Психология
Отображение 6781–6840 из 7137Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Новые правила отношений. Что нужно знать, чтобы любовь была вечной
Рил Терренс 124 ₪В своей новой уникальной книге Терренс Рил, выдающийся психотерапевт и автор бестселлеров, доказывает то, что необходимо услышать всем женщинам: ты не сошла с ума — ты права!За последние двадцать пять лет женщины изменились — они стали сильнее, увереннее в себе, счастливее и самостоятельнее. Однако в то же время многие мужчины так и остались безответственными и эмоционально отстраненными. Они не знают, как реагировать на разочарование их супруг, которые всего лишь хотят, чтобы их спутники проявили себя и повзрослели.Хорошие новости: в этой революционной книге Рил формулирует новые правила брака XXI века, предлагая женщинам набор эффективных инструментов, с помощью которых они смогут создать по-настоящему близкие отношения, которых хотят и заслуживают. Автор выделяет пять типов мужчин, которых следует избегать, и делится практическими стратегиями, которые вернут честность, страсть и радость даже в самые сложные отношения. Используя свой опыт помощи тысячам пар, Рил покажет, как перейти от отчаяния к глубокой эмоциональной близости, и проведет вас через процесс восстановления отношений с помощью упражнений, которые вы можете выполнять как в одиночку, так и вместе с партнером. Из этой книги вы узнаете, как:• выявить и сформулировать свои желания и потребности;• слушать партнера и правильно ему отвечать;• установить границы и постоять за себя;• принимать и ценить то, что у вас есть;• узнать, когда следует обратиться за помощью.Эта книга познакомит вас с совершенно новым типом отношений, основанным на идее, что каждая женщина способна преобразить свой брак, а каждый мужчина при правильной поддержке способен на подвиги.Мы никогда не хотели так многого от наших отношений, как сегодня. Как никто другой, наше поколение жаждет, чтобы наши партнеры были друзьями и любовниками на всю жизнь. Книга «Новые правила отношений» показывает, как воплотить в жизнь это смелое и бескомпромиссное стремление.
-

Мой голос останется с вами. Эриксон М.
Эриксон М. Мой голос останется с вами... 170 ₪Милтон Эриксон — всемирно признанный психотерапевт ХХ века. «Мой голос останется с вами» — самая известная и читаемая книга Милтона Эриксона. Этот тщательно подобранный сборник психотерапевтических историй и анекдотов доставит вам массу удовольствия и окажет необходимую помощь в жизни и работе.
-

Судебная психиатрия для будущих юристов, Осколкова С.Н., 2021
Осколкова Софья Натановна 208 ₪Книга «Судебная психиатрия для будущих юристов» посвящена различным вопросам судебной психиатрии, которые встают перед будущими юристами и молодыми специалистами в первые годы работы. Охватываются задачи судебной психиатрии на современном этапе развития данной науки и общества, критерии назначения судебно-психиатрической экспертизы и сложности ее подготовки.С учетом того, что сочетание юридических познаний с медицинскими встречается редко, в книге подробно изложены клинические аспекты нарушения психики и отдельных форм психических заболеваний. Большое внимание уделено организационным вопросам судебной психиатрии в России, судебнопсихиатрическим подходам к различным формам психических расстройств и проявлениям психопатологии в сложных возрастных группах — несовершеннолетних и пожилых подэкспертных. Уделено внимание экспертизам в уголовном и гражданском процессе. Подробно описаны критерии социальной опасности психически больных и рекомендуемые меры медицинского характера. Это должно помочь формированию правильного подхода к анализу и выводам о заключениях судебно-психиатрических экспертов в процессе следственных и судебных действий.Книга содержит клинические наблюдения и их анализ, что демонстрирует сложность формирования и обоснования судебно-психиатрического заключения, а это важно в работе юриста. Также приведены примеры творчества психически больных: их рисунки, нередко имеющие значение для дифференциальной диагностики.Книга может представлять интерес для студентов юридических факультетов и молодых специалистов, а также для юридических психологов.
-

Учебник по музыкальной терапии
Ганс-Гельмут Декер-Фойгт, Доротея Оберэгельсбахер, Тониус Тиммерманн 480 ₪В учебнике представлены теоретические основы музыкальной терапии, описываются различные музыкально-терапевтические техники и способы их применения в клинических условиях.
Композиционное построение материала основывается на выявлении роли музыки как терапевтического средства, начиная с исследования звукового пространства во время внутриутробного развития и заканчивая последним периодом жизни человека. Дается разъяснение таким понятиям, как терапевтическая сессия, факторы воздействия, показания и инструментарий. Способы практического использования рассматриваются применительно к различным стадиям возрастного и психологического развития с учетом характерных для того или иного периода нарушений и конфликтов и с привлечением большого количества примеров из практики.
В завершение представлены вопросы, связанные с научными исследованиями в области музыкальной терапии и дальнейшими направлениями ее развития, дается краткий обзор образовательных моделей, а также организаций и учреждений, занимающихся музыкальной терапией.
-

Яростное НЛП. Незаметные техники разрушения личности
Пелехатый Михаил; Спирица Евгений 150 ₪Яростное НЛП – это непробиваемая броня, оберегающая вас от любой психологической атаки агрессора. С его помощью вы распознаете на самом начальном этапе любое вмешательство в вашу психику и найдете способы защиты от незаметных деструктивных воздействий.
-

Когда ребенок несет чужую судьбу. Поведение детей с системной точки зрения. Вступление Б. Хеллингера
Дикстра И. 290 ₪Опираясь на примеры из своей практики, автор раскрывает, как можно превратить «проблемного ребенка» в обычного.
-

Исцеление Внутреннего ребенка: найди источник силы внутри себя
Погудина Евгения Юрьевна 71 ₪«Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо всем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону, а также родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям.Особое внимание уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы.В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста, которые помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например таким, как детские травмы и последствия семейного насилия.Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии — путешествии в собственное детство…»
-

