Здоровье, красота, спорт
Отображение 3541–3600 из 5169Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Акупунктура и апитерапия при лечении заболеваний костно-мышечной системы. 2-е изд. Практ. рук-во
Гузель Каримова,Нина Усакова,Д. Исхаков,А. Абашев,М. Билалов,А. Билалова,Л. Миндубаева,Л. Мурадимова,Г. Сафиуллина,Р. Якупов 56 ₪В данном практическом руководстве представлены сведения о рефлексотерапевтических методах лечения и методах апитерапии при наиболее распространенных заболеваниях костно-мышечной системы. Предлагаемые данные подходы базируются на традиционных подходах врач
-

Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории
Герсте Рональд Дитмар 54 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Люди болели и умирали во все времена. Но если мертворожденный ребенок в обычной семье едва ли мог привести к краху государства, то смерть нескольких сыновей короля в младенчестве была способна вызвать череду казней, заговоров и переворотов.В своей книге немецкий врач и историк Рональд Д. Герсте изучает череду развилок в истории и показывает, насколько сильно болезнь, операция или диагноз может изменить ход событий. Хотя историю и нельзя повернуть вспять, эта книга откроет вам другую ее сторону, удивительную и обычно невидимую под плотным слоем времени.Как один английский врач стал причиной смерти двух великих композиторов? Насколько изменился бы ход истории в XX веке, если бы раковая опухоль не убила короля Пруссии Фридриха III? Почему неудачная операция на желчных путях привела к Суэцкому кризису? Зачем подданные сварили останки Фридриха Барбароссы? А главное, как болезни великих людей и великие болезни человечества повлияли на нашу нынешнюю жизнь? Обо всем этом расскажет автор книги.(А что было бы, окажись тот мертворожденный ребенок здоровым младенцем, мы уже никогда не узнаем.)Издание книги «Великие болезни и болезни великих» в удобном формате покета.
-

Маточное молочко.Эликсир молодости от Королевы пчел
Коркуленко Игорь Тихонович 38 ₪Маточное молочко — уникальный продукт, подаренный нам пчелами.
Его называют эликсиром жизни и молодости. Полный состав маточного молочка до сих пор не изучен и остается тайной за семью печатями!
Королева пчел — матка, питаясь им всю жизнь, живет 5-7 лет, тогда как срок жизни обычной пчелы ограничен 35-40 днями.
Именно маточное молочко обеспечивает пчелиной матке долгую жизнь и плодовитость.
Не случайно в Японии, где самая высокая продолжительность жизни в мире, многие люди принимают маточное молочко пожизненно!
Раньше маточное молочко называли «царским желе», потому что только очень состоятельные люди могли позволить себе принимать его как лечебное средство.
Сегодня маточное молочко стало доступнее. Важно знать, где и как приобрести натуральный продукт высокого качества и научиться его правильно использовать.
В этой книге вы найдете уникальные рецепты и советы ведущего российского апитерапевта по омоложению и лечению разных заболеваний с помощью маточного молочка.
В дополнение к этому, в книгу включены рецепты на основе прополиса — еще одного ценнейшего продукта пчеловодства, обладающего уникальными антивозрастными свойствами.
— Нормализует давление, восстанавливает стенки сосудов
— Способствует быстрому восстановлению после инфаркта и инсульта
— Защищает от гриппа во время эпидемий
— Заживляет язвы и раны, в том числе язву желудка
— Восстанавливает печень после гепатитов и отравлений
— Улучшает функцию поджелудочной железы, в том числе при диабете
— Идеальное средство борьбы с анемией у детей и взрослых
— Восстанавливает волосы, убирает седину, разглаживает морщины
— Подавляет рост некоторых злокачественных опухолей -

Здоровье детей в образовательных учреждениях
Марина Рзянкина,Владимир Молочный,Светлана Кунцевич,Елена Андрюшкина 29 ₪В настоящем издании освещены основные принципы работы врача-педиатра в образовательных учреждениях. Пособие выполнено в виде свода справочно-инструктивных материалов с использованием приказов МЗ и СР РФ, СанПиНов, методических писем кафедр вузов Россия с комментариями и примерами и предназначено для врачей-педиатров отделений организации медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях, для
врачей-интернов, клинических ординаторов. -

Одуванчик: Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 40 ₪В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах одного из самых распространенных растений — одуванчика. Его способность исцелять, и, главное, предупреждать болезни, поистине достойна самой высокой оценки. Врачеватели древности хорошо знали об этом. А вот помнит ли об этом страждущий «панацеи» от всех болезней современный человек? Автор рассказывает о способах лечебного применения одуванчика, а также о предоставляемой этим растением возможности обогатить рацион столь необходимыми живыми витаминами. Для широкого круга читателей.
-

Погадаев. Физическая культура. Футбол. 10-11 классы. Уч. пос.
Погадаев Г.И./под редакцией Игоря Акинфеева 141 ₪Данное пособие завершает курс «Физическая культура. Футбол для всех» в общеобразовательных организациях. Его содержание направлено на закрепление теоретических знаний и совершенствование практических навыков, полученных обучающимися в начальной и основной школе.Использование пособия в образовательной практике будет способствовать формированию гармонично развитой личности, умело использующей физическую культуру и спорт для своего развития, укрепления и сохранения здоровья, успешной профессиональной деятельности и активного отдыха.
-

