Главная наша «родительская радость», когда ребенок открыт нам: мы вместе смеемся, делимся своими переживаниями, помогаем, а главное – ценим друг друга.Эта книга станет вашей опорой и поддержкой на пути к здоровому воспитанию ваших детей и ответит на главный вопрос: как наладить отношения с ребенком и сделать вашу связь крепче?Став родителями, многие неосознанно руководствуются опытом того, как воспитывали их. И чтобы вырваться из ловушки наших детских травм, родительских установок и завышенных ожиданий и начать воспитывать ребенка, который есть у нас, а не которым были мы сами, возьмем в руки эту книгу.Научившись распознавать потребности своего ребенка и удовлетворять их, вы сможете стать для него островком безопасности. Родитель, исцелившись от детских ран, вы сможете дать ребенку свободу, и наконец ваша семья будет жить в гармонии, мире и любви. Ведь для ребенка самое главное – знать и чувствовать, что мы его любим, понимаем и… принимаем.

Все слышали поговорку: «Ты то, что ты ешь»? Исследования показывают, что факторы питания часто лежат в основе тревожных мыслей и чувств, которые мы испытываем каждый день. С помощью этой рабочей тетради, которая меняет жизнь, вы узнаете, какие продукты, стимулируют работу мозга, чтобы быть на шаг впереди тревожности.Из этого практического пособия, которое поможет вам чувствовать себя лучше сейчас, вы узнаете, как выбирать более здоровую пищу, и поймете, как белок и сахар влияют на ваши эмоции и энергию каждый день. Вы также найдете удобные инструменты для планирования и отслеживания питания, которые помогут вам следить за своим прогрессом, а также множество простых советов и заданий, чтобы улучшить свой рацион, преодолеть усталость и восстановить жизненную силу и ясность ума.

Вы ненавидите свое тело? Вы глубоко недовольны своей внешностью, формами или весом — настолько, что избегаете смотреть на себя в зеркало или боитесь фотографироваться? Если так, то вы не одиноки. Недовольство телом и даже ненависть к телу достигли глобального уровня в нашей культуре — особенно среди женщин и девочек. Но вам не обязательно жить, снедаемой чувствами стыда и ненависти к себе. Этот дневник предлагает выход из тьмы.Основанная на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и глубинной психологии, практикум предлагает двусторонний подход к исцелению от негативного образа тела, чтобы вы могли буквально чувствовать себя более комфортно в своей собственной коже. Вы найдете мощные навыки, которые помогут вам справиться со стрессом и сильными эмоциями, вызванными ненавистью к телу, а также стратегии, которые помогут вам развивать более глубокое чувство собственного достоинства.

Книга «Психология и здравый смысл: Размышляем вместе: нужен ли вам психолог?». Издательство: Вольный странник. Год выпуска: 2025. Тираж: 2000. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 368. Автор: Ярасова Н.Н. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 107.5×140. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

Пособие направлено на развитие межполушарного взаимодействия в двигательной сфере и способствует развитию зрительно-моторной координации, формирует усидчивость, учебную мотивацию, улучшает кистевой и пальцевый праксис, повышает контроль за движениями и саморегуляцию ребёнка. Задания в тетради расположены по мере увеличения сложности, что позволит продвигаться от лёгких заданий к сложным. Любой лист с упражнением можно использовать для выполнения заданий в разных положениях тела, что разнообразит деятельность ребёнка, добавит элемент игры и озорства.

Сборник предлагает разнообразные шифровки и лабиринты, работа с которыми поможет ученикам начальной школы повторить и закрепить знание табличных случаев умножения и деления. Материалы пособия могут быть использованы на уроках математики, в качестве домашних заданий, а также для подготовки и составления тематических олимпиад, конкурсов и викторин. Сборник игровых математических заданий можно применять и в индивидуальной работе с мотивированными детьми, а также с учениками, у которых наблюдаются сложности с усвоением таблицы умножения.Издание адресовано младшим школьникам и их родителям, учителям начальной школы, репетиторам и руководителям математических кружков, организаторам внеклассной и внешкольной деятельности.

