Популярная психология
Отображение 1381–1440 из 4221Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Психотипы. Полный гайд по определению психотипа
Филатов Алексей Владимирович 140 ₪Алексей Филатов — эксперт в области поведенческой психологии международного уровня, директор лаборатории цифрового профайлинга в Сколково. Создатель уникальных методик профайлинга, систем комплексной психодиагностики и проверки достоверности информации.»Психотипы в иллюстрациях» — одна из первых попыток связать классическую типологию личности с системным влиянием контекста на поведение человека. Знание психотипа позволяет понять образ мышления человека, его убеждения, личностные качества, привычки общения, мотивацию и многое другое. На сегодняшний день способность разбираться в людях и устанавливать взаимовыгодное общение — один из самых востребованных навыков в современном мире.При помощи наглядной теории и практичных рекомендаций вы сможете:— определять типаж и характер человека;— прогнозировать возможные реакции и поведение людей;— улучшить навык деловых переговоров, коммуникации в рекламе и детекции лжи;— осознанно подойти к развитию своих сильных качеств;— снизить выраженность тех качеств, которые вам мешают.
-

Я успешна! Сила карт Таро в повседневной жизни
Недзвецкая Таисия 82 ₪«Я успешна!» – эффективные практики, помогающие вам войти в ресурсное состояние, избавиться от внутренних конфликтов и приобрести уверенность в собственных силах.Авторские медитации Таисии Недзвецкой, расположенные в определенном порядке, помогут ощутить властное состояние Императора. Расслабленное и одновременно полное достоинства состояние Императрицы. Горделивую осанку Мага. Наполниться жизненной силой и энергией аркана Солнце.Практикуя эти медитации, вы сможете увидеть решения для самых сложных ситуаций, избавиться от многих ограничивающих вас убеждений. Проживайте свою трансформацию с арканом, отталкиваясь от собственныхощущений.
-

4:44. Последний Штрих. До этого все было компромиссом
Хара Дмитрий 169 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Бывает, пазл вроде бы подходит, но картинка не складывается. Как будто что-то не то. Как будто все неверно. Как будто твоя жизнь, но и не твоя. Знакомое ощущение? Тогда считай эту книгу судьбой.Роман-притча «4:44» известного трансформационного тренера, писателя Дмитрия Хары — это последний штрих к нашумевшему бестселлеру «П. Ш.», с которым тысячи читателей взглянули на свою жизнь по-новому и изменили ее к лучшему. Вместе с главным героем ты шаг за шагом проложишь себе тропинку к внутренней гармонии, цельности и осознанности — через духовное самопознание, которое в конечном счете приведет к истинному счастью. Научишься жить без компромиссов — и обретешь любовь, которая позволит тебе сиять еще ярче, ощущать радость в каждом мгновении.Это больше, чем просто книга — твой знак, что пришло время обрести себя. Готов? Открывай!
-

Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Стэффорд Рейчел Мэйси 111 ₪В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рейчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости.»Ресурсная книга» — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование — исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны — вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.Книга подарит вам:• понимание того, что важно именно для вас, а не других людей;• осознанность и сострадание к себе и близким;• внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств;• возможность жить здесь и сейчас — присутствовать в настоящем моменте.
-

Упражнения для мозга. 5 минут в день по методикам спецслужб
Могучий Антон 69 ₪Рабочая тетрадь с упражнениями для мозга по методикам спецслужб поможет всем, кто хочет улучшить память, повысить концентрацию внимания, развить аналитическое мышление, а также устойчивость к стрессу. Методика интеллектуальной подготовки и мнемонические техники, которые используют сотрудники спецслужб, засекречены, но отдельные приемы все же доступны для широкой аудитории.Новая рабочая тетрадь Антона Могучего содержит уникальные упражнения для развития интеллекта, основанные на методиках подготовки сотрудников спецслужб. Регулярно выполняя задания из этой книги, вы сможете быстро и эффективно улучшить работу мозга, научитесь оперативно решать любые задачи, сможете быстро усваивать новые знания и лучше разбираться в людях, событиях и явлениях. И что немаловажно — обретете уверенность в собственных силах!Даже если вам кажется, что ум и память настоящего разведчика вам не нужны, не спешите откладывать этот тренажер. Тренировки мозга помогут вам сохранить отличную память и завидную сообразительность на долгие годы.С помощью этой книги вы сможете:· улучшить внимание и память, развить логическое мышление;· повысить в разы эффективность работы мозга;· обрести уверенность в собственных силах!Всего пять минут занятий в день — и вы сможете выйти на новый интеллектуальный уровень!Книга в мягкой обложке. Плотная бумага — выполнять задания можно прямо в книге.
-

Тибетская медицина: современные практики здоровья
Данзанов Жимба 108 ₪Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, воспитанник буддийского ламы и знаменитого врача тибетской медицины Геше Балбар, основателя клиники «Чжуд-Ши». Лама Балбар с самого раннего детства посвящал своего воспитанника во все тонкости искусства врачевания. Всю жизнь Жимба Данзанов помогал своему легендарному дедушке и является прямым продолжателем его знаний и работы.В книге Жимба Данзанов раскрывает базовые аспекты тибетской медицины и подробно останавливается на ее методах, адаптированных к условиям жизни в 21 веке. Наследие тибетской медицины, подтвержденное и обогащенное открытиями современной науки, помогает людям эффективно поддерживать здоровье и благополучие.Вы узнаете, как познать свою природу, достичь эмоционального и физического баланса, а также как обрести долголетие, разумно распоряжаясь своим телом. Сложные идеи и концепции тибетской медицины объяснены простым языком, а практические рекомендации, данные в этой книге, вы легко сможете внедрить в повседневную жизнь и достичь своих целей.
-

Дочь серийного убийцы. Моя история страха, боли и преодоления
Роусон Керри 47 ₪БЕСТСЕЛЛЕР New York Times.В 2005 году Керри Роусон открыла дверь своей квартиры агенту ФБР, который поделился с ней шокирующей новостью. Только что за убийство 10 человек, включая двоих детей, был арестован ее отец. Тогда же она впервые узнала, что он был печально известным серийным убийцей ВТК, имя которого описывало ужасный способ совершения им своих преступлений: «связывать, пытать, убивать».Как получилось так, что тот самый близкий человек, который был любящим отцом, преданным мужем, отважным лидером бойскаутов и примерным государственным служащим, мог оказаться одним из самых жестоких серийных убийц?Керри искренне исследует свою жизнь, пытаясь разгадать эту загадку.Всем, кто страдает от:• незаживающих ран;• разрушительных последствий насилия;• предательства или гнева……история Керри Роусон дает надежду обрести здравомыслие посреди безумия, восстановить жизнь в тени смерти и научиться прощать непростительное.
-