Актуальные вопросы медицины спорта: реферативный информационный бюллетень. Выпуск №1
Макарова Г.А., Поляев Б.А. 88 ₪В издании освещаются наиболее актуальные разделы дифференциальной диагностики, структуры заболеваний и патологических состояний в зависимости от специфики вида спорта; вопросы, касающиеся степени информативности параметров текущего контроля за представителями разных спортивных специализаций; новые акценты допингконтроля и многие другие представляющие интерес темы. В виде таблиц, схем и рисунков представлены лекции ведущих специалистов в области спортивной медицины и, в качестве отдельной рубрики, – разборы интересных клинических случаев.Издание будет интересно и полезно не только спортивным врачам и специалистам других медицинских направлений, но и тренерскому корпусу
-

Дебют Эльшада — 2 или универсальный репертупр для быстрых шахмати блица
Немцев Игорь Евгеньевич 123 ₪У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и большая его часть уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своегооппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых! В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых обычно остается в центре, в то время как черный монарх подвергается стремительной атаке.В книге вы найдете партии, сыгранные против множества сильных шахматистов, в том числе гроссмейстеров А. Морозевича и С. Григорянца. У каждого из вас появится шанс победить абсолютно любого соперника!Столкнувшись с новыми вызовами, ваш оппонент должен будет полагаться только на свои собственные силы, а не вспоминать глубокую теорию. Играйте дебют Эльшада и испытайте, каково это — играть в свежие боевые шахматы!Книга по сути является продолжением недавно вышедшей работы, где речь шла о том, как бороться с более сильными соперниками на основе дебюта Эльшада чёрными фигурами. Здесь же речь пойдет о построении своего репертуара на основе дебюта Эльшада белыми! Таким образом, изучив обе книги, вы полностью «закроете» ваш дебютный репертуар против абсолютно любого соперника.
-

Взгляд инфекциониста: инфекции, здоровье и жизнь / А. В. Сундуков. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2023. ― 112 с. : ил.
Сундуков А.В. 129 ₪Эффективная профилактика и терапия инфекционных болезней привели к значительному увеличению продолжительности жизни человека. В настоящем издании популярно освещен подход к проблемам здоровья и жизни с позиции инфекционных болезней и с учетом 35-летнего врачебного опыта работы автора. Приведена связь и описано влияние инфекционных болезней и образа жизни, прививок, эпидемий и других факторов на продолжительность жизни человека.Книга будет представлять интерес для широкого круга читателей: как для научных сотрудников, врачей различных специальностей, клинических ординаторов, аспирантов и студентов, так и для людей без специального медицинского образования.
-

Новейший травник. Растения-целители от А до Я. 4-е изд.
Филатов О.А. (составитель) 104 ₪Одним из самых популярных, эффективных и доступных средств лечения и профилактики различных заболеваний являются лекарственные растения. Широк охват болезней, подвластных целебным травам, — от простого насморка до рака, велико число рецептов, накопленных за многие века народной медициной. Познакомиться с исцеляющими свойствами растений, правилами их сбора, заготовки и хранения и тонкостями создания различных лекарственных форм поможет вам эта книга.Используйте природную силу золотого уса и других растений-целителей для того чтобы стать здоровым, бодрым и прожить долгую счастливую жизнь.Вы узнаете:- как правильно собрать, заготовить и использовать лекарственные растения;- как приготовить настой, отвар, настойку, напар;- что предлагает народная медицина для лечения различных недугов.Составитель: Филатов О. А.
-

Таблица Сивцева для исследования остроты зрения.-М.:РГ-Пресс,2025. /=243252/
32 ₪Таблица Сивцева для исследования остроты зрения
-
![Безопасность жизнедеятельности : учебник / И. П. Левчук [и др.] ; под ред. И. П. Левчука. — M. : ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 304 с.](https://img.knigamir.com/rs:176:238/091/0915f559d9326358bc99ad5d474e45d9.jpg)
Безопасность жизнедеятельности : учебник / И. П. Левчук [и др.] ; под ред. И. П. Левчука. — M. : ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 304 с.
Левчук Игорь Петрович; Костюченко Марина Владимировна; Богословов Геннадий Борисович; Назаров Александр Петрович 204 ₪Учебник подготовлен в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта по специальности высшего профессионального образования общей группы «Здравоохранение» по программе дисциплины «Безопасность жизнедеятельности. Медицина катастроф».
В учебнике представлены необходимые данные о важнейших вопросах обеспечения безопасности жизнедеятельности в повседневной жизни, в том числе медицинского персонала и пациентов лечебных учреждений.
Структура и содержание учебника соответствуют требованиям, предъявляемым к аналогичным изданиям. Учебник состоит из 3 разделов и 16 тем, отражающих самые современные требования в области обеспечения безопасности жизнедеятельности.
Учебник предназначен студентам медицинских и фармацевтических вузов, а также профессорско-преподавательскому составу для подготовки учебно-методических материалов. -

Зооглеи:лечебные свойства морского риса,чайн.гриба
Филиппова Ирина Александровна 22 ₪В этой книге разговор пойдет о необычных грибах. Эти грибы не найти на лесных
полянках, не вырастить в теплицах… Но их легко можно вырастить на подоконнике
и пить целебный настой в любое время: для удовольствия, для лечения и для
профилактики. Это так называемые грибы-зооглеи, но в быту мы все с ними знакомы и под другими названиями: чайный гриб, рисовый гриб (или индийский морской рис) и молочный гриб (или тибетский молочный гриб).
В книге читатель найдет информацию о целительных свойствах грибов,узнает,
как и в каких ситуациях ими можно пользоваться, чтобы они не только укрепляли
здоровье, но и лечили.
Рецепты в данной книге послужат отличным вспомогательным средством к лечению. -