В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого общительного экстраверта, но что же тогда делать более спокойным и замкнутым интровертам? Неужели им остается лишь носить маски и ломать себя?Кейт Джеймс предлагает интровертам (и не только) с помощью ее книги «Гайд для интроверта» найти собственный комфортный путь к уверенности и нетворкингу, без потери заряда в своей социальной батарейке.Как один из самых известных карьерных коучей в Мельбурне с двадцатилетним опытом, в этой книге Кейт описала универсальные ключи к раскрытию собственного потенциала. Основываясь на терапии принятия и ответственности, а также осознанности, Кейт Джеймс предлагает не менять себя, а сосредоточиться на преимуществах. Ведь интроверты — очень чуткие слушатели, обладающие оригинальным складом ума и упорством в достижении своих целей и ценностей.

Эта книга — о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих, не надеяться на удачное стечение обстоятельств, которое никак не наступит. Прочитав ее, вы обретете надежную внутреннюю опору, научитесь самостоятельно достигать желаемого, не откладывая свою жизнь на потом.В мои намерения не входит сделать вас самодостаточными и независимыми во всем, но я хочу, чтобы вы научились брать на себя ответственность за свои цели, эмоции и мысли — словом, за то, что происходит с вами в жизни.Одна из самых известных в Испании психологов Патрисия Рамирес использует яркие метафоры, такие как «бокалы бабушки Евы», «лошадь-секретарь» или «персики в сиропе», чтобы просто и доступно объяснить лежащие в основе книги психологические концепции.А еще внутри вы найдете множество полезных техник и упражнений, которые помогут стать увереннее в себе.Неудачи производят больше шума, чем успехи. Знаете ли вы, чего вы достигли на работе и в жизни сегодня, на этой неделе, в этом месяце? Скорее всего, нет. Потому что вы считаете, что ваши успехи — это «то, что вы должны делать», и поэтому они не заслуживают внимания.Для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.Нам нужна не излишняя требовательность к себе, а умение получать удовольствие от того, что мы делаем. Нам нужно быть не перфекционистами, а просто ответственными людьми.

Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, войны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только части и не видим целого, как те слепые мудрецы из притчи.Мозг загоняет нас в ментальные ловушки, запутывает клубок когнитивных искажений, и мы перестаем воспринимать реальность так серьезно, как она того заслуживает. Когда проблема где-то далеко и якобы не влияет на нашу жизнь, мы проявляем чудеса ментальной гибкости, снимая с себя всякую ответственность за ее решение.Перед лицом неотвратимости глобального потепления и экологической катастрофы кто я такой, ничтожный и жалкий, чтобы что‑то предпринять? И насколько весомым может стать мой вклад в эту борьбу, если я вряд ли увижу ее результат?Опираясь на результаты исследований и солидную теоретическую базу, писатель и экономист Лучано Канова разбирает механизмы, которые заставляют нас закрывать глаза на действительность.То, как эмоции и контекст влияют на наше поведение, в итоге заставляет нас внести уточнение в представление о том, как функционирует наш мозг.В его остроумной и актуальной книге также описаны практические инструменты для работы с сознанием, необходимые для всех, кто хочет попасть в будущее — каким бы оно ни оказалось.Книга будет интересна тем, кто хочет избавиться от привычных ментальных блоков и освоить инструменты работы с сознанием.

