Психология
Отображение 841–900 из 7137Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Активизация межполушарных связей: тренажер для взрослых: 40+
Трясорукова Т.П. 82 ₪Для поддержания себя в хорошей форме человеку надо тренировать не только мышцы, но и мозг. Данный тренажер представляет собой комплекс занятий, который ориентирован на выполнение взрослыми людьми с целью повышения нейроактивности мозга.Работа с тренажером обеспечит оптимизацию межполушарного взаимодействия, а также будет способствовать активизации когнитивного функционала (внимания, памяти, мышления).Тренажер предназначен для домашних занятий и может использоваться как для профилактики, так и для реабилитации ментального здоровья.
-

Искусство быть эгоистом: научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя
Чиж О. 140 ₪Нам не нравится слово «эгоист». Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. Гуманистами. Бессребрениками, работающими за идею. В бескорыстном служении без оглядки на себя проходят дни, месяцы и годы. И однажды мы понимаем, что ресурсы на нуле, твоих границ не нарушил только ленивый, а душа выгорела дотла. Стоп! Пора вспомнить, что любить себя и заботиться о себе — не зазорно. Узнайте, откуда берется любовь к себе и дефицит такой любви, как на самооценку влияют детские травмы и сегодняшние отношения Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя.Кейсы, практические задания, тесты и упражнения превратят трудный путь обретения себя в занимательную игру, в конце которой ждет приз — жизнь в свое удовольствие.
-

Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику. 36-е изд
Чепмен Г. 76 ₪Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику. 36-е изд». Издательство: Библия для всех. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 180. Автор: Чепмен Г. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 130×200.
-

Пока не наступит утро. Истории о путешествиях, любви и знаках вселенной
Мишункина Марина Николаевна 80 ₪Женщина узнаёт, что роковой диагноз оказался ошибкой — и заново учится дышать.Старое письмо с вложенной в него ниточкой превращается в мост между поколениями.Говорящий кот подсказывает хозяйке: пришло время выбрать себя и перестать быть удобной.«Пока не наступит утро» — книга о том, что за городскими историями всегда стоит что-то большее: урок, озарение, подсказка. Каждая глава как современная притча, которую можно примерить к собственной жизни. Здесь собраны рассказы о путешествиях и неожиданных встречах, о любви, родителях и детях, о вере, предательстве и прощении, о чудесах, которые случаются тогда, когда их меньше всего ждешь.Возможно, среди этих историй вы найдете свою «Эврику».Марина Мишункина — медиаменеджер федерального уровня и первый заместитель генерального директора издательского дома «Аргументы и Факты». За ее плечами десятки лет работы в ведущих медиа, участие в общественных организациях, опыт преподавания и личные испытания, которые сделали ее истории такими искренними и узнаваемыми.«Самые разные точки планеты. Не похожие друг на друга ситуации. И действующие лица — люди разных национальностей и даже рас. Марина Мишункина сшила столь разрозненные пёстрые лоскуты, превратив их в яркое покрывало с выраженным и интересным орнаментом. Удалось это сделать потому, что нити, скрепляющие лоскуты, — это сознательно-эмоциональное восприятие автора. Она переживает всё это и делает выводы — для жизни. Называет пережитые ситуации подсказками Вселенной, которыми и делится с читателями. Так подсказки становятся жизненной мудростью. Рассказы ценны именно авторским соучастием, личностным взглядом, искренностью. Плюс к этому лёгкий слог — в итоге книга читается буквально на одном дыхании». — Алексей Ситников, д-р психол. наук, д-р экон. наук, д-р филос. наук, DBA, профессор, автор международного краудсорсингового проекта «Karmalogic»
-

Весь Карнеги. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоится и начать жить. Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Карнеги Дейл 241 ₪Эксклюзивное издание сборника Дейла Карнеги с цветным обрезом станет прекрасным подарком и украшением домашней библиотеки. Издание включает в себя три самые популярные книги Дейла Карнеги, признанные во всем мире лучшими практическими руководствами для овладения навыками эффективного общения, ярких публичных выступлений и управления тревожностью.Методики Карнеги остаются актуальными и пользуются популярностью у читателей и по сей день.Вы найдете проверенные временем рекомендации и советы о том, как расположить к себе любого человека, справиться с тревогой и беспокойством, а также стать убедительным оратором, способным влиять на аудиторию. Приемы и методы Дейла Карнеги может легко освоить любой человек — это и конкретные шаги, и отличная мотивация для изменения жизни к лучшему прямо сейчас!Трилогию называют золотой классикой саморазвития, обязательной для каждого, кто интересуется психологией. Три книги, входящие в это издание, с момента первой публикации проданы тиражом более 60 миллионов экземпляров на 80 языках мира!Из сборника вы узнаете:• как располагать к себе людей с первых слов и строить прочные связи;• как находить подход к каждому, даже самому сложному собеседнику;• как развивать уверенность и внутреннюю устойчивость;• как вытеснить беспокойство из души и жизни;• как сделать свою речь яркой и эффективной;• как изменить свой внутренний настрой и раскрыть весь потенциал.
-

