Описание
Сердце — очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем.Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина — опытный кардиолог и известный блогер — написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы.Благодаря советам из этой книги вы сможете улучшить свое самочувствие, позаботиться о своих родителях и воспитать детей, которые будут распоряжаться своим здоровьем с умом.Слушайте свое сердце, и оно отблагодарит вас долгими годами полноценной радостной жизни! Пять причин купить 1Автор книги — опытный кардиолог, а также блогер, чьим советам следуют 416 тысяч подписчиков в Instagram. 2Сердечно-сосудистые заболевания сегодня — главная причина смертей среди населения планеты, а потому важно повысить собственную «сердечную грамотность». 3Научитесь заботиться о себе, а также укрепите здоровье своих близких. 4Книга написана для широкого круга читателей, а значит весь материал подан просто и доступно. 5Не только узнаете, как справляться с сердечными заболеваниями, но и поймете, что нужно делать для их профилактики.
