НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ориентироваться в рынке витаминов и БАДов обычному покупателю очень сложно, а когда вокруг еще столько рекомендаций, задача быть здоровым становится практически невыполнимой. Человек может пропить курс совершенно ненужного ему витамина и заработать гипервитаминоз, а может не понять признаки недостатка витаминов и тем самым не предпринять своевременные действия. Именно поэтому Кристин Гиттер, опытный фармацевт из Германии, написала данную книгу, она даст ответы на ваши вопросы и развеет сомнения.- Что именно витамины и минералы делают в нашем организме? Доказана ли их эффективность? И из чего их производят?- Можно ли улучшить свою память или зарядить себя энергией с помощью пищевых добавок?- Универсальна ли суточная потребность, которая указывается на упаковке? И как ее рассчитать для себя?«В этой книге автор делится своими знаниями и профессиональным опытом в области качества и безопасности БАД в пище. Это своевременная, нужная и очень актуальная книга — путеводитель в бескрайнем мире современного ассортимента пищевых добавок, изложенная доступно и очень интересно.На страницах этого издания автор дает актуальные советы и развернутые ответы на популярные вопросы — как правильно выбирать и использовать витаминно-минеральные комплексы, на что обращать внимание при их покупке в аптеке.Информация, изложенная в книге, вызывает доверие, так как написана профессионалом — клиническим фармакологом, специалистом с ученой степенью. Однако освоение материала должно быть вдумчивым и выбор БАД к пище должен обсуждаться с лечащим врачом».ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи»— Витамины являются универсальными солдатами в метаболическом процессе и участвуют в более чем 1000 реакциях. Неудивительно, что мы не можем выжить без них!— Кишечник не перерабатывает все, что ему предлагают. Если его измерительные системы регистрируют слишком большое количество водорастворимого витамина в содержимом, он не все полностью поглощает. Наше тело удивительно умно, не правда ли?!— Для водорастворимых витаминов у нас нет определенных хранилищ. Избыток выводится из организма через почки.— Суточная потребность в том или ином витамине — индивидуальна для каждого, общие нормы очень условны и предназначены только для здоровых людей.— Ни одно приложение по контролю приема пищи на телефоне не даст вам точные данные о полученных витаминах за день.— 95% женщин имеют низкий уровень фолиевой кислоты в крови.— Мышьяк стал одним из первых антивозрастных препаратов, который получил широкое распространение.— Ягоды годжи в сочетании с некоторыми препаратами, разжижающими кровь, могут привести к опасному внутреннему кровотечению.

В новой книге профессора И.П.Неумывакина рассказывается о целебных свойствах минерала жизни — кремния, который, как и многие другие природные целительные средства, использовался для лечения задолго до того, как люди узнали о его терапевтических свойствах. О том, как использовать целебные свойства кремния с наибольшей пользой для здоровья, рассказывается в книге.

Полет Юрия Гагарина стал прорывом в познании Вселенной. Он был бы невозможен без открытия другого космоса — колоссальных резервных возможностей человеческого организма. Разработки, которые долгое время хранились под грифом «секретно» и были доступны лишь узкому кругу людей, теперь открыты для всех желающих.
Иван Павлович Неумывакин 30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Являясь создателем уникального стационара — космической больницы на борту корабля, он не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности. Теперь же с его легкой руки космическая медицина становится земной.

Аннотация к книге «Программа подготовки шахматистов I разряда» Голенищев В. Е.:Серия книг выдающегося шахматного тренера Голенищева — возможно, самые полезные шахматные книги, для тех, кто хочет совершенствоваться в шахматах. «Программа подготовки…» относится к тем кирпичикам, на которых стояла великая советская шахматная школа. Книги создавались в по-мощь тренерам шахматных секций и кружков, но оказалось, что они могут быть и прямыми учебниками для растущих шахматистов любой квалификации.Еще второй чемпион мира по шахматам, Эмануил Ласкер, писал в своем учебнике, что можно всю жизнь играть в шахматы, но не добиться никакого прогресса, если не иметь плана учебной работы, но хватит весьма небольшого времени, чтобы начать побеждать своих соперников, если работать по плану. В его учебнике, к сожалению, приводится весьма общий план. Книги Голенищева — продолжение идеи Ласкера, но они невероятно конкретны. В них работа расписана по дням и часам.Сборник книг Голенищева выдержал испытание временем, а настоящее издание улучшено в соответствии с современными полиграфическими стандартами: в книге увеличено количество диаграмм, в диаграммах указывается, чей в позиции ход и т. д.Для широкого круга любителей шахмат. Читать дальше…

