаж комиксов невероятно талантливой художницы из России Анастасии Ивановой. Эта неунывающая блондинка обожает кофе, попадает в неловкие ситуации, бросает вызов любым предрассудкам и любит проводить холодные вечера в окружении любимого кота и уютного пледа. Смешная, дерзкая, немного наивная и никогда не теряющая оптимизма Комикада поделится с вами секретами позитива и не оставит плохому настроению ни единого шанса.

6 континентов, 53 страны20 000 участников150 000 писем о любви, поддержке и дружбеОдна цель — соединить людей, которые нужны друг другуКогда тебе больно и одиноко, можно позволить отчаянию накрыть тебя с головой. А можно помочь тем, кому еще хуже, чем тебе. Именно так поступила Ханна Бренчер: после окончания колледжа она оказалась одна в огромном городе с зарплатой 25 долларов в неделю и была на грани нервного срыва. Но Ханна заметила, что вокруг много людей, которым помощь нужна гораздо больше, чем ей. Тогда она решила писать этим незнакомцам добрые, нежные письма и оставлять их в метро, в парках и кофейнях. Письма стали ее призванием и выросли в глобальный проект под названием «Миру нужно больше любовных писем» www. moreloveletters.comТрогательная и откровенная, эта история о силе добрых слов подарит вам мгновения приятного чтения и вдохновит на добрые дела.ОБ АВТОРЕХанна Бренчер — писательница, пресс-секретарь почтовой службы США, основатель проекта «Миру нужно больше любовных писем» (The World Needs More Love Letters). Это глобальное сообщество объединяет более 20 000 участников в 53 странах. Ханна была героиней публикаций в The Wall Street Journal, O, The Oprah Magazine, Glamour, USATODAY. com, Chicago Tribune и десятках других изданий.ОТЗЫВЫ«История Ханны Бренчер откроет вам важную истину: помогая другим, мы делаем мир лучше — а заодно делаем лучше самих себя».Eva.ru«Эта книга соединяет людские сердца. Она напомнит вам, что для любви нет ничего невозможного».The Wall Street Journal«Эта книга — рассказ о необыкновенной силе слова, способной изменить мир. Книга прекрасно написана — вдохновляюще и душераздирающе одновременно».Huffington Post«На страницах книги вы узнаете себя: со всеми комплексами, страхами, сомнениями и кризисами. Но здесь же вы найдете осязаемую, теплую руку помощи, как будто обнаружили в своем ящике письмо, полное любви и участия, поддержки и благодарности, письмо, которое обязательно заставит вас улыбнуться и поверить в себя».San Francisco Book ReviewОТРЫВОКЯ не могу этого объяснить. У меня нет никакого реального объяснения тому, что она, единственная из всех людей, которые втиснулись в тот поезд на станции Центрального вокзала, привлекла мое внимание. Но я не могла от этого отделаться. Я чувствовала, что это безумие — смотреть на нее. Быть неспособной отвести взгляд. Хотеть сказать что-то, что нарушило бы молчание в поезде, мчащемся к окраинным кварталам. Я втайне молилась, чтобы она открыла глаза, посмотрела мне прямо в лицо и сказала что-то вроде: «Ага, девочка, я тоже одинока. Просто глянь по сторонам — все мы такие»…Я наблюдала за этой пожилой женщиной, дергая себя за кудряшки и думая о любовных письмах, которые писала моя мать. Она знала, что обычный вырванный из тетради лист превращается в любовное послание, когда человек вкладывает в него свою душу. И внезапно слова взлетают с бумаги. Твои руки оказываются согреты пониманием, состраданием и добротой другого человека.Слова, думала я, вспоминая о блокноте в брюхе моей сумки. Я могла бы написать этой женщине записку и вручить ей, выходя из вагона. Я могла бы уронить записку к ее ногам.Я вытащила из сумки блокнот. Это был мой любимый блокнот — яркие сине-зеленые павлиньи перья разбегались по его обложке, и веснушчатые пятнышки золота играли в прожилках каждой пушинки. Я открыла чистую страницу и начала писать письмо. Слова так и посыпались из меня…

Можно ли развить в себе лидерские качества или же они даются человеку природой? Джоко Виллинк, отставной офицер ВМС США, служивший в «Морских котиках» считает, что руководителем может стать каждый, кто имеет мотивацию и сильную внутреннюю дисциплину. В своей книге он рассказывает про 12 основных правил настоящего лидера. А также предлагает 33 стратегии и 41 тактику, которые помогут вам эффективно руководить командой, даже если вас никто этому не учил.С помощью книги вы научитесь:- абстрагироваться от деталей текущей ситуации и видеть общую картину,- формулировать простые и понятные цели для подчиненных,- правильно расставлять приоритеты,- грамотно выстраивать отношения с командой.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда.Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.Из книги вы:— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.