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которыми невозможно устоять
Кинг Кара 84 ₪Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.Продано 2000000 экземпляров!МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:• Побеждать мужчин в любой игре.• Сделать так, чтобы они мечтали о тебе.• Исцелиться от разбитого сердца и больше никогда не позволять мужчинам разочаровывать тебя.• Оставаться собой и построить гармоничные отношения, уважая свои интересы, мечты и желания.Кара Кинг — автор бестселлеров «Кошки не бегают за собаками», теле- и радиоведуща
-

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от оби (6425)
Динкальци Джеймс 181 ₪На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Месть, а не прощение, часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы избавиться от тяжкого груза обиды и злости. Побороть эти чувства необходимо, ведь они отравляют разум и душу, мешая двигаться вперед с открытым сердцем, но даже хороший специалист далеко не всегда может объяснить, как это делается.Книга доктора Джима Динкальци — о том, как научиться прощать благодаря проверенным методам из психологии и духовным практикам, в ней представлены взгляды и теории, которые позволяют преодолеть эмоциональные препятствия, мешающие прощению. С ее помощью вы сможете изучить шаблоны в работе мозга и эмоциональные защиты, чтобы лучше понять, почему прощать так трудно и как облегчить этот процесс. Вы перестанете копить в себе негатив, обретете покой и начнете вновь испытывать радость от общения с людьми, даже если в прошлом они причинили вам боль.«Большинство встреченных мною людей признавали, что прощение — правильный выбор, но просто не знали, как это сделать. Эта книга — результат пятнадцати лет исследования методов, которые помогают прощать. Я делился ими в университетах, больницах, церквях, рабочих пространствах, на сеансах индивидуального консультирования и постоянно был свидетелем перемен, которые происходили с людьми у меня на глазах.Если вы будете читать книгу последовательно и внимательно, то узнаете, как и почему наш разум цепляется за деструктивные идеи. Ваша главная задача — ответить на заданные здесь вопросы. Тогда боль всей вашей жизни уйдет, и вы обретете свободу, которую не испытывали годами».Джим Динкальци
-

Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил
Мик Жанин; Темл-Джеттер Сандра 74 ₪Национальный бестселлер. Более 1200 отзывов на Amazon!»Все! С меня хватит!» — взрывается мама, и ее уже не остановить. Вряд ли кто-то заставляет людей так злиться, как собственные дети. Иногда родители кричат из-за несносного поведения ребенка, а иногда от собственных страхов или усталости. Потому что повышенная тревожность и стресс часто определяют повседневную жизнь семьи.Эта книга научит, как умело справляться с гневом и импульсивностью в воспитании. Многочисленные примеры и техники помогут родителям различать, когда они действуют, основываясь на внутренней зрелости, а когда переходят в режим автоматического реагирования, сами превращаясь в детей.Из книги вы узнаете, как:· позволять себе испытывать сильные чувства и экологично выражать их;· «оседлать» волну автоматической эмоциональной реакции;· понять свой текущий уровень напряжения и восстановить внутреннюю стабильность;· Не вовлекать детей в создание внутрисемейных союзов и коалиций и слышать их истинные потребности.»Никогда еще человечество так внимательно и с такой ответственностью не смотрело на детей, и никогда еще требования к женщине не были настолько противоречивы. Женщина должна быть и хозяйкой, и профессионалом, и супермамой, которая все успевает. Сегодня даже самые уравновешенные родители чувствуют, что не справляются с такой нагрузкой и со своими эмоциями. В книге вы найдете анализ причин конфликтов с ребенком и с собственными родителями. Авторы дают множество полезных рекомендаций и упражнений, которые помогут вам осознанно относиться к жизни и управлять своим состоянием.»Елена Баканова, зав. кафедрой психологии Международного института Монтессори-педагогики.
-

Мне все льзя. Календарь настенный на 2025 год (300х300)
Мужицкая Т.В. 16 ₪Книга «Мне все льзя. Календарь настенный на 2025 год (300х300)». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2024. Серия: Календари настенные 2025 (300х300). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 28. Автор: Мужицкая Т.В. Стандарт: 25. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 305×310. Редактор/составитель: Голубова Елена Леонидовна.
-

Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
Анделин Обри 130 ₪НАШЕ ВРЕМЯ НУЖДАЕТСЯ В ИДЕАЛЬНЫХ МУЖЧИНАХ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ЛЮБОЕ ДРУГОЕ
Настоящий мужчина за свою жизнь должен успеть посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но как стать настоящим мужчиной? Именно на этот вопрос отвечает культовая книга Обри Анделина. -Как развить в себе характер лидера?
-Как научиться понимать женщину, ее природу и особенности?
-Как построить крепкую и счастливую семью?
-Как добиваться поставленных целей?БЕСТСЕЛЛЕР НА ПРОТЯЖЕНИИ БОЛЕЕ 30 ЛЕТОбри Анделин работал стоматологом-хирургом в штатах Калифорния и Айдахо. Позднее основал собственный бизнес по развитию сельского хозяйства и издательство. Прожил в счастливом браке с женой более 50 лет, они вырастили 8 детей. Его жена Хелен Анделин является автором мегабестселлеров «Очарование женственности», «Очаровательная девушка» и «Все о детях». «Книга, которую должен прочитать каждый мужчина».
Алексей Капранов, специалист по семейным отношениям, автор книги «МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь» -

Раньше у меня была жизнь, а теперь у меня дети. Хроники неидеального материнства.
Корнберг Анзель Кандиз 43 ₪Вы все еще верите, что французские дети не плюются едой? Кандис Анзель расскажет как все обстоит на самом деле!В прошлом школьная учительница, а сегодня автор ироничных книг о семейной жизни, блогер и мама двоих сыновей покажет как не позволять бытовым неурядицам и стереотипам об идеальной матери омрачать радость общения с детьми.Откровенные разговоры о детях, мужьях, родственниках и мамах по соседству, полезные советы для начинающих и море оптимизма – каждая современная мама найдет что-то для себя в этой книге.
-

BOMBORABOX # 2 Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием
287 ₪BOMBORABOX — это книги издательства БОМБОРА, которые выпускаются в коллекционном оформлении и в сопровождении эксклюзивных дополнительных материалов, расширяющих читательский опыт и дарящих незабываемые эмоции от чтения.Бокс выходит ограниченным тиражом за несколько недель до появления самой книги в онлайн- и офлайн-магазинах в обычном оформлении. Коллекционное издание доступно только тем, кто успел приобрести BOMBORABOX!Каждый квартал — новая книга. Новый опыт. Новые впечатления.Приоткрывая завесу тайны, рассказываем о том, что ждет читателей второго BOMBORABOX в августе:• Главная книга 2020 года по мнению Опры Уинфри, Барака Обамы, The New York Times, Wall Street Journal, The Washington Post, Times, People и Amazon.• Более 11 000 отзывов на Amazon, высокий рейтинг, оценка 4,6.• Высокий рейтинг на Goodreads – более 70 000 оценок и 7600 рецензий.Гэлвины хранили тайну — но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.
-

