Популярная психология
Отображение 2881–2940 из 5528Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Бек Марта 128 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ваша жизнь находится где-то в промежутке между неземным блаженством и полной катастрофой? Эта книга для тех, кого завело в тупик вечное стремление к успеху «с картинки». Тревога, апатия, бессонница, выгорание – эти и другие «аварийные сигналы» можно и нужно преодолеть!Автор книги не просто объясняет, как ложные цели делают нас игрушкой современной культуры, но и помогает выбраться из синдрома «проживания чужой жизни»: стать целостными, уверенными в себе, в своих убеждениях и желаниях. Каких деталей в вашем внутреннем механизме не достает, чтобы совершить захватывающий полет к вершинам своего «я»? «Собрать по кусочкам» ответит на этот вопрос и подскажет, как устранить все неполадки!
-

Слишком много и всегда недостаточно. Правила семьи Трамп, которые сломали братьев, но сделали Дональда 45-м Президентом США
Трамп Мэри Л. 100 ₪— Самая обсуждаемая книга лета 2020— 55 000 отзывов на Аmazon— Издана в 19 странах— Члены семьи Трамп безуспешно пытались запретить публикацию книги через судМэри Л. Трамп — клинический психолог, родная племянница Дональда Трампа. Она провела значительную часть детства в доме бабушки и дедушки в Квинсе, где выросли Дональд и его четверо братьев и сестер. В своей книге она рассказывает, как формировался характер одного из самых неоднозначных политиков современности:· как тяжелая болезнь матери и ее отсутствие в доме отразилась на детях, и, в частности, на двухлетнем Дональде;· как конкуренция за внимание отца сформировала характер пятерых детей Фреда Трампа;· как патриархальные порядки в семье сломали других братьев, и почему Дональду они только помогли;· как президент США сумел построить имидж человека, который всего добился сам, хотя за его спиной всегда стоял отец;· почему первенец Фреда Трампа был вычеркнут из семейной истории, а его дети — из завещания.
-

12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Вебер Андрей Андреевич 164 ₪«В сердце каждой трудности кроется возможность», — однажды сказал Альберт Эйнштейн.Ментальная устойчивость — это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.Именно об этом рассказывает Андрей Вебер — коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.ОБ АВТОРЕ:Андрей Вебер — основатель компании «Культура счастья», генеральный продюсер международных форумов International Day of Happiness, Happy Work Forum, International Coaching Congress, автор и ведущий корпоративных программ по благополучию и ментальной устойчивости, коуч первых лиц и топ-менеджеров крупных компаний, спикер. Андрей работает с крупнейшими российскими и международными компаниями: Мегафон, Ростелеком, Ritter Sport, X5 Retail Group, Malltech, PwC, KPMG, Аэропорт Шереметьево, Oriflame, PERI, ERG, Сбер, АСТ-страхование, Норникель, Северсталь, Спортмастер, T+, Альфа-банк, Morelli, Fesco, EBM, МКС, Веда, ИнтроВент, Unilever, Royal Canin, RBI, Росатом, Лукойл, Русагро, Leroy Merlin, WWF, Рыбаков Фонд, Hub Speakers, Top Speakers, Pepsico, WOW! HR, WTH, Центральный банк РФ, Фридом Финанс и др.ЦИТАТЫ:- Ментальная устойчивость — это способность человека управлять своими мыслями, эмоциями и поведением во время стресса и неопределенности.- Эффективность любой деятельности зависит от умения находить и управлять ограничениями — «узкими местами» системы, ее слабыми сторонами.- Реку не нужно контролировать и пытаться подтолкнуть вперед, нужно отдаться ей и спокойно плыть по течению.- Не бывает больших или маленьких желаний. Социально удобных или неудобных. Бывают лишь те, что делают нас счастливыми.- Самое тяжелое в стрессовых ситуациях — это вообще вспомнить о существовании каких-то техник и не дать волне эмоций и мыслей унести себя.ОТЗЫВЫ:«С наслаждением прочитала книгу! Это клондайк практик по приведению себя в ресурсное состояние и даже — тсс! — немного волшебных техник по изменению реальности. Если вы почувствовали запах подгорающей проводки вашей нервной системы — срочно читать!» — Алена Гейдт, стратегический HR-директор, наставник, автор книг и бизнес-игр***«Несмотря на то что ментальная устойчивость — это, на первый взгляд, про то, как быть сильным и уметь «восставать из пепла», Андрей показал на личных примерах, что это и про то, как быть «уязвимым», учиться принимать то, что не получается, и относиться с юмором к тому, от чего хочется плакать. И что еще более ценно, ментальная устойчивость в его понимании — это не просто выживание, а гораздо больше — благополучие, процветание и счастье, несмотря ни на что. А не это ли мы все ищем в этой жизни?» — Мария Хайнц, руководитель Школы позитивной психологии positive-time.com***«Это не просто книга, это практическое пособие по исследованию, пониманию и поддержке себя, а также выработке, пожалуй, самого важного навыка современного мира — навыка ментальной устойчивости. Это смесь психологии и селф-менеджмента, сторителлинга и науки. Я рекомендую книгу Андрея Вебера всем, кому хочется быть целостным и жить счастливую жизнь. А в корпоративной сфере, я считаю, она вообще должна стать настольной для каждого HR, который прокачает сначала себя, а потом поможет бизнес-командам приобрести навык ментальной устойчивости». — Светлана Теселкина, руководитель корпоративного университета Х5 group***«Эта замечательная книга представляет собой агрегированные находки позитивной психологии, преломленные через призму личного опыта автора. Пропитанная личными иллюстративными историями, она — арсенал профессионального коучинга, предоставленный нам для самостоятельной работы. Можно начинать с любой страницы и в любом порядке, шаг за шагом меняя свою жизнь к лучшему». — Николай Артеменко, основатель SavvyKid***«Эта уникальная книга знакомит с системой из 12 составляющих ментальной устойчивости. Ценность книги в том, что помимо теоретической части, содержащей множество ссылок на научные исследования, в ней есть и практические техники, эффективность которых автор проверил на себе. Андрей Вебер является реальным примером позитивно мыслящего человека, заряжающего окружающих своим оптимизмом. Именно личная составляющая заставляет нас поверить в его рекомендации». — Елена Речкалова, член советов директоров крупнейших банков, advisory boards и попечительских советов, executive mentor по темам стейкхолдер-менеджмент, стратегическое лидерство и построение карьерного капитала***«Андрей Вебер — спикер по благополучию, исследователь. Его называют министром счастья за проекты, которые он реализует. В нем уживаются невероятные, казалось бы, несовместимые привычки. С одной стороны, он безудержно мечтает, порой обескураживает своими идеями. С другой стороны, в своей деятельности он опирается на факты, исследования, конкретных ученых. Ищет информацию, подтверждение своим идеям и не успокаивается, пока не найдет. Его книга позволит абстрагироваться от операционки, рутины и добраться до самых потаенных уголков души. Она написана с юмором, метафорами, личными переживаниями автора». — Елена Гришнева, основатель бюро спикеров HUBSpeakers***«Тема ментального благополучия сейчас актуальна для самых разных людей. Чтение этой книги сможет заменить или дополнить часы занятий с коучем. Как не терять энергию и осознанно повышать ее уровень каждый день? Как научиться смаковать жизнь и принимать от нее все лучшее? Простым и понятным языком Андрей Вебер рассказывает про десятки научных исследований, а упражнения и вопросы для самоисследования помогают закрепить эти знания. Эта книга как близкий друг, который готов вас тепло обнять, когда это особенно нужно». — Ольга Литвинова, директор по персоналу и организационному развитию компании «Т Плюс»***«Современный человек болен. Болен тотальным выгоранием души. Приведу несколько цифр. По результатам исследования American Institute of Public Opinion (Gallup) эмоциональной сферы человека, в период с 2006 по 2022 год, количество людей, считающих, что их жизнь худшая из всех возможных, увеличилось в четыре раза, а 42% людей испытывают сильную хроническую тревогу. Антрополог Томас Фукс в своей последней книге приводит следующие данные по Германии: главной причиной пропуска работы в 2021 году стало выгорание и составило 84,7% от всех причин невыхода на работу. С 1991 по 2021 год в семь раз увеличилось употребление антидепрессантов. А что же в России? Исследование аналитического центра НАФИ 2022 года говорит о том, что почти 70% россиян испытывают постоянный стресс и тревогу. В этой связи книга Андрея Вебера приобретает большую актуальную ценность. Андрей предлагает практические инструменты по гармонизации эмоциональной сферы, управлению внутренней энергией и экологии нашей ментальности. И, что очень интересно, автор проводит нас по истории собственной жизни и показывает, как эти подходы, дающие внутренние силы, были проявлены в ее событийности. Вы найдете здесь также информацию по различным психологическим исследованиям и экспериментам, раскрывающим механизмы саморегуляции. Я уверен, что книга Андрея внесет свой важный вклад в наш переход от болезненного выгорания к творчеству и гармонии». — Сергей Новосад, директор департамента по работе с персоналом АКБ «Абсолют Банк», обладатель Национальной премии «ФИНАНСОВЫЙ ОЛИМП» в категории «HR-директор года».***«В нашем неустойчивом, быстро меняющемся мире, когда уже невозможно прогнозировать и создавать долгосрочные стратегии, люди должны уметь концентрироваться, быть спокойными и уверенными. Я уверен, что книга Андрея Вебера поможет читателям обрести внутреннюю стабильность и найти опору под ногами, как бы ни штормило. Для людей, работающих в корпоративном секторе, эта книга должна стать настольной, ведь спокойствие сотрудников позитивно сказывается на корпоративной культуре, а значит, влияет и на финансовые показатели». — Сергей Прокопьев, генеральный директор АО «ТНК КАЗХРОМ»***«Я бесконечно благодарна Андрею за эту книгу. Она может быть проводником на жизненном пути и источником простых инструментов, которые помогут вам и вашим близким. Отдельное спасибо хочется сказать за солнечный тон и теплоту!» — Валентина Ватрак, директор по организационному развитию и управлению персоналом «Спортмастер», коуч***«Каждый из нас переживал периоды, когда жизнь сшибает с ног. Если бы я прочитала книгу Андрея в такое время, уверена, многое бы сложилось по-другому. Очень рекомендую ее тем, кто попал в сложную ситуацию. Я верю, что с выходом этой книги жизнь многих людей изменится, наполнится новым опытом, открытиями и невероятными результатами. Пусть Вселенная поможет в этом автору и читателям!» — Анна Бояршинова, генеральный директор компании VERRA***«Эта книга — кладезь практик и упражнений для тех, кто решил взять курс на личное благополучие. Задача не из простых. Нужны целеустремленность, честность с самим собой, желание не просто жить, а жить интересно, знать свое предназначение, развиваться и приносить пользу обществу. На примере жизни автора мы видим, что все возможно. Книга может стать призывом к действию!» — Юрий Белонощенко, основатель и руководитель федеральной сети детских клубов и садов «Бэби-клуб»***«На фоне нагнетания тревоги в информационном пространстве, эта светлая и мирная книга имеет терапевтическое значение. Поэтому я буду ее дарить своим друзьям и коллегам, ведь она пронизана добротой и заботой о себе. Уверена, у многих она станет настольной». — Перизат Шайхина, первый зампред «Росбанка», член Совета директоров и правления
-

Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Шталь Стефани, Томушат Юлия 107 ₪«Воспитывать, не воспитывая» — так можно описать заботу родителя, который дарит своему ребенку тепло родного гнезда и крылья для свободной и счастливой жизни.Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии, и психолог Юлия Томушат написали первую книгу о воспитании, которая поможет родителям наладить связь с внутренним ребенком, — тем, кто оказывает влияние не только на нас самих, но и на наши отношения с собственными детьми.Решить самые сложные вопросы воспитания помогут привязанность, автономия и самоуважение — три основные психологические потребности, в которых нуждается не только ваш ребенок, но и вы сами.Из этой книги вы узнаете, как:- избежать ошибок в отношениях родителей и детей;- обрести баланс между привязанностью и независимостью;- установить здоровые границы, чтобы связь была крепче;- принять уникальный характер своего ребенка.
-

Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее
Пуура Кайя 27 ₪«Родительство предполагает непрерывный процесс обучения в течение всей жизни, когда дети учат нас в такой же степени, как и мы их».Кайя Пуура, доктор медицинских наук, профессор, детский психиатр и заведующая отделением детской психиатрии клинической больницы Университета Тампере в Финляндии, уверена, что для полного благополучия ребенок должен обладать такими качествами, как независимость, эмпатия, уверенность себе и гибкость мышления. Неудивительно, что Финляндия, с ее акцентом на развитие и воспитание этих качеств, занимает лидирующую позицию в списке самых счастливых стран мира.В своей книге Кайя Пуура делится практическими рекомендациями и реальными примерами из жизни финских семей, которые помогут родителям укрепить отношения с ребенком и стать ему поддержкой в его естественном желании быть понятым, любимым и счастливым человеком.Из этой книги вы узнаете, как:- воспитать в ребенке независимость и веру в себя;- пережить детские кризисы и не навредить своей помощью;- наладить быт с детьми и создать здоровую атмосферу в доме;- быть комфортным родителем и вырастить из ребенка комфортного взрослого.
-

Выйти из абьюза и остаться в живых
Воронкин Максим Владимирович 104 ₪Максим Воронкин — автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт-терапевт, наставник, который сам нашел выход из абьюзивных отношений и помог 1000+ женщинам выйти из абьюза и обрести счастье. Любящий муж, воспитывающий троих детей.Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения.Прочитав книгу «Выйти из абьюза и остаться в живых», вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза, сохранив жизнь, здоровье и психику, найдете ответы на правовые вопросы. При разводе с абьюзером вы сможете отстоять границы, защитить себя и детей, объяснить происходящее близким и почувствовать полную уверенность в правоте своих действий.Пошаговая инструкция, как подарить себе свободу от абьюза!В книге:• Как понять, что вы в абьюзе?• Кто такой абьюзер и почему так сложно выбраться?• Как решиться на выход из абьюза и не вернуться обратно?• Что делать, если абьюзер преследует?• Как выстроить общение абьюзера с детьми после расставания?• Как поддержать себя на этом пути?
-

Джек Кэнфилд. Цельная жизнь
Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт 196 ₪О КНИГЕ Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей — они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее. Стратегия № 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели. Стратегия № 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем. Стратегия № 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней. Стратегия № 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert. Стратегия № 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win. Стратегия № 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях. Стратегия № 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов. Стратегия № 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день». Стратегия № 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас. Стратегия № 10. Начинаем жить ради цели. ОБ АВТОРАХ Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Остальные авторы — Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт — являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами. ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ «Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь». — Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул» «Цельная жизнь» — совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед». — Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер» «Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность». — Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты» «Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так». — Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant «Ваше умение сосредоточиться на главном — самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!» — Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров «Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит». — Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ «Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь». — Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня «Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий». — Джим Танни, бывший судья НФЛ
-

