Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Анатомия тренировок со свободными отягощениями — изображение 2
Анатомия тренировок со свободными отягощениями — изображение 3

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Вес 320 г
Габариты 21.59 × 14.48 × 2.54 см
handling_time

14 days
ISBN

978-985-15-2991-5
EAN

9789851529915
Формат

70×100/16
Издательство

Серия

Переплет

Автор

Стандарт

20
Дата получения

14.09.2016
Год выпуска

Количество страниц

SKU

549341
Формат, мм\см

170×240
Язык

Тип издания

Отдельное издание
Тираж

EAN 9789851529915
121 ₪
Нет в наличии
icon

* в связи с отменой регулярного авиасообщения срок доставки может быть дольше обычного

Описание

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.Для широкого круга читателей.

Книги, изданные в Израиле