«Аэробика для кожи и мышц лица» — лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства.

Выполняя научно-разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, ВЫ ДОСТИГНИТЕ СУЩЕСТВЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВСЕГО ЧЕРЕЗ 6 ДНЕЙ!

Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щёки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.

По мнению самого авторитетного мирового журнала, освещающего проблемы красоты и здоровья Harpers& Queen, аэробика для кожи и мышц лица была признана одним из ста лучших способов сохранить молодость, а Кэрол Мэджио — лучшим специалистом в мире по фитнес-программе для лица.

Не сомневайтесь, эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!

Об авторе
Василий Смольный – топовый блогер (более 154 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзошник и # cкупщикчеловеческогожира.

Василий Смольный – это главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижоп и сисетрясов всю прекрасную половину рунета.
О книге
Уникальная книга бешеного ЗОЖника Василия Смольного.
Он объяснит, почему ты ничего не добьешься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома.
Есть всего одно правило — чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах этой книги.
В этой книге ты найдешь:
1. четкое понимание своих целей;
2. подробную информацию о конкретных инструментах для достижения твоей цели;
3. бешеную мотивацию для бешеных результатов.
В этой книге ты не найдешь:
1. скрытую или явную рекламу чего бы то ни было;
2. воспевания каких-либо авторитетов (скорее, ты увидишь, как я их массово разрушаю);
3. спорные теории, которые работают только «для избранных».

Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть твой мозг ведет твое пузо, а не наоборот!

О КНИГЕ Моделинг бровей — абсолютный тренд. Все больше и больше женщин задаются вопросами о правильной форме, изгибе и цвете бровей. Ведь идеально изогнутые брови не только подчеркивают глаза, но и придают лицу ухоженный вид. Если правильно подобрать форму, цвет и длину, то и взгляд станет открытым и искрящимся. Брови — это рамка лица, они буквально выстраивают наш образ, малейшее изменение — и из брутальной «хищницы» вы с легкостью превращаетесь в «пай-девочку». Ухоженные и правильно оформленные брови заменяют полноценный макияж и способны омолодить хозяйку на 5 — 10 лет. Эта книга поможет вам узнать о бровях всё! Как подобрать идеальную модную форму бровей и сделать взгляд выразительным. Что делать, чтобы брови росли густыми. Как сочетать цвет бровей с цветом волос. Что должен уметь мастер по татуажу. Как выбрать правильные инструменты для ухода. А также пошаговые инструкции, фотографии звезд и советы от профессионалов. ВЫ УЗНАЕТЕ О ТОМ, КАК: — подобрать форму и изгиб; — корректировать брови; — наращивать и окрашивать; — делать макияж бровей; — ежедневно ухаживать за ними. ДЛЯ КОГО Для девушек всех возрастов, которые следят за собой, за beauty-трендами и хотят хорошо выглядеть. ФИШКИ КНИГИ Много полезной информации. Секреты от профессионалов. Яркое, модное оформление. Пошаговые инструкции с фотографиями и иллюстрациями.

Книга «Антология шашечных комбинаций. 3333 примера тактики в русских шашках. 2-е изд., испр. и расш». Издательство: Русский шахматный дом. Год выпуска: 2024. Серия: Занимательные шашки. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 472. Автор: Цукерник Э.Г. Стандарт: 4. Формат, ммсм: 170×240. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

«Сердце и мозг. Как найти общий Язык вдали от дома» — долгожданное продолжение комиксов Ника Селака.Сентиментальное Сердце и рациональный Мозг пытаются ужиться вместе и найти компромисс даже в самых противоречивых ситуациях.Приключения продолжаются!