НЛП. Механизмы влияния и достижения целей. Практическое руководство
Бэндлер Р., Роберти Алессио, Фицпатрик Оуэн 88 ₪Самоучитель НЛП Ричарда Бэндлера — это изложение основ НЛП в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках, которые он разработал за последние 45 лет.В книге вы также найдете практические упражнения, которые помогут вам улучшить свои навыки коммуникации, повысить уверенность в себе, улучшить отношения с окружающими и достичь глубокого понимания себя.Вы сможете научиться использовать силу своего подсознания для достижения желаемых результатов и преодоления препятствий на пути к успеху. НЛП — это мощный инструмент, который поможет вам изменить свое мышление, поведение и жизнь в целом.Погрузитесь в этот увлекательный мир и начните преобразование своей жизни прямо сейчас!
-

Герои твоего времени. Поступки персонажей глазами психолога
Пронина Мария Николаевна 111 ₪Когда мы читаем книги или смотрим фильмы, мы не так часто задумываемся: а что привело персонажа сюда? Почему он так поступил? Что стоит за его действиями?В своей книге психолог Мария Пронина рассматривает героев с профессиональной точки зрения. Вместе с ней мы проникнем им в душу и проанализируем их поступки. Кого-то мы начнем лучше понимать, кто-то будет напоминать нам нас самих, а чьи-то повороты судьбы окажутся шокирующим открытием. Также автор предлагает нам пофантазировать, что было бы, если бы с персонажами все было иначе, и выполнить упражнения для того, чтобы изучить себя и понять, что же за герой скрыт в каждом из нас.
-

НЛП. Техники влияния и изменения жизни. Практическое руководство
Бэндлер Р., Роберти Алессио, Фицпатрик Оуэн 88 ₪Откройте для себя удивительный мир НЛП — методики, которая поможет вам по-новому взглянуть на свою жизнь и достичь невероятных результатов! В этой книге вы найдете уникальные инструменты и техники, разработанные легендарными авторами.Самоучитель НЛП в форме простой, но увлекательной истории поможет:• понять замечательные принципы данного подхода;• освоить и применять на практике мощные технологии и техники НЛП в области личностных изменений;• преодолевать фобии, депрессии, вредные привычки, психосоматические заболевания, нарушения общения и обучения;• стать сильным, счастливым, успешным человеком, достигающим своих целей, строящим жизнь, о которой вы мечтаете.Погрузитесь в мир самопознания, саморазвития и успеха, используя мощные приемы НЛП. Эта книга станет вашим проводником к новым возможностям и принесет в вашу жизнь радикальные перемены. Возьмите свою судьбу в свои руки и начните строить успешную жизнь прямо сейчас!
-

Переезд в новую жизнь
Стороженко Галина Анатольевна; Даренских Светлана Сергеевна 159 ₪Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда — коуча и клиента-психолога — на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.
-

Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде
Мейер Эрин 597 ₪Международный бизнес-эксперт предлагает обстоятельное практическое руководство, которое поможет вам разобраться в отличиях между деловыми культурами разных стран. Любой негативный комментарий американцы всегда предвосхищают тремя положительными; французы, голландцы, израильтяне и немцы сразу переходят к делу; латиноамериканцы и азиаты неизменно соблюдают четкую иерархию; скандинавы считают, что хороший босс это «свой парень». Не удивительно, что когда все эти люди пытаются сотрудничать друг с другом, получается хаос и путаница. Профессор INSEAD Эрин Мейер готова провести вас по этому опасному, временами коварному лабиринту, в котором люди с абсолютно разным воспитанием и опытом вынуждены работать вместе — слаженно и плодотворно. Автор предлагает проверенную модель, которая позволяет понять, как культурные различия влияют на международный бизнес, а также дополняет аналитические данные полезными практическими советами.
-

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Лихи Роберт 112 ₪В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
-

Когда дружба причиняет боль: как поступать с друзьями, которые предают, бросают или ранят вас. Ягер Джен
Янгер Дж. 138 ₪Автор анализирует и исследует проблематику дружбы, типологизирует друзей и предлагает собственные методики и психодиагностические инструменты для выяснения причинной обусловленности возникновения конфликтов между друзьями, их урегулирования и возможности сохранения отношений либо, в противном случае, их разрыва.Книга переведена на 19 языков, включая испанский, итальянский, французский, немецкий, голландский, польский, арабский, иврит, китайский, корейский, японский, турецкий и др. и впервые издается на русском языке.Книга адресована широкому кругу читателей различных профессий, желающих иметь благоприятный психологический климат не только в отношениях с друзьями, но и с коллегами по работе и партнерами, а также — родителям.
-

Мать: Архетипический образ в волш. сказке. 2-е изд
Биркхойзер-Оэри Сибилл 199 ₪Юнгианская психология
-

Любой каприз — силой мысли. Верный способ получить всё и быстро
Калабрезе Адриана 267 ₪Хотеть чего-то большего – это нормально. Главное – правильно хотеть. Не стесняться, не сомневаться, не бояться, не тратить драгоценную энергию созидания на материализацию отрицательного результата. Хотите счастья – создавайте счастье!
Книга «Любой каприз -

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Курпатов Андрей Владимирович 291 ₪Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
-

Как победить панические атаки. Универсальные правила
Курпатов Андрей Владимирович 235 ₪Многие из нас страдают от панических атак — странных приступов тревоги, которые буквально сводят с ума! Ужасно думать, что у тебя какие-то проблемы со здоровьем, и жить с этим. Особенно, если тебя изводят перебои в работе сердца, колебания артериального давления, приступы патологической слабости, полуобморочные состояния, ночные пробуждения в поту. Почему обычные врачи ничем не могут помочь таким пациентам?Что лежит в основе этих мучительных состоянии?Как положить конец паническим атакам и вегетососудистой дистоний? Эта книга помогла тысячам людей избавиться от панических атак. Прочтите ее — и начните новую, счастливую жизнь!Пять причин купить 1Вы узнаете, как реагирует организм человека на стресс. 2Автор развенчает мифы о панических атаках. 3Вы поймете, наконец, что такое приступы тревоги на самом деле. 4Узнаете о лучших способах преодоления мучающих вас состояний. 5Ответите на вопрос — помогают ли таблетки при паническая атаках?
-

Выход из матрицы. Психологический справочник современной женщины
Мамонтова О. 48 ₪Это духовное руководство к осознанности, написанное простыми словами. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться жить по-новому в условиях постоянно меняющейся реальности и не терять уверенности в себе. Она подходит для практикующих психологов, коуч
-