Продажи вопреки всему! (комплект)
Хелдер К. 94 ₪Об авторе:Крис Хелдер – один из самых выдающихся ораторов-мотиваторов. Захватывающие выступления этого яркого и динамичного профессионала, который обучает свою аудиторию применению инструментов влияния, видоизменили способ общения предпринимателей из самых разных бизнес-сфер с их клиентами. Крис имел ошеломляющий успех более чем в полутора тысячах аудиторий Австралии, Новой Зеландии, Азии, Европы и Соединенных Штатов. Он — частый гость на телевидении и радио, где пропагандирует силу личного общения и убеждения. Будучи сертифицированным практиком нейролингвистического программирования (НЛП), Крис включил в свой подход не только практику НЛП, но и анализ типологии человека, передовые методы общения, мотивационный анализ и поведенческое моделирование. Основой простой, но весьма действенной методики, которую он создал, пользуясь достижениями множества разных областей научных исследований, стали его знаменитые беседы. Блестящее сочетание энергии, остроты ума и чувства юмора, а также ладно скроенное содержание презентаций позволяют Крису достучаться до каждого зрителя или слушателя. В список его клиентов такие всемирно известные корпорации как Citibank, Merrill Lynch, GlaxoSmithKline, Toyota, Fuji Xerox, Levi’s и IBM.Для кого эта книга:Для лидеров, желающим создать эффективную командуДля менеджеров и продавцов, которые хотят достичь успеха в бизнесеДля всех людей, которые хотят постичь искусство убеждения и манипуляцийФишки книги:Эффективные приемы и техники убеждения, подходящие под реалии современного мира и интернет-коммуникацийРеальные примеры из практики автораОтзывы:«По разным исследованиям человек в течение суток подвергается разного рода влиянию более 400 раз. И тут уже выбор каждого — влиять самому или позволять собой манипулировать. Эта книга для тех, кто решил освоить тонкости влияния и понять, какие перспективы оно открывает. Крис Хелдер знакомит читателя с «Горячей десяткой» техник убеждения, которые можно использовать каждый день и в самых различных ситуациях».Денис Каплунов – рекламист, спикер, автор 4х бестселлеров по копирайтингу и контент-маркетингуНа сегодняшний день, по моему мнению, Крис Хелдер – лучший из молодых ораторов-мотиваторов в мире. Крис дважды выступал в нашей компании и оба раза буквально «взрывал» зал, вызывая бурные овации. Такое у нас случается нечасто. Потому что наши сотрудники уже привыкли к выступлению звезд мотивации — от Тони Роббинса до Роберта Кийосаки.Ларри Кендалл, председатель Group Inc., Колорадо, СШАКрис — поистине уникальный человек, который насквозь видит скрытые двигатели продаж. Его страстное влечение к успеху видно во всем, что он делает. Когда мы предложили ему поделиться с нами его инструментами влияния, он не только вдохновил команду отдела продаж на новые трудовые подвиги, но и помог нам достичь огромного роста доходов.Радек Сали, CEO, Swisse Vitamins, АвстралияЗанимаясь отбором и продвижением 127 профессиональных ораторов-мотиваторов в течение последних 12 лет, я могу сказать, что презентация Криса в Веллингтоне побила ВСЕ рекорды! А ведь в этом списке – Брайан Трейси, Стивен Ландин и Майкл Гербер.Майк Даути, генеральный директор Knowledge Gym, Окленд, Новая Зеландия
-

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Мужицкая Татьяна Владимировна 64 ₪Общий тираж в России БОЛЕЕ 120 000 экземпляров.БЕСТСЕЛЛЕР о внутреннем ресурсе.Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче.Татьяна Мужицкая, известный психолог, создала уникальную систему практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе, а главное — с легкостью находить энергию, даже если все вокруг летит к чертям.ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:- Оставаться в мире с собой и другими.- Окружать себя доступными источниками энергии.- Возвращать равновесие здесь и сейчас, не прибегая к пагубным привычкам.- Создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет.
-

Контакт с подростком: как все не испортить
Джавадова Эмилия Игоревна 86 ₪«Что бы между нами не происходило и как бы мы ни поссорились, никогда не уходи из дома. Уйти легко, вернуться сложно. Если что, знай — я тебя жду», — говорила мне мама.Меня зовут Эмилия Джавадова, но пациенты и их родители знают меня под кодовым именем Эмилия Игоревна. Этак книга не учебник, а рука помощи для родителей, которые воспитывают детей, уже вступивших в подростковый возраст, а также для тех, кого это ждет впереди. Я покажу вам, какую палитру боли и одиночества испытывают подростки, предложу некоторые приемы для оказания помощи и поддержки, а также подтолкну вас (в хорошем смысле) подумать об этом самостоятельно.Главное помните, что со всеми проблемами отношений можно справиться, вернув в детско-родительский контакт спокойствие, любовь и принятие.
-

Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни
Зорн Джастин, Марц Ли 33 ₪Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно.Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.Из этой книги вы узнаете:- Как отключать лишние шумы в своем сознании.- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
-

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей
Софер Орен Джей 126 ₪Практичная книга от ученика Маршалла Розенберга, которая представляет собой синтез трех направлений: осознанности, происходящей из буддистской традиции тхеравада, системы ненасильственного общения, разработанной доктором Розенбергом, и авторской системы обучения терапевтической технике, разработанной доктором Питером А. Левином.
-

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Касьянова Яна 46 ₪Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.С «Настройся на стройность» вы:- избавитесь от лишнего веса;- перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;- научитесь прислушиваться к своему телу;- узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»
-

11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор
Литвиненко Филипп Сергеевич 114 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Филипп Литвиненко — нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа-женщина», консультирует звезд, постоянный эксперт на популярных ток-шоу.Не подходите к мужчинам пока не прочитаете эту книгу!Как вы знаете женщина более уязвима в отношениях чем мужчина, потому что она, во-первых, физически слабее, во-вторых во время беременности и после нее попадает в определенную зависимость от мужчины. И если вдруг отношения или брак не сложились, то вам часто приходится самой воспитывать и поднимать детей, без мужчины или с минимальным его участием. Поэтому ошибка в выборе мужчины влечет за собой огромные проблемы и может испортить всю вашу жизнь!Более того, женщины более чувственны и эмоциональны чем мужчины и поэтому очень уязвимы для всевозможных психологических манипуляций и мужчины могут этим пользоваться. Именно поэтому Филипп Литвиненко написал книгу «11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор», чтобы каждая девушка, прочитав ее, смогла сделать правильный выбор и найти своего мужчину.
-

Какая на хрен любовь?
Байгужин Денис Назилович 31 ₪Денис Байгужин — скандально известный свадебный король, который уже восемь лет помогает девушкам кардинально менять свою жизнь. Мир байгужанок — это особенный мир, в котором существуют свои правила. В своей новой книге Денис раскрывает тему любви по-байгужански. Тем, кто хочет крепких, красивых отношений с достойным мужчиной, Денис советует научиться быть психологом и не забывать: сначала нужно выявить потребности мужчины, а потом их закрыть.»Одна из важнейших потребностей мужчин — благодарность. Каждый хочет, чтобы ему были признательны за его действия. Так что, если ты научишься грамотно закрывать эту потребность, мужчина наизнанку вывернется, чтобы и дальше радовать тебя».• Как влюбить в себя мужчину своей мечты?• Как манипулировать его чувствами, чтобы получать все, что хочешь?• Какие убеждения и установки помогут тебе стать истинной альфа-самкой и править миром?
-

Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Стив, Питерс 172 ₪Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом. Стив Питерс – автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.Из этой книги вы узнаете:Как эмоции управляют нашей жизньюКак пережить неудачу и как добиться успехаЧто делать с тревогой и переменами настроенияКак пережить стресс и перегрузки на работеКак выстраивать отношения с другими людьмиОб автореСтив Питерс – профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школе Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».Из этой книги вы узнаете:Как эмоции управляют нашей жизньюКак пережить неудачу и как добиться успехаЧто делать с тревогой и переменами настроенияКак пережить стресс и перегрузки на работеКак выстраивать отношения с другими людьмиОтзывы«Стив – лучший. Своими достижениями в «Ливерпуле» я обязан ему и его программе».— Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи«Стив Питерс – самая важная личность в моей карьере»— Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото»— Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
-

Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях
Меллоди Пиа, Миллер Андреа Уэллс, Миллер Дж. Кейт 126 ₪Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:• низкой самооценке;• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;• попытках угождать другим;• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;• крайне эмоциональных реакциях;• проблемах в близких отношениях.Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.Пиа Меллоди — всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.Для кого эта книга:• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?- Не можете принимать решения самостоятельно?- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!
-

#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
Петрановская Людмила Владимировна 79 ₪Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником – возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!»Селфмама. Лайфхаки для работающей мамы» – это практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.
-

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт 80 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.О КНИГЕРедкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей, — они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.Стратегия № 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.Стратегия № 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.Стратегия № 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.Стратегия № 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.Стратегия № 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.Стратегия № 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.Стратегия № 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.Стратегия № 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».Стратегия № 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.Стратегия № 10. Начинаем жить ради цели.ОБ АВТОРАХКнига написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.Остальные авторы — Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт — являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь»». — Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»«»Цельная жизнь» — совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед». — Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность». — Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»«Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так». — Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant«Ваше умение сосредоточиться на главном — самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!» — Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит». — Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь». — Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня«Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий». — Джим Танни, бывший судья НФЛ
-

Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!
Батаева Эльмира Хусейновна 95 ₪Эльмира Батаева — психолог с несколькими дипломами и богатой практикой с тысячами счастливых клиентов. Но книгу, которую вы держите в руках, она написала не как специалист, а, скорее, как любящий друг. Небольшие истории, из которых состоит книга, подарят вам не только выверенные и достоверные знания, но и чувство, что вы достойны всего на свете, ведь вас создал Бог. Мягко, по-дружески Эльмира расскажет вам о самом главном: мы не сможем полюбить себя до тех пор, пока не примем себя такими, какие мы есть.В книге две части, и каждая из них по-своему раскрывает глубину вопроса. Читайте их в той последовательности, которую подскажет ваше сердце. Нет идеального пути, есть только ваш путь. И именно он — правильный для вас. Вы можете задать вопрос и открыть книгу на любой странице, найдя на него ответ.Эта книга словно дружеское тепло, словно интересная беседа за чашечкой вкусного чая — берите из нее все, что захотите. И пусть она поможет вам увидеть себя и свою историю другими глазами. И влюбиться в себя без остатка!
-

Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях
Вуд Венди 154 ₪Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес.Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает.Задумайтесь, ведь большую часть дня вы делаете что-то на полном автомате…Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас — это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций.И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.
-

Лепестки счастья. Настрой на легкие благополучные роды
Витвицкая Вера Алексеевна 21 ₪Здесь рассказывается о том, как настроить свою энергетику на успешные роды, как сформировать новое сознание, как радоваться своему необыкновенному счастью — беременности, как общаться с еще не родившимся малышом, как восстанавливать свои силы и здоровье цветными облаками медитаций и оздоровительных программ. Книга адресована беременным женщинам и всем, кто планирует родить здоровых детей, а также их родственникам и близким людям.
-

Ненасильственное общение в повседневной жизни: Практические инструменты для безконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации
Маршалл Розенберг 148 ₪Аннотация к книге «Ненасильственное общение в повседневной жизни. Практические инструменты для бесконфликтного общения и эффективного взаимодействия в любой ситуации» Розенберг М.:Начальник вызывает «на ковер». Учительница жалуется на вашего ребенка. В семье ссора, но еще не поздно что-то сделать… Все мы регулярно оказываемся в подобных ситуациях и, к сожалению, часто выбираем неправильные модели поведения — агрессивно отстаиваем свою правоту, отказываемся выслушать другую сторону, проявляем гнев. Нам кажется, что «лучшая защита — нападение», но насилие никогда не приводит к миру. Созданный Маршаллом Розенбергом метод ненасильственного общения (ННО) помогает:мирно разрешать любые конфликтыбыстро успокаивать гневпрощать других и себявыстраивать спокойные отношения с партнерами.Эта книга — самая практическая из всех работ Розенберга. В ней на конкретных примерах из жизни разбираются принципы применения ННО в самых разных ситуациях. Читать дальше…
-

Ныть вредно. Сам не страдай и другим не давай
Бек Тобиас 100 ₪У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом «необучаемый», он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге.
-

Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
Левандовски-младший Гэри У. 96 ₪Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски — психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Автор использует свой 20-летний опыт, чтобы раскрыть глаза читателей на те качества партнера, которые часто переоценивают, и «звоночки» в отношениях, которых мы, наоборот, не замечаем.Научный подход профессора Левандовски к теме любовных отношений помогает перестать искать проблемы там, где их нет, и учит, как рационально строить отношения.Ложь:- быть эгоистом в отношениях нельзя;- равнодушие к успехам партнера плохо;- секса должно быть много, иначе это не любовь;- нельзя построить отношения с легкомысленным человеком.Правда:- частые ссоры — признак работающих отношений;- мужчины и женщины родом с одной планеты и говорят на одном языке;- чтобы сблизиться, не нужен особый совместный досуг;- счастливые отношения всегда не идеальны.
-

Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Стив, Питерс 116 ₪БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ.ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА.В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.Из этой книги вы узнаете:- Как эмоции управляют нашей жизнью.- Как пережить неудачу и как добиться успеха.- Что делать с тревогой и переменами настроения.- Как пережить стресс и перегрузки на работе.- Как выстраивать отношения с другими людьми.Об автореСтив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».Отзывы«Стив — лучший. Своими достижениями в «Ливерпуле» я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
-

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений
Грэй Джон , Бродоцкая Анастасия (переводчик) 158 ₪Более двадцати лет назад увидела свет книга Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это была сенсация! Книга доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. Джон Грэй создал новую систему общения мужчин и женщин, и эта система сделала счастливыми миллионы людей во многих странах мира!Но постепенно чудо-советы, спасающие брак и отношения, перестали помогать. Потому что мир — изменился! То, что «работало» двадцать лет назад, сегодня не действует! И поэтому перед вами принципиально новая версия знаменитой книги. В ней вы найдете «работающие» сегодня рецепты общения, а значит рецепты счастья.Вы получите ответы на вопросы, как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Почему многие советы из первой книги перестали работать? Какие действия и слова провоцируют конфликты? Что помогает мужчинам и женщинам преодолевать стрессы? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы?Времена меняются, но «Марс и Венера» по-прежнему самое эффективное средство для того, чтобы понять друг друга и жить в любви и согласии. Встречайте новую версию легендарной книги!
-