Тяготы домохозяйства
Райн Александр 99 ₪Александр Райн — автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 250 000 подписчиков. Его книги давно полюбились читателям и приобрели верных поклонников, а по трем произведениям даже сняты короткометражные фильмы.Это тот редкий случай, когда чтение дарит ощущение настоящего праздника, легкости и беззаботности. Приготовьтесь хохотать до слез, всплескивать руками от удивления и ловить себя на мысли, что мир вокруг стал чуть ярче, а проблемы — не такими серьезными.Нужна домработница, способная отмыть не только полы, но и вашу карму? Ольга Прокофьевна Набекрень — не просто уборщица, а сила природы. Она сеет порядок, гармонию и домашние котлеты, даже если ее об этом не просят.Ее методы — это смесь ракетного топлива, алтайского бальзама и железной воли. Она может переставить по фэншую целый дом, усмирить директора школы и провести деловые переговоры крючком для вязания.Сапега С., иллюстрация на обложке, 2025
-

Убеждай как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей
Гуревиц Джереми 100 ₪Джереми Гуревиц — эксперт по корпоративной безопасности. На протяжении 10 лет он изучал шпионские методики ЦРУ и ФБР и потом внедрял их в свои системы безопасности для защиты организаций и влиятельных частных лиц. Он также лично участвовал в переговорах с лучшими агентами спецслужб. Наблюдая за их работой, Джереми сделал важное открытие: настоящие разведчики — не денди в смокингах, а эксперты в развитии отношений.Изучив сотни кейсов, он адаптировал ключевые методы влияния спецслужб для бизнеса и повседневной жизни. Его книга «Убеждай, как разведчик» содержит техники по убеждению, распознаванию лжи, манипуляциям и выявлению уязвимостей собеседника.Прочитав книгу, вы научитесь главным переговорным техникам разведчиков:• Мгновенно располагать к себе собеседника.• Читать людей и предугадывать их реплики.• Манипулировать, «продавать идеи» и раскрывать чужие секреты.
-

Кембриджское руководство по схема-терапии
Брокман Роберт Н. , Симпсон Сьюзан , Хейс Кристофер , ван дер Вейнгаарт Ремко , Смаут Мэтью 432 ₪Книга дает читателю полное представление о схема-терапии, ее методах и техниках, используемых на протяжении всего процесса лечения.
-

Такси чужих историй. До конца поездки осталось найти настоящего себя + стикерпак
Вольская Ева 74 ₪Когда вы сядете в это такси, ваша судьба изменится. Нужно только честно ответить на все вопросы водителя. А еще — почесать за ухом симпатичного пса, который устроился на переднем сиденье. Если вы окажетесь достаточно внимательны, то заметите, что собака тоже участвует в беседе. Но слышит и понимает ее только хозяин.И вот, отвечая на вопросы этих двоих, вы вдруг поймете, как исправить ошибку, которая делала вас несчастным. Или найдете выход из тупиковой ситуации. Или решитесь наконец позвонить важному для себя человеку.А потом прозвучит: «Маршрут перестроен». Это будет означать, что волшебство сработало: такси с собакой на борту навсегда изменило вашу историю.
-

Под светом лампы: моменты тихого счастья. Теплые вечерние рассказы
Паулан Саша ; Кузьминский Лев Борисович; Переславцева Лера ; Рыжак Анна Юрьевна 140 ₪В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились историями о том, что даже в обыденности таится тепло — мгновения счастья, наполненные неприметным волшебством, чудесными совпадениями и светом человеческой доброты.Магия проявляется в улыбке случайного прохожего, в ароматном пироге, испеченном с любовью дорогой бабушкой, или в неспешной прогулке с близкими, в неожиданных встречах с теми, кто становится дорог сердцу. Эти драгоценные мгновения, словно бусинки на нитях нашей жизни, придают ей смысл и наполняют очарованием.Эта книга, словно теплая чашка ароматного чая, согреет вас в минуты душевного ненастья и подарит вдохновение и надежду.
-

Три чашки чая
Мортенсон Грег; Релин Дэвид Оливер 48 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Три чашки чая» — это поразительная история о том, как самый обычный человек, не обладая ничем, кроме решительности, способен в одиночку изменить мир.Грег Мортенсон подрабатывал медбратом, ночевал в машине, а свое немногочисленное имущество держал в камере хранения. В память о погибшей сестре он решил покорить самую сложную гору К2. Эта попытка чуть ли не стоила ему жизни, если бы не помощь местных жителей. Несколько дней, проведенных в отрезанной от цивилизации пакистанской деревушке, потрясли Грега настолько, что он решил собрать необходимую сумму и вернуться в Пакистан, чтобы построить школу для деревенских детей.Сегодня Мортенсон руководит одной из самых успешных благотворительных организаций в мире, он построил 145 школ и несколько десятков женских и медицинских центров в самых бедных деревнях Пакистана и Афганистана.Книга была издана в 48 странах и в каждой из них стала бестселлером. Самого Грега Мортенсона дважды номинировали на Нобелевскую премию мира.
-

Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! (Чижик)
Мелия Марина 36 ₪В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, как живем? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами?Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Отобранные, доработанные и объединенные в одной книге, они превратились в уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.Книга «Хочу — Могу — Надо» поможет понять:• в чем ваша сила и как на нее опереться;• какой ваш жизненный сценарий и можно ли его изменить;• что вас мотивирует и как вы принимаете решения в сложных ситуациях;• как делать то, что хочется, и быть счастливым.
-