В этой книге очень живо и проникновенно рассказывается о человеческой жизни, о неразрывной связи человека с Космосом, о времени и об иллюзии, а также о том, как в преходящем увидеть Вечность, во фрагменте — Целое. Книга учит тому, как обрести гармонию чер

Аннотация к книге «Шахматный задачник. Комбинация» Костров В. В.:Вы держите в руках замечательную книжку, которая познакомит юного шахматенка со всеми известными шахматными комбинациями и приемами.Прочитав наши уроки и прорешав все задачи, вы научитесь:Cвязывать фигуры противника и Защищаться от Связки;Завлекать и Отвлекать вражеское войско;Отрезать главные силы неприятеля от места событий с помощью Перекрытия;Разрушать самую неприступную крепость противника и Уничтожать её защитников;Извлекать за шиворот вражеского короля из дома;Блокировать короля в собственном лагере среди своих же фигур;Освобождать и Захватывать поля и линии для более подходящих фигур атаки;Перегружать непосильной работой фигуры противника;Просвечивать насквозь Рентгеном вражеское войско;Ставить противника в трудное положение промежуточным ходом;Ловить фигуру противника в Капкан;Разбираться в самых Сложных комбинациях.Как работать с нашим решебником? Если ребёнок занимается дома для всестороннего развития, то внимательно читайте вступление к каждой новой теме. Если вы тренер и работаете с детьми в спортивной секции или в школе, то рекомендуем вам вместе со всей группой решить несколько задач из каждой новой темы на демонстрационной доске, а последующие позиции на диаграммах предложите юному шахматёнку решать самостоятельно на занятии или уже дома — как домашнее задание. Решения ваш потенциальный гроссмейстер должен записать под диаграммами. Читать дальше…

Книга «Лондонская система за 12 уроков. Учебник шахматной стратегии и тактики + упражнения». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2024. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 288. Автор: Калиниченко Н. Стандарт: 10. Язык: Русский. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.

В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества — бронхиальной астмой. Читатель узнает, что такое бронхиальная астма и почему она возникает; как диагностируют это заболевание; какие бывают осложнения и как их можно распознать; какие существуют современные методы профилактики и лечения бронхиальной астмы; как самостоятельно контролировать эффективность лечения.Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных медицинских ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора.Для широкого круга читателей.

Книга «Программа подготовки шахматистов II разряда». Издательство: Калиниченко. Год выпуска: 2024. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 176. Автор: Голенищев В. Е. Стандарт: 30. Язык: Русский. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Чехов.

Эта книга — не просто увлекательное чтиво, ее автор, судмедэксперт Филипп Боксо, собрал реальные поразительные случаи из своей врачебной практики, которые заставят вас смеяться, плакать и повергнут в шок.Действительность богаче всех фантазий, а человеческое воображение воистину безгранично, когда речь идет о том, чтобы УБИВАТЬ ДРУГИХ, УБИВАТЬ СЕБЯ ИЛИ ПРЯТАТЬ ТЕЛО ПОСЛЕ УБИЙСТВА.Вы узнаете:- О пропавшем молодом человеке, скелет которого нашли спустя 25 лет в пещере.- О мумии, из которой кто-то вытащил все внутренние органы.- О муже, который сжег свою жену в собственном саду и удачно скрывал это два года.- О фермере, который пустил тело своей жены на корм свиньям.ФИЛИПП БОКСО, судмедэксперт с более чем 30-летним стажем, описывает свои рабочие будни в морге, рассказывает о загадочных исчезновениях трупов, шокирующих способах сокрытия убийств, необычных самоубийствах. Все его истории не выдуманы — они основаны на реальных событиях.«Судмедэксперт Филипп Боксо помогает мертвым рассказать о себе. Слабонервным лучше воздержаться от чтения этой книги! От места преступления до зала для вскрытий, между медицинской практикой и полицейским расследованием, Филипп рассказывает нам о своей профессии, которую он так любит». — КАРИНА РЫТОВА, врач судебно-медицинский эксперт, автор блога coroner_rytova

О чем эта книга: Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. «Манифест великого тренера» — откровения Гровера, его секреты и приемы работы с высокопоставленными спортивными клиентами. В своих мемуарах автор рассказывает, как необходимо себя вести в стрессовых ситуациях, когда на кону не просто каждое очко, но каждый миллион долларов. Для кого эта книга: В «Манифесте великого тренера» вы найдете не только биографии великих спортсменов, но и множество настойчивых советов по управлению командой; эту книгу должным образом оценят не только фанаты баскетбола, но и бизнес-руководители. Фишка книги: Тим Гровер прямо и откровенно говорит обо всех своих провалах в карьере. Моментах, когда даже великие Джордан и Брайант были буквально в одном шаге от нервного срыва, готовые бросить все на полпути. Благодаря безжалостной подаче, Гровер может сделать великого чемпиона не только из подающего надежды баскетболиста, но также и из вас!

