Дом. Сад. Досуг. Животные
Отображение 2461–2520 из 5474Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Калиниченко Н.М. Курс шахматной тактики для начинающих
Калиниченко Николай Михайлович 47 ₪Новая книга известного шахматного литератора, гроссмейстера Николая Калиниченко знакомит читателей с основами шахматной тактики. Прочитав ее, вы научитесь связывать фигуры соперника, защищаться от связок, наносить двойные удары, проводить сокрушительные комбинации с использованием вскрытого шаха и многое-многое другое.Учебник построен в виде отдельных уроков, в каждом из которых рассмотрена та или иная тактическая тема. В конце каждого урока даются задания для закрепления пройденного материала. Книга иллюстрирована в основном современным шахматным материалом, включая творчество таких шахматистов как X. Накамура, Ф. Каруана, А. Фируджа, а также чемпиона мира Магнуса Карлсена.Учебник будет полезен не только для самостоятельных занятий, но и может быть использован преподавателями для уроков шахмат в школе.
-

Раскраска-антистресс для радости и вдохновения. Волшебные существа.
Гущина Т. 13 ₪Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения.От автора знаменитой «Мифологии» Татьяны Гущиной, которая точно знает, что рядом с нами существует целый волшебный мир, где живут феи, русалки, единороги и волшебные птицы, где деревья поют, а цветы раскрывают тайны и рассказывают сказочные истории.Раскрашивая эти картинки, мы погружаемся в невероятный мир, где живя наши мечты.
-

Girl’s only. Вечеринки для девочек.
179 ₪Существует ли женская дружба? Пусть это достаточно редкое явление, но оно имеет место быть. Потребность в дружеском общении у женщин гораздо сильнее, чем у мужчин, поэтому девочки часто устраивают встречи, на которых могут поделиться самым сокровенным, помочь друг другу советами, посплетничать и просто приятно провести время. Как же сделать такие вечера особенными и незабываемыми? Прочитав эту книгу, вы узнаете все секреты девичников и сможете провести время с подругами максимально интересно и весело! Приятного отдыха!
-

Дух тьмы и обладатель ада (репринтное изд.)
Д'Арпантеньи О. 112 ₪Книга «Дух тьмы и обладатель ада (репринтное изд.)». Издательство: RUGRAM_Public Domain. Год выпуска: 2021. Серия: Пиковая дама. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 236. Автор: Д’Арпантеньи О. Стандарт: 20.
-

Самому умному, сильному, доброму. Фотоальбом
108 ₪Мы так мало говорим о любви к вам… Пусть эта книга станет прекрасным поводом для выражения чувств. Потому что никто и ничто не сможет лучше сказать о мужчине, чем сами мужчины. Лучшая часть природы и самая необходимая часть нашей жизни!
-

Здоровье женщины
Савельева Ю. 121 ₪Автор: Савельева Ю., «Здоровье женщины»: Каждая женщина хочет всегда быть красивой и счастливой. Здоровье – основа благополучной жизни, для поддержания которой необходимо следовать не таким уж сложным правилам: физическая активность, сбалансированное питание, личная гигиена. Таким образом можно предотвратить многие заболевания и отлично выглядеть, предупредив старость. Из этой книги вы узнаете об эффективных упражнениях и специальных диетах, которые помогут вам поддержать здоровье и быть в форме, а также найдёте другую полезную информацию для ежедневного применения на практике.
-

Богатый урожай овощей. Шкитина Е.Н.
Шкитина Елена Николаевна 233 ₪Овощи — бесценный источник минералов и витаминов, поскольку ни один другой продукт не содержит такого огромного количества полезных и необходимых для нашего организма веществ. Счастливые обладатели дачных участков способны выращивать овощные культуры своими руками, получать богатый урожай и наслаждаться вкусными домашними заготовками вплоть до следующего лета.В нашей книге собрана самая полная информация о выборе семян, выращивании рассады в домашних условиях, высадке в открытый грунт и в теплицы, уходе за растениями, правилах сборах урожая, его переработке и хранению. Читатель найдёт также множество практичных советов по совместимости типов почв с видами растений, а также — календарь огородника.Эта книга станет замечательным подарком для каждого настоящего дачника!
-

Cats6. Творческая раскраска замурчательных котиков
Тейлор Линда 40 ₪Забавные энергичные проказники и элегантные гордецы, ленивые сони и задорные непоседы, пушистые симпатяги и красавцынедотроги — замурчательные котики зарядят вас позитивом на весь день. Наша кототерапия расслабляет и снимает стресс: раскрасьте изображения любимых питомцев и почувствуйте, как вас наполняют бодрость и веселье.
-

-

Времена года. Сезонные композиции из полимерной глины: 10 мастер — классов. Годунова Т.
Татьяна Годунова 78 ₪С незапамятных времен цветы считаются самыми совершенными творениями природы. Без них
не обходится ни одно торжество, ни один праздник! Но, к сожалению, век цветов недолог… К тому же некоторые всеми любимые виды и вовсе занесены в Красную книгу, и любоваться ими можно исключительно в природе. Видимо, поэтому в последнее время все большую популярность приобретают цветы и цветочные композиции, выполненные из полимерной глины. Чтобы научиться делать цветы, поражающие своей реалистичностью, совсем не обязательно быть скульптором или иметь художественные навыки. Достаточно обладать хорошим вкусом, знать основы лепки, запастись терпением и немного попрактиковаться. С помощью этой книги вы научитесь не просто лепить цветы из глины, но и составлять изысканные сезонные композиции, которые будут дарить вам хорошее настроение круглый год. Автор книги, мастер керамической флористики Татьяна Годунова, подробно расскажет, какую глину лучше использовать для лепки цветов и ягод разных размеров, как правильно ее тонировать, как самостоятельно сделать каттер и молд – и многое другое. -

