Эта книга — о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки.…Эта книга — о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и страдаю, что меня не понимают», а впоследствии и в жизнь «не понимаете меня — страдайте сами».

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите. В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.Вместо этого мы:• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» — это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений.Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением! Сканируй qr-код, специально разработанного для этой книги чат-бота и погружайся в процесс изучения себя.

Мой отец-военный всегда хотел мальчика, но родилась Я. Все детство прошло в переездах и окружении мужчин и спортивных снарядов. Я была истинной пацанкой! 2 высших и 3 ножевых, бицепс 40 см и спецназ-подготовка – мои богатства к 24 годам жизни. Я была бодибилдером, чиновником, коллектором, таксистом и правой рукой директора по госзакупкам. Меня ранил медведь. В меня стреляли из автомата Калашникова, метали гранаты и литые ножи. Я пережила анорексию, булимию, две попытки суицида. Меня жестоко избили на глазах у беременной матери, а спустя 17 лет я достала сестру с того света собственными руками. «Ну, что еще?» — вопрошала я, глядя на небесный купол, и продолжала спасать всех вокруг, кроме себя. Пока однажды не увидела объявление о наборе в реалити-шоу…Это история моей жизни и пути к победе в первом сезоне телевизионного шоу «Пацанки», история взлетов и падений, кардинальной смены имиджа и образа жизни, преображения из «мужчины» в женщину, пути становления истинной леди.Это не сборник волшебных рецептов, заумных и трудноосуществимых методик, не универсальная инструкция по достижению успеха в жизни и карьере. Это история о том, как начать жить здесь и сейчас, научиться принимать жизнь и меняться к лучшему, сбросить оковы страха неудачи и смело идти к своей мечте. Это исповедь человека, сделавшего выводы из ошибок и жестоких уроков жизни. Это простые, но очень актуальные советы, которые способны поддержать читателя в самой трудной ситуации и помочь увидеть свет в конце тоннеля. Это книга для тех, кто готов посмотреть правде в глаза.Если вам нужны простые ответы на сложные вопросы и вы хотите учиться на чужих ошибках, тогда эта книга точно для вас.

Некоторые из нас настолько устали от постоянного беспокойства о нехватке денег, что сил больше ни на что не остается.Лишь немногие из нас по-настоящему понимают, сколько энергии требуют мысли о деньгах и насколько деньги влияют на принятие даже простейших решений.Благодаря его книге вы узнаете, как:• притягивать деньги, а не отталкивать;• превратить денежный поток в огромное «озеро»;• избавиться от ментальных ограничений, идущих из детства;• совершить революцию сознания и начать думать как состоятельный человек.ОБ АВТОРЕ:Кен Хонда, эксперт по деньгам и счастью, самый продаваемый в Японии автор бестселлеров по финансовому мышлению. Продажи его книг превысили 7 000 000 экземпляров.ЦИТАТЫ:«Дело не в количестве ваших сбережений и не в уровне заработка, но в той энергии, которой вы заряжаете отдаваемые или получаемые деньги».«Те, у кого больше денег, кто кажется богаче вас, на самом деле ничуть не умнее и не трудолюбивее».«Деньги гораздо сильнее зависят от наших эмоций, чем от недвижимости, бирж, золота и криптовалюты».ОТЗЫВЫ:«Потрясающая книга, которая научит тратить деньги так, чтобы они преумножались. Находка для всех, кто хочет наладить собственную жизнь и отношения с деньгами!» — Cаидмурод Довлатов, международный бизнес-наставник, доктор психологических наук, автор девяти книг по саморазвитию

Знакомы с принципами гармоничного питания? Помните, что еда может быть лекарством? Хотите разобраться, в чем кроется настоящая причина серьезных заболеваний? Желаете раскрыть секрет чудесных свойств воды? Выяснить, как отдохнуть за короткое время? Какой образ жизни ведет к счастью и здоровью?Известный ведический астролог и мастер альтернативной психологии доктор Рами (Павел) Блект – тот человек, который знает ответы на эти вопросы и может дать массу советов, как стать здоровым, красивым и умиротворенным. Его интересные рассуждения вызывают доверие у читателей, потому что Рами обладает глубокими знаниями и большим опытом. Ведь за более чем 20 лет он провел сотни уникальнейших тренингов и дал более десяти тысяч личных консультаций по всему миру.В этой книге собраны важнейшие статьи, наработки и исследования Рами, которые помогут любому человеку легко вести правильный и, главное, здоровый образ жизни, быть счастливым и красивым.