Гриша Блин. Или женская логика против мужской
Медведик Мария 25 ₪«Надень шапку! Не разбрасывай носки! Ты помнишь, какой сегодня день?» — иногда девушкам кажется, что мужчины ведут себя как дети и совсем их не понимают. Да, иногда мы говорим на разных языках, но это не мешает нам любить друг друга, а лишь приводит к множеству смешных и нелепых ситуаций. Таких, как в этой книге.«Невероятно милый и смешной комикс лишний раз напомнит, как важно уметь смеяться над самим собой, ведь во многих ситуациях из жизни Маши и Гриши вы узнаете себя или свою половинку». — И. И. Фридман, магазин Feelosophy
-

Большая книга для родителей по воспитанию: дети и подростки
Схобберс К., Энтховен Д., Дженкинс-Омар Г., Максимов А.М. 134 ₪Комплект содержит 3 книги, посвященных психологии детей и подростков. Набор станет надежным помощнком для родителей, которые хотят лучше понять, что тревожит их детей. Авторы книг — ведущие миовые специалисты в области психологии. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был счастлив. Но как сложно уберечь его от всех жизненных трудностей! Помогите своему ребенку стать сильным, самостоятельным, творческим человеком. Научите его справляться с проблемами.
-

1984. Учебник новояза
Мизинина Ирина Николаевна 97 ₪Ирина Мизинина — переводчица культового романа «1984» — анализирует, по каким принципам Джордж Оруэлл создавал новояз, как языковые процессы тоталитарного общества Океании совпадают с изменениями в современном языке и что ждет тех, кто не побоится задуматься о происходящем.Почему партийная верхушка уделяла такое большое внимание новому языку? Дело в том, что он должен был не только обеспечить средства выражения мировоззрения и ментальных привычек, соответствующих Ангсоцу, но и сделать невозможными все иные способы мышления.Предполагалось, что когда новояз будет полностью принят навсегда и всеми, а старый язык забыт, то еретические мысли станут невозможными.
-

Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома.
Будилова Наталья Владимировна 67 ₪«Всё начинается в доме» — вот девиз Натальи Будиловой, создателя авторского метода Хоумтерапии. О тесной связи дома и человека говорили еще древние китайцы и об этом не мало написано современными психологами. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, — это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим.• Вам не комфортно находиться в своем доме?• Вы часто испытываете желание «сбежать» из дома• Для вас в тягость ведение домашнего хозяйства?• У вас с трудом получается достичь своих целей в жизни?• Вы хотите овладеть новым инструментом саморазвития?ХОУМТЕРАПИЯ поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.ОБ АВТОРЕ: Наталья Будилова по образованию психолог. Много лет она изучала Фэн-шуй, затем досконально изучила японский метод уборки КонМари. На основе этих трех направлений она и создала Хоумтерапию – эффективный инструмент для саморазвития, основанный на сознательном отношении к собственному дому. Наталья уверена, что любых целей в жизни можно добиться быстрее привнося те или иные изменения в свое жилище, осознанно наполняя его различными вещами, меняя интерьер и планировку.
-

Скрипты и алгоритмы успеха
Гандапас Радислав Иванович 128 ₪Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 7-ю позицию в мировом рейтинге Top 30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Один из самых известных в России специалистов по лидерству. Один из самых титулованных бизнес-тренеров России. Консультант топ-менеджеров крупнейших компаний России и СНГ.Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие — несмотря на усилия — так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас.Радислав Гандапас — один из самых влиятельных бизнес-тренеров России — на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не рискуя своим здоровьем и энергией, своей личной жизнью, не жертвуя своей карьерой или бизнесом, получить этот опыт в концентрированном виде. Автор делится секретами формирования мышления успешного человека и рассказывает, какие навыки необходимо развивать, чтобы реализовать свой потенциал. Начните свой путь к успеху уже сегодня!
-

Жизнь в удовольствие
Палиенко Александр Алексеевич 213 ₪Александр Палиенко – спикер, тренер, футуролог, автор метода Трансформации Личности. Больше 28 лет является коучем и бизнес-консультантом. Благодаря видению, он получает бесценные знания о том, как устроен Мир, как быть счастливым и испытывать удовольствие от жизниАвтор изложил в книге актуальные на сегодняшний день знания и дополнил их простыми и эффективными практиками. Здесь вы найдете полное описание его уникального метода, рекомендации о том, как укрепить здоровье, построить гармоничные отношения, улучшить финансовое положение.Узнаете, на каких китах стоят важные для человека сферы жизни и как быть в унисон с Миром, который так стремительно развивается. Ведь любые изменения, происходящие в человеке, влияют на весь Мир: что в малом, то и в большом.Один из главных принципов Александра, максимально чётко описывающий процесс любых трансформаций: настоящие перемены начинаются с изменений привычек и рефлекторики.Хотите изменить Мир, начните с перемен в себе!
-

Безбожно счастлив. Почему без религии нам жилось бы лучше
Филипп Мёллер 13 ₪Национальный бестселлер в Германии. Молодой учитель математики решил самостоятельно разобраться в том, какую роль церковь играет в жизни современного общества, и написал об этом книгу, взорвавшую умы противников и сторонников религии.
-

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Гольман И.А. 169 ₪Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.
-

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Зарудный Тимур Сергеевич; Жданов Сергей Сергеевич 62 ₪Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
-

Память, буквы, звуки, числа. Практическое пособие для развития памяти.
Ушакова Мария Александровна 120 ₪На школьника ежедневно сваливается огромный поток информации. Новости в социальных сетях, домашние задания, общение с друзьями, дополнительные предметы.Если обрабатывать и запоминать всё, что попадается на глаза, ни о какой эффективной жизни не может быть и речи, так как нервная система попросту износится.Автор предлагает методику, которая позволит запоминать только то, что действительно важно и ценно и легко ориентироваться в большом количестве новой информации.Поработав с этой книгой, ребёнок сможет:- эффективнее выполнять школьные задачи;- не зависеть от бесконечного потока социальных сетей;- с легкостью запоминать сложные иностранные слова, имена, адреса.И самое главное — ежедневно тренировать свою память, развивать творческое мышление и стать выдающимся учеником.
-