Шрифтовое мышление
Лаптон Эллен 360 ₪Эллен Лаптон — дизайнер, куратор и один из самых известных американских авторов, пишущих о дизайне, — ясно, лаконично и при этом максимально информативно рассказывает о том, как работать со шрифтом и текстом, что такое буква, типографика, набор и модульная сетка, какова их история и место в современном дизайне. В книге множество иллюстраций, правил, наглядных примеров (в том числе ужасных «шрифтовых преступлений»), ценных советов, практических упражнений и забавных фактов. Это незаменимое издание для дизайнеров и верстальщиков, которые только начинают знакомиться с типографикой и ее удивительными возможностями.
-

Креативные поделки из помпонов
Шквыря Жанна Юрьевна 19 ₪Помпоны — прекрасный материал для изготовления игрушек и сувениров. Из помпонов можно делать фигурки людей, очаровательных зверушек, морских жителей, птиц и насекомых. Букетик, выполненный из помпонов, можно подарить маме надень рождения, а елочка из помпонов станет отличным украшением новогоднего стола.
В нашей книге мы научим вас создавать не только круглые, но и квадратные помпоны. Вы освоите технику изготовления полосатых и двухцветных помпонов. Также мы покажем, как работать с синельной проволокой и использовать элементы шитья.
Книга предназначена не только для детей. Вы также можете сделать одну из моделей и подарить ее своему ребенку. Поверьте — он будет рад ей больше, чем покупной игрушке! -

Вышиваем сказку гладью. Любимые сказочные персонажи и не только
Китаева Ирина Николаевна 140 ₪Ирина Китаева – профессиональный и уже признанный дизайнер в увлекательном мире вышивки, которая не боится экспериментировать с цветовой гаммой и тематикой, совмещает нежную гладь с очаровательной аппликацией, работает с различными типами швов и тканей, благодаря чему её коллекции представлены на страницах модных журналов и украшают витрины специализированных выставок. Автор блога в Инстаграме @kitaeva_ira и «Ручные вещи» (www.art-mayster.blogspot.com). Победитель ежегодного конкурса индустрии рукоделия «Золотая пуговица» 2017 в номинации «Лучший дизайнер схем для вышивания». Живёт в Крыму.Эта книга – самое настоящее волшебство, ведь на её страницах представлена уникальная авторская коллекция потрясающих дизайнов для вышивки всеми любимых сказочных персонажей и их друзей: Золушка и Дюймовочка, Винни-Пух и Пятачок, Питер Пэн и фея Динь-Динь, Алиса в Стране чудес, Буратино и Маленький принц, Маугли, Чиполлино, Волшебник Изумрудного города и другие герои с нетерпением ждут каждую рукодельницу, независимо от её возраста! Благодаря приведённой во вступительном разделе отлично проиллюстрированной «Азбуки швов», детальному описанию используемых техник и каждого элемента схемы, создать сказку своими руками сможет даже ребёнок! Приятного вам путешествия в сказку!
-

Создание фантастических существ и животных с помощью акварели
Стефани Пуй-Мун Ло 261 ₪В этой книге вы узнаете, как работать акварелью, чтобы создать более 20 фантастических и реальных существ, обитающих в потусторонних мирах.
-

Балчуг. Родина русской водки
Никишин А.В., Киракозов К 675 ₪Авторы альбома Кирилл Киракозов и Александр Никишин представляют уникальный культурологический проект, раскрывающий малоизвестные тайны Золотого острова, который возник несколько веков назад напротив Кремля — острова Балчуг.Мало кто знает, что остров Балчуг — это то место, где волшебным образом материализуется история национального русского напитка — водки.Воплощается эта история едва ли не в каждом крошечном переулке или даже в доме. И авторы книги спешат представить читателям свои аргументы.Москва-река веками несла свои воды мимо стен седого Кремля. По весне река разливалась и строения на Балчуге стояли в воде по самые крыши, и передвигались тут исключительно на лодках — и по Царицынскому лугу, и по набережным, и по Болотной площади, и по многочисленным Садовническим улицам. Страшное наводнение весны 1783 года смело большую часть зданий и храмов Балчуга, разрушило Всехсвятский мост (Большой Каменный). Московский главнокомандующий граф Чернышев докладывал Екатерине II: «…Обвалились три арки моста… и бывшие на них 11 лавок каменных…» И тогда было принято смелое решение прорыть Водоотводный канал и отвести часть вод Москвы- реки в новое русло. Воды реки и канала слились воедино и явили миру уникальный остров в самом центре города напротив стен и башен Кремля: Золотой остров, остров Балчуг, будущую жемчужину Москвы и России. Но мало кто знает, что остров Балчуг — это то место, где волшебным образом материализуется история национального русского напитка — водки. Воплощается эта история едва ли не в каждом крошечном переулке или даже доме. И авторы книги спешат представить читателям свои аргументы.
-

Как не стыдно?! Книга-игра по работе с эмоциями
Анастасия Выгон, Марина Шатуленко 57 ₪Эта книга поможет ребёнку разобраться, отчего люди краснеют и как при этом себя вести. А еще читатель узнает, что стыдно бывает абсолютно всем.
-