Статусные игры. Серотонин против кортизола
Бройнинг Лоретта Грациано 161 ₪Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в соцсетях или даже в красках рассказывая о том, сколько бед и страданий выпало на нашу долю.Постоянное стремление быть лучше, умнее, красивее (или несчастнее) других порождает тревоги и не дает радоваться жизни. Лоретта Бройнинг, всемирно известный эксперт в области «химии эмоций», объясняет, как мозг млекопитающего заставляет людей участвовать в бесконечной гонке за статусностью, и рассказывает, как разорвать этот порочный круг.Чтобы выбраться из ловушки вечных сравнений, нужно перенастроить нейронные связи, награждающие нас приятными ощущениями за демонстрацию превосходства привычными с детства способами. Эти короткие и легкие пути редко ведут к счастью. Откажитесь от статусных игр, избавьтесь от чувства ущербности и наслаждайтесь гармонией с собой и окружающим миром!
-

1000 мозгов.Новая теория интеллекта
Хокинс Джефф 188 ₪Несмотря на все достижения нейробиологии, мы мало продвинулись в решении ее главного вопроса: какова биологическая природа интеллекта?Автор предлагает ответ, построенный на сенсационном научном открытии. В книге он рассказывает о том, для чего нейроны коры головного мозга объединились в странные сообщества под названием «кортикальные колонки». В неокортексе их сто пятьдесят тысяч. Джефф Хокинс и его команда установили, что каждая колонка, составляющая кору головного мозга, создает собственную модель мира. В итоге образуется не одна модель, а тысячи, и наше восприятие — это коллективное решение кортикальных колонок, принятое ими путем голосования.Новый взгляд на деятельность головного мозга авторы идеи назвали теорией «тысячи мозгов». Они утверждают, что не искусственные нейронные сети, а открытые ими законы работы неокортекса лягут в основу развития искусственного интеллекта в будущем.»То, что здесь описано, так волнующе, так возбуждающе, что превратит ваш разум в бурлящий водоворот провокационных идей». Ричард ДоккинзОдна из пяти любимых книг Билла Гейтса 2021 года.
-

А кричать-то зачем?! Искусство продуктивных разногласий
Бенсон Бастер 184 ₪Вы разругались в пух и прах со второй половинкой, другом или коллегой, а потом сетуете: надо было сказать вот это, а еще вот то? А может быть, вы прячете голову в песок, едва почуяв на горизонте назревающий конфликт? Или вы ловите себя на том, что у вас не осталось никаких сил сдерживать крик, потому что ваш собеседник вас не слышит? Сложно поверить, но конфликты нам необходимы. Исследователи человеческих взаимоотношений утверждают, что если в партнерстве нет конфликтов, значит, в нем нет взаимодействия как такового, и оно обречено на неудачу. Но что делать, когда разногласия доводят до предела и уже кажется, что без крика ничего не решить? Чтобы превратить спор в диалог, нужно разобраться, что именно мешает вам плодотворно общаться. А кричать-то зачем?!Бастер Бенсон вскрывает психологические основы конфликта и с помощью собственной методики поможет вам, не повышая голоса, получить от него максимум пользы. Вооружившись более глубоким пониманием того, как и почему работают наши когнитивные искажения, вы поймете саму природу разногласия и приобретете бесценный инструмент для качественного общения с окружающими.Это безупречное руководство по искусству продуктивных разногласий навсегда вырвет вас из порочного круга бессмысленных споров.В споре рождается истина, и Бастер Бенсон помогает к ней приблизиться.
-

Если день не задался-тебе повезло!
Гонсалес Анабель 256 ₪Утром сломался водонагреватель, пришлось принять холодный душ, а на работе без повода накричал начальник… Одним словом, день не задался! Вы рассердитесь? Ощутите подавленность? Не подадите виду, что расстроены? Какая из реакций правильная?Ответ прост: в тяжелые времена нужно плакать или грустить, а в хорошие времена — улыбаться и радоваться. Управлять своими эмоциями — это не скрывать или подавлять их, а осознавать и продуктивно использовать.Перед вами настоящее руководство по эмоциональному выживанию. Оно поможет понять:- Какую пользу извлечь из стыда, вины, отвращения, злости и других негативных эмоций?- Как избавиться от привычных, но непродуктивных и даже вредных способов успокоиться?- Для чего вести разговоры, начинающиеся со слов «Я чувствую…»?- Как положить конец эмоциональной диктатуре?Анабель Гонсалес поделится с вами секретами того, как хорошо справляться с плохими днями и что делать, чтобы черная полоса скорее сменилась белой.
-

Эффект белого кролика:в чем на самом деле секрет
Хардинг Келли 170 ₪Есть люди, которые физически здоровы, но постоянно чувствуют недомогания. А есть пациенты, которые страдают от серьезных недугов, но при этом чувствуют себя здоровыми. Так что же стимулирует наши болезни? Как в любом возрасте сохранять хорошее самочувствие? Новаторские исследования показывают: любовь, дружба, образ жизни и окружение могут влиять на наше здоровье сильнее, чем лекарства и частые походы к врачам. Хроническое одиночество так же вредно для организма, как активное курение; люди целеустремленные и искренне любящие свое дело болеют очень редко; поддержка близких ставит на ноги даже тяжелобольных пациентов. Это и есть эффект белого кролика: забота, человечность и душевная теплота исцеляют недуги как по волшебству.
-

Аутизм на шпильках:удивительная история женщины
О`Тул Дженнифер Кук 205 ₪Дженнифер О’Тул известна своими шестью книгами об «аспи-детках», которые были переведены на множество языков. Книга «Аутизм на шпильках» — бестселлер Wall Street Journal, победитель конкурса «Лучшая книга», проводимого Publishers Weekly, в номинации «Лучшая книга по аутизму всех времен», лауреат других престижных книжных премий.Когда Дженнифер было 35 лет, ей — богатой, успешной, красивой — поставили диагноз: синдром Аспергера. Впервые в жизни все для нее встало на свои места. Что этому предшествовало? Счастливое детство и неуверенность в себе, отчаянная потребность найти опору под ногами и страсть к красивой обуви, особенно — к красным «лодочкам» на шпильках. Что было дальше? Осмысление, принятие и редактирование сценария аутизма — с остроумием, искренностью, страстью и силой.Дженнифер показывает, что человек-«аспи» может выглядеть нормально, годами маскировать проблемы, но страдать от тревожности, расстройств пищевого поведения и нестабильности отношений. И что хуже всего — чувствовать, что остался без поддержки.Дженнифер тоже была такой. Но пройдя через личную трансформацию, она поняла, что «особенности развития» — это не ошибка эволюции, а недооцененный дар: уникальное восприятие мира. Прочтя книгу, вы узнаете, что сила людей с синдромом Аспергера — в их индивидуальности, а уязвимость компенсируется особой одаренностью. Каждый из них — один на миллион.
-