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Ровенская Светлана Александровна 35 ₪«Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога» — это книга, которая будет полезна каждому, кто хоть раз задумывался о правильном питании и здоровом образе жизни.
-

Как не заразиться коронавирусом и вести себя во время эпидемий. Иллюстрированный гайд
. 79 ₪31 декабря 2019 в китайском городе Ухань 44 человека впервые заболели неизвестной вирусной инфекцией. Через 30 дней вирус распространился по всему Китаю. Еще через 29 — по всему миру. 11 марта 2020 ВОЗ признала ситуацию с вирусом пандемией.Опыт Китая показал, что распространение инфекции можно остановить. Пока вирус уносит тысячи жизней по всему миру, эпидемия в Китае пошла на спад: с середины марта нет новых случаев заражения, с апреля — новых смертей от опасной инфекции.Это эксклюзивное издание собрало в себя самую актуальную информацию ВОЗ о новом коронавирусе, а также весь опыт борьбы с эпидемией Главного управления Национальной комиссии здравоохранения Китайской Народной Республики и направлено на популяризацию знаний о научно обоснованных мерах по профилактике и борьбы с пандемией COVID-19: причины заболевания, клинические проявления, методы самозащиты и защиты близких.
-

Ароматы здоровья, любви, успеха. Ваш гид в мире запахов
Сафонова Светлана Владимировна 32 ₪Натуральные ароматы способны влиять на настроение, самочувствие, впечатление от человека и даже на его сексуальное влечение, причем они действуют мгновенно, минуя наше сознание. При этом не существует одного для всех, даже самого «волшебного» аромата — их подбор и сочетание так же уникальны, как уникально выражение ваших глаз или тембр голоса…
Как найти такие ароматы? Мировые гуру ароматерпии не спешат делиться своими секретами. В данном курсе будет приоткрыта завеса профессиональных ароматерапевтических тайн, а изучившие его дамы научатся управлять своим эмоциональным состоянием при помощи натуральных ароматов, узнают простые и эффективные методики избавления от стрессов, узнают о маслах-афродизиаках и их роли в повышении сексуальной привлекательности, создадут для себя «волшебный эликсир», помогающий в общении с мужчинами.
Кстати, мужчинам чтение этой книги тоже будет полезным — не случайно на семинарах и форумах по ароматерапии мужчин последнее время все больше и больше! -

Грибное лукошко:секреты и рецепты здоровья
Сергеева Галина Константиновна 21 ₪Грибы не похожи ни на растения, ни на животных, и в то же время имеют черты как первых, так и вторых. Она разнообразны по своему внешнему виду, способу питания, размножения и другим признакам.
Среди грибов имеются как друзья, так и враги человека. Шляпочные грибы широко применяются в кулинарии, микроскопические грибы используются в пищевой, фармацевтической, кожевенной, текстильной и целлюлозно-бумажной промышленности. Некоторые виды микроскопических грибков являются возбудителями заболеваний человека, животных и растений. Другие виды грибов обладают целебным действием, помогают вылечить многие заболевания, поэтому широко применяются в народной медицине, ветеринарии и растениеводстве, в том числе для лечения раковых опухолей. В книге приводятся рецепты и рекомендации по лечению различных заболеваний (в том числе злокачественных новообразований) с помощью тех или иных грибов.
Перед использованием рекомендаций и рецептов, приведенных в книге, необходима консультация лечащего врача. -

Владимир Крамник. Школа современных шахмат
Ионов Вадим Эрикович; Калиниченко Николай Михайлович 160 ₪Перед вами учебник, открывающий дверь в удивительный мир динамичных современных шахмат. По форме это сборник партий 14-го чемпиона мира, но, в отличие от стандартных сборников, главным критерием при выборе партий была их поучительность. Изучая их, читателю предстоит постоянно сталкиваться с полезными уроками, преподносимыми главным экспертом нынешнего века в области стратегии, динамики и дебютной теории Владимиром Крамником.В данном издании предпринята попытка проникнуть в способ мышления гроссмейстера, для чего приводится много пояснений самого Крамника, сделанных им на пресс-конференциях сразу после партий, в интернет-передачах и на страницах журналов. В процессе разбора партий читателю будут постоянно задаваться вопросы, чтобы включить его в активную работу по анализу происходящего на доске.В книге изучается большое количество новых идей, которые можно использовать в качестве «шаблонов для распознавания», или, как модно нынче говорить, «паттернов». Классическая стратегия при этом тесно переплетается с модной динамической игрой. Это современный подход к изучению шахмат, он призван максимально быстро усилить игру читателя, принести ему турнирные очки. Есть глава и для тренировки комбинационного зрения.Авторы надеются, что учебник получился одновременно и увлекательным, и полезным.
-

