Здоровье
Отображение 2281–2340 из 3300Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 3-е издание
Бубновский Сергей Михайлович 60 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).
-

Женские болезни. Полный справочник
Аникеева Лариса Шиковна 7 ₪В книге практикующего гинеколога подробно рассматриваются актуальные женские вопросы: как вовремя распознать и лечить гинекологические заболевания, с которыми хоть раз в жизни сталкивается каждая женщина. Вы также узнаете о возможных причинах нарушения менструального цикла, о методике самообследования молочных желез и о профилактике онкологии. Особое внимание уделяется контрацепции, необходимым в гинекологии и акушерстве анализам, осложнениям при беременности, состояниям, требующим немедленного врачебного вмешательства, и возрастным изменениям в организме, связанным с наступлением климакса.
-

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации по восстановлению для пациентов
Шумейко А.С., Борисова Н.С. 7 ₪Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса — от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показывали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, в том числе вирусных пневмониях, и незаслуженно забыты в настоящее время.
-

Спасал ли он жизни? Откровенная история хирурга, карьеру которого перечеркнул один несправедливый приговор
Селлу Дэвид 104 ₪Дэвид Селлу прошел невероятно долгий путь от полуголодной жизни в сельской Африке до работы врачом в Великобритании. Но в мире немного профессий, предполагающих настолько высокую социальную ответственность, как врач. Сколько бы медик ни трудился, сохраняя здоровье пациентов, одна ошибка может перечеркнуть все. Или даже не ошибка, а банальная несправедливость.Предвзятость судьи, некомпетентность адвокатов в медицинских вопросах, несовершенство судебной системы и трагическое стечение обстоятельств привели к тому, что мистер Селлу, проработав в больнице более сорока лет, оказался за решеткой, совершенно не готовый к такой жизни. Благодаря этой книге вы сможете глазами интеллигентного доктора увидеть реалии тюремной жизни, а также его нелегкий путь к оправданию.
-

Нулевой пациент: нестрашная история самых страшных болезней в мире
Педерсен Нэйт, Канг Лидия 206 ₪Правда ли, что Христофор Колумб завез новую разновидность сифилиса в Европу? Что общего у ребенка супругов Льюисов и одиннадцатого президента США? Связаны ли туберкулез и вампиры?Книга Лидии Канг и Нэйта Педерсена — увлекательная иллюстрированная история эпидемий инфекционных заболеваний: как они появляются, как распространяются, что позволяет их диагностировать, и как мы спешим уничтожить их, прежде чем они уничтожат нас. Чума, оспа, проказа, тиф, бешенство, корь, сибирская язва, гепатит, лихорадка Эбола, ВИЧ, коронавирус — насколько успешно человечество справляется с этими болезнями и есть ли шансы победить их раз и навсегда?
-

50 полезных пищевых привычек
Малоземов Сергей Александрович 116 ₪• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
-

Золотая книга целителей разных стран. Том -1
Тартак Алла Михайловна 53 ₪Автор книги — народный целитель, мануальный терапевт, травница, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. Многие читатели в разных странах знакомы с ее бестселлерами из серий «Золотых книг» и «Тайны здоровья».
В своей новой книге приводит опыт целителей разных стран, позволяющий сохранить здоровье при помощи простых и безвредных средств. Показывает также, что часто состояние здоровья человека является следствием его душевного здоровья и что, поменяв образ мышления, можно достичь гармонии и счастья, а это приведет и к здоровью физическому. -

Ультразвуковая диагностика опухолей легких. Сафонов Д.В., Шахов Б.Е.
Сафонов Д.В., Шахов Б.Е. 82 ₪Книга «Ультразвуковая диагностика опухолей легких. Сафонов Д.В., Шахов Б.Е.». Издательство: Видар-М. Год выпуска: 2014. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 144. Автор: Сафонов Д.В., Шахов Б.Е. Стандарт: 10. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 170×240.
-

Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)
Фохтин Владимир Георгиевич 70 ₪Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.Новое оформление книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов».
-

Секреты Праны, пранаямы и йога-асан (обл)
Нараянананда, Свами 39 ₪О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова «прана». Этот важнейший в йогическом учении термин часто употребляется слишком свободно, что вводит многих приверженцев йоги в заблуждение. Автор нас
-

Меню для всей семьи. Просто и полезно
Ситнова Александра Викторовна 121 ₪Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
-

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Карталы И. 273 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
-

Заочное лечение. Для тех, кто на Пути к Познанию и Здоровью
Коновалов Сергей Сергеевич 79 ₪Заочное лечение по книгам Доктора С. С. Коновалова проходят сотни тысяч людей по всему миру. Главные книги для них: «Заочное лечение» и «Заочное лечение. Книга 2». Они включают в себя основной массив знаний об Информационно-энергетическом Учении, возможностях и процедурах заочного лечения. Но как быть тем пациентам, кто едет в гости, в командировку, на дачу, на отдых? Возить с собой объемные тома затруднительно… А без книг многим сложно продолжать лечение. Именно для таких людей и создана данная книга. Для тех, кто «в пути», но кто продолжает заочное лечение.В ней собрана краткая информация о практике проведения заочного лечения, приведены упражнения, описанные в книге «Заочное лечение».Читатель также найдет в книге «сжатую теорию»: информацию о Вселенной и человеке с точки зрения Информационно-энергетического Учения, фрагменты бесед Доктора с залом, выдержки из писем — все то, что необходимо для настроя на лечение и его эффективного проведения.Суммарный тираж книг автора — более 11 миллионов экземпляров.Книга в мягкой обложке. Бумага офсет. В книге находится Целительный энергетический Буклет.
-