После рождения ребенка все меняется. Ваша жизнь обретает новый смысл. Вы становитесь родителями… И порой перестаете быть парой влюбленных друг в друга людей. Как сохранить любовь, когда вы не успеваете даже спать? Как уделять время партнеру, если у вас нет ни минуты на себя? Как защитить свою семью в тяжелый период перемен?К сожалению, режим родителя нельзя просто выключить одной кнопкой. Требуется усилие, чтобы выйти из роли родителя и перейти в роль партнера. Помочь вам в этом могут ритуалы: определенные действия создадут другое настроение, чтобы вам было проще на время войти в роль партнера.На эти вопросы ответит клинический психолог и семейный терапевт Катрин Колен. Она расскажет, как с помощью несложных действий поддерживать любовь друг к другу, как лучше понимать друг друга и даже что делать, если у кого‑то из вас появляются чувства к другому человеку. Катрин говорит не об идеализированной романтической любви из мелодрам, а о глубокой, настоящей связи двух людей, которая обогащает вашу жизнь, когда мир вокруг напоминает хаос.Как такое возможно, что те же самые прикосновения того же самого человека раньше вас возбуждали, а теперь — после появления детей — они не оказывают никакого эффекта, раздражают или откровенно неприятны? Здесь есть только один ответ: контекст. Я очень хочу, чтобы вы это запомнили. Именно контекст определяет, является ли сексуальное поведение для вас возбуждающим или отталкивающим.

Елена Янушко — эксперт в области раннего развития детей и талантливый педагог, регулярно использующий свои творческие наработки на групповых и индивидуальных занятиях с детьми от рождения до школы. Автор множества книг и пособий для развития малышей, в том числе бестселлера «Помогите малышу заговорить», Елена Янушко в этом альбоме предлагает подборку практических игр и приёмов, которые помогут родителям, бабушкам и няням организовать эффективные развивающие занятия с ребёнком от одного года до двух лет. Вы хотите, чтобы ваш ребёнок вовремя заговорил, и его речь успешно развивалась? Занимайтесь с малышом с помощью «Альбома по развитию речи ребёнка: от 1 года до 2 лет».В альбоме вы найдете:- 5 игр для знакомства малыша с окружающим миром на темы «Я сам», «Моя семья», «Дом», «Игрушки», «Звери»- специальные задания, которые помогут ребёнку обогатить свой словарный запас на 70 слов по 4 разным темам;- интересные игры и задания на тренировку произношения гласных и согласных звуков, звукоподражаний, слогов;- 20 историй из одного предложения с заданиями для развития активной речи малыша;- 18 потешек с заданиями на договаривание и развитие активной речи.

«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и душевному спокойствию – путь нагоми». (Кен Моги)Ученый и писатель Кен Моги, автор мирового бестселлера «Икигай. Смысл жизни по-японски», знакомит с оригинальной жизненной философией, глубоко укоренившейся в истории, традициях и культуре Страны восходящего солнца. Нагоми можно рассматривать как первооснову многих хорошо известных японских концептов – ваби-саби (философия принятия недолговечности и временной природы всего, что нас окружает, способность замечать прелесть мимолетного и незаконченного), кинцуги (искусство видеть прекрасное в нарушенной целостности формы и воздавать должное тем трудностям и испытаниям, которые оставляют на нас свой след), дзен (умение восстанавливать внутренний баланс, не подверженный влиянию извне)… Таким образом, постигнув нагоми, вы сможете лучше понять суть и других ключевых идей японской эстетики и древних идеалов.

С этой книгой вы отправитесь в необычное, увлекательное путешествие по лесу с любопытным и шустрым мышонком Ерошкой, насладитесь красотой леса в разное время года, познакомитесь с лесными жителями, раскроете их тайны и узнаете о правилах поведения в лесу. Читая стихотворения и выполняя разнообразные задания, ребёнок будет развивать речь и мышление, внимание и память, закрепит навык счёта и расширит словарный запас.Эта книга дарит настроение! Читайте истории, разгадывайте загадки, узнавайте интересные факты и обсуждайте их вместе с ребёнком в семейном кругу и на занятиях в детском саду.Книга рекомендуется заботливым родителям и воспитателям детских садов в качестве дидактического пособия.Книги серии «Дома с мамой» — это кладезь необходимых знаний для всестороннего развития ребёнка от рождения до школы.

Сборник орфографических судоку и лабиринтов включает занимательные задания, которые помогут ученикам начальных классов выучить и закрепить знание основных орфограмм русского языка. Игровые задания позволят младшим школьникам в увлекательной форме освоить правописание буквосочетаний ОРО, ОЛО, ЖИ, ШИ, ЧА, ЩА, ЧУ, ЩУ, ЧК, ЧН, НЩ, НЧ, РЩ, а также запомнить нормы использования на письме Ь и Ъ.Пособие адресовано ученикам младшей школы и их родителям, учителям начальных классов, педагогам-организаторам внеклассной и внеурочной работы.