Одиночка. Открой для себя удовольствие быть наедине с собой
Конгост Сильвия 197 ₪«Вы одиноки, разведены, вас бросили? Значит вы неудачник», — считают люди вокруг… Довольно! Все это лишь никчемные стереотипы! Постоянное физическое присутствие другого человека не гарантирует избавления от одиночества, а зачастую усиливает это гнетущее чувство. Умение жить наедине с собой — это признак зрелости, самодостаточности и душевного богатства. Сильвия Конгост написала настоящий гимн во славу свободы и независимости. Одиночки — не отшельники, на них нет «венца безбрачия». Эти сильные женщины и мужчины смело идут по жизни, приветствуя общество других, но не опираясь на партнера, как на костыли.
-

Химия любви и дружбы.Люди-«витаминки»,или Как на
Рохас Мариан 215 ₪Почему с одними людьми мы сразу начинаем общаться на одной волне, а другие вызывают в нас неприятие и недоверие? Влияет ли воспитание детей на их выбор партнера в будущем? Есть ли биохимическая основа у привязанности, любви и дружбы? Как правильно выбрать спутника жизни?В значительной мере качество нашей жизни зависит от того, как мы общаемся, насколько способны любить сами и принимать любовь от других. Но многие из нас имеют негативный опыт, который мешает строить гармоничные и здоровые отношения с окружающими. Как быть в этой ситуации?Мариан Рохас ответит на этот вопрос и познакомит вас с научной, психологической и житейской точками зрения на привязанность и любовь. Также она расскажет о главной причине нашего счастья — гормоне окситоцине и его влиянии на наши отношения.Эта книга поможет найти «людей-витаминок» — тех, кто пробуждает в вас лучшее, вдохновляет, поддерживает и тем самым укрепляет вашу иммунную систему и делает счастливым. Пять причин купить 1Доктор Мариан Рохас — известный психиатр мирового уровня, специалист по семейной терапии. Ее призвание — помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. 2Эта книга, главный герой которой гормон окситоцин, является логическим продолжением книги-бестселлера «Химия счастья», в которой шла речь про гормон кортизол. 3Книга завоевала любовь читателей во всем мире и стала бестселлером №1 в Испании. 4Благодаря этой книге вы научитесь распознавать и привлекать «людей-витаминок», которые будут приносить вам только положительные эмоции. 5«Химия любви и дружбы» будет интересна всем, кто хочет создать гармоничные отношения и узнать, что такое любовь и дружба с научной точки зрения.
-

Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте
Плотникова Софья 111 ₪Софья Плотникова — девушка, которая благодаря своему упорству уже в 14 лет стала представительницей России в группе Now United и завоевала мировую любовь. Проект основал Саймон Фуллер — продюсер Spice Girls, Виктории Бекхэм, Клаудии Шиффер, создатель American Idol.«Я не смогу. Не стоит даже пытаться. Мечты сбываются только у тех, у кого есть богатые родители и связи». Отбрось эти мысли! Мечты сбываются у тех, кто верит в свои силы и бежит к звезде, не обращая внимания на преграды и ссадины на коленках.«Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте» — это возможность примерить на себя роль популярного артиста. Окунуться в калейдоскоп стран, незабываемые выступления, яркие съемки. Почувствовать поддержку преданных фанатов, впервые влюбиться, встретить настоящих друзей.Книга — будто разговор с близкой подругой, которая верит, что у тебя все получится. А после прочтения поверишь и ты. Пять причин купить 1Книга-поддержка. Как мягкие дружеские объятья, после которых становится спокойно и радостно. 2Софья Плотникова стала звездой международного проекта благодаря силе воли, упорству и жизнерадостности. 3Ты поймешь: для того чтобы добиться желаемого, достаточно веры в себя и любви к тому, чем занимаешься. 4Узнаешь, каково это — быть популярным артистом, гастролировать по миру и чувствовать поддержку миллионов поклонников. 5Яркие истории, встречи с голливудскими знаменитостями, первое предательство и первая любовь, крепкая дружба, впечатления от разных стран, переживания и радости — все это ждет тебя на страницах книги.
-

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги с помощью когнитивно-бихевиоральных психотехник
Уинстон Салли М.; Сейф Мартин Н. 227 ₪Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть?Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений.Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.
-

Подсознание может все!
Кехо Джон 131 ₪Использование огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной. Разработанная автором этой книги программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.
-

Управление гневом. Компл.2 кн
Мартин Райан; Бенсон Бастер 646 ₪Мы, современные люди, злимся и ссоримся почти каждый день. Причин для этого предостаточно: от пролитого кофе на новую рубашку до ложных обвинений. Хотите направить энергию гнева и конфликтов во благо? Авторы этих двух бестселлеров по психологии, опираясь на новейшие исследования, научат вас справляться с жизненными вызовами без негативных последствий. Познакомьтесь с рекомендациями экспертов о том, как сохранить мир и благополучие в мире, который буквально провоцирует на противостояния и негатив!»Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева», Райан Мартин.Как говорит автор книги: «Важнее не то, насколько сильно мы злимся, а то, как мы поступаем со своим гневом». Более того, испытывать эту сильную эмоцию и ничего с ней не делать — вредно для здоровья. Каждый способен обрести более глубокое понимание гнева, обуздать и извлечь из него пользу для себя и окружающих. Имея 20-летний опыт исследований и практики, Райан Мартин предлагает методики, которые научат вас анализировать свой гнев и предпринимать усилия, чтобы не позволить ему разрушить вашу жизнь. Вы начнете преобразовывать энергию разрушения, рожденную гневом, в энергию созидания, направленную на решение проблем, борьбу с несправедливостью и даже на творчество.»А кричать-то зачем?! Искусство продуктивных разногласий», Бастер Бенсон.В отношениях, где нет противоречий, нет и искреннего взаимодействия, а значит они обречены на неудачу. Не стоит «проглатывать» обиду в стремлении избежать ссоры, лучше научитесь конфликтовать продуктивно. Увы, как правило, разногласия доводят нас до крайности, и мы в отчаянии переходим на повышенный тон и даже оскорбления. Чтобы превратить спор в диалог, нужно разобраться, что именно мешает плодотворному общению. Автор книги вскроет психологические основы конфликта и с помощью собственной методики научит вас получать от него максимум пользы. Поверьте, для этого вовсе не обязательно повышать голос. Вы избавитесь от когнитивных искажений, поймете природу разногласий и вооружитесь полезными навыками для качественного общения с окружающими.
-