Комфортное сыроедение.Пособие для начинающих и сомневающихся
Гладких Марина 77 ₪Эта книга поможет вам подсказать оптимальный способ оздоравливающего питания, и разбудить ваш интерес к укреплению физического и душевного здоровья. Она для тех, кто готов перестроить свой прежний уклад, пересмотреть сложившиеся жизненные стереотипы, и смело попробовать что-то новое. Также вы сможете найти в ней ценную энергию личного вдохновения автора, известного психолога, которая поможет всем желающим в период назревших перемен сделать тот самый первый шаг и не ошибиться в своем выборе.
-

Лучевая терапия: Учебное пособие. Заводская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б.
Завадовская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б. 33 ₪Книга «Лучевая терапия: Учебное пособие. Заводская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б.». Издательство: Видар-М. Год выпуска: 2014. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 96. Автор: Завадовская В.Д., Куражов А.П., Пыжова И.Б. Стандарт: 15. Возрастная категория: 0+.
-

ЕДЕТ КРЫША ОТ ДИЕТЫ. Как похудеть и не сойти с ума (Переплет)
Бредли Тревор Грив 71 ₪Эта книга для тех, кто мечтает похудеть. Забавные черно-белые фотографии животных и тексты, написанные с неподражаемым юмором и жизненной мудростью, для тех, кто собирается изнурять себя диетами.
-

Биение жизни. Почему сердце — наш самый важный орган чувств
Фридль Рейнхард 111 ₪Рейнхард Фридль – доктор медицинских наук, доцент. Наше сердцебиение – его профессия. Он активно интересуется результатами современных исследований в области нейро- и психокардиологии, которые раскрывают все больше тайн о сложных связях между сердцем, мозгом и душой.Результаты современных исследований его потрясли. Спустя двадцать два дня после зачатия «гормон любви» окситоцин запускает первый удар сердца, и сердцебиение сопровождает нас всю жизнь. Но сердце — не только насос! Благодаря его нервной системе, состоящей из десятков тысяч нейронов, сердце способно воспринимать намного больше, чем мы полагали до сих пор, — и у него есть что сообщить мозгу.Из этой книги вы узнаете, посредством каких сложных связей человеческие сердца общаются друг с другом и почему здоровый сердечный ритм имеет право быть хаотичным. Доктор Фридль убежден, что ключ к здоровью и исцелению сердца заключается в принятии его как разумного органа чувств.
-

Для тех,кому за 40.Секреты молодости.Как питаться,чтобы жить долго
Гогулан М. 23 ₪Книга «Для тех,кому за 40.Секреты молодости.Как питаться,чтобы жить долго». Издательство: Русский Шахматный Дом. Год выпуска: 2020. Серия: Полезные советы от Майи Гогулан. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 48. Автор: Гогулан М. Стандарт: 40. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Рыбинск.
-

Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям
Абакумов Олег Александрович 27 ₪Симптомы — это сигналы, которые посылает наш организм, когда заболевает и нуждается в поддержке. Книга поможет не пропустить эти сигналы, понять их и вовремя принять меры.Температура, боль в животе, кашель, выпадение волос, слабость или подавленное настроение — вы узнаете о самых распространенных проявлениях болезней и причинах, стоящих за ними.Открыв раздел с беспокоящим вас симптомом, вы узнаете:-что делать и как не допустить осложнений;-к какому врачу обращаться;-какие анализы могут потребоваться;-какие средства для лечения считаются эффективными с точки зрения доказательной медицины.Я рада доверять тебе многие решения: и на расстоянии открытой книги, и на расстоянии часовых поясов — всё, что ты делаешь во благо, эффективно и быстро.С такой заботой каждая глава, доступным языком о каждом симптоме: своя домашняя аптека в твердом переплете. Обязательна к прочтению! Будьте здоровы! Спасибо, док!— Севиль, группа «Artik & Asti»
-

Льняное масло, или Золотой ключик к долголетию
Филиппова Ирина Александровна 19 ₪Пищевые и целительные достоинства льняного масла просто поражают воображение. В чем лечебная сила льняного масла, как с его помощью преодолеть и предупредить недуги рассказывает эта книга Ирины Филипповой. Для широкого круга читателей.
-

Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности
Соколовская Юлианна Равильевна 126 ₪Эта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют беременность и хотят, чтобы она стала счастливым и спокойным периодом.Юлианна Соколовская, холистический терапевт, член Международной ассоциации йогатерапевтов, дипломированный фито- и ароматерапевт, рассказывает, что делать, если не получается забеременеть.- В какой момент нужна профессиональная консультация и что означают врачебные термины?- Как подготовить организм к беременности?- Как естественными методами увеличить шансы забеременеть?- Как снизить стресс, научиться расслабляться и побороть внутренние страхи перед беременностью и родами?Осознанное планирование поможет сохранить здоровье мамы и избежать осложнений. Методики, которые раскрывает автор, доступны каждой женщине вне зависимости от того, готовится ли она к естественной беременности или планирует использовать вспомогательные репродуктивные технологии.В любой ситуации, независимо от диагноза, важно не отчаиваться, а создавать максимально благоприятные условия для зачатия. В этом вам поможет книга Юлианны Соколовской.«Автор настойчиво и с интересными примерами говорит о необходимости подготовки к беременности и родам, тем самым заставляя читателей задуматься. Приведены мнения различных специалистов о проблеме бесплодия, а значит, ей дана оценка с различных сторон.Много врачей при лечении бесплодия после традиционного обследования начинают медикаментозное лечение. Я согласен с автором в ее мнении, что во многих случаях бесплодные пары нуждаются в разностороннем подходе при борьбе с этим недугом (не исключая при этом врачебной курации и лечения). Бесплодие — это симптом, а какого заболевания — часто ответа нет. Описанные в книге полноценное оздоровление организма с применением различных методик (практик), фитотерапия, йогатерапия, аюверда, работа с психикой (медитация) рациональный режим питания в любом случае принесут пользу». — КУЧЕРЯВЕНКО АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ, заместитель главного врача по медицинской части, Клиническая инфекционная больница имени С.П. Боткина
-

Да будет свет. Четверть века в экстренной медицине
Хайлер Фрэнк 118 ₪Фрэнк Хайлер – врач отделения неотложной помощи в Альбукерке, Нью-Мексико, и автор книг «Кровь незнакомцев», «Законы невидимых вещей» и «Право жажды». Его произведения появлялись в Atlantic, The Georgia Review, Poetry и во многих других изданиях.Финалист премии Яна Михальски.В конце 90-х молодой врач из города Альбукерке опубликовал сборник рассказов, где эмоционально описал начало своей карьеры в скорой помощи. Искренняя и трогательная книга «Кровь незнакомцев» стала бестселлером.Спустя два десятилетия доктор Фрэнк Хайлер выпускает еще один отчет о своем профессиональном пути, на этот раз с точки зрения опытного специалиста с 25-летним стажем. В представленных зарисовках — трогательных, трагикомичных, иногда даже сюрреалистичных — Хайлер раскрывает суровую реальность работы врачей, балансирующих на грани жизни и смерти.Описывая обреченных, таких как ветеринар из Ирака со множеством осколков в головном мозге, и отчаявшихся, таких как молодая женщина, которая вставляет иглу себе в сердце, доктор собирает пазл жизни из человеческих страданий и благодати, дополняя картину эпизодами из собственной судьбы.«Да будет свет» предлагает яркий портрет медицинской сферы, которая освещает общество в его наиболее уязвимых и самых искренних проявлениях.О переводчикеЕлена Лисневская – врач. В 2013 году окончила Белорусский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Прошла интернатуру по специальности «Патологическая анатомия» в Минском областном патологоанатомическом бюро, где работает по настоящее время. 6 лет работала в общей патологии, затем перешла в онкоморфологию, новое отделение, которым на сегодняшний день и заведует. Медицинскими переводами занимается с третьего курса университета.Финалист премии Яна Михальски. Суровая реальность работы врачей, балансирующих на грани жизни и смерти. Доктор Фрэнк Хайлер, делясь с трудом заработанной мудростью, как настоящий поэт воспевает бремя ответственности, изнеможение, облегчение и те редкие случаи, когда слияние удачи и науки порождает настоящее чудо жизни.
-

Аюрведа на каждый день.
Неаполитанский С. М. 243 ₪Аюрведа, являясь интегральной наукой, объединяет в себя многие области человеческого знания: медицину, психологию, фармокологию, натуропатию, гербалистику, метафизику, психолингвистику, астрологию. Цель аюрведических практик — достичь освобождения от всег
-

Патологоанатом. Что я узнала от мертвых о жизни
Валентайн Карла 108 ₪Карла Валентайн — патологоанатом, настоящий «профессионал смерти», куратор крупного патологоанатомического музея в Лондоне.В этой книге — только подлинные истории из будней сотрудника морга, интригующие и вызывающие мурашки подробности, от которых кровь стынет в жилах. Из ее записей вы узнаете, как уже угасшее человеческое тело помогает ученым найти ответы на актуальные проблемы современной медицины. Автор рассказывает, на что могут указывать те или иные признаки при вскрытии, о загадочных обстоятельствах смерти, необычных случаях из морга, разных нюансах профессии, интересных случаях в истории.Если вас завораживает идея узнать, что происходит с человеческим телом, прежде чем закроется крышка гроба, то эта книга для вас.
-

Карта шута. Откровения мистика
Доля Роман Васильевич 110 ₪Роман Доля приглашает читателя в бесконечное путешествие, удивляющее божественным откровением. Мир реальных снов и ирреальной яви, сознания и подсознания, символов и образов, балансирующих на гране различных миров. Главный герой Ник продолжает свои поиски
-

Тыква. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович 42 ₪16+Данная книга об известном овоще — тыкве, но в нашей стране все-таки не слишком популярной. А ведь это едва ли не самый полезный продукт для питания человека. Тыква известна с древних времен и популярна до сих пор по всему миру. Она не только полезна, но еще может лечить. Гиппократ говорил: «Лечит болезни врач, но излечивает Природа!» И вот тыква — это еще один подарок человечеству от Природы… Это целая аптека в вашем доме! Лекарственным сырьем служат: мякоть, семена, плодоножки, цветки. Из книги вы узнаете не только о тыкве, но и о правилах здорового питания по природным законам. Познакомитесь с лекарственным использованием тыквы: рецептами при различных заболеваниях и лечебной тыквенной кулинарией — приготовь вкусное блюдо и лечись.
-