Учебное пособие предназначено для подготовки учеников 7-9 классов к основному государственному экзамену по информатике. Задания, представленные в пособии, составлены в соответствии с документами, определяющими содержание контрольных измерительных материалов основного государственного экзамена. Для каждого типа заданий предложены теоретические понятия, примеры задач с решением, контрольные вопросы. В заданиях, выполняемых на экзамене на компьютере, указаны алгоритмы решений и способы выполнения практических задач в необходимых программах. Закрепление изученного предлагается проверить решением варианта ОГЭ, аналогичного контрольным измерительным материалам для проведения основного государственного экзамена по информатике. Изучение пособия предусматривает возможность самостоятельной подготовки к экзамену.

Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя.Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на рациональности, сколько на глубокой эмоциональной базе, а также на архетипических и мифологических представлениях. В книге автор рассказывает: почему мы верим в «счастливые» вещи, храним старую ненужную одежду, какими мотивами руководствуемся, покупая одежду, которая не соответствует образу жизни или размерам тела.Эта книга не о моде как социологическом процессе, явлении массовой культуры или модных стандартах. Она о том, что одежда может сделать для вас, и речь даже не про впечатление, производимое на окружающих. Вопрос «Как я выгляжу?» слишком банален и заслуживает значительно меньшего внимания, чем вопрос «Что я чувствую?». Именно об этом — как при помощи гардероба разобраться в своих чувствах, найти внутреннюю опору или выразить свои эмоции — и пойдет разговор.

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?Ключ к решению проблем — не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он — в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.Готовы? Давайте начнем!

Рабочая тетрадь для детей 5-6 лет знакомит с разнообразными профессиями, способствуя активному развитию внимания, логики и зрительного восприятия. Выполняя задания, ребёнок не только легко тренирует навык чтения, логическое мышление и мелкую моторику, но и узнаёт, кем работают люди вокруг и для чего нужны разные профессии. Книга включает различные упражнения: рисунки по номерам, лабиринты, шифровки по номерам и многое другое. Эти задания помогают ребёнку расширить представления о мире и обществе, а также развить важные для школы умения, такие как речь, и обогатить словарный запас.

В учебнике рассматриваются основы коррекционной психологии и педагогики. Раскрываются сущность, основные направления и содержание коррекционно-педагогической и психологической деятельности, специальные и общие педагогические методы, приемы коррекционно-педагогического воздействия и т. д.Учебник позволяет получить целостное представление о ключевых направлениях специальной коррекционно-педагогической помощи, принципах организации, формах и методах работы с детьми, имеющими отклонения в развитии.Это издание от других книг выгодно отличает ряд особенностей, связанных с организацией и подачей материала, что существенно облегчает усвоение дисциплины. Материал книги легко усваивается и быстро запоминается. В конце каждой главы приведены тесты для самоконтроля, в конце книги — ключи к тестам.Учебник адресован студентам, обучающимся по укрупненной группе специальностей 44.00.00 Образование и педагогические науки, в частности 44.02.04 Специальное дошкольное образование, 44.02.01 Дошкольное образование; 44.02.02 Преподавание в начальных классах, 44.02.03 Педагогика дополнительного образования, 44.02.05 Коррекционная педагогика в начальном образовании, 44.02.06 Профессиональное обучение (по отраслям), 44.03.03 Специальное дефектологическое образование, а также преподавателям, практикующим педагогам и психологам.

В тетради приведены задания для развития всех компонентов речевой системы у младших дошкольников с 3 до 4 лет. Каждая образовательная ситуация разработана по определенной лексической теме и включает в себя развивающие задания и упражнения, подвижные игры, пальчиковую гимнастику. Кроме того, каждое задание предполагает работу по картинке. Рекомендована воспитателям общеразвивающих групп ДОО и родителям дошкольников.

