Что делать, если лечение серьезной болезни завершилось, а самочувствие и качество жизни оставляют желать лучшего? Как восстановиться после инсульта, травм, ковида? В этой книге историями пациентов и советами делится один из ведущих реабилитологов Израиля, специалист с более чем тридцатилетним опытом Юлий Трегер. Издание будет полезно врачам, пациентам и их семьям.

Марк Аврелий Антонин (121—180), римский император, чьи личные записи стали философским откровением для потомков, прозвавших его «философом на троне», был вынужден проводить жизнь в военных походах. Его «Размышления» («Наедине с собой») родились в 70’е гг. II в. н. э. в походной палатке. «Жизнь борьба и странствия на чужбине. Но что может вывести на путь? Ничто, кроме философии. Смерть не имеет к нам икакогоотношения когда существуем мы, не существует она, когда же есть она мы уже не существуем» (Марк Аврелий). Проницательный наблюдатель, наделенный редкой интуицией, Марк Аврелий Антонин проповедовал смирение и аскетизм. В этом его этические взгляды, представления о разуме и душе, оказались близки учителям Церкви и оказали влияние на христианских мыслителей от блаженного Иеронима до Л. Н. Толстого.

Вторая книга многотомного издания "История евреев" — "Осознание дома" — охватывает период с 1492 года до конца XIX века. Саймон Шама продолжает свой великолепный роман-эпос о бесконечном выживании народа в обществах, не допускавших полной интеграции евреев, об обмане и ненависти, о разрушительных погромах и изгнаниях, о вечно разбитых надеждах и о том, что где бы евреи ни оказывались и как бы много ни работали, все легко могло быть потеряно в одночасье. Именно начиная с Альгамбрского эдикта вектор еврейской истории был направлен на поиск места, где бы еврейский народ, осознающий себя единой нацией, мог свободно жить и исповедовать свою религию, не подвергаясь притеснениям. Оставаясь верным себе, автор показывает коллективную историю через судьбы отдельных людей, как знаменитых (будь то философ Спиноза, или композитор Мейербер, или Великий Магид, или узник Чертова острова Дрейфус), так и мало известных большой истории. Проходя сквозь революции Нового времени, сквозь изменения политической карты мира, сквозь экономическую и социальную модернизацию, подводя свое повествование вплотную к обострению антисемитизма и к формированию сионистского движения, Саймон Шама останавливается на пороге XX века, насыщенного сколь ужасными, столь и значительными событиями в жизни еврейского народа.Издание адресовано широкому кругу читателей, интересующихся мировой историей и культурой.

Известный российский психолог Н.Д. Линде, кандидат психологи­ческих наук, профессор Московского института психоанализа, явля­ется автором метода эмоционально-образной терапии (ЭОТ) и созда­телем новой отечественной школы психотерапии. Книга может рас­сматриваться как учебник, рассчитанный прежде всего на психологов, являющихся последователями метода ЭОТ.Эмоционально-образная терапия — новый отечественный метод психотерапии, принадлежащий к психодинамическому направлению. Мишенью этого метода являются хронические негативные эмоцио­нальные состояния, а средством их коррекции — образы этих состоя­ний, представляемые клиентом. Это позволяет быстро и эффективно решать психологические и психосоматические проблемы.Автор предлагает систему теоретических положений и методов практической работы, кроме того, в книге приведены разнообразные примеры из личной практики автора, в которых читатели могут найти аналогии с проблемами из своей жизни или жизни своих знакомых. Имагинативные упражнения, разработанные автором, позволяют рас­ширить представления человека о самом себе и законах психологии.Издание предназначено для психологов-практиков, психотерапев­тов, студентов психологических и медицинских вузов, но может быть полезно и всем людям, которые интересуются практической психоло­гией и возможностями оказания психологической помощи себе и дру­гим.

Платон (428/427 — 348/347 до н.э.) — величайший античный философ, ученик и друг Сократа, основоположник идеалистического направления в мировой философии, создатель системы научного мышления, оказавшей огромное влияние на развитие человеческого духа.
В настоящем издании полностью публикуются все дошедшие до нас произведения Платона. 34 диалога, одна речь («Апология Сократа») и письма, адресованные его ближайшим оппонентам и друзьям, объединены в 9 тетралогий в соответствии с традицией, сложившейся еще в первые века нашей эры.

Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение!Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.Основные темы книги:как перестать всем угождать;как справиться со стрессом и выгоранием;как преодолеть стремление все контролировать;как покончить с прокрастинацией;как перестать бояться изменений.НЕ ДАЙТЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМУ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ!Замечали ли вы за собой нереалистично высокие требования к себе или другим людям? Знаком ли вам ворчливый голос внутреннего критика, который постоянно зудит, что вы недостаточно хороши несмотря ни на что? Если ответ на один или оба этих вопроса — уверенное «да», то, вероятнее всего, вы перфекционист.Безусловно, в трудолюбии и высоких жизненных стандартах нет ничего страшного, однако потребность в совершенстве может мешать счастью и портить жизнь.Как же найти баланс?Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям «идеальности», вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.

Почему человеку, сидящему в поезде, кажется, что поезд стоит на месте, а движется перрон? Если ударить яйцом о яйцо, какое из них разобьется первым? О чем спорили Коперник и Птолемей? Каков принцип действия аэродинамической трубы?..Теория относительности и инерция, действие и противодействие и многое, многое другое из области прикладной и теоретической механики — вот о чем в простой, увлекательной и доступной форме, с помощью наглядных примеров из жизни, рассказывается в книге Якова Перельмана «Занимательная механика».

В девятом томе «Социальной и религиозной истории евреев» Сало У. Барона в широком контексте европейской истории рассматриваются основные социальные, политические и экономические процессы, происходившие в XIII–XVI вв. в еврейских общинах Западной Европы, в первую очередь Священной Римской империи.*Сало У. Барон (1895 – 1989) – один из величайших еврейских историков XX века, создавший научную школу и новую концепцию истории евреев. В главном труде своей жизни – “Социальная и религиозная история евреев” (полное издание включает восемнадцать томов) – Барон, опираясь на широчайший исторический контекст, последовательно развенчивает традиционное представление о еврейской истории, которое он назвал “слезливой теорией”. Еврейская история, утверждает Барон, не сводится к постоянным гонениям и оплакиванию их жертв — важнейшей чертой этого народа является способность выжить и добиться процветания вопреки преследованиям. “Социальная и религиозная история евреев” замыкает цепочку масштабных трудов по истории еврейского народа, начатую Генрихом Грецем и продолженную Семеном Дубновым. Это сочинение во многом определило развитие современной еврейской историографии.

Одна из самых увлекательных научно-познавательных книг, неоднократно переиздававшаяся и по-прежнему пользующаяся огромной популярностью как у юных, так и у взрослых читателей, интересующихся тайнами звездного неба.В простой и доступной форме Я.И. Перельман рассказывает о выдающихся открытиях в области астрономии и знакомит читателей с азами этой удивительной науки, занимающей умы человечества с древнейших времен. Книга поражает воображение масштабными картинами космических пространств и раскрывает действительный и непривычный смысл явлений, которые зачастую считаются обыденными и незамысловатыми…

«Занимательная физика» — самая известная в нашей стране научно-популярная книга по физике, выдержавшая множество переизданий. Читатель найдет в ней хитрые головоломки, замысловатые вопросы, забавные задачи, парадоксы, поразительные сопоставления, опыты, игры, фокусы… Эта книга будет интересна всем, кто питает интерес к познанию окружающего мира и стремится увидеть привычные вещи и давно знакомые явления с новой, неожиданной стороны.

Ивритское слово «мицва» обычно переводится как «доброе дело», хотя на самом деле оно означает заповедь. В Торе содержится 613 заповедей, часть из которых запреты: не красть, не нарушать слова клятвы, а часть — предписания: соблюдать субботу, уважать родителей. В основном эти заповеди касаются религиозных обязательств, но есть и такие, которые регулируют отношения между людьми. Например, есть заповедь гостеприимства, посещения больных, цдаки (милостыни). Все эти заповеди называются гмилут хасадим. И дети могут делать их вместе со взрослыми.Примечание для учителей, родителей и остальных взрослыхЕсть дела, плоды которых мы вкушаем и в этом мире, но также нас ожидает за них воздаяние в Будущем мире.Почитание родителей, проявление доброты, ранний приход в дом учения утром и вечером, гостеприимство к путникам, посещение больных, обеспечение невесты всем необходимым, посвящение себя молитве, миротворчество между народами — но изучение Торы равно им всем. (ТБ, Шабат, 127А)Книга «Мицва» вдохновлена Талмудом (Шабат, 127а) и концентрирует внимание ребёнка на современной интерпретации добрых дел и других заповедей сообразно возрасту юных читателей. Им помогают нарисованные животные, чьи действия демонстрируют разные добрые дела — мицвот. Восприняв еврейское наследие и заветы мудрецов о том, как вести себя друг с другом, дети, мы надеемся, захотят стать истинными «меншен», людьми с доброй душой, готовыми помочь ближнему.

