Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний…Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»…Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами.Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами»…

Книга адресована всем, кто заинтересован в разоблачении лжи и не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни.

Построить счастливую семью с первого раза — задача отнюдь не легкая, и грустные цифры статистики это убедительно подтверждают. Вот почему многие мужчины и женщины воспринимают эту задачу со всей серьезностью лишь тогда, когда создавать семейное счастье пр

Депрессия захватила мир.Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине ХХ века, когда европейские империи рушились, новые западные клинические модели и методы лечения психического здоровья распространились по всему миру. Сегодня диагноз «Депрессия» поставлен каждому 25-му жителю нашей планеты.Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее.Ряд методов лечения, как древних, так и современных, действительно уменьшает страдания, но окончательное излечение пока недостижимо. В этой книге предпринимается попытка собрать воедино всю важнейшую информацию о депрессии и вычленить ключевые феномены, которые помогут осмыслить масштаб эпидемии и предложить возможные пути победы над ней.

На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.

Бестселлер, новое издание! «Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Общий тираж более 2 500 000 экземпляров.

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

В поисках счастья и ответов на мучающие нас вопросы мы зачастую забываем о том, что все самое важное и нужное уже рядом, и оно- внутри нас. Быть Человеком с большой буквы, не терять веры в добро, отпускать все обиды и дарить людям радость очень просто, ес

Антикоучинг – бесценный подарок для желающих создавать произведения художественной литературы.Тысячи литературных коучей предлагают схемы: как НАДО писать, следуя за успешными авторами. Но ни один коуч не написал ни одного бестселлера, и ни один бестселлер в мире не написан по их шаблонам.Дмитрий Миропольский – признанный мастер интеллектуальной прозы, автор историко-приключенческих романов-бестселлеров – подробно разбирает самые распространённые писательские ошибки. В его книге, построенной по законам классической драматургии, обобщён опыт множества знаменитых российских и зарубежных писателей, включая лауреатов Нобелевской премии……а главное, увлекательный экскурс в историю и практику мировой литературы показывает, что невозможно повторить чужой успех. Зато можно достигнуть собственного успеха, если научиться тому, как НЕ НАДО писать. Антикоучинг даёт каждому возможность стать автором по-настоящему хорошей книги.

В комплект входят 4 книги, авторами которых являются прекрасные женщины: Екатерина Калёнова, Надежда Филатова, Дарья Стрелкова и Екатерина Кононова. Из этих книг вы узнаете о том, как приблизиться к совершенству в разных сферах, и сможете сделать свою жизнь именно такой, какой всегда хотели.

Почти не выдуманные истории подскажут Вам, как действовать в разных местах и ситуациях (даже дома, в семье), чтобы остаться «на высоте».
Для широкого круга читателей.

Книга выдающегося арабиста и исламоведа Александра Игнатенко «Как жить и властвовать» открывает читателю жанр средневековых восточных «поучений владыкам». Эти трактаты часто существовали в единственном экземпляре, предназначались для одного читателя — правителя страны и хранились в государственных сокровищницах, «наравне с жемчугами и златом». Это своего рода сокровенные инструкции о том, как завоевывать друзей, вести дела, одолевать врагов, достичь успеха, стать счастливым и прожить жизнь со смыслом. В отличие от современных книг подобного рода — они выверены многовековым опытом и уже привели к успеху многие поколения.Это достойный подарок для любого амбициозного и целеустремленного человека. Настольная книга для госслужащего, бизнесмена или молодого человека, стоящего у начала своей карьеры.Книга издана в солидном твердом переплете с золотым тиснением, текст украшен восточными орнаментами.

Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит все возможные и невозможные планы.Что делать, если вы попали в невероятно трудную ситуацию? Как найти в себе силы, чтобы жить дальше?Опыт Марии — источник сил и надежды, он поможет каждому из нас взглянуть на свою жизнь иначе, даст мудрость, которая выносится только из самых трудных моментов в жизни.

Семья играет важнейшую роль как место, где ребенок впервые соприкасается с силами, действующими в обществе.

