У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится. Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов.Инструкции по изменению себя — в этой книге. По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.

Психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.

Данная книга представляет собой сборник изречений знаменитого отечественного подвижника благочестия — схиигумена Саввы (Остапенко) — на различные духовно-нравственные темы. Они взяты из его творений и расположены в алфавитном порядке.Издание рассчитано на широкий круг православных читателей.Составитель Д. Чунтонов.Рекомендовано к публикации Издательским Советом РПЦ.

Ирина Попова-Цветаева входит в топ-10 бизнес-тренеров России (Потребительский рейтинг 2017, 2018, 2019 годов) и топ-10 коучей России (Рейтинг ИД «Коммерсант»).В ее книге собраны все главные вопросы, которые встают перед человеком в течение жизни. Ответы на них помогают людям реализовать свои мечты, определить цели и добиться желаемого, построить прекрасную семью и конструктивные отношения с коллегами. Вы научитесь распознавать свои жизненные уроки и проходить сложные ситуации без последствий, быть творческим, энергичным и вовремя расслабляться, противостоять стрессу и жить полной жизнью. Эта книга станет вашим настольным руководством к действию, поможет наполнить свой мир яркими красками и сделать счастливым каждый день.Ирина Попова-Цветаева представляет уникальные авторские методики, которые уже проверили на собственном опыте сотрудники и руководители многих, в том числе крупнейших, компаний и поставили оценку: ЭТО РАБОТАЕТ.Из этой книги вы узнаете:• Как связаны осознанность и качество нашей жизни.• Как именно сбываются мечты, за счет каких механизмов мы влияем на жизнь.• Стоит ли думать о смысле жизни.• Правила постановки целей и условия их реализации.• Стоит ли думать о смысле жизни и какое отношение это имеет к исполнению мечты.• Как создать осознанное партнерство и построить счастливую семью.• Как попасть в ресурсное состояние и удержать его.• Чему мы должны научиться в течение жизни и как сделать эти уроки легкими и радостными.Наглядные схемы, иллюстрации и таблицы помогут систематизировать и запомнить информацию.

КНИГА ОТ КОНСУЛЬТАНТА СЕРИАЛА «13 ПРИЧИН ПОЧЕМУ»!Их сексуальная неприкосновенность была нарушена, а жизнь оказалась в опасности. Тем не менее, эти женщины не могут обратиться в полицию: представители закона не защищают их — адвокаты, судьи и полицейские просто говорят, что ничего не могут сделать.Кто-то создал в соцсетях аккаунты с интимными фото Франчески. Ее выставили антисемиткой, педофилкой и расисткой и обвинили в распространении ЗППП. Она и представить не могла, что это сделал ее парень.Одноклассник изнасиловал Ванессу в подворотне и снял это на видео. Запись стала вирусной, все в школе обсуждали ее, а верующая мать лишь задавалась вопросом: можно ли все еще считать дочь непорочной?Мэйси отправила голые селфи своему бойфренду. После расставания он разослал фото одноклассникам. Вместо того чтобы заставить мальчиков удалить их, дирекция школы дала ей понять: хорошие девочки так себя не ведут. Экс-бойфренда считали героем, а ее — шлюхой.Когда-то адвокат Кэрри Голдберг испытала это на себе. Теперь она — эксперт по порномести. И будет защищать своих клиентов так, как однажды хотела, чтобы защитили ее.В предисловии правозащитница Алена Попова рассказывает, что делать, если подобное случилось с вами: куда обращаться, в каком порядке действовать и как защитить себя, когда кажется, что жить дальше невозможно.ОТЗЫВЫ:«Эти мемуары как призыв к справедливости в отношении частной жизни… Голдберг в «Пришли мне голое селфи» описывает свою борьбу одновременно непринужденно и с теплом… Случаи, о которых она рассказывает, выворачивают душу наизнанку, а манера изложения облегчает то, что, по большому счету, является невыносимо тяжелым грузом. В то же время это делает доступной сложную юридическую историю». — New York Times Book Review«В эпоху доксинга, порномести, троллей и женоненавистников книга Кэрри Голдберг, адвоката по правам тех, кто стал жертвой интернет-преследований, заслуживает внимания. Рассказывая эти душераздирающие истории, юрист дает голос тем, кто испытал немыслимое насилие». — Esquire, Best Nonfiction Books of 2019«Важная книга, которая, будем надеяться, приведет к переменам». — Kirkus Reviews«Это большое окно в нынешнее состояние прав жертв и потенциально мощный ресурс для читателей, имеющих дело с жестоким обращением или преследованием». — Publishers Weekly«За 10 лет работы адвокатом по защите прав потерпевших Кэрри Голдберг видела все: человека, который грозился взорвать бомбу от имени своей бывшей девушки; 15-летнюю девушку, которую изнасиловали и отстранили от занятий в школе, когда та сообщила о преступлении; мужчину, который с помощью приложения для знакомств отправил 1200 мужчин в дом своей бывшей. «Пришли мне голое селфи» подробно рассказывает, как взять ситуацию под контроль и защитить себя». — Marie Claire«Каждый раз, когда мне снова и снова пишут жертвы кибернасилия: «Что же делать? Никто ничем не может помочь!», я думаю: «Где искать силы и примеры удачной борьбы против такого вида насилия?». Читала книгу на одном дыхании и выписывала примеры. Потому что внутри меня ликовал юрист. Если вышло у Кэрри, то выйдет и у нас». — Алена Попова, правозащитница, основатель сети взаимопомощи женщин «ТыНеОдна»