В тетради приведены задания для развития всех компонентов речевой системы у дошкольников с 4 до 5 лет. Каждая образовательная ситуация разработана по определенной лексической теме и включает в себя развивающие задания и упражнения, стихотворения и загадки. Кроме того, каждое задание предполагает работу по картинке. В конце тетради предлагается дополнительный материал к занятиям: упражнения с природными и подручными материалами и кинезиологические упражнения. Рекомендована воспитателям общеразвивающих групп ДОО и родителям дошкольников среднего дошкольного возраста.

В сборнике представлены материалы, присланные на конкурс «Русский фольклор в социально-нравственном и патриотическом воспитании детей дошкольного возраста», объявленный журналом «Дошкольная педагогика» в 2024 году: это проект, патриотическая акция, игровое моделирование, кукольный спектакль. Целый раздел посвящен использованию потешек и пестушек в развитии самых маленьких дошкольников. Большая роль в воспитании дошкольников отводится русским народным сказкам и народным играм. Рекомендовано педагогам ДОО и детских развивающих центров.

В пособии представлены конспекты занятий воспитателя старшей группы компенсирующей направленности для детей с ТНР (ОНР) на весь учебный год по всем изучаемым в этой возрастной группе темам. На занятиях воспитатель закрепляет у детей навыки и умения, сформированные специалистом группы — учителем-логопедом, и повторяет с детьми пройденное на занятиях учителя-логопеда. Материалы по подготовке к обучению грамоте и профилактике нарушений письменной речи могут включаться в эти занятия только по рекомендации учителя-логопеда. Данные конспекты — основа конспектов воспитателя. Их содержание может быть сокращено или, наоборот, расширено в соответствии с возможностями, способностями и потребностями детей. Рекомендовано воспитателям групп компенсирующей направленности для детей с ТНР (ОНР).

Комплексно-тематическое планирование образовательной деятельности в соответствии с программой «Детство» (5-6, 6-7 лет). Учебно-методическое пособие. ФГОС. Коротовских Л.Н. В издании представлены варианты календарно-тематического планирования образовательной деятельности для работы со старшими дошкольниками по программе «Детство». Пособие является продолжением планирования работы с детьми младшего и среднего возраста. Темы выдержаны с учетом рекомендаций программы, предусмотрено планирование по пяти образовательным областям. Это позволяет создавать…

«Психопатология обыденной жизни», впервые изданная в 1901 году, — ранняя книга Зигмунда Фрейда, крайне популярная у широкой публики. Эта работа стала одной из важнейших в его научной биографии и одной из ключевых в истории психоанализа; Жак Лакан считал ее одним из важнейших в истории трудов для понимания бессознательного. Здесь Фрейд на многочисленных примерах, почерпнутых главным образом из собственной жизни или жизни коллег и друзей, убедительно демонстрирует, как случайные, казалось бы, ошибки — оговорки, ослышки, забывание имен, запрятывание предметов, мелкие несуразные поступки и так далее — приоткрывают нам то, что таится на глубине в нашем бессознательном: наши вытесненные желания. В мире, где способность к рефлексии и честность с собой встречаются реже, чем хотелось бы, эта книга, увлекательная и беспристрастная, остается непременным чтением для любого, кто готов посмотреть в себя и встретиться взглядом с собственным «я». При жизни Фрейда «Психопатология обыденной жизни» неоднократно переиздавалась, и всякий раз он дополнял ее новыми примерами и соображениями. Мы публикуем новый полный перевод этого классического труда.

«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Frilu+ sliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым, как многодневный поход с рюкзаком в далекие и дикие места, может быть чем-то средним между тем и другим. Можно наслаждаться им в одиночестве, можно с друзьями или семьей, а можно и в компании единомышленников. Это знакомство с природой, но без расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одной встречи к другой, от одного поколения к другому». (Линда Окесон-Макгёрк)Это издание украсит любую книжную полку и может стать оригинальным презентом на Новый год, день рождения, 14 февраля, 8 марта и другие праздники. Подойдет в качестве подарка женщине, коллеге, девушке, маме, подруге.