Основы лечения питанием. Бирхер-Беннер Максимилиан.
Бирхер-Беннер Максимилиан 171 ₪Правильное питание — залог здоровья и гармонии. Пища может принести как большую пользу, так и огромный вред, поэтому чрезвычайно важно придерживаться грамотного подхода к еде, особенно во время болезни.От чего зависит питательность продуктов? Для чего необходимы питательные соли? Какое значение для организма имеют минеральные вещества? В чём заключается источник жизненной энергии? Повинуется ли энергия определенным законам? Какое количество энергии извлекается организмом из введённой пищи? Что потребляет организм во время голода? Есть ли польза в смешанной пище? Как пищевой потенциал влияет на жизненные проявления? Какой хлеб надо употреблять в лечебных целях? В чём вред стручковых растений? Что является основой диетической терапии? Какая пища благоприятна для исцеления нервнобольных? Какой едой можно вылечить мигрень? Какой тактики питания надо придерживаться при болезни? Как правильно есть яблоки и груши? Каков идеальный порядок приёма пищи?В издании содержится множество полезных советов по питанию, основанных на серьёзных научных исследованиях и подтверждённых многочисленными опытами.
-

Защищайся! 101 совет врачам по противодействию манипуляциям и самосохранению
Гайдар А. ; Осман М. 94 ₪Деонтология как врачебная наука об идеальных отношениях в медицинской среде рассматривает правила высоких взаимоотношений, основанные на взаимном уважении, помощи и поддержке коллег и пациентов.Однако сегодня, когда медицина из сферы науки переместилась в сферу услуг, когда медицинскими и научными учреждениями нередко руководят менеджеры, далекие от медицины, а пациенты приходят в медицинские учреждения не только за медицинской помощью, но и в надежде получить судебную денежную компенсацию в случае, если получится спровоцировать врача на инцидент, появилась потребность в знаниях, выходящих за рамки только медицинских. Эта книга поможет избежать ситуаций, в которых пациент сможет манипулировать врачом.
-

Философия питания
Шардакова Анастасия Николаевна 118 ₪Анастасия Шардакова — дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1, 2 млн подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!»Философия питания» — это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о «пп». Вас ждутпримеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы можете начать применять уже сейчас! И помните, что любые изменения начинаются с маленьких шагов!Из этой книги вы узнаете:- как связаны питание и качество тела;- как добиться результата, не считая калории;- что такое принцип магической тарелки;- все о спортивном питании, витаминах и БАДах;- как выработать пищевые привычки;- как справиться с РПП и булимией.Если вы думаете, что перед вами очередная книга по правильному питанию с советами в духе: «не ешь мучное после 6-ти» или «лист салата на завтрак, обед и ужин», то это не так. Автор книги Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (более 1, 2 млн подписчиков) разрушает популярные мифы о здоровом питании и диетах.Анастасия не призывает запивать тортики и бургеры колой, но выступает против насильственных и жестких ограничений в питании. Анастасия придерживается принципа баланса в питании, когда организм получает из еды все, что ему нужно, при этом не истязая себя диетами.В книге Анастасии «Философия питания» вы найдете не только практические советы по питанию, но и личные истории Анастасии и ее подписчиц, которые изменили не только свое тело и улучшили здоровье, но и научились получать удовольствие от жизни, избавились от РПП, наладили цикл и стали жить в гармонии со своей душой и телом.
-

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Гуха Ахона 96 ₪Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили.В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопросы, как:- Что такое травма на самом деле?- Как перестать быть вечной жертвой?- В чем отличие травмы от стрессового события?- Почему одни люди восстанавливаются после травм, а другие продолжают страдать?- Где найти силы и смелость, чтобы обратиться за помощью?- Как справиться с травмой тому, кто помогает их преодолеть?- Как построить здоровые отношения с окружающим миром травмированному человеку?«Мы должны признать право людей, совершающих физическое или эмоциональное насилие, на то, чтобы рассматриваться не только в качестве палача, но и в качестве жертвы. Я искренне рекомендую книгу в том числе своим коллегам (психологам, психиатрам, психотерапевтам), особенно тем, кто работает с преступниками. Ахона Гуха смотрит на проблему травмы не только с точки зрения человека, столкнувшегося с жестоким отношением, но и глазами профессионала. Нашими с вами глазами». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, автор книги «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу»
-

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней
Жамесс Элен 75 ₪Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
-

Урологические заболевания
Щетинин Михаил Николаевич 12 ₪Доктор Щетинин руководит Центром дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой, внедряет метод Стрельниковой в практику клинических учреждений.
М.Н. Щетинин удостоен Премии Российской Академии естественных наук «За укрепление здоровья нации».
В данной книге опубликован специально разработанный урологический комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний мужской и женской мочеполовой сферы. Данная разработка — эффективное средство, препятствующее развитию в малом тазу застойных явлений, а также возникающих на их фоне воспалительных и опухолевых заболеваний мочевого пузыря, прямой кишки, а также предстательной железы и семенных пузырьков у мужчин, матки и придатков у женщин.
Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной функции у мужчин и женщин, являясь эффективным средством борьбы с бесплодием. -

