Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь!Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Ее можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно.Книга поможет вам овладеть рядом доступных способов борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. Главная ценность книги заключается в том, что все почерпнутые из нее идеи и навыки можно смело применять на практике. Кроме того, книга пригодится и профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше об использовании когнитивной терапии, основанной на осознанности, в лечении ОКР и органично встроить этот метод в свою практику.Если вас беспокоят неприятные или навязчивые мысли, которые вы не можете контролировать, если вы панически боитесь микробов или постоянно проверяете и перепроверяете каждый шаг в надежде таким образом убедиться, чтобы все ваши тайные страхи не стали реальностью, то это плохая новость — возможно, у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Если вам, как и многим другим людям во всем мире, приходится каждый день жить с ОКР, то рано или поздно вы можете решить, что уже никогда не выберетесь из ловушки бесконечного цикла обсессий, избегания и изоляции. Но есть и хорошая новость: помощь совсем близко.Если вы готовы дать бой ОКР, вернуть себе свою жизнь и научиться счастливо жить настоящим, то книга перед вами — это все, что нужно для того, чтобы начать схватку с ОКР прямо сегодня.Это полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овладеть рядом доступных практических методов для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. С ней вы научитесь прочно держаться за настоящее, корректировать свои когнитивные искажения, перестанете воспринимать мысли как угрозы, а чувства как факты. А самое важное, вы узнаете, как можно жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на ОКР.В книге:Новые медитации и метафоры для лучшего понимания идеи осознанностиДополненные исследования на тему ОКРИнформация об эмоциональном и мысленном зараженииСоветы о том, как справляться с экзистенциальными обсессиями и ложными воспоминаниями

Серия «Фармакотерапия без ошибок» посвящена одной из наиболее актуальных проблем, с которыми сталкивается врач в повседневной практике. Выбор оптимальной тактики лечения даже при наличии международных рекомендаций по терапии конкретных заболеваний является сложной задачей, а лечение пациента требует индивидуального подхода: учета особенностей течения заболевания, наличия сочетанной патологии, возраста больного и других факторов. Именно поэтому даже формальное соблюдение стандартов и следование современным рекомендациям не всегда позволяет назначить оптимальную терапию. Кроме того, при назначении лечения часто совершаются типичные ошибки.
В руководстве «Онкоурология. Фармакотерапия без ошибок» приведены рациональные схемы лечения, рекомендованные зарубежными и отечественными профессиональными обществами. Современные схемы лечения сочетаются с описанием препаратов, анализом самых распространенных ошибок, а также способов их предотвращения и коррекции. Отдельные разделы книги посвящены вопросам коррекции болевого синдрома, инфекционных осложнений в онкоурологии и проведению клинических исследований.
Руководство предназначено для врачей-онкологов, урологов, врачей общей практики, а также аспирантов, ординаторов, интернов и студентов старших курсов медицинских вузов. Краткое руководство станет для врача незаменимым помощником благодаря лаконичной структуре изложения и удобной «навигации».

Книга «Этика жизни. Карлейль Т.». Издательство: Рипол Классик. Год выпуска: 2024. Серия: Librarium. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 198. Автор: Карлейль Т. Стандарт: 22. Возрастная категория: 12+. Формат, ммсм: 120×190. Бумага: офсетная.

Юлия Кристева и Филипп Соллерс — экстраординарная пара французских интеллектуалов XX века, объединившая вокруг себя многих знаменитых мыслителей своего времени; их концепции оказали немалое влияние на становление континентальной философии и на формирование современной европейской гуманитарной мысли. В диалогах Кристевой и Соллерса брак предстает как неисчерпаемый ресурс для взаимопомощи и партнерства, а также как поле для интеллектуальных состязаний. Дискуссия между супругами, которая длится вот уже несколько десятилетий, и легла в основу этой книги. Эта книга доказывает, что союз, основанный на многогранных аспектах любви и взаимопонимания, все равно требует работы над собой и непрекращающегося диалога партнеров.

