Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей

Описание

Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то, что можешь и будь, что будет».Это книга о том, как развить в себе искусство принимать все, что происходит в твоей жизни, не снимая при этом с себя ответственности.Она содержит короткие послания для достижения целей, сохранения физической формы и умственного расслабления, визуализирования препятствий и способов их преодоления, умения концентрироваться и не расслабляться, когда это необходимо.