Метод Сильвы. Управление разумом.
Сильва Хосе; Миэле Филип 115 ₪Хосе Сильва посвятил всю свою жизнь исследованию возможностей человеческого мозга. Результатом стал курс, в процессе которого можно научить каждого из нас:* мыслить более четко, задействуя оба полушария* сохранять умственную концентрацию* получать больше информации* вспоминать то, что кажется начисто забытым* контролировать боль* избавляться от вредных привычек* развивать интуициюЭта книга занимает особое место в обширном списке литературы по самосовершенствованию. Она переведена на несколько десятков языков. Курсы, обучающие методике Сильвы, существуют более чем в 100 странах. Систему управления разумом освоили уже десятки миллионов человек. Ведущие корпорации мира используют ее при разработке новых проектов. Тысячи школьников и студентов применяют эту методику для того, чтобы учить меньше, а знать больше.Любой человек, научившись управлять разумом по методу Сильвы, может поднять на качественно новый уровень свои интеллектуальные способности, здоровье и жизнь.
-

Хождение по звукам
Ганкин Лев Александрович 88 ₪Книга «Хождение по звукам» — это печатная версия одноименной радиопрограммы, на протяжении 6 лет еженедельно выходившей на радиостанции «Серебряный дождь». В программе — и в книге — её автор, журналист и критик Лев Ганкин популярно рассказывал о популярной музыке (включая в это множество фактически все неакадемические и неджазовые записи), причём героями выпусков становились как суперзвёзды, так и несправедливо недооцененные артисты: последним предоставлялось редкое эфирное время, а для первых ведущий старался найти свежий, нешаблонный ракурс обзора. Локальная цель — познакомить слушателей и читателей с максимальным количеством ярких и талантливых песен и альбомов; сверхидея — понять, как именно развивалась поп-музыка в последние полвека с лишним и почему. Поэтому «Хождение по звукам» — не просто бодрая пробежка по любимым хитам, но попытка за каждым из них увидеть конкретную человеческую судьбу, а также вписать их в социальный и культурный контекст эпохи.
-

П. Ш. Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!
Хара Дмитрий 101 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.»Хочу предупредить, что „П. Ш.“ — книга, меняющая твой мир. Твоя жизнь после ее прочтения больше не будет прежней. Подумай, стоит ли переворачивать страницу, которая перевернет твой мир? Может, лучше все оставить как есть? Просто обратного пути не будет. Впереди — путь, конечная цель которого зависит от твоего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готов ли ты к этому?»• Перед вами — не просто необычный учебник по психологии, а увлекательный роман, полный мудрых мыслей, инсайтов, откровений. Прочитав книгу, вы обретете новые знания, получите бесценный опыт трансформации сознания.• Книга написана известным автором, тренером и современным философом Дмитрием Харой, который щедро делится своими знаниями и опытом, отвечает на вопросы: Как стать счастливым? Как достигать желаемого? Как найти Точку опоры в сложные времена? Сюжет книги увлекает так, что человек непроизвольно включается в программу психологического тренинга и личностной трансформации.• По духу и воздействию книга похожа на «Атлант расправил плечи». После прочтения книги ваша жизнь уже никогда не будет прежней! Проверено. Роман уже прочитали более 130 тысяч читателей!
-

У меня была черная собака. Звали ее Депрессия
Джонстон Мэттью 295 ₪То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни — депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии «черной собакой», которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору широко используют для описания болезни, поразившей миллионы людей, которые, стыдясь своего состояния, молчаливо скрывают его от окружающих.Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга — для всех, кто когда-либо сталкивался с «черной собакой». Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить. Тот, кто сталкивался с клинической депрессией, горько усмехнется, глядя на иллюстрации в этой книге. Для остальных это станет пособием по ее пониманию.
-

Нестранные умы: переосмысление мира аутизма
Гринкер Рой Ричард 150 ₪Главный герой этой книги — аутизм. Правда, в ней нет хромосом, антител, токсикологии, вакцин или схем устройства мозга. Она о том, как культура влияет на наше отношение к аутизму. Автор рассматривает его не только как ментальное расстройство, но и как группу симптомов, которые были выделены в определенное время и в определенных культурах, отвечая на вопрос: чем же вызвана глобальная «эпидемия» аутизма?»Болезни могут быть биологическими, но они никогда не бывают только биологическими».»Нестранные умы» — это также история дочери автора Исабель (ей посвящена эта книга), удивительных людей в спектре аутизма, у которых мы многому можем научиться, и самоотверженных матерей из разных уголков мира, сражающихся за достойное настоящее и будущее для своих детей, живущих с аутизмом.Рой Ричард Гринкер — профессор антропологии и международных отношений в Университете Джорджа Вашингтона из династии психоаналитиков, долгое время занимается исследованием аутизма, автор книги «Мы все ненормальные».5 причин купить эту книгу 1Книга написана профессором антропологии и международных отношений, представителем знаменитой династии психоаналитиков, автором книги «Мы все ненормальные». 2Тема аутизма рассматривается под непривычным углом — на стыке культурологии, антропологии и социологии. 3Автор исследует отношение общества к аутизму как ученый и как отец. 4Эта мудрая книга в корне меняет представление о нашем привычном “нейротипичном” мире. 5Рекомендована к прочтению всем, кто не боится правды жизни.
-