Моделирование и пошив нижнего белья, одежды для дома, пляжа и спорта. Большая практическая энциклопедия
Мудрагель Лидия Дмитриевна 259 ₪Самое важное требование к нижнему белью сформулировать просто. Красота, конечно, важна, но главное — чтобы оно сидело как вторая кожа и его можно было попросту не замечать. Конечно, массмаркет предоставляет нам огромный выбор, но исключительно для модельных фигур и строго определенных параметров. Единственный выход — научиться создавать белье и домашнюю одежду самостоятельно. Кроме очевидных преимуществ — точной посадки, возможности выбора фасона или материала, это еще и замечательное хобби, которое доставит много творческой радости, стоит только освоить основы мастерства.Для этого и создана эта уникальная книга.В ней вы найдете буквально все, что нужно знать про мужское и женское белье, и научитесь создавать любую модель самостоятельно, подбирать бельевые ткани, фурнитуру и кружево, разбираться в классификации белья и терминологии, узнаете основные правила изготовления и построения базовой выкройки бельевых изделий, научитесь конструировать и шить множество моделей трусиков, бюстгальтеров, мужских трусов, халатов, пижам, раздельных и слитных купальных костюмов.Для особо увлеченных в книге есть интереснейшая глава, посвященная ретро-белью ХIX века, способов создания которого не найти больше нигде. Введение в основы колористики научит создавать наиболее эффектные цветовые комбинации. А еще — огромное количество эксклюзивной информации о пошиве даже редких в наше время предметов нижнего белья, таких как боди, грации, бюстье, торсеты, подвязки, корсеты.Особо ценный бонус — построение выкройки эффектных авторских купальников знаменитых кутюрье разных лет: Poema Swim, Laura May, Donatella Versace. Откройте для себя новое увлечение — индивидуальный пошив нижнего белья для всей семьи!
-

Рассказы и воспоминания охотника о разных охотах
Аксаков С.Т. 149 ₪Автор: Аксаков С.Т., «Рассказы и воспоминания охотника о разных охотах»: В книгу входят рассказы и воспоминания охотника о разных охотах и статьи об охоте.
-

Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств
Пигулевская Ирина Станиславовна 33 ₪Так уж заведено, что за красотой дамы отправляются в косметические салоны и магазины, а за лекарствами в аптеку… А знаете ли вы, милые женщины, что прекрасные, недорогие и очень действенные средства для молодости лица, густоты волос и красоты тела можно приобрести именно там, где вы покупаете лекарства?!Хорошая косметика стоит дорого, и не каждая дама может себе ее позволить… А быть красивыми хотят все, независимо от возраста и толщины кошелька! Что делать? Использовать проверенные на безопасность аптечные средства. Ведь оказывается, морская соль с йодом укрепляют ногти, апельсиновое масло с овсяными хлопьями избавляют от целлюлита, недорогой комплекс витаминов типа аевита — прекрасная основа для домашнего омолаживающего крема, а белая глина плюс кофейная гуща с кухни — избавят от растяжек…
-

Athanasy. Раскрась город цветами жизни
Мавликаев Михаил 50 ₪Серый бетон, чёрные провалы окон, бледные лица истощённых жителей — улицыпоследнего Города на земле трудно назвать яркими. Но не стоит обманываться спокойноймонотонностью городских стен: история одинокого и опасно любопытного чиновника ДжосайиКавиани потребует множества оттенков красного.Добавь живых красок в лица горожан — ведь слово «живых» здесь наполнено пугающейбуквальностью. Стань Министром сам, и Город расцветёт в твоих руках: только тебе решать,какого оттенка плоть распустится в эти кошмарные цветы.
-

Красота с грядки
Ларина Оксана Владимировна, Пивоварова Ирина Аркадьевна 18 ₪Эта книга предназначена для тех, кто любит и умеет ухаживать за собой; кто постоянно ищет новые, самые лучшие средства, позволяющие сделать лицо, тело, волосы, ногти более красивыми, без вреда для собственного здоровья. Натуральные средства, приготовленные своими руками, могут стать достойной альтернативой современным косметическим средствам. В книге подробно рассказывается о способах превращения привычных всем овощей, ягод, фруктов в эффективную косметику высокого качества.
-

Энциклопедия пчеловодства
Смирнов В. 363 ₪Автор: Смирнов В., «Энциклопедия пчеловодства»: Энциклопедия содержит информацию о биологических особенностях пчел и их породах, о растениях-медоносах, о продуктах пчеловодства и их использовании в кулинарии, косметике, медицине и др. Надеемся, что наше пособие по пчеловодству поможет вам освоить это нелегкое, но очень увлекательное занятие и порадовать близких ароматным и вкусным медом с собственной пасеки.
-

Русская кухня: от мифа к науке. 2-е изд.
Сюткина О.А., Сюткин П.П. 216 ₪Кухня — одна из самых мифологизированных частей русской культуры. Разговоры о ней полнятся стереотипами: зачастую они искажают факты и создают почти фантастическое представление о возникновениях блюд и тех условиях, в которых они готовились и подавались. Между тем реальная история русской кухни интереснее и сложнее созданных мифов: изменения, которые она претерпевала, были тесно связаны с общественной жизнью, политикой, экономикой, влиянием других культур. Книга известных историков кухни Ольги и Павла Сюткиных — исследование, расставляющее многие точки над «i». Как появилась русская печь, какую роль в становлении кухни играла религия, чем на самом деле были блюда, которые сегодня воспринимаются как стереотипно русские, как менялись кулинарные традиции в советское время? Книга содержит оригинальные рецепты множества блюд, в том числе почти забытых; ушное, верещаку, сбитень или ботвинью вы можете приготовить и сегодня.
-