Избегаем типичных ошибокГрамотно используем древние знанияРазбираемся в планетарных и зодиакальных влияниях

В этом издании контуры мандал для раскрашивания дополнены цитатами Олега Ерёменко из книги «Сила рода. Наше духовное наследие и путь к развитию». Олег Ерёменко — психолог, автор тренингов, обучающих программ; специалист в области семейных отношений и личностного роста; философ-востоковед, этнограф, исследователь Родовой системы и предназначения, традиций и обрядовых практик народов мира.Семья и Род — что это для нас? Что мы вкладываем в эти понятия? Насколько весомы для нас эти слова? Современный человек, увлечённый насыщенным ритмом жизни, порой даже не задумывается о важности семейных ценностей, а от мыслей о своих предках он тем более далёк. Эта книга поможет осознать: Родовая система — это источник нашей жизненной силы. И в то же время Род — это наше кармическое наследие и путь к развитию.

О чем эта книгаИнтересные игры и задания для развития речи созданы по авторской методике Ольги Андреевны Новиковской — известного логопеда, успешного педагога-практика с большим опытом работы.Кому эта книга будет интереснаУникальное пособие разработано в помощь родителям и логопедам, а также воспитателям детских садов. Книга предназначена для совместных занятий взрослого и ребенка.Каковы особенности этой книги• Уникальная методика развития речи помогает научить ребенка говорить красиво и правильно.• Большое внимание уделено описанию игр, которые позволяют сделать работу над речью творческим, увлекательным процессом.• Интересные задания подобраны с учетом возрастных особенностей детей раннего возраста.

Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.

С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления — воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть.Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из книги Джозефа Мэрфи «Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни» помогут вам их развить.

БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.Эта рабочая тетрадь поможет вам:- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Современные девочки живут среди атрибутов и образов гламурных принцесс и стремятся подражать им.А именно:- окружают себя розовым;- пользуются косметикой;- одеваются как взрослые;- пытаются быть в центре внимания;- придают большое значение красоте.Что здесь плохого? Ничего, если девочки прибегают ко всему этому осознанно, ради самовыражения. Они сами могут выбирать, как выглядеть и во что играть. Вот только в мире, созданном взрослыми, грань между «можно» и «нужно» стирается слишком быстро.Из этой книги вы узнаете:- почему девочкам так нравится все милое и розовое;- как помочь дочери проявить свою индивидуальность;- какие игры укрепляют дружбу между мальчиками и девочками;- на что идут производители игрушек, чтобы вы покупали больше.

Судьба изменчива, так часто взлеты в ней сменяют падения, радости – разочарования, смех – слезы. Они неизбежны, и рано или поздно все мы сталкиваемся с ними. В такие моменты необходимо понять, что для нас действительно важно, не опускать руки и двигаться дальше. Так же, как это делают герои глубоких, трогательных и вдохновляющих рассказов Анны Кирьяновой. Среди них обязательно будут те, которые найдут отклик в вашей душе и помогут преодолеть любые трудности.

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием?Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями, и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе.

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.Автор также подскажет, как:• повысить самооценку;• упорядочить жизненный хаос;• поддержать себя и близких при стрессе.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.О КНИГЕРедкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей – они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.Стратегия №1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.Стратегия №2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.Стратегия №3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.Стратегия №4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.Стратегия №5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.Стратегия №6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.Стратегия №7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.Стратегия №8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».Стратегия №9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.Стратегия №10. Начинаем жить ради цели.ОБ АВТОРАХКнига написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.Остальные авторы – Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт – являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет «Цельная жизнь»(Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»)«Цельная жизнь» – совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед».(Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»)«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность».(Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»)«Самые успешные используют проверенные методы. «Цельная жизнь» научит вас поступать именно так».(Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant)«Ваше умение сосредоточиться на главном – самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятно!»(Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров)«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит».(Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ)«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь».(Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня)«Книга «Цельная жизнь» покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий».(Джим Танни, бывший судья НФЛ)

Ребенок — это маленький учитель. Занимаясь его воспитанием, нам приходится сталкиваться со множеством трудностей: терпеть капризы, менять пеленки, справляться с криками и жалобами. В своей новой книге Сьюзен Стиффелман рассказывает, как превратить этот тяжелый процесс в путешествие к спокойствию и душевному равновесию. Ее советы, упражнения и истории из жизни доказывают, что воспитание ребенка может стать настоящей радостью для родителей. Предисловие к книге написал знаменитый писатель, автор мировых бестселлеров и духовный оратор Экхарт Толле.Об автореСьюзен Стиффелман — известная писательница и психолог, которая уже 30 лет помогает родителям со всего мира решать семейные проблемы. Мечтательница и нестандартно мыслящая личность, она верит в то, что дети и родители могут учиться друг у друга и строить здоровые и гармоничные отношения.Из этой книги вы узнаете• Как избавиться от чувства вины перед ребенком• Что делать, когда ожидания от воспитания не совпадают с реальностью• Как стать для ребенка помощником и опорой• Почему нам необходимо принимать собственные недостатки• Как детские проблемы родителей влияют на общение с ребенком

В этой подарочной коробке — уникальная колода из 50 метафорических ассоциативных карт и книга практического психолога и психотерапевта Ирины Орда с подробным описанием методики работы с ними, психологическими практиками, техниками и упражнениями.Метафорические ассоциативные карты (МАК) — уникальный инструмент для проработки сложных жизненных ситуаций и состояний. Эта книга поможет освоить работу с МАК, а оригинальная колода с яркими иллюстрациями, отражающими различные жизненные ситуации, станет вашим инструментом для поиска ответа на важные вопросы, решения самых сложных задач и разрешения конфликтов (как внутренних, так и внешних).Вы получите доступ к скрытым ресурсам вашего подсознания, сможете выявить и устранить негативные родовые программы, оказывающие влияние на вашу жизнь.Эта колода и книга станут для вас помощниками в понимании и проработке скрытых обид, мешающих вам жить счастливо и исполнять задуманное.