Книга Майкла Гербера, которого считают ведущим специалистом в области малого бизнеса, позволяет по-новому взглянуть на проблемы, связанные с организацией и развитием малых предприятий. Автор показывает, как общепринятые стереотипы могут воспрепятствовать успешному бизнесу, ведет своих читателей через главные этапы развития малого предприятия — от основания и становления до зрелости. Большой интерес представляет описание технологий франчайзинга для повышения эффективности и предсказуемости бизнеса. Рассказ об этапах предпринимательской деятельности оформлен в виде диалога с начинающим предпринимателем, в ходе которого обсуждаются вопросы, как пра­вильно организовывать, развивать и совершенствовать свое дело, не изменяя привычного образа жизни.Книга рассчитана на широкий круг читателей — от студентов до опытных бизнесменов.

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ СОВРЕМЕННОЙ ТЕРАПИИ!Эта книга написана для алкозависимых людей, чтобы помочь справиться с зависимостью, оставаться трезвыми и удерживать достигнутый результат. Рабочая тетрадь поможет всем, кому сложно справляться с тягой к выпивке и преодолевать трудности без алкоголя, однако она не заменит профессионального психотерапевта. Если после изучения рабочей тетради по когнитивно-поведенческой терапии вы обнаружите, что все еще испытываете трудности, обратитесь к специалисту, который поможет применить эти навыки.Книга будет также полезна для любого терапевта, работающего с алкозависимыми людьми и желающего помочь им выработать когнитивно-поведенческие навыки.Употребление алкоголя может негативно влиять на повседневную жизнь человека, его здоровье и отношения с другими людьми. Тем, кому пришлось столкнуться с этой проблемой, следует изучить данную рабочую тетрадь, чтобы с ней справиться. Предложенные здесь методики позволяют разработать план воздержания, определить триггеры к выпивке, составить план действий в ситуациях повышенного риска, научиться справляться с позывами к выпивке, а также обрести мотивацию быть трезвым. Эта рабочая тетрадь поможет находить позитивные моменты в воздержании. Читатель научиться справляться с негативными эмоциями и мыслями, а также с тревогой и депрессией, связанными с употреблением алкоголя, найдет социальную поддержку, станет напористым, сможет контролировать свой гнев и решать проблемы без выпивки.В ЭТОЙ КНИГЕ:Теоретические данные — основная информация, которая поможет понять суть проблемы, определить ее принципы и найти варианты решенияЛисты для самоконтроля — помогут понять мотивы и определить закономерности в употреблении алкоголя, а также выявить триггеры и ситуации с повышенным рискомПрактические упражнения — научат избегать ситуаций с повышенным риском и правильно из них выходить, помогут составить план сохранения достигнутых результатов и подготовиться к срывам и рецидивамДомашние задания — помогут активно участвовать в терапии, усваивать информацию, выполнять упражнения, быть вовлеченным и получать мотивацию

В книге раскрывается комплексный финансовый анализ предприятия, который начинается с аналитических методов горизонтального и вертикального анализа баланса, оценки ликвидности баланса, его чистой прибыли и чистых активов, затем усложняется в коэффициентном анализе, а затем – в моделях комплексной оценки финансового состояния предприятия.Приводятся расчеты основных финансовых коэффициентов (рентабельности, ликвидности, финансовой устойчивости, оборачиваемости) для российских компаний.Разбираются современные модели финансового анализа предприятия: MDA-модели, logit-модели, скоринговые модели, рейтинговые модели. Даются подробные формулы расчетов как по российской системе бухгалтерской отчетности, так и по МСФО.Книга будет полезна специалистам в области корпоративных финансов, финансовым аналитикам, финансовым менеджерам, финансовым директорам, а также научным работникам, студентам, аспирантам, преподавателям.

Книга «Продвинутая терапия принятия и ответственности. Как достичь оптимальных результатов». Издательство: Диалектика. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 320. Автор: Дарра Веструп. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 170×240.