Love is… Счастливой любви! Волшебная книга пожеланий (ПЛЧ на перфорации)
Сост. Парфенова И.И. 21 ₪Перед вами чудесная цветная книжка с отрывными картонными двусторонними открытками со знаменитыми иллюстрациями «Love is…». Забавные картинки с нежными словами любви станут лучшим подарком на День святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День рождения, свадьбу, годовщину и другие праздники! А еще открытки из этой книжки можно подарить в любой день в году — ведь любовь не зависит от времени… Чудесные иллюстрации «Love is…» создадут романтичное настроение и вызовут самые теплые и волшебные воспоминания из детства…
-

Когда Ницше плакал
Ирвин Д. Ялом 120 ₪О чем эта книгаОдна из лучших книг Ирвина Ялома. Факты и вымысел, страсть и отвращение, обязательства и свобода — драматические события разворачиваются на фоне интеллектуального брожения Вены XIX века, в преддверии зарождения психоанализа. Незаурядный пациент… Талантливый врач, терзаемый мучениями… Тайный договор. Соединение этих элементов порождает незабываемую сагу о будто бы имевших место взаимоотношений величайшего философа Европы (Фридриха Ницше) и одного из отцов-основателей психоанализа (Йозефа Брейера). Ялом втягивает в действие не только Ницше и Брейера, но и русскую красавицу Лу Саломе, одну из пациенток Брейера «Анну О.» и молодого медика-интерна Зигмунда Фрейда, создав интеллектуальный роман с захватывающим сюжетом.Об авторе:ИРВИН Д. ЯЛОМ — всемирно известный американский писатель и психотерапевт, почетный профессор психиатрии Стэнфордского университета. Его романы «Шопенгауэр как лекарство», «Лжец на кушетке», «Вглядываясь в солнце», «Проблема Спинозы» завоевали сердца миллионов читателей и стали бестселлерами во многих странах. Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра литературы, объединяющим увлекательные сюжеты с осмыслением главных вопросов в жизни человека и психотерапевтическим эффектом.
-

Психология обольщения: большая книга
Байгужин Денис 95 ₪Денис Байгужин — скандально известный свадебный король, который уже более десяти лет помогает девушкам кардинально менять свою жизнь.Все девушки мечтают найти сильного и заботливого мужчину, который будет любить их всю жизнь. Но часто в попытках обрести идеального мужа они выбирают тех, кто делает их несчастными.• Как вырваться из этого порочного круга и встретить того, кто будет ценить тебя по-настоящему?• Как изменить свои внутренние установки и понять, что ты достойна лучшего?• Как довести отношения до ЗАГСа и удерживать мужчину рядом с собой долгие годы?Ответы на эти вопросы — в книгах Дениса Байгужина «До сих пор не замужем» и «Охота на миллионера».
-

Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью
Рагунатан Радж 116 ₪Почему мы несчастны? Автор этой книги Радж Рагунатан, который более десяти лет изучает феномен счастья, убежден: во всем виновата негативная «мыслемешалка». Проанализировав человеческую склонность к деструктивному внутреннему диалогу, Рагунатан вывел семь так называемых «смертных грехов против счастья». Избавившись от них и соблюдая 7 заповедей счастливых людей, выведенных автором, вы обретете покой и стойкую удовлетворенность жизнью.Книга также выходит под названием «Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить»
-

Маленькая книга лагом. Счастливая жизнь по-шведски
Джексон Джонни; Ларсен Эллиас 78 ₪Лагом – это не очередное модное увлечение, а сознательный выбор, который может по-настоящему изменить вашу жизнь. Что может быть лучше, чем избавиться от всего лишнего и иметь «достаточно» необходимого для сбалансированной и счастливой жизни?Те, кто думают, что «Маленькая книга Лагом» – это одна из версий Хюгге – уютного счастья по-датски, сильно ошибаются. Если Хюгге помогает почувствовать внутреннюю энергию, найти баланс и обрести эмоциональное спокойствие, то Лагом приводит в порядок пространство вокруг. В книге вы найдете пошаговую инструкцию по превращению обычной футболки в стильную и вместительную сумку-мешок, поймете, как избавиться от хлама, который кажется очень нужным, и узнаете, можно ли совместить успешное продвижение по карьерной лестнице и создание счастливой семьи.Анна Братчиковаредактор ELLE GirlИнструкция к осуществлению мечтыКупите себе теплое зимнее одеяло и отключайте отопление на ночьОставьте в своем доме только то, что считаете полезным и красивымНачните экономить электричество и водуУпотребляйте в пищу как можно больше сезонных продуктовПриведите в порядок счета и документыВырастите мяту в стеклянной банкеНайдите баланс между работой и личной жизньюОткройте для себя медитации и позитивное мышлениеОсознайте, что для вас по-настоящему важно
-

Непобежденная. Ты забрал мою невинность и свободу, но я всегда была сильнее тебя
Мартынова Катя, Графф Карстэн 87 ₪Полный взгляд на происходящее с обеих сторон: доскональное исследование психологии маньяка и невероятное возрождение жертвы Екатерины Мартыновой.«Много раз мы могли умереть. Но цеплялись за жизнь из последних сил и ждали. Такие как Мохов рано или поздно всегда ошибаются…»Суббота. Маленький российский городок Скопин. В одном из дворов виден гараж. На уровне земли медленно и осторожно сдвигается металлическая пластина, скрывающая проход. Из него появляется бледная девочка-подросток. У нее странная фигура: длинные руки, плоская грудь, худые ноги. Она прикрывает глаза рукой, пытаясь привыкнуть к свету. Стоит неподвижно и ждет, что ей прикажут делать.Эта история облетела всю страну и вышла за ее пределы. Заслуженный работник, «хороший, порядочный» мужчина Виктор Мохов вырыл у себя во дворе погреб, чтобы держать там двух девочек-подростков. Они были его секс-рабынями, рожали ему детей, ненавидели и ждали, когда он придет, потому что никто кроме него не знал, что они там.Как им удалось выжить? Смогли ли они оправиться от травмы? Как сложилась их жизнь и боятся ли они своего мучителя, который в 2021 году выходит на свободу.«Когда я узнал историю Кати, то ждал увидеть сломленного человека, который спасся благодаря чуду, но никогда не сможет жить нормальной жизнью. Личная встреча меня потрясла. В книге я попытался передать, как хрупкой девочке удалось все это пережить». — КАРСТЭН ГРАФФ
-

Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума
Кузин Сергей Александрович 124 ₪Эта книга – о том, как владеть вниманием вашей аудитории онлайн и оффлайн. Вы выступаете публично? Делаете посты в соцсетях? Публикуете видео? Теперь ваша аудитория не сможет не слушать вас. Вы узнаете, как удержать их надолго, а не просто «зацепить». Как говорить интересно о скучном, просто о сложном. Как говорить с теми, кто заранее решил вас не слушать. Как держать внимание тех, на кого нельзя “шикнуть”. Незнакомая, равнодушная, статусная публика – что бы ни случилось, вы будете знать, что делать. Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к авторскому онлайн-курсу «Битва за внимание» позволят вам не только читать, но и смотреть и слушать эту книгу вживую.
-