Здоровье органов пищеварения. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
Коновалов Сергей Сергеевич 69 ₪Метод лечения пищеварительной системы, разработанный Доктором Коноваловым, — это синтез достижений современной медицины и уникального авторского подхода, который в течение нескольких десятилетий проверялся сотнями тысяч людей и доказал свою эффективность. Приведенные в этой книге потрясающие результаты лечения заболеваний, которые считаются в традиционной медицине неизлечимыми, говорят сами за себя. Письма вчера еще больных, а сегодня — здоровых, счастливых, живущих полной жизнью людей — лучшее подтверждение тому, что Информационно-энергетическое Учение — это настоящая медицина будущего.
-

Картофель. Полезные и лечебные свойства. Мифы и реальность
Неумывакин Иван Павлович; Лад Владимир 39 ₪Книга эта о популярнейшем овоще — картофеле. Казалось бы, о нем все известно, но мы надеемся, что откроем вам некоторые «картофельные» тайны. Поговорим и о правильном питании, и об оздоровительной системе профессора Неумывакина для того, чтобы сохранять здоровье без лекарств. Это возможно.
-

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Ковальков Алексей Владимирович 107 ₪О чем эта книга:
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте.
Автор книги:
А. В. Ковальков — известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
-

Аюрведическая хиромантия. Знаки здоровья и болезни на вашей руке
Радж Кави 196 ₪В мире распространены различные методы предсказания будущего. Некоторые используют астрологические методы, в то время как другие удовлетворяют это извечное желание, исследуя отметки на человеческом теле и лице. Наша предыдущая карма или поступки — это суд
-

Российские методики самоисцеления
Медведева Ирина Васильевна; Пугачева Татьяна Анатольевна; Панков Олег Павлович; Ситель Анатолий Болеславович; Щетинин Михаил Николаевич 95 ₪УНИКАЛЬНОЕ СОБРАНИЕ РОССИЙСКИХ МЕТОДИК САМОИСЦЕЛЕНИЯ
В одной книге читатель найдет пять наиболее известных и эффективных методик оздоровления.
Все методики разработаны авторитетными российскими врачами.В книгу включены:
лечебные позы-движения для позвоночника профессора А.Б.Сителя
гимнастика для сосудов профессора А.Б.Сителя
гимнастика для внутренних органов профессора А.Б.Сителя
дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой
30-дневный курс восстановления зрения профессора О.П.Панкова
лечебные диеты для снижения веса при различных хронических заболеваниях чл.-корр. РАМН И.В.Медведевой и Т.А.Пугачевой.
Книга поможет сохранить и укрепить здоровье в любом возрасте.«Российские методики самоисцеления» — настольная книга для тех, кто хочет восстановить здоровье без лекарств и операций, не рискуя при этом попасть в руки шарлатанов. Авторами книги являются известные врачи, лучшие представители российской медицинской науки. Радио России, программа «Посоветуйте, доктор!»
-

Грибы против рака. Естественное лекарство нового тысячелетия
Филиппова Ирина Александровна 25 ₪Новая книга И. Филипповой посвящена теме, волнующей многих. Это — рак и способы преодоления страшного недуга. Автор предлагает обратиться к грибам. Книга дает множество примеров самых невероятных случаев исцеления рака. В чем же сила грибов? Почему они побеждают смертельный недуг? Где достать грибные препараты и рецепты? Ответы ищите в книге.
-

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Котляров А.В. 66 ₪Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем — от снижения веса до избавления от алкогольной зависимости.
«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие. -

Книга «Ты труп, приятель. 2 года, 262 тела. Откровенные дневники судмедэксперта»
Мелинек Джуди 111 ₪Загляните за кулисы работы судмедэкперта — и вы не сможете оторваться от захватывающих, таинственных, леденящих душу документальных историй.Автор книги мечтала о работе хирурга, но судьба распорядилась иначе. Джуди Мелинек по-прежнему пользуется скальпелем, но теперь ее пациенты не жалуются и не донимают ее телефонными звонками в обеденный перерыв. Она работает с трупами.Джуди Мелинек делится своим опытом работы судмедэкспертом в Нью-Йорке. Что главное в ее работе, спросите вы? Не бояться мертвецов? Нет, отвечает доктор Мелинек, главное в работе судмедэксперта — это внимание к деталям.И не важно, кто лежит на ее столе для вскрытия — наркоман, выпавший из окна многоэтажного дома или беременная девушка, ставшая жертвой ДТП.В этой книге много натуралистических деталей: вы знали, что легкие курильщика хрустят в руках и что запах свежесваренного кофе перебивает запах разлагающегося тела?Настоящие детективные истории с невероятными развязками. 2 года, 262 тела, ни одного выдуманного слова.Доктор Джуди Мелинек родилась в Израиле. Ее отец был психиатром. Мама родилась в сибирском лагере беженцев. Мама Джуди потеряла всю семью во время Холокоста и в возрасте 5 лет переехала в США.Доктор Мелинек — сертифицированный судебный патологоанатом, доцент кафедры патологии Калифорнийского университета. Имеет степень бакалавра в области биологии, закончила с отличием Гарвардский университет. Д-р Мелинек закончила аспирантуру и резидентуру по патологии. Имеет степень доктора медицинских наук. Мелинек работала в Бюро судебно-медицинской экспертизы во время терактов 11 сентября.
-