Архетипы в африканских мифах
Кашина-Каськович Мария Александровна 105 ₪К архетипам обращаются психологи, филологи, фольклористы, маркетологи, социологи и все, кто хотят лучше понять себя и свои сильные стороны. Архетипы в мифах помогают взглянуть на мир через призму опыта многих поколений наших предков, не скованных участием в бешенной гонке за технологиями, трендами, богатством и другими ценностями, навязанными обществом потребления.Мария Кашина-Каськович, дизайнер коммуникации брендов, социолингвист и маркетолог проводит читателя в неизведанный и загадочный мир Западной и Южной Африки. Опираясь на классическую модель 12 архетипов Кэрол Пирсон, ведущего ученого в области архетипических исследований, Мария создает собственную систему поиска уникального «Я» и построения личного бренда. Как архетипы древних африканских народов йоруба, зулу и акана раскрываются в современной личности? Как понять свой жизненный миф и научиться изменять его? Книга поможет найти новый путь для развития вашего глубинного «Я» и преодолеть кризис самоидентификации.
-

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить. Как выработать уверенность в себе и влиять на людей выступая публично
Карнеги Дейл 114 ₪Устали от бесконечных тревог, которые мешают вам жить полной жизнью? Мечтаете об отношениях, где вас ценят и уважают, а ваши слова имеют вес? Жаждете обрести ту самую уверенность, которая позволит вам блистать в любой компании и покорять аудитории?Перед вами сборник, объединивший три фундаментальные работы мастера человеческих отношений! Это не просто книги, это ваши персональные ключи к миру, где вы управляете своим спокойствием, строите прочные связи и уверенно заявляете о себе.Внутри вы найдете проверенные временем стратегии, которые помогут вам:• обрести душевное спокойствие, избавляться от ненужных тревог и концентрироваться на том, что действительно важно, начав жить полной, осознанной жизнью;• завоевать симпатии и влияние, освоить искусство построения взаимоотношений, располагать к себе людей и добиваться их поддержки;• развить непоколебимую уверенность в себе, научиться выступать перед публикой так, чтобы вас слушали, запоминали и вдохновлялись.Ваш полный комплект инструментов для достижения успеха и признания. Ваш путь к лучшей версии себя начинается с этой книги!
-

Секреты поведения детей. Кузнецов Ю., Велькович Л.
Кузнецов Юрий, Велькович Лариса 189 ₪Если вы занимаетесь воспитанием ребенка не в теории, а на практике, то знаете, как много сил, выдержки, воображения и дипломатии требует этот процесс. Взрослые не всегда знают, какими ценностями руководствуются дети, выбирая ту или иную тактику поведения, и потому теряются в догадках, как строить с ними близкие доверительные отношения, которые доставляли бы только радость. На протяжении нескольких лет авторы этой книги преподавали программу «Секреты детского поведения» в рамках тренинга для родителей. За это время сотни мам и пап научились слышать и понимать своих детей, находить с ними общий язык и укреплять доверие в семье. В этой книге вы найдете массу полезных советов о том, как разобраться в причинах детского непослушания, как вести себя в конфликтных ситуациях, как не разбаловать ребенка и при этом подарить ему счастливое детство. Практическую пользу этой книги смогут оценить родители, бабушки и дедушки, а также психологи, педагоги и воспитатели.
-

Метапсихология Внутреннего Игрока, или Практика перехода из пространства состояний в пространство событий
Цветков Э.А. 89 ₪Книга представляет собой соединение двух подходов: с одной стороны, это научно-исследовательская инновационная работа, с другой — практическое руководство, можно сказать, некий учебник по изменению своей жизни и судьбы. В данном труде читатель ознакомится
-

Комплект книг для работы с психосоматикой от Екатерины Тур (ИК)
156 ₪Комплект из 2-х книг:- Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению- Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
-

Комплект из книги и блокнота Зоопарк в твоей голове (ИК)
180 ₪Комплект из книги и блокнота «Зоопарк в твоей голове»»Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить»Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone»Зоопарк в моей голове. Блокнот для записи самых дурацких мыслей»Блокнот по мотивам бестселлера «Зоопарк в твоей голове». Внутри — страницы в линейку для гениальных (и не очень) идей, странных инсайтов, неожиданных озарений и любых слов, которым пора выбраться наружу. А на полях вас подстерегают фантастические существа, такие же причудливые, как ваши мысли.
-

Детство. Метафорические карты для работы с негативными сценариями и травмами
Штерн Мария 121 ₪Хотите понять, почему вы до сих пор боитесь, сомневаетесь, откладываете свою жизнь? Начните с самого начала — с детства.Эта колода метафорических карт помогает прикоснуться к тем моментам прошлого, которые до сих пор сдерживают вас: страхи, обиды, неуверенность, заниженная самооценка, повторяющиеся сценарии. В колоде 55 образных карт — как кадры из личного фильма, возвращающие вас в ключевые эпизоды детства. Там, где когда-то была боль, теперь может быть источник силы.»Детство» — это инструмент для работы с детскими травмами, отношениями с родителями и внутренним ребенком. Подойдет как для личных практик, так и для сессий с клиентами: психологов, терапевтов, коучей, астрологов. В комплект входит брошюра с авторскими техниками и интерпретациями, что делает колоду доступной даже для тех, кто никогда не работал с МАК.Автор — Мария Штерн, дипломированный врач, специалист по психосоматике (ГНМ), гомеопат и консультант с 2016 года. Она вложила в колоду профессиональный опыт, клиентские истории и личные воспоминания — чтобы помочь вам переписать сценарии прошлого и изменить свое будущее.
-