Аннотация к книге «Священная военная операция: от Мариуполя до Соледара» Стешин Д.:«Государственная граница Российской Федерации проходит через мой окоп», — говорит один из героев книги легендарного военкора «Комсомольской правды». Год СВО, день за днем, плечом к плечу с героическими бойцами и простыми людьми, которые тоже на протяжении долгих лет вершили свой подвиг, делали свой выбор — всегда нелегкий… Вместе с Дмитрием Стешиным читатель проходит через будни Донецка, штурм Мариуполя, радость побед и горечь неудач, делит хлеб с солдатами и помогает пенсионерам и раненым…Читать дальше…

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.Предлагаемый том представляет собой наиболее полное собрание лекций, статей и очерков Юнга об архетипах и коллективном бессознательном. Наряду с такими известными работами, как «Концепция коллективного бессознательного» и «Психологические аспекты архетипа матери», в издание включены лекции «О возрождении» и «О психологии образа трикстера», статьи «Психологические аспекты Коры», «Феноменология духа в сказках», «Сознательное, бессознательное и индивидуация» и другие. Кроме того, сборник содержит богатый иллюстративный материал с изображением мандал, на примере которых знаменитый психоаналитик рассматривает эмпирику процесса индивидуации.

Книга, в которую вошли самые разные работы академика Павлова — включая и те, которые по идеологическим соображениям находились под строгим запретом не только при жизни великого ученого, но и до самого падения СССР.»Рефлекс свободы, — писал он, — есть один из важнейших прирожденных рефлексов. Не будь его, всякое малейшее препятствие, которое встречало бы животное на своем пути, совершенно прерывало бы течение его жизни. И мы знаем хорошо, как все животные, лишенные обычной свободы, стремятся освобождаться».А люди, как известно, разумные, но все же животные.

Наглядные таблицы — это самый эффективный способ подачи информации для быстрого усвоения материала в условиях дефицита времени! Благодаря альбомной ориентации работать с таблицами будет ещё удобнее.В пособии представлены основные разделы школьного курса химии за 8–11 классы: «Общая химия», «Неорганическая химия», «Органическая химия». Школьники найдут много полезного для своего образования, потому что в книге:• более 100 таблиц, которые особо важны на этапе осмысления законов, понятий, формул, а также при закреплении изученного материала;• вся информация изложена кратко и понятно;• теория чётко систематизирована: ученик без труда найдёт ответ на интересующий его вопрос;• к таблицам приводятся комментарии, которые дополняют и поясняют материал.Справочник станет незаменимым помощником учащимся средней и старшей школы при подготовке к контрольным и экзаменам ОГЭ и ЕГЭ по химии, а также будет полезен учителям для организации работы на уроках.

Все, что нужно для достижения максимальных результатов терапии за минимальное время!Книга предназначена для психологов, преподавателей университетов, социальных работников и других специалистов в области психического здоровья, а также аспирантов и студентов. Ее цель — представить пошаговые инструкции в сочетании с примерами из практики, чтобы читатели могли приобрести навыки, необходимые для использования подхода ОРКТ — ориентированной на решение краткосрочной терапии, к клиентам разных возрастных групп. Создание четко сформулированных целей является ключом к успеху в ОРКТ.Тот факт, что клиенты могут увидеть положительные результаты за короткое время, дает особенно важное преимущество специалистам с большой рабочей нагрузкой. Поскольку эта модель фокусируется на решениях, а не на проблемах и их истории, терапия становится короткой, а успех приходит быстро. Книга также может служить в качестве краткого справочника.Эксперт Джеральд Скларе предлагает свежие идеи и новые способы применения прорывного подхода — применения ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) при работе с различными возрастными категориями клиентов.Изучите обновленные и дополненные главы книги, чтобы:проводить краткосрочные, результативные сеансы;четко формулировать цели клиента;помогать клиентам представлять будущее и приближать его;максимально использовать свое время для быстрого и заметного прогресса клиента;применять принципы фокусирования на решении проблем с незаинтересованными клиентами;проводить позитивные, ориентированные на достижение целей групповые сеансы;успешно сочетать подход ОРКТ с другими методами.Вы найдете совершенно новую главу о сокращенных сеансах ОРКТ, обновленные примеры из практики и исследования, полезные блок-схемы и листы для заметок, а также бесценные практические упражнения.Книга дает читателю все необходимое для внедрения в практику мощного, инновационного подхода ОРКТ.