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Пакори Марко, Ярославцева Ирина (переводчик) 105 ₪Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело – это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как PNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т.д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.
-

Основы лечебного питания. Певзнер М.И.
Певзнер Мануил Исаакович 171 ₪Что такое лечебное питание? Почему важно употреблять определенные количества жидкости? Всегда ли полезно голодание и как сделать его способом излечения, а не усугубления болезни? Кому полезна сырая пища и кому она противопоказана? Можно ли обойтись без жиров и соли? Что такое система «зигзагов» в питании? Почему так важен грамотно подобранный рацион питания до и после хирургических операций?В данной книге собраны ответы на эти и многие другие вопросы, которые могут быть полезны как практикующему врачу, так и любому человеку, желающему с помощью питания ускорить выздоровление свое или своих близких. Лечебное питание — один из главных союзников врача в деле лечения пациентов с самыми разными заболеваниями. Все выводы и рекомендации по организации лечебного питания основаны на многолетних наблюдениях и опыте работы советского диетолога М. И. Певзнера и его коллег.
-

Противоопухолевая диета Гарбузова
Гарбузов Геннадий Алексеевич 76 ₪Анализ всех существующих научно обоснованных противоопухолевых диет показал, что самая перспективная из них не дает лечебного эффекта более 40%. Ни одна из них не может претендовать на самостоятельный метод лечения, и по сути каждая является лишь частью более широкого и всеобъемлющего метода. Автором поставлена задача предложить и обосновать диету, которая бы смогла стать общепризнанной, базовой в лечении, позволяющей оказать реальную помощь большинству пациентов. При этом во главу угла автор ставит данные своей концепции деполяризации мембран онкоклеток, перехода их на гликолизный режим существования с последующим отключением в них механизмов апоптоза и репарации. Оказывается, на эти слабые места онкоклеток можно воздействовать путем повышения биоэлектропотенцирования через пищу.
-

Кровь незнакомцев. Настоящие истории из отделения неотложной помощи
Хайлер Фрэнк 95 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Один из лучших авторов, когда-либо ступавших на литературные подмостки со времен Раймонда Карвера. Он выводит медицину из исключительно научного поля, представляя ее историей о людях и человечности. Обречено стать классикой!Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
-

Минус 20.Надежный способ похудеть
Медведева Ирина Васильевна; Пугачева Татьяна Анатольевна 23 ₪По статистике, каждый третий, худеющий с помощью модных диет, попадает потом на больничную койку, а нередко и на стол хирурга. Это неудивительно. Ведь основная масса разрекламированных диет так называемые FAD-диеты, изобретенные актерами, политиками и другими публичными людьми, незнакомыми с принципами сбалансированного питания. Такие диеты, как правило, крайне радикальны и зачастую выводят из рациона незаменимые компоненты питания. Печальный итог подобных экспериментов панкреатит, камни в желчном пузыре, кишечная непроходимость, остеопороз, выпадение волос, острые психозы, внезапная смерть при нарушениях сердечного ритма. Однако ученые и врачи единодушны в одном если есть избыточный вес, худеть необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезнь и сокращает жизнь. При этом выбирать диету следует с учетом уже имеющихся заболеваний. Для гипертоника это специально разработанная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца низкожировая. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания. В книгу известных российских специалистов в области лечебного питания включены надежные проверенные наукой и временем сбалансированные диеты, которые помогут вам сбросить лишний вес и одновременно избавиться от хронических заболеваний.
-

Наследственные болезни (+CD)
Под ред. Бочкова Н.П., Гинтера Е.К., Пузырева В.П. 220 ₪Национальные руководства — первая в России серия практических руководств по основным медицинским специальностям, включающих всю основную информацию, необходимую врачу для непрерывного последипломного образования.Национальное руководство «Наследственные болезни» содержит актуальную, современную информацию о геноме человека, общих вопросах медицинской генетики, клинической генетике. Руководство состоит из двух частей, в которых излагаются теоретические и клинические вопросы медицинской генетики.В первой части представлены новейшие данные по теоретическим вопросам медицинской генетики. Сведения об организации и функциях генома, генов и хромосом изложены в понятной для врачей форме, но без излишнего упрощения.Во второй части представлены вопросы клинической генетики, а именно методы диагностики наследственных болезней (от клинического уровня до секвенирования ДНК и РНК), принципов лечения и профилактики отдельных нозологических форм. Поскольку в национальных руководствах по другим специальностям описаны многочисленные наследственные болезни, на них можно найти ссылки [см. «Перечень наследственных болезней (синдромов), описание которых представлено в других национальных руководствах» на компакт-диске].Приложение к руководству на компакт-диске включает дополнительную главу, генетические термины, перечень наследственных болезней, описанных в других руководствах, фармакологический справочник.В подготовке настоящего издания в качестве авторов-составителей и рецензентов принимали участие ведущие ученые разных специальностей: генетики, иммунологи, невропатологи, фармакологи, онкологи и другие специалисты. Все рекомендации прошли этап независимого рецензирования.Руководство предназначено для врачей-генетиков, врачей лаборантов-генетиков, врачей смежных специальностей, интернов, ординаторов, аспирантов, особенно по таким дисциплинам, как педиатрия, акушерство-гинекология, нервные болезни.
-