Французские булочки. Календарь настенный на 2025 год (300х300)
14 ₪Книга «Французские булочки. Календарь настенный на 2025 год (300х300)». Издательство: Эксмо. Год выпуска: 2024. Серия: Календари настенные 2025 (300х300). Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 28. Стандарт: 25. Издание: 5. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 305×310. Редактор/составитель: Муртазина Регина Рустамовна.
-

Психология искусства
Выготский Лев Семенович 42 ₪ «Психология искусства» была написана Выготским в начале 20-х годов XX века, в разгар послереволюционных споров о дальнейшей судьбе культуры. Молодой ученый выдвинул оригинальную идею, что всякое произведение искусства представляет собой систему раздражителей, сознательно и преднамеренно используемых художниками с тем, чтобы вызвать у аудитории определенную эстетическую реакцию. Следовательно, психолог, подобно тому, как детектив выстраивает картину преступления на основе анализа показаний обвиняемого, свидетелей и потерпевшего, может так же дать объемную картину запланированной реакции аудитории на основе анализа структуры раздражителей.Настоящее произведение искусства всегда «переплавляет» своего создателя и того, кто воспринимает это произведение, утверждает Выготский. И в этой «переплавке», которая сама по себе есть творческий акт, он видит истинный смысл и назначение искусства.Свои идеи автор иллюстрирует и подтверждает примерами блестящего анализа столь разных по форме и содержанию произведений, как пьеса Шекспира «Гамлет», крыловские басни и рассказ И. Бунина «Легкое дыхание».
-

Мозг и музыка. Как чувства проявляют себя в музыке и почему ее понимание доступно всем
Корсакова Марина 90 ₪Книга преподавателя музыки и нейропсихолога Марины Корсаковой «Мозг и музыка. Как чувства проявляют себя в музыке и почему ее понимание доступно всем» посвящена тому, как мелодии кодируют нашу жизнь, влияют на настроение, формируют сознание, и рассказывает о новейших исследованиях влияния музыки на мозг человека. В чем отличие мозга музыкантов от не-музыкантов? Почему мажорная мелодия кажется нам веселой? Как гармония звуков вызывает у нас эмоции и меняет настроение? Марина Корсакова отвечает на эти и множество других интересных вопросов, связанных с музыкой, на страницах своей книги.
-

Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии
Рубин Гретхен Крафт 89 ₪Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют.В новой книге Гретхен Рубин собрала более 100 советов и хитростей по наведению порядка дома и в жизни. Среди них каждый сможет найти то, что сработает именно в его случае, вдохновится на уборку и освободит место для счастья.
-

Монтессори. 150 занятий с малышом дома
Д`Эсклеб Сильви; Д`Эсклеб Ноэми 80 ₪Уникальная методика, созданная Марией Монтессори более пятидесяти лет назад, направлена на всестороннее развитие ребенка с первых месяцев жизни. Именно в раннем возрасте малыш наиболее восприимчив к обучению, и его растущий мозг впитывает знания как губка. Задача родителей – правильно использовать этот прекрасный период. В этой книге вы найдете 150 разнообразных упражнений, которые малыш может выполнять вместе с вами дома. Занятия разделены не только по возрасту, но и по тематике: обучение практическим навыкам, развитие сенсорного восприятия, знакомство с математикой, развитие речи и познание окружающего мира. Все упражнения подробно описаны и соответствуют принципам системы Монтессори, а в качестве материалов можно использовать предметы домашнего обихода. Это уникальное пособие станет прекрасной подготовкой к школе и поможет вашему ребенку учиться новому и развиваться с удовольствием!
-

Секс в человеческой любви. Игры, в которые играют в постели
Берн Э. 90 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Первый перевод этой книги на русский язык был издан в сильно сокращенном виде в 1990 году, символизируя завершение эры, когда в нашей стране секса не было. Не случайно книга, стоявшая на моей книжной полке, быстро исчезла в неизвестном направлении. Предположительно, с просветительской миссией. Однако, позаимствовавший ее мог остаться разочарованным, поскольку разделы, написанные именно про секс, в тот перевод как раз и не вошли.Настоящее издание представляет собой полный перевод последнего труда создателя транзактного анализа, вышедшего при его жизни. Книга написана характерным для Эрика Берна образным языком и рассчитана скорее на непрофессионального читателя. Перед переводчиком стояла почти неразрешимая задача передать непереводимую игру слов американского сленга, которым так мастерски пользовался автор. Насколько это удалось — судить вам». — Владимир Гусаковский, сертифицированный транзактный аналитик, тренер и супервизор Европейской и Международной ассоциаций транзактного анализа, психотерапевт Европейского реестра, психолог, к. ф.-м. н.Эрик Берн, известный как основоположник транзакционного анализа и автор классической книги 1965 года «Игры, в которые играют люди», представляет всесторонний обзор сексуальности, основанный на серии лекций, прочитанных им в 1966 году.Остро-ироничная книга на тему любви, интимности, близости, секса. Пригодится всем, у кого есть трудности с разграничением этих понятий, а также всем заинтересованным в том, чтобы найти ответы на вопросы:- Зачем мы это делаем?- Почему мне так чертовски этого хочется?- Для чего люди играют в эти игры?- И как их разгадать?
-

Одна победа в день. 10 недель интенсива по саморазвитию
Горн Светлана 94 ₪ОТЗЫВ О КНИГЕ:»Вы держите в руках уникальное издание, не выпускайте его. Вернитесь домой, присядьте за стол, заточите карандаш и отправляйтесь в увлекательное путешествие своей личной эффективности.Главный секрет — по мере выполнения всех заданий вы наглядно увидите, что в себе изменить, как стать более эффективными, как получать драйв от каждого своего действия, как расставлять точные приоритеты и даже как выйти на новый финансовый уровень.Этот «рабочий блокнот» или как ещё говорят — exercise book, затрагивающий все важные зоны развития современного человека. Он поможет вам стать усовершенствованной версией себя. Естественно, если вы этого сами захотите. Потому что здесь нужно будет не просто читать и думать, а работать. Работать. И ещё раз работать.Я уже «прокачался». Теперь ваша очередь».- Денис Каплунов, копирайтер и эксперт по контент-маркетингу
-