Куда исчезла романтика?Как до, так и после замужества все мы мечтаем об изобилии романтики в своей жизни. Возможно, вам доводилось самой покупать себе цветы, чувствовать себя подавленной в конце романтического фильма или гадать, встретите ли вы еще когда-нибудь тот самый взгляд любимого мужчины, выражающий его безраздельную любовь к вам. В свое время вы думали, что жизнь будет похожей на страстное приключение, исполненное романтики, обещаний и возможностей… но теперь вам начинает казаться, что вы упустили свой шанс.Известный автор Хэйли Димарко уверена, что это не конец. В своей книге «Таинственная женщина» она раскрывает секрет истинной романтики, который поможет вам стать пленительной, благочестивой и грациозной женщиной, какой вы всегда мечтали быть. С присущей ей честностью и откровенностью, Хейли проведет вас по пути поиска и открытия истинной романтики, способной принести в вашу жизнь любовь и обогатить ее, что в итоге изменит самую суть вашего естества.Хэйли Димарко — автор более тридцати популярных книг, среди которых «Dateable» и «Marriable». Она стала основателем компании «Hungry Planet», работа которой заключается в насыщении жаждущего истины мира с помощью выпуска книг и других носителей информации, отвечающих на вопросы веры и жизни чётким и современным голосом. Вместе с мужем Майклом в рамках служения «Hungry Planet» они выпустили в свет свыше тридцати книг, а также подарили жизнь одной потрясающей дочери по имени Эддисон. Живут они в г. Нэшвилл, штат Теннеси.

Нравственные качества женщины, как известно, имеют далеко не безразличное значение, как в частной жизни человека, так и в жизни данного общества. Вот почему в настоящее время, когда в лучшей части православного русского общества стала появляться усиленная забота дать доброе нравственно-воспитательное направление современному отрочеству и юношеству, большие надежды возлагаются на женщину, которая самой природой призвана быть первой сеятельницею веры, добра и правды в умах и сердцах своих детей. Молодые читательницы найдут в этой книге в живых примерах христианское учение о тех добродетелях, выполнение которых обязательно для женщин во всяком звании и положении: элементу семейному отведено особое место. Семья – это та среда, где присутствие и влияние женщины незаменимы. Она Богом и естеством своим признана быть первой сеятельницей веры, добра и правды в умах и сердцах детей. Но для того, чтобы соответствовать этому призванию, женщина должна преуспевать в добродетелях, которые в особенностях ей подобают. Печатается по изданию «Женские подвиги и добродетели в живых рассказах» (Москва, 1904 г.). Книга допущена к распространению Издательским советом РПЦ.

Эти волшебные сказы передал много лет назад своему внуку старый русский ведун. Теперь они, как священный дар, даны нам. Сказы пробирают нас до самых глубин души. Как-будто мы стали живыми свидетелями легендарного прошлого нашего народа. В этих сказах описываются времена, о которых сегодняшние учебники истории упорно молчат. Современная наука делает вид, что у нас не было великого прошлого. Но мы шестым чувством угадываем, что именно такие события происходили с нашими предками. Именно так они боролись и побеждали на своей земле.

В данном издании представлен редкий в русскоязычной профессиональной литературе систематизированный обзор истории работы с образами и воображением в психотерапии в целом, и в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в частности.

«Великие ученики Будды» — сборник из двадцати четырех жизнеописаний ближайших учеников и учениц Будды. Истории составлены на основе палийских сутт и комментариев тремя ведущими буддологами современности. Это яркие портреты первого поколения буддистов, которые оказали заметное влияние на становление буддийского учения. Истории переносят нас во времена Древней Индии, погружая в духовную, социальную и культурную атмосферу того времени. Мы можем познакомиться с подробностями жизни таких выдающихся личностей, как Сарипутта, Моггалана, Ананда, Махакассапа, Кхема и многих других. Книга побуждает к раскрытию человеческого потенциала и духовному прогрессу.