Аквавитология или Вода «Божья Роса» на страже здоровья нации. на Английском и русском языках
Владимир Федоров (Василевский) 153 ₪Федоров (Василевский) Владимир Васильевич — академик РАЕН, генеральный директор фирмы «Термо-Премьер», владелец патентов на производство и применение воды «Божья Роса» при лечении хронических болезней, занимаются разработкой, производством и клиническим применением вод специального назначения для лечения нарушений водно-солевого обмена.
-

Психология здоровья : учебно-методическое пособие (преподавателям и студентам 3-го курса специальности «Клиническая психология»)
Творогова Н.Д. 439 ₪Многое продолжает меняться в отечественной психологической науке. Наряду с давно принятым пониманием здоровья и его психологических аспектов появилось новое определение здоровья и психологических направлений его поддержания. Все более утверждается саноцентристский подход в медицине, в соответствии с которым в центре внимания психологов находится не только борьба с болезнями, но и «выращивание» здоровья (при этом никто не отвергает значимости идеи борьбы с болезнями).Учебно-методическое пособие предназначено для аудиторных и внеаудиторных занятий при освоении учебной дисциплины «Психология здоровья». Пособие снабжено информационным и методическим материалом, тестами и упражнениями.Рекомендовано преподавателям и студентам 3-го курса специальности «Клиническая психология», а также может быть полезна широкому кругу учащихся не только вузов психологического направления, но и медицинских вузов.
-

Анатомия и физиология капилляров. Под редакцией профессора И.П.Разенкова
Крог Август 126 ₪Август Крог — выдающийся ученый, лауреат Нобелев ской премии по физиологии и медицине. Его основные исследования посвящены проблемам дыхания и капиллярного кровообращения.Замечательный русский врач и ученый А.Залманов под влиянием работ А.Крога увлекся изучением физиологии капилляров и был приглашен последним в Копенгаген для совместной работы. Они исследовали скипидарные эмульсии и их воздействие на организм в целом. Результатом было получение Августом Крогом Нобелевской премии «за открытие механизма регуляции просвета капилляров».Август Крог доказал, что человеческий организм имеет огромный потенциал и способность к саморегуляции и самовыздоровлению при различных «поломках».
-

Иммунитет умнее мозга: главная система нашего организма
Качаровский Евгений 95 ₪Вирусы, особенно некоторые, так плотно вошли в нашу жизнь и настолько ее осложнили, что игнорировать или отрицать их существование стало невозможным. Да и вообще, врага надо знать в лицо и надо знать о нем как можно больше, потому что знание – это сила. Правильное знание, а не та чушь, потоки которой ежедневно выливают на нас диванные вирусологи и некомпетентные всезнайки. Но попытки получить правильную информацию в научных руководствах или статьях редко бывают успешными – уж очень она непонятная, эта вирусология.Книга рассказывает о вирусах простым и доступным языком. Вы узнаете о вирусах все, что хотели бы знать, и даже немного больше. И все, что вы узнаете, будет правдой. Это о-о-очень понятная и о-о-очень правдивая книга.
-

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Бубновский Сергей Михайлович 94 ₪На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту — гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме.Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.
-

Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
Миллер Шивон 120 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Автор книги — мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов.Поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять спокойствие и контроль.Снабдит полезной информацией о разных аспектах родов вне зависимости от их типа.Истории о позитивном опыте родов, включенные в книгу, вдохновят и поддержат тех, кто ждет ребенка.В книге есть практические занятия, техники управляемых релаксаций, списки вещей, которые могут пригодиться в день родов, и многое другое.
-

Неприглядная история. Как жили, любили и болели в разные эпохи
@asya.knows 109 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Иногда история нас пугает, иногда — шокирует, а иногда — удивляет.- Как рожали королевы и простые женщины.- Почему было выгодно иметь много детей.- Про самые распространенные болезни и как их лечили.- Почему не за всеми девушками ухаживали до брака.- Про эксперименты в интимной жизни и публичные дома.- Про общественные бани, туалеты и отношение к гигиене.Время взглянуть на историю свежим взглядом, без общих фактов и скучных тем!Asya.knows — это блог о социальной и гендерной истории, где авторы развенчивают крепко засевшие в головах людей мифы и стереотипы. Вся изложенная ими информация опирается на научные исследования и факты.«Эта книга одна из тех, в которых история имеет вкус, цвет и запах. Автор живо описывает уклад жизни, детали быта, подходы к браку и воспитанию людей, обитавших несколько столетий назад. Разбавляют повествование пикантные подробности об интимной стороне жизни, зарождении истории с участием первых лиц». — Диана Юмакаева, акушер-гинеколог, автор блога doc_ob_istorii и книги «Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи»«Казалось бы, что общего между философией и историей приватной жизни прошлых эпох? Это жгучий интерес к проблеме времени и попытка ответить на фундаментальный вопрос человека — что же было на самом деле?» — Светлана Викторовна Полякова, к.ф.н., доцент философского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова
-

Партерная гимнастика.Книга+DVD.Для позвоночника и суставов
Борщенко Игорь Анатольевич 69 ₪Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют «первобытной гимнастикой». Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода?
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным.
Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки на позвоночник и позволяют снимать чрезмерное мышечное напряжение и боли в области опорно-двигательного аппарата.
ПАРТЕРНОЙ ГИМНАСТИКОЙ МОЖНО И НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ:
Взрослым и детям, чтобы избежать болей в позвоночнике и суставах
Больным с остеохондрозом позвоночника
Больным с грыжей межпозвоночникового диска
Больным с артрозами суставов
Больным остеопорозом
Больным вертебро-базилярной недостаточностью
Больным вегето-сосудистой дистонией
Больным в период восстановления после тяжелых заболеваний -