В книге представлен результат 30-летних исследований врача-офтальмолога, посвятившего свою жизнь делу охраны зрения. Автор собрал и проанализировал данные как о тех вещах, которые портят людям жизнь и зрение, так и об удивительных способностях к исцелению и необычных эффектах обычных вещей — света, воды, минералов, пищи и т.п.Упражнения и практики, разработанные автором, заново научат больные глаза видеть и оздоровят организм в целом.

Данное учебное пособие адресовано тем, кто хочет самостоятельно научиться играть в шахматы и совершенствоваться дальше. Его автор, известный шахматный мастер и литератор, предлагает начинающим совершить увлекательное путешествие в шахматный мир. Вам предстоит пройти путь от знакомства с правилами игры до умения пользоваться типичными приёмами и проводить красивые комбинации. Поурочный метод изложения способствует последовательному усвоению правил и законов, составляющих основу шахматной игры, а многочисленные упражнения помогут понять, хорошо ли усвоен урок. Новое издание учебника переработано, исправлено и дополнено большим количеством диаграмм для большего удобства читателей.В свое время книга была одобрена чемпионом мира Михаилом Талем и подойдет не только для самостоятельного изучения, но также может быть использована для занятий в группах и будет полезна для тренеров, руководителей шахматных кружков и всех любителей шахмат.

А. М. Тартак — известная целительница, собирательница народных рецептов врачевания, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. Как всегда, Алла Михайловна щедро делится своими бесценными секретами по сохранению здоровья.

Похитить прохожего?Запустить салют в собственном доме?Вскрыть себе живот, потому что «там что-то мешает»?А может, просто продать свое тело за бутерброд?Никогда не знаешь, что в следующий раз прикажут голоса в голове — их невозможно контролировать без медикаментов. Как и невозможно прогнозировать, удастся ли вам сохранить здравый рассудок до конца жизни или нет?Сегодня больных психическими расстройствами становится все больше — как будто безумие научилось распространяться по воздуху.Депрессивные состояния, ипохондрия, шизотипические расстройства, нарушения самоидентификации — все это встречается гораздо чаще, чем 30 лет назад. И нет никаких гарантий, что вас это никогда не коснется.В этой книге врач-психиатр Елена Старенкова рассказывает, как обычные люди сходят с ума и что с ними происходит в больницах.Автор развенчивает популярные мифы о душевных больных, объясняет, почему наше общество виновато в развитии психических заболеваний и описывает, как нужно изменить систему здравоохранения и несовершенное законодательство, чтобы спасать больше людей.Вы узнаете:- как понять, что с головой «что-то не так»;- кто обречен на принудительное лечение;- какие права и законы мешают врачам-психиатрам;- могут ли врачи сделать аборт без вашего согласия, если вы психически больны;- как общество «помогает» прогрессу психических заболеваний.Зачем читать эту книгу?Если вы боитесь сойти с ума — книга подскажет, как вовремя обнаружить первые симптомы. Ведь упущенное время — это необратимые последствия.Если вы уже сходите с ума (или ваш родственник) — книга расскажет, что делать и чего вам следует ожидать. Ведь самое страшное — неизвестность.Если вы не относитесь ни к тем, ни к другим и вам, в общем-то, все равно — просто прочтите эту книгу как собрание трагических новелл и откройте для себя другую грань повседневности. Ведь только так вы научитесь ценить собственную жизнь.

Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых — более 500 000 экземпляров.В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.Уникальные знания о вашем здоровье, которые совершат революцию в вашей голове!Вы узнаете все самое важное и интересное об• иммунитете;• женском здоровье;• ПМС и КОК;• целлюлите и ранней седине;• беременности и грудном вскармливании;• мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании и мужском климаксе.Суммарный тираж книги «Вальс Гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия» — 125 000 экземпляров.