Эта книга — простая и действенная пошаговая инструкция по созданию работоспособного отдела продаж, который соберет вам клиентскую базу, загрузит остальные службы на 100% и масштабирует вашу компанию от микро, до среднего бизнеса.

Книга про путешествия от успешного предпринимателя, бизнес-тренера и мотивационного спикера Максима Батырева, в которой он расскажет о своем опыте, позволяющем присоединиться к бизнес-элите.

Что мешает жить обеспеченной жизнью и иметь все, что нужно: квартиру, машину, средства на отдых и образование детей, накопленный резерв для пенсионных сбережений и крупных покупок? По мнению финансового консультанта Натальи Колбасиной, главные причины денежных трудностей — отсутствие системного подхода и ограничивающие установки. В этой книге Наталья рассказывает, как начать жить финансово полноценной жизнью, независимо от вашей стартовой точки.В результате вы:— замените ограничивающие убеждения, связанные с деньгами, на здоровые финансовые привычки;— научитесь вести семейный бюджет и грамотно распределять средства таким образом, чтобы, несмотря на траты, ваши доходы были стабильны и вы жили в достатке;— создадите финансовый резерв, который подарит уверенность в завтрашнем дне;— обеспечите себе и своей семье достойное настоящее и будущее, где нет места беспокойству о деньгах.Вместе с финансовой свободой в вашу жизнь придут чувства стабильности и защищенности, вы перестанете тратить время на бесконечный поиск нужных средств и начнете посвящать его любимым занятиям и родным людям.Наталья Колбасина — финансовый консультант с многолетним опытом. Обучает персональному финансовому планированию и инвестированию. Автор публикаций и экспертных комментариев в ведущих деловых СМИ, соавтор курса МИФ «Кошелек или жизнь».

Новое издание книги «Искусство ясно мыслить». Один из ведущих мыслителей современности Рольф Добелли объясняет, как научиться мыслить иначе, не стать жертвой ментальных ошибок и всегда действовать с выгодой и пользой для себя.Миллионы людей каждый день принимают неверные решения. Сколько раз в момент выбора мы не думали, а поддавались инстинктам, эмоциям и чужому мнению. Сколько раз ошибочно полагали, что все предусмотрели. Сколько раз оплакивали потери, вместо того чтобы ухватиться за новые возможности. Попасть в «ментальную ловушку» легко, но иногда неправильный выбор может стоить карьеры, сбережений и даже личного счастья.Эта книга — страховка от несчастий, в которых можете быть виноваты вы сами. Она учит видеть ментальные ловушки и действовать осознанно. Рольф Добелли, один из ведущих мыслителей современности, описывает в ней распространенные ментальные заблуждения, под действием которых мы принимаем неверные решения.Автор собрал 52 истории, которые помогут иначе взглянуть на мир и обнаружить ошибки в собственном поведении. Эти истории остроумны, необычны, забавны и порой читаются как анекдоты. Но после них — щелк! — в вашей голове что-то происходит и вы начинаете мыслить яснее, предвидеть ошибки и избегать их.Для кого книга:Для всех, кто хочет принимать взвешенные и осознанные решения, не цепляясь за предубеждения, мнение других и мнимые выгоды.

Многие россияне фантастически разбогатели с помощью криптовалют, однако там, где есть большие деньги, неизменно водятся и большие риски.«Крипта» — это остросюжетное расследование похищения 400 миллионов долларов с биржи BTC-e/Wex, в котором как в капле воды отражается криптовалютное движение РФ: хакеры, изобретатели и романтики сталкиваются с мошенниками, нелегальными майнерами, продавцами наркотиков и спецслужбистами, чтобы решить, кому принадлежит «крипта».