Биолокация для всех. Система самодиагностики и самоисцеления человека
Пучко Людмила Григорьевна 177 ₪В книге излагается разработанная автором и не имеющая аналогов в мире система (само) диагностики и (само) исцеления человека, базирующаяся на радиэстезическом методе (биолокации) и использующая все самое ценное из древней восточной медицины, достижения современной медицины и фундаментальной науки в целом, результаты исследований и практический опыт автора и ее учеников. Эта система позволяет, прежде всего, выявлять невидимые и пока нерегистрируемые никакими другими средствами патологические отклонения организма, то есть проводить раннюю диагностику онкологических, инфекционных, психических, психосоматических и других заболеваний, определять глубинные причины этих заболеваний и находить наиболее эффективные пути исцеления для конкретного человека. Используя данную систему, можно легко решить множество практических задач, таких как: можно ли употреблять в пищу тот или иной продукт, носить ту или иную одежду, украшения, пользоваться той или иной косметикой, строить дом на выбранном месте, как безопасно для здоровья расставить мебель в доме и офисе и др. Предлагаемая методология абсолютно безопасна, эффективна, не требует больших затрат времени и средств, обладает большой степенью надежности. Ее может освоить и эффективно использовать, практически, каждый человек. Книга предназначена для медиков, биологов , научных работников, а также для всех, кто желает быть здоровым и счастливым. Данная книга является учебным и научным пособием для врачей всех специальностей, интересующихся нетрадиционными способами диагностики и лечения.
-

Чумовой психиатр. Пугающая и забавная история психиатрии
Малявин М. И. 134 ₪Аннотация к книге «Чумовой психиатр. Пугающая и забавная история психиатрии» Малявин М. И.:Сумасшествие появилось много раньше, чем психиатрия стала самостоятельной дисциплиной, какой вы видите её сейчас. Но попытки починить голову предпринимались уже тогда, в незапамятные времена. Не верите? А вы начните читать — и обещаю, что вы не оторвётесь, пока не перевернёте последнюю страницу. История психиатрии просто не может быть скучной — и вы в этом сами убедитесь!Автор Максим Малявин в психиатрии более четверти века. Известен в Рунете, вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров» А ещё он создатель и ведущий проекта «Найди своего психиатра». А ещё — автор немалого количества психиатрических баек, а также популярного пособия «Психиатрия для самоваров и чайников». А ещё… Только по секрету: Тихий океан знаете? Это он его успокоил! Читать дальше…
-

Святой, серфингист и директор
Робин Шарма 63 ₪Главный герой книги Джек Валентайн — обычный парень. Живет как все — работа, дом, «друзья», проблемы в личной жизни. Однако чувствует он себя не особо счастливым, что-то внутри него подсказывает, что двигается он в неверном направлении по жизни. Однажды он попадает в автокатастрофу и оказывается на больничной койке. В его палату привозят необычного человека, Кэла, глаза которого излучают свет и мудрость. Он просто очаровывает нашего героя и рассказывает ему историю своей жизни. А на следующий день умирает…
Медсестра приносит пакет с тремя авиабилетами и письмом, из которого Джек узнает, что Кэл на самом деле был его отцом и что он приготовил ему прощальный подарок — встречи с тремя таинственными учителями мудрости.
И с этого момента все в жизни главного героя меняется… -

Книга «Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье.». Автор: Боровская Виктория
Боровская Виктория 246 ₪У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы — это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.
-

Открытие третьего глаза. Практика
Борис Сахаров 40 ₪Борис Сахаров (Аров) — яркий представитель той прослойки русской интеллигенции, которая посвятила свою жизнь активному освоению, разработке и популяризации Востока, автор многих книг по Йоге, имеющих целью донести до читателя в неприкосновенности «золото
-

Настольная книга для будущих мам
Панкова Ольга Юрьевна 63 ₪Книга, которую вы держите в руках, написана для будущих мам. В ней содержится вся необходимая информация о правильном питании, а также о наблюдении и обследовании во время беременности. Ольга Панкова рассказывает о том, как справиться с инфекциями и разли
-

Учебник шахматной игры. Здравый смысл в шахматной игре
Ласкер Эмануил 160 ₪Книга объединяет две программные книги чемпиона мира по шахматам Эмануила Ласкера «Учебник шахматной игры» и «Здравый смысл в шахматной игре». «Учебник шахматной игры» — книга, вошедшая в золотой фонд мировой шахматной литературы. Любой шахматист независимо от своей квалификации найдет в ней что-то полезное для себя. Прекрасный язык и мудрое в педагогическом отношении построение книги делает её чтение увлекательным и полезным одновременно.»Здравый смысл в шахматной игре» — книга, написанная молодым Ласкером, стремившимся донести до шахматного мира свои революционные взгляды. Книга полезна и интересна сама по себе, но вместе в «Учебником» она дает редкую возможность сопоставить взгляды гения в разные периоды его жизни.Влияние Эмануила Ласкера на шахматный мир огромно. Он был чемпионом мира по шахматам 27 лет — этот рекорд побить вряд ли возможно, его превосходство над соперниками было столь неправдоподобно велико, что потребовало мистических объяснений в гипнозе. Круг профессиональных интересов Ласкера не ограничивался шахматами, он был успешным математиком, философом, литератором, и богатство его личности проступает во всех его печатных трудах.Для широкого круга любителей шахмат.
-

TG. Фитнес на работе и дома…. Барбара Волль
Барбара Волль 31 ₪Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять yмственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
-

Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Копылова Ольга Сергеевна 26 ₪Ольга Копылова – автор медицинских бестселлеров и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России книге собрала в этой книге только проверенные рекомендации из мира сердечно-сосудистых заболеваний. Как понять, что сердце бьет тревогу и его нужно спасать? Всегда ли опасны прострелы в левой части груди, сдавливание и нарушение дыхания? Почему даже у здорового человека может возникнуть ишемия? На эти и многие другие вопросы автор ответит в легкой и понятной форме, сопровождая материалы комментариями профильных специалистов. В книге также представлены: дополнительный раздел с тестами на определение функциональных резервов сердца и сосудов, программа лечебных физических нагрузок и варианты диетических рационов для поддержания здоровья сердца.Новое оформление книги «60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм».
-

Гражданин Доктор
Перельман Алексей Михайлович 105 ₪Выдающийся советский и российский хирург, главный фтизиатрРоссии Михаил Перельман с предельной откровенностью рассказывает о своей работе. Проводит читателя за кулисы легендарной «кремлевской медицины», где его пациентами нередко становились многие руководители советского государства. Рассказывает о своем непростом профессиональном пути длиною в 60 лет. Ставодним из ведущих специалистов по торакальной хирургии не только у нас в стране, но и в мире, Перельман одним из первых начал проводить успешные операции на сердце. Перед Вами одна из самых ярких книг в жанре «врачебные мемуары».
-

Учебник шахматных комбинаций для юных чемпионов + решебник
Калиниченко Николай Михайлович 108 ₪Новая книга известного теоретика и литератора, автора многих популярных книг гроссмейстера Николая Калиниченко является не просто сборником шахматных комбинаций.Огромное число поучительных позиций в ней систематизировано, прежде всего, по стадиям партии — дебюту, миттельшпилю и эндшпилю. Такой книги в нашей шахматной литературе еще не было! Этот подход максимально приближает шахматиста к условиям практической игры, позволяет ему решением упражнений добиться быстрых успехов и повысить свою квалификацию.Каждой главе предшествует введение, в котором объясняется значение той или иной фигуры в типичной матовой комбинации или комбинации, приводящей к выигрышу материала. Можно утверждать, что перед читателем книга, которая учит выигрывать!Учебник написан для начинающих шахматистов, но будет интересен всем любителям шахмат.
-

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Хусаинова Галина Михайловна 87 ₪Биохакинг по-женски использует эффективные — от инновационных до проверенных веками, — при этом доступные каждому технологии, которые сделают так, что медицина станет ресурсом, инструментом для людей, которые хотят сохранять и поддерживать свое здоровье. Вы сможете легко снизить биологический возраст, а вместе с ним повысить эстетическую привлекательность через грамотную и комплексную профилактику и эффективную коррекцию организма. В основе всего будет лежать мониторинг данных здоровья клеток, диагностика плюс система, которую автор разработала и проверила на себе. Женский апгрейд — это и есть биохакинг, которым вы сможете заниматься здесь и сейчас.В этой книге вы получите все необходимые знания, чтобы иметь стройную и подтянутую фигуру, сияющий цвет лица и гладкую кожу, наряду с высокой активностью и работоспособностью для достижения любых жизненных целей. Изучайте книгу внимательно, не торопясь, с карандашом и закладками, применяйте техники и практики, которые проверены на все 100 % и уже привнесли в жизнь тысяч женщин только пользу и радость.
-

Помидор. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 39 ₪Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена помидору, растению, плоды которого, помимо превосходных пищевых качеств, обладают еще и целебной силой. Они полезны при гипертонической болезни, активно снижают уровень холестерина, усиливают специфический иммунитет к возбудителям легочных и кишечных инфекций, предотвращают изменения в сетчатке глаз, помогают сохранять умственную и физическую работоспособность, обеспечивают хорошее настроение и устойчивость к стрессу. О том, как правильно использовать целебную силу растения, рассказывается в книге.
-

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Стейтон Лаура 156 ₪«Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.
-

Школа здоровья для будущих мам
Панкова Ольга Юрьевна 19 ₪Книга уникальна по своему содержанию. Ольга Панкова расскажет о последних достижениях современной медицины, которые помогут каждой женщине зачать и выносить малыша. В книге содержатся рекомендации по подготовке к беременности при миоме, рубце на матке, эктопии шейки матки, нарушениях свертываемости крови. Эта книга будет вашим путеводителем во время беременности и поможет в лечении анемии и гестоза, уреаплазмоза и герпеса, нарушений ритма сердца и сахарного диабета. Вы узнаете, какие витамины полезны для беременных, как правильно питаться и дышать, какими видами фитнеса заниматься, чтобы поддержать здоровье и подготовиться к родам. Также вы соприкоснетесь с удивительными даосскими рецептами материнской силы, позволяющими будущей маме направить малышу свою заботу и любовь Вселенной.
-

Основы шахматной игры
Капабланка Хосе Рауль 194 ₪Хосе Рауль Капабланка — кубинский шахматист, третий чемпион мира по шахматам, один из величайших шахматистов в истории. Во время блестящих выступлений его называли «шахматным автоматом» за невероятный стиль игры, ясность мысли и способность играть очень просто, но эффективно.В книге Капабланка делится секретами своей безупречной техники и позиционного мастерства, показывает тонкое понимание позиции и как технично реализовать материальный и позиционный перевес в игре. «Нельзя понять шахматы, не изучив книг Капабланки, не посмотрев на мир его глазами», — писал другой великий чемпион мира Михаил Ботвинник.В данное издание вошли главные труды гениального кубинца — «Учебник шахматной игры», «Основы шахматной игры», «Моя шахматная карьера» и др.Для широкого круга любителей шахмат.
-