Часто врачи назначают гормональные противозачаточные не для контрацепции, а для быстрого «решения» проблем с женским здоровьем.При этом среди побочных эффектов приема гормональных контрацептивов — набор лишнего веса, плохое настроение, риск инсульта, развития аутоиммунных заболеваний, а также расстройств щитовидной и надпочечной желез.Почти 100 млн женщин по всему миру постоянно принимают гормональные противозачаточные, причем около 60% пьют их по причине болезненной менструации, эндометриоза или акне. Однако волшебные таблетки лишь убирают симптомы, но не излечивают от болезни, да еще и приводят к серьезному гормональному дисбалансу при их отмене, грозящему неспособностью забеременеть.Автор этой книги Джолин Брайтен в ходе многолетних исследований разработала уникальный метод предупреждения женских заболеваний, а также лечения уже имеющихся, появившихся из-за употребления противозачаточных таблеток.Эта книга — четкий план по возвращению контроля над собственной гормональной системой, с помощью которого вы сможете:• найти источник гормональных проблем — повышенного уровня эстрогенов, низкого уровня тестостерона или прогестерона;• облегчить симптомы ПМС и держать под контролем состояние своего тела без боли, проблем с кожей и стресса;• очистить печень, поддерживать здоровое состояние надпочечников и щитовидной железы, вылечить кишечник, восстановить нарушенный обмен веществ, улучшить фертильность и настроение;• перейти на сбалансированную программу питания, которая предлагает 30 рецептов полезных блюд.«В данной книге отражена современная действительность — чрезмерная увлеченность и бесконтрольное применение гормональных контрацептивов. А ведь это серьезные препараты с огромным списком возможных побочных эффектов. Абсолютно всем, прежде чем начинать прием гормональных противозачаточных, необходимо пройти обследование с целью выявления либо исключения патологических состояний, которые могут проявить себя в виде осложнений на фоне приема гормональных контрацептивов. Автор книги, врач с многолетним клиническим опытом, описывает не только осложнения на фоне приема противозачаточных, но, главное, дает ценные рекомендации для восстановления организма после отмены гормональных контрацептивов». — Овсепян Нона Робертовна, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Что мы знаем о работе патологоанатома и внутренней жизни такого мрачного места, как морг? Эта книга написана человеком, которому довелось пройти путь от рядового служащего до директора главного морга в Великобритании, провести несколько тысяч вскрытий, поучаствовать в расследовании нашумевшего дела «Скотвеллского душителя» и очутиться в пучине настоящего коррупционного скандала. Питер Эверетт имел дело со смертью в разных обличьях, но самым неожиданным и неприятным открытием для него стала недобросовестность, непрофессионализм и цинизм живых людей, которые называли себя его коллегами.Книга «Прогнившие насквозь» приоткрывает дверь в мрачный мир работников морга, о котором большинство из нас ничего не знает.

Доктор медицины и исследователь Крис Вербург — один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших областях, воздействуя на которые мы можем замедлить и даже обратить вспять процессы старения.

Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.

Уникальная энциклопедия по уходу за пожилыми людьми «Забота о родителях» поможет вам уберечь и защитить самых дорогих и близких людей.• Когда, как и к каким врачам обращаться;• Как правильно оформить все необходимые бумаги;• Как найти подходящих помощников и получить помощь от государства;• И как среди ежедневных хлопот и проблем не забыть о себе.Раньше не было книги, в которой собрано все по уходу и заботе о здоровье, жизни и благополучии ваших родителей в одном месте. Они раньше дарили вам всю свою любовь и следили за вами, теперь ваше очередь взять на себя ответственность за них.

Новая серия «Бомборий. Новый элемент знаний»: лучшие книги по различным наукам, отобранные совместно читателями и редакторами «Бомборы». Вы активный человек и вам важно разобраться, что происходит в нашем организме и вокруг него? С этой уникальной подборкой книг вы всегда будете в курсе последних исследований.Добро пожаловать на борт, мы с вами отправляемся в путешествие по человеческому телу! Вы узнаете много нового о работе нашего организма и о чудесах, которые в нем происходят.Чтение этой книги похоже на просмотр медицинского сериала: диагнозы и теоретические сведения об устройстве человеческого тела приправлены драматичными историями из врачебной практики автора и отсылками к истории, литературе и философии.«Книга года» по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald.«Лучшая научная книга» по версии The Guardian и Observer.«Нон-фикшн книга года» по версии Saltire Societe Literary Awards (награда за достижения в области искусства и наук в Шотландии).Победитель Medical Book Awards (ежегодно присуждается за выдающийся вклад в медицинскую литературу).