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Шарма Робин 63 ₪Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга «Fortune-100».Притча «Монах, который продал свой „феррари“» проникает в сердце и мысли читателя, словно послание с небес, особенно важна она в трудные времена. В суете повседневных забот, среди множества жизненных мелочей человеку необходимо разглядеть действительно важные аспекты и ответить на сложные вопросы. Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответы — в этой книге! Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом вы совершите удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!Перед вами уникальное издание. Новый формат делает знакомство с мировым бестселлером максимально удобным и увлекательным, книгу можно взять с собой в путешествие. Красочная обложка скрывает тайну: корешок книги является частью пазла, и вся серия, собранная вместе, образует картину, которая станет настоящим украшением вашей библиотеки.
-

Сила сказки. Добрые послания, которые помогают ребенку верить в себя, чувствовать свою ценность и находить внутреннюю силу (для детей 3-8 лет) Ч. 1
Вайаканти Анита 130 ₪Порой у взрослеющего ребенка вместе с первыми радостями и победами могут появляться сомнения и страхи: «Что, если у меня не получится?», «Кажется, я никому не нужен…», «Хороший ли я друг?». Чтобы помочь с ними справиться, детский, перинатальный и семейный психолог Анита Вайаканти создала сборник из 27 сказок, в каждую из которых она вложила положительные убеждения. Это теплые фразы, которые помогут ребенку обрести уверенность и почувствовать свою ценность: «Я могу научиться всему», «Я доверяю себе», «Мое мнение важно и ценно».Что ждет родителей и детей на страницах книги:- Добрые истории, где главным героем может быть даже сам ребенок.- Увлекательные задания, игры и упражнения, чтобы дети легко закрепили положительную мысль.- Беседы, которые помогут обсудить с ребенком послание сказки.- Яркие крупные иллюстрации.После чтения дети научатся преодолевать страхи, принимать себя и открывать новые таланты. Сказки помогут родителю воспитать внутреннюю опору ребенка и повысить его уверенность в своих силах. Книга подходит для семейного чтения. Благодаря крупному формату и ярким большим иллюстрациям ее можно подарить дошкольникам, первоклассникам, молодым родителям, друзьям и родственникам.ОБ АВТОРЕАнита Вайаканти — детский, перинатальный, семейный психолог и арт-терапевт с опытом работы более 11 лет. Автор терапевтических сказок. В своих историях Анита применяет технику внушения положительных мыслей через игру и творческие задания.
-

Не единственный ребенок: истории для семей, ставших больше
Шумейко Е.П. 169 ₪Лёня — обычный мальчик. В его семье случилось, казалось бы, тоже обычное событие — родился младший брат Ваня, но это полностью изменило жизнь. Теперь внимание родителей делится на двоих детей и Лёне приходится узнавать, каково это — быть старшим братом и не единственным сыном. Как делить вкусности и игрушки и обязан ли мальчик это делать? Правда ли, что младшему можно больше, чем старшему? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в увлекательных историях от многодетной мамы и детского психолога Екатерины Шумейко.
-

Женечка Мечтальон. Правильно загаданные желания сбываются
Эйфин Евгения 90 ₪История, которая вдохновит тебя исполнить свои мечты!Женя — самая юная телеведущая и победительница легендарных проектов 1990-х — 2000-х: «Пойми меня», «Звездный час», «Полундра», «Сейчас спою». Но за яркой карьерой скрывалась личная драма — долгие годы она спасала своих близких, пока однажды не поняла: пора спасти себя.Ее страсть к спасательству стала основой Большого Дела жизни. Так появился проект «Мечтальон», помогающий людям исполнять желания. Люди поверили Жене и начали отправлять ей свои послания, которые она зачитывала в святых местах. Со временем к проекту присоединились добровольные помощники, и он распространился по всему миру. Женя помогла исполнить мечты более 140 000 человек из разных стран.Из книги вы узнаете, как:• правильно сформулировать желание;• разобраться в себе и понять, чего хочешь;• отпустить прошлое и начать жить;• найти Дело своей жизни.Для поклонников Татьяны Мужицкой, Анны Кирьяновой, Луизы Хей, Ронды Берн, серии «Куриный бульон для души».
-

Новые законы денег от Самого Богатого Человека в Вавилоне
Ларс Аккерман 63 ₪Продолжение легендарного бестселлера «Самый богатый человек в Вавилоне»!В древнем Вавилоне жили талантливые финансисты и торговцы, которые изобрели деньги как средство обмена и векселя. Их мудрость дошла до нас благодаря Дж. С. Клейсону, собравшему знания вавилонян в книгу, покорившую миллионы читателей. Но в его материалах остались истории, которые так и не вошли в основное изданиеТеперь они раскрыты.Познакомьтесь с Урук-Сином — учеником легендарного Аркада, который знал, как из небольших средств создать прочное состояние, защитить его в трудные времена и приумножить в эпоху перемен.Вы узнаете 12 золотых правил, которые помогут вам обрести финансовую уверенность, чувствовать себя свободно в любых обстоятельствах и построить жизнь, в которой деньги служат вам, а не наоборот.Эта книга подойдет вам, если вы:• мечтаете о финансовой независимости, но не знаете, с чего начать;• хотите научиться эффективно управлять своими деньгами, а не чувствовать себя их заложником;• стремитесь приумножить свой капитал, даже если ваш доход пока скромный;• стремитесь к счастливой, свободной жизни, наполненной достатком.Это ваш шанс начать жизнь без долгов и тревог, уверенно строя свое процветающее будущее, опираясь на уроки, которые выдержали испытание веками.
-

Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Березович Александра Ильинична 69 ₪Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой.Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, как эмоции проявляются в теле, как они влияют на наше самочувствие и поведение, и самое главное — как научиться управлять ими, сохраняя при этом их силу и ценность.Упражнения помогут безопасно исследовать эмоции, лучше их понимать и выбирать ту реакцию, которая соответствует вашим ценностям и образу жизни. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.
-

Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием
Шевченко Маргарита Александровна 63 ₪Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт в области психологии и арт-терапии – предлагает эффективные практики по изучению эмоций и управлению ими через рисунок.Из книги «Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием» вы узнаете:• Почему важно осознавать собственные эмоции• Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок• Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств• Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоцииОткройте дверь в мир ярких красок и самопознания — вместе с этой уникальной книгой-раскраской вы научитесь слушать себя и находить баланс в каждом дне!
-

Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Рыбаков Игорь; Нурмагомедов Абдулманап 69 ₪За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, потому что не стремятся туда попасть. Но именно они и влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад — на самом глубинном уровне. Их поле битвы — тысячи часов невидимой для телекамер тяжелой работы на результат. Это — отцы-основатели.Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый стал мировым лидером в том, что делает. Оба долгие годы посвятили развитию — себя, проектов, бизнесов, сотрудников — и детей. И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров — книгу, посвященную воспитанию. Воспитанию чемпионов в спорте, бизнесе и жизни. Под обложкой 5 авторских принципов, которые вместе образуют универсальную систему достижения результата. Примерьте ее на себя прямо сейчас!
-

Бизнес как система отношений. Как расти в карьере, бизнесе и жизни, инвестируя в людей и себя
Алексей Горячев, Алексей Гуреев 172 ₪Книга от ведущих экспертов, продолжение серии Сколково, поможет сформировать новую систему бизнеса и процессов с опорой на себя, и научит выстраиванию эффективных отношений с собой и окружающими, помогая быстрее решать сложные задачи, развивать эмоциональный интеллект и раскрывать потенциал для устойчивого роста.
-

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Легкий выбор
Гоулман Дэниел 88 ₪Известный психолог Дэниел Гоулман доказывает, что эмоциональный интеллект значит для достижения успеха не меньше, чем уровень IQ. Книга «Эмоциональный интеллект» остается бестселлером уже четверть века. Это издание дополнено примечаниями автора.
-

Комплект из 3-х книг по психологии: Травма и исцеление + Возвращение домой + Воспоминания тела (ИК)
413 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В комплект вошли 3 книги.1) «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»«Травма и исцеление» — это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, такими как война.2) «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве — от младенчества до подросткового возраста.В своей культовой книге «Возвращение домой» Брэдшоу помогает преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства — раны, возникшие из-за ощущения брошенности, жестокого обращения, пренебрежения психологическими потребностями, а также «ядовитого стыда» — чувства неполноценности, привитого детскими травмами.Уникальная авторская методика исцеления раненого внутреннего ребенка поможет с мудростью и спокойствием переосмыслить свое детство и навсегда освободиться от боли, уходящей корнями в прошлое.3) «Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы»В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.
-

Богини: тайны женской божественной сущности
Кэмпбелл Джозеф 317 ₪Джозеф Кэмпбелл раскрыл мифологию для массового читателя. Его книги-бестселлеры, «Сила мифа» и «Тысячеликий герой», читаются одновременно и как блокбастеры, и как классические академические труды.
-

Основы когнитивно-поведенческой терапии. 4-е изд.
Добсон Кейт , Дозоис Дэвид 345 ₪В издании подробно рассматриваются основные КПТ-подходы, включая эмоционально-ориентированную терапию решения проблем, рациональную эмоционально-поведенческую терапию, схема-терапию, вмешательства на основе осознанности и принятия, а также ДБТ.
-

Внутренние семейные системы: терапия зависимостей
Шварц Ричард , Сайкс Сис, Суизи Марта 215 ₪Эта книга научит терапевтов оказанию поддержки защитным частям, которые вовлекаются в аддиктивные процессы; исцелению уязвимых, израненных частей, которые они защищают; и восстановлению баланса в системе.
-

Ребро Адамово. Как строить партнерские отношения в современном мире
Аллафердов Алихан Агамирович 108 ₪Книга о взаимоотношении женщины и мужчины в современном мире. О том, как строить партнерские отношения в меняющихся реалиях, когда зоны ответственности в паре размываются.
-

Моей любимой
Матушевская Наталья В. 33 ₪Впервые на рынке! Абсолютно новый формат: книга + открытка. В красочную открытку на качественном мелованном картоне вложена яркая миниатюрная книжечка с пожеланиями для самых родных и близких. Новый способ сказать любимым о своих чувствах и прекрасное оригинальное дополнение к подарку. Такого не подарит никто! Для любимой женщины/девушки к 14 февраля и 8 марта.
-

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Тесты по отношениям по Грэю
Грэй Джон, Девандр Поль, Жомар Натали 83 ₪Перед вами книга с остроумными и откровенными тестами для пар, созданная на основе самой популярной в мире книги по отношениям «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя, которая была переведена на 50 языков и издана тиражом более 60 000 000 экземпляров.Проходите лабиринты, отвечайте на вопросы викторин, выполняйте смешные, забавные, интересные задания на смекалку, сообразительность и знание противоположного пола в общем и своей второй половинки в частности – и веселитесь, проводите время вместе и узнавайте друг друга еще лучше!Эти тесты по отношениям помогут вам:· Найти любовь· Лучше понять желания вашего партнера· Укрепить ваш союз и стать еще ближе друг к другуПрекрасно подойдет как для пар, которые хотят провести время вместе, так и для тех, кто пока в поиске своей любви.
-