Неврозы, стресс, астения, бессонница. Очищение и леч. нервной системы
Маловичко А. 21 ₪Рассказывается о различных неврологических заболеваниях, эффективных методах очищения и лечения организма, мерах профилактики.
-

Учебник шахмат. Полный курс. 2-е изд
Капабланка Хосе Рауль; Ласкер Эмануил; Майзелис Илья Львович 140 ₪Шахматы — одна из самых распространенных игр в мире, причем их популярность постоянно растет. И не важно, сколько вам лет: восемь или восемьдесят. В этой книге вы найдете все, чтобы в полной мере насладиться шахматами — от объяснений правил игры до необходимых сведений по тактике и стратегии. Вашими наставниками станут легендарные Эмануил Ласкер, Хосе Рауль Капабланка, Макс Эйве и другие. Шахматы существуют не только для особо одаренных людей, они — одно из самых увлекательных занятий для всех и каждого.Для широкого круга любителей шахмат.2-е издание.
-

Ребенок и уход за ним
Спок Бенджамин 237 ₪Американский учёный, детский врач и педагог Бенджамин Спок известен всему миру. В разных странах уже выросло не одно поколение детей, воспитанных «по Споку». Теперь его «главная» книга снова переработана (с отражением прогресса в педиатрии, гигиене, патологии, клинической медицине) и поможет широкому кругу читателей осознанно, безошибочно и быстро решать любую задачу в общении с детьми от самого их рождения и до ухода в «туманную» юность.Переработка издания: Роберт Нидлмен.9-е издание.
-

Детское питание: одна еда для всей семьи
Ситнова Александра Викторовна 76 ₪«Детское питание: одна еда для всей семьи» – книга, которая поможет вам ответить на следующие вопросы:- достаточно ли ваш ребенок ест овощей и белка?- стоит ли кормить детей брокколи, шпинатом и другими «здоровыми» продуктами?- действительно ли мозгу нужен сахар?- обязательно ли есть мясо, чтобы не было анемии?- можно ли заменить овощи фруктами, а каши – хлебом и макаронами?
-

Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Фишер Татьяна Александровна 100 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.• Автор книги — клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по психотерапии алкоголизма, автор и ведущая психологических интенсивов, волонтёр и соведущая психотерапевтических групп, выздоравливающий алкоголик.• Книга — одновременно рассказ о личном опыте зависимости и исследование психологической стороны алкоголизма с точки зрения специалиста.• Причины, симптоматика, стадии, внутренние кризисы и другие аспекты аддикции.• Об отношениях внутри семьи, где живет человек с зависимостью, и ловушке созависимости.• Группы анонимных алкоголиков, помощь психологов и врачей, процесс реабилитации — всё о том, как устроено лечение алкогольной зависимости.
-

Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Ихнатович Паулина, Птак Эмилия (соавтор), Чекальская Наталия (соавтор) 25 ₪Аутоиммунное заболевание — это война иммунитета с клетками собственного тела. Почему иммунная система дает сбой? Как развивается аутоиммунная реакция? Кто повинен в том, что одни всю жизнь живут нормально, а другие с малых лет страдают от дисфункций собственного тела? Авторы, польские ученые, диетологи и врачи, точно знают, что между развившимся заболеванием и первыми тревожными звоночками могут пройти десятилетия. И если вовремя распознать симптом, можно прекратить хроническое воспаление и тем самым предотвратить будущую трагедию. В книге подробно описываются основные аутоиммунные патологии, даются их симптомы, приводится список анализов, которые нужно сдать. Есть факторы, способствующие усилению аутоиммунной патологии, и факторы, лишающие ее силы. В конце приведен план, позволяющий снизить шансы на развитие аутоиммунитета или перейти в ремиссию в случае наличия заболевания.
-

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Рэндольф Джон 29 ₪Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности — рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу?Из-за этих страхов процветают рынки с биодобавками и волшебными пилюлями, имеющими сомнительную природу. К счастью, научные исследования в области нейробиологии открыли настоящую таблетку для мозга, секрет которой заключается в изменении нашей с вами повседневности.Джон Рэндольф, клинический нейропсихолог и консультант по здоровью мозга, разбивает главный миф, гласящий, будто нервные клетки не восстанавливаются! Он объединил понятные правила, действенные упражнения, интересные хобби и необходимые привычки, совершенствующие образ жизни, которые помогут остановить снижение памяти и вернут когнитивное здоровье. В своей работе Джон Рэндольф отвечает на главный вопрос: какие стратегии для улучшения памяти действительно работают? Его методы представлены увлекательным и доступным способом. Наряду с уроками нейробиологии, клинической и социальной психологии, в книге предлагаются мощные тренировки для вашей памяти и самообучения, которые поспособствуют здоровью мозга, вне зависимости от вашего возраста и возможностей.
-

Можжевельник. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 26 ₪Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам можжевельника, растения, которое исстари используется в народной медицине, в частности при ревматизме, подагре, цистите, заболеваниях почек, болезнях печени для очищения крови, укрепления защитных сил организма. О том, как правильно использовать целебную силу растения, рассказывается в книге. Также вы познакомитесь с оздоровительной системой И. П. Неумывакина и особенностями работы его центров, где за три недели пациентов освобождают от таких проблем со здоровьем, с которыми не может справиться официальная медицина, а в том числе — и от лекарственной зависимости.
-