Марк Аврелий — римский император, вошедший в историю как «философ на троне». Он считается последним из пяти хороших императоров, после его смерти ему наследовал его недостойный сын, а некогда великий Рим был ввергнут в долгую череду войн между различными претендентами, после которой империя так и не оправится. «Наедине с собой» — сборник афористических мыслей императора Марка Аврелия в двенадцати «книгах» (небольших главах), написанный им на греческом языке (койне) в 70-е годы II в. н. э.Марк Аврелий осознавал свою ответственность за судьбы огромного общества, вверенного ему как правителю, которое подтачивают изнутри разложение нравов, а извне — набеги варваров. В этих сложных условиях он пытается сохранять мудрость и душевное равновесие. Больше всего императора занимают проблемы долга и смерти. Раз за разом он напоминает себе о необходимости не поддаваться ненависти или гневу, несмотря на подлые поступки и промахи окружающих. Его идеи, наполненные принятием судьбы, смирением и близкие по своей сути к христианству, сделали эту книгу не только одним из величайших памятников древнеримской литературы, но и сокровищем мировой философии и культуры.Если вас интересует история философии, стоицизм, древнеримская философия и история Древнего Рима, книга «Наедине с собой» станет неоценимым вкладом в вашу библиотеку, а новое стильное оформление будет радовать глаз.

Огромное количество экспозиций для лечения тревожности и связанных с ней расстройств!“Рог изобилия творческих и эффективных экспозиционных стратегий для целого ряда тревожных расстройств… Если вы ищете подробные инструкции по разработке и применению экспозиций, добавьте эту книгу на свою книжную полку”.Майкл А. Томпкинс, д-р философииВ когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) экспозиции являются золотым стандартом для лечения тревожности и тревожных расстройств, включая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), панику и фобии. Однако многие клиенты побаиваются и избегают экспозиционной терапии из-за страха усугубить свою тревогу. Терапевты по этой причине, либо из-за страха возможного разрыва отношений с клиентом, также не часто пользуются экспозициями в своей практике. Итак, как же преодолеть “фобию экспозиций” и найти новый подход к использованию этого эффективного, но пугающего лечения?В этой книге предлагаются сотни инновационных и простых в выполнении упражнений по экспозициям, которые можно использовать в различных условиях и адаптировать к уникальным потребностям клиентов. Здесь также приведены: исчерпывающий обзор экспозиционной терапии; обоснование ее использования при лечении тревожности; рекомендации по устранению препятствий, таких как избегание; методы, которые помогут клиентам сохранять мотивацию на сессиях.С помощью этой ценной книги вы научитесь создавать увлекательные и приятные экспозиционные упражнения, которые улучшат результаты лечения и помогут клиентам достичь более качественного уровня жизни.Книга рассчитана на практикующих психотерапевтов — специалистов по КПТ и другим направлениям когнитивной терапии, студентов, обучающихся этому методу, психологов, психиатров, консультантов по психическому здоровью.

Книга посвящена одному из самых малоизученных периодов истории Британии — между уходом с этой территории римских легионов в начале V в. и приходом христианских миссионеров в конце VI в., когда образовались королевства раннесредневековой Британии. Это время называют также «временем короля Артура». Легенду о короле Артуре, вожде бриттов V–VI вв., разгромившем завоевателей-саксов и создавшем общество рыцарей Круглого стола, слышали все, однако специалисты до сих пор не пришли к единому мнению о том, существовал ли исторический прототип Артура. Большинство исследователей считают, что истории, повествовавшие о нем, обязаны своим происхождением деятельности какого-то другого короля, и предлагают множество версий. Макс Адамс оставляет за скобками подобные дискуссии и ставит своей целью показать эпоху в целом на историческом материале, а не на основе мифов. Он пишет об обретении Британией независимости, о связях с остальной Европой, об археологических исследованиях, в том числе об «экологическом контексте» жизни и быта поколений. Книга снабжена черно-белыми иллюстрациями и картами.«От общей картины тех двух веков истории Британии, что последовали за начавшимся около 400 года кризисом, предварявшим крушение Западной Римской империи, остались лишь фрагменты. Сложно составить из них четкую последовательность и рассказать историю тех бурных, загадочных времен — историю того, как в Британии возникли первые королевства раннего Средневековья. И тем не менее гора фрагментов, собранных исследователями за последние десятилетия, поражает своими размерами. Даже если исходный сюжет восстановить не удается, есть возможность увидеть сцену, на которой разыгрывалась драма, и населить ее персонажами… Даже от отдельных стоп-кадров трудно оторвать взгляд: это обрывки истории, начало которой теряется во тьме, а конец описан несколько столетий спустя прославленным книжником раннего Средневековья Бедой Достопочтенным… Завершающие эпизоды этой истории поданы не с ретроспективной точки зрения, а в контексте эпохи возникновения новых институтов и социальных связей, хотя участники событий оставили нам очень мало свидетельств. Повествование здесь превратилось в созерцательную историю». (Макс Адамс)