Успешная компания начинается не с миллионных инвестиций, она начинается с вопроса «ЗАЧЕМ». Есть лидеры и компании, который пользуются популярностью и имеют определенный успех. А есть те, которые способны вдохновлять других и вести за собой. Последним удается это благодаря тому, что они знают, ЗАЧЕМ существуют. Они имеют высокие цели, бросают вызов обществу, они знают, ЗАЧЕМ делают свое дело. Узнай секреты лидерства и мотивации на примере таких компаний, как Apple, Southwest Airlines и др.!Эта книга для тех, кто хочет вдохновлять людей, и для тех, кто хочет найти того, кто бы вдохновлял их. Эта книга создана не для того, чтобы рассказать вам, что и как делать. Ее целью не является обеспечить вам план действий. Ее цель — предложить вам мотив для действий.Саймон Синек — известный мотивационный спикер и писатель, автор популярных книг на тему лидерства и достижения целей, создатель концепции вдохновляющего лидерства, так называемого «золотого кольца», которой, по утверждению Синека, следуют все успешные мировые компании и бизнес-лидеры.«Очень мощная концепция книги дает пищу для размышлений и вдохновения, как построить свой бизнес». — Кейт Дж. Джонстон, автор книги «От нуля до $60 млн»«Мощное и проникающее исследование того, что отличает великие компании и великих лидеров от остальных». — Полли Лабарр, соавтор бестселлера «Mavericks at Work: Why the Most Original Minds in Business Win»

Иллюстрированная история экономики со Средних веков до 2000 годов. Помогает систематизировать знания и восполнить пробелы. Гудвин с тонким юмором рисует общую картину, не упуская конкретики. Доступная для читателей без экономического образования.

Билл Хьюлетт и Дейв Пакард создали успешную модель развития, которая позволила маленькому стартапу вырасти в огромную корпорацию. Самые успешные компании Силиконовой долины лишь повторили путь легендарной Hewlett Packard.За 80 лет HP пережила 6 трансформаций. Выстояла во время технологических кризисов и экономических скачков, погубивших конкурентов.История Hewlett Packard — реализация принципа антихрупкости на практике со всеми победами и поражениями. В книге — набор компетенций, необходимых топ-менеджерам для эффективного управления бизнесом любого уровня.Вы узнаете, как:— создать долгосрочную стратегию развития— отвоевать рынок у конкурентов— расти вопреки кризисам— максимизировать прибыль

Книга «Управление человеческими ресурсами». Издательство: 1С-Паблишинг Издательство. Год выпуска: 2018. Серия: 1С:Академия ERP (1С-Паблишинг). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 334. Автор: Иванова C.В., Ветлужских Е.Н., Вешнякова Е.А., Малыгина З.Е. Стандарт: 1. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 170×240. Редактор/составитель: Веретенников Алексей Викторович.

Эксперты Harvard Business Review помогут провести профессиональный самоанализ: понять свои сильные и слабые стороны, оценить таланты и потенциал, получить обратную связь от коллег. Вы увидите пути для развития, сможете решать рабочие задачи эффективнее и ставить правильные цели.Сильный лидер честен с собой и другими. Он способен контролировать свои чувства, не превращаясь при этом в бездушную машину. Все это признаки человека, который преуспел в самосознании. У него есть глубокое понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, ценностей и мотивов. А значит, он всегда знает, чего хочет и почему.Авторы Harvard Business Review предлагают практики, которые помогут повысить уровень самосознания. Вы научитесь выявлять повторяющиеся модели поведения, извлекать пользу из любой критики, получать и давать качественную обратную связь, в том числе негативную. Сила рефлексии поможет вам распутывать сложные ситуации и выстраивать надежные и крепкие профессиональные отношения.О серии:Серия практичных и вдохновляющих книг от экспертов Harvard Business Review о человеческой стороне профессиональной жизни и эмоциональном благополучии на работе. Каждая книга серии предлагает проверенные исследования, практические советы и вдохновляющие эссе.Для кого книга:Для тех, кто хочет прийти к более продуктивным и полезным отношениям на работе.Для всех, кто стремится понимать свои мысли и эмоции.

История успеха McDonald’s, рассказанная экс-исполнительным директором, более 25 лет жизни посвятившим компании.Узнайте, как обеспечить своему бизнесу устойчивое развитие, обратить хейт в лояльность, а лояльность – в обожание, постоянно увеличивать продажи по правилам McDonald’s.