В книге обобщен опыт лечения пациентов с повреждениями периферических нервов в РНХИ им. А.Л.Поленова (Санкт-Петербург). Описаны клинические проявления повреждения нервов и сплетений при травмах, заболеваниях с учетом анатомо-физиологических особенностей нервов. Дана классификация нервов и нервных сплетений. Описаны характеристики инструментальных методов диагностики повреждений нервов, как классические, так и разработанные в институте на современном этапе.Рассмотрены вопросы хирургической анатомии, оперативных доступов, техники выделения нервов. Подробно описаны хирургические вмешательства и приемы при оперативных вмешательствах на периферических нервах. Отдельная глава посвящена хирургии плечевого сплетения, подробному описанию доступов к стволам на разных уровнях. Рассмотрено современное состояние проблемы клиники и методы хирургического лечения больных с закрытыми тракционными повреждениями стволов плечевого сплетения, особенности повторных вмешательств на нервах, учтены биологические особенности тканей и патогенез посттравматической болезни. Обобщен опыт лечения пациентов с сочетанными повреждениями нервов, сухожилий и костей. Отдельная глава посвящена последовательности восстановительных операций при сочетанной травме. Описаны ошибки в диагностике и лечении повреждений нервов. Из заболеваний периферической нервной системы детально описаны каузалгия, туннельные невропатии, опухоли ПНС. Подробно описана эндовидеоскопическая внебрюшинная поясничная симпатэктомия. Обосновано применение реабилитационно-восстановительного лечения после оперативных вмешательств на нервах, изложены основные принципы медикаментозной терапии, методы физиотерапевтического лечения.Книга будет полезна нейрохирургам, неврологам, студентам медицинских вузов и факультетов.

Содержание и построение учебника соответствуют учебным программам, планам лекций и практических занятий по фантомному курсу терапевтической стоматологии. В учебнике освещены наиболее актуальные технологические вопросы практической терапевтической стоматологии: препарирование и пломбирование кариозных полостей, проведение эндодонтического лечения, профессиональная чистка зубов.Дано описание современных стоматологических инструментов, пломбировочных материалов и лекарственных препаратов. Рассмотрены вопросы клинической анатомии и гистологии зубов. Отдельные главы посвящены организации терапевтической стоматологической помощи и санитарно-гигиеническому режиму в терапевтической стоматологии. Издание рассчитано в первую очередь на студентов II–III курсов стоматологических факультетов, хотя может представлять интерес для врачей-интернов, клинических ординаторов и практикующих врачей стоматологов-терапевтов.

Издание посвящено вопросам маммологии, с которыми врач- гинеколог ежедневно сталкивается в своей практике. В нем представлена информация об особенностях анатомии и развития молочных желез, ключевых моментах гормональной регуляции, принципах первичной и вторичной профилактики рака молочной железы, возможностях и ограничениях методов клинической, инструментальной и морфологической диагностики. Отражены также патогенез, диагностика и лечение доброкачественной дисплазии молочных желез — большой группы женских заболеваний, часто вызывающих дискомфорт и маскирующих злокачественные новообразования.Книга предназначена для практикующих акушеров-гинекологов, врачей, обучающихся в системе непрерывного профессионального образования по специальности «Акушерство и гинекология», студентов медицинских вузов.

Классная тетрадь входит в учебно-методический комплект для учащихся 3 класса общеобразовательных школ. Может использоваться на уроках по предмету «Окружающий мир» в комплекте с любым учебником.

Классная тетрадь входит в учебно-методический комплект для учащихся 3 класса общеобразовательных школ. Может использоваться на уроках по предмету «Окружающий мир» в комплекте с любым учебником.

Учебник написан профессорско-преподавательским составом кафедры общественного здоровья и здравоохранения Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. И.П.Павлова при участии профессоров и преподавателей других медицинских вузов Санкт-Петербурга, а также сотрудников ряда органов и учреждений здравоохранения Санкт-Петербурга и Москвы. Учебник подготовлен в соответствии с государственной программой «Общественное здоровье и здравоохранение» для студентов высших медицинских учебных заведений.Ряд разделов учебника может быть полезен для интернов, клинических ординаторов, аспирантов, слушателей циклов профессиональной переподготовки и повышения квалификации по организации здравоохранения при изучении актуальных проблем общественного здоровья и здравоохранения.