Судьба и я
Блект Рами 66 ₪«Сильнейшая книга. Ум сделал тройное сальто, его такому не учили. Ответы Рами на ситуации людей заставили меня серьезно задуматься. Почему работе над своими качествами не учат со школьной скамьи, создавая культ высоких оценок? Привычки обижаться, предъявлять претензии, искать виноватых — в норме у большинства. А вот другого подхода мы часто не знаем. Книга действительно самоучитель для тех, кто готов действовать и меняться. После прочтения нашел в себе силы и желание мирно разрешить конфликт, который давно не давал покоя нашей семье. Читается очень легко. Оставляет ощущение светлого чувства реальности перемен».Анатолий, Россия«Книга, которую вовремя подарили. Что ж, подарок пришел неожиданно. Видимо, так и происходит, когда упрямо ищешь ответы на свои вопросы. Только не заученные клише, а то, что позволит действительно повернуться на нужный градус в нужном направлении. Практичные ответы Рами Блекта на вопросы читателей удивили мой ко многому привыкший ум. Ломаем стереотипы. Браво, Рами! Спасибо, что вернули мне источник энергии жизни, а точнее, показали, что ее забирает».Светлана, Россия
-

The Next Right Thing. Искусство принимать верные решения
Фриман Эмили 116 ₪Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор – вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) – списки «за» и «против» окажутся бесполезными и только еще больше введут в заблуждение. Верное решение находится внутри вас самих, и отыскать его поможет метод Эмили Фриман, известной писательницы и коуча.Пройдя несколько простых шагов, вы научитесь лучше понимать себя и осознаете, что вам действительно нужно и чего вы хотите по-настоящему. А освоив этот мудрый и эффективный метод, наверняка будете его использовать еще не раз – ведь современная жизнь постоянно ставит нас в ситуацию выбора!
-

Инстаграм 2.0: хочу likes и followers
Гогохия Инди 35 ₪Инди Гогохия — основатель агентства «Genius.code», специалист в области SMM и PR, спикер МГИМО. Ее клиенты — топовые компании страны, а также множество предпринимателей со всего мира. Она сотрудничает с такими брендами, как Деловая среда, Сбербанк, Правительство Москвы, Mercedes, Кофемания.Последние несколько лет Инстаграм представляет собой не просто социальную сеть. Теперь это настоящая бизнес-площадка для торговли, поиска клиентов, создания и раскрутки собственного бренда, заработка и многого другого.Инстаграм не стоит на месте: появляются новые инструменты, правила, тенденции. Именно поэтому бестселлер «Инстаграм: хочу likes и followers» просто не мог не обновиться! В дополненном издании, помимо главных принципов работы в Инстаграме, автор раскрывает такие темы, как:• функции stories;• что такое «маски» и чем они привлекательны для блогеров;• новые правила Инстаграма и как по ним играть.Это издание — не набор теоретических данных, а практическое пособие. По технологиям Инди прошли обучение более 5000 сотрудников государственных организаций и специалистов в области SMM.
-

Как управлять собой и другими с помощью НЛП. Книга для начинающих
Бакиров Анвар Камилевич 120 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.О чем эта книгаНЛП (нейролингвистическое программирование) – это новаторское, предельно рациональное направление в психологии, которое помогает кратчайшим путем найти ответ на ключевой вопрос: как получить максимум, затратив минимум ресурсов и времени. Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.Об автореАнвар Бакиров – сертифицированный тренер НЛП, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НОП, руководитель интернет-проекта www.duals.ru.Фишки книги1. Все упражнения и методики НЛП изложены легко, доступно и с юмором, освоить их сможет даже человек, который впервые слышит, что такое НЛП.2. Пошаговые инструкции помогут вам самостоятельно изучить техники НЛП и применять их в повседневной жизни.3. Увлекательные и убедительные примеры из профессиональной практики автора.
-

Большая библиотека Успешной и Счастливой. Деньги – привлекаем, мечты воплощаем, отношения – делаем счастливыми!
Набокова Ника ; Лилло Ирина ; Нургалиева Кристина ; Алборова Анастасия ; Корнилов Глеб Леонидович 241 ₪В комплект входят книги:• Нургалиева К. Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без• Алборова А. Уютная кухня — сердце дома. Как найти путь к изобилию через уют, порядок и чистоту• Корнилов Г. Переходи в Online. Практическое руководство от блогера-миллионника• Лилло И. Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания• Набокова Н. Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизниВаша жизнь может стать лучше! Отношения — крепче, дом — уютнее, заработок — больше. Вам под силу осуществить мечты и разобраться в людях, которые мешают жить. В этом вам помогут пять профессионалов своего дела.
-

Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой
Гаврилина Юлия Михайловна 121 ₪Юлия Гаврилина — певица и популярный тиктокер с аудиторией в 10 миллионов подписчиков. В книге вы найдете историю автора и полезные советы. В конце каждой главы — упражнения, которые помогут справиться с трудностями, улучшить настроение и поверить в себя.
-

100 дней отказов. Легендарная книга по преодолению страха перед словом «нет»
Джианг Дж. 94 ₪Из-за одного случайного отказа автор этой книги потерял веру в себя.Шли годы, а он буксовал, не решаясь на смелые проекты.Осознав это, Джиа Джианг бросил себе вызов — в течение 100 дней провоцировал окружающих говорить ему «нет».Он просил охранника в бизнес-центре одолжить денег, продавца фастфуда — выдать бесплатный бургер, владельца наугад выбранного дома — посадить розы в его дворе. Все это продолжалось до тех пор, пока мышца смелости окончательно не окрепла и Джиа не обрел внутреннюю свободу.Эта книга — самое вдохновляющее из возможных руководство по преодолению страха отказа.Она помогла более 60 000 человек справиться с внутренними ограничениями и реализовать свои цели.Благодаря книге Джиа Джианга вы узнаете, как:• Находить в каждом «нет» урок или ценность.• Правильно задавать вопросы и всегда оставаться в плюсе.• Не бояться самых сумасшедших идей и превращать мечты в реальность.Джиа Джианг — предприниматель, спикер TED, автор блога «100 дней отказов», изменившего жизни миллиона людей.
-

Легенда бренда. Как создать историю, которая сделает ваш бизнес культовым
Графт Лин 136 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.А вы знали, что первоначально Coca-Cola была запатентована как лекарство, на разработку эмблемы Land Rover создателей вдохновила баночка с сардинами, а первым изделием Louis Vuitton был самый обычный сундук?Все это — примеры легенд успешных брендов. Зачастую именно отсутствие легенды мешает компании выйти на новый уровень — нарастить клиентскую базу, повысить ценник и расширить ассортимент. Действенная система, предложенная автором книги, поможет преодолеть этот барьер.Лин Графт провел более пятисот видеоинтервью с ведущими бизнесменами мира, включая основателей LinkedIn, Starbucks и Dropbox. На их основе он разработал пошаговую инструкцию, с помощью которой вы создадите по-настоящему запоминающуюся историю для вашего бренда.Благодаря этой книге вы узнаете, как:- определить самые сильные стороны вашего бизнеса;- грамотно донести до аудитории свою историю и опыт;- выделиться из толпы конкурентов;- вывести компанию в лидеры рынка.ЦИТАТЫ:«Если вы можете создать физиологическую реакцию с помощью истории, то она будет обладать невероятной силой».«Когда истории носят личный характер, они становятся более важными для аудитории, потому что перестают быть абстрактными».«Очень важно, чтобы вы определили гору в рыночном ландшафте, водрузили там свой флаг и объявили эту гору своей».
-

Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом
Ньюмарк Эми, Доу Доктор Майк 77 ₪Более 500 000 000 проданных копий.Феномен в истории книгоиздания.Самая продаваемая в мире серия.Как негативные установки влияют на нашу жизнь? Достаточно ли осознать проблему, чтобы справиться с ней? Можно ли натренировать мозг так, чтобы он стал нашим союзником на пути к лучшему будущему?Новая книга серии выходит в необычном формате. Издатели попросили известного психотерапевта и доктора философии Майка Доу прокомментировать истории реальных людей и предложить читателям инструменты для решения похожих проблем. Что бы ни случилось в вашей жизни — увольнение, развод, тяжелая болезнь или смерть близкого — знайте: выход есть! Надо только научиться правильно мыслить и действовать.Шеннон и Майк жили на разных континентах и познакомились во время гонок на инвалидных колясках. Через некоторое время у них родилась дочь, хотя все говорили, что это невозможно.Гвен перестала тратить силы на обиду и злость и простила своего дедушку.Оставшись одна после развода и отъезда детей, Бет приютила бездомного кота, и тот изменил ее жизнь.Когда Кей исполнилось семьдесят, она снова влюбилась. Преодолев сомнения и страхи, Кей обрела счастье.
-