Экстракорпоральная мембранная оксигенация (ЭКМО) является одним из методов протезирования жизненно важных функций организма — газообменной функции легких и насосной функции сердца. На протяжении десятилетий ЭКМО используется в качестве кардиореспираторной поддержки при остро развившейся или декомпенсированной патологии сердца и/или легких, рефрактерной к общепринятым методам лечения, при условии восстановления обратимо утраченных функций сердца и/или легких или наличия перспективы трансплантации поврежденного органа (сердца и/или легких) либо имплантации механических устройств длительной поддержки работы сердца.В последнее время ЭКМО активно применяется при внезапной остановке кровообращения, чрескожном коронарном вмешательстве высокого риска, а также все чаще используется при межгоспитальной транспортировке или от места происшествия, чрезвычайной ситуации, боевых действий автомобильным и/или авиационным транспортом тяжелых пациентов с различными травмами, ранениями, ожогами органов грудной клетки, дыхательных путей бригадами скорой медицинской помощи, специалистами медицины катастроф и МЧС, при трансплантации и донорстве. В данном практическомруководстве описана история развития методики ЭКМО, на основании обобщенного опыта обсуждены различные варианты ее использования у критических больных, эффективность и осложнения, возможности и правила транспортировки больных, применение различных эфферентных методов терапии во время процедуры ЭКМО, правила мониторинга и особенности ухода за пациентами во время процедуры.Издание предназначено анестезиологам-реаниматологам, пульмонологам, кардиологам, травматологам и врачам смежных специальностей.

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы — и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя.В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Значки-мотиваторы — это
— Подсказка о том, чему нужно обучить ребенка и способ привлечь его внимание.
— Инструмент мотивации детей к развитию их способностей.
— Замена плохой мотивации (например, сладостей или денег).
— Помощь в выполнении ребенком повседневных обязанностях, о которых проще договариваться с ним из-за игрового формата обучения.
— Полезное времяпрепровождение с ребенком, построение доверительных отношений.
Что делать родителям
— Покажите ребенку значки и расскажите, за что они даются.
— Выдайте значок ребенку только после того, как он выполнит вашу просьбу в течение заданного вами срока (разовое выполнение, день, неделя, две и т.д.). Для освоения навыка желательно, чтобы задание или событие не было разовым, а носило регулярный характер.
— Их нельзя дарить, ребенок должен их заслужить.
— Значки можно вешать на одежду, рюкзак или игрушки.
— Предложите ребенку собрать коллекцию значков, которой он будет гордиться.
Эффект для детей
— Развитие способностей и желания познать новое.
— Тренировка памяти, умение распоряжаться своим временем.
— Воспитание ответственности (нет выполненного задания – нет значка).

Такая система мотивации позволяет ребенку сразу почувствовать и увидеть результат своих усилий. «Мой руки — не заболеешь» для ребенка пустой звук. Если нет «здесь и сейчас», то малышу совершенно непонятно, почему это он должен мыть руки именно сейчас. А вот «вымой руки — получи значок» ребенку понятно. Сами мотивационные значки очень добрые и красивые — браво художнику!
Анастасия Пономаренко, ведущий психолог и писатель.

Значки — это детские медальки, которые напоминают не только взрослым, но и самим героям о совершенных подвигах.
Когда папа или мама вручают значок, они говорят: «Ты молодец! Ты делаешь это лучше, чем другие! Возможно, даже лучше меня… Я горжусь тобой!» Самая важная награда — похвала родителей.
Ольга Маховская, ведущий психолог и писатель.

Значки-мотиваторы — это
— Подсказка о том, чему нужно обучить ребенка и способ привлечь его внимание.
— Инструмент мотивации детей к развитию их способностей.
— Замена плохой мотивации (например, сладостей или денег).
— Помощь в выполнении ребенком повседневных обязанностях, о которых проще договариваться с ним из-за игрового формата обучения.
— Полезное времяпрепровождение с ребенком, построение доверительных отношений.
Что делать родителям
— Покажите ребенку значки и расскажите, за что они даются.
— Выдайте значок ребенку только после того, как он выполнит вашу просьбу в течение заданного вами срока (разовое выполнение, день, неделя, две и т.д.). Для освоения навыка желательно, чтобы задание или событие не было разовым, а носило регулярный характер.
— Их нельзя дарить, ребенок должен их заслужить.
— Значки можно вешать на одежду, рюкзак или игрушки.
— Предложите ребенку собрать коллекцию значков, которой он будет гордиться.
Эффект для детей
— Развитие способностей и желания познать новое.
— Тренировка памяти, умение распоряжаться своим временем.
— Воспитание ответственности (нет выполненного задания – нет значка).