Между Петербургом и Москвой. Квест-путеводитель
Сизова Полина, Немец Вера 107 ₪Море иллюстраций, веселые квесты, тайные места – всё это про Квест-путеводитель Питер-Москва.
-

Проект «Икона»
Склер Лесли 432 ₪Книга известного британского социолога Лесли Склера представляет собой всеобъемлющий социологический анализ нового типа культовой архитектуры, которая стала широко распространяться по всему миру начиная с последней четверти ХХ века. Это мастерский обзор творчества ведущих архитекторов нашего времени и выдающихся архитектурных «икон» в контексте развития капиталистической глобализации, которая поддерживает и поощряет создание все более масштабных и амбициозных проектов.С позиций социолога, хорошо знакомого с пружинами власти частного капитала и коммерческими требованиями, которые тот предъявляет, автор прослеживает триумфальный путь глобального проекта «Икона», порождающего и поощряющего классовую поляризацию и гиперпотребление в современном обществе.Читатели вправе не согласиться с жесткой критикой Склера, но в любом случае поиск альтернативной эстетики архитектурного проектирования и градостроительства представляет несомненный интерес.
-

Владимир Наседкин. Проекты 1993–2014 Таня Баданина. Проекты 1999–2014/2х-томник
Джон Эллис Боулт,Владимир Белоголовский,Андрей Толстой,Александр Пономарев,Владимир Наседкин,Татьяна Баданина,Валентина Лихачева,Виталий Пацюков 251 ₪ТАНЯ БАДАНИНА. Проекты 1999-2014.
Семантика белого как света, возможности его образного претворения стали важнейшей составляющей творческих поисков Татьяны Баданиной. В последние годы она ищет возможность пластически передать то, что неосязаемо и не имеет материальной формы — свет, преображающий мир и наполняющий его жизнью, вступающий во взаимодействие с формой, ее выявляя, и с тьмой, ее усмиряя и рааворяя. Большая часть ее живописных и графических работ последнего времени, как и ее пространственные инсталляции обладают какой-то почти стерильной чистотой. В них преобладав! белый цвет или очень светлые, выбеленные, как бы поглощенные светом цвета, когда цвет скорее угадывается, чем воспринимаем. Ритуальные знаки, схожие с древними письменами, покрывающими скалы, керамику, стены буддийских храмов и вышивку в русских деревнях, столь же естественны в работах Баданиной, как и их белизна. Ведь го и другое берет свое начало в магической первопричине всего сущего — в свете, рождающим жизнь и ее воплощающим. Вера Дажина, доктор искусствоведения.
ВЛАДИМИР НАСЕДКИН. Проекты 1993-2014.
Художник Владимир Наседкин является одним из лидеров современного абстрактного искусства в России. Его минимализм сотрудничает с ясностью и простотой геометрического абстракционизма. Следя за эволюцией творчества мастера, видишь, как он устремлен к некой чистоте своего стиля. Максимально очищенное от прямых философских интерпретаций и внешней чувствительности, искусство Наседкина посвящает зрителя в первозданность изобразительного элемента и материала. Структуры его работ, в последнее время приближающиеся чуть ли не к выражению законов геометрии и помогают зрителю приблизиться к постижению первооснов мира. Валерий Турчин, доктор искусствоведения.
Книги продаются в комплекте в одном футляре. -

Усачев А. Все про Дедморозовку (6 историй)
Усачев Андрей Алексеевич 284 ₪Далеко на севере, где-то в Архангельской или Вологодской области, есть небольшая деревня Дедморозовка, в которой живут Дед Мороз и его внучка Снегурочка. А еще там живут помощники Деда Мороза – снеговики и снеговички.Придумал эту деревню замечательный детский писатель Андрей Усачев, великолепный детский художник-иллюстратор Виктор Чижиков нарисовал жителей Дедморозовки, а талантливые художники Е. Здорнова и В. Минеев помогли создать рисунки к книге.Ранее издательство «РОСМЭН» выпускало сборник из 5 историй о Дедморозовке – ID 32931 Усачев А. Все про Дедморозовку (5 историй). В новую книгу вошла шестая заключительная история о сказочной деревне – «Лето в Дедморозовке».Издательство «РОСМЭН» обладает эксклюзивными правами на издание произведений о Дедморозовке.
-

Вышивка бисером
Жиркова Людмила Петровна; Голикова Айталина Нариматовна 166 ₪В данную книгу вошли художественные изделия талантливых мастериц, выполненные в технике бисерной вышивки, которые созданы ими на основе древней традиции предков. Разбор секретов вышивания бисером, мастер-классы, конкретные советы помогут рукодельницам освоить тонкости этого вида искусства.
-