Аму Мом — выдающийся тренер духовного роста, космоэнергет, энерготерапевт и мастер Дзен, автор книг, пронизанных мудростью сакральных практик Тибета.Состояние глубокой Осознанности и гармонии, в которое вы погрузитесь при чтении, — ключ к прозрению на Пути к Себе Истинному.Научитесь активировать безусловную Любовь в вашем сознании. Откройтесь энергии Дзен и направьте ее в русло созидания и самоисцеления.Исследуйте свой внутренний мир. Получите силу, благодаря которой сможете справляться со стрессом, преодолевать усталость, депрессию, апатию, раздражительность, неприятие ситуации и даже физическую боль.Обратитесь к Созерцанию: достигните Просветления и откройте Внутреннее Видение сути всех Вещей.Книга выстроена как цепочка медитативных озарений для ума. Каждое из них оказывает тонкое и благотворное воздействие на сознание, гармонично меняя жизнь в лучшую сторону.Наполните свою жизнь благом, изобилием и Любовью.

Откройте для себя новую книгу Пола Экмана, ценнейшее учебное пособие для изучающих психологию, связи с общественностью, менеджмент.

Известные американские психологи Генри Клауд и Джон Таунсенд в делятся с читателями десятью простыми принципами формирования границ. Они помогут родителям привить своим детям чувство ответственности и подготовить их к взрослой жизни.Если ваш ребенок не может сказать «нет» и винит во всех бедах лишь себя или, напротив, постоянно переводит стрелки на других, эта книга для вас.Из нее вы узнаете:• как помочь детям осознать границы их ответственности;• какие качества стоит развивать у ребенка, чтобы ему было легче справляться с трудностями;• как найти подход к ребенку, который «отбился от рук»;• к чему приводит излишний контроль со стороны родителей;• какие воспитательные стратегии помогают сохранить доверительные отношения с ребенком.Советы Генри Клауда и Джона Таунсенда будут подспорьем в воспитании детей на разных этапах их развития: от дошкольного до подросткового возраста.

Об авторе:Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели — уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге.А еще здесь вы:- узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке;- сможете определить и систематизировать свои ценности;- научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке;- прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается.«Брайан Трейси — один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И «Сила уверенности в себе» цитируется повсеместно. Эта книга — первоисточник». — Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»

Психолог Владислав Кочерыжкин помогает читателю рассмотреть суть отношений, которые мы строим во взрослом возрасте. Здоровые отношения начинаются с самого себя. Анализ своего поведения, настроя и собственной жизненной истории может показать, где «тонко». Только разобравшись в отношениях со значимыми взрослыми, мы способны понять, чего ждем от партнера, как строим отношения и на какую любовь способны.Автор начинает свой разбор проблем между партнерами с самых истоков — с детства. Типология привязанностей поможет вам лучше узнать, почему вы ведете себя именно так, а не иначе. Есть ли шанс исправить ситуацию? Изменится ли что-то, если вы поменяете взгляд на некоторые вещи, или вам нужна полноценная психокоррекция?Книга поможет не только заглянуть вглубь себя, но и научит анализировать других, чтобы обезопасить себя, не вступать с разрушительные и токсичные отношения. Автор покажет здоровые, полноценные отношения, которые могут стать для вас не обузой и проблемой, а ресурсом и надежным «тылом», способным подарить ощущения радости жизни.Вся правда об отношениях в книге психолога-сексолога и автора популярного канала на Яндекс. Дзен!Профессионально и прямолинейно он ответит на вопросы «жертв», которые состоят в деструктивных отношениях, но не могут найти в себе силы противостоять давлению партнёра:- Почему мы попадаем в подобные отношения?- Какие черты характера выдают в нас жертву?- Как распознать манипуляции и противостоять им?- Можно ли сохранить такие отношения или надо точно спасаться бегством?- Как понять, где заканчивается любовь и начинается психологическое насилие?- Стоит ли мстить бывшим, дружить с ними и общаться после расставания? «За» и «против»!- Что значит «состоять в здоровых отношениях»?Эта книга для вас, если вы хотите побороть болезненную привязанность, но не в состоянии одолеть эмоции – терзаетесь сомнениями, ищете совета и поддержки. Всё, что вам нужно для «исцеления», собрано здесь!

В этой книге представлена уникальная система для развития и укрепления памяти.Особенность системы тренировки Антона Могучего заключается в том, что она строится как двухуровневый комплекс упражнений: разминка на тренажерах Келли и Шульте и основная тренировка, закрепляющая результат.Регулярно выполняя простые упражнения, предложенные в книге, вы быстро заметите прогресс в запоминании информации, повысите уровень IQ и эффективность в любой деятельности.Тренировка памяти — эликсир молодости для вашего мозга!