Книга «Финансовая грамотность: материалы для учащихся. 10-11 кл. 7-е изд., стер». Издательство: Вита-Пресс. Год выпуска: 2022. Серия: Внеурочная деятельность и дополнительное образование: Серия «Учимся разумному финансовому поведению». Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 400. Автор: Брехова Ю.В., Алмосов А.П., Завьялов Д.Ю. Стандарт: 6.

Эта книга – путешествие по галлюценозу русского сознания с тем, чтобы понять, что значит сегодня быть русскими, какие у нас ценности, в чем мы видим смысл, а в чем его не видим, что считаем умным, а что безумным, и для чего нам еще понадобилось создавать софиологию. Обо всем этом мы узнаем в «философском галлюценозе» книги.Хотя мир состоит из тел, галлюценоз состоит не из тел. Он состоит из ценностей и смыслов, из образов и заготовок для них. Одни философы преувеличивают роль материи в жизни человека, другие – роль сознания. Книга обращает внимание на галлюцинации. Это и не материя, и не сознание. Человек – это точка, в которой мир не может отличить себя от галлюцинации, а каждый из нас не может отличить себя от своего «я». В галлюцинации бытие совпадает с мыслью о бытии. В момент тождества мир показывает себя таким, какой он есть. Но об этом мире сказать ничего нельзя. Его можно только увидеть. Чем больше мы о нем говорим, тем меньше мы его понимаем.Попытка человека рассказать о том, какой есть мир сам по себе, составляет коллективный внутренний мир человека. Общая галлюцинация дает нам знания, но лишает нас очевидности. В стремлении к знанию человек лишает себя очевидного. В стремлении к очевидному он лишает себя сознания.Преодоление разрыва между знанием и очевидным ведет нас к художественным галлюцинациям, к воображаемому, в котором вещи узнаются раньше, чем человек встретится с ними в своей жизни. В воображаемом ум обнаруживает свое родство с безумием.В галлюценозе сказок мы узнаем о том, что единственным свойством сознания является придание смысла бессмысленному. Сказки лишают человека сущности, и поэтому ему ничего не остается, как заполнять зияющую пустоту бытия смыслами.Завершается путешествие по русскому сознанию галлюценозом войны и мира, лада и распри. В книге рассказывается о смысловых галлюцинациях и зеркальных свойствах любых ценностей, учрежденных человеком.

Забудь сложную и запутанную теорию, написанную сухим научным языком! Лайфхаки, которые ты найдёшь в этой книге, помогут тебе не утонуть в море информации при подготовке к ЕГЭ и превратят непонятное и сложное в простое и доступное. Масса секретов и маленьких хитростей от опытных репетиторов, написанных без скуки и занудства, сделают учёбу лёгкой и увлекательной, вдохновят и сэкономят твоё время!5 причин купить книгу:1) Только самое важное простым, доступным языком, без скуки и занудства, сложных текстов, непонятных формулировок.2) Благодаря наглядному двухцветному макету проще работать с информацией: находить, запоминать, понимать.3) Поможет навести порядок в голове и не даст утонуть в море информации.4) Кладезь секретов и маленьких хитростей, которые сделают сложные предметы простыми и понятными.5) Даст возможность легко систематизировать знания, выделить главное, разобраться с непонятным.

Сегодня большого успеха добиваются компании, которые ставят на первое место не стратегию, а людей. Эксперты по найму и лидерству — Рэм Чаран, Доминик Бартон и Деннис Кэри — предлагают совершенно новое руководство по привлечению, удержанию и развитию талантливых сотрудников. В наши дни HR-департамент должен стать частью бизнеса и наравне с финансовым отделом управлять судьбой компании. Эта книга научит распоряжаться человеческим капиталом так же строго и эффективно, как и финансовым. Для руководителей любого уровня, владельцев бизнеса и HR- специалистов.

Книга «Математика. 3 кл. Рабочая тетрадь. В 4 ч. Ч. 2. 3-е изд». Издательство: МЦНМО. Год выпуска: 2024. Серия: ФГОС. Начальная инновационная школа. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Гейдман Б.П., Мишарина И.Э., Зверева Е.А. Стандарт: 30. Формат, ммсм: 170×240.