Шампиньоны. Сажаем, выращиваем, заготавливаем. Уникальные лечебные свойства и кулинарные рецепты
Зорина А.И. 19 ₪Шампиньон — самый популярный культивируемый гриб в мире. Валовый сбор шампиньонов, например, на территории России за год составляет более 10 тысяч тонн! Шампиньоны жарят, отваривают, тушат, солят и маринуют. В килограмме этого продукта содержится белка примерно столько, как в литре коровьего молока. Белок этого гриба усваивается на 70—80%. Те, кто их употребляет, может не в ущерб здоровью отказаться от колбас и мяса. Поэтому их так «уважают» вегетарианцы, спортсмены, особенно бодибилдеры. В его составе есть немало полезных для организма человека веществ: калий; витамины группы В, а также витамины С, Е, РР; йод; фосфор; жирные кислоты Омега6; клетчатка. Из жирорастворимых витаминов в шампиньонах присутствуют D, D2 и E. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12… Регулярное употребление грибов в пищу способно решить многие проблемы со здоровьем: витамины группы В улучшают состояние нервной системы, память и помогают справиться со стрессами; жирные кислоты борются с вредным холестерином и снижают риск развития атеросклероза. Шампиньоны в целом: улучшают качество крови и препятствуют возникновению анемии; укрепляют здоровье после перенесенных инфарктов и инсультов; нормализуют работу поджелудочной железы; способствуют правильной работе почек и желудочнокишечного тракта; поддерживают зрение; улучшают состояние волос и придают коже лица свежий вид; даже консервированные и маринованные шампиньоны являются прекрасным мочегонным средством; идеальны при соблюдении диеты, поста. Как вырастить и использовать это дарующее здоровье чудо природы, читайте в нашей книге.
-

Микрозелень. Пошаговое руководство по выращиванию с рецептами
Швырева А. (редактор) 70 ₪Практическое руководство, которое познакомит вас с основами и техниками выращивания микрозелени в домашних условиях на разных грунтах и не только. В этой книге вы найдете все, что вам нужно знать о микрозелени: от выбора правильных семян и подходящего инвентаря до процесса посева, ухода и даже приготовления микрозелени. В книге рассмотрены различные методы выращивания микрозелени, включая гидропонику, субстраты и традиционное выращивание в грунте, а также подробно описывает преимущества каждого метода. Вы узнаете о различных видах зелени, их пользе и уникальных вкусовых и питательных свойствах.
-

Шахматы. Пятёрки +. Уч.пос.-М.:РГ-Пресс,2023. /=240437/
Кузин С.Л. 85 ₪Отличительная особенность данной книги в том, что каждые пять задач логически взаимосвязаны между собой. Решая их последовательно друг за другом, удастся решить их все, даже пятую, которая изначально кажется крайне трудной.Книга «Пятёрки+» рассчитана на шахматистов первого-второго года обучения и содержит в себе более 500 задач, в которых нужно поставить мат, пат, сделать вилку, правильно защититься, отойти, избежать пата, провести пешку в ферзи, сделать ничью и многое другое.A distinctive feature of this book is that every five tasks are logically interconnected. When one solves them one after another, it is possible to solve them all, even the fifth one, which seems to be extremely complicated at first.The book “Fives +” is designed for chess players of the first or second year of study and contains more than 500 tasks in which one is required to checkmate, to fork, make a reasonable defense, move away, avoid a stalemate, to queen one’s pawn, draw the game and much more.
-

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Леонард Брендан 93 ₪Все, что вам нужно знать, чтобы выработать (или хотя бы объяснить) свою привычку бегатьБрендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы тоже могли его возненавидеть.Полная мудрости, юмора, настроения, советов, цитат и включающая 75 наглядных диаграмм, его книга представляет собой мощный заряд мотивации от действительно внушающего доверие наставника.Леонард описывает весь спектр чувств — от любви до ненависти, — которые знакомы большинству бегунов. Этот человек точно знает, как трудно бывает встать с дивана, он учит находить утешение в дискомфорте и рекомендует сочетать бег с ходьбой. Автор делится всем, чему научился сам, следуя философии «Просто, легко, плавно, быстро» и утверждая, что «любое тело, которое бежит, есть тело бегуна».К тому же Леонард — авторитетный эксперт в практической стороне бега, от методов тренировок до рекомендаций на случай травмы. Он даже знает ответ на важный вопрос, которым задаются многие бегуны: зачем мне всё это? Очень просто: бег помогает понять смысл жизни, выработать терпение, самодисциплину, силу воли и доказать самим себе, что мы чего-то стоим. И, конечно же, попутно сжечь калории от лишней пачки чипсов.Брендан Леонард пробежал более десятка марафонов и сверхмарафонов, включая три самых сложных 100-мильных забега по пересеченной местности. В 2019 году он поставил перед собой задачу пробежать 52 марафонские дистанции за 52 недели и не только выжил, но отчасти даже получил удовольствие. Леонард — обозреватель Outside, его статьи появлялись в Runner’s World, National Geographic Adventure, Climbing, Alpinist, на CNN.com и в других изданиях. В 2017 году он снял короткометражный фильм «Как пробежать 100 миль», который был показан на кинофестивалях более чем в двадцати странах на шести континентах и набрал более пяти миллионов просмотров. Живет в Миссуле, штат Монтана. Аккаунт в Instagram@semi_rad.
-

Веселые пуговицы: поделки для детей
Лонган Н. 38 ₪А знаете ли вы, что можно сделать со старыми и ненужными пуговицами? Конечно же, использовать их в поделках. В этой книге автор расскажет, как смастерить волшебные поделки из подручных материалов, которые найдутся у каждого дома. Открытки, карандашницы,игрушки, картины… Это и многое другое вы сможете создать вместе со своими детьми.
И все, что вам для этого понадобится, — воображение и желание творить! -