В ваших руках новая книга мастера юмористической прозы Александра Райна «До мурашек. Об играх со временем, неосторожных желаниях и о ворчунах, вечно спасающих мир».Александр Райн – автор бестселлера «Душевный разговор» и популярного канала на Дзене; рассказы Александра полюбились тысячам читателей, а его постоянная аудитория составляет 130 тысяч подписчиков.В сборнике «До мурашек» Александр Райн приправляет свой искрометный юмор нотками мистики – очень милой и уютной. Автор призывает читателей вместе пофантазировать – что было бы, если…• среди ангелов смерти попадались неудачники;• Харон, переправляющий души через реку Стикс, завел собаку;• человек, устанавливающий теплицы, вдруг стал подрабатывать экстрасенсом;• скромный кондуктор превратился во всадника Апокалипсиса;• в доме завелся призрак, который сделает вам ремонт.Вместе с героями рассказов Александра Райна вы будете удивляться, радоваться, немного пугаться и даже чуть-чуть грустить, но, главное – задумаетесь о том, как работают законы кармы, что происходит с душами после того, как они покидают физическую оболочку, и какие силы порой следят за нашими поступками и решениями.

Как не чокнуться в отношениях?Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па?Как быть, если ты с одной стороны — трепетная и нежная лань, а с другой — неукротимая Харли Квин?Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать?Как разобраться, с кем быть?Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой?Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем — прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать.Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать.В твоих руках — теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.О КНИГЕРедкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей, — они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.Стратегия № 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.Стратегия № 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.Стратегия № 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.Стратегия № 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.Стратегия № 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.Стратегия № 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.Стратегия № 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.Стратегия № 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».Стратегия № 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.Стратегия № 10. Начинаем жить ради цели.ОБ АВТОРАХКнига написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд, — эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.Остальные авторы — Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт — являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь»». — Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»«»Цельная жизнь» — совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед». — Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность». — Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»«Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так». — Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant«Ваше умение сосредоточиться на главном — самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!» — Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит». — Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь». — Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня«Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий». — Джим Танни, бывший судья НФЛ

В детстве кажется, что менеджер — это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер — это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.Первая ошибка — думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.В этой книге вы найдёте несколько блоков и 224 страницы про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.Современная книга о том, как не сгорая эффективно работать и жить.

— Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили?- Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»?- С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась?- В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?- Бросили работу, чтобы служить папе?- Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили?…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют?Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями — результат примерно один, плюс-минус.Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают!- Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности.- Вот откуда самоедство, зависть, разъедающая душу вина.- Вот откуда стыд «не соответствовать».- Кризисы и жизненные тупики…- Психосоматические болезни, депрессии, неврозы…- Панический страх одиночества…- И вот откуда социальные проблемы!Не видите связи? Читайте и увидите.Считаете, что вас это не касается? Опять же, прочитайте и убедитесь. Пока скажу одно: насилие над детьми — в той или иной мере — творится почти за каждой дверью…«Из всех жребиев, выпавших на долю живых существ, нет жребия более злосчастного, нежели тот, что достался на долю детей».М. Салтыков-Щедрин, «Пошехонская старина»

ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ»!№7 НЕМЕЦКОГО АМАЗОН!БОЛЕЕ 12 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ!В РОССИИ ПРОДАННО БОЛЕЕ 200 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Новая книга одного из самых вдохновляющих писателей нашего времени Джона Стрелеки. В этот раз автор «Большой пятерки для жизни» и «Кафе на краю земли» рассказывает нам во многом автобиографичную историю юного Джека, который отправляется в пешее путешествие по Африке, изменившее всю его жизнь. Его проводницей становится мудрая женщина Ма Ма Гомбе. Под ее наставничеством он осуществляет детскую мечту, преодолевает страхи, открывает новые места, источники вдохновения и силы, обретает веру в себя и учится жить здесь и сейчас.Из этой книги вы узнаете:- как найти людей, которые помогут воплотить вашу Большую пятерку для жизни;- как перестать подавлять свои мечты и начать действовать;- что общего между театром и вашей жизнью;- как отличать свои реальные желания от навязанных обществом;- как распознавать знаки Вселенной.