Ключ к познанию себя, или в чем твоя уникальность. Психотип и энергетика человека
К. Е. Меньшикова 64 ₪Рано или поздно каждый человек задает себе этот простой, но в то же время очень сложный вопрос. Кто Я? Эта книга поможет тебе разобраться в самом себе, в других людях и в ваших сложных, запутанных отношениях. Ксения Меньшикова покажет, как найти ответ на основной вопрос и больше никогданикогда не проживать чужую жизнь и не повторять чужую судьбу. Ведь твоя уникальная ниша, твой жизненный путь принадлежит только тебе…
-

Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей
Роджер Сайп 161 ₪О чем эта книга Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, вы найдете проверенные методики ускоренного обучения, постоянного развития и достижения рекордных показателей. Они увлекательны в освоении и легки в применении. И хотя волшебных средств в этой книге нет, результаты покажутся вам настоящим чудом: запоминать информацию в три раза лучше; читать в два, три или даже четыре раза быстрее; формулировать заряжающие энергией цели и достигать их; осознавать и преодолевать ментальные барьеры; распоряжаться временем, чтобы его хватало на все действительно важное; управлять своей энергией в течение дня; а также понять свое главное предназначение в жизни. Эта книга заменит собой сразу неск�…
-

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Ключинская Оксана (переводчик), Рат Том 171 ₪Том Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дарить его окружающим.
-

Не работайте с мудаками. Покетбук
Роберт Саттон 90 ₪Роберт Саттон подробно описывает часто встречающееся издевательское и бестолковое поведение некоторых сотрудников на работе и объясняет, как с ними бороться.
-

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Покетбук
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски 90 ₪Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.
-

Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов
Таткин Стэн 149 ₪В книге изложены основы психобиологического подхода к терапии пар (сочетание теории привязанности и нейробиологии).
-

Как делать полезные заметки. Эффективная система организации идей по методу Zettelkasten
Зонке Аренс 147 ₪«Никто не может мыслить без ручки в руке».Никлас Луман.Вместо того чтобы тратить время на поиск цитат или ссылок по прочитанной книге, вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно: думать, понимать и развивать новые идеи. Не имеет значения, предпочитаете ли вы делать заметки ручкой на бумаге или набирать текст на компьютере. Эта книга поможет вам в обучении, запоминании, написании заметок, работе над проектами и в развитии мышления.В ее основе ― система Zettelkasten, которую создал Никлас Луман. Он известен тем, что за свою карьеру написал более 70 книг и 500 статей и стал одним из самых продуктивных ученых всех времен. Но самое главное ― он сделал это с легкостью. Однажды Луман сказал: «Я никогда не заставляю себя делать то, чего мне не хочется».Систему Zettelkasten часто неправильно понимают и редко хорошо объясняют. Эта книга призвана сделать мощный инструмент доступным для всех, кто интересуется чтением, мышлением и письмом.Для кого эта книга:Для тех, кто много читает и хочет это делать с большей пользой.Для тех, кто хочет создать собственную систему знаний, лучше запоминать информацию и ориентироваться в ней.Для тех, кто работает с большими объемами информации.От автора:Есть замечательные книги о времени и самоуправлении, например «Привести дела в порядок» Дэвида Аллена, но они обычно не подходят для открытого процесса, каким и является исследование, мышление или учеба в целом. С другой стороны, конкретные книги по академическому письму, как правило, представляют собой больше сборник советов и рекомендаций и недостаточно систематизированы, чтобы считаться серьезным руководством. Я потратил много времени, пробуя различные системы записи заметок, и четыре раза начинал с разных бланков: два на бумаге разного формата и один в формате HTML, прежде чем остановился на методе Zettelkasten («Цеттелькастен») немецкого социолога Никласа Лумана.
-

Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Владимир Моженков 176 ₪Как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Книга от основателя нескольких успешных компаний, бизнес-наставника, отца шестерых детей Владимира Моженкова.Для корабля, который не знает, куда идет, ни один ветер не будет попутным. Так и любому человеку, чтобы жить долго и счастливо, нужны цели. Ведь когда стремишься к цели — весь мир начинает играть за тебя. Но как определить те самые, нужные цели и что сделать, чтобы прийти к ним?Опираясь на богатый личный опыт, Владимир Моженков вывел методику постановки и достижения целей, которая помогает ему добиваться желаемого результата во всех сферах жизни. В своей новой книге он сформулировал простые и универсальные принципы, которые позволяют любому человеку ставить собственные цели, достигать их и жить полной жизнью. Читайте, внедряйте, действуйте. Создавайте собственную систему — идеальную для вас.Для кого эта книга:Для менеджеров и руководителей всех уровней.Для предпринимателей, собственников бизнеса и CEO.От автора:На страницах этой книги я более подробно расскажу о своих первых целях: о том, какую роль они сыграли не только в моей жизни, но и в жизни людей из моей команды. Все они по-разному иллюстрируют одну простую истину: для корабля, который не знает, куда идет, ни один ветер не будет попутным. А когда стремишься к цели, пусть самой наивной, — весь мир начинает играть за тебя. И даже звезды на небе выстраиваются в твою пользу. А еще любимый друг, он же коварный враг — наш головной мозг — получает ясный сигнал: нужно попасть из точки А в точку Б, давай, дружище, думай, как это получше и побыстрее сделать. Мозг включается на полную катушку, жить становится легче и интереснее.А совсем увлекательным путешествие становится, когда начинаешь жить по-настоящему своей жизнью. Это тоже наблюдение из личного опыта….Я тоже был гражданином страны Завтра. Думал, скоро найду идеальную методику и тогда точно возьму жизнь под полный контроль. Но ничего не получалось, лишь копились разочарования. И тогда я решил создать собственную систему.Результат вы держите в руках. Нет, здесь не будет универсальной отмычки к сейфу со счастьем. В этой книге я во всех подробностях и деталях раскрою методику постановки и достижения целей, с которой шагаю по жизни лично я. С которой комфортно и интересно жить лично мне. На звание гуру с единственно правильным учением я не претендую. Повторю: изложенная в книге система — моя, собирал я ее под себя, поэтому не нужно ее слепо копировать! Все пропускайте через собственную личность, фильтруйте: если что-то не подходит — отбрасывайте. Если же подходит — берите, внедряйте, действуйте. Создавайте собственную систему — идеальную для вас и только для вас.
-

Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Фейерман Марни 15 ₪Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».ОБ АВТОРЕДоктор Марни Фейерман — лицензированный клинический социальный работник и терапевт по вопросам семьи и брака. Имеет степень магистра социологии и докторскую степень по психологии. Ведет частную практику в Южной Флориде, живет с мужем и дочерьми.О КНИГЕ- Он женат, но обещает уйти из семьи… вот уже 2 года.- Он не хочет связывать себя обязательствами, но намекает, что, возможно, решится на что-то серьезное… в будущем.- Он внезапно оказывается рядом, дарит много внимания и нежности… но затем так же внезапно исчезает, до следующего раза.- Он замечательный и понимающий, но так и не представил вас своим друзьям и близким, а случайно столкнувшись с вами в людном месте… делает вид, что вас не знает.Эта книга адресована женщинам, состоящим в романтических отношениях, у которых нет будущего, — часто их избранник женат на другой. Что заставляет их тратить годы жизни в ожидании и надежде на настоящую семью? Почему они считают, что своей «любовью» могут изменить мужчину? Что их удерживает от правильного выбора?Опираясь на годы практической работы, доктор Фейерман поможет провести инвентаризацию своих поступков и докопаться до причины, которая подталкивает вас к ошибочному выбору. Упражнения и реальные истории пациентов помогут обрести контроль над своей жизнью и научиться строить здоровые, счастливые отношения, которые дарят любовь, поддержку и глубокую эмоциональную связь.ОТЗЫВЫ«Эта книга последовательно выводит женщин из болезненных отношений с недоступными мужчинами и приводит к радостям здоровых отношений. Если у вас роман с женатым мужчиной или человеком, который избегает серьезных обязательств, эта книга для вас». — Лонни Барбах, доктор философии, соавтор приложения Happy Couple«Обязательное чтение для женщин, которые невольно влюбляются в женатых мужчин, но мечтают о счастливой семье. Доктор Фейерман опирается на свой опыт семейного психотерапевта, чтобы помочь женщинам раз и навсегда освободиться от паттерна дисфункциональных отношений». — Шэрон Мартин, психотерапевт«Если вы когда-нибудь задумывались, почему вам «не везет» с мужчинами, прочтите эту книгу. Она объяснит, почему вы сделали выбор, который привел вас сюда, и что вы можете сделать, чтобы поймать «удачу» в любви». — Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Исцеление от неверности» (Healing from Infidelity)«Любая женщина, которая переживала безответную любовь или пыталась исправить недоступного или избегающего мужчину, найдет в этой книге много полезного». — Стэн Таткин, доктор психологии, основатель Института PACT«Доктор Фейерман находит глубинные, истинные причины, которые заставляют женщин тратить время на отношения без будущего, а затем дает действенные рекомендации, чтобы помочь им двигаться дальше, обрести свободу и найти настоящую близость». — Джули де Азеведо Хэнкс, доктор философии, психотерапевт
-

5 языков любви: издание для мужчин. 2-е изд., испр
Чепмен Г. 137 ₪Книга «5 языков любви: издание для мужчин. 2-е изд., испр». Издательство: СПб.: Виссон. Год выпуска: 2020. Серия: Быть мужчиной. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 192. Автор: Чепмен Г. Стандарт: 22. Формат, ммсм: 145×215.
-

Год заботы о себе. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Каждый месяц — эффектные рисунки и фразы о любви к себе: «Не будь строга к себе. Съешь пирожное», «Будь добрее к себе и освети мир своей улыбкой» и т.д. По сетке разбросаны напоминания позаботиться о себе: «сделать увлажняющую маску», «провести вечер с подругами», «зажечь аромасвечу», а в конце каждого месяца — список из 4—5 вариантов «спонтанной заботы».Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