Первая часть данной книги пандита Винобы Бхаве посвящена теории и практике дхьяны (медитации), а вторая содержит его толкование «Йога-сутр» Патанджали. Книга принесет пользу и знания духовным искателям, а также людям, которых интересует медитация.

Все мы переживали моменты «возвращения к себе» — ощущение расслабленности, заземленности, свободы от беспокойства, свойственного нашей повседневной жизни. В этой книге Мастер поможет вам преобразовывать такие редкие моменты в единый поток, пронизывающий все аспекты жизни. Здесь вы найдете общее руководство по медитации и описание конкретных медитативных техник, которые стоит попробовать. Вы осозна́ете свои привычки, удерживающие вас в состоянии конфликта и стресса, и увидите, какой прекрасной может быть жизнь, когда умеешь избавляться от них.

Песенное творчество Михаила Кольяшкина отличается ярким мелодизмом, лёгкостью восприятия и тонким владением жанра (из отзыва В. В. Ковалёва, педагога, композитора, заслуженного деятеля искусств РСФСР). Песни М. А. Кольяшкина, написанные в соавторстве с известными московскими поэтами М. Пляцковским, В. Татариновым, Ю. Полухиным, исполнялись разными хоровыми коллективами и издавались столичными издательствами «Композитор», «Музыка», «Молодая гвардия». В сборник «Радуга» вошли новые интересные и разнообразные песни для детей. Они легко запоминаются, с большим удовольствием исполняются, воспитывают чувство прекрасного, развивают музыкальные способности, являются источником познания окружающего мира. Сборник предназначен для хормейстеров и музыкальных руководителей детских садов, школ и студий.

Человек по природе своей всегда живет эмоциями. Именно эмоции создают ощущение успеха и полноты жизни или, наоборот, ее неудачи и бессмысленности. Счастье или горе, радость или страдание, любовь или злоба, энтузиазм или депрессия, покой или тревога — все

Кто такая ведьма?Ведьму часто представляют уродливой, страшной теткой, которая совершает плохие вещи, но это НЕ правда.Часто думают, что ведьма — это колдунья, мастерица плести темные чары, которая накладывает на людей заклинания и проклятия. Что ж, ИНОГДА это так.Однако очень редко в ведьме видят мудрую женщину, источник энергии и силу Природы.Но на самом деле в этом и есть НАСТОЯЩАЯ правда.Забудь всё, что тебе когда-либо говорили о ведьмах.«Я не решила стать ведьмой — я просто вспомнила, что была ею». — Лиза Листер«Лиза Листер — бескомпромиссный лидер всего женского. Ее миссия в том, чтобы вытащить на свет все тени патриархата, которые достались нам в наследство. Witch — это книга, время которой пришло и которая является откликом на женскую сущность, растущую внутри каждой из нас. Вверх, сестра, вверх». — Ребекка Кэмпбелл, автор бестселлеров «Свет — новый тренд» и «Вставай, сестра, вставай»

ОТ ИЗДАТЕЛЯ«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.Благодаря этой книге вы перестанете:- придумывать себе обидные клички;- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.ЦИТАТЫ«Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов».«Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: «Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО»».«Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!»«Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки».«Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».

В обществе есть много стереотипов насчет интровертов. Например, если тебе тяжело заводить разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда не сможешь стать успешным и уверенным в себе специалистом.Черты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения.Сильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей.В этой книге вы найдете:• точный тест для определения, кто вы- интроверт или экстраверт;• подробное описание плюсов и минусов в интровертированнном поведении;• «правила толпы», которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;• рекомендации по воспитанию ребенка-интроверта.ОТЗЫВОчень нужная книга. Ее полезно прочесть интровертам для понимания себя и экстравертам — для понимания, что поведение интровертов — это не странность, а «другая нормальность».Как детского и семейного психолога меня особенно порадовало наличие главы о детях-интровертах. Часто на консультациях мне приходится объяснять экстравертным родителям, что с их ребенком все в порядке, его не нужно записывать на десятый коммуникативный тренниг и принудительно тащить в секцию по футболу. Ваш ребенок нормален. Его не нужно исправлять. Просто он интроверт. Помогите ему адаптироваться к миру экстравертов.Анна Быкова, психолог, автор бестселлера«Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»ЦИТАТЫ«Хорошее общение- это всегда самопознание»«Вопрос для жизни в соглассии с собой: что мне нужно в даннный момент?»«Оправданный страх защищает, неоправданный – блокирует»

Харриет Лернер, известный клинический психолог и психотерапевт, автор бестселлеров о семейных отношениях, посвящает свою книгу эффективным способам примирения. Доктор Лернер знает – все мы не идеальны, но у каждого есть шанс все исправить.