Такая система мотивации позволяет ребенку сразу почувствовать и увидеть результат своих усилий. «Мой руки — не заболеешь» для ребенка пустой звук. Если нет «здесь и сейчас», то малышу совершенно непонятно, почему это он должен мыть руки именно сейчас. А вот «вымой руки — получи значок» ребенку понятно. Сами мотивационные значки очень добрые и красивые — браво художнику!
Анастасия Пономаренко, ведущий психолог и писатель.

Значки — это детские медальки, которые напоминают не только взрослым, но и самим героям о совершенных подвигах.
Когда папа или мама вручают значок, они говорят: «Ты молодец! Ты делаешь это лучше, чем другие! Возможно, даже лучше меня… Я горжусь тобой!» Самая важная награда — похвала родителей.
Ольга Маховская, ведущий психолог и писатель.

Если человек на стороне врача, то вместе они победят проблему со здоровьем, если она вдруг возникла. Инсульт — именно та болезнь, при которой важны «занудные простые действия» и доверие к врачу. Какой риск инсульта есть у меня и как его уменьшить? Какие методы лечения инсультов сегодня признаны эффективными в современной медицине? какие из них мы можем и должны применить? Что зависит от нас самих и от наших близких в предотвращении или скором восстановлении?
Прочитав «Инсульт: до и после», вы получите ответы на все эти вопросы и даже больше. Вы узнаете, как именно снизить до минимума последствия никотина для сердечно-сосудистой системы. Что именно дают те или иные лекарства вашему организму — нормализуют ли давление или не дают ему подниматься, препятствуют тромбообразованию или снижают уровень «плохого» холестерина или как по-другому предотвращают сердечно-сосудистую каткстрофу. Какие неотложные меры и в какие сроки после сердечно-сосудистого события помогут сохранить полноценную жизнь. Если случилось «после» — какие надо выполнять упражнения для мелкой моторики. Какие мифы об инсульте надо знать, чтобы не выбрасывать деньги на ветер. Как освоить 5 жизненных принципа, чтобы избежать инсульта.
После прочтения книги вы сможете продлить жизнь себе и близким. Будьте здоровы!

Для чего альбом?
Альбом дней рождения – сохранит важные воспоминания о детстве вашего ребенка (от 1 года до 18 лет). С его помощью родители смогут естественным образом отследить, как изменился ваш ребенок за год, три и более лет не только внешне, но и что поменялось в его характере, отношении к окружающему миру и людям.
Что внутри?
В альбоме родители найдут: ключевые вопросы о праздниках, эксклюзивные интервью, задания-бонусы для всей семьи, идеи для фотографий и места для них, галерею фотографий от 1 года до 18 лет, конверты для памятных безделушек.
Особенности
Некоторые задания между собой пересекаются, чтобы была возможность сравнить ответы на них. Альбом станет отличным подарком родителям новорожденного малыша и на совершеннолетие.
Оформление
Яркие и оригинальные иллюстрации, большой формат, плотная бумага.

О чем эта книга:

Стержень команды — вратарь. В пропущенном мяче вратарь должен винить в первую очередь себя.
Характер команды — вратарь. Потому что отступать ему некуда. Он играет на последнем рубеже. Его уверенность — заряд всей команде.
Многие из них носят на спине номер «1», но при этом осознают, что они — не первое, а последнее звено в цепи команды.

Для кого эта книга:

Эта книга для тех, кто любит футбол. Понимает красоту игры, и хочет узнать больше про любимый спорт. Узнать историю людей, которые не забивали голы, а зищищали ворота своей команды. Хранителей, без которых игра бы могла вообще потерять жизнь. Если вы знаете Буффона и Кана, хотите понять игру Яшина и Дасаева, и более сотни других вратарей, эта книга для вас.