Беременность. В ожидании ребенка
Уэст Зита. 140 ₪Практическое руководство по применению методов нетрадиционной терапии при различных проблемах, от облегчения утренней тошноты до натуральных средств ослабления боли при родах.Доступная информация, представленная в хронологическом порядке, а также в виде таблиц и диаграмм.Последовательный план физической подготовки и питания на каждом этапе беременности.Советы по применению методов нетрадиционной медицины в послеродовой период.Написана ведущей акушеркой и специалистом по питанию.
-

Курс шахматных дебютов. 2-е изд
Калиниченко Николай Михайлович 144 ₪В книге даётся аналитический обзор всех основных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями, включая партии самого последнего времени.Предпочтение отдано тем дебютным системам, вариантам и ходам, которые выдержали самое серьёзное из всех испытаний — испытание временем. Новое издание дополнено и переработано коренным образом — внесены существенные изменения в аналитическую часть книги с учётом последних достижений современной шахматный теории. Особое внимание в разделе партий уделено творчеству чемпиона мира Магнуса Карлсена.Книга поможет освоить премудрости дебютной теории не только начинающим шахматистам, но будет полезна и более опытным игрокам.2-е издание.
-

Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
Длин Сергей Владимирович 116 ₪— Советы по избавлению от боли в суставах, доступные каждому.- Эффективные способы предупредить болезни суставов.- Скорая помощь при болях в суставах своими силами.- Тесты для определения наличия артрита и артроза.- Рецепты простых блюд для здоровья суставов.- Простые упражнения для избавления от болей в суставах.- Домашний массаж для здоровья суставов.
-

Записки участкового терапевта
Печенина Людмила Петровна 21 ₪Цель написания этой книги — донести до широких масс причины возникновения многих заболеваний, в том числе и рака, и методы наиболее эффективного их лечения. Автор на практике подтверждает открытие выдающегося исследователя современности, Тамары Яковлевны Свищёвой, о том, что многие заболевания, в том числе и рак, вызывает враг №1 в организме человека — трихомонада. Книга предназначена всем, кто бережет свое здоровье. Кроме того, надеемся, что она будет интересна и врачам.
-

Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы. Гипертония. Курение, 2-е изд.
Зволинская Екатерина Юрьевна 72 ₪В издании содержатся основные принципы (алгоритм) здорового образа жизни, обсуждаются новейшие теории возникновения заболеваний, представлены методы борьбы с факторами риска.Книга предназначена для широкого круга читателей. Она основана на последних клинических рекомендациях на базе крупнейших международных и отечественных исследований, участником которых был сам автор.
-

Магнус Карлсен. 32 «белые» победы: Ход за ходом
Франко Зенон 124 ₪В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 32 «белые» поучительные победы (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент — на подробных объяснениях в стиле «ход за ходом», что формирует идеальную платформу для изучения шахмат. В «опорных» точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому изучению ключевых приемов шахматной игры, и надежному усвоению обретаемых знаний. Вопросы и ответы вовлекают читателя в процесс обучения и помогают ему отслеживать рост своей шахматной силы.Большинство партий взято из недавнего творчества Карлсена. Почти все его соперники супергроссмейстеры, — экс-чемпионы мира Виши Ананд и Владимир Крамник, а также Уэсли Со, Максим Вашье-Лаграв, Александр Грищук, Левон Аронян, Борис Гельфанд, Аниш Гири и др.Книга «Магнус Карлсен. 32 «черные» победы» на подходе.
-

Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение
Фоменко А.Н. 153 ₪«Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение» — книга-феномен, фундаментальное исследование и одновременно готовый концептуальный продукт — тот самый недостающий пазл в большой картине антиэйдж. Это также руководство к действию для тех, кто когда-либо задумывался о том, что хочет жить неограниченное количество лет.
-

Автономное выживание и медицина в экстремальных условиях
Молодан Игорь 164 ₪Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к действию, а главы идут в приоритетном для выживания порядке. Основываясь на собственном опыте, автор предлагает высокоэффективные универсальные методики, которые позволят вам сохранить жизнь и здоровье в экстремальных условиях. Для наглядности в книгу включены более 100 авторских иллюстраций, множество таблиц и номограмм. Это издание совершенно незаменимо не только в чрезвычайных ситуациях, но и при самостоятельных путешествиях.
-

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото
Майерс Эми 164 ₪Дисфункции щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото, гипотиреоз и гипертиреоз, поражают по меньшей мере 20 миллионов человек в год. При этом диагноз редко бывает поставлен сразу. Порой должны пройти годы, прежде чем врач через анализы выявит признаки какого-либо заболевания.Эта книга расскажет:- Что такое самодиагностика и как правильно ее проводить.- Какие анализы крови попросить вам назначить и что означают их результаты.- Как назначить правильный тип и дозу дополнительного гормона щитовидной железы.- Почему здоровье кишечника, соблюдение диеты, избавление от токсинов, инфекций и стресса важны для здоровья щитовидной железы.В конце вас ждет 28-дневный план по улучшению своего здоровья и обращению вспять симптомов заболевания щитовидной железы.
-