Стив Мэдден был одержим обувью и не просто ее производил, а создавал тренды. Несмотря на синдром дефицита внимания, наркотическую зависимость, тюремное заключение и потерю уважения окружающих он смог взобраться на Олимп обувной индустрии! Книга Стива Мэддена — это исповедь предпринимателя, которая вдохновляет и помогает понять как достичь успеха вопреки всему.Возможно ли основать международную компанию с $1000 в кармане? История Стива Мэддена, полная крутых виражей, доказывает, что это под силу каждому. Сегодня его компания входит в биржевой индекс S&P 600 Small Cap на NASDAQ. Годовая выручка превышает один миллиард долларов, а общее число сотрудников достигает почти 4000 человек.Вы узнаете, как:• пережить провалы в бизнесе и жизни;• создавать тренды в отрасли;• нанимать первоклассных специалистов;• выстраивать долгосрочные отношения с сотрудниками и партнерами.ОТЗЫВ»Не важно, сколько раз ты упал в жизни, куда большее значение имеет твоя способность каждый раз подниматься. Для предпринимателя это одно из важнейших качеств. Вдохновляющая история Стива Мэддена тому подтверждение».Тимур Ланский, основатель сети ресторанов «Чайхона №1»

То, что сегодня происходит в бизнесе, сродни индустриальной революции начала 19-го века. Двести лет назад компании, не сумевшие перейти от ручного труда к машинному, были задавлены более расторопными конкурентами. Сейчас бизнес оказался перед аналогичным выбором: меняйся или умри. Внедряй искусственный интеллект или сдавай позиции. Эта книга – полноценный гид по цифровизации компаний самых разных уровней. Марко Янсити и Карим Лахани, профессоры MBA Гарвардской школы бизнеса, провели масштабное исследование на более чем 350 предприятиях, включая Amazon, Netflix, Walmart, Fidelity. На большом количестве кейсов авторы объясняют, как искусственный интеллект меняет концепцию компании, становится главным оружием в конкурентной борьбе, в считанные месяцы превращает скромный стартап в лидеры рынка, предъявляет к руководителям новые требования.ОТ ИЗДАТЕЛЯ»Меняйся или умри» — новый девиз эпохи искусственного интеллекта. Уже сейчас нужно активно оцифровывать бизнес-процессы, чтобы не пропустить четвертую промышленную революцию и не проиграть рынок конкурентам. Придерживаться традиционных форм ведения бизнеса значит совершить корпоративное самоубийство.Авторы дают программу оцифровки бизнеса и отвечают на самые популярные запросы: как определить индекс готовности фирмы к внедрению искусственного интеллекта, организовать сбор данных для анализа и прогнозирования, построить инфраструктуру и выбрать программное обеспечение, определить тип операционной модели и снять ограничения для развития и многие другие.Книга помогает построить собственную фабрику искусственного интеллекта и преобразовать компанию в мощного конкурента, которого невозможно победить. Технология авторов подтверждена масштабными исследованиями на более чем 350 предприятиях в различных отраслях.Книга признана:• «Top Ten Technology Books Of 2020» — по версии Forbes• «Best Leadership Book of 2020» — по версии Leadership Now• «20 Best Books on Business and Leadership» — по версии Bloomberg• одной из 16 новых деловых книг, которые вам нужно прочитать в 2020 году — по версии Inc.ОБ АВТОРАХМарко Янсити и Карим Лахани профессора Гарвардской школы бизнеса.Работа Марко Янсити по бизнес-экосистемам и их влиянию на стратегию получила широкое признание и большой процент цитирования. Отвечает за одну из старейших и наиболее престижных программ в мире для руководителей по цифровизации бизнеса. Соучредитель Keystone Strategy, в рамках которой консультировал Amazon, Facebook, Microsoft, Intel и другие компании.Карим Лахани научный сотрудник Национального бюро экономических исследований, главный исследователь Лаборатории турниров NASA в Институте количественных социальных наук и соучредитель факультета цифровой инициативы Гарвардской школы бизнеса. Исследования Лахани широко освещались в Businessweek, журнале Economist, Inc., газете New York Times, журнале Нью-Йоркской академии наук, Science, Wall Street Journal, Washington Post.ЭТА КНИГА ДЛЯ• руководителей и собственников бизнеса;• специалистов, внедряющих инновации в компании;• журналистов и блогеров, освещающих тему высоких технологий;• тех, кто интересуется данной сферой.ОТЗЫВЫ»Янсити и Лахани написали важную книгу, в которой объясняется, что необходимо для превращения компании в ориентированную на ИИ. Любой, кто интересуется влиянием ИИ на бизнес, должен прочитать эту книгу».Сатья Наделла, генеральный директор Microsoft»С развитием нашей цифровой экономики и искусственного интеллекта картина разрушения меняется в значительной степени. Конкуренция в эпоху искусственного интеллекта — убедительный и обязательный урок для руководителей, надеющихся выжить в новом мире бизнеса».Клейтон Кристенсен, профессор Гарвардской школы бизнеса, разработавший теорию «подрывных инноваций», которую назвали самой влиятельной бизнес-идеей начала XXI века, автор книг и статей»Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по созданию искусственного интеллекта, и ее могут легко понять профессионалы, не являющиеся техническими специалистами. Поскольку ИИ и большие данные становятся все более важными для успеха в бизнесе, эту книгу необходимо прочитать».Forbes»Книга ярко показывает, как данные и технологии искусственного интеллекта меняют ландшафт отраслей и природу конкурентных преимуществ в бизнесе. Авторы предлагают практичные идеи и показательные примеры для лидеров бизнеса по разработке стратегий в новой наступающей реальности».Алексей Праздничных, Партнер Strategy Partners

Как бизнесу договориться с властью, а чиновникам эффективно управлять? Прежде всего каждый руководитель должен понимать как устроена государственная машина, что заставляет двигаться ее механизмы, с какой скоростью она способна работать и насколько эффективно. Майкл Барбер — один из известнейших в мире экспертов по повышению результативности государственного управления, разбирает опыт различных стран. Он описывает работу правительств изнутри, трудности, с которыми они сталкиваются и процессы, способные поднять их на новый уровень. Книга содержит 57 правил управления, которые обобщают основные идеи книги.Майкл Барбер — экс-партнер McKinsey, главный советник премьер-министра Великобритании Тони Блэра. Является приглашенным ученым в Гарварде. В течение двух десятилетий работал над реформированием правительства и государственной службы более чем в 50 странах. В 2005 году он был посвящен в рыцари за вклад в улучшение государственного управления.

Как настроить систему оценки сотрудников при приеме на работу так, чтобы не знать промахов. Что ни оффер — то в самое яблочко, что ни закрытая вакансия — то идеальный член команды.Подход Ирины Карелиной экономит силы и время HR-специалиста и делает его труд максимально эффективным. Приведенные в книге кейсы помогают найти ответы на все горячие вопросы, связанные с рекрутингом.Благодаря этой книге вы узнаете:- почему западные тесты и методики приводят к ошибкам при найме;- какие инструменты помогут максимально быстро и точно спрогнозировать эффективность сотрудника;- как правильно использовать карту компетенций и стресс-вопросы;- как подготовить вопросы для оценки soft skills;- что разрешает и что запрещает оценивать трудовое законодательство;другие секреты быстрого и качественного ассессмента.

Принципиально новый взгляд на развитие организаций, который поможет перейти на следующий уровень развития и построить сознательную и цельную компанию будущего.Большинство книг по организационному развитию написаны для тех, кто стремится овладеть тайнами завоевания рынков, опередить конкурентов и увеличить прибыль. Они дают советы, как более успешно вести игру в рамках существующей управленческой парадигмы. Но то, как мы привыкли управлять, безнадежно устарело. И эта книга создавалась как пособие для руководителей, которые почувствовали, что в привычном стиле руководства чего-то недостает, что необходимо что-то менять, и хотят в этом разобраться.В первой части книги автор предлагает масштабный исторический обзор эволюции организационных парадигм. В ней поясняется, что всякий раз, когда человечество устремляется к новому уровню сознания, оно изобретает принципиально более продуктивную организационную модель. Являемся ли мы свидетелями этого решающего этапа сегодня? Готовы ли мы к такому скачку?Вторая часть книги — это руководство к действию. На примере реальных организаций (коммерческих и некоммерческих, школ и больниц) в этом разделе рассказывается о том, как по-новому, c вниманием к людям можно организовывать работу. На каких принципах построены эти организации, и как они работают изо дня в день?Третья часть рассматривает необходимые условия успешного развития организаций. Что нужно, чтобы организация начала работать по этой новой модели? Можно ли трансформировать уже существующие организации? Если да, то как? И на что в конечном итоге вы можете рассчитывать?Из предисловия:То, как мы пытаемся решать текущие проблемы организаций, зачастую их усугубляет, а не исправляет. Большинство организаций проходит через множество стадий реорганизаций, централизаций и децентрализаций, через внедрение новых информационных технологий, новых задач, провозглашения новых «миссий». Однако складывается впечатление, что существующий способ управления организациями практически исчерпал себя, а все эти традиционные рецепты зачастую сами оказываются частью проблемы, а не её решением.Мы стремимся к чему-то большему, к принципиально новым и лучшим способам организации совместной работы людей. Но действительно ли такое возможно или это просто несбыточные мечты? Если все-таки организации, способные более полно раскрывать потенциал человека, могут быть созданы, то как они должны выглядеть? Как вдохнуть в них жизнь? Вот вопросы, лежащие в основе этой книги.Для меня эти вопросы представляют не просто теоретический, но и вполне практический интерес. Всё больше людей стремится к созданию действительно одухотворённых организаций. Загвоздка в том, что мы не совсем понимаем, как это сделать. Многих из нас уже не нужно убеждать в назревшей необходимости обновления компаний, предприятий, школ и больниц. Всё, что нам необходимо — это вера в то, что это возможно, и ответы на вполне конкретные вопросы. Иерархическая пирамида уже воспринимается как нечто устаревшее, но чем её можно заменить? Как принимать решения? Хорошо, чтобы в принятии важных решений участвовали все, а не только начальство, но не приведёт ли это к хаосу? Как быть с продвижением по службе и повышением заработной платы?Можно ли решать эти вопросы без интриг и политиканства? Как проводить собрания так, чтобы они были продуктивными и поднимали настроение участникам? Как сделать так, чтобы на совещаниях мы высказывались искренне, а не были движимы лишь эгоистическими побуждениями? Как во всём, что мы делаем, руководствоваться важнейшей целью и при этом не давать волю цинизму, которым нередко грешат велеречивые «миссии» многих компаний? Нам не нужна некая великая концепция организации нового типа. Нам нужны конкретные ответы на множество возникающих вопросов.Для кого эта книга:Для собственников бизнеса, руководителей, коучей, консультантов, студентов и всех, кто интересуется менеджментом и организационным развитием.

Книга Роберта Айгера, 15 лет возглавлявшего The Walt Disney Company.Айгер — новатор, признанный одним из наиболее успешных генеральных директоров эпохи. В книге он делится главными ценностями, которых придерживался на посту генерального директора компании, воплощающей фантазию в реальность для миллионов людей.Сегодня Disney — самая крупная медиакомпания в мире, в которую входят Pixar, Marvel, Lucasfilm и 21st Century Fox. Стоимость этого гиганта почти в пять раз больше, чем была до прихода Айгера.Как ему это удалось?Ответ в этой книге. В ней Айгер рассказывает об уроках, которые извлек из управления Disney и штатом, состоящим из более чем 220 000 сотрудников.«Это — не мемуары. Это доверительная коммуникация с самым крутым на данный момент медиаменеджером в мире. И если его предшественник Майкл Айснер трансформировал компанию Уолта Диснея, приспособив ее к концу XX века, то Боб Айгер сделал все, чтобы Walt Disney Company оказалась первой в веке XXI. Некоторое время назад Боб Айгер был гостем Первого канала, и я имел удовольствие познакомиться с ним, а теперь привилегия этого знакомства доступна и вам». — Константин Эрнст, генеральный директор Первого канала

«Сила — внутри человека, а лидерство — это те круги на воде, то влияние, которое оказывает сильный человек на других. Корень любого лидерства — во внутренней гармонии. Когда человек гармонизирует свои желания, силы, возможности и цели в единую систему, становится цельным, перестает сомневаться в себе и своем деле, он и начинает собирать вокруг себя людей. Потому как цельности в мире очень мало. Это ресурс подороже денег. И именно об этом типе лидерства я хочу говорить».Большинству из нас кажется, что добиваться сверхрезультатов в бизнесе и карьере можно только жертвуя личной жизнью. Но это не так.Евгений Котов — эксперт в области практического лидерства и мотивации команд. Обучил более 100 000 руководителей и сотрудников в 15 странах мира. Обладатель звания «Железный человек» — трижды прошел дистанцию чемпионата по триатлону IronMan, то есть последовательно проплыл 3800 метров, проехал на велосипеде 180 километров и пробежал марафон в 42 км.Опыт Евгения Котова доказывает: эффективный человек эффективен во всем. Только развив внутреннюю гармонию и обретя цельность, можно раскрыться в качестве сильного лидера. В своей книге он предлагает рациональную технологию лидерства и прокачки необходимых качеств через ресурсы, которые дает спорт. Ведь в основе и того и другого лежит выносливость и философия сверхсложных достижений.Эта книга не только вдохновит вас, но и даст важные знания о том, как стать человеком, за которым пойдут другие.

Первая книга по статистике, которую интересно (и полезно) читать.Большинство людей (особенно это касается студентов, хотя после пары по статистике они могут страстно обсуждать свои средние баллы и статистические показатели любимых бейсболистов) считают статистику унылой и бесполезной наукой. Так почему же главный экономист Google называет её «сексуальной»?На самом деле, статистика очень интересна, если рассказывать о ней как Чарли Уилан, и практична, так как отвечает на очень много важных вопросов:Как Netflix определяет, какие фильмы вам понравятся?Какое поведение является правильным при решении «Парадокса Монти Холла»?Как определить, какие привычки и поведение вызывают рак, не ставя эксперименты на людях?Помогает ли пациентам то, что кто-то молится за них?Есть ли экономические выгоды от получения ученой степени?Как определить, какие школы мошенничают с результатами тестов?Как сравнить двух игроков в бейсбол (баскетбол, футбол, другой игровой вид спорта)?Как сделать точные выводы обо всем населении страны, опросив несколько тысяч человек?Как супермаркет может определить беременность лишь по списку покупок (ни одна из которых напрямую на беременность не указывает)?Статистика помогает принимать важные социальные решения, находить скрытые взаимосвязи между явлениями, лучше понимать ситуацию в бизнесе и на рынке.Чарльз Уилан рассказывает о том, как статистика помогает находить ответы на эти и другие вопросы, и делает это с юмором и блестящими наглядными примерами.Для студентов и тех, кто захочет применить полученные знания в работе, в каждой главе есть приложение с основными формулами и графиками, которые можно пропустить, если вы просто хотите узнать больше о статистике и понять её ключевые показатели и идеи.В конце книги есть обзор основных приложений для работы со статистическими данными, который пригодится всем практикам.Для кого эта книга:Для студентов, которые не любят и не понимают статистику, но хотят в ней разобраться.Для маркетологов, менеджеров и аналитиков, которые хотят понимать статистические показатели и анализировать данные.Для всех, кому интересно, как устроена статистика.

Что общего у Жанны д’Арк и Уинстона Черчилля? Джорджа Вашингтона и Мао Цзэдуна? Мэттью Болтона и Стива Джобса? Джона Д. Рокфеллера и Билла Гейтса? Являясь одними из ключевых фигур своих эпох, они использовали идентичные стратегии. Всё новое — это хорошо забытое старое. Анализ пятидесяти стратегий, сформировавших тот мир, который мы знаем сейчас в формате подарочного издания. Книга охватывает полный спектр человеческой истории, используя примеры из различных областей боевых действий, торговли и политики: от античных войн до историй успеха Facebook, Amazon и Microsoft. В каждом случае авторы рассматривают характер и амбиции конкретных личностей, как и насколько эффективно они их использовали. В книге множество советов и подсказок для развития стратегического мышления. Каждая история послужит уроком, вы узнаете, как использовать сильные стороны и слабые места соперников и оппонентов, научитесь навыкам мышления величайших генералов, политиков и бизнесменов, которые можно применять как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

Настоящее издание предназначено в первую очередь для тех, кто решил получить водительское удостоверение.В основе книги лежит официальный текст Правил дорожного движения Российской Федерации со всеми последними изменениями и дополнениями на 2025 год, сопровождаемый комментариями и иллюстрациями.Книга написана доступным языком и не оставит «белых пятен» при изучении текста Правил. Цветные иллюстрации помогут лучше разобраться в положениях отдельных пунктов ПДД и позволят наилучшим образом подготовиться к экзамену в ГИБДД на право управления транспортными средствами.Пособие окажется полезным и водителям со стажем в связи с многочисленными существенными нововведениями в ПДД.Издание учитывает все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие — на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта.Боди-имидж — часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж — не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).