Фишка книги:

Автор раскрывает личные истории спортсменов, их сильные и слабые стороны. Помимо этого в книге большой упор сделан на спорт и саму игру, Та информация, которую можно найти в книге, зачастую секретная и уникальная. Приятным бонусом будут фотографии вратарей всех времен и народов, которыми богато издание

За каждым пациентом скрывается история — это подтвердит любой практикующий врач. Эти истории могут быть печальными или смешными, даже абсурдными — но они всегда жизненны, в них опыт, который заставляет задуматься.От отечественного врача-дерматовенеролога — жесткая и злободневная книга, полная юмора и неприкрытой правды. О том, как участся будущие врачи, что происходит в больнице ночами, о том, как выкручиваться из патовых медицинских ситуаций — и, конечно, о пациентах. Смеясь и сопереживая их проблемам, все же задумываешься — а как много любопытного могли бы рассказать наши собственные лечащие врачи?

В учебном пособии даются определение, классификация заболеваний, клиника, первая помощь и тактика медицинского работника при оказании неотложной помощи по хирургической, терапевтической, эндокринологической и другим патологиям. В приложения входит перечень медикаментов, необходимых для оказания неотложной помощи, а также рисунки по отдельным разделам. Учебное пособие написано в соответствии с программой, утвержденной Министерством здравоохранения Российской Федерации, и предназначено для студентов фельдшерских отделений медицинских колледжей, а также рекомендовано в качестве учебника при прохождении практики по неотложной терапии для студентов 4-го курса медицинских вузов.

Если вы готовитесь стать врачом или никогда не помышляли о карьере в медицине, если лежите на больничной койке, готовитесь к госпитализации или настолько здоровы, что никогда не бывали у врача, скорее прочтите эту книгу. Потому что таких откровенных, смешных, грустных и захватывающих книг о врачебных буднях еще не было. Диагнозы-головоломки, бесконечные дежурства, откровенно смешные случаи из практики, победы и горькие поражения — все это описано Адамом Кеем в его книге. Особенности книги: Это не просто сборник медицинских баек, это рассказ о жизни и работе молодого врача, где находится место рутинным делам, уморительным курьезам, большим победам, трогательным моментам и настоящим трагедиям. Автор книги Адам Кей — известный британский комик и сценарист, в прошлом много лет посвятивший медицине. Поэтому о своей прежней профессии он рассказывает с юмором и присущей англичанам самоиронией, но остается предельно серьезным, когда разговор заходит о серьезных медицинских проблемах. Каково это — впервые спасти человеческую жизнь? Почему врачу порой так непросто поставить диагноз? Каких фраз стоит избегать при общении с лечащим врачом? И что должно произойти, чтобы человек, всем сердцем любящий медицину и отдавший ей много лет своей жизни, решает уйти из профессии? Обо всем этом и многом другом Адам Кей рассказывает в своей книге. Для кого книга: Эта книга — настоящая находка для тех, кто зачитывается мемуарами известных врачей, кто пересмотрел все медицинские сериалы, от «Доктора Хауса» до «Клиники» и «Интернов». А еще для тех, кто ценит хорошую лаконичную прозу, британский юмор и истории из жизни, заставляющие то смеяться до слез, то прикусывать костяшки пальцев, чтобы не разрыдаться.

О книгеВы спросите, о чем эта книга? Мы в затруднении.Можете ли вы вообразить себе блог, который ведется человеком с изрядной долей сумасшествия, оригинальным чувством юмора и нестандартным жизненным опытом? Автор уверена: «Когда мы делимся своими проблемами, тем самым мы даем окружающим понять, что они тоже могут высказаться о себе», и это на 100 % верное утверждение!Об автореДженнифер Лоусон – автор популярного блога The Bloggess, известная своим необычным чувством юмора и умением доводить любую, даже самую печальную ситуацию до уморительного абсурда.Для кого эта книга:Эта книга для тех, кто хочет научиться видеть радость в мимолетных мгновениях. Для тех, кто радуется каждому новому дню и для тех, кто устал от рутины. И, конечно же, для всех, кто хочет поднять себе и окружающим настроение!

Книга потомка знаменитого дворянского рода, ученого-филолога Ольги Сергеевны Муравьевой, предоставляет возможность совершить увлекательное путешествие в Россию ХIХ века, познакомиться с жизнью лучших дворянских семей, почерпнуть много интересного и полезного из их опыта воспитания детей. Известно, какие незаурядные личности вырастали порой в дворянских семьях: высокий интеллект и душевная тонкость уживались в них с бесстрашием и твердостью духа, блестящие успехи на военном или служебном поприще сочетались с кристальной честностью и благородством. Как мужчины, так и женщины проявляли редкую способность ладить с окружающими, сохранять достоинство в любой ситуации, быть мужественными и стойкими перед лицом испытаний. О.С. Муравьева подробно описывает тот идеал, на достижение которого ориентировали дворянских детей, демонстрирует приемы и методы, с помощью которых развивались в них необходимые качества. В книге много увлекательных выдержек из мемуаров, писем, дневников дворян позапрошлого столетия, которые помогают лучше понять, как привитые им в детстве принципы реализовывались в реальной жизни, несмотря на любые разочарования и невзгоды. Книга рассчитана на широкий круг читателей и будет интересна как родителям, так и воспитателям и учителям.