Реабилитация при раке груди:возвращение красоты
Стурчак Софья 24 ₪Эта книга посвящена проблематике физической и психологической реабилитации женщин, перенесших рак груди. На ее страницах читательницы найдут методики реабилитации после всех базовых видов лечения, подробную характеристику психологических мер по преодолению внутреннего кризиса, а также доступные и рекомендуемые методики народной и восточной медицины, физиотерапии, массажа и гимнастики. Не обойдены вниманием и сопутствующие вопросы — как правильно подобрать грудные протезы и одежду, какие правила питанияи распорядок дня необходимо соблюдать, как вернуть красоту и здоровье, а также можно ли при болезни и после лечения заниматься спортом и т. д.
-

Инфаркт и инсульт. Как не допустить и как лечить. Мифы и реальность
Лад Владимир 42 ₪Активно работать над болезнью — значит победить ее! Прочитав эту книгу, вы сможете сделать все возможное для предотвращения инфаркта или инсульта или, если процесс болезни уже развернулся, — для смягчения симптомов и последствий, возвращения самостоятельности и самодостаточности. Конкретные и простые рекомендации помогут вам и вашим близким сохранить здоровье. Следует помнить, что при появлении первых симптомов счет идет на секунды; иметь нужную информацию и знать, что делать в ожидании врача, — жизненно необходимо!
-

Аюрведа. Наука о здоровье. 7-е изд.
Кришнамачарья Кулапати Эккирала 42 ₪Жизнь — удовольствие для здорового человека, тогда как для больного она — бедствие. Но здоровье — это собственный настрой, позволяющий поддерживать равновесие в ежедневных трудах, исполняя их играючи и безупречно. Для этого требуется положительная наука,
-

Миф о красоте: Стереотипы против женщин. 3-е изд. Вульф Н.
Наоми Вульф 140 ₪«Миф о красоте» — культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство». Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь. Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного «мифа о красоте». Несомненно, книга может оказаться увлекательной и полезной и для мужчин, ведь в процессе своей трансформации миф все больше вовлекает и их в сферу своего влияния, навязывая уже им подчас жесткие и бессмысленные правила. Книга «Миф о красоте», переведенная на десятки языков, стала бестселлером во многих странах мира. На сегодняшний день это самое громкое, цитируемое и обсуждаемое феминистское произведение.
-

Иван — чай. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 48 ₪Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам иван-чая, растения, которое исстари используется в народной медицине, в частности при мигренях, бессоннице, малокровии, инфекциях и простудах, для понижения жара и повышения иммунитета. О том, как правильно приготовить ферментированный иван-чай и использовать целебную силу растения, рассказывается в книге. Также вы познакомитесь с оздоровительной системой И. П. Неумывакина и особенностями работы его центров, где за три недели пациентов освобождают от таких проблем со здоровьем, с которыми не может справиться официальная медицина, а в том числе — и от лекарственной зависимости.
-

Радиэстезическое познание человека. Система самодиагностики, самоисцеления и самопознания человека
Пучко Людмила Григорьевна 310 ₪Предлагаемая читателю книга академика Российской и Международной инженерных академий Л.Г. Пучко «Радиэстезическое познание человека» отвечает на многие вопросы, связанные с принципиально новыми путями познания человека. В созданной автором новой многомерной биокомпьютерной модели человека используется синтез научных, эзотерических и религиозных знаний, опираясь на которые автор сделала прорыв к новому подходу в области познания, диагностики и исцеления человека. В рамках этой модели предлагается простой алгоритм поиска патологий (опухолей, тромбов, кист, камней и пр.) в организме человека и подробно описывается эффективный метод их устранения. Это реальный способ увеличения продолжительности жизни человека путем ликвидации очагов загрязнения с помощью вибрационных рядов. В книге даны семь ключей к практическому исцелению организма, ликвидации хронических заболеваний. Приводятся новые радиэстезические диаграммы с оригинальной архитектоникой, позволяющей быстро находить все поврежденные структуры организма и эффективно их лечить. Представлены новые принципиальные установки вибрационных рядов, автоматически повышающие их эффективность. Помимо устранения уже существующих проблем в организме, предлагается алгоритм работы, позволяющий избежать конфликтов на работе и в семье.Данная книга — 3-й бестселлер Л.Г. Пучко, который переиздавался более 15 раз общим тиражом, превышающим 70 тысяч экземпляров. В данном издании полностью сохранены текст и верстка, утвержденные автором.
-

Путь Ариев Свободных. Мудрость Поднебесной. Китай
Мир Зафар . 59 ₪Это вторая книга из серии «Духовный путь Бодхидхармы». Она посвящена легендарной личности, одному из основателей дзен-буддизма, Бодхидхарме, который, отрекшись от земных благ, посвятил свою жизнь духовному самосовершенствованию. Это — захватывающее повест
-

Депрессия, болезни головного мозга
Маловичко А. 21 ₪Все болезни возникают от зла, которое ломает кровеносные сосуды. Затем идет перенапряжение всех органов, и начинаются порывы, поломки в организме. Книга призвана помочь при самостоятельном очищении и лечении нервной системы, депрессии и болезней…
-

Nail-art для продвинутых:рисов.кистью,объем.диз.дп
Букин Денис Сергеевич; Букин Максим Сергеевич; Петрова Ольга Николаевна 20 ₪Книга рассказывает о таких технологиях «нейл-арта», как рисование кистью, объемный маникюр с помощью геля и акрила, аквариумный маникюр, а отдельный раздел посвящен наращиванию ногтей. В каждом разделе книги используется пошаговый разбор всех элементов ногтевого дизайна, от самых простых до сложных.
В книге дано большое количество цветных фоторабот, схем, трафаретов.