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества (6243)
Холл Карин Д., Астрахан-Флетчер Эллен, Симич Мима 135 ₪Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношенийНаверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
-

Цифровая паранойя
Кальбитцер Ян 270 ₪Интернет вездесущ. Сегодня избежать его влияния едва ли возможно. Охотятся ли коммерческие фирмы и спецслужбы за нашими приватными данными? Разрушает ли интернет привычные для нас пространственные и временные структуры? А может, он даже воздействует на наше сознание и эмоции?Психиатр Ян Кальбитцер исследует, как интернет влияет на нашу психику: какие проблемы возникают в связи с ним, а в чем он помогает.В книге вы найдете многочисленные примеры из практики и поведенческие эксперименты, которые помогут вам разобраться в собственном отношении к интернету и научат использовать его ресурсы без вреда для здоровья.
-

Бройнинг. Перепрограммируй мозг. Компл.2 кн
Бройнинг Лоретта Грациано 474 ₪Лоретта Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета, всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса. Автор бестселлеров, которые объясняют понятным языком научную связь нашего тела и разума и помогают справляться с психологическими трудностями.»Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья». Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться. Лоретта Бройнинг предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.»Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга». Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в соцсетях или даже в красках рассказывая о том, сколько бед и страданий выпало на нашу долю. Постоянное стремление быть лучше, умнее, красивее (или несчастнее) других порождает тревоги и не дает радоваться жизни. Чтобы выбраться из ловушки вечных сравнений, нужно перенастроить нейронные связи, награждающие нас приятными ощущениями за демонстрацию превосходства привычными с детства способами. Эти короткие и легкие пути редко ведут к счастью. Откажитесь от статусных игр, избавьтесь от чувства ущербности и наслаждайтесь гармонией с собой и окружающим миром!
-

Комплексы — ну и что? Как нам их распознать и с ни
Райнемер Даниэль 270 ₪«Да у тебя комплексы!» Наверняка вы тоже слышали нечто подобное и, возможно, удрученно признавали: да, комплексы — если бы их не было, жизнь сложилась бы совсем иначе. Но можно ли избавиться от комплексов? Да и стоит ли от них избавляться?Психотерапевт Даниэль Райнемер в этом совершенно не уверен. Более того, он считает, что комплексы — неотъемлемый базовый элемент человеческой психики. Они есть у всех, и с ними вполне можно ужиться. Райнемер предлагает вам познакомиться с вашими собственными комплексами, понять, как они работают, и найти к ним правильный подход.
-

Мозг — твое супероружие. Компл.3 кн
Виллемайер Кристен; Дау Майк; Анкенстайн Энн 1,101 ₪Последние научные исследования доказывают, что можно сохранить здоровье мозга в любом возрасте и «починить» его, если он устал: вернуть ясность мышления и улучшить память. Ведущие ученые мира в области нейробиологии, психиатрии и медицины в этих книгах помогут читателю — будь ему хоть 20, хоть 80 лет — не только остаться «в своем уме», но и раскрыть и повысить интеллектуальный потенциал.»Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным». Нейрохакинг — это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы улучшите память, логическое и образное мышление, предотвратите возрастные болезни мозга и преодолеете негативные мысли и стресс.»Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет». Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.»Исцели свой истощенный мозг». Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни — начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами — приводит к ощущению опустошенности и бессилия. В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.
-

Куриный бульон для души: 101 рождественская история
Хансен Марк Виктор; Ньюмарк Эми; Кэнфилд Джек 42 ₪БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯИСТОРИЯ УСПЕХА:
1993 ГОД: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий
2003 ГОД: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий
2013 ГОД: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну». «А та история про парня и щенка – ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 – разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель – продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания. -

Чакры. Как активировать внутренние ресурсы
Мордовина Алена Валерьевна 66 ₪Алёна Мордовина — сертифицированный инструктор по пилатесу, йоге, йогалатесу, йогатерапии.Телесно-ориентированный терапевт, профессиональный астролог, психолог. Создатель программ по восстановлению позвоночника, поддержанию энергетического баланса и раскрытию внутреннего ресурса с помощью чакр.Инстаграм@alenamordovina_yogaСайтwww.alenamordovina.ru
-

Анатомия человеческой деструктивности
Телятникова Э.М. (переводчик), Фромм Эрих 73 ₪В своей книге «Анатомия человеческой деструктивности» Эрих Фромм сделал попытку философского переосмысления природы агрессивности и разрушительного начала в человеке, социуме и в истории, обобщив исследования по этому вопросу в самых разных областях науки, включая историю, палеонтологию, физиологию и психологию.
-

Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
Ирвин Уильям 130 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь».Уильям Ирвин — профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и современные психологические исследования, Ирвин показывает, как обрести счастье, перестав беспокоиться о вещах, которые не подвластны нам.Из этой книги вы узнаете, как:- справляться с препятствиями на своем пути с мудростью и спокойствием;- наслаждаться каждым моментом жизни;- испытывать меньше стресса, гнева и разочарований.
-

Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью
Борзакьелло Паоло 96 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса.Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой клиентке. Пожилая эксцентричная дама готова была платить за консультацию в пять раз больше обычного прайса. Условие — Уонт должен помочь принять ей правильное решение. Главный герой соглашается. И только к концу первой сессии с ужасом понимает, что на кону жизнь всего человечества.«Магия слов» — это два в одном: мистическая история и тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Во время напряженных бесед с необычной клиенткой и ее свитой Уонт объясняет, как:*научиться технике активного слушания и менять настрой собеседника;*аккуратно заронить зерно сомнения в правильности суждений оппонента;*снимать сопротивление;*менять позицию на диаметрально противоположную;*брать патовую ситуацию под контроль.ЦИТАТЫ:- Причина проста: если ты ведешь себя как газель, вокруг соберутся львы. Стоит показать слабость — появится тот, кто ею воспользуется. Всегда лучше иметь преимущество на старте.- Если вы не хотите, чтобы вас контролировали, придется сначала научиться контролировать самого себя.- Разозлиться фактически означает вручить другим полномочия решать, как тебе себя чувствовать.- Первое правило общения: используй слова, которые легко поймет тот, с кем ты разговариваешь.- Мозг в состоянии идти лишь одной дорогой, и тебе решать, по какой отправиться.- Контролируй свой язык и будешь контролировать мир.- Мы живем, ложно уверенные в возможности выбора. Нам так тяжело увидеть, что все по-другому, что из-за лени мы вновь и вновь даем за себя думать другим. Нам не хватает альтернативы, вот в чем проблема.- Когда в книге находишь идеи, которые могут изменить твою жизнь: при первом прочтении они начинают функционировать, потом, когда перечитываешь, они становятся мощным инструментом, который в состоянии тебя преобразовать.
-