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Залога Анастасия Алексеевна 123 ₪Почему…- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?- Кому-то всё, а другим ничего?В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.Любовь к себе — это действие.Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.С помощью этой книги вы:- Сформируете правильную самооценку.- Узнаете о стратегиях получения любви.- Научитесь мыслить шире.- Примете свое тело.- Перестанете саботировать свою жизнь.- Научитесь любить себя на всех уровнях.Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
-

Восточная психология
Блект Рами 63 ₪Успех в любой сфере жизни — это на 80% психология и лишь на 20% — правильные действия. Это не внешние атрибуты, а гармония во всех сферах жизни. Бесценные знания, которыми делится Рами Блект, лежат в основе самых популярных бизнес-курсов тренеров с мировым именем. Они работают потому что, по сути, описывают законы природы и психики.Рами Блект — кандидат психологических наук, доктор философии (Ph.D), магистр в области аюрведической медицины (Master Degree). Он популяризатор восточной психологии в западном мире, актуальной для любой деятельности и вероисповедания, синтеза знаний просветленных мудрецов всего мира и современных исследований в области психологии, медицины и философии, а также опыта личной и бизнес-эффективности.Более чем за 20 лет Рами Блект провел сотни уникальнейших тренингов по лидерству и личностному росту, дал более десяти тысяч консультаций по всему миру. Он личный бизнес-коуч глав крупных компаний и государств. Рами за разумный подход, сочетание древней мудрости с лучшими современными научными разработками, со статистикой, с научными исследованиями и практикой. Автор удивительных книг и учебников по саморазвитию, многие из которых признаны лучшими в своей сфере и переведены на 12 языков. В своих книгах и тренингах Рами просто, практично и с юмором доносит глубочайшие истины, а его слова вызывают доверие. И самое главное — благодаря его советам жизнь людей меняется к лучшему!
-

На одной волне со Вселенной. Живая психология и немножечко чудес. О тебе, об отношениях и о том, как прекратить играть в прятки со счастьем
Лесенкова Люся 111 ₪«На одной волне со Вселенной» – книга, из которой вы узнаете:- какие действия нужно исключить из своей жизни, чтобы Вселенная начала оказывать тебе поддержку;- как перестать болеть душой и научиться прощать себя за ошибки;- как притянуть в жизнь любовь, успех и вдохновение;- как ослабить хватку и впустить волшебные перемены.
-

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Гогуева Марина Маджитовна 107 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:- план, по которому развивается нездоровая привязанность;- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;- типы личностей, склонных впадать в созависимость;- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
-

Суть Чарли. Полный гайд по реалу
Чарли Д'Амелио 43 ₪Все знают Чарли — в 17 лет у нее 125 миллионов подписчиков в TikTok. Но кто Чарли на самом деле? Впервые за историю своей карьеры Чарли готова поделиться самым личным: как она справляется с трудностями и смотрит на мир позитивно, какой она была в детстве и что для нее значит семья. Чарли расскажет не только о своем успехе в социальных сетях, но и о дружбе в реале, а также о том, как поверить в себя и свои силы.Внутри тебя ждет откровенный разговор с Чарли и странички, которые можно заполнить самостоятельно. Это единственная официальная книга от кумира молодежи и звезды TikTok, несравненной Чарли Д’Амелио.
-

Без бирж! Как писать статьи и зарабатывать на них деньги
Шардаков Даниил Юрьевич 92 ₪Даниил Шардаков — опытный копирайтер и интернет-маркетолог, автор популярных курсов по написанию коммерческих текстов и статей. Его первая книга «Копирайтинг с нуля», в которой описаны все нюансы работы с текстами, начиная от определения целевой аудитории и заканчивая успешным написанием материала, мгновенно стала бестселлером.Где и как монетизировать свои статьи?Как определить, за какие материалы клиенты готовы платить больше всего?Как продвигать статьи в интернете?Как начать зарабатывать без посредников?Новая книга Даниила Шардакова, посвященная заработку в интернете с помощью статей, отвечает на эти и другие важные вопросы, помогая выстроить полноценный рабочий процесс с нуля, от написания контент-плана и заканчивая выбором площадки для публикации материала.
-

Принцип 80/20 (юбилейное издание, дополненное)
Кох Ричард Джон 273 ₪ПРОДАНО БОЛЕЕ 2 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. ПЕРЕВЕДЕНО НА 22 ЯЗЫКА.80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и становятся еще богаче и успешнее.За 24 года с момента первой публикации книга «Принцип 80/20» стала классикой деловой литературы и мировым бестселлером. Ее автор, успешный бизнесмен и «ленивый предприниматель» (как называет себя сам Ричард Кох), рассказывает о том, как достичь большего – с намного меньшими затратами усилий, времени и ресурсов. Надо уметь сконцентрироваться на самых важных 20 % вашей жизни. Поступая так, вы будете управлять событиями, а не наоборот – и получать во много раз более позитивные результаты, чем раньше.»Покупая книгу Ричарда Коха, вы инвестируете в свои знания Принципа 80/20. Вероятно, это будет самым выгодным вложением, которое вы когда-либо совершите». — GQ’s 25 Best Business Books
-

Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума
Форлео М. 42 ₪ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНА ЭТУ КНИГА?Давайте кое-что проясним. Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из прочитанных вами прежде книг об отношениях. Никаких правил, никаких списков того, что нужно сделать, чтобы окольцевать мужчину за тридцать дней, и никаких причин винить себя в том, что «он не так уж сильно влюблен», просто не существует. Вы можете спокойно выкинуть всю литературу с подобным содержанием.Давайте лучше сосредоточим внимание на вас и на том, как вы можете стать гораздо более привлекательной, независимо от того, есть у вас в данный момент мужчина или нет. Это будет ускоренный курс, который поможет вам полюбить свою внешнюю и внутреннюю красоту и кардинально изменить свою жизнь. Как только вы примете свои уникальные черты и откажетесь от дурных привычек в отношениях, вы поразитесь тому, насколько неотразимой станете для окружающих!Эта книга, полная полезных советов, расскажет вам о:- пяти истинах, которые должна знать каждая неотразимая женщина;- семи привычках очень непривлекательных женщин;- восьми секретах того, как привлечь нужного вам мужчину.ОБ АВТОРЕМари Форлео — профессиональный консультант по образу жизни и развитию личности, постоянный автор газеты New York Times, журналов Shape и Healthy&Fit, а также сайтов CNN.com, Forbes.com и HSN. Кроме того, Мари известный хореограф, мастер-тренер компании Nike, счастливая жена и просто неотразимая женщина.ОТЗЫВЫ О КНИГЕ«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, желающей пробудить свое осознанное, неотразимое «я». Она написана очень доступно и с блестящим юмором». — Гай Хендрикс, автор бестселлера «Библия любовных отношений»«Книга «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума» любой женщине предоставляет возможность привести в действие свой внутренний магнетизм». — Келли Рипа, актриса«С помощью книги «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума» любая женщина сможет стать поистине неотразимой и найти свою любовь». — Shape
-