Трактат буддийского мыслителя Асанги (IV в.) «Компендиум Абхидхармы» (Абхидхарма-самуччая) — один из основополагающих трудов махаянской буддийской школы йогачара. В нем в краткой форме изложены с позиций йогачары основные понятия и положения буддийского учения: классификация дхарм по группам, элементам познавательного акта и источникам сознания, их признаки и определения, учение о четырех Благородных истинах, типология доктринальных текстов, этапы пути благородной личности, а также основы логики, теории аргументации и искусства проповеди. Хинаянский путь понимается в трактате как необходимый этап на пути к просветлению — этап, без полной реализации которого невозможно ступить на путь махаяны, ведущий к осуществлению идеала бодхисаттвы и обретению полного и совершенного просветления. Трактат, таким образом, занимает в буддизме «срединное» положение, соединяя учения хинаяны и махаяны.Перевод трактата с санскрита на русский язык выполнен впервые. Издание сопровождается вступительной статьей, комментарием и указателями.Для специалистов по философии, истории, культуре Индии и стран буддийского ареала и всех, кто интересуется буддийской философией.

В учебнике обобщены сведения о развитии офтальмологии, представлены современные данные по анатомии и физиологии органа зрения, методы его исследования. Приведено описание этиологии и патогенеза врожденных и приобретенных заболеваний органа зрения и его вспомогательного аппарата, а также их клинической картины, способов лечения и профилактики с перечнем основных медицинских манипуляций, которыми должны владеть средние медицинские работники. Особое внимание уделено современным методам лечения и вопросам оказания первой помощи при нарушениях гидродинамики в структурах глаза и при повреждениях органа зрения. Освещены также вопросы психологической помощи пациентам и профилактики ВИЧ.Учебник подготовлен в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальности 31.02.01 «Лечебное дело».Издание предназначено студентам медицинских училищ и колледжей.

Классная тетрадь входит в учебно-методический комплект (авт. А. А. Гин, С. А. Фаер, И. Ю. Андржеевская) для учащихся 2 класса общеобразовательных школ. Может использоваться на уроках по предмету «Окружающий мир» в комплекте с любым учебником.

В пособии представлены алгоритмы выполнения типовых заданий ОГЭ по литературе. К каждому заданию приводятся все необходимые материалы: теоретические сведения, анализ типичных ошибок при выполнении, комментарии и подробные пояснения к правильным ответам. Книга поможет выработать навыки выполнения заданий разных типов, систематизировать знания и самостоятельно готовиться к ОГЭ.Пособие адресовано учащимся 9 классов для подготовки к ОГЭ политературе и учителям для организации учебного процесса.В пособии доступно объясняется, как выполнять типовые задания на ОГЭ по литературе, находить правильные ответы и применять знания на практике.В книге вы найдете:• информацию о различных типах заданий;• подробные образцы выполнения заданий КИМ ОГЭ в том порядке, в котором они приводятся в экзаменационной работе;• краткие теоретические сведения;• пояснения ко всем ответам — вы сможете сразу понять, где допустили ошибку, чтобы избежать ее на экзамене.Готовьтесь к ОГЭ самостоятельно, следуя четким и понятным алгоритмам!

Книга «Шклярова Рус.яз. 2 кл.Учимся в школе и дома. Пособие для домашнего и дистанц. обучения (Грамотей)». Издательство: Издательство»Грамотей». Год выпуска: 2022. Серия: Учимся в школе и дома. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Шклярова Т.В. Стандарт: 20.

Эссе выдающегося немецкого философа Макса Шелера (1874-1928) «К идее человека» (1914) представляет его философско-антропологические взгляды в средний период творчества (1912-1922). На русском языке публикуется впервые. В ряду прочих работ Шелера эссе выделяется тем, что в ней представлена его неогумбольдтианская философия языка, противопоставляемая позитивистской.В сопроводительной статье обосновывается уточнённая историко-философская периодизация творческого пути немецкого мыслителя. В рамках своей философской антропологии, опиравшейся на христианские ценности в средний период, в поздний – на европейский пантеизм и концепцию реальности буддизма, Шелер выдвинул идею «синтеза западной и азиатской культур (техник) знания» как необходимого условия формирования «всечеловека».