Пэчворк
Ланская Л. 201 ₪Автор: Ланская Л., «Пэчворк»: Пэчворк представляет собой целый мир, где самые необузданные фантазии соседствуют со строгим вкусом, а человеческие чувства могут быть выражены маленьким и с виду невзрачным лоскутком. Искусство сочетать и подбирать лоскутки разнообразной формы, фактуры и цвета может соперничать с самыми различными философскими течениями и направлениями, так как в основе его лежит стремление через кусочки обыкновенной ткани передать свое отношение к окружающим и действительности вообще. Эта книга поможет вам не только разобраться в себе и своих переживаниях, но и развить вкус. Вы правильно составите свой гардероб, надлежащим образом оформите свой дом, рабочий кабинет, дачный домик и даже огородные грядки.
-

Only Lama. ЛАМА! Фанбук. 8 проектов для творчества и вдохновения
Доможиров П. И. 16 ₪ONLY LAMAS — ТОЛЬКО ЛАМЫ! Книга для фанатов милейших существ.Забавные истории и 8 мастер-классов, благодаря которым вы сможете сделать своими руками:*амигуруми;*брелок;*закладку.И многое другое!А также научитесь рисовать свое любимое животное. Вдохновляйтесь и творите!
-

Кьянти Классико: В поисках самого благородного вина Тосканы
Билл Несто, Фрэнсис Ди Савино 255 ₪Книга рассказывает увлекательную историю древней земли под названием Кьянти и современного винодельческого региона, известного как Кьянти Классико. В 1716 году предпоследний правитель Тосканы из династии Медичи, Козимо III, объявил Кьянти вместе с тремя другими областями Флорентийской республики первыми в мире официальными апелласьонами. В последующие столетия об этом важном историческом событии почти забыли. К концу XIX века слово «кьянти»символизировало не этот исторический регион и его знаменитые вина, а обыкновенное итальянское красное столовое вино в пузатой бутылке с соломенной оплеткой.В XXI веке Кьянти Классико постепенно становится одной из самых динамичных и модных винодельческих зон Италии. Книга прослеживает путь эволюции Кьянти c его сложной и запутанной географией и культурой. Наряду с мифами и загадками этого легендарного винного региона раскроются и секреты санджовезе — самого важного для Кьянти сорта винограда.
-

Анатомия футбола (новая редакция)
Дональд Киркендалл, Адам Сэйерс 190 ₪Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу.Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней. Здесь приводится полная программа разминки, рекомендованная ФИФА для снижения вероятности получения распространенных травм.В книге также объясняется, каким образом то или иное упражнение улучшает качество игры, а иллюстрации помогают понять, какую пользу они принесут конкретно вам. «Анатомия футбола» является уникальным руководством для уникального вида спорта. Независимо от того, тренер вы, игрок или просто большой любитель футбола, это пособие должно занять свое место на вашей книжной полке.
-

ФСБ, или Фирменные секреты бабушек.Рецепты, любимые с детства
Лазерсон И.И., Спичка М.А. 284 ₪Это вторая книга цикла, посвящённого нашим бабушкам. Первая называется «КГБ», и за этой суровой аббревиатурой скрывается доброе, жизнеутверждающее название — «Как готовили бабушки».На протяжении многих лет Илья Лазерсон и Михаил Спичка ведут на радио передачу, посвящённую кулинарии. В студию очень часто звонят слушатели, которые помнят то или иное блюдо, приготовленное их бабушками. Вернее, они помнят его название и вкус, знакомый с детства, а вот способ приготовления, увы, оказывается утерянным. Дать какие-либо советы в этом случае тяжело, потому что семейные рецепты индивидуальны и полны нюансов.Наши бабушки жили в советское время, а значит — в условиях отсутствия Интернета. В те годы люди, обмениваясь друг с другом идеями, секретами приготовления фирменных блюд, рецептами праздничными и повседневными, записывали их в особые тетрадки… Авторы бережно сохранили тетрадки своих бабушек и теперь предлагают читателям самые любимые рецепты из детства.
-

Охота по перу
Филипьечев А.О., Сериков Л.В. 220 ₪Авторы: Сериков Л.В., Филипьечев А.О., «Охота по перу»: Книга посвящена одному из самых популярных видов охоты — охоте на пернатую дичь. Подробно освещается экология более чем сорока видов птиц, традиционно относящихся к водоплавающей, болотной, полевой и боровой дичи. Описываются многочисленные способы охоты, как известные, имеющие уже многовековую традицию, так и современные. Кроме этого, специальный раздел посвящен охотничьему снаряжению, а также охотничьим собакам — верным спутникам любого охотника по перу.
-

Анатомия скорости
Паризи Билл 174 ₪Книга «Анатомия скорости». Издательство: Попурри. Год выпуска: 2023. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 384. Автор: Паризи Билл. Стандарт: 8. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 170×240. Переводчик: Борич С. Э.
-

На грани возможного: Наука выживания. 6-е изд
Эшкрофт Фрэнсис 141 ₪Если раньше экстремальные ситуации были уделом единиц, то теперь экстримом увлекаются миллионы. Но многие ли знают, как физиологические механизмы обеспечивают функционирование живого организма в самых суровых и не подходящих для его существования условиях? В жаре и в холоде, на горных высях, где почти нечем дышать, и в морских глубинах, где «закипает» кровь? Все это знакомо автору книги не понаслышке. Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книга не только увлекательное чтение и научное сочинение, но и практическое руководство по выживанию. И вполне возможно, она поможет вам в минуты высшего напряжения сил — идет ли речь о спорте, об аттракционе или о борьбе за жизнь.
-