Аквавитология или Вода «Божья Роса» на страже здоровья нации
Владимир Федоров (Василевский) 89 ₪Федоров (Василевский) Владимир Васильевич — академик РАЕН, генеральный директор фирмы «Термо-Премьер», владелец патентов на производство и применение воды «Божья Роса» при лечении хронических болезней, занимаются разработкой, производством и клиническим применением вод специального назначения для лечения нарушений водно-солевого обмена.
Данная книга не ялвяется учебником по медецине. Все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.
Текст печатается в авторской редакции. -

Ошибка доктора Данилова
Шляхов Андрей Левонович 76 ₪У доктора Данилова было много приключений, но ему еще не доводилось быть судебным экспертом. Впрочем, удалась ли ему эта роль для защиты несправедливо обвиненного коллеги, Вы узнаете, если прочтете книгу!»Правосудие торжествует даже в тех случаях, когда у него нет для этого оснований», – говорил Конфуций..
-

Анатомия и физиология. Большой популярный атлас
Зигалова Елена Юрьевна (соавтор), Билич Габриэль Лазаревич 301 ₪Сегодня существует огромный выбор атласов по анатомии и физиологии. Научные книги изобилуют терминами, мелкими непонятными рисунками, бесконечными подписями. Популярные издания наоборот, часто бывают не точны в формулировках, что может привести к неправильному пониманию.Атлас, который вы держите в руках, вобрал в себя все лучшее и от научного, и от популярного изданий — он достаточно точен в формулировках, вся информация в нем подготовлена и проверена уважаемыми учеными, но при этом в книге более 300 ярких понятных иллюстраций, удобная структура разворотов, ясные и четкие подписи к рисункам, простой живой язык изложения.Чтобы разобраться в анатомии и физиологии, ответить на вопросы детей или понять врача в поликлинике, вам не нужно медицинское образование — достаточно этого «Атласа».
-

Радуга прозрения
Панков Олег Павлович 18 ₪Новая книга не повторяет предыдущую и включает оригинальную разработку автора — методику восстановления зрения с применением естественных и искусственных источников света. Основной объем книги — это прикладная информация, включающая практические рекомендации и описание конкретных упражнений для тренировки и восстановления зрения. Новые упражнения являются оригинальной авторской разработкой и никогда раньше широко не публиковались. Кроме упражнений с источниками света в книгу включены оригинальные тренировочные комплексы «Игры для глаз», «Лабиринты для глаз». Лечебное воздействие света и цвета известно с глубокой древности. В Древнем Египте силу цвета использовали для исцеления. Храмы Гелиополя, города Солнца, были спроектированы так, чтобы солнечный свет, проникая внутрь, распадался на цвета радужного спектра. В этих храмах лечили незрячих, и они прозревали. А в Древнем Риме остроту зрения проверяли по звездам. Если человек различал две маленькие звездочки в созвездии Большой Медведицы, то его брали в легионеры. Воину же, который начинал хуже видеть, в качестве надежного рецепта предписывалось созерцать небесные светила. Солнечный и лунный свет, сияние звезд, вспышки молний, отражения света в воде, переливы радуги… Эти и многие другие природные источники света обладают особыми целебными свойствами, которые можно использовать для улучшения зрительных функций и восстановления зрения. Прочитав книгу «Радуга Прозрения» известного российского профессора-офтальмолога Олега Панкова, вы познакомитесь с его уникальным методом восстановления зрения без лекарств и операций, основанным на использовании поляризованного и отраженного света, преломленных световых лучей и биологически активных цветовых диапазонов. Методика профессора Панкова включает простые и доступные каждому упражнения с пламенем свечи, отражениями в водной и зеркальной поверхностях, цветными фонариками, аквариумными рыбками и другие оригинальные процедуры с естественными и искусственными источниками света. Эти упражнения помогут читателю улучшить зрительные функции при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте, глаукоме, других офтальмологических заболеваниях и восстановить зрение.
-

Мята, ромашка, календула, крапива-лекари от 100 болезней. Васильева И.Ю.
Васильева Ирина Юрьевна 30 ₪Лекарства продолжают дорожать… Так почему бы не обратиться к целебным средствам, которые дарит нам природа? Именно такими природными лекарствами являются мята, ромашка, календула и крапива. Народная медицина успешно использует их в борьбе с различными недугами. Узнайте, как правильно применять эти целебные травы при конкретных заболеваниях, как задействовать в косметологических процедурах и в какие блюда добавить для улучшения вкуса и повышения иммунитета. Будьте здоровы!
-

Творение Мира. Начало. Замысел. Планета
Коновалов Сергей Сергеевич 69 ₪Книга автора Информационно-энергетического Учения С. С. Коновалова «Творение Мира. Начало. Замысел. Планета» содержит уникальную информацию о происхождения Вселенной, начале развития Солнечной системы и нашей планеты Земля, о великом акте Творения и роли в нем Энергии Сотворения. В этой книге Доктор С. С. Коновалов открывает нам законы устройства Вселенной, составляющих ее Миров и всего живого мира, рассказывает о формировании среды для прихода на нашу планету человека.