Тайная жизнь предпринимателя. Мужское & Женское
Гурьев Алексей Анатольевич, Трибунская Евгения Юрьевна 173 ₪Авторы книги – основатели успешных компаний Алексей Гурьев и Евгения Трибунская – предлагают свой взгляд на жизнь предпринимателя с мужской и женской точки зрения.
-

Неудержимый. Невероятная сила веры в действии
Вуйчич Ник 80 ₪О чем эта книга
В этой книге Ник Вуйчич говорит о проблемах и трудностях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: личные кризисы, сложности в отношениях, неудачи в карьере и работе, плохое здоровье и инвалидность, жестокость, насилие, нетерпимость, необходимость справляться с тем, что нам неподконтрольно. Ник объясняет, как преодолеть эти сложности и стать неудержимым.
Для кого эта книга
Для всех, кто испытывает трудности в жизни и хочет их преодолеть
Фишки книги
Качественный перевод
Много историй из жизни Ника
Обилие мудрых мыслей, которые можно растащить на цитаты
Об авторе
Ник Вуйчич — известный во всем мире мотивационный оратор, проповедник, директор некоммерческой организации «Жизнь без конечностей», созданного для помощи инвалидам. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Ник стал источником надежды и вдохновения для миллионов людей во всем мире. Побывал в 54 странах. На его счету более 3 000 выступлений. Родился и долгое время жил в Австралии, сейчас вместе с женой Канаэ и сыном Киоси живет в Южной Калифорнии.
-

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Битти Мелоди , Мельник Элеонора Игоревна (переводчик) 103 ₪КНИГА О СОЗАВИСИМОСТИ № 1 В МИРЕ!БОЛЕЕ 14 000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 60 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!О чем эта книгаВ кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.У всех есть зависимые отношения, главное — вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.Кто авторМелоди Битти нередко называют «американским феноменом». Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков, о ней пишут все ведущие СМИ. Миллионы читателей доверились советам Мелоди, ибо она не понаслышке знает, через что им приходится пройти.Особенности книгиМеждународный бестселлер. Признана лучшей книгой о созависимости. Получила массу наград. Впервые вышла в 1986 году, с тех пор выдержала более 25 изданий и стабильно держится на первых местах в рейтингах книг из серии популярной психологии и психотерапии. При всей серьезности темы написана легко и очень увлекательно.Продано более 8 000 000 экземпляров.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет построить здоровые, счастливые отношения. Для всех, кому созвучна или интересна тема созависимости. Для всех, кто любит умные, проникновенные и при этом легкие для чтения книги.Отзыв«Надежная, смелая и понятная книга. Как разговор с терпеливым и настойчивым собеседником, который знает вас очень хорошо и чье участие в вашей жизни не будет бесполезным. Хороший практический инструментарий с множеством ценных идей для тех, кто по каким-либо причинам не может дойти до психотерапевта». —Светлана Штукарева, куратор курса логотерапии и экзистенциального анализа, Московский институт психоанализа
-

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (6280)
Жуковец Руслан Владимирович 189 ₪Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм.Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.
-

Мотивационное консультирование — путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь (6198)
Драпкин Мишель Л. 227 ₪Мотивационное консультирование — путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотитеПочти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа.Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают их внутренним ценностям и идеалам, поэтому не вдохновляют и не мотивируют двигаться дальше.Книга Мишель Л. Драпкин посвящена теме правильной постановки целей и их пошагового выполнения. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, поразмышлять — а как выглядит жизнь вашей мечты? что поистине важно для вас?Лишь после того, как вы отделите собственные идеалы от тех стандартов, которые приняты в обществе, начнется настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей.Книга написана с пониманием того, что менять жизнь к лучшему бывает непросто. Автор пишет о сложных вещах лаконично и понятно, рассказывает о своем опыте искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь вышей мечты».
-

Про родительство. Мама, не кричи!
Галимзянова С. В. 73 ₪Самая сложная в мире работа — это работа мамы. Это труд без выходных, без больничных и без отпусков. И нередко случается так, что бесконечный день сурка, в котором живет практически каждая мама, приводит к неизбежной и пугающей мысли: «Я — плохая мать», а детские слова «Мама, не кричи!» оставляют глубокую рану в сердце.@pro_roditelstvo — уникальный проект, уже вышедший за границы популярного инстаграм-аккаунта. Совсем недавно у них появился YouTube-канал, а теперь они выходят на новый уровень — выпускают первую книгу, благодаря которой каждая мама почувствует, что она не одна и что вопросы, которые терзают ее, задают все. Почему мы кричим на детей, даже если знаем, что делать это очень вредно и опасно? Как обнаружить истинные причины своего крика и устранить их? Как снизить свою тревожность и справиться со страхами за ребенка? Как при этом не воспитывать ребенка во вседозволенности и не избаловать его? Как найти баланс в воспитании ребенка? Узнайте ответы на эти и многие другие вопросы в такой нужной книге проекта @pro_roditelstvo!
-

Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Бокарева Вера 95 ₪Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.Абьюз крадет вашу свободу, подавляет вас как личность, не оставляет шансов жить полноценной, счастливой жизнью.У абьюза нет пола и возраста. Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться.Абьюз — это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.Поэтому так важно научиться вовремя распознавать абьюзера и уметь защищать себя от него.С книгой «Абьюз: маски, которые надевает хищник» вы узнаете, как уйти от абьюзера. Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям. Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза. Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой.Вы осознаете: в отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться. Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.
-