Книга, воспроизводящая знаменитый труд прот. Александра Соколова «Священная история в простых рассказах для чтения дома и в школе» (1896), познакомит читателей с важнейшими событиями, описанными в Новом Завете, а выразительные иллюстрации сделают чтение более увлекательным. Новый Завет для детей иллюстрирована гравюрами Юлиуса Шнорр фон Карольсфельда. Книга будет полезна детям 7-12 лет для самостоятельного или совместного чтения с родителями.

Святитель Николай Сербский (Велимирович, 1880-1956), безусловно, самая яркая и масштабная личность в новейшей истории Балкан. Величайший серб XX века, просветитель сербского народа и всего православного мира. Владыка Николай оставил богатое и очень разнообразное духовное наследие. Среди прочего – эта книга, сформированная в виде словаря или малой энциклопедии, где мысли святителя на самые разные темы расположены в алфавитном порядке. Краткие афоризмы и небольшие рассуждения-эссе – все их объединяет попытка осмыслить широкое разнообразие явлений духовного и земного мира в православном ключе. Для всех интересующихся современной православной мыслью. Книга допущена к публикации Издательским советом РПЦ.

Кейт Боулер — профессор Школы богословия Дьюка — изучала «евангелие процветания», которое рассматривает удачу как благословение, а несчастье — как знак Божьего неодобрения. В тридцать пять все в ее жизни указывает на «благословение». Она преуспевает в работе, замужем за своим школьным возлюбленным и радуется каждому дню с новорожденным сыном.Затем у нее диагностируют рак толстой кишки IV стадии.Перспектива собственной скорой смерти заставляет Кейт осознать: она всегда жила с убеждением, что может контролировать свою судьбу усилием воли. Если вы «не справляетесь» и поддаетесь болезни или невзгодам, вы неудачник. И вот Кейт очень больна, и никакое позитивное мышление не уменьшит ее опухоли. Она задается вопросом: что значит умереть в обществе, которое настаивает на том, что все происходит не просто так? Кейт лишается этой уверенности только для того, чтобы обнаружить, что без нее жизнь трудна, но прекрасна, как никогда раньше.Откровенная и забавная, мрачная и мудрая Кейт Боулер глубоко вовлекает читателя в свою жизнь в книге, которую она с любовью наполняет красочной, часто веселой свитой друзей, церковных проповедников, родственников и врачей. Перед вами непочтительные, с трудом доставшиеся наблюдения Кейт о смерти и о том, как она научила ее жить.»Просто не забывайте, что если рак, или развод, или любые существующие на свете трагедии вас не убьют, то добрым намерениям людей это удастся наверняка». — Кейт Боулер

Автор: Лебедев А.П., «Споры об Апостольском символе. История догматов: Исследования по истории древней Церкви»: Сборник работ по истории древней Церкви под общим названием «Споры об Апостольском символе. История догматов» принадлежит перу выдающегося русского церковного историка Алексея Петровича Лебедева (1845–1908). Профессор Московской Духовной академии, заслуженный профессор Московского университета, он блестяще совмещал в себе таланты большого ученого и вдумчивого критика. Все его работы, впервые собранные в подобном составе и малоизвестные даже специалистам по причине их разбросанности в различных духовных журналах, посвящены одной теме — воссозданию подлинного облика исторического Православия. Защищая Православную Церковь от нападок немецкой протестантской богословской науки, А. П. Лебедев делает чрезвычайно важное дело. Это — сохранение собственного облика, своего истинного лица русской церковно-исторической наукой, подлинно русского богословствования сугубо на православной почве. Темы его работ в данной книге чрезвычайно разнообразны и интересны. Это и защита Апостольского символа, и обоснование необходимости наличия Символа веры в Церкви вообще; цикл статей, посвященных жизни и трудам Константина Великого; оригинальный и продуманный разбор и критика основных работ А. Гарнака; Римская империя в момент принятия ею христианства и многое другое. Книга рассчитана как на специалистов, так и на самый широкий круг любителей церковной и древней истории.

Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми. Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также достигают глубокого взаимопонимания в отношениях с друзьями и близкими. Кроме того, авторы рассказывают, как нужно вести себя, чтобы неизменно пользоваться успехом у противоположного пола. Обаяние и умение быть приятным собеседником откроют перед вами поистине безграничные возможности. Книга адресована широкому кругу читателей.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом “тупик” на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это — застрять».Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.Из этой книги вы узнаете:– как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;– что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;– как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;– почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.

Книга «Ведьмовство Нового света. Ритуалы, заклинания и духи». Издательство: Изд. Велигор. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Автор: Хатчесон Кори.