НЕ НОЙ. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪О серии:Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!О календаре:Календарь по мотивам бестселлера «Не ной». Он органично дополнит любой интерьер.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Иди туда, где страшно. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Календарь по мотивам бестселлера Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно», проданного тиражом более 130 тысяч экземпляров в России. На каждом развороте вдохновляющие цитаты. Есть трекер, где можно каждый день отмечать победу над собой и награды за них. Например, отжался 50 раз (сделал отметку), за это посмотрел сериал (сделал отметку). В конце месяца есть место для подведения итогов.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2023.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Разреши себе чувствовать. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
Булгакова Ю.Л. 14 ₪Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Календарь с иллюстрациями художницы Дарьи Крюковой (активная аудитория в Инстаграм). Отличный подарок подруге, сестре, маме, дочери. Каждый разворот дополнен поддерживающей фразой из книги Юлии Булгаковой «Разреши себе чувствовать» (32 000 подписчиков в Инстаграм). Внутри трекер эмоций: в сетке можно помечать, какие эмоции преобладали каждый день — позитивные или негативные.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Стань лучшей версией себя. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪О календаре: «Стань лучшей версией себя» — мотивационный календарь с вдохновляющими фразами и фотографиями природы, от которых захватывает дух. Трекер на сетке поможет отследить ваш прогресс в тренировках, социальных контактах, культурном и интеллектуальном развитии.О серии: Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой плотной бумаге, станут украшением дома. В календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, подборки со знаменитыми произведениями искусства, кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого: Для тех, кто стремится к постоянному самосовершенствованию, заботится о здоровье и ценит свое время.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Шпицы. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
14 ₪О календаре: «Шпицы. Календарь настенный на 2024 год» — стильный аксессуар, который не только органично впишется в ваш интерьер, но и поможет грамотно планировать время. А забавные шпицы, изображенные на каждой странице, станут поводом для постоянной улыбки!О серии: Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой плотной бумаге, станут украшением дома. В календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре отмечены все государственные праздники. В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, подборки со знаменитыми произведениями искусства, кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!Для кого: Наши настенные календари с забавными шпицами — отличный выбор для тех, кто ищет уникальный подарок друзьям, коллегам или себе любимому, а также ценит позитив и толковое планирование.Технические параметры:- Тип календаря — настенный перекидной.- Год — 2024.- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.- Вид скрепления — скрепка.- Ширина — 30 см.- Высота — 30 см.- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
-

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
Суратова Екатерина 105 ₪Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения — радостью, а жизнь — смыслом?Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром. Терапевтические упражнения и истории из практики автора не только помогут вам решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни.С помощью этой книги вы сможете:· исцелиться от старых травм;· построить счастливые отношения с собой и другими людьми;· развить самоценность;· обрести близость с собой и окружающим миром.Книга в твердой обложке.
-

Психиатрия для самоваров и чайников
Малявин Максим Иванович 111 ₪Максим Малявин в психиатрии около двух десятков лет. Известен в Рунете, вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.Если верить довольно расхожей сентенции, то в психиатрии кто первый надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола — тот и доктор. По слухам, желательно еще иметь кое-какое представление о матчасти: кого заслуженно, а не со зла, назвать дебилом, кого — параноиком. С халатом проще — можно запастись заранее в магазине спецодежды. Что же касается матчасти — я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не дам, извините, ребята. А вот тот объем информации, который должен иметь любой начинающий психиатр,— это пожалуйста. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тому, кто сроду отношение к медицине имел в лучшем случае в качестве пациента. Что же до полноты сведений — знайте: прочитав эту книгу, уже многие студенты успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
-

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают. Покеты от и до
Бернштейн Альберт 51 ₪Книга Альберта Бернштейна, ведущего клинического психолога и консультанта, в новом формате! Автор предлагает глубокий анализ пяти типов эмоциональных вампиров и практические стратегии для эффективного взаимодействия с ними, сохранения энергии и психологического благополучия.
-

Марс и Венера в спальне нов. (мяг.)
Грэй Джон 22 ₪Он хочет секса. Она жаждет романтики. Порой кажется, будто они с разных планет. Он — с Марса, она — с Венеры. Только узнав и признав это, удастся достичь подлинной интимности и гармонии в сексе.
-

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления (6249)
Патерсон Рэнди Дж. 227 ₪Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам? Так держать! К несчастью ведет множество путей — вы всегда сможете найти тот, что придется по душе именно вам.Рэнди Патерсон — практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель фирменного чувства юмора — покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, подстерегающие каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.Если вы, напротив, хотите взять свою жизнь под контроль, наполнить ее…Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам? Так держать! К несчастью ведет множество путей — вы всегда сможете найти тот, что придется по душе именно вам.Рэнди Патерсон — практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель фирменного чувства юмора — покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, подстерегающие каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.Если вы, напротив, хотите взять свою жизнь под контроль, наполнить ее смыслом и выработать навыки, которые необходимы каждому взрослому человеку — делайте все наоборот. В любом случае эта книга не оставит вас равнодушным и поможет составить четкий план на лучшее (или худшее) будущее.
-

Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
Шаляпин Прохор Андреевич 142 ₪Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе.Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист.Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.«Дневник легкой жизни» поможет вам:1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.«Эта шуточная «проповедь» от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, БомбораПрохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.
-

От детства к зрелости: путь счастья и мудрости (комплект из 2 книг)
Шереметева Г. 104 ₪Мудрость не приходит сама собой — её нужно искать в себе с юности и не терять до самой старости. Эти книги научат вас слышать внутреннего ребёнка, воспитывать детей счастливыми и при этом самим становиться мудрее с каждым годом. Комплект объединяет опыт и
-

Тайны женственности и привлекательности (комплект из 3 книг)
Шереметева Г. 147 ₪В комплект вошли три книги, посвящённые психологии женственности и взаимоотношений. В первой книге рассматриваются основы женской энергии и её влияние на жизнь и здоровье. Вторая показывает путь к гармонии через принятие своей женской природы. Третья посв