Тренинг-дневник для альфа-женщины – это уникальное практическое руководство к самосовершенствованию, автор которого делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни. Каждая женщина уникальна, и дневник станет вашим верным спутником на пути к созданию лучшей версии себя.

Психокибернетика — термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе — своих способностях, характере, здоровье и внешности. Мольцу не раз попадались пациенты, которые даже после удачной операции продолжали считать себя уродливыми. Это ощущение сидело глубоко внутри и не давало им вести полноценную жизнь. Мольц заметил: негативное видение себя свойственно не только клиентам клиник пластической хирургии. Миллионы людей влачат жалкое существование, неосознанно бегут от любви, терпят неудачу за неудачей только потому, что это подразумевает их образ Я.Эта книга — полное руководство по коррекции представлений о себе. За минувшие годы она претерпела не менее сотни переизданий и была продана общим тиражом 30 000 000 экземпляров. До сих пор идеи Максуэлл Мольца находят свое отражение в выступлениях Тони Роббинса, Брайона Трейси, Маршалла Голдсмита, Джен Синсеро, Джо Диспензы, Аллана Пиза и других гуру саморазвития.

Книга рекомендована детским психологом, профессором МГУ Ю.Б. Гиппенрейтер всем российским мамам и папам как руководство по воспитанию и уходу за малышом от рождения до 3 лет.Ирина Чеснова — практикующий психолог, EMDR- и IFS-терапевт. Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов. Автор книг «Я — скоро мама», «Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя», «Книга про ЭТО», «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду», «Взрослые игры», «Воспитание любовью» и др. Ведет частную практику. Замужем, мама Даши, Гриши и Ульяны.Это незаменимое пособие для молодых и будущих родителей. Переработанное и дополненное издание бестселлера Ирины Чесновой, содержит обновленный правовой раздел с полной информацией по пособиям и выплатам на государственном уровне.

Анна Александрова — филолог-англист, маркетолог, автор художественных и нон-фикшн произведений, блогер с аудиторией 35 000 подписчиков.Не каждый верит в потустороннюю жизнь, но каждый задумывается о том, есть ли что-то там, после? Зачем мы проходим кармические уроки? Какие тайны скрываются в мире духов и ангелов?А что, если жизнь — игра, в которой каждый стремится получить «артефакт»: чистую любовь, крепкую дружбу, тонкую интуицию? А затем перейти на новый уровень Сансары?Каждый рассказ в захватывающей художественной форме раскрывает целую палитру мистических и загадочных явлений. Вы узнаете расшифровку знаков Таро и секреты, скрытые в архивах Акаши. Можно ли шаману отказаться от дара? Что делать при встрече с ангелом-хранителем и как распознать его подсказки на жизненном пути?Вы лучше поймете себя и мир вокруг, сблизитесь с родными, научитесь видеть возможности даже в безвыходных ситуациях. А может, отыщете тропинку к предназначению и другим «артефактам», которые помогут ценить каждую секунду жизни.

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ — усугубляющийся климатический кризис, глобальная пандемия, утрата биоразнообразия, политические потрясения, — трудно быть оптимистом.Джейн Гудолл — британский приматолог, более 45 лет изучавшая социальную жизнь шимпанзе, посол мира ООН. В книге «Надежное будущее» она совместно с Дугласом Абрамсом, соавтором всемирно известного бестселлера «Книга радости», исследует в дружеском диалоге одно из самых загадочных свойств человеческой природы — надежду. Джейн называет четыре причины верить в лучшее: удивительный человеческий интеллект, стойкость природы, потенциал молодежи и неукротимый человеческий дух.Джейн затрагивает жизненно важные вопросы, в том числе:– Как сохранять надежду, когда все вокруг кажется безнадежным?– Как взращивать надежду в наших детях?– Как, обретя надежду, переходить к действиям?Обсуждая опыт, сформировавший ее убеждения, Джейн рассказывает историю о том, как она стала посланницей надежды, о жизни во время Второй мировой войны, о годах, проведенных в Гомбе, об осознании своей миссии сторонника экологической справедливости. Также она впервые делится планами на свое следующее, возможно последнее, приключение.Это редкий и глубокий взгляд не только на природу надежды, но и на сердце и разум женщины, которая провела всю жизнь в борьбе за наше будущее.Надежда еще есть, и эта книга — руководство по ее поиску.