Язык взаимоотношений
Пиз Аллан; Пиз Барбара 116 ₪С помощью этой книги вы узнаете:• Как определить, что вы кому-то нравитесь• Как понять, что партнер вас обманывает• Как избежать конфликта• Что делать, если любимый вас не слушает• Как найти общий язык со второй половинкойОб авторах:Аллан и Барбара Пиз – ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международного бестселлера «Язык телодвижений», переведенного на 48 языков мира, общий тираж которого превышает 4 000 000 экземпляров.Для кого эта книга:Для всех кто хочет найти общий язык со своей второй половинкойДля тех, кто стремится разобраться, почему мы такие разные, но так необходимы друг другуФишки:Примеры из жизниРасшифровка жестов в иллюстрацияхУпражнения для усвоения материала«Живой» ироничный стиль повествованияМеждународный бестселлер
-

8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь
Готтман Джон 100 ₪Не важно, на каком этапе отношений вы сейчас находитесь: только познакомились или 30 лет в браке. Каждая пара может претерпевать трудности, и Джон Готтман знает, как укрепить отношения и оставаться вместе навсегда.Каждая глава проведет по 8 особенным свиданиям-разговорам на важные для отношений темы, которые помогут вам:- ежедневно находить время для общения и романтики;- научиться переводить конфликты в конструктивный разговор;- получать удовольствие от интимной жизни, даже при разных темпераментах;- справедливо распределить домашние обязанности;- вместе преодолеть трудности молодых родителей.5 ФАКТОВ ОБ АВТОРЕ:- самый цитируемый эксперт по отношениям;- один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века;- может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой;- основал «Лабораторию любви», где годами следил за развитием отношений в 3000 супружеских парах;- более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей счастливой жене.
-

Север. Счастливая жизнь по-скандинавски
Аурель Бронте 124 ₪Почему жители холодной и суровой Скандинавии постоянно возглавляют таблицу счастья? Чему у них можно поучиться и как сделать свою жизнь счастливее, где бы вы ни жили?Из книги датчанки Бронте Аурель вы узнаете всю правду о северных счастливчиках, научитесь различать шведов, датчан и норвежцев, сможете лучше их понять, подружиться с ними и влюбиться в края великолепных фьордов, холодных пляжей и густых лесов.В этой книге:• Что шведы, датчане и норвежцы думают друг о друге.• 10 способов превратить свою квартиру в копенгагенскую.• Как одеваться, словно ты из Стокгольма.• 11 любопытных скандинавских блюд.• Почему плохой погоды не существует — есть только плохая одежда.• 15 способов вывести скандинава из себя.• Как платить налоги с улыбкой.• 14 шагов к рождественским праздникам по-скандинавски.• Как перестать сравнивать себя с другими.• Почему скандинавы не ходят на свидания и как строить с ними отношения.• 10 главных викингов.• Особенности скандинавского воспитания детей.ОБ АВТОРЕБронте Аурель — датский ресторатор и повар, автор нескольких кулинарных бестселлеров. Вместе со своим мужем из Швеции Йонасом она управляет знаменитым кафе и магазином ScandiKitchen в центре Лондона. Пишет для The Guardian, The Times и The Sunday Express.
-

Живые Мысли
Некрасов Анатолий Александрович 63 ₪«Живые мысли» Анатолия Некрасова — бестселлер, выдержавший множество переизданий. У книги тысячи поклонников, ее читают и перечитывают молодые, пожилые, мужчины, женщины. Каждый берет из нее что-то свое: возможность увидеть правильный путь в жизни, создать семью, найти свою вторую половинку, добиться успеха, стать здоровым, побороть депрессию, научиться любить жизнь.Читатели пишут: «Истории из этой книги западают в душу, будят решимость, учат любви и вселяют надежду!» И вы, прочитав ее, сможете узнать что-то важное о своем предназначении и судьбе, о любви, о способах решения казалось бы неразрешимых проблем и исцелении от неизлечимых болезней.
-

От планктона до акулы. Уроки офисной эволюции для амбициозных
Эффрон Марк 15 ₪Через что нужно пройти планктону, чтобы стать настоящей акулой?Основатель Института по Управлению Талантами и коуч с мировым именем Марк Эффрон разработал собственную «эволюционную теорию» лидерства. По его мнению, чтобы добиться выдающихся результатов на работе и молниеносно взбираться по карьерной лестнице, необходимо пройти 8 шагов. Все они основаны на научных исследованиях, а их эффективность проверена самим автором во время коучинговых сессий в крупнейших международных компаниях.Эта книга для тех, кто:- засиделся на рабочем месте и хочет перемен;- считает, что достоин большего, — но не понимает, с чего начать;- жаждет совершить «квантовый скачок» в карьере и получить повышение;- мечтает превратиться из «офисного планктона» в настоящую акулу.Отзывы«Практичный набор действий и поведенческих моделей, обеспечивающих высокие карьерные результаты». — «Ведомости»«Меня подкупил дружеский тон повествования: Эффрон считает, что в погоне за высокими рабочими показателями важно не забывать о самочувствии и удовольствии от жизни. Когда о тебе заботятся, к советам и правда хочется прислушаться». — Полина Накрайникова, главный редактор портала «Лайфхакер»«Эта книга полна практических идей и методик, которые можно начать практиковать уже завтра». — Святослав Бирюлин, эксперт по личной стратегии, директор Sapiens Consulting, автор книгОб автореМарк Эффрон является основателем и президентом группы Talent Strategy Group, которая консультирует ведущие мировые организации, как управлять талантами. Эффрон был признан одним из 100 самых влиятельных персон в сфере управления персоналом.
-

100% память для всей семьи (100% отличник, 100% память, 100% читаю легко)
Додонова Екатерина Сергеевна 204 ₪100% память для всей семьи (100% отличник, 100% память, 100% читаю легко)
-

Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь
Вандеркам Лора 100 ₪О чем эта книга:Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.Для кого эта книга:! для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут»! для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи! для тех, кто хотел бы делать больше и лучше! для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизньюПочему мы решили издать эту книгу:Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны.Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает:! Что самые успешные люди делают до завтрака, — чтобы начать свой день продуктивно,! Что самые успешные люди делают на выходных, — чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед,! Что самые успешные люди делают на работе, — чтобы успевать больше и делать все лучше.Личный блог автора:http://lauravanderkam.com/Страница Лоры на Facebook:https://www.facebook.com/168HoursBook5 из 50 советов из книги по управлению временем:1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза.2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее.3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели.4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак — отличная замена для тех, кто занят вечерами.5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно…Некоторые участники проекта Лоры:Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCoГретхен Рубин, автор бестселлера «Проект Счастье»Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме «Крамер, Левин, Нафталин и Френкель»Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie’sКристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan StanleyМаниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth ManagementШон Ачор, автор бестселлера «Преимущество Счастья»Майк Хакаби, бывший губернатор штата АрканзасТед Девайн, генеральный директор InsureonАлиза Розен, продюсер телевизионных реалити-шоуФрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка JeffriesДурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix,Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One,Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративнуюкультуру Hill Investment Group
-

Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью
Роуч М., геше 114 ₪Майкл Роуч, доктор буддийской философии, без денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Его история вдохновила тысячи людей по всему миру.В этой книге автор подробно описывает, как ему удалось достичь успехов в среде жесткой конкуренции, и как, используя принципы, описанные в древней сутре Алмазного Огранщика, любой человек может повторить его успех. Ведь и древняя тибетская мудрость, и современные правила ведения бизнеса, и все человеческие устремления имеют одну общую цель — обогатить нашу жизнь, помочь достичь процветания как внешнего, так и внутреннего.Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.
-

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
О'Коннор Ричард 142 ₪В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И один из главных ее симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек которые формируются в состоянии депрессии.Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.Из этой книги вы узнаете:- Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем?- Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями?- Насколько сильно депрессия искажает наше мышление?- В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам?«Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
-

Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Этвуд Мередит 96 ₪Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: «Тебе нужно взять себя в руки».С этого момента для Меридит начался путь принятия себя. Она проанализировала свою жизнь и обнаружила множество заморочек, которые мешали ей делать то, что хочется и чувствовать себя счастливой.
-

Другая школа 2. Образование — не система, а люди
Мурашев Александр Игоревич 105 ₪«Открыв эту книгу, вы станете участником эксперимента. Я называю его «путешествием внутрь школы».В течение 9 месяцев я общался с десятками учителей и школьников. С ученым Робертом Сапольски и легендарным преподавателем Кеном Робинсоном. Я буквально жил в «Новой школе» — пространстве, объединившем педагогов из районных и региональных учебных заведений, методистов программы «Учитель для России» и выпускников школы Тубельского.Мне хотелось собрать ящик с инструментами, с которым можно будет отправиться в любое учебное заведение в любом регионе России. Тот, что не потребует от преподавателей и родителей никаких особенных ресурсов. Кроме одного: желания пробовать что-то новое в общении с детьми.Для меня это не просто книга, это целый опыт. Проживая его вместо с героями, вы поймете: каждый из нас может создать для своего ребенка среду в которой ему будет интересно учиться, познавать мир и себя».Александр Мурашев
-

Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь
Джекман Роберт 86 ₪НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.В этой книге Роберт Джекман рассказывает:• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.
-

Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь
Фишер Хелен 83 ₪*Уникальное исследование: 40 000 мужчин и женщин из 33 стран.*Как ваш тип личности определяет, кого вы любите.Любовь больше не слепа! Хелен Фишер, знаменитый ученый-антрополог, много лет изучала связь между преобладанием в организме тех или иных гормонов и чертами характера. Она выявила четыре типа личности и определила, как они взаимодействуют друг с другом, прежде всего в романтическом аспекте отношений.С помощью этой книги вы сможете определить, кто вы и какой спутник жизни вам нужен. Энергичный и сексуальный Исследователь? Надежный и организованный Строитель? Успешный и требовательный Руководитель? Или чуткий и обаятельный Дипломат?Пройдите тест на странице 32 и используйте науку любви для идеальных отношений!ОБ АВТОРЕХелен Фишер — профессор антропологии, известный во всем мире эксперт. Почти 40 лет занимается исследованиями в области природы любви и привязанности, автор нескольких книг-бестселлеров, живет в Нью-Йорке.ОТЗЫВЫ«Оригинальный и уникальный подход к явлению, которое на протяжении тысячелетий считалось чисто эмоциональным». — The Washington Post«Увлекательное чтение с массой удивительных фактов». — The New York Times
-

Нам можно всё, но мы ещё не хотим. Давайте же захотим!
Малиновская Алина Валентиновна 92 ₪Алина Малиновская — писатель, блогер, консультант по вопросам духовного развития. Автор проекта «Неверояль», созданного для тех, кто устал от марафонов желаний, тренингов личностного роста и бесконечных проработок детских травм, но хочет отыскать правильные ответы на правильные вопросы, чтобы изменить жизнь в реальности, а не довольствоваться иллюзией изменений.Позвольте себе освободиться от навязанных ограничений, начните верить в желаемое так же, как верите в то, что солнце встаёт на востоке и садится на западе.Проживите эту жизнь так, будто для вас нет ничего невозможного.А иначе зачем это всё?
-

Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни
Эйвери Мэтт 30 ₪О чем книга
Почему одни люди во всем видят только хорошее, сохраняют оптимизм даже в непростых ситуациях и находят в жизни радость и удовлетворение, а другие смотрят на мир через призму негатива и постоянно жалуются? Просто некоторым известны СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ.
Эта книга состоит из 50 глав. В каждой главе есть описания трех стратегий применения лайфхака на практике. Сложите все лайфхаки вместе, и вы получите отличный рецепт счастливой жизни.Фишки книги
Удобная структура: книга состоит из 50 глав-лайфхаков. Каждая глава содержит три стратегии, описывающих способы применения лайфхака на практике.В начале каждой главы есть вдохновляющие цитаты знаменитых личностей, которые знакомят с различными точками зрения и помогают понять практическую пользу лайфхака.
В конце каждой главы есть блок «Подведем итоги», который поможет выделить главную мысль главы и еще раз осознать прочитанное.
Нумерация справа от текста на каждой странице дает возможность отмечать успехи по ходу работы с книгой – или время от время от времени возвращаться к главе, которую вы сочтете полезной или вдохновляющей.
Об авторе
Мэтт Эйвери – успешный специалист по коучингу и наставник. Предлагает испытанные и проверенные методики, которые уже более 10 лет помогают людям стать счастливыми. -

Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»
Расселл Хелен 107 ₪Когда мы представляем себе момент, в корне меняющий нашу жизнь, мы думаем о рождении ребенка, закате на экзотическом пляже или о взгляде в лицо опасности. Но на самом деле самые глобальные жизненные изменения могут начаться в самый неожиданный момент, когда на часах полночь, за окном -5 градусов и ты в пижаме с ламами выходишь вынести мусор…Для Хелен Рассел переломный момент настал, когда после нескольких лет, проведенных в Дании, она решила вернуться домой. Или все-таки не решила… Как и многие из нас, она до ужаса боялась перемен. И поэтому решилась на эксперимент. Целый год она будет пробовать что-то новое в каждой сфере жизни. Отношения, работа, финансы или хобби — все ценности подвергнутся пересмотру!Эта книга, написанная с блистательным юмором и задором, поможет набраться смелости начать двигаться в нужном направлении. Хелен исследует, пробует, ошибается, но несмотря ни на что идет вперед.
-

Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Мэтьюз Эндрю 94 ₪О чем эта книга
В новой книге знаменитого Эндрю Мэтьюза поднимает важный вопрос: почему одним людям все удается, а другие постоянно в проигрыше? Только ли в везении, способностях, деньгах и связях дело? Что нужно делать, чтобы из неудачников перейти в счастливчики? Книга отвечает на все эти вопросы. Тонко, остроумно и ненавязчиво Мэтьюз подводит к мысли, что наша жизнь – это то, что мы о ней думаем. Сила закон притяжения не преувеличена – это действительно работает. Начав мыслить позитивно, радоваться всему хорошему, что у нас есть, перестав сетовать на судьбу, мы привлекаем счастье и удачу.Об авторе
Эндрю Мэтьюз — австралийский психолог, художник, писатель. Его книги завоевали любовь читателей во многих странах мира, переведены на 35 языков, изданы суммарными тиражами свыше 2 000 000 экземпляров.Фишки книги
Новая книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся»! и других. Еще больше позитива, еще сильнее терапевтический эффект. Цветные иллюстрации автора.Для кого эта книга
Для поклонников творчества Эндрю Мэтьюза. Для всех, кто еще не читал его книг, но желает получить заряд позитива на долгое время, а может – навсегда. -

Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
Хотчкисс Сэнди 107 ₪ПЕРВАЯ В МИРЕ ПОПУЛЯРНАЯ КНИГА ПО НАРЦИССИЗМУ!Есть ли рядом с вами человек, который самоутверждается за чужой счет, постоянно завидует, обманывает, манипулирует и использует других, нарушает ваши личные границы? Это может быть коллега, друг, супруг или родитель. Если да, то он нарцисс. И, скорее всего, вы попали под его влияние.Психотерапевт Сэнди Хотчкисс раскрывает семь признаков нарциссических людей.Она объясняет, как формируются контролирующие, эгоистичные личности, которые не обладают эмпатией и считают, что весь мир вращается вокруг них. Специалист делится работающими стратегиями, как оградить себя от влияния нарциссов, даже если они ваши близкие.Вы узнаете:– какие четыре стратегии помогут вам защититься;– почему жертвы нарциссов не сразу понимают, что попали под токсичное влияние;– откуда берется нездоровый нарциссизм;– как выдают себя нарциссические родители;– почему токсичный сотрудник добивается успеха в компании.
-

Лайфхаки богатых людей. 50 способов разбогатеть
Стивенсон Д. 31 ₪О чем книга
Почему одни люди принимают удачные инвестиционные решения, составляют разумные финансовые планы и наращивают сбережения, в то время, как остальные не могут ни заработать, ни накопить. Просто некоторые знают СЕКРЕТЫ БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ.
Эта книга состоит из 50 глав. В каждой главе есть описания трех стратегий применения лайфхака на практике. Сложите все лайфхаки вместе, и вы получите прямой доступ к богатству и процветанию.Фишки книги
Удобная структура: книга состоит из 50 глав-лайфхаков. Каждая глава содержит три стратегии, описывающих способы применения лайфхака на практике.В начале каждой главы есть вдохновляющие цитаты знаменитых личностей, которые знакомят с различными точками зрения и помогают понять практическую пользу лайфхака.
В конце каждой главы есть блок «Подведем итоги», который поможет выделить главную мысль главы и еще раз осознать прочитанное.
Нумерация справа от текста на каждой странице дает возможность отмечать успехи по ходу работы с книгой – или время от время от времени возвращаться к главе, которую вы сочтете полезной или вдохновляющей.
Об авторе
Дэвид Стивенсон – эксперт в области финансов, страстно увлеченный СМИ и технологиями. Является колумнистом в Financial Times, также постоянно публикуется в Investors Chronicle, Money Management и Investment Week.
Отзыв о книге:
«Большинство книг о благосостоянии обещают в одночасье сделать читателя Уорреном Баффеттом. Уставшие от безденежья люди охотно верят в эти мистификации. Но правда в том, что накопление капитала – титанический труд. Нужно кардинально менять жизнь: копить и анализировать, рисковать и думать наперёд. Всему этому вас научит Дэвид Стивенсон. Он познакомит вас с проверенными временем финансовыми стратегиями и привьёт вам мышление состоятельного человека».
Настя Радужная, редактор Lifehacker.ru -

Ложь под микроскопом. Проникающий метод: быстрое определение лжи и выявление правды
Анищенко Илья Валерьевич 114 ₪Илья Анищенко — эксперт по лжи и языку жестов с опытом более 10 лет. Профайлер, поведенческий аналитик, НЛП-тренер, эксперт федеральных СМИ.Во время покупки квартиры или автомобиля, на работе и даже в любовных делах — обманщики подстерегают вас на каждом шагу. И вот вы уже без денег, с развалюхой вместо машины или с разбитым сердцем.В книге «Ложь под микроскопом» вы познакомитесь с проникающим методом, который помогает автору выводить преступников на чистую воду и раскрывать самые запутанные дела (например, дело на 36 миллионов рублей).Вы научитесь замечать красноречивые сигналы, выдающие лжеца с головой, выстраивать разговор по системе «Воронка правды» и задавать вопросы, разрушающие легенду обманщика.Реальные уголовные дела, QR-коды с видеопримерами лжи, тренажеры, тесты, скрипты бесед. Уже во время чтения книги вы улучшите интуицию и начнете применять полученные навыки в повседневной жизни.
-

Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
Чин-Нинг Чу 196 ₪Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские бизнесмены. С древних времен и до наших дней все успешные люди применяют этот секрет. Такой закон не ведает разделения по принципу национальности, расы или религии. Применение этого закона идет на пользу людям в деловых практиках и в личной жизни. Используя силу Каменного Лица, Черного Сердца, каждый из нас открывает то предназначение, которому должен быть верен.
-

100% отличник. Метод, который поможет ребенку быстро запоминать и легко учиться
Додонова Екатерина Сергеевна 96 ₪Ребенок не запоминает, а виноваты, оказывается, родители. Почему родители? Опять родители? – типичные вопросы. Гены очень серьезная вещь, но это не главное. Гораздо важнее познакомиться с законами памяти и концентрации внимания и понять, какой способ подходит именно вашему ребенку. Изучите методы для запоминания стихотворений, правил, определений, и делайте уроки быстро и легко.Об авторе:Екатерина Додонова — бизнес-тренер, блогер, инструктор по развитию памяти и скорочтению. Учредитель образовательного проекта www.iq230.comДля кого эта книга• Для дошкольников, которые не могут сосредоточиться на чем-то одном, плохо читают и запоминают;• Для школьников, которые не могут сконцентрироваться на уроке, мучительно долго делают домашнее задание;• Для отличников, родители которых понимают важность интеллектуального развития ребенка