Девочка. Девушка. Женщина
Бартон Марк 140 ₪Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы.К сожалению, любовь в семье познают не все и детско-родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна.В этой книге — жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и женщин, с которыми мы встречаемся каждый день в транспорте, на улице, в общественных местах. Мне хочется верить, что, прочитав ее до конца, родители откроют свои сердца собственным дочерям, а уже взрослые девушки и женщины осознают причины своих проблем в жизни и приложат усилия к их разрешению.Мысленно и душой отправляю каждому читателю лучи добра и любви.Искренне Ваш, Марк Бартон!
-

Психиатрия для самоваров и чайников
Малявин Максим Иванович 125 ₪Максим Малявин в психиатрии около двух десятков лет. В последние годы известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.Если верить довольно расхожей сентенции, то в психиатрии кто первый надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола — тот и доктор. По слухам, желательно еще иметь коекакое представление о матчасти: кого заслуженно, а не со зла, назвать дебилом, кого — параноиком. С халатом проще — можно запастись заранее в магазине спецодежды. Что же касается матчасти — я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не дам, извините, ребята. А вот тот объем информации, который должен иметь любой начинающий психиатр,— это пожалуйста. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тому, кто сроду отношение к медицине имел в лучшем случае в качестве пациента. Что же до полноты сведений — знайте: прочитав эту книгу, уже многие студенты успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
-

Я могу сделать это!
Луиза Хей 43 ₪«Я могу сделать это!», — говорит сама Луиза в любой жизненной ситуации и призывает к этому других. Это в нашей власти — принять и полюбить себя такими, какие мы есть, изменить свою жизнь к лучшему с помощью силы воли и мысли — надо лишь перестроить свой стереотип мышления… Эта удивительная женщина предлагает собственные уникальные методы работы над собой, которые уже помогли миллионам людей во всем мире. Без сомнения, помогут они и вам. «Не существует проблем, которые невозможно разрешить. Нет вопросов без ответов. Перешагните через грань неразрешенности проблемы, ищите Божественное решение любой дилеммы. Освобождайте свое сознание от модели поведения, которая привела к негативной ситуации», — говорит Луиза
-

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности.
Ганс Юрген Айзенк 46 ₪Проверенный способ стать умнее
Из этой книги вы узнаете, что означает разница коэффициентов умственного развития, и как часто встречаются люди, чей КУР равен 140 или, 80? Тесты для измерения умственного развития обнаружат различия в интеллектуальных способностях людей разных профессий. И, в конце концов, измерение интеллекта поможет читателю определить собственный уровень развития.Из этой книги вы узнаете:
• Как уровень IQ влияет на способности человека
• Каков уровень вашего интеллектуального развития
• В чем ваши слабые и сильные стороны
• Как раскрыть возможности вашего интеллекта
• Почему нужно всегда работать над собойДля кого эта книга
Для человека, который стремится развивать свои умственные способности и решать головоломкиКто автор
Айзенк Ганс Юрген — британский учёный-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор популярного теста интеллекта.Ключевые понятия
Интеллект, тест, IQ, головоломки, КУР (коэффициент умственного развития) -

Происхождение тебя. Как детство определяет всю дальнейшую жизнь
Белски Джей, Каспи Авшалом, Моффитт Терри, Поултон Ричи 147 ₪Можно ли по генотипу предсказать, кто будет быстро оправляться от потрясений, а кого те бедствия, что он переживет в детстве, непременно сломят?Почему некоторые люди в зрелом возрасте выглядят, мыслят и действуют так, будто намного старше своих лет, а другие, наоборот, кажутся моложе, чем на самом деле?Почему потрясения, пережитые в детстве и юности, становятся неотъемлемой частью человеческого организма и к зрелому возрасту перерастают в заболевания?На эти и другие вопросы ответили четыре выдающихся ученых — Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон — исследователи нескольких крупнейших продолжительных исследований о здоровье и развитии человека. «Действительно ли мы все родом из детства?» — главный вопрос, который заставил ученых наблюдать за более чем 4000 людьми, от их младенчества до зрелого возраста.Результат исследования доказал: детство — важнейший этап на жизненном пути человека, но возможность изменить направление этого влияния есть у каждого из нас. Лучшее, что можно для этого сделать — с научной точки зрения разобраться, как особенности детства превращаются в особенности взрослой жизни.
-

Я прятала Анну Франк. История женщины, которая пыталась спасти семью Франк от нацистов
Гиз Мип; Голд Элисон Лесли 96 ₪ПЕРЕВЕДЕНО НА 19 ЯЗЫКОВ
ИСТОРИЯ ЖЕНЩИНЫ, СОХРАНИВШЕЙ ДНЕВНИК АННЫ ФРАНКБолее двух лет Мип Гиз с мужем помогали своим еврейским друзьям скрываться в убежище от нацистов. Каждый день, рискуя жизнью, они приносили им еду, новости, оказывали эмоциональную поддержку.
Невероятная история теплой дружбы, храбрости и силы духа на фоне волны предательств в голодающем Амстердаме.«Пусть бы дневник Анны был потерян для мира, лишь бы она и все остальные остались живы. Нет дня, чтобы я не оплакивала их».ОТЗЫВЫ«Миру повезло с Мип Гиз. Мип — из тех, кто спас репутацию мира. Какое право имеем мы, живущие в мирное время, обвинять тех, кто не нашёл в себе силы рисковать жизнью, — своей и близких, — ради помощи евреям, приговорённым Гитлером к полному уничтожению? И как ещё назвать тех, кто смог, если не святыми? Мип была святой. Эти одиннадцать амстердамцев, помогавших несчастным восьмерым узникам Убежища на Принсенграхт, были святыми. Франсин Проуз пишет о Мип: „Для неё независимость, совестливость и стремление поступать по справедливости были вещами естественными, а не только вопросом выбора“. Но, кроме этого, она была талантлива и проницательна, и поняла, что девочка Анна написала не просто детский дневник.
Анну Франк не удалось спасти, но именно Мип Гиз подобрала „хлам“, оставшийся после ареста прятавшихся в укрытии евреев — листы бумаги и тетрадки. Их надо было немедленно сжечь, чтобы не подвергать смертельной угрозе всех упомянутых в записях Анны. Но Мип их сохранила до возвращения единственного оставшегося в живых — Отто Франка. Так Мип Гиз подарила Анне бессмертие».
— Борух Горин, главный редактор журнала Лехаим, Председатель правления Еврейского музея и центра толерантности «Душераздирающий рассказ, вибрирующий человечностью».
— The New York Times«Это книга о необыкновенной храбрости, на которую способны простые люди».
— Раввин Гарольд С. Кушнер«Бесценное свидетельство гуманности и несгибаемого мужества».
— The Washington Post Book World -

Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Малявин Максим Иванович 108 ₪Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления разбились на два лагеря.Адепты лагеря латентных параноиков возопили, что доктор хитрый, он сейчас посеет зерна неуверенности и подсадит червей сомнения в неокрепшие умы, а потом как пойдет собирать себе пациентов пачками! Адепты лагеря научного снобизма оттопыривали мизинчики, кривили губы и молвили через их кривизну — мол, очередное руководство для чайников, фу таким быть! Этак мы до квантовой механики для чайников докатимся!А доктор, взяв на карандаш самых ярых, просто взял и написал о неврозах. Для кого? Для тех, кого они донимают — чтобы чуть развеять туман терминологии и мифы, которые вечно сопутствуют этой теме. И для тех, кто начинает свой путь в психиатрии — чтобы было на руках нечто вроде простого и понятного руководства, написанного без мозголомной терминологии и лукавого мудрствования в теоретических эмпиреях.
-

Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора
Роуч Майкл 88 ₪Наша жизнь должна быть эффективной, гармоничной, сбалансированной, полностью направленной на достижение поставленных целей. Только вот часто кажется, что выполнить этого невозможно, и жизненные реалии очень редко соответствуют нашим идеальным представлениям о них.В этой книге Майкл Роуч поведет речь о тех сокровищах наших жизненных целей, которые спрятаны во всем известном учении Христа, точнее, в его восточной ветви, которая зародилась в Индии, а затем попала и в Тибет. Это полностью другое понимание того, как применять знания учений в реальной жизни. В тексте вы найдете эффективные и целесообразные пути, как оставаться сильным и здоровым, поддерживать гармоничные отношения с другими людьми, быть успешным в карьере, преодолеть своих ментальных демонов – гнев, депрессию, грусть, нехватку энергии.Советы книги дадут вам направление поиска именно своего эффективного и истинного духовного пути.
-

Мысли делают нас. Практика фокусировок
Бауман Нико 76 ₪К вам в руки попала необычная книга… Это факт! И вы в этом убедитесь! Нико Бауман — загадочный тренер, который учит управлять событиями жизни при помощи мыслей. Он обучил уже сотни тысяч человек искусству эффективного использования «психической кнопки» внимания.Новая книга Нико Баумана — это прорыв в глубины сознания, это возможность настроить свой ум таким образом, чтобы чувствовать себя хорошо во всех отношениях. Ведь от правильного самонастроя зависит очень многое в жизни.В книге даны фокусировки (мыслительные упражнения), работая с которыми, вы настроитесь на позитивную волну, которая обязательно приведет к желанным результатам.…И помните: мысли имеют свойство материализоваться…
-

Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямую
Хукс Белл 108 ₪белл хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере образования, истории, искусства и средств массовой информации. белл хукс часто упоминается феминистками как человек, который сформулировал более четкое определение термина «феминизм», который имеет множество разнообразных значений и толкований. Она однажды сказала: «Феминизм – это движение за прекращение сексизма, сексистской эксплуатации и угнетения».В книге «Все о любви» белл хукс предлагает новую этику для общества, которое не умеет любить. Для общества, которое страдает не от недостатка романтики, а от недостатка заботы, сострадания и единства. «Я пишу о любви с намерением заявить об опасности современного движения и призвать к восстановлению любви. Искупленная и вновь принятая, она возвращает нас к обещанию вечной жизни. Любя, мы позволяем нашим сердцам говорить».«Все о любви» – книга для тех, кто хочет научиться любить, а также изменить свои сердце и ум к лучшему.
-

Я и Оно
Фрейд Зигмунд 86 ₪Психоаналитическое эссе «Я и Оно» посвящено одной из самых таинственных областей человеческой психики – взаимодействию сознательного и бессознательного. Фрейд раскрывает изощренные механизмы, с помощью которых «Оно», олицетворяющее глубинный уровень бессознательных влечений, управляет нашим сознательным «Я», создавая при этом иллюзию, будто «Я» самостоятельно принимает решения.В сборник также вошли работа «По ту сторону принципа удовольствия», в которой автор рассуждает о парадоксальном «влечении к смерти», заложенном в каждом живом существе, и эссе «Моисей и монотеизм».
-

Доказательство бытия Бога
Кант Иммануил 45 ₪Иммануил Кант — величайший философ Западной Европы, один из ведущих мыслителей эпохи Просвещения, родоначальник немецкой классической философии, основатель критического идеализма, внесший решающий вклад в развитие европейской философской традиции.Все помнят слова Воланда о доказательстве бытия Бога Кантом: «Но вот курьез: он начисто разрушил все пять доказательств, а затем, как бы в насмешку над самим собою, соорудил собственное шестое доказательство!»Именно оно изложено в трактате «Единственно возможное основание для доказательства бытия Бога». В сборник включена также работа «Религия в пределах только разума».С точки зрения И. Канта, Бог есть высшее бытие, моральный и нравственный постулат, а религия – это признание и исполнение человеком нравственных обязанностей как божьих заповедей.
-

Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день
Кирьянова Анна Валентиновна 103 ₪Каждый из нас может вспомнить момент, когда знаки судьбы предсказали важные события, или от общения с безобидным с виду человеком становилось плохо, или талисман смог уберечь от беды…Анна Кирьянова в своей книге советует серьезно относиться к таким вещам, как сглаз, вещие сны и энергетические вампиры: многие из них научно доказаны или объяснены с точки зрения психологии. Источник же этого знания — народная мудрость, проверенная тысячелетним опытом.В книге вы найдете ответы на многие важные вопросы:• как приумножить достаток;• можно ли защититься от дурного влияния;• как сохранить здоровье;• что привлечет удачу;• как найти свое счастье.Об автореАнна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 27 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.
-

Большая книга о сознании и психологии: ты лидер или жертва?
Гайдукевич Владислав Александрович 108 ₪Погрузитесь в мир трансформации и самопознания с Владиславом Гайдукевичем! Откройте для себя две сокровенные книги: «Построй в себе лидера за 10 шагов» и «Расширить сознание легально. Не пора ли сбросить овечью шкуру?»Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как же стать лидером. Как добиться желаемого? Быстро подняться по карьерной лестнице и часто менять сферы деятельности? Книга «Построй в себе лидера за 10 шагов» поможет вам принять свои цели и осознать, что нужно именно вам, а не вашему окружению. Вы раскроете свой потенциал, избавитесь от стереотипов и станете вдохновляющим лидером, способным вести других к успеху. Но это еще не всё!А вы задумывались о том, как вырваться из рамок системы, которая заставляет нас бежать по одному и тому же кругу: рождение — образование — работа — семья — дети — старость — смерть? В книге «Расширь сознание легально. Не пора ли сбросить овечью шкуру?» автор делится секретами о том, как избавиться от ограничивающих паразитов, которые мешают вашему развитию, и стать независимой, сильной личностью.Прочитать книги Владислава Гайдукевича — значит войти в мир новых возможностей, разорвать привычные шаблоны и открыть глаза на истинное преображение!
-

Вопрос смерти и жизни
Ялом Мэрилин , Ялом Ирвин Дэвид 84 ₪У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни — любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у его жены Мэрилин был диагностирован рак. С мудростью прожитых лет и бесконечной любовью и уважением, Ирв и Мэрилин исследуют вопросы близости и горя. Чередуя рассказы о последних месяцах, проведенных вместе, и о первых месяцах, проведенных Ирвом в одиночестве, супруги Ялом предлагают нам редкую возможность взглянуть в лицо смерти и справиться с потерей любимого.Основываясь на опыте двух жизней, эта книга станет открытием и опорой для тех, кто ищет поддержки, утешения и осмысленной жизни.ИРВИН ЯЛОМ — всемирно известный американский психотерапевт и писатель. Его романы «Шопенгауэр как лекарство», «Мамочка и смысл жизни», «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке» завоевали сердца миллионов читателей и стали бестселлерами во многих странах. Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра «психотерапевтическая литература», объединяющего увлекательные сюжеты с осмыслением главных вопросовжизни человека и психотерапевтическим эффектом.
-

13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим
Лисёнкова Евгения 101 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Хочешь быть счастливой? Думаешь, что женская доля нелегка? Ищешь повод, чтобы себя пожалеть? Тебе точно нужен антистресс! И это книга – «13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл».Книга психолога, поэтессы и популярного блогера Евгении Лисёнковой расставит все по своим местам. Дерзкие, умные, иногда смешные, а иногда заставляющие задуматься советы психолога и стихи об отношениях и о жизни в целом не смогут никого оставить равнодушным.