Позитивная психология: воспитание ребенка от 0 до 13 лет
Суркова Лариса Михайловна 111 ₪Сборник от замечательного психолога, кандидата психологических наук, мамы шестерых детей Ларисы Сурковой.Вы узнаете:- как радоваться жизни с детьми и своевременно реагировать на проблемы;- как стать самым лучшим и современным родителем;- как сохранить доверие ребенка и родительский авторитет.Лучшие советы и рекомендации по воспитанию детей всех возрастов!
-

Большая книга психологии: дети и семья
Суркова Лариса Михайловна 105 ₪Наша семья – наша опора, источник вдохновения, стимул к развитию и совершенствованию! Каждый член семьи – мама и папа, дедушки и бабушки, младшие и старшие дети – растет и изменяется не только в зависимости от личных качеств и устремлений, но и под воздействием людей, которые его окружают дома. Думаете, родители никогда не поменяют свои взгляды на жизнь, а бабушка не захочет заниматься творчеством из-за слов любимых внуков? Ой как вы неправы!Мы все изменяемся и совершенствуемся вместе! Поэтому и строить здоровые отношения, учитывая психологию каждого члена семьи, необходимо комплексно. Именно тогда каждый из нас сможет построить крепкую ячейку общества – на взаимоуважении, понимании и любви.В своей новой книге Лариса Суркова рассматривает взаимоотношения в семье со стороны каждого участника этих отношений. Мы вместе поработаем над собой, разберем глобальные и частные проблемы:– как на нашу жизнь влияют личные границы?– как использовать в повседневной жизни информацию о психогенетике?– как бороться с эмоциональным выгоранием?– как избавиться от страхов и фобий и подружиться с «тараканами» в голове? Мы вместе будем укреплять ваши отношения внутри семьи:– почему у семейных пар возникают конфликты и как их избежать?– как преодолеть кризис в отношениях после рождения ребенка?– стоит ли сохранять брак ради детей?– нужно ли прощать измену? Мы вместе обсудим самые актуальные проблемы воспитания детей:– как сохранить доверие между детьми и взрослыми?– как развивать ребенка в разном возрасте и стоит ли особо усердствовать в этом вопросе?– как установить границы для ребенка и научить его их соблюдать?– нужно ли помогать ребенку выполнять школьные задания?Давайте сохраним любовь, доверие и уважение в семье и научимся любые препятствия преодолевать вместе!
-

Солдатова Г.У., Рассказова Е.И.. Нестик Т.А. Цифровое поколение России: компетентность и безопасност
Г. У. Солдатова, Е. И. Рассказова, Т. А. Нестик 141 ₪Монография посвящена исследованию особенностей использования современными российскими детьми и подростками инфокоммуникационных технологий в различных онлайн — контектсах. На основе аналитических обзоров зарубежных и отечественных работ и серии авторских эмпирическихисследований детей и подростков, их родителейи учителей (2009-2016гг.) рассматриваются векторы изменений представителей цифрового поколения, особенности новой социальной ситуации развития и цифровой социализации, проблемы онлайн — безопасности и возможности совладания подростков с онлайн-рисками, связь особенностей пользовательской активности детей и подростков с различными стратегиями родительской медиации и цифровой компетентностью как детей, так и взрослых. Монография адресована психологам. социологам, педагогам, специалистам в области медиаобразования, представителям СМИ, руководителям и экспертам органов управления образования и специалистам образовательных учреждений, широкому кругу специалистов, а также всем, кто
-

Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Филяев Михаил Анатольевич; Боева Лана 108 ₪Михаил Филяев — клинический психолог, гипнотерапевт, мастер провокативной терапии, PhD в психологии, гений и популяризатор психосоматики; идеолог, создатель и куратор Проекта PSY2.0, эксперт по психосоматическому подходу в здоровье, спорте и бизнесе, телеведущий.Лана Боева — интервьюер, писатель, телесно-ориентированный психолог, коуч, автор Инстаграм-аккаунта @lanaboeva, выпускница школы PSY2.0, испытавшая на себе и своих близких эффективность провокативных методик Михаила Филяева.
-

Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою
Мэтт Саманта 80 ₪Когда следишь за другими людьми в Instagram и Facebook, легко поверить, что их жизнь интереснее и счастливее, чем у тебя. Сегодня успех измеряется количеством лайков и комментариев, социальные сети приучают думать, что посредственность – это плохо. От такого парада успеха и безупречной красоты легко приуныть и почувствовать себя неудачником. Но мир не черно-белый, и в самой простой жизни можно найти множество поводов для радости и гордости за себя.Эта книга, полная веселых историй и советов, – манифест, призывающий принять себя со всеми достоинствами и недостатками и увидеть красоту в своей обычной жизни.
-

Чувства и конфликты.
Гиппенрейтер Юлия Борисовна 38 ₪Профессор Юлия Борисовна Гиппенрейтер – один из самых известных детских психологов в России. Ее книги помогли сотням родителей в воспитании детей.В этой книге Ю. Б. Гиппенрейтер говорит о том, как научиться родителям справляться со своими эмоциями в общении с ребенком. Взрослые тоже расстраиваются, огорчаются и переживают. Как правильно выразить свои чувства и донести их до детей?В этом выпуске также затронута важная тема – конфликты в семье и техники, с помощью которых можно снять напряжение, учесть интересы всех членов семьи и сохранить теплую и дружескую атмосферу.
-

В класс пришел приемный ребенок
Петрановская Людмила Владимировна 60 ₪«У нас проблемы в школе!» — едва ли не самая распространенная жалоба приемных родителей. Нередко именно из-за этих трудностей жизнь в новой семье превращается в сплошную истощающую борьбу за учебу. Бывает даже так, что в итоге ребенок возвращается в детский дом. В новой школе приемному ребенку трудно адаптироваться, а педагоги часто не знают, как с ним быть и как ему помочь.Книга «В класс пришел приемный ребенок» адресована школьным учителям, социальным педагогам, психологам и, конечно, приемным родителям. Она поможет найти подход к школьнику, чей жизненный старт оказался очень нелегким, и часто прячущему поэтому душевную боль за агрессией, клоунством, пассивностью или замкнутостью. Книга может быть полезной всем взрослым, которые сталкиваются с трудностями в общении с детьми.