В нашем кишечнике обитает невероятное количество бактерий. Вместе с другими микроорганизмами они образуют микробиоту человека, и эта особая система влияет на разные функции нашего тела. Поэтому так важно, что именно мы выбираем себе на завтрак, обед или ужин. Каждый проглоченный кусочек пищи взаимодействует с бактериями нашего кишечника и становится кирпичиком здоровья или нездоровья.«Микробы внутри нас» — книга-путеводитель по захватывающему миру бактерий, раскрывающая все его хитросплетения и тайны! С ее помощью вы разберетесь в том, как устроено пищеварение, что такое пробиотики и зачем они нужны, почему от какой-то еды нам становится плохо и как скорректировать питание, чтобы было больше энергии и пользы. Если вы далеки от микробиологии, никогда особо не задумывались о связи между содержимым своей тарелки и самочувствием, то эта книга откроет вам новое понимание собственного тела и подскажет пути к его оздоровлению.— Для чего нужны бактерии и за что они отвечают?— Что такое микробиота и почему о ней нужно заботиться?— Как та или иная еда отражается на пищеварении?— Как с помощью сбалансированной диеты можно улучшить самочувствие?«Книга „Микробы внутри нас“ позволит осознать все, что вы когда-либо слышали или читали на тему питания в книгах и интернете. С каждой новой строчкой у вас будут возникать вопросы, и с каждой новой страницей они будут закрываться. Вы получите подробные ответы на все противоречивые вопросы о питании в современном мире». — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, нутрициолог, автор блога @doctor_smirnovaolga

Об авторе:Сюзанна О’Салливан — ведущий невролог Великобритании, специализируется на изучении сложных случаев эпилепсии и психических нарушениях. Продолжает традиции клинических историй писателя-ученого Оливера Сакса.О книге:В этой книге рассказывается о пациентах с очень странными симптомами.— Мужчина, который видит пробегающих по комнате мультяшных персонажей.— Подросток, который однажды пришел домой в порванной по неизвестной причине одежде.— Девушка, чей мир напоминает «Алису в Стране чудес».— Женщина, превращающаяся в тряпичную куклу при одной мысли о движении.Автор, как настоящий детектив, цепляется даже за самые мелкие подсказки и в итоге ставит точные диагнозы.Отзыв специалиста:В книге известного британского невролога, специалиста по эпилепсии, в увлекательной форме описаны странные припадки и удивительные истории болезни. Кроме того, показан порою очень непростой путь к правильному неврологическому диагнозу и сложности с выбором лечения. Книга представляет несомненный интерес для всех читателей, интересующихся работой головного мозга, включая как студентов-медиков и молодых докторов, так и пациентов с диагностированной и не диагностированной эпилепсией.Михаил Тардов, д.м.н., ведущий научный сотрудник НИКИО

Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя — люди теряются и не понимают к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова — это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы — вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге.

Нет никаких гарантий, что потребление меньшего количества пищи поможет тому, кто пытается сбросить лишние килограммы. Гораздо важнее понять, что будет работать на вас, а что против, и начать питаться так, чтобы скорректировать свой вес и состояние здоровья. И именно на его улучшение направлен метод, описанный в этой книге.Гэри Таубс — американский писатель и журналист, автор мировых бестселлеров о правильном питании. Более 10 лет он исследует проблему ожирения и пишет об эффективности диет, механизмах переедания и связи веса и здоровья. Он объясняет, что означают модные термины «кето-диета», «инсулинорезистентность» и «медленные углеводы» и почему не нужно этих слов бояться. А еще дает рекомендации, от чего нужно отказаться (спойлер: от углеводов), чем их заменить и как есть так, чтобы насыщаться.