Опыт о свойствах, о нраве и о разуме женщин в разных веках (репринтное изд.)
Томас 113 ₪Книга «Опыт о свойствах, о нраве и о разуме женщин в разных веках (репринтное изд.)». Издательство: RUGRAM_Public Domain. Год выпуска: 2021. Серия: Дореволюционные наставления. Переплет: Мягкий переплет. Автор: Томас. Стандарт: 20.
-

Позитив пазл Цветы (480х330мм)
58 ₪Книга «Позитив пазл Цветы (480х330мм)». Издательство: Тактикал Пресс. Год выпуска: 2016. Переплет: Твердый переплет. Стандарт: 24. Язык: Русский. Формат, ммсм: 33×48. Страна производитель: СПб. Типография: Россия.
-

Охота на кабана
Беляченко А.А. 216 ₪Автор: Беляченко А.А., «Охота на кабана»: Общеизвестна актуальность сохранения и восстановления природной среды. Существуют законы, нормы и правила поведения охотников в природе. Тем не менее поголовье всех видов промысловых зверей и птиц постепенно сокращается. Одним из важнейших аспектов сохранения ценных видов дичи является воспитание у человека любви к природе. Его необходимо прививать, оно может зародиться в душе охотника. Но не во время шумных облав, автомобильных загонов или охоты с вертолета, а только благодаря созерцанию природы во всех ее проявлениях, внимательному изучению повадок животных и наблюдению за ними. Восстановлению старого представления об охоте как об искусстве всецело будет способствовать книга об охоте на кабана.
-

Тату хной. Рисунки на теле
Полякова Татьяна Сергеевна 10 ₪Изящные замысловатые рисунки, сделанные индийской хной на теле или предметах интерьера и внешне похожие на татуировки, называются мехенди. Традиционно мехенди является женским искусством, эти таинственные рисунки наделяют женщину сакральной силой, и каждая деталь в них имеет свое значение. Уже более 5000 лет женщины, рисуя мехенди на теле, украшают и защищают себя. Считается, что правильно подобранный рисунок защищает от стрессов, волнений и жизненных неурядиц. В этой книге вы познакомитесь с техникой нанесения тату хной, а также узнаете, какой смысл несут различные элементы мехенди, и научитесь комбинировать их и создавать собственные рисунки с глубоким значением.
-

Классические платья, покорившие мир
Альм Сара; Мак Девитт Ханна 154 ₪Мадонна, Мэрилин Монро, Одри Хепберн – «иконы стиля», чьи образы по-прежнему восхищают не только мужчин, но и женщин. Тренды появляются и уходят, а данные модели являются незаменимым и желанным элементом гардероба любой женщины.Великолепную десятку платьев, ставших классикой жанра, можно сшить самостоятельно при помощи готовых выкроек в натуральную величину. В книге вы найдете советы, как «осовременить» приглянувшиеся модели и адаптировать под современные материалы. Для каждого из платьев предлагаются вариации, что предоставит вам больше возможностей проявить индивидуальность и получить удовольствие от создания собственных шедевров. Сшейте своими руками платья, о которых все только мечтают, и весь мир будет у ваших ног.
-

Позитив пазл Трава (480х330мм)
58 ₪Книга «Позитив пазл Трава (480х330мм)». Издательство: Тактикал Пресс. Год выпуска: 2016. Переплет: Твердый переплет. Стандарт: 24. Язык: Русский. Формат, ммсм: 33×48. Страна производитель: СПб. Типография: Россия.
-

Кулинарная шпаргалка по ГОСТам дп
Сост. Солнечная М. 16 ₪В этой книге собрана самая важная и полезная информация по ГОСТам, которая поможет хозяйкам выбрать правильные продукты для приготовления блюд для всей семьи. Приводится множество кулинарных советов, которые хозяйки собирают годами. Раскрываются и секреты приготовления продуктов, которые позволят самостоятельно создать кулинарный шедевр.
Также в книге представлены рецептуры полезных, вкусных и одновременно несложных в приготовлении блюд. Они прекрасно подойдут как для праздничного стола, так и для повседневного меню. -

Охота на зайца
Сериков Л.В., Кожайкин В.А., Салмова Г.А 197 ₪Авторы: Сериков Л.В., Кожайкин В.А., Салмова Г.А, «Охота на зайца»: Именно охоте на зайца и посвящена эта книга. В ней вы найдете не только описания способов охоты на зайца. Охотники-собаководы узнают о правильных способах натаски и дрессировки своих любимцев, чтобы охота стала уловистой, а не только способом провести время. Также в ней описан довольно редкий в наше время способ охоты на зайца — охота с пернатыми хищниками. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно экипироваться, а советы поваров помогут продлить удовольствие от столь желанного трофея.
-

Психологические задачи Волшебной Няни
Первушина Елена Владимировна 148 ₪Одной из самых сложных загадок человеческой психики является подсознание. Как оно работает? Каким образом управляет процессами, происходящими у нас в голове? Возможно ли наладить с ним контакт? На эти вопросы вам предстоит ответить самостоятельно. Но не бойтесь, на помощь вам придет великолепная Волшебная Няня. Она снова с нами, и мир вокруг, как и раньше, наполняется волшебством и очарованием.
-

Вяжем «одежду» для чашек и чайничков. Михайлова Е.А.
Михайлова Е.А. 213 ₪С недавних пор всё большую популярность приобретают «грелки» для чайников, чашек и кружек, которые служат интересным способом украшения предметов быта. В создании «одёжки» для посуды хозяйки могут применить самые разнообразные виды рукоделия: шитьё, вышивка, вязание крючком и спицами. Благодаря представленным в книге техникам и рекомендациям вы сможете порадовать себя и своих близких настоящими произведениями искусства. Эта книга станет замечательным подарком для каждой рукодельницы! Hand made — это просто и увлекательно!
-

Мягкие игры. Парочки. Кто на ферме живет?
Куликова Е.Н. 39 ₪IQ-Парочки «Кто на ферме живёт?» – это увлекательная настольная игра для развития воображения и моторики ребёнка, его ознакомления с домашними животными. Набор состоит из 24 объёмных карточек с цветным изображением животных. Карточки сделаны из мягкого, прочного и безопасного материала EVA. Они удобно ложатся в детскую руку и отлично подходят для познавательных игр. Цель игры: составить пару одинаковых животных: кролик — кролик, петух -петух и т.д . Карточки снабжены пазловыми замками для того, чтобы ребёнок мог самостоятельно оценить правильность выполнения заданий. На упаковке набора дано описание игр с мягкими карточками. Предназначен для детей от 1 года.
-

Мастерилка. Зимняя Фея и Елочка. Сделай сам легко. (для детей 5-7 лет). / Савушкин.
Савушкин С.Н., гл. ред. 901 ₪Прекрасная мастерилка с наклейками (более 50) на яркой бумаге! Весь материал для поделок внутри! Все бумажные игрушки напечатаны на картоне, инженерно просчитаны и оптимально размещены на разворотах. Остаётся только их вырезать и склеить: Фея, Ёлочка, гирлянда «Сердечки», сосулька, классический китайский фонарик, кубик-подарок.Здорово, когда ты можешь сделать праздник ярким своими руками!!!
-

Заболевания мелких домашних животных
Моисеенко Л. С. 23 ₪Данная книга предназначена для всех, кто занимается разведением мелких домашних животных. В ней доступным языком описаны основные заболевания, рассмотрены причины их появления и симптомы. Особое внимание уделено профилактике и лечению различных болезней. Справочный материал поможет владельцу животных диагностировать заболевание на ранней стадии и оказать помощь.
-

Псалтирь Пресвятой Богородице. Крупный шрифт
Горький М. 75 ₪Псалтирь Пресвятой Богородице представляет собой книгу, содержащую христианские песнопения Пресвятой Богородице, составленные по подобию псалмов. Молитвы, составляющие эту книгу, являются частью священного предания Православной Церкви и приносят большую пользу всем православным христианам.
-

Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях
Тышлер Геннадий Давидович 66 ₪В монографии российского ученого и заслуженного тренера СССР Геннадия Тышлера, известного также по циклу книг и электронных пособий в области тренировки фехтовальщиков, впервые представлен научный анализ системы передвижений в поединке, объективные…
-

Большая книга пэчворка
Султанова Г.А. 482 ₪Автор: Султанова Г.А., «Большая книга пэчворка»: Нередко жизнь кажется сложной и запутанной, человек чувствует себя потерянным и не решается что-либо делать, боясь усложнить ее еще больше. Изменить отношение к жизни поможет пэчворк. Стоит только представить себя, свое окружение, а также многочисленные проблемы, переживания, болезни и прочие мелочи, которые портят настроение и убивают всякое желание действовать, в виде разноцветных лоскутков: больших и маленьких, ярких и бледных, гладких и шероховатых, как тотчас все станет на свои места и мир раскрасится во все цвета радуги. Именно об этом книга «Пэчворк», рассчитанная на читателей, ценящих прекрасное и имеющих чувство юмора.
-

«Русско-английский и англо-русский словарь» Для говорящей ручки «ЗНАТОК»
Бахметьев А. 239 ₪(2011LKS-DBL-035-8862251)
-

Зеленый оазис. Комнатные растения от А до Я
Березкина Ирина Валентиновна 245 ₪Эта книга — одно из наиболее полных изданий о декоративных растениях. Энциклопедия включает описание всех популярных видов комнатных цветов, дополнена многочисленными интересными и полезными сведениями, а также современными решениями и композициями в фитодизайне.Все главы о растениях даны в алфавитном порядке. Такая удобная навигация позволит быстро получить важные практические сведения о любом цветке и особенностях его выращивания.
-

Ажурные рельефные салфетки. Новые формы и дизайны: дорожки, овалы, квадраты. Конструктор со схемами и видеоуроками для вязания крючком
Скрипина Елена Валерьевна 329 ₪Первое полномасштабное издание, посвященное не просто вязанию, а самостоятельной разработке рельефных салфеток разнообразной формы от российского мастера с огромным стажем Елены Скрипиной! Успех ее книги о вязании круглых рельефных салфеток показал огромный интерес к этому виду ажурного вязания крючком. Научиться вязать такое ажурное и объемное чудо кажется многим непосильной задачей, но следуя инструкциям из книги и разбирая схемы под чутким руководством автора, вы легко освоите новое для себя рукоделие.Сочетая между собой несколько видов изысканной каймы и варианты серединок для квадратных, овальных и салфеток-дорожек, выбирая варианты колористики и толщины ниток, вы создадите множество разных изделий, каждое из которых станет самостоятельным произведением искусства!А ведь это именно искусство: не только украшение интерьера, но и уникальный способ самовыражения в творчестве!Это роскошное хобби развивает внимательность, служит разминкой для рук и тренажером для мозга.Множество курсов и мастер-классов по всему миру, от Японии до Швеции, в некоторых странах даже проводят чемпионаты по вязанию салфеток, и они неизменно собирают сотни зрителей.Приобщитесь и вы к этому прекрасному